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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

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イライラ0・笑顔の子育てが学べます｜教育相談：300名以上｜元小学校教師９年｜親子が安心できるコミュニケーションやマインドを発信｜電子書籍▶︎Amazon22ジャンル1位獲得✨

🔻【無料】ママのイライラが消える30分動画プレゼント🔻

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

10 months

🎊🎊無料プレゼント企画🎊🎊 「イライラママから、卒業しませんか？」 ①30分超プレミアム動画「子育てのイライラから解放され、毎日笑顔のママになる方法」 ∟親子が毎日笑顔で過ごすための3つのポイントを解説 ②電子書籍「ママと子どもの『しんどい』が消える教科書」PDFデータ

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2 years

「あなたが生まれてきてくれて、ママとっても幸せだよ」「あなたがいてくれるだけで、ママ、毎日頑張るぞー！って思えるよ」「あなたが大好き😌❤️」夜、布団に入ったら、必ず子どもに話す言葉たちです。にっこにこの笑顔で眠りについてくれます。

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1 year

ありがたいことに今日は私の誕生日なんです。風船飛んでます。いくつになっても、お祝いしてもらえるのは、素直に嬉しいです。プロフィールから、「今日はお誕生日です」のボタンを押してね。これからもTwitterでの発信がんばっていきたいので「いいね」でお祝いしてくださると泣いて喜びます🎵

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1 year

「ずっと前から変わりたいと思っているのに行動できてません…」「本当は変わりたいんです・・・」 ※「本気で変わりたい」と思ってる人は最後まで読んでください。変わりたいのに変われない、行動したいのに行動できないのは意識と無意識が均衡を保っているからです。

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1 year

【重大発表】※拡散希望『ママと子どもの【しんどい】が消える教科書』〜子どもに期待しちゃうツラさから脱出〜私の初の電子書籍ダウンロード開始です！引用ポストは全てリポストさせていただきます。ダウンロードはこちらから 👉 ↓リプ欄にて内容公開

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1 year

【お盆休み感謝企画】いつも交流してくださる皆様、本当にありがとうございます！フォロワー様800名を達成しましたので、感謝祭を開催します！ 🌻条件・フォロワー様限定（ご新規様歓迎）・このツイートをいいね＆リツイート・参加表明リプ 🌻お礼・固定ツイRT

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2 years

【威圧感たっぷり…いつか破綻します】凄みが全く感じられない女性の先生。でもその方が話すと、子供達が素直に反省する（どうして…？）①子供を１人の人間として尊重②『譲れない』所は絶対譲らない③「あなたが悪いんでしょ？」と決めつけない。→「何があったの？」とフラットで中立の立場で聞く

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2 years

3月31日付けで退職しました。 2人育児しながら正規教員。学級の子に一生懸命になり余裕を持ってわが子の話に耳を傾けられなくなっていく自分。学級の子供たちも同僚も大好きな人達ばかり。恵まれていたな。何が正解かは分からない。でも人生は１度きりだから自分の選択を信じて進みます。

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2 years

娘「あと何日？」私「1日。」娘「あと1日保育園に行ったら、ママは5時半じゃなくて、　　4時か4時半のお迎えになるの？」私「そうだよ。」退職挨拶の日。悩んで悩んで、我が子との時間を大切にしたくて。そして先生方のサポートをしたくて退職を決断。 4月からは非常勤＋在宅＃教師のバトン

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11 months

【アンガーマネージメントむり】６秒待てば怒りが落ちつくアンガーマネジメント。私は全然できなかった。そもそも６秒待てない。６秒経ってもイライラする。”６秒待つより有効な方法”は、①その場を離れる②深呼吸をして心にスペースを作る③自分の感じた感情を整理④自分が満たしたいものを見る。

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1 year

【危険信号５選〜GWあけ編〜】GWあけから子どもたちの本性が出てくる。勝負はここから。①話が聞けない（友達・先生）②そうじ当番をサボる子急増③給食を食べはじめるまで時間がかかる④体育の着替えがだらだら。授業にくいこむ⑤仲間をからかう発言が増えた→２つ以上当てはまったらすぐに対処

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2 years

😴子供を起こさないように移動するコツ😴 寝かしつけがめちゃくちゃ上手なシッターさんから教えてもらいました。「寝たかなと思ってもすぐに動かしたらダメですよ。１０分〜１５分経ってから動かすと、ほら全然起きないでしょ。」背中スイッチ入らない✨ 動かすのが早すぎたんだ！と衝撃😳

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1 year

【GWは「がんばるウィーク」】GWはどう過ごす？出かける？どこに行っても混むよね…私は毎年身の回りを整える時間にしてます。大好きなOURHOMEのEmiさんの影響。①大掃除（冬にやるより捗る）②捨て祭り（１年使わなかったもの処分）③衣替え…など【場を整える】とエネルギーが上がるのでおすすめ。

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1 year

🎁無料プレゼント企画🎁 ーーーーーーーーーーーーー 1回”5分以内”のプチ行動で毎日の幸福度が劇的に上がる自信が自然と身につくポジティブ習慣 30選ーーーーーーーーーーーーー ■解説スライド40枚以上 ■追加特典あり受取方法 ①リポスト&いいね ②画像タップで受け取り

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【無料】受け取りはこちらをタップ

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2 years

【保護者連絡は多い・少ない。どっちがいい？】「保護者としっかり連携しなさい」初任の時、信じて、頻繁に電話。でもなぜか関係が悪化していくような…（あれ？なんで？…めっちゃ連絡してるのに）尊敬する先生に質問「よっぽどのことが無ければ連絡しません。子供の成長した姿で見ていただく。」↓

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1 year

【完全保存版】 ※ブクマ必須＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分のネガティブが一瞬でポジティブになる魔法の言葉100選＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝捉え方次第で人生はいくらでも前向きになります。

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1 year

【どのクラスでも起こりうる】学級崩壊って花火のように「バーン！」と崩壊する訳じゃないです。ネガティブな言葉が増えたり、当たり前にできるはずのことをしなくなったり、時間がかかったり…じわりじわりとその時はやってきます。でも対策を立てれば、ゆるやかに良くなることも可能なのです。

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2 years

【試し行動どうする？】子供が大人にわざと迷惑をかけ、叱られても繰り返し、初めて接する人が「どこまで許してくれるか」伺う行動。最初は焦りました。①反応しすぎない②一貫した対応③気持ちを受け止める④叱った理由を丁寧に話す⑤日頃から「あなたを気にかけてるよ」と伝えるといいですよ。

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2 years

他の誰かになろうとしてない？周りの方見て「すごいな」「あの人のようにできない」「自分のできなさに悲しくなる」と感じどん底。そんな時ズーンと落ち込んでいい。存分に味わおう。そして自分の後ろを振り返って。頑張った足跡。大丈夫。100点目指さなくていい。100％を出してみよう。#教師のバトン

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1 year

流しちゃいけないところ、見逃してませんか？荒れた学級では、まちがった行動が常。すべて叱ることは物理的に無理、子供も息が詰まる。でも【絶対に流せない場面】はある。①差別的な発言②教師への反抗③教室環境を整える等、１つを決めよう。私は差別的な発言は絶対にゆるさないようにしてました。

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1 year

【耐えつづける生き方でいい？】クラスが荒れた。①何もしないで我慢②失敗するかもしれないけど、行動を起こしてみる…のどちらか選べた。（こんな状況が続くなんて無理…！）と思った私は②をえらび作戦を練って行動。すると、見える景色も環境も変わっていった。一歩でも進めば眺めは変わります。

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2 years

毎日、家事育児お疲れさまです✨ 夫はとても協力的ですが、奮闘していると、「手が足りない」と思う時があります。そんな時は子どもを巻き込むといいですよ。 2歳は、お皿やお箸を運ぶ。 5歳は、包丁で野菜を切る（次の日に使う分の）知育になるし生きる力は、お手伝いによって身についていきます👦

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2 years

👨‍👩‍👧‍👦家族みんなで遊ぶ経験👨‍👩‍👧‍👦 自己肯定感、満足感、コミュニケーション力アップ親のサポートにより遊びの世界が広がる五感の刺激により心身の発達促進など様々な効果あり✨ 昨夜はジェスチャーゲームで遊ぶ。「ボール投げるのと、豆まきのジェスチャーが同じ」結構想像力使う。何より楽しい😆

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1 year

完全に間違ってた。「学級崩壊は、きびしくて強面の男性教師じゃないと立て直せない」という考えが。当たり前かもしれないけど、子供それぞれに個性や良さがあるように、各々の先生にも長所や良い所がたくさんあります。それを活かして立て直しや学級経営をやってけば必ず上手くいく。＃教師のバトン

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11 months

【怒鳴りそうになったらこれして】どうしても子供にキツく怒鳴ってしまいそうな時ありますよね。そんな時は、「その場から離れる」のが１番。物理的に視界の中にイライラの刺激となる人を入れないようにして、深呼吸することで、比較的すぐに心に余裕ができやすいから。試してみてね。

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【必要以上のネガティブを手放すためのカギ】自動思考って知ってる？瞬間的に、頭に浮かぶ考えやイメージのこと。例えば、朝、上司にあいさつをしたのにあいさつが返ってこなかった時、「無視された？」「自分は嫌われている？」

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2 years

【厳しすぎる指導になってない？】①できないことばかりに目がいく②容赦無く注意③「できて当たり前でしょ？」④行動しても認めない。完成しても褒めない。⑤褒めたとしてもありきたり…２個以上当てはまる人要注意。続けてたら、誰もあなたについてきてくれません。言動や行動丁寧に＃教師のバトン

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

大事なことを言います。あなたは、教師として、子供達の理解を深め、彼らの可能性を最大限に引き出すために、最善を尽くしています。今頑張っていることは決して自分にとっても、子供達にとっても、無駄になりませんよ。　#教師のバトン

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2 years

高野山のお坊さんが言ってた正しいお金の使い方もこれだった気がする。まず寄付ではなくて、まず自分にお金を使う。次に家族にお金を使う。寄付は最後。まず自分と身近な人を満たすことからはじめなさい、と。

@wakayuka18

ゆかこ｜中高生子育ての落とし穴を呟く人

2 years

子育て中の親御さんに知って欲しい「シャンパンタワーの法則」。１番上のグラスが自分。２段目が家族。シャンパンが上から下へと流れるように、自分の心を満たさないと→子どもの心を満たせない。これマツダミヒロさんの理論。自己犠牲は長続きしない。イライラもする。だから自分を整えるのを最優先に

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【逃げずに、子供に向き合い続ければ、必ずいつか親の思いは伝わるんです】子供と関わっていると「言っても言っても変わらない」「何にも進歩がない」「まったく改善しない」途方もない絶望感に襲われることってあるよね。でも、そういう時に私が考えるのは

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2 years

🔵自己肯定感が低い親が、自己肯定感高い子を育てられるの？🔵 育てられます！あるシッターさんが「私は自信がなくて何にもできない人だったから、子どもには『○○ちゃんなら、何でもできるよ』って言い続けていました。そしたら、『私ならできる』って何でも挑戦していく大人になったんです」

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2 years

経験して分かった。大人は子供たちに「人を信じる力」をつけることが重要。「自分なんて」と将来に希望が持てず自己否する子は、周りの人（親や教育者、近所の人）をもっと否定している。他人も自分も信じられない。学級崩壊中の子達も同じ。「自分を信じる力」を高めるのが最善。 #教師のバトン

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1 year

【苦手・不得意があったとしても、子供は子供なりのペースで１歩１歩成長する力を持っています】ーーーーーーーーーーーーーピピピ 37.9℃の熱。「あ〜、完全に移ったな」今朝から背中痛いし、なんかふわふわするからおかしいなと思ったんだよね。ゴロンと横になる私。すると、心配そうに

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2 years

子供が自分自身を成長させ、才能を伸ばすためには、自己決定力を育てることが大切😊例えば、子供に自分自身で目標を設定させることで、自分自身の意思決定能力を高めることができます。また、子供が自分自身で選んだ取り組みについては、積極的に支援することがすごく重要✨

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【進まざる者は必ず退き、退かざる者は必ず進む。ー（福沢諭吉）】あきらめずに続ける者は、「必ず」前に進むことができる。困難や挫折があっても、続けてさえいれば目標が達成できる、成功するということ。行動し続ければ、必ず光は見えてくるから、一歩ずつ進みたいですね。＃教師のバトン

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完璧なママじゃなくていい無理をせず「いい」加減なママの方がきっと子どもは楽に生きられる✨ と信じてます。手の抜き方、休み方を教えるのも大事なことだと思います😊

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入り授業で数クラス入ったんだけど、GW前は賢くて指示も通りやす��て、正直一番賢かったのに、GW明けたら別の学級かと思うくらい爆発してたクラスがあった。指示は無視、だらだら、不真面目…もし苦しんでる先生がいたら、遠慮なく相談してくださいね。作戦立てて挑むのは、ここからよ。

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@tomoyafujino 正直、表には出さないけれど、しんどい方ってすごく多いと思います。想像以上に、みなさん結構ギリギリのラインで生きてると思います。

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【一番大事にしてる学級づくりのポイント】「頑張りたい教科や自分のテーマを決めとくといい」と初任の時、教務主任に言われた。（そんなこと言われてもな…）崩壊して初めて「【安心感のある学級づくり】をテーマにしよう」と決意。まじめに一生懸命がんばる子が、イキイキと過ごせるクラス最高です

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私は『他責』だった、学級崩壊した時。「あの子のせい」「なぜ私ばかりこんな目に遭うの」日々起こる子供同士のトラブルや保護者への連絡に神経を擦り減らした。周りに振り回された。でも私は変わった。「全ては私が創り出しているとしたら。私はどうしたい？」『自責』になると、見える世界が変化。

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㊗️６００名達成感謝企画🎁 皆様のおかげで600名の方と繋がることができました😄 感謝を込めて多くのギブをさせてください😊✨ ✅参加条件・フォロワー様（ご新規大歓迎）・この投稿をRT ・リプで「参加」と表明 ✅お礼・あなたの固ツイorオリツイをRT ・フォロバ・いいね ✅締切 3/11　23:59

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あと２日。 10/27（金）電子書籍（Kindle）【ママと子どもの「しんどい」が消える教科書】発表します！！「可愛いのになんかイライラする」「余裕がないと怒りが爆発しちゃう」「すべてが空回りで、どうしていいかわからない」と1度でも感じたことのあるママ（パパ）へ。本書では

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2 years

【「〜してもいいですか」「〜はどうしますか」の質問にどう答える？】教師は忙しい。最初の頃、バラバラに対応してたら「さっき私にはこう言ってたのに」と不満続出→『対策』①「いい質問だね。」と認める②全体に関わる質問は、必ず授業前等全員が揃った時に、伝えたり考える時間を取るといいです

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おはようございます。今日は5時起き。皆さん、今年度初出勤ですよね。今日は、転任者や初任者の方が加わりメンバーも変わり、ドキドキですよね。今日は「学校や会社に行こうと思っただけで○」自分にたくさん○つけましょう✨😊 #教職員垢で朝の挨拶を

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【否定ばかりの指導どうする？】「〜しません」「〜してはだめです」ばかり。大人も子供も窮屈になってない？例）「廊下を走りません」→「廊下を歩きましょう」→「会議中です。どうすればいいか考えましょう」『ネガティブ＜ポジティブ＜考える』右にいくほど考えて行動できる子供になりますよ。

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🎵音楽を聴くことで得られる効果🎵 ①心が豊かに ②音楽のストレス緩和効果で仲間と繋がり、豊かに生きられる ③楽器の音色をより楽しめる音楽に親しめば親しむほど音楽の音色を楽しむことができます✨

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💯親からの評価＝子の評価💯 親が子に「あなたは時間を守る子ね」と言い続けると本当にそういう子になります。ケアレスミスをよくするAさんの親がかけていた言葉は「おっちょこちょい。」テストの度に「自分はおっちょこちょいだ」という意識が強化。どんな評価をしてるか見直すといいかも✨

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✨モチベーションに左右されない方法は？✨ 【習慣化すること】習慣化してしまえば、こっちのものです。小学校に上がって「宿題なかなかやらなくて…」という課題も習慣化してしまえば解決します。手を洗って着替えたら宿題をする。など、お子さんと習慣を決めていくといいですね😃

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❤️子どもにイライラしない最強の方法❤️ 「相手に期待はしない。でも信頼はする」だと思います。「○○しなさい」よりも「○○するよ〜」（フラットに。やるのが当たり前な雰囲気を出して）の方が、子どもはすぐやってくれることが多い。ずっとイライラしていた過去の私に言ってあげたい。

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この言葉知ってる？「子どもの頃には　根を与えよ🌱 　大人になったら　翼を与えよ🪶」思春期より前の「子ども」時代は実は「冬」。だから根っこを十分に太～く長～く伸ばす季節なんですよ。

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11 months

断言します。「嫌われないかな」「周りからどう見られているか」と不安になっている時は、自分が他人に対してどう思っているか考えてみて。ミスした人を嫌いと感じる？昨日会った人の服装、全部覚えてる？、他人にはさほど興味がないのが人間。自分にベクトル向けすぎなくていい。大丈夫。

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本日10月6日（金）20:00~ 無料プレゼント受け取れます！ 1回”5分以内”のプチ行動で毎日の幸福度が劇的に上がる自信が身につくポジティブ習慣30選こちらのプレゼントを受け取っていただくと幸福度が上がり、自分をもっと好きになります。今夜20時！楽しみにしててください！

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2 years

今日は４時半起き✨ 昨日は娘を叱った。「もっと入れて。食べるから。」と言っていたのに「いらない」と残すことが何度も。「食べることは、命をいただくこと。野菜やお肉魚それぞれの命や、育ててくれた人、料理してくれた人への感謝なんだよ。簡単に『いらない』って残してはいけないよ。」↓

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11 months

”一生懸命子育てしているのに、　空回りしてしまう人の原因” 毎日一生懸命子供と向き合ってるのになんかうまくいかない・・・そんなあなたがうまくいかない原因はたった１つです。それは、自分と向き合っていないから。自分と対話していないから。これだけ。だってさ、今まで、

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🔵モヤモヤした時にやるといいこと２つ🔵 ①悩みを紙に書き出す ②自分の話を『丁寧に』聞いてもらう身近な人に話して傷の舐め合いになったりそっけない返事をされたり話をとられたりして思ったことを言えずすっきりしないことってありませんか？よかったらあなたのお話聞きますよ✨

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@miraclehappymom じゅんさん、炎上覚悟とかではなくて、論文等をお調べになってからツイートされたほうがいいと思います。他の方が返信しておられるように、電子レンジの作りから、電磁波は発生するけどそれが直接食品に影響したり発がん物質が出てきたりすることもありませんよ。

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😷卒業式のマスク😷 3月1日は多くの高校で卒業式でしたね小学校の卒業式も、２〜３週間後に行われますが、ヒノキ花粉症の私は、ちょうど症状のピーク💦 私はコロナ以前から２〜３月はずっとマスクしてた「教師は外すように」と言われてもマスクの下、鼻水ダラダラなんだけど🤣🤣 外すのきつい…

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✍️ひらがな学習✍️ 「小学校前に、ひらがなを教えた方がいいですか。」読めるようにはした方がいいです✨ 全く読めないまま入ると、学習の最初から「難しい」「わからない」という負のループに。なかなか覚えられない子には「アンパンマンの『あ』」など好きなキャラクターの名前と関連させると○

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3月も半分を過ぎましたね。２歳児の息子が来週から、保育園の移行準備で、制服を着て登園することに。（うちは年少さんから制服の子ども園）制服を着ると「お兄さん」な感じがしてびっくり。赤ちゃん感がなくなるのが寂しい。でも成長するって寂しさと嬉しさを繰り返すことですよね✨😊

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「他人は変えられない」それが自分の部下や子供だったとしても。人間関係のセミナーや本を一生懸命読んだ結果、何がわかったかというと「自分が思ったとおりになる」という人間関係の自分の思い込みが原因だった。

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感情を押し殺していった先には、「自分」がなくなる未来しかない。「我が子のため」と頑張ってママの感情が行き場をなくしてしまっていることってありませんか？私は、長女が３歳になるくらいまで、自分の感情にあまり触れないようにして生きてきました。「ママなんだから頑張らなきゃ」

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「うちの子ダメなんです。信用できない。」教師時代、特に学級崩壊していた時、親御さんから何度もお聞きした言葉。

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断言します。人の感情は「ポジティブ：ネガティブ＝3：1」の割合が黄金比。（アメリカののバーバラ・フレドリクソン）場面によって使い分けよう。逆境ではポジティブ思考で乗り切り、緊急事態にはネガティブ思考で冷静な判断をくだす。感情をうまく使い分けることでバランスのとれた人生を送れます。

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おはようございます。今日は5時起き。初日お疲れ様でした。初日の緊張感から解放され、体もキツくなってくる2日目ですね。無理せず流れに身を任せましょう。 #教職員垢で朝の挨拶を

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2 years

📚子どもに読みたい本を選ばせると、いまいちな本をもってくる😖📚 こんなお悩みありませんか？多くの子は内容でなくジャケット��本を選んでしまいます。良質な本を読ませたい時は、大人が数冊用意し、その中から選ばせてあげます。おすすめがあると子どもも安心して本を選べます。

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

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おはようございます。今日は４時半起き。学年通信と子供へたちへの最後のプレゼントづくり頑張ってます。今日勤務したら、また明日休み。張り切っていきましょう。 #教職員垢で朝の挨拶を

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

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脅し使ってない？「～しないと（してると）～するよ」という感じで、子供たちにプレッシャーをかける方法。私は使うこともある。頻繁に脅されて育てられてきた子は、耐性がつき、少しのことでは言うことを聞かなくなってしまう場合も。脅さずに子供をやる気にさせ、上手に認め、ほめながら育てたい。

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

世の中思うようにいかないこともありますよね。出来事は様々な要因が絡んでいるから。そして自分だけを責めすぎる必要はない。状況を変えたいなら、「自分はどうしたい？」「自分はどう動く？」「自分にはどんなことができる？」この考えで行動できたら、最強。

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

二人育児の辛いところ 🔵片方に関わると、もう片方に関われない 🔵下の子は門前の小僧状態 🔵物の取りあいでギャーギャーしょっちゅう喧嘩 🔵上の子は「行きたい」下の子は「行きたくない」二人育児は大変💦 「どんな状況にも左右されない自分になる方法」があります知りたいと思いませんか？😊✨

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

この声かけができるようになると、本当に親も子も余計なストレスにならなくて済むなあ

@mirai4510

発達障害の豆知識　※障害年金に注目中

2 years

「まさにコレ…！」小児科に掲示してあった『声かけ変換表』に大事なことが詰まっていた（画像）これは本当に大事全国のお父さん・お母さんに知ってほしい #声かけ　#声かけ変換

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2 years

「子どもは心配するより　信頼する方がよく育つ」（むなかた助産院　賀久はつ先生の言葉より）母親・父親はとにかく「心配」してしまう生き物。ですが、「信頼」した方が物事はうまくいくものですよね。

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2 years

💌「大好き」を表現していますか💌 子どもへの「大好き」の気持ちを表現してますか？もしも「自分の子どもだから、わかっているだろう」「親が子供を愛しているのは当たり前。言う必要はない」と思っていたら要注意⚡️ 言葉のプレゼント大事にしましょ毎日でも毎時間でも言ってあげてください💝

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2 years

「うちの子はじっとすわってお話が聞けない」という悩みをお持ちではありませんか。実は６歳までは運動の敏感期で、「身体全体を動かしたい」という欲求が強いんです。真逆なようですが、座ってお話を聞けるようになるためには、まず体をコントロールする運動の機会をたくさん作ることが、大切です👟

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

1 year

【止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めばよい-孔子-】休みたいという気持ちは、あなたの心と身体からのサインです。休むことはすべてをやめることにはなりません。本当に自分に合う「道」を探す機会であり、「大切な学び」。むしろ人生を前に進めるもの。休むときはしっかり休みましょう

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

知らないと損。２：６：２の法則。２→よく働く／６→普通／２→働かない。学級集団にも当てはまるんです。できていないことが多い下位２割の子供に教師の注目がいくのは当たり前。だからこそ、上位・普通の子供達が当たり前にできている行動に注目し、丁寧に認めて褒めることが大事。　#教師のバトン

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2 years

@se11ch1r0 初任者の時、子どもが来る前日に涙が止まらなくなったのを覚えています。授業のやり方や学級経営の仕方は大学のときに学んだけれど、学級開きの仕方や、毎日続く授業の流し方、次々起こる喧嘩の納め方なんて全く知らなかった💦

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@ayami_c_t

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2 years

😌どんな状況にも左右されないマインドって大事😌 ママも教師も、想定外のことが起こりますよね✨最初の頃は子供に何かある度に一喜一憂。感情の波の振れ幅が大きすぎて疲れてた。そのおかげで、どんな状況であってもリラックスしていられるマインドを学び、いつも口角を上げていられるように☺️✨

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

✨✨📕絵本から感想を伝えられる子を育てる📕 そのためには親が楽しそうに、絵本を読み終わった後や、読んでいる途中で「お母さんはここが素敵だと思ったな～」「お父さんはここが面白いと感じたよ」とまず伝えてあげるといいですよ。だんだん子どもも意見を言うようになり、国語力もアップ✨

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

1 year

【子供たちと信頼関係を作るために大事な３つのこと】①共感②積極性③向きあう姿勢　子供は大人から“認めてもらっていること”を実感することで前向きになれます。大人の目線が常にあたたかいものであり、見守られている、関心を持たれていると実感できることが、子供の安定した心にはとても重要です

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11 months

今年もあと半月！あっという間だ！はやい！近日、有料を超える無料特典配ります。これを見たら、子育ての【イライラ】や【怒鳴る】を劇的に減らせるよ。みんな本当は、子供に怒りたくないよね。ガミガミ言いたくないよね。来年こそイライラママ・パパから卒業して、一緒に穏やかな子育てしましょ！

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

「がんばれ」「努力しなさい」「気配りが大切だ」このような言葉が効果的なときもあるかもしれませんが、ほとんどの場合、伝わりません。チャンクダウンが必要。「がんばれ」⇔「1日10問問題を解く」「明るく振る舞う」⇔「声を今の2倍の大きさに」「気配り」⇔「お客様がいらしたら声をかける」

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

9 months

自分をもっと大切にしたいと思ったら、 ”感情を感じ切る”ことが大事。イライラするなら体のどの辺りで？どの部分で？というのを大事にすることそして、深呼吸してその感情に浸ってみること。

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2 years

🟢子供が才能を伸ばすために大事なことは？🟢 子供が自分自身を成長させ、才能を伸ばすためには、ポジティブな環境を整えることが大切。例えば、失敗しても叱らず、失敗を経験することが大切であることを伝え、子供たちが自分自身を受け入れられるようにサポートすることが大切です。

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2 years

皆さんは朝型、夜型どちらですか？子育てするようになって一番変わったのは、生活リズムだと思う。一人時間が必要なタイプ。でも眠気には勝てない。夜は子供と早寝。朝の時間を使ったら有意義に。普段は２０時半就寝4時起き。今日は2時半起きで大きな仕事終わらせて解放感✨

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

👦お気に入りのタオルケットを洗ったら、大泣きして怒る👦 こんなお悩みありませんか？お子さんが「嗅覚の敏感期」にいるからかもしれません。慣れ親しんだ自分のにおいがなくなってしまうことに、不安を感じるからだと思われます。

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@ayami_c_t

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10 months

やっちゃった‥子どもを叩いちゃった… 子どもに怒鳴ってばかり… 「いい親」にならなきゃいけないのに… と自分を責めてませんか？私は、長女のイヤイヤ期のとき人生で初めて子供を叩いてしまいました。育休中であったとはいえ、小学校教師だった私。

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11 months

「完璧な母親じゃなくて良かった」私は、心の底から思ってる。「あれ？」って自分がつまずく度に子供達が気づかせてくれることがたくさんあるから。「へ～！」って子供達から学ぶことがたくさんあるから。子供達が私を助けてくれて嬉しくなることがたくさんあるから。

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星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

10 months

ご報告。12/20に「笑顔で子育てするための３つのアクション」が学べる動画を配ります。ネットで手に入る無料の情報は、あなたに本当にあう情報？もしそれであなたや子どもやパートナーが変わらないなら、はっきり言って無駄です。今日からできる”自分に合ったやり方”を学びましょ！

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

ドキドキ。クラス替え担任発表。子供達と同じように実は教師もめちゃくちゃ緊張してる。でも、子供達と出会って「先生〜！」と笑顔で声をかけられたら、緊張も和らぎ、ニコニコ笑顔になっている。ドキドキするけど、子供達に元気と勇気をもらい、癒やされているのが教師です。＃教師のバトン

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@ayami_c_t

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1 year

断言します。「嫌われないかな」「周りからどう見られているか」と不安になっている時は、自分が他人に対してどう思っているか考えてみて。ミスした人を嫌いと感じる？昨日会った人の服装、全部覚えてる？、他人にはさほど興味がないのが人間。自分にベクトル向けすぎなくていい。大丈夫。

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@ayami_c_t

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2 years

大人が「こうしましょう」と言った時、素直に動く子が一定数いる。「当たり前のことが当たり前にできる」彼らを丁寧に褒めたいです。手のかかる子ももちろんいます。でもそちらに気を取られると、「私も構ってほしい」と、大人にとって嬉しくない行動をし始めます。子育ても同じ。＃教師のバトン

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@ayami_c_t

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1 year

【学級崩壊寸前のクラスでツライ】我慢に我慢を重ねる毎日…辛いですよね。２つのルールを守ることに専念させるといい。①人を傷つけることはしない。言わない。②人が話している時には最後まで聞く。「よくならない」「根本的に解決したい」という人は、ぜひ私と繋がって下さいね。＃教師のバトン

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@ayami_c_t

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2 years

「根拠なき自信」を育てることで子どもは母親やまわりを信頼し自分自身を信じる子どもになる（児童精神科医　佐々木正美）根拠なき自信って大事ですよね。何かに挑戦しようとする原動力になるから。何が何でも大丈夫という自信を育ててあげたいです。

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

『話を聞いてくれない...』子どもの集中力を維持するって、超ムズイ...。あれ？そう思うのは私だけ？学年主任の話を聞くときはピシッと集中。(私と何が違うんだろ...)分析してみた。 ①１文が短くわかりやすい ②定期的に褒める ③間の取り方、抑揚が上手【話し方を極めるためにしたこと】はプロフ

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

子供の成長って早い。昨日、子供の水泳教室の体験に行った。春休み、別のスクールの体験教室に行ったときには、できなかった顔つけ。なんと今回できるようになった。なぜ？コーチや親の「できたね！」「すごいね！」の声かけで自信がついたから。「私できる！」と思えたら、何事にも挑戦できますね。

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@ayami_c_t

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2 years

おはようございます✨３時半起床。今日から2歳児クラスの息子が年少クラスに完全移行。まさかクレヨンや粘土板も今日から必要だとは思わなくて、早朝からクレヨン1本1本に名前シール+セロテープ付け😂スタンプ、シール駆使して、名前書き終わるのに１時間半かかりました😆 #教職員垢で朝の挨拶を

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1 year

何度も言いますが、「やる気スイッチ」が見つからない人は、やる気を出し結果が出るのが怖い人。「テキスト開く」とか小さな目標でいい。大きく変化しようと意気込むと、スイッチを押すにも大きな勇気が必要になる。１番重要なのは小さな目標を立てて、まずやってみて小さな変化を喜ぶこと。

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

1 year

風邪をひいてしまい、昨日からお返事も返せず、申し訳ありません🥲 つば飲み込むだけでも痛い💦

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

今週は上の子の中耳炎、下の子の39℃の高熱に、勤務校で参加・懇談会があった。夕方小児科に行くと帰宅は20時。上の子は鼻づまりによる咳、下の子は高熱で夜中起きるし、細切れ睡眠。正直今週あまり記憶がない。でもそんな時もありますね✨子育てママさんパパさんお疲れ様です💞😌今日もよい1日を☘️

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@ayami_c_t

星野彩実｜子育ての自信を取り戻す専門家

2 years

おはようございます✨ 今日は3時半起き🥰 成績の残りの処理がんばります☺️❤️ 教師は、師走ではなく、年度末の方が忙しいと思ってます。今日も口角あげていきましょう☘️ #教職員垢で朝の挨拶を #朝活

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