Тиждень 1 - 1-7 липня початок нового тренувального циклу
Тиждень на 5 з 10, дуже погано себе почувала під кінець ніби захворівала, тому зробила лише 2 тренування з 4х:
- Верх + перший довгий забіг на 2,2 км на біговій доріжці
- Ноги без кардіо
Харчування пішло в пізду, переїдала
Довго думала чи варто, але плюнула і буду тут вести щоденник (вірніше тижневик) підготовки до забігу 10к в жовтні, бо як виявилось біг - це їбать яка наука. Кожна людина методом спроб та помилок знаходить свій шлях, тому можливо мій досвід комусь знадобиться)
Я живу в країні, де люди збирають 30 млн грн на БПЛА за 24 години; де Євробачення можна подивитись в апці з електронним паспортом; де люди випадково грузять 2 тонни гуманітарки в Німеччині і везуть в Україну; де за тиждень вичистили вулицю від згорівших руснявих танків...
В Ірані від рук поліції моралі загинула дівчина: вся країна встала на протести проти свавілля влади.
В росії вже загинуло 50к+ чоловіків і потенційно може згинути ще 300к: вся країна розкупила квитки в Турцію, Арменію та Грузію
Знаєте, в кінці 7го дня війни стає зрозуміло, що все вони знали. До всього вони готувалися і всі оці казочки з очима як у цуциків про навчання - все це неправда.
Вони ненавидять нас, не тільки путін, вони всі, хто приїхав.
Їх всіх чекає смерть.
Сука я не можу 😁
Без приколів, мені подобається як він вміло випускає жарти під час таких, скажемо, дуже офіційних заходів.
Багато хто зі мною не погодиться, але саме це допомагає схилити на свою сторону людей
До мене тільки що дійшло, що юзернейм "POTUS" - це абревіатура President Of The United States, а "FLOTUS" - First Lady Of The United States
Оце я слоупок мдаааааа
Я не їду з Києва, щоб на випадок окупації міста руснею виходити на вулиці з прапорами, як це роблять мешканці окупованих міст на півдні.
Це мій дім і я буду його захищати так, як можу.
Історія з Мотор Січчю лише підтверджує той факт, що поки при владі чи на керівних посадах є люди, чиї найкращі роки життя були в СССР і у кого комунізм головного мозку, то ні про ніякий розвиток країни та бізнесу взагалі не йде справа. Совкодрочери не люди, як і русня
Я була в основному російськомовною людиною більшу частину свого життя, але я НІКОЛИ не чула, щоб моє, таке ж російськомовне, оточення використовувало слово "куліч". Це завжди були паски. Що це за слово таке взагалі - куліч? Воно навіть звучить так, ніби когось нудить
Дуже да, інколи дуже дивно чути від дорослих британців, після довгої розмови про робочий та життєвий досвід, книжки фільми тощо, фразу: "ну тостер, знаєш така штука щоб смажити тостовий хліб, у вас такого напевно нема"
Сука оце єбало вестернерів коли ти починаєш їм розповідати де ти бувала, що ти бачила, що ти шариш в мистецтві і літературі і взагалі освічена жінка уууу сука
Людина просить не фотографувати її під час найбільшого горя в її житті і тим паче не виставляти це в інстаграм, але іншим просто похуй+поєбать.
Я не буду поширювати лінк на той пост, але мені дуже болить за Аліну. Найкраще, що вони можуть зробити це видалити пост та вибачитись.
Мені 22 лютого підвищили зарплату, а 1го травня я втратила улюблену роботу. Я знаю достеменно тільки одне - росія має перестати існувати як суб'єкт міжнародного права, а сім'ю з криму перед деокупацію Криму треба переселити в Ростов.
Да ето жестка, але мені похуй
Моя одногрупниця, яка була просто відірви-голова під час навчання, зараз ганяє по Донбасу як волонтерка по найгарячішим точкам (Бахмут, Соледар). Я дуже нею пишаюсь
Відчуття, ніби 24 лютого на мене поклали велику плиту і кожен день на неї доставляють ще, ще і ще плити. Напевно це відчуття зрозуміє кожен українець де б він не був.
Олексій Данілов відреагував на слова Меркель про те, що війна в Україні завершиться за столом переговорів.
"Щоб завершити війну, Україні не потрібен стіл переговорів, капітуляцію путіна можна прийняти і стоячи. Пані брала участь в «мінських угодах», результати відомі."
Чоловіки в реплаях пишуть що у жінок вищий больовий поріг і порівнювати таке не можна. Але прикол в тому, що ми не маємо на меті доказати що нам гірше. Ми просимо розуміння та підтримки, бо нам з цим жити більшу частину свого життя і нікуди не дітись з цього корабля
Ці відоси, де на чулувіків чіпляють симулятор менструального болю. На середньому рівні їм вже важко підвестися зі стільця,на що жінки зі стенда відповідають:
"Ти не поняв, тобі у такому стані ще треба пиздувати на роботу й бути там продуктивним, потім забрати дітей зі школи...
👇
Їду на ескалаторі, переді мною їдуть два п'яні тіпи і розмовляють українською. Один повертається в мою сторону, дивиться на мене і каже своєму дружбану:
"О, а що це за чудо очкасте".
Треба було бачити їх обличчя коли я сказала їм що розумію українську.
Чому деякі чоловіки не можуть зрозуміти просту істину: якщо ми їм жаліємся на щось, то в більшості випадків ми не очікуємо від них порад як вирішити питання, ми просто хочемо щоб нам поспівчували і сказали які ми stars and queens
З кожним днем прірва між українцями та росіянами стає все більшою. Примирення, якщо воно взагалі можливе, буде лише через декілька поколінь. Я виховаю своїх дітей та онуків з чітким розумінням, що росія - країна гній і терорист і що кожен росіян так чи інакше винен у цій війні.
До речі, треба вимагати у росії всі, абсолютно всі, таємні і не тільки документи за часи срср. По ЧАЕС, по Терору, по Куренівській трагедії. Всі документи що стосується України мають знаходитись в українських архівах і крапка.
Розказала тренеру з боксу що українці не дуже люблять Ломаченка бо він проруснявий тіп, і він трохи розстроївся бо Василь дуже подобається йому як боксер, але сказав що більше не буде його підтримувати, бо fuck russians
... І цей список можна продовжувати до безкінечності.
Я живу в країні титанів.
Кожен день відкриваю вас всіх з нових сторін.
Просто неможливі рівні! ❤️🥹
Мені абсолютно норм бути average дівчиною: не красуня, але і не страшко; не кандидатка наук, але і не дурна; не душа компанії, але розмову підтримати можу; не комік, але почуття гумору норм.
Коли ти приймаєш свій middle статус в суспільстві, то і жити якось легше стає