@dietmayu17048
ベトナムをバスと徒歩で一周中。体力なくても鬱でも一生続けられる減量しかしない。過食うつを体質改善で乗り越えた記録。引きこもりから現デジタル住所不定。ダイエット記録日記
こんにちは、ベトまゆ〔@dietmayu17048]です。 今、過食に悩んでいますか? それはあなたのせいでは 10年以上悩んだ、食後の異常な眠気、甘い物が止まらない、一日中食べる事を考えてる、イライラする、不安が常にある、希死念慮、突然消えたくなったり、自己反省も増えたのは全部【低血糖】が原因でした。
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自粛太りした私が家でも確実に簡単にお腹痩せ出来る方法を簡潔にまとめました。
脚だけはどうしても痩せなかった私が考えた脚痩せ法。誰でも出来て継続できる方法をお教えします。