a gae achando que vai me ofender me chamando de afeminado 😂 coitada!
eu tive pais maravilhosos que sempre me aceitaram da forma que eu sou e eu nunca precisei me moldar pra caber em nos espaços que cresci! ser afeminado tem muito mais a ver com abraçar minha essência +
3 motivos pelos quais ativos devem treinar elevação pélvica:
1) aguentar um passivo mais pesado que ele
2) ganhar resistência e meter sem sentir câimbra
3) desenvolver glúteos pro passivo ter onde segurar quando estiver no frango
me sigam pra mais dicas fitness 🗣️