キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家 @careerwoman2018 Twitter profile

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

@careerwoman2018

6 years

日付変わってしまいましたが、『オトナの決断力』（KADOKAWA）発売開始しました！恋も仕事も迷走しがちな私が、「漫画を仕事にする！」と決めて、実現した経験を踏まえて、決断力の大切さや後天的に養うための考え方について描き下ろした220ページです^ ^

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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2 years

【やりたいことを見つけるおすすめワーク】 ①図の8つのカテゴリにやりたいことを書く（できたら各3つ以上。図は手書きでOK！） ②その図にタイトルやキャッチフレーズをつけてみる ③検索、ピンタレストなどで②に合うイメージ画像を検索して保存（ビジュアルイメージを焼きつける）

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3 years

やりたいことがわからない人はやりたくないことを全部やめることからはじめるといい。

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2 years

余計な思考を止めるには”身体がキモチイイことをする”といい。サウナ、散歩、ランニング、ヨガ、アロマを焚く、何でもいい。そしてこれは自己肯定感も無条件に爆上がりする。資格や勉強などの裏付けによって自己肯定感をあげようとする人は多いが実は”無条件に”が自己肯定感UPのポイント。

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4 years

キャリア面談の相談者に「違和感を感じたらダメで空気を読んで飲み込まなきゃ」と考える人が多い。「違和感」こそが新たな価値発見につながるのに！「違和感」は宝です。飲み込まずに大切にしてほしい。

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1 year

「自信がない」って一見謙虚ぽいけど実は傲慢なことだと思う。 “思ってるより”仕事できない “思ってるより”かしこくない “思ってるより”かわいくない “思ってるより”モテない現実以上に自分を高く見積もってるからガッカリする。勝手に自分が何でもできるスーパーウーマンだと思ってるから凹む。

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2 years

「自己肯定感とは”許す”こと。過去のトラウマの相手（例えばいじめられた、毒親に支配されてきたなど）に恨みを持ってるうちは自己肯定感は上がらない。どんなにポジティブシンキングにしようとしたとしても、許すことができた時にしか自己肯定感は上がらない」と人たらしの友人が言っていて、めちゃ深

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1 year

「やりがいはあるけど過酷な仕事」か「やりがいはないけど定時で帰れる仕事」の2択で迷ってる人は多いけど、「やりがいもあって時間の融通がきくor楽しくてあっという間に時間がたってしまう仕事」もあるよね。

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6 years

明日公開される映画『パンク侍、斬られて候』の試写会にご招待頂きました^ ^出演者が豪華で、ストーリーも映像も華やかでした。私は染谷翔太くんのキャラがコミカルで好きです。さて、画像のおさるさんは誰でしょう？ #パンク侍　#パンク侍に砕かれた

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3 years

転職エージェントもちょこちょこやっているが、人材業界が大きくなることで人事やエージェントも組織化し、業務がオペレーション化することで、思考停止状態な担当者が増えている気がする。これ危険。なぜならば見極めがうまく機能せず転職によるミスマッチが増えるから。

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2 years

“性格は変わらないけど考え方・捉え方は変わる”というのが私のモットー。考え方、捉え方はただのクセなので「こう考えたら楽だし楽しい！」と思えるような思考を習慣化すれば良いだけ。

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1 year

相談者の方は本音にフタをして八方塞がりになってる方が多く「もっと本音で生きてもいいんじゃないですか？」と言うと「そんなケンカ売るようなことできません！」と言われる。

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3 years

違和感を言語化するためのポイント。 ①飲み込まない。脳内やメモに本音を吐き出し言語化。 ②嫌な事は断捨離し、いつもスッキリ状態でいる。 ③サウナ、ヨガ、散歩、湯船に入る、など“気持ちいい”で自分を満たす。 ④異論はすぐに出す（ためない！） ⑤正直キャラと割り切ってもらえるようにする。

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1 year

キャリア相談に乗ってて、なんか最近、やたら、”起業スクール、起業コンサル、パーソナルカラー資格スクールなどにお金をつぎこんでいる人”とよく出会う。しかもなぜかみんな50万円！笑みんな”不安”にお金はらっちゃうんだろな。不安が解決できそうで払える絶妙な金額が50万円なのかな？🤔

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3 years

得意なことは簡単にできるから価格が安くて、苦手なことは時間がかかるから高く設定しているフリーランスの方をよく見るが逆！得意で楽にできることは価値があるのでなんなら高く設定しても良いと思う。逆に苦手で時間かかることは受けちゃダメ。一部苦手なところがあるならそこはアウトソース。

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3 years

「自分に自信がない」という人にはキャリアによる骨盤矯正をおすすめしてます。恋愛は相手の気持ちもあるけれど、仕事は自分が諦めなければ自分のベストポジションを突き詰められる。天職を見つけられれば自分の強みで世の中に大きな貢献ができるのでこれほどの幸せはないし、これが大きな自信となる。

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2 years

【才能は”超フツー”の中にある。】（1/3）自分のフツーは他の人にとってフツーとは限らない。自分のフツーと世の中のニーズの接合点をいかに探せるか、これが成功するか否かの鍵。

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8 months

【品川駅のデジタルサイネージにて広告ジャック中！】こちらスクールや講座のプラットフォームMOSHさん（ @MOSH_tokyo ）とのお取り組みの「2ヶ月で天職をつかむキャリアUPプログラム。」のプロモーション^ ^ 面談が0分で即完、3000名のキャリア相談を経て開発した” キャリ子独自のキャリアUPメソッド

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3 years

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします^ ^

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1 year

自分が求めてるものって頭じゃなくて心が知ってる。だから頭で考えても仕方なくて、 “感じるままに行動する” 求めるものを得る方法はこれ一択だと思ってる。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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3 years

【キャリア面談メモ】我慢癖がある人は大抵①親からの抑圧②友人からのいじめ・攻撃など我慢を強いられてきた経験がある。つまり10代の人間関係の影響が大きく関わっている。自由ための第一歩は「自分は自分の価値と本音を認めること」。期待に応えなくともあなたは素晴らしい。

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1 year

【完璧主義な人がラクになる方法】完璧主義な人って仕事のアウトプットも細部まで緻密で素晴らしい。だけどそれを自分の内側に向けると「私はまだ足りてない！」と常に”足りてない自分”への自己嫌悪と自信喪失にさいなまれる。

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2 years

今更ながら叶姉妹のポッドキャストを聴きはじめました。「たとえ100万人が楽しそうにしていたとしても、そこに楽しめるものがない”この世にたった一人のあなた”は無理に笑うことはありません」という冒頭からブッ刺さるぅ✨

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10 months

新年早々あけおめメールと共にお悩み相談のメールやDMが多々…。年間約300人の悩み相談を受けて解決に導いている私が断言する！「悩みについては考えない！手放す！」これに尽きる。そもそも考えて解決するくらいなら悩まない。悩みは脳内の負の妄想で、考えれば考える程、逆に増幅するから。

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1 year

“自分を肯定される機会がない人は多いから、全肯定すると元の希望とは違う思わぬ本音がでたりするよね” と転職エージェント会社経営の先輩社長の方が言っててなるほどと思った。「とにもかくにも残業がない会社に行きたい」と言ってた人に

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1 year

自主応募でキャリア面談を受けてくれた男性は史上2人目！（女性は500人以上）私の面談はズバリ当たるのが占いぽいと言われるから女子ウケするのかなと思ってたけど、実は、その人の発言や人生エピソードから、思考のクセや価値観を導くパズルみたいなスタイルなので、男性にもおすすめ！

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7 months

#上田と女が吠える夜の上田さんの言葉って「難しい人に対して角を立てずに面白く伝える言葉選びの動画教材」だと思ってる。今夜も、叶恭子さんの周りを振り回す行動へのたった7文字のツッコミが最高でした。上田「周りに申し訳ないな〜とか思わないんですか？」恭子「全然思わない」

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11 months

強みって結局”何が好きか”だと思う。元々持ってる才能とかスキルはたいしたことなくて、それを凌駕するくらい好きで、才能を磨き続けられれば、ヒラメキだけの天才をあっという間に超えられる。

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2 years

仕事でも恋愛でも「ああも考えられるしこうも考えられるし…」と選択肢から考えると迷宮入りする。そんな時は「自分がどうしたいか？」を考える。これに尽きる。

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11 months

1年前の今日、ハワイで結婚式を挙げました。「読めない空気読むな」「カッコつけるな」「守るな攻めろ」と夫がいつも言ってくれる。「結婚して自由なくならない？」と聞かれることもあるけれど、私は結婚で自由を手に入れました。いつもありがとう。

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1 year

ご相談の方が「作業に追われてる時って大事な目的を見失いますよね」って言ってた。確かに。人生は短い。作業にまみれた人生よりも生きる意味目的を見つけてそれを遂行する人生が私はいい。

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1 year

発売中のVOCE7月号にて田中みな実さんのスキマ時間美容についての漫画を3ページに渡って描きました！改めてみな実さんの美に対する努力とこだわりに感動しました！手洗いと共にメイクを落とすところから見習いたいと思っています😉 #田中みな実 #VoCE #voce

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2 years

【漫画｜叶わないのは“やってない”から。（1/3）】何かができないのはスキルのせいでも壮大だからでも理想が高すぎるわけでもなく”やってない”ことがほとんど！

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2 years

先程短期間でキャリコンの国家試験に合格するコツをお伝えしましたが「満点を狙うな！合格点を狙え！」という考え方は人生でも役立つと思います。理想が高く現実とのギャップに悩む方は「合格ラインを設定する」と楽に生きられるし自己肯定感も上がり結果やりたいことが叶う人生になるはずです。

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1 year

元々はサイコパス気味で人の気持ちに共感も歩み寄りもできなくて、だからこそそれを逆手にとって「客観的にズバッと解決」をウリにはじめたキャリア面談。

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2 years

「自己肯定感を上げたいのですが、自分の嫌なところに○をつけられなくて」というご相談は多いが「それでいいんじゃないですか？今の自分がキライという気持ちが美意識や向上心につながることもありますし、つながらなくてもそのままでいいと思いますよ」と答えている。

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1 year

仕事の上で「勉強になります」を連発されると「この仕事、苦手なんだな」って思う。「楽しくないし向いてもいないし嫌々やってるけどせめて勉強として身になったと信じて損したくない感じ」が出てるから。勉強じゃなくていい仕事してほしい。

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2 years

嫉妬するような人と出会ったら喜んでいい。自分を知るヒントになるはずだから✨

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5 years

「1人で生きていけそう」と言われる私ですが、結婚しました。夫は、私のことを「強そう」とも「強い」とも思ったことがないそうです。

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2 years

【やりたいことはすぐやった方がいい２つの理由。】（1/4）

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1 year

仕事でモヤったり、「こんなはずじゃない」と不本意に思ったりしたら、 “何のために働くのか” という仕事の目的について考える時。もしも今、そこからズレている働き方をしているとしたら軌道修正をする時。

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2 years

やってきて頂いた方の例。こんなにいっぱいかけてすごい😂

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2 years

「自信がある」も「自信がない」も思い込み。ならば「自信がある！自分サイコーっ✨」っていう思い込みをした方が絶対いい！

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キャリア面談で心を開いて頂くために男女でアプローチを変えることが多い。女性だと「理解してもらっている」という感覚が大事なので理解したことや共感ポイントをしっかりお伝えする。

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2 years

好きかつ向いている仕事を天職だとするとそれを見つけるのは奇跡的なこと。だからこそ「自分の強み」を軸に「好職」「適職」どっちもして両輪で回す”Neo天職”を私は提案したい！

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7 months

【面談メモ】最近つくづく思うのは起業でも副業でもできるかできないかではなくやるかやらないか。 ”決め”の問題。「できるようになったら」は一生来ない。

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日本三大”イケてるやりとりをする必要があるのにイケてない人が多い業界”は、 ①広告代理店 ②転職エージェント ③芸能マネージャーだと思う。昔は仕事で絡むとイライラしたが最近は、

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起業相談で最も多い悩みは「お金が不安定になることへの不安」。

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ナルシストこそ「自分たいしたことない」って感覚って大事だと思う。いい女ぶってると自他から「いや、そうか？○○とかできてないじゃん」とか突っ込まれの余地を（しかも具体的に）作っちゃって最高にスベるし、最高にダサいというナルシスト史上最高に避けたい事態になるから。

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2 years

面接で見られるのは「会社にどう貢献できるか」「一緒に働きたいか」の2点。それを現在（志望理由）、過去（強みをどう活かして貢献してきたか）、未来（入社後何をしたいか）で確認してるだけ。

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2 years

私の働き方は基本休日にキャリアコンサルタントをやって平日に受けたい漫画の仕事だけ受けてマイペースに働いている。平日は主に昼くらいまで寝てヘアサロン行ったりマツエクしたりショッピングしたり美術館行ったり。平日は色々空いててラッキー。平日休日逆転ライフおすすめです。

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言わない方が丸く収まるけど今言うことが大事だという時は、心の中に「肝っ玉母ちゃん」か「無邪気な子供」をインストールしてスパッと言うことにしてます。

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8 months

品川駅に見に行ってきました！掲載期間は2/26(月)〜3/3(日)。こちらの「2ヶ月キャリアUPプログラム」詳細は▷ 今夜21:00〜無料説明会やります！

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4 years

コロナの影響で自粛になったことで「人と会いたい欲求が高まりストレス」という意見が大多数っぽいので言えなかったけど、引きこもり生活は私にとってはかなり極楽です。義務的な社交場こそ私にとってはストレスだったと実感。もちろん、コロナは早く収束してほしい！

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2 years

しんどい＝苦手ではない。「人前で話すのが苦手」という方の理由をよくよく聞くと「準備と練習をしっかりすぎてしんどいから」という答えだったりする。ゴールとやるべきことが見えてるのってすごい才能！苦手だと思っていることの理由を深掘ってみると実は才能ってことはよくある。

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美学、理想へのこだわりが強くて姫体質を貫いた方がいいのに、「与える人」に憧れちゃって、自ら沼にハマっていく人っているよね。姫は姫を貫いてカッコよくまっすぐに生きる姿を見せることこそ周りに「素直でいいんだ！」と勇気を与える。

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2 years

違う自分になるために転職しようとしている人は、無理に丸くならなきゃいけない環境ではなく自分自身の持ち味を活かしてスターになれる環境を選ぶべき！

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8 months

【面談メモ】「なぜいじめは起きるのか？」という疑問から小学校の先生になったご相談者の方。実際に先生になって、「いじめは起きるのは生物学上仕方ないこと。が、担任の対応次第でなくなる」という。その理由と対処法が面白かったのでご紹介！いじめが起きる理由。

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8 months

やりたいことが叶わないのは”やってないから”。

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「仕事がどうしたらうまくいきますか？」とよく相談を受けるが「うまく」の定義は人それぞれ。まずはゴールと現状把握が一番大事。「どうなりたくて、現状は何が不満か」この問いに答えることで自ずとどうしたら自分なりに「うまくいくか」見えてくる。

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2 years

未経験転職の面接での自己PRのポイントは、 1.ポータブルスキル（どこでも汎用化できる力） 2.キャッチアップスキル（新しいことを吸収する力）をいかに前職や現職での経験を踏まえて伝えられるか。

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2 years

「未経験転職はうまくいくの？」と質問されるのでシェア。私の夫も40歳をこえてから未経験業界へ転職してます^ ^面接ではポータブルスキル（どこでも汎用化できるスキル）をいかに前職や現職での経験を踏まえてPRできるかがポイント☆

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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転職エージェントで面接対策をしていると”完璧に自己分析できないと口頭対策にいけない人”は結構多い。（そして自分探しのロングジャーニーに旅立っていき、転職活動はタイムアウト。）

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2 years

【魔法の棒がいっぽん】悩みでモヤっている人を一瞬でスッキリに導く魔法の質問（1/2）

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1 year

【苦手な人との距離感】「苦手な人との距離感をうまくとる処世術を教えてください」という質問への私のアンサー貼っときます！最後の一文は「苦手な人の何が苦手かを分析することで自分の求めるものがわかる自己分析ツールになるよ」って文脈から。

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1 year

どうも、”デジタル漫画を描いているアナログ人間”、キャリ子です！社会人歴15年以上になる今もブラインドタッチもできないアナログ人間ですが、キャリア面談の内容を資料にする時に効率的に進める味方が「Adobe Acrobat」。「Adobe

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3 years

「好きを仕事に」の落とし穴。私の場合、漫画は「好きを仕事に」だけど、だからといって好きなヨガを仕事にしたいと思わない。「お客さんを喜ばせたいか」「自分が喜びたいか」これが「好きを仕事に」の「好き」の線引き。

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7 months

「私どう思われてるかな？嫌われてないかな？」って悩んでる人多いけど、その人と同じくみんな自分のことしか考えてないから大丈夫！

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8 months

【面談メモ】「稼ぎたい」「出世したい」「注目を浴びたい」そういう自分の欲は抑えなきゃいけないもんだと思いがちだけど受け入れてアクセル踏んだ方がうまくいくし、ちゃんと叶う。欲はエンジンです。

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2 years

仕事でもプライベートでもめちゃ長文の相談メールが来るのだけどたった5文字「どうしたい？」と送るだけで秒でアンサーが返ってくる。答えあるじゃん。

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2 years

みんな「自分がどう思われているか」で頭がいっぱいで人のことを見てる余裕がないから、人の目を気にせずやりたいことをやった方がいい！

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2 years

自分の本音をそのまま言わなくても自分は自分の本音を無視せず向き合うことが大事！そのために本音ノート作ってみてほしい。モヤっとしたこととその本音を書いていく。はじめスラスラ出なくてもクセづけで出るようになる。

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2 years

私が最近話したアラサー女性達は”選ばれる女”になるべくモテメイクやらモテテクニックやらに勤しんでいて、選ばれたら選ばれたで「こんな男ではない」と嘆いていた。いっそのこと”選ぶ側の女”になってみるのはいかがでしょうか？

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4 years

Clubhouseでキャリア相談乗ってて思うこと。実力＆実績作ってからやってみようと思っている人多いけど、逆で、やってみるから実力＆実績ができる！

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フラッと寄った本屋で買った3冊。取り急ぎ私は傾聴力と癒しを求めているらしい🤔本屋に行くと占いに行ったみたいに自分が丸裸になるし求めているものがわかる✨

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“思考の外に意識を向ける”って大事だなと思う。現在の思考の内側ばかり見ているのは、すでに開いたクジの中から当たりを探すようなもの。まだ開けていないクジの中に当たり＝大きなチャンスってある。

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本日は大阪でキャリア面談でした！やりたいことを見つけると「こんなのできるはずない」、好きな人ができると「好かれるはずない」と自ら逆方向に猛ダッシュする人って多いよね。私は”一等賞取れるスピードで逆走する人”と呼んでいる。その勢い、叶えるエネルギーに使って欲しい😘

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うちに来て1年。手のひらサイズから凛々しい成猫くんに成長しました。 #これ見た人は子猫の成長した画像貼れ

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【みんな人の目を気にしてるから、結果、誰にも見られてない。（1/4）】人の目を気にするほどには人はこっちを見ちゃいない。みんな自分のことでいっぱいいっぱいだから。だったら気持ちに素直にやりたいことやっちゃったほうがいい♪

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「やりたいことをやれる世界」「やりたいことをやれない世界」が存在するわけじゃなく、毎分毎秒「やりたい選択」をしていくだけ。だから��やりたいことをやる自分」には今すぐなれる。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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8 months

【面談メモ】優秀な人ほど自己肯定感が低い理由。常に自分の課題を探して改善する能力長けてて、そして優秀ゆえにその精度が高い。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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4 years

我が家に来て半年たちました。生後9ヶ月の男の子です^ ^

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11 months

お休みを経て久々のキャリア面談。スパークできて楽しかった♡ 実はキャリア相談はやりたい仕事ではなかった。私は元々悩むのが苦手で ☑︎頭（思考）でなく足（行動） ☑︎考えるときもシンプルに ☑︎人の目より自分の快不快を大切にしてたから。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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11 months

【漫画】言いにくいことこそ”秒スパ”で！（1/3）

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2 years

理想は下げるもんじゃない、とことんあげるべきもの！

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1 year

未経験転職のポイントは ①ポータブルスキル ②キャッチアップスキルを訴求すること。即戦力性に匹敵するアピールになり、かつ、即戦力性という名の前職でしか使えないスキルよりも汎用化できる人材だと感じてもらえる可能性すら広がる。

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5 years

誰も嬉しくないかもしれないけど、細々とやっていこうと思います。 #きゃりこーで

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1 year

三連休はひたすら温泉に浸かってました！考えないで頭の中をスッキリさせることって大事ですよね。考えてもどうせ解決しないし、考えない方が解決すると思うな。脳みそのデトックス、これからもしなきゃ♪ 結論👉温泉に定期的に行きたい♡

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2 years

キャリア面談では直感をそのまま伝える”右脳的アプローチ”と発言や過去のエピソードを元にロジカルに伝える”左脳的アプローチ”を織り交ぜて客観視していく。裏付けとロジックがあるともちろん納得してくれるが「これは私の直感なんで理由聞かないで欲しいんですけど実は○○ですよね」というと「わ〜そ

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9 months

みんな”変（特異）”だと思われたくないけど”特別”だとは思われたい。私は”変”と”特別”は同じだと思ってる。捉え方が違うだけで。だからこそキャリア面談では「その人が人と比べて”変（特異）”だと思って抱えているコンプレックス」を見つけて、そこから”特別”な才能や適職を診断している。

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1 year

振り返ったときにこんなやつがいたらぎゃーってなります。#猫

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3 years

自分を安売りするのか、価値を上げるか、は自分次第。「今どんな実力か」よりこの選択をどうするかがずっと大事。

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2 years

キャリア面談でよく「私の課題はなんですか？」という質問を受ける。弱点は克服できないし「克服すべき課題がある」と思うことで今の自分を悪きものと捉えて自己肯定感低くなるので「課題はない」と思って強みだけ伸ばすのがおすすめ。苦手なことはそれが得意でやるのが楽しいという人に任せればOK。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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3 years

違和感や疑問を感じた時は「こんなこと思っちゃダメだ」と思わず、メモなどで言語化して大事にした方がいい。自分の感覚を否定するということは自分を信じられない＝自信がなくなり判断力が鈍る。自分の感覚を肯定するところから直感は磨かれる。

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2 years

どのエリアでも共通のキャリア悩みあるあるなのは「10代の��や友人の影響で抑圧癖がついて大人になっても周りの顔色ばかり伺ってる間に自分の本心ややりたいことがわからなくなった」というもの。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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2 years

【スキルより”デキル”思い込み。】（1/4）何かをはじめるときに「まずはスクールでスキルを学ばないと！」となってしまいがちだけど、意外と”できる思い込み”だけで簡単にできちゃうことの方が多いなと思う。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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4 years

今朝のウチの子。

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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2 years

悩み相談は話以上に雰囲気で読み取る情報を信頼してる。例えば、言葉選ぶ間→枕詞→意見、という話し方をするご相談者の方がいたのだけど「自分の意見を伝えるのに3段階必要ならばやりたいことをやるのに最低3倍以上時間かかるしなんならその間にわからなくなりそう」と読んだ。…実際そうだったけど！

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5 years

我が家に天使がやってきた！

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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2 years

こちら結婚式のお気に入りの1枚♡

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キャリ子（岡山里香）@キャリアコンサルタント×漫画家

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11 months

コミュニケーションの本はTVに出てる芸能人の方、特に出てる芸人さんの本がオススメ。実際その圧倒的スキルや実績を目の当たりにしていて信頼できるし、本に書いてある内容をまたTVでケーススタディとして観ることができる。最近読んでオススメの本。

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