بدن خوبا @badankhooba Twitter profile

Last Seen Profiles

@redstone_foods

@junito_gaming

@ProfRyu

@Priyans82172478

@paulderousselle

@artdaguler

@rugbyzalaeta

@LaMafiaChori

@Freedom32884569

@rowmewan1

@SteveJFord

@SaloOomya

@scotikkontwitch

@minori01170517

@galery_basah10

@yeslie_h_smith

@casey_harter12

@CMcclenah

@engman_eng

@Masood__Khan

@LifesChi

@BindyCoda

@arshkp313

@MBilgings

@aufstehen_de

@milly_thesporty

@galery_basah10

@crestmoorcon

@wild_hametaro

@ihussainkh

@sippDL

@TheRealGroundUp

@Earth4world

@RettoLegal

@bokeplokalmalam

@PHFS

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

سینگلی من با سینگلی شما فرق میکنه شما سینگلید چون زشتید من سینگلم چون شما زشتید

51

18

778

بدن خوبا

@badankhooba

5 months

هرکسی ریتوییت کرد شماره کارت بزاره پنجاه هزار تومن براش کارت به کارت میکنم . اگر به پولش احتیاج نداشتی اعلام کن تو کامنتا دنگتو میزنم به حساب یه خیریه معتبر مثل محک که حداقل بابت ریتوییت یه ثوابی کرده باشی🤝❤️ . خلاصه میخوام توی توییتر دیده بشم به عنوان بزرگ ترین پیج بدنسازی

217

202

323

بدن خوبا

@badankhooba

4 months

از تمرین دادن چه عضله ایی متنفرید و عاشق تمرین دادن کدوم عضله هستید؟

136

1

302

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

مشکل ورزش کار بودن اینه که . . . . . . . درامدی به اون صورت نداری‌ از ورزش اما مخارجی به این صورت داری از ورزش😑🤣

3

5

247

بدن خوبا

@badankhooba

7 months

فردا ولنتاینه برنامتون واسه فردا چیه؟

115

0

238

بدن خوبا

@badankhooba

4 months

قرار بود از شنبه شروع کنیم که اونم کلا تعطیل کردن 🤣

24

5

203

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

از سگ با وفاتر فقط چربی شکمه😂

9

8

193

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

با همه چیز اوکی نباشید ! شما لیاقت دارید باهاتون درست رفتار بشه

1

12

159

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

توی توییتر پیج بدنسازی نداریم ، میشه این پست رو ریتوییت کنید🥲پیج ام دیده بشه توی توییتر . خیر سرمون تو اینستاگرام معروف ترین پیج بدنسازی هستیم . تشکر، ماچ بهتون، جبران‌میکنم❤️

10

27

140

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

ورزش کنید ،ولی با ورزشتون مارو نه!

8

9

133

بدن خوبا

@badankhooba

4 months

بین این دو گزینه کدوم؟ . 1-تا اخر عمر مکمل های‌ بدنسازیت رایگان باشه . 2-تا اخر عمر‌تو بهترین باشگاه شهرتون همراه با مربی خصوصی بالا سرت رایگان باشه

75

0

119

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

سخت تر از باشگاه رفتن میدونی چیه؟ . . . . . . . . حاضر شدن و تا باشگاه رفتنه

10

2

115

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

شما از سقف باشگاه هم اوزیون بشی٫باز یکی میاد میگه کی تموم میشه؟ . من دو سِت سقف دارم🤣😂

5

3

113

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

هیکلاتون تا عید تو سه ماه درست نمیشه . . . . . . . . باز الکی باشگاه ها رو برای ماهایی که کل سال منظم تمرین میکنیم شلوغ نکنید🥲

6

8

106

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

اینجا رو اگر فالو داری کامنت بزار میخوام به پنج نفر رندم برنامه رایگان بدم

156

1

106

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

کلم بروکلی کالری ش منفی دوعه ینی نه تنها هیچی بهت اضافه نمیکنه ، بلکه یه چیزی ازت کم هم میکنه حتی ممکنه کونتم بزاره!

5

108

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

رژیمی که بافت سینه رو اب کنه از رژیم صهیونیستی بد تره🤣

3

0

94

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

دوست (پسر/دختر) که ورزش میکنه و بدنش فیته و سیکس پک داره دیگه باهاش خبری از شیک شکلات و پیتزا وپاستا و بستنی و مشروب و‌دورهمی نیست نهایت باهم میرید رستوران یه سالاد سزار بدون سس٫بدون پنیر٫بدون نون تست٫ فقط کاهو و فیله میخورید تهش یه زیرو هم کنارش میزاره بگیرید😂 در جریان باشید

5

6

103

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

هر مربی اقایی که بهتون گفت بدون سوتین عکس بدید تا فرم سینه ات رو ببینم و برنامه بهتری بهت بدم . . . . . . اون مربی حروم زادست و فقط باید بلاکش کنید👌🏻✅

8

2

94

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

باشگاه رفتن سخت نیست ،تا باشگاه رفتن سخته 🤦‍♂️

5

6

101

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

من جفت دمبلمو تو باشگاه نمیتونم پیدا کنم ، چه برسه به جفت خودم🤣

5

101

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

امروز حوصله ندارم میخواید قوز کنید ، ابم کم بخورید، دیر بخوابید و….هرکاری میخواید کنید 🤣

7

2

95

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

دانلود یه نفر که اینجوری برام غذا درست کنه و بگه تو فقط فکر باشگاه و تمرینت باش

5

8

99

بدن خوبا

@badankhooba

7 months

روز ولنتاین برنامه ات چیه؟ . . . . . . . . پا دارم😎🦵🦵🦵

15

2

96

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

بعد از پول، "باشگاه" میتونه درمان همه چیز باشه

8

7

97

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

واقعا نمیدونم به پوست و موم برسم یا به بدنم و استایلم ، یا زبان انگلیسیم یا ارامش روانم یا کتابایی که نخوندم یا روابطم یا خوردن هشت لیوان اب . . . . . تازه همیشه هم باید قوز نکنم 🤣

3

8

89

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

خیلی دوست دارم یه بار بدون اینکه تلاشی بکنم و پاره بشم یه اتفاق خوب برام بیوفته !

5

96

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

این شنبه با اختلاف غمگین ترین شنبه ساله . اصلا حوصله باشگاه ندارم

0

2

91

بدن خوبا

@badankhooba

6 months

کافیه یه جلسه تنبلی کنی باشگاهو نری . . . . . . . . حداقل ۶ ماه طول میکشه جلسه بعدی رو بری🤣

8

4

93

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

بهترین راه نود گرفتن ،مربی بدنسازی بودنه ،تو نخوای هم طرف میفرسته ، تازه عذرخواهی هم میکنه وقتتو گرفته ، پولم میگیری

7

3

88

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

به فرزندان خود seen کردن ، درست جواب دادن دنگ خود را پرداخت کردن و سرشون تو کار خودشون بودن رو بیاموزید.

2

5

85

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

راه کارهای به دست اوردن دل یک بدنساز ۱-براش مکمل پروتئین بخری ۲-براش غذایی درست کنی که پروتئین داشته باشه ۳-براش غذایی بخری که‌ پروتئین داشته باشه ۴-خودت پروتئین باشی😐🤣

2

3

90

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

من واقعا از زود سین کردن شما برداشتی به جز با شخصیت بودن نمیکنم

0

5

89

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

از سگ باوفاتر فقط چربی زیر شکمه🤣

0

1

86

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

ورزش کن ،آب زیاد بخور ،قوز نکن و به اکست پیام نده.

3

2

85

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

به سمت باشگاه در حالی که به اندازه کافی نخوابیدی و غذا و اب نخوردی و میخوای با کافئین جبران کنی؟ . . . . ک*خلی؟

3

87

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

شوهراتونو از کجا پیدا میکنید؟پسرا که هیچ کدوم قصد ازدواج ندارن

10

2

85

بدن خوبا

@badankhooba

3 months

تو همستر میزنی ، من همسترینگ ، من تو باهم فرق داریم🤝💪🏻😎🤣

4

3

89

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

قشنگ ترین قسمت تمرین بدن سازی اینه که به خودت میای و میبینی یه ساعت به جز خودت به هیچی اهمیت ندادی #بی‌تی

3

8

83

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

فکر میکنید چرا یهو دخترا باشگاه رو میزارن کنار؟ . . . . . . . یه لباس رو تو باشگاه دوبار نمیپوشن و لباساشون تکراری شده🤣تا کشف بعدی خدافظ

5

2

87

بدن خوبا

@badankhooba

7 months

وقتی میبینم یه نفر با تمام درگیری ها و مشغله هایی که داره وقت برای باشگاه رفتن خالی میکنه . . . . . . . . میفهمم ادمیه که برای خودش بیشتر از هرچیزی ارزش قائل هست👌🏻

2

5

89

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

بدنساز واقعی از رو لباسم معلومه داداش . . . . . لباس بپوش هوا سرده سرما میخوری🤣

2

1

81

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

روزتون به قشنگی بدنتون . دیگه بستگی به خودتون داره😂

8

2

89

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

دختری که کار میکنه و بیکار نیست که دمه دستت باشه همیشه دختری که رژیم غذایی داره و ورزش میکنه ، برای بدنش ارزش قائله و هر اتاشغالی رو توش نمیریزه و اهل مشروب و ماریجوانا و….. نیست دختری که چهارچوب داره برای زندگیش🤌 . امکان نداره برای هوس بازی و one night بتونی به نتیجه برسی

4

8

86

بدن خوبا

@badankhooba

6 months

یعنی چی که عاشق اخلاق و طرز فکرم شدی؟ . . . . . . . . . من این همه تخم مرغ نخوردم که این حرف رو بشنوم🤣🤣🤣

8

1

84

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

4

2

82

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

هیچ وزنه ایی تو زندگی سنگین تر از بلند کردن خودت بعد از یه شکست نیست . . . . . . . اگر تونستی دوباره سرپا بشی و ادامه بدی، دمت گرم رفیق ، خیلی قوی تر‌از اون چیزی هستی که فکر میکنی

2

6

79

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

وقتی تو باشگاه باهات صمیمی نیستم لطفا با من . راحت نباش ❌ وسط تمرین باهام صحبت نکن❌ با من شوخی نکن❌ حد خودتونو بدونید✅🙏🏼به فضای شخصی بقیه احترام بزارید

4

0

76

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

من باشگاه نمیرم سپردم به خدا ، خدا بسازه قشنگ تره :)

5

2

79

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

موجودی ۱۰ میلیون تومان . هزینه بدنسازی در یک ماه : ۹،۹۹۹،۹۹۹

6

3

78

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

من به تراپی نیاز ندارم . همینکه یه کمد مکمل ، لباس ورزشی . صد جفت کتونی ورزشی داشته باشم حالم خوب خوب میشه

2

4

76

بدن خوبا

@badankhooba

11 months

کوچیک بودن بافت سینه نسبت مستقیمی با ورزش کار بودن و داف بودن شخص داره . . . . . هرچی شخص ورزش کارتر و داف تر ، بافت سینه کوچیک تر . #فکت✅

5

1

77

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

هرچی بیشتر باشگاه میرم و بیشتر رژیم رعایت میکنم،جذابتر و سینگل تر میشه🤣 . . . . . . این چه حکمتیه!

4

2

77

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

با من درباره شکمو بودن بحث نکنید من حتی ورزش میکنم که بتونم بیشتر غذا بخورم :))))

1

7

73

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

اگر پسر یا دختر رو دیدی این موارد رو داره، بچسب بهش ولش نکن🤌 . ۱-ورزش میکنه✅ ۲- رژیم غذایی داره ✅ ۳-سرکار میره و شخصیت مستقلی داره ✅ ۴-اهل مطالعه است✅ ۵-دیسیپلین داره✅ ۶-قوز نمیکنه ✅

9

4

71

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

تبدیل شدن به بهترین ورژن خودت . . . . . . . نیازمند خداحافطی های زیادی داره رفیق🫵🏻

0

4

73

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

اینکه هممون با هم پول نداریم یه آرامش خاصی بهم میده!!

1

4

76

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

کلا ادما سه دسته ان درون گرا،برون گرا، تو کون نرو

2

74

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

از زیر و رو شدن زندگیتون نترسید، شاید زیرش از روش خیلی قشنگتر باشه...

0

4

70

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

ورزش کنید، آب بخورید، شبا مسواک بزنید و به اونی که رفته پیام ندید.

1

5

73

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

بدنت خوب باشه استایل فیت داشته باشی ورزش کار باشی هزار تا خوبی داره اما یه بدی بزرگ داره . . هیچکس باورش نمیشه سینگل باشی😂🤣

3

2

73

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

از سگ با وفاتر چربیه دور شکم

2

5

73

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

در ستایش تیک ابی که گرفتیم🤩🥹 . ذوق

11

0

73

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

اعتماد به نفسی که ورزش و استایل فیت به شما میده . . . . . . . ژل و بوتاکس و عمل و…. نمیده😉✅ورزش رو شروع کنید🙏🏼💪🏼

2

1

71

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

غذای خوشمزه نخوردن به خاطر رژیم ، دخالت تو کار خداست✅

4

1

71

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

یه دروغ کافیه تا تو تک تک حقیقت هایی که سال ها گفتی شک بندازه....

0

4

71

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

یه دختر ورزش کار و قوق دختری نیست که به مرد احتیاج داشته باشه . . . . . دختریه که یه مرد بهش احتیاج داره

1

3

71

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

پسرا پا بزنید مخصوصا باسن . . . . . . . اون قدری که باسن پسر ،برای دخترا مهمه ،سیکس پک مهم نیست🤣

5

2

68

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

پولی که خرج سفر کنی بر خواهد گشت ،ولی سفری که در ۲۵ سالگی میروی نمی تونی در ۴۰ سالگی تجربه کنی....

2

1

73

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

اگه میدونستین نه گفتن چقدر موفقتون میکنه ؛ هیچوقت به هرچیزی نمیگفتین آره 😉

0

2

69

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

باشگاه رفتن مگه فرهنگ خاصی میخواد⁉️ . بله . حموم برو و خوش بو باش✅ کفش تمیز و مخصوص باشگاه بپوش✅ در مورد بدن دیگران بدون اجازه نظر نده✅ با کسی که داره تمرین میکنه حرف نزن✅ وسایل باشگاه رو سرجاش بزار✅ با کفش وارد دست شویی نشو✅ . اینا حداقل ترین و پیش پا افتاده ترین کاریه که

3

72

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

اگه از یکی بدتون میاد پس چرا انقدر پیگیر کاراشید که چیکار میکنه؟

7

1

70

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

خیلی دلم میخواد حین وزنه زدن چهره آروم و لطیفی داشته باشم و از تمرینم براتون فیلم بگیرم . . . . . . . . اما متاسفانه حین تمرین شبیه سمندون میشم🤣

1

2

71

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

ولی بیاید قبول کنیم که ؛ رفاقت هایی که با ورزش شروع میشن ، قشنگ ترین نوع رفاقت دنیاست 👌

1

2

69

بدن خوبا

@badankhooba

9 months

ادمی که میگه باشگاه نرو که باهم وقت بیشتری بگذرونیم . . . . . . . . کنسله❌⛔️

6

2

71

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

قدر اون پسری که به جای مشروب دادن دستتون، تشویقتون کرد تا باشگاه و رژیم رو شروع کنید بدونید . . . . . . . 😉تو جامعه ما شاید یک درصد پسراش اینجوری باشن

0

3

72

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

بدن درد برای من دیگه بیماری نیست لایف استا��له💪

3

1

66

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

به باشگاه همون قدر که به دوست‌ پسرتون فرصت دادید ، فرصت بدید❤️

5

1

70

بدن خوبا

@badankhooba

7 months

متاسفم واقعا برای دخترای ورزش کار و نچرال . . . . . . . نه تنها مخه کسیو نمیزنید اون قدر مقاوم هستید که نمیزارید کسی مختونو بزنه😂

4

2

72

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

بیخودی دغدغه خوشگل شدن دارین والا ما که خوشگلیم جایی برامون نریدن 😕

4

1

68

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

ورزش‌کنید،اب بنوشید،شبا مسواک بزنید و به اونی که رفته پیام ندید . با تشکر

1

70

بدن خوبا

@badankhooba

5 months

من وقتی دیدم گل و قارچ و کوک و مواد مخدر داره عادی میشه . . ‌. . . . تصمیم گرفتم امل باقی بمونم باشگامو برم ، دانشگامو تموم کنم، سرکار برم و..گاهی اوقات امل باقی موندن خوبه

1

3

68

بدن خوبا

@badankhooba

2 years

الان واقعا ذهنیت مردم به ورزش کارا خیلی خوب شده مردم مطلع و بافرهنگ شدن؛ به كسايي كه هرچي ميخورن چاق نميشن ميگن ژن برتر. قبلا هركي اينجوري بود ميگفتن طرف انگل داره. :")

2

70

بدن خوبا

@badankhooba

5 months

پسرا بگن این بدن جذاب و سکسی هست از نظرتون؟

25

0

64

بدن خوبا

@badankhooba

7 months

چه عادتی توی زندگیت هست که خیلی داره بهت اسیب میزنه؟؟؟

29

0

66

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

به تمام کسایی که به . پول اُور دمبل نمیگن پلاور دمبل به هَک پا دستگاه نمیگن هاگ پا دستگاه به اسکوات نمیگن اسکات به لانج نمیگن لانگز . سال جدید میلادی رو تبریک میگم😂

4

1

67

بدن خوبا

@badankhooba

10 months

اگه همون موقع که اومدی پرسیدی قایقی کدومه . . . . . . . . میفرستادمت سمت رودخونه الان غرق شده بودی نه مربی 🤣

3

2

64

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

رسیدم به اون مرحله ایی که تو باشگاه دستم به هرجایی از بدنم میخوره ، خودم به خودم میگم . . . . . . جون این ماله کیه🤣

3

1

65

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

+الان همه اونایی که عادت دارن از تلگرام مستقیم برن اینستاگرام و بعدش واتس اپ رو چک کنن دارن استخون درد میکشن!

1

67

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

تو مدرسه به چه معروف بودی ؟ ؟ یا هستی؟ ؟

22

0

66

بدن خوبا

@badankhooba

6 months

هر عضله ای که به کار نگیریم ضعیف و ضعیف تر میشه دقیقا مثل شعور و وجدان.!

1

65

بدن خوبا

@badankhooba

8 months

احساس میکنم روح مربیم تو خوابم داره سخت تمرینم میده . . . . . . . . . اخه مگه میشه بخوابی و بیدارشی خسته تر باشی🤣

5

3

64

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

۱-دمبل های مردم رو وسط تمرین نبر🥲 ۲-بطری اب ملت رو اشتباهی بر ندار ۳-یه حوله بیار ، عرق ات رو از روی دستگاه پاک کن ۴-دمبل هارو وسط باشگاه ول نکن بزار سرجاش ۵-حین تمرین عربده نکش🥲 ۶-تو فضای بسته رختکن ،‌روی بدن عرق کردت اسپری نزن ۷-با کفش بیرونت تو باشگاه نیا . با فرهنگ باش🥲

8

2

63

بدن خوبا

@badankhooba

1 year

به زندگیم که فکر میکنم میبینم همیشه ورزش نجاتم داده . حالِ بدم با ورزش نجات پیدا کرده و مسیرم رو عوض کرده و مدیونم به این لایف استایل . . ادم ها چی ؟ نه هیچوقت

3

7

62

بدن خوبا

@badankhooba

3 years

یک چاق/لاغر می‌دونن که چاق و لاغر هستن ولی با اشاره شما به این موارد، تازه مشخص میشه که شما یک بیشعور هستید! . . (ادم)

0

2

66

بدن خوبا

@badankhooba