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檀野俊 I 十種競技アスリート

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ダンノマン🏟陸上・十種競技アスリート 2015🧠脳腫瘍(聴神経鞘腫) 摘出手術 2023🥇脳腫瘍後遺症克服(十種競技自己ベスト6790pts更新) 🏢毎日めっちゃ頑張ることをここに誓います。やればできる。できるまでやればできる。

👇ダンノマンの日常ルーティン👇

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檀野俊 I 十種競技アスリート

1 year

8年ぶりに自己ベスト。5年前に脳腫瘍の手術して、色んな人の助けがあってやっと。やっと自己ベスト。ホンマにみんなありがとうございます。この日のために陸上してきた。やっとリハビリ終わった。今日がスタート。誰だって出来る。何歳だって、どんな状態だって出来る。一歩ずつ前に進もう。やっとや。

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大阪陸上競技協会（Osaka Athletics）

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【#大阪選手権】男子十種競技決勝 🥇 #舞薗孝紀 (#極東油業) 6847点 🥈 #檀野俊 ( #Gollirab ) 6790点 🥉 #堀内貫志 (#摂南大) 6251点おめでとうございます🎉 #大阪陸協 🖥📱リザルトページ

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檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

「使えない筋肉」なんて存在しねぇよなそこにあるのは「筋肉」と「上手に使えない自分」だけだ。使えないのを筋肉のせいにするんじゃねえよな目的に応じて必要に応じて筋肉を使って自分の身体を自在に動かしてやりてぇ動きをやるこれがスポーツなんだよなシンプルだけど難しいよな

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檀野俊 I 十種競技アスリート

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競技ができなくなるって言われた時は、そんな状態なら生きる意味なんてないと思った。 25歳で手術した時より、33歳の今の方が運動能力が上がってる。歳を重ねることは希望しかない。生きてこそ。

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5 years

@sosotakei 武井さんがうもれびとで日本を笑顔にしているとき。ボクも10種競技へ種目転向し日本一を目指しましたが、脳腫瘍が発覚摘出手術のあと後遺症で寝たきりに死ぬ気でリハビリをして半年後に十種に復帰し SASUKEにも出演することができました夢のひとつの日本選手権への出場まであと少し

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2 years

【ご報告】 2/23 千奈と入籍しました。ちくわのように風通しのいい家庭を作っていきたいと思います🔥 タンパク質は摂りながらも淡白な関係にならないように。これからはまた新しく覚悟を決めて今までの果たせなかった約束を全部果たしていく人生にしていきます🔥 千奈と一緒に頑張ります🦍

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5 years

@apinatu 動作の獲得は丁寧に。動作の自動化は圧倒的な量を。間違った動作を自動化したら下手が上手くなっちゃいますもんね🦍 身体的なカタチだけじゃなく思考のカタチも整えてくれるめっちゃいい先生ですね🤞💯

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5 years

【クラウドファンディング開始】障がいのある子どもたち向けの運動指導に特化したスクールを作りたい。どんな障がいがあっても適切な働きかけをすれば必ず前に進める。自分の障がいと向き合って行く中で心から感じています。子どもたちの未来にガッツポーズを😊💯

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3 years

脳腫瘍摘出手術をしたあの日。全身麻酔で意識を失い、気がつくと知らない病室で知らない傷痕。身体と命を繋ぐ管。「障害」が残った。でも、命が残った。あとはもう、ハッケヨイのこった。

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5 years

#超闘病記漫画を手にとるような気持ちで笑いながら読めるようなそんな闘病記があってもいい。脳腫瘍と過ごした経験で誰かひとりでも笑顔にできれば運良くもらった第二の人生に価値が生まれるかな。 1000部分の事前購入で出版が決定。みんなの力、貸してくれ！

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脳腫瘍系アスリートダンノマンの『超闘病記』

十種競技で日本一を目指すアスリート、ダンノマン。超健康体のはずが、突然脳腫瘍が判明。摘出手術の後遺症で寝たきりに。立つことすらもままない。そんな状態から半年。十種競技復帰、日本記録更新、SASUKE出演。絶望を振りほどき、前に進めたのはなぜか。読者が笑える一味違う闘病記を書籍化するプロジェクト！！

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4 years

新型コロナウィルスの陽性になって、ホテル療養生活が終わり、やっと日常生活が戻ってくる。そんな希望とともに車に乗り込もうとしたら、膝から崩れ落ちた。そのとき、ボクは万有引力を発見した。

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5 years

脳腫瘍手術のあと。初めて陸上競技場に戻って来た。喜び、安堵。不安、恐怖。「もう一度自分は走れるのか」揺れる視界で恐る恐る踏み出す一歩。術後初めての100mは13秒2。「もう一度走っていいんだ」闘病記プロジェクト、残り3日。残り224冊分。どうか。みんな。

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2 years

はじめての棒高跳び。ドンキーコングかな？

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2 years

人生で初めて結婚したら、人生で初めてYahoo!ニュースに乗ってました🤣人生ってほんま何が起こるかわからん😳 ユーモアと情熱だけは忘れずにちくわのように生きていきたいと思います。

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1 year

夢をひとつ叶えたことで、8年前の自分の選択をやっと正解に変えられた。夢が叶った時の感情は、爆発的やった。想像以上に最高やった。夢をひとつ叶えたことで、8年前よりたくさんの人が一緒に喜んで、叫んで、泣いてくれた。こんな感動を分かち合えるなんて、夢を定めたときには想像もしてなかった。

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4 months

1分でわかる十種競技のすべて。

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3 years

アスリートのみんな。スポンサーがついてるアスリートが凄いんやなくて、活動資金や物品を提供してくれるスポンサーがスゴいねん。自分に何社、スポンサーがついてるかを自慢するんじゃなくて、自分を応援してくれてるスポンサーのことを自慢していこうぜ。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

#近畿選手権十種競技 6052点　3位🥉 棒高跳まで自己ベストペースやったけど、記録無しになってしまった。公人コーチに操ってもらったのにめちゃくちゃ情けない。できなかったのは実力不足やわ。くっそーめっちゃ悔しい。怪我治して次や。今年また秋ごろ試合でたいな。 7000取れるぜコレは。

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2 years

陸上人生で到達したい各種目記録 100m 10秒99 走幅跳 7m00 砲丸投 14m00 走高跳 1m85 400m 49秒99 110mハードル 15秒50 円盤投 50m00 棒高跳 5m00 やり投 70m00 1500m 4分29秒99 この合計は8094点。すご。人生で何種目到達できるかなぁ🔥 1日1mmでもいい。 12月も前進しよう。待っとけ未来。

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5 years

【超闘病記書籍化決定！】終了まで残り12時間。目標金額を突破しプロジェクト達成となりました！ボクの思いと、応援してくださる皆さんの思いが交ざり合い、大きなうねりとなって夢への道のりを歩む追い風になりました！ラストの追い上げ、魂が震えました。ホンマにありがとうございます！

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2 years

自分の可能性を世界中が否定しても、自分だけは信じてやろう。信じて、やろう。

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1 year

ドイツに行ってきます🇩🇪 ヨーロッパの十種競技と、スポーツ現地の教育事情を肌で感じてきます🇩🇪🇯🇵 怪我なく帰ってきます🎋🎋

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檀野俊 I 十種競技アスリート

6 years

病気に苦しむ全ての人たち病気によって自分が成長する可能性にフタをしてしまっている人たち病気によって競技スポーツを諦めてしまった人たちそういう全ての人の心にもう一度火を灯せる存在になるのがおれの夢。『病気になってよかった』そう思える変人を増やすために行動していくぜ。

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5 years

【近畿選手権】 6565点の術後ベストで準優勝でした。自己ベストまであと100点。今回の大会は、自分の記録よりも、観戦に来てくれた方々が、『めっちゃ楽しかった！』『見ててテンション上がった！』と言ってくれたことがほんまに涙が出るくらい嬉しかった。陸上楽しすぎるわ！たまらん！😊💯

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4 years

明日から入院。明日から手術。当日ご飯食べれるし、尿管の管も入れなくていいし、術後この治らない痛みとサヨナラ。 8週間陸上競技はできねぇけど、今回の手術は後遺症が残らない。脳腫瘍の手術がなきゃ、落ち込んで、戸惑い、不安になってた。全部の経験は繋がってる。未来へと、繋がってる。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

ボクの第二の母校、大阪府立大塚高校で「命の燃やし方」の講演させてもらいました👏 コロナ禍で対策が難しい中、先生方や生徒たちの協力のお陰で実現できました。子どもたちの人生を1時間分もらって、自分が一番楽しんでた🔥 人生って一瞬で、自由自在で、自分次第。そんなことを汗だくで伝えました🎉

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5 years

ワイパー腹筋🥟 この速度でできるやつ是非対抗してくれよな😎💯 おれの前世ワイパーやと思うヒトは RTしてくれ🧬💯

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4 years

脳腫瘍摘出から、右耳は全く聞こえない。無音の世界じゃなく、ずーっと高く、大きい耳鳴りが続いてる。手術から4年。今日まで完全な静寂は一瞬も無かった。うるさいのにも慣れてきた。だけど、Airpods proのノイズキャンセリングで、すこーしだけ【静かな世界】に近づいた。すごいな。嬉しいぜ🍎

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1 year

十種競技　6665点→6790点。 125点伸ばすのに8年かかった。 1年あたり15.625点。このままのペースやと後100年続けたら8352点。 132歳。右代さん(8308点)はボクの100年先を生きてる🤯 150年後にやっと9133点。世界記録はボクの150年先を生きてる。人類凄すぎやろ！いつか追いついたる🔥🔥

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1 year

夢いっこ叶えた。 6790。

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7 years

#SASUKE2018 No.79のゼッケンで出場して来ました！ 3/26(月)２０時からの放送です(^^) ほんまにおもろかった！ SASUKE中毒なる理由めっちゃ分かりました！😁 地球はおもろいことで溢れてます🌏 余すことなく楽しみまくります！応援ありがとうございました😊📯💯

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3 years

おう。みんな自分を褒めてるか？おれがいつでも褒めたるから。このツイートにいいねと返信してくれた人は全員褒めていくぜ。

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2 years

本日の練習中ハードルで転倒し、肩から落下、鎖骨を骨折し、救急車で搬送され緊急入院となりました。悔しいなぁ。人生うまいこといかんことばっかやけど、前向いて自分の可能性をただひたすら信じて歩んでいくしかないよな。絶対にやる。絶対に。【緊急入院】練習中の大怪我

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3 years

ソヘイテンのW-upドリルが凄まじい。世界大会のウォームアップエリアだけを写し続けるチャンネル1個作ってほしい。寝ずに7日間は見れる👀

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5 years

【ご報告】 8月1日に合同会社Gollirab という会社を立ち上げました。ゴリラボと言います。 Gorilla🦍+lab🧪でGorillabです。そうです。企業の準備と事業の準備とトレーニングでヒィヒィ言ってたら綴り間違えて申請してました。そんなのも、ボクらしい😊💯 ヒトモジもヒトアジも違うミライを。

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2 years

【2022大阪選手権】十種競技 6642点優勝コーチがいて、トレーナーさんがいて、大会運営してくれて、補助員してくれて、声かけてくれて、みんながいるからやりきれる。一緒に声枯れるくらい叫んでガッツポーズしたい。十種で初タイトルとったのは嬉しい🏆 リハビリはもうちょっとだけ続くんじゃ。

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4 years

新型コロナウィルスホテル療養生活　1日目昼と夜のお弁当。ミネラルウォーターも配布してもらえる。めちゃくちゃありがたい。日本ってすごい。療養者はそれぞれの階数ごとの放送が入り次第、部屋番号が書かれている弁当を取りに行く。

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2 months

十種競技日本記録保持者のサイズ感。人間の可能性を教えてくれた。

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4 years

あのディーン元気が帰ってきた。新国立で描いたアーチは91年世代の魂をまた燃え上がらせてくれた。ディーンほんますげぇ。最高。んまに最高。とひたすら感情のままに言い続ける11分間。結果がすべてを美談にする。この経験をするために、生きてるのかもしれねぇよなぁ

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3 months

この世に生を亨けて33年目。人生で一番遠くに跳べている。人生には可能性しかない。

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5 years

@sosotakei ありがとうございます！日本選手権の表彰台のテッペンは酸素が薄いのかどうかボクも確かめてきます！😊💯

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2 years

1997→2022

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明日から大阪No. 1を決める大会、#大阪選手権の十種競技がはじまります🔥 有観客・入場無料・ライブ中継あり・ダンノマン調子良しということで、十種競技観戦ガイドを作りました👏 (1/5)

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4 years

クロックスの6歩助走で 4m30cm 跳ぶ怪物。

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5 years

全日本マスターズ円盤投大会新で優勝しました🏅 明日もやり投あるし気合い入れて寝よう😊💯

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4 years

先日助けていただいたタカシマヤの紙袋です。

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6 months

これを毎日200回やるだけでやり投げは60m投げれます。押忍。

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3 years

100Mバック走世界記録,13秒6に挑戦しました。日本記録は15秒82らしい。。

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3 years

円盤42m89 脳腫瘍の手術後ベスト🎉🦺 45m00の自己ベストもおぼろげながら視野に入ってきた。円盤投げのベスト出した瞬間 22歳のあのとき、悩みながらも10種競技に種目転向した選択が正しかったと胸を張って言える。過去を変えるのは、未来の自分しかできない。

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3 years

🦍 #NFTGiveaway 🧠 アスリート×NFT×movie 世界に1つだけのNFT 抽選で1名に託す ✅follow👉 @dannoshun ☑️❤️+RT 〆切 10/4 21:59 22歳で脳腫瘍が発覚し、後遺障害を乗り越え十種競技の日本一を目指している。ヒトはいつ死ぬかわからない。ボクが死んでも未来永劫残るモノを、この電子の世界に。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

出来るまで練習すれば誰でもできる。ほんまに大切なのは１回目。やったことが無い状態は人生で一度しかない。１回目に１発で出来る力を育もう。その意識の蓄積が本番で出来るやつを生み出すよな。

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3 years

今日は全日本実業団対抗陸上競技選手権大会を楽しんできました🌏

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6 years

奈良県選手権 6499点で優勝しました🏆 目標としていた6950点にはなかなか及ばず、キレのある動きもできず苦しい場面もありました。その中でも6500点程度はとれるようになったこと、やり投げの自己ベスト等○な点もあるので情緒は一旦置いといて、冷静に夢に向かって歩みを進めていきます(^^)！

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

59m25cmの自己ベストでした👏🔥 やったぜー！！自己ベスト57m88→59m25 🆕👏 これだからやめられねぇー！！また頑張ろう！！頑張れる。待っとけ、昔の自分、未来の自分🔥🔥

@kansai_TandF

関西実業団陸上競技連盟

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#関西実業団選手権男子やり投げ決勝の結果です。 1位 #中西啄真 71m57 2位 #亀井綾介 71m03 3位 #田原紘樹 60m99 昨年2位の中西選手が優勝！そして昨年優勝の亀井選手が2位でした！昨年3位の田原選手が今年も安定の3位！おめでとうございます！ #KANSAIPRIDE #関西から世界へ

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檀野俊 I 十種競技アスリート

4 years

為末さん( @daijapan )のYouTubeライブおもろすぎた。ほとんどの質問の答えが、それ一つで一冊の本を出せるくらいの濃度で、そのラリーをしてくれて贅沢すぎた。「陸上を引退してから、陸上以上に面白いことに出会えましたか？」の答え、最高やった。

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3 months

前例が無いって言われて30秒くらい落ち込んだけど、自分の人生はこの地球で1回目やから、前例なくて当たり前。

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3 months

競技ができなくなるって言われた時は、そんな状態なら生きる意味なんてないと思った。 25歳で手術した時より、33歳の今の方が運動能力が上がってる。歳を重ねることは希望しかない。生きてこそ。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

井上悟さんのカラダバキバキすぎて笑ってもうた🤣🔥 学生と一緒に300m×4-2setニコニコしながら走って、週5でウエイトしてる50歳のコーチおらんやろ🤣カッコ良すぎる。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

#サーモンラダーうまなってた😊 こうやって普段と違う刺激を入れるのは10種競技にほんまに転用できるよな😊💯 運動転移をええ感じに起こせるようにどんどん新しい刺激を入れて自分の大事な軸を大切に育てていこう🍉 #SASUKE

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1 year

ドイツで元気に練習できてます🇩🇪 Hansコーチに英語で熱血コーチングしてもらってます。ありがたや。シュンが発音的に伝わらず、チュンと呼んでもらってますが、楽しくやってます🔥 まだ3日しかドイツにいないけど、今回の経験は人生を良い方向に動かす気がする。地球マジでおもろいことだらけや。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

マイプロテインイベントで一際人を幸せにする笑顔と笑い声を響かせていた京角くん @kyokaku_fitness リコメンドのフクシャキン、側筋トレ。自重なのにストレッチ具合で負荷調節できて、翌日バチバチの筋肉痛に。新しい刺激はおもろいね！

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

はじめての棒高跳びはドンキーの↑Bを使いました。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

2 years

LIFE〜夢のカタチ〜の放送を観ていただいたみなさん、ホントにありがとうございます😊 まだボクは何も成せてなくて、イメージしてるなりたい自分になれてなくて、情けないなあって思うことがたくさんあるけれど、生きてる限り前に進み続けようと思います🔥 人生ムズイけど、めっちゃオモロいなぁ☀️

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4 years

健康がすべて。富も名声も、命のあと。生きてこそ。

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4 years

エニタイムで棒高跳びのトレーニングをすると、ザワつく。

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5/27-28 日本大学競技会十種競技ダンノマン 6583点 100m→11秒48 走幅跳→5m94 砲丸投→12m75 PB 走高跳→1m65 400m→52秒48 110mH→16秒44 円盤投→40m98 棒高跳→4m30 やり投→57m61 1500m→4分48秒日本選手権参加標準突破ならず。悔しさ3割、情けなさ3割。自分の可能性へワクワク4割

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4 years

ついにボクの本が地球に誕生した。みんな、ホンマにありがとう。クラウドファンディングで応援してくれたみんなのもとへ、続々と旅立っていってるぜ。書店に並ばない、支援者の数だけしかこの世にない本。魂込めて書いた文章。みんなの感想ドキドキしながら待ってるぜ。 #超闘病記 #ダンノマン

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10/31。手術から丸2年。 2年間でおれはどれくらい前に進めてるんやろうか。 2年後のおれが今日のおれをちっぽけに感じられるようにこれからも前に進むしかねぇ。ブログ、更新しました。人生で初めて殺してくれ。と感じた手術の後の地獄の夜のお話。

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聴神経腫瘍とボク【運命の手術編】

ついに脳腫瘍の摘出手術当日。生きるか死ぬかの手術を乗り越えた後にも術後の体調不良の真の恐ろしさと戦うことになります。そして、後遺症の大きさに愕然とし、乗り越えられるのか自問自答の日々。失って気づく健康の大切さ。でも僕は今生きている。思考の波が押し寄せた数日間。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

講演会🔥 高校生の自分が寝やんと前のめりで聞くのってどんな話かなぁと考えながら喋るうちに何故か広背筋があらわに。どんな講演や。とにかくボクの言葉、生き様、カラダでもなんでもいいから子どもたちが未来に向かうエネルギーになれば、ボクに生きてる価値が生まれる。それでいい。それがいい。

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顔面麻痺は良くなる。諦めずに向き合えば笑顔は戻ってくる。 ←2015 2023→

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2 years

自分がいないところでコーチたちが1番美味しい話してるあるある。全スポーツあるあるかな、、、！？🥺

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4 years

みなさんにご報告です。新型コロナウィルスに感染しました。無症状でのPCR検査から発覚、保健所との対応など。

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檀野俊 I 十種競技アスリート

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220kgのタイヤをひっくり返す。 1分間で18回🤢🤮 220kgのタイヤが道を塞いで困ってしまった時のために鍛えています。 #jpec

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檀野俊 I 十種競技アスリート

6 years

ブログ更新しやした。広沢タダシさんとの出会いで、また僕の世界に彩りが戻ります。マンガのような、本当のハナシ。

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聴神経腫瘍とボク【最後のステレオ、最初のライブ】

脳腫瘍の手術によって片耳の聴力を失っただんのマン。片耳から聞こえるモノラルの世界は今日までモノクロで止まったままでした。ステレオの世界で聞いた最後の曲。サフランの花火／広沢タダシ。モノラルの世界で初めてのライブも広沢タダシ。止まったままの世界が今、動き出します。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

今日は近畿大学陸上部の練習に参加🚀💯 200m土トラックと 100m4レーンのタータンであのタフな選手たちが育っていたなんて。設備ももちろん大事。ただ、それより何を目標として誰とどんな強度の練習をするか。それがホンマに大事なんやなめっちゃいい雰囲気で練習できました。ありがとう😊

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

陸上競技なんか、いつ辞めても良い。そう、心から思った日から陸上競技がホンマに好きで好きでたまらんくなった。引退なんて、ない。やらない時間とやる時間があるだけ。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

2 years

アスリートが卒業後、仕事と並行して競技を続けることが、結果を出すことが難しい。という問題について、「ほんまか？」と思い自分で京都大学に就職し、ゴリゴリのフルタイムアスリートとして検証してみた。結論としては、難しいだろうけど、自分の競技への気持ち次第。これに尽きる。(1/5)

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

2 years

本日は100mと砲丸投と走高跳と400mでガッツポーズさせていただきました。 400mでは走り終わった後20分くらい動けなくなってOrzもさせていただきました。リカバリー食の味噌汁の出来にも小さくガッツポーズできたことを、ここに報告させていただきます。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

1 year

今回の十種競技を通して、日本大学の凄さを痛感した。選手スーパーファーストの運営、インカレばりの声援、試合の合間にもすかさず練習に取り組む姿勢。ほんまに暖かすぎる2日間やった。ホンマにホンマにみんなありがとう。社会人になってから母校と思いたい大学が増える。近大も日大もBIG LOVE🔥

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

エクストリーム腕立て伏せ #腕立て伏せのその先へ #streetworkout #ストリートワークアウト

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

4 years

#夏が終わるのにアツい #もはやアツくるしいそんな愛のある反響をいただいている世界に唯一のクラファン闘病記、【超闘病記】が、ついに電子書籍で🎉💯 10月9日より一般販売開始🚨 予約開始してます😊 自分の本が、楽天市場にあるって、なんか不思議や🥺

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

スター錦野旦の棒高跳がすごすぎるww

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

2 years

7/12に鎖骨骨折。7ヶ月。骨はまだくっついてないけれど、痛みなければやっていこう。と診断。ただ、現状骨が痛むのであれば今シーズンは難しいとも診断。夢を追えるか夢を終えるか。今日の棒高跳の練習でジャッジ。内心死ぬほど緊張した。安堵と喜びで泣きそうなった。明日も夢を追える。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

1 year

9/15 地元長居ヤンマースタジアムで、障がい者と健常者が一緒に参加できる陸上イベント、アンリミテッドスポーツフェスに参加させてもらいました🔥 人生初の座位やり投げ。32mちょい。工夫の余地がまだまだあってめちゃくちゃおもろかった✌️ 新しい身体の動かし方との出会いは楽しいね！大感謝😆

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

ビルドアップのジョグ中にめまいでふらつき、1レーン内側の縁石を踏んで転倒、大捻挫。冬季順調すぎるくらいで今年の自己ベストは自分の中で確約されてたけど、ここにきて脳腫瘍の後遺症がちょっかいかけてくる🔥 15分だけ死ぬほど落ち込んだ。もう切り替える。大丈夫。生きてる。前に進める。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

3 years

日頃の善行のおかげで自己ベストタイの4m30cmのバーが残ってくれました🌏 脳腫瘍の手術から5年。足首の手術から11ヶ月。コロナ罹患から6ヶ月。色んな経験を経て競技力が成長していく。死ななけりゃなんとかなる。今日より明日の自分に期待しながら生きていこう。オリンピックでてぇなぁ。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

かんじくん( @Kanji___0308 )インターハイ4位おめでとう🎊 怪我なく走り抜いたみたいで何より💯💯

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

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9年ぶり棒高跳自己ベスト。 24歳→33歳 4m30→4m40 1年1センチペース。このペースだと130年後の163歳でオリンピック出れる計算。頑張ろう。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

7 years

術後初10種の奈良県選手権無事終了😄 M25のマスターズ日本記録記録更新〜👍🏿🇯🇵やったぜ〜！！ 6000点取るのを今年の目標にしてたけど6367点取ってもうて今年の目標1試合目で達成してしまった😂笑やっと手術を必要悪にできてきた😁今年は焦らず怪我せず来年日本選手権や😇🏋🏿

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

試合直前の練習でスパイクの裏側吹き飛んでいった✈️ ありがとう。おつかれさま。今回のスパイクにはベスト飛ばせてあげられへんかった。ええ思いさせてあげられへんかったけど、次のスパイクにはしっかりガッツポーズを見届けてもらえるように頑張ろう。全てのイベントがパワーくれるよな💯🎉

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

こまめなガッツポーズが人生を豊かにする。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

4 years

3年前の今日、術後復帰戦の日。歯車がまた動き出したあの日から、第二の人生が始まったとするならば、今日は3歳の誕生日だよな。おめでとう、おれ🌏🎊

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

1日は86400秒。 1年は3153万6000秒。人生80年やとしたら 25億2288万秒。おれらは人生で1番最高な1秒間のガッツポーズをするために、人生の半分の13億秒を費やす。 1秒のための13億秒。たまらんよな。夢叶うとき、楽しみだよな。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

2 years

今日のトレーニング1回で10年分くらいの価値があった。こんな日が来るからスポーツはたまらんおもろい。今まで毎日120%の練習量と内容で来たけど、気持ちについていけず身体がぶっ壊れてた。今年は毎回の練習を90%くらいにして1日もぶっ壊さずにこれてる。継続は力なり。サトルさんは魔法使いなり🪄

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

8 years

個人の結果はあかんかったけど、大教大混成チームとして関西混成優勝出来てよかった〜😄👍🏿 えぇチームや〜！！

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

6 years

基礎代謝1800kcalとして 1ヶ月絶食しても54000kcal。体脂肪1kg＝7200kcal 命を賭しても1ヶ月の最高体脂肪減は 7.5kg。 3日で○kg痩せた〜！とかは水分が出て行ってるだけだぜ。。長い目で組み立てようぜ。。 #ダイエット #飯減らす前にまずは知識増やせ

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

6 years

わはー！！明後日から10種競技の試合や😁 競技転向してはじめて大きな怪我なく冬越せた。そろそろ術前の自分もろともぶち倒したろかい😁👏🏿 術後ベスト6339pts 自己ベスト6665pts 日本選手権参加標準(B)6950pts さー3日後のダンノマンはどうなってるかな🙈💯🏋🏿

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

5 years

来週、神戸の小学校で講演🗣 小学6年生の貴重な55分をもらうからには本気でワクワクさせにいかな😊💯 人に話をすることは、人の時間を奪うこと。時間は人生の中で有限。命の残り時間を減らしながら、ボクらは生きてる。全部、本気で。敬意を持って。

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@dannoshun

檀野俊 I 十種競技アスリート

4 years

ジャンプで走幅跳のマンガが！！おもしれぇ〜！！🤣💯 LONG JUMP - ジャンプルーキー！

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