دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷 @drMoustaphaMD Twitter profile

Pinned Tweet

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

7 months

تحت هذا المنشور، سأقدم سلسلة من المشاركات الطبية التي أعددتها، لتكون مرجعًا لمن يسعى للاطلاع عليها في المستقبل. أدعوكم لحفظ هذا المنشور، حيث ستجدون أسفله معلومات قيمة قد تثري معرفتكم

21

14

25

Last Seen Profiles

@BenKnicks18

@FilippoPinsogl1

@Frogslikespizza

@NajibuTusi15048

@stw_pdg

@saraymnn

@ASTRO_SAL

@saraymnn

@ShibariumRW

@HankT82613

@reservation_194

@osalshamrani

@alexvaughn

@ShirazWend24306

@LAYCON_C137

@newish_Mss

@sotwecom

@ClipFinance

@lopezsalomon888

@stw_pdg

@t7Rk79fvqG0d7e

@BMareshah5916

@ukcag

@DrystalA71502

@RayyaIswari

@AYasheka68972

@VjVjVj33755174

@Growing_in_

@hzbo__

@blocfootwear

@BrownThugs

@bokeplokalmalam

@sheran100

@boardwalkbattle

@Bobby_h24

@BinorRaja

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

التهاب الكبد الوبائي أ هو عدوى فيروسية تصيب الكبد وتسببها فيروس التهاب الكبد أ. إنه مرض شديد العدوى ينتقل بشكل رئيسي عبر الطريق البرازي-الفموي، أي عند تناول الطعام أو الماء الملوث بالفيروس. يعتبر التهاب الكبد أ واحداً من الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالتطعيم.

21

17

21

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

5 months

التهاب المرارة هو التهاب في المرارة، عادة بسبب حصوات المرارة التي تسد مجرى الصفراء. هذا الانسداد يؤدي إلى تراكم الصفراء والتهاب المرارة، مما يسبب ألمًا شديدًا وممكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يُعالج.

21

18

20

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

5 months

سؤال من الخاص 📩 اصبت مؤخرا بمرض السلياك عافانا الله واياكم عمري ٤١ هل التأخير في الكشف ممكن اتعرض للامراض الخبيثة مستقبلا اتبعت حميه لي اسبوعين لكن احس الم وانتفاخ وغازات هل يوجد علاج او مكمل غذائي يساعد على امتصاص الجلوتين جزاكم الله خير

18

14

19

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

20

14

18

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الدُّسْبيبْسِيا الوظيفية، المعروفة أيضًا باسم دُسْبيبْسِيا بدون قرحة، هي اضطراب هضمي شائع يتميز بألم مزمن أو متكرر وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن دون وجود سبب عضوي محدد. هذه الحالة تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم ولها تأثير كبير على جودة الحياة.

20

14

18

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

التهاب الكبد الوبائي سي هو عدوى فيروسية تصيب الكبد وتسببها فيروس التهاب الكبد سي (HCV). يمكن أن يؤدي هذا الفيروس إلى عدوى حادة أو مزمنة، وفي كثير من الحالات، يمكن أن يسبب العدوى المزمنة تلفًا دائمًا في الكبد، بما في ذلك تليف الكبد، فشل الكبد، وسرطان الكبد.

21

14

18

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

تشخيص الدُّسْبيبْسِيا يتضمن التشخيص عادةً: تقييم التاريخ الطبي: لتقييم الأعراض وتحديد العوامل المحتملة المُحفِزة. الفحص البدني: للتحقق من وجود انتفاخ، ألم، أو حساسية في البطن.

20

14

18

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

من الخاص: انا مريضة كرون وابي استفسر بخصوص هل يوجد علاج نهائي له

20

14

17

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@AljawazatKSA 👍

7

0

9

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

@nothing04040 المشكلة في الابرة انها حلول مؤقتة و لا تعالج المشكلة الرئيسية انه على الشخص التعلم على انواع الطعام الجيدة و العلاقة النفسية بالاكل. انصح اي شخص يعاني من السمنة المزمنة الالتحاق ببرنامج تعليم صحي يشمل الجانب النفسي، مثل التعرف على اعراض الاكل العاطفي و طريقة تجنبه

0

1

7

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

فحص مستويات فيتامين D بعد رمضان: نقص فيتامين D شائع في نهاية رمضان، ويمكن أن يؤثر على الصحة العامة والمناعة. ينصح بفحص مستويات فيتامين D واستشارة الطبيب للحصول على المكملات إذا لزم الأمر.

0

6

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

مقاومة الأنسولين هي حالة يصبح فيها خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون المنظم لمستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وغالبًا ما يكون مقدمة لمرض السكري من النوع الثاني. إليك بعض الاستراتيجيات لتجنب أو إدارة مقاومة الأنسولين:

1

6

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@FWC2030 كلام منطقي و ضروري أهالي جيل المستقبل تكون واعية بهذا المنظور

0

6

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

اختبار الهيليكوباكتر بيلوري: هذا الاختبار يستخدم للكشف عن عدوى يمكن أن تؤدي إلى القرحة ومشاكل معدية أخرى. يمكن إجراؤه عبر اختبار الدم، النفس، أو البراز.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@thmanyah أجمل حياة العودة الى الحياة البسيطة المتجانسة مع الطبيعة

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

5 months

تعديلات نمط الحياة لحصيات المرارة: التقليل من الدهون وزيادة الألياف في النظام الغذائي، مع تجنب الوجبات الكبيرة والثقيلة، يمكن أن يساعد في التحكم بأعراض حصيات المرارة.

1

0

3

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

مراقبة السكر في الدم بعد رمضان: مع تغير نمط الأكل، يواجه 40% من مرضى السكر تحديات في ضبط مستويات السكر. استشر طبيبك لتعديل العلاج بما يناسب النظام الجديد.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

تقليل الكافيين بعد رمضان: تقليل استهلاك الكافيين تدريجياً يمنع الصداع والإرهاق الذي يعاني منه 40% من الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكافيين في رمضان.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الترطيب بعد رمضان: الجفاف يصيب حوالي 60% من الصائمين خلال رمضان بسبب تقييد تناول السوائل. بعد رمضان، احرص على شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وشمل مصادر أخرى مثل العصائر الطبيعية.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الترطيب بعد رمضان: بعد شهر من الصيام، اجعل الترطيب أولوية. شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يساعد 75% من الناس على تحسين وظائف الكلى والحفاظ على توازن السوائل.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

صحة الغدة الدرقية بعد رمضان: الصيام قد يؤثر على هرمونات الغدة الدرقية. من المهم إجراء فحوصات متابعة بعد رمضان لتقييم وظائف الغدة الدرقية، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض مثل التعب أو تغير الوزن.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

5 months

تعديلات نمط الحياة: تجنب الأطعمة الدهنية والوجبات الكبيرة، وزيادة تناول الألياف يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على المرارة وتقليل خطر التهابات مستقبلية.

1

0

3

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

مراقبة ضغط الدم: ضبط نظامك الغذائي ليشمل البوتاسيوم الطبيعي من الموز والبطاطا الحلوة يساعد في تنظيم ضغط الدم. تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالصوديوم للحفاظ على مستويات ضغط دم صحية.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

التهاب الكبد الوبائي أ هو عدوى فيروسية شديدة العدوى تصيب الكبد وتسببها فيروس التهاب الكبد أ. إليك معلومات مفصلة حول الوقاية منه، تأثيره العالمي، والمضاعفات المحتملة التي قد يسببها.

1

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

أهمية الفحص الدوري لضغط الدم بعد رمضان: الفحص المنتظم لضغط الدم ضروري لتجنب المضاعفات مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. الحفاظ على نظام غذائي منخفض الصوديوم وممارسة النشاط البدني يساعد في السيطرة على ضغط الدم.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

المغنيسيوم وصحة القلب بعد رمضان: المغنيسيوم مهم لصحة القلب وتنظيم ضربات القلب. تشير الأبحاث إلى أن 75% من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم، مما قد يزيد من خطر اضطرابات القلب.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@AbdulSadoun الأمل يخلق حالة إجابية في حياة الشخص و حتى و هو في اسوأ ظروفه والدي وقت سجنه في سوريا سجن سياسي،، استغل وقته و درس محاماة، و كان يتم اصطحابه للجامعة وقت الامتحانات..

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

قم بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. هذه الأطعمة غنية بالألياف، التي تفيد في الوقاية من الإمساك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القولون.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

. التنظير العلوي: مفيد لفحص الجهاز الهضمي العلوي وكشف القرحة والتهاب المعدة وأنواع معينة من السرطان.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التصوير الطبقي القولوني: يُعرف أيضًا باسم التنظير القولوني الافتراضي، يستخدم تصوير الطبقي المحوري لفحص القولون بحثًا عن الزوائد اللحمية والسرطانات، وهو خيار أقل توغلاً من التنظير القولوني التقليدي.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بعد رمضان: استهلاك البروبيوتيكس مثل اللبن الزبادي يساهم في استعادة توازن البكتيريا المفي��ة في الأمعاء، مما يحسن الهضم ويقلل من مخاطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

نظام غذائي متوازن بعد رمضان: قم بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة تدريجيًا في نظامك الغذائي لضمان تعويض جميع العناصر الغذائية. 60% من الأشخاص يشعرون بتحسن في مستويات الطاقة عندما يتناولون وجبات متوازنة بعد الصيام.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الفحوصات الدموية: فحوصات الدم العامة لفحص فقر الدم، علامات الالتهاب، وظائف الكبد، وغيرها يمكن أن تعطي دلائل عن الصحة الهضمية العامة.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

نصائح صحية للصيف: الحفاظ على الترطيب: تزداد خطورة الجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة، مما قد يؤثر سلبًا على صحة القولون. تأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الوقاية من الحصوات البولية بعد رمضان: زيادة مخاطر تكون الحصوات البولية ممكنة بسبب نقص السوائل. شرب كميات كافية من السوائل وتجنب الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل السبانخ والبنجر يساعد في الوقاية.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التوازن الهرموني بعد رمضان: الصيام يمكن أن يؤثر على الهرمونات. إذا شعرت بأعراض مثل التعب أو الاضطرابات المزاجية، فقد يكون ذلك بسبب تغيرات هرمونية. من الضروري استشارة الطبيب لإجراء تقييم هرموني.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

مقاومة الأنسولين هي حالة يصبح فيها خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون المنظم لمستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وغالبًا ما يكون مقدمة لمرض السكري من النوع الثاني. إليك بعض الاستراتيجيات لتجنب أو إدارة مقاومة الأنسولين:

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

منع تساقط الشعر نقص العناصر الغذائية يمكن أن يسبب تساقط الشعر. تأكد من تناول البروتين الكافي والحديد من اللحوم الحمراء والخضروات الورقية لتعزيز صحة الشعر.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

نصائح صحية للصيف: الحفاظ على الترطيب: تزداد خطورة الجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة، مما قد يؤثر سلبًا على صحة القولون. تأكد من شرب كميات كافية من الماء

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

أعراض التهاب القولون التقرحي الإسهال الدموي الأكثر شيوعًا ويمكن أن يكون مصحوبًا بمخاط أو قيح. ألم وتشنجات البطن: نتيجة للالتهاب في القولون. االشعور بالحاجة المستمرة لاستخدام الحمام. فقدان الوزن والتعب: بسبب فقدان الشهية والالتهاب. الحمى وفقدان الشهية: في الحالات الشديدة.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

إدارة الوزن بنجاح تساهم في تحسين الصحة العقلية وزيادة الثقة بالنفس. كما تساعد على تقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والقلق.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

العودة إلى الروتين اليومي بعد رمضان: دراسات تظهر أن 70% من الأشخاص يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي عند الانتقال المفاجئ من الصيام إلى الأكل العادي. ابدأ بإعادة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وزيادة تنوع الأطعمة ببطء.

0

1

5

دك��ور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

تجنب الإفراط في تناول الطعام بعد رمضان: 50% من الأشخاص يزيدون من تناول الطعام بشكل ملحوظ بعد رمضان. للتحكم في الشهية وتجنب الإفراط، حاول تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا واحرص على التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

3 months

تشخيص حساسية اللاكتوز حساسية اللاكتوز هي حالة تحدث عندما يعاني الشخص من صعوبة في هضم اللاكتوز، وهو السكر الموجود في الحليب

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التمارين تساعد العضلات على امتصاص السكر من الدم، مما يمنع تراكمه في مجرى الدم. هذا يقلل من الحاجة للأنسولين ويقلل من مقاوم

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التنظير القولوني: يُوصى به للبالغين ابتداءً من سن 45، أو في وقت أبكر إذا كان هناك تاريخ عائلي لسرطان القولون. إنه أداة رئيسية لاكتشاف سرطان القولون والشذوذات الأخرى مبكرًا.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

اختبارات البراز: مثل اختبار الدم الخفي في البراز (FOBT) أو اختبار البراز الكيميائي المناعي (FIT)، وهي طرق غير جراحية للكشف عن وجود دم خفي في البراز، والذي يمكن أن يكون علامة على سرطان القولون.

0

6

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الوقاية من هشاشة العظام: زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين D أساسي للوقاية من هشاشة العظام، خاصةً بعد رمضان. تناول الألبان، الخضروات الورقية، والتعرض للشمس بما يكفي لتعزيز صحة العظام.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التحضيرات: - قبل التنظير القولوني: ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي وتناول محلول تنظيف الأمعاء في اليوم السابق للفحص. تأكد من اتباع تعليمات التحضير لضمان فحص فعال. - خطط وجدول هذه الاختبارات بناءً على توصيات مقدم الرعاية الصحيةخاصة إذا كنت معرضًا لخطر أعلى بسبب التاريخ العائلي

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الانتباه لمستويات السكر في الدم: بعد رمضان، يحتاج 35% من مرضى السكري إلى مراجعة جرعات الأدوية بسبب التغير في النظام الغذائي وأوقات الوجبات.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

التمارين بعد رمضان: ابدأ التمارين البدنية بشكل تدريجي. الأشخاص الذين يبدأون بتمارين خفيفة بعد رمضان يزيدون قدرتهم على التحمل بنسبة 50% بشكل أسرع من الذين يبدأون بتمارين شاقة مباشرة.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

تعديلات النظام الغذائي: قم بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. هذه الأطعمة غنية بالألياف، التي تفيد في الوقاية من الإمساك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القولون.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@xraykh_ السلام عليكم اخ خالد، غير اخذ حبة حساسية و تجنب اسبابها يوجد مساج تعمله في وجهك بياخذ اقل من ٣ دقائق يفرغ الجيوب الأنفية و ان شاء الله خلال دقائق يكون اختفى ٨٠٪ من الصداع

Congestion, Allergy, and Sinus Pressure Relief using Sinus Lymphatic...

Congestion from allergies, a cold, or sinus pressure can be annoying, yet common, for the colder months. Your lymphatic system plays a crucial role in your i...

www.youtube.com

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة حول البطن، يمكن أن تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. فقدان الوزن يمكن أن يحسن قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

روتين النوم بعد رمضان: نظم جدول نومك بالذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في أوقات منتظمة. تظهر الدراسات أن 65% من الناس يحسنون جودة نومهم بشكل ملحوظ عندما يلتزمون بروتين نوم منتظم بعد رمضان.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

5 months

نظام غذائي متوازن يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد في التقليل من التهاب المرارة. النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العامة ويساعد في الحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي بشكل فعال.

0

3

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

تأثير الصيام على الكبد: رمضان يمكن أن يؤدي إلى التغيرات في وظائف الكبد. مراقبة مستويات الإنزيمات الكبدية بعد الصيام ضرورية للكشف المبكر عن أي اختلالات قد تتطلب تدخل طبي.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الحفاظ على وزن صحي الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة حول البطن، يمكن أن تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. فقدان الوزن يمكن أن يحسن قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الوقاية من مرض السكري بعد رمضان: تحكم في تناول الكربوهيدرات لتجنب تقلبات مستويات السكر في الدم. تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض للمساعدة في الحفاظ على استقرار الجلوكوز.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

إدارة مستويات السكر بعد رمضان: بعد رمضان، يجد 30% من مرضى السكري صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر المستقرة. تحدث إلى طبيبك حول تعديل العلاج لتتكيف مع النظام الغذائي المتغير.

0

1

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@Celebrty_0 ما شاء الله، الله يقويهم على فعل الخير

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@Nazalzaidi يعطيك الف عافية،، هي اولا و اخيرا مهنة إنسانية ،، و سر المهنة هي إعطاء المريض حقه من الوقت لفهم حالته كاملة

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

السيطرة على السمنة تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع 2، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، بعض أنواع السرطان، ومشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

فقدان الوزن يؤدي إلى تحسين الحركة واللياقة البدنية، مما يسهل القيام بالأنشطة اليومية ويقلل من التعب والإجهاد على العظام والمفاصل.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

نصائح للحفاظ على الوزن بعد رمضان: أظهرت الدراسات أن الأشخاص يميلون لزيادة وزنهم بمقدار 0.5-1.5 كيلوغرام بعد رمضان. لتجنب ذلك، حافظ على نظام غذائي متوازن ومارس الرياضة بانتظام، مع التركيز على الأطعمة الكاملة والطازجة.

0

1

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

7 months

الانتقال الصحي من رمضان: تدرج في العودة لنظامك الغذائي العادي بتناول وجبات صغيرة ومتكررة. 80% من الأشخاص يقللون من مشاكل الهضم عندما يتدرجون بالأكل بشكل تدريجي بعد الصيام.

0

5

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الرفاهية العقلية بعد رمضان: الانتقال السلس إلى الروتين العادي ب��د رمضان يشمل العناية بالصحة العقلية. تقنيات التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالراحة.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@MBk6g مرض الكولون العصبي مرض شائع جدا، لكن يجب اجراء التشخيص الصحيح بمراجعة عيادة متخصصة في الجهاز الهضمي ، مع جميع الفحوصات و الأشعات السابقة. و اجراء منظار كولون في حال سلبية جميع الفحوصات السابقة، و من ثم خططة علاج

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

من الضروري للمصابين بمرض السيلياك الالتزام بنظام غذائي خالٍ من الجلوتين لمنع تفاقم الأعراض وتجنب المضاعفات طويلة الأمد مثل تلف الأمعاء ومشاكل العناصر الغذائية. يُنصح بالتشاور مع أخصائي تغذية لتطوير خطة غذائية تلبي الاحتياجات الفردية وتساعد في إدارة الحالة بفعالية.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الحفاظ على صحة العين بعد رمضان: لدعم صحة العين بعد الصيام، تناول الأ��عمة الغنية بالفيتامينات A، C، وE، والزنك. الجزر، السبانخ، والمكسرات هي مصادر ممتازة لهذه العناصر الغذائية.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

إدارة نمط الحياة النشاط البدني المنتظم: يمكن أن يساعد التمرين في تحسين أعراض الجهاز الهضمي والصحة العامة. النوم الكافي: التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في إدارة الإجهاد وتقليل الأعراض.

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

بحث حول الصوم وطول العمر: تشير دراسات من 'المجلة الأمريكية للتغذية السريرية' إلى أن الصيام المتقطع خلال رمضان يمكن أن يزيد من العمر الافتراضي عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب عند اتباعه بنظام غذائي مغذي.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

استراتيجيات الوقاية الرئيسية: التطعيم: لقاح التهاب الكبد أ آمن وفعال ويُوصى به لـ: جميع الأطفال في سن السنة الواحدة المسافرين إلى المناطق التي يكثر فيها التهاب الكبد أ العائلات ومقدمي الرعاية للأطفال المتبنين من البلدان التي يكثر فيها التهاب الكبد أ

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

مثال على حالة: إدارة الألم المزمن: وثق تقرير سريري مريضًا يعاني من التهاب المفاصل المزمن وشهد انخفاضًا في نوبات الألم بعد رمضان عن طريق الاستمرار في نظام غذائي غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية وممارسة اليوغا اليومية.

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

تعديلات النظام الغذائي: الحد من تناول الأطعمة التي تثير الأعراض مثل الأطعمة الدهنية و الكافيين.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

تقوية الجهاز المناعي بعد الصيام: استهلك الأطعمة الغنية بفيتامين C والبروبيوتيك لدعم الجهاز المناعي. الفواكه الحمضية والزبادي هي خيارات جيدة لتعزيز الدفاعات الطبيعية للجسم.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

العلاج علاج متلازمة القولون العصبي يهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة. النهج العلاجي قد يشمل:

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

تحسين الصحة المزمنة السيطرة على السمنة تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع 2، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، بعض أنواع السرطان، ومشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

بحث حول الصحة العقلية والصيام: ذكرت أبحاث في 'أبحاث الطب النفسي' أن الصيام خلال رمضان، يليه الدعم الاجتماعي والروتين المنظم، قد حسن بشكل كبير نتائج الصحة العقلية للمشاركين الذين يعانون من القلق.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

تشخيص الحساسية الغذائية التاريخ الطبي والأعراض: سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض والتاريخ الصحي للمريض للمساعدة في تحديد الأطعمة المحتملة التي قد تسبب الحساسية. ختبارات الجلد: تُستخدم لقياس رد فعل الجلد لمسببات الحساسية المحددة عن طريق وضع كمية صغيرة من العنصر على الجلد.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

مثال على حالة: إدارة الوزن: امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا نجحت في إدارة وزنها بعد رمضان من خلال الانخراط في أنشطة بدنية منظمة واتباع نظام غذائي متحكم في الحصص، مما يسلط الضوء على أهمية التوازن في نمط الحياة.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الاختبارات التشخيصية: قد يطلب الطبيب اختبارات لاستبعاد حالات أخرى مثل التحاليل الدموية، اختبارات البراز، والتنظير السفلي.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

أهمية الكشف المبكر عن السرطان بعد رمضان: الكشف المبكر عن السرطان يمكن أن يزيد من فرص الشفاء. تشجيع الفحوصات الدورية، خاصة للأشخاص فوق سن الخمسين، أمر حيوي للصحة العامة.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

مثال على حالة: صحة الجهاز الهضمي: بعد رمضان، شهد مريض يعاني من متلازمة القولون العصبي تقليلًا في الأعراض عن طريق إعادة تدريجية للألياف في نظامه الغذائي والحفاظ على مستويات الترطيب، وفقًا لتقرير من عيادة أمراض الجهاز الهضمي.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الغثيان والقيء هما أعراض شائعة يمكن أن تنجم عن مجموعة واسعة من الحالات. يعتبران آلية دفاعية للجسم لطرد المواد التي تهيج المعدة أو الجهاز الهضمي.

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

التهاب القولون التقرحي هو مرض التهابي مزمن يصيب القولون (الأمعاء الغليظة)، ويتميز بالتهاب وتقرحات في البطانة الداخلية للقولون. يعتبر التهاب القولون التقرحي جزءًا من مجموعة أوسع من الأمراض تُعرف بالأمراض الالتهابية المعوية، والتي تشمل أيضًا مرض كرون.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@jeddahnews_ المحلات الصغيرة ما بتتحمل خسائر بعض شهور، و قد تقبل على الإغلاق، و تنعكس سلبا على صاحب العقار انه تنزل قيمته. الدور التنظيمي هنا محوري. مع التطور و التقنيات أشكال المدن و طريقة حركة الناس تغيرت. تتطلب أنظمة جديدة و محدثة بشكل مستمر من البلديات، بما فيه فائدة تعم على الجميع

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الغثيان والقيء هما أعراض شائعة يمكن أن تنجم عن مجموعة واسعة من الحالات. يعتبران آلية دفاعية للجسم لطرد المواد التي تهيج المعدة أو الجهاز الهضمي.

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

@esam5505 في سوريا اغلب البيوت تزرع الشجر المثمر مثل الكرز و الرمان و المشمش و العنب.. و بعض شجر الزينة مثل شجر الصنوبر و عند كل موسم يتوزع حمل الشجرة على الجيران و الاقتراب..

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

صحة الجلد بعد رمضان: تحسين صحة الجلد بعد الصيام يتطلب ترطيبًا جيدًا وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات. شرب كميات كافية من الماء وتناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين C وE يعززان نضارة البشرة.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

الأطعمة الغنية بأوميغا-3، الفيتامينات B، والمغنيسيوم تدعم صحة الجهاز العصبي. تناول الأسماك، الأفوكادو، والمكسرات لتعزيز وظيفة الدماغ.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

قرحة المعدة والاثني عشر تسبب البكتيريا تآكلًا في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة مما يؤدي إلى تشكل القرح. سرطان المعدة: يزداد خطر الإصابة بسرطان المعدة، خاصة سرطان الخلايا غير الغدية، بسبب العدوى المزمنة بالهيليكوباكتر بيلوري.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

سؤال من الخاص 📩 انا اعاني من نغزات مستمره اسفل السره يسار منذذ شهرين

1

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

العلاج النفسي: بما أن الضغوط النفسية قد تفاقم الأعراض، قد يُوصى بالعلاجات السلوكية مثل العلاج السلوكي المعرفي

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

صحة القلب والتغذية: تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والملح لحماية القلب. تضمين الأسماك الدهنية والمكسرات في النظام الغذائي يساهم في صحة القلب والشرايين.

0

4

دكتور مصطفى الشاقي 🇸🇾🇸🇦🇫🇷

@drMoustaphaMD

6 months

مثال على حالة: تحسين صحة القلب: حالة دراسية: رجل يبلغ من العمر 54 عامًا بتاريخ من ارتفاع ضغط الدم شهد تحسنًا كبيرًا في وظيفة القلب بعد اعتماد نظام غذائي متوسطي بعد رمضان، مع التركيز على الفواكه والخضروات والأسماك.

0

4