یه زمانی به شدت بیپول بودم با یه دختر دوست بودم اونم دانشجو و وضع مالی متوسط.
اینقدر بیپول بودم که هفتهای یبار کافه اونم فقط سفارش دوتا امریکانو بهم فشار میورد، اکثرا اون حساب میکرد و میدونست من از این قضیه ناراحتم خودش زمستون پیشنهاد داد فلاسک میاره بریم پارک ...
دختر خانومی که سالها پیش تشویقم کردی برم باشگاه ، کمکم کردی سیگارو ترک کنم ، معدلم رو بکشم بالا ، کار کنم و انسان مفیدتری باشم
هر جای این کُره ی خاکی که هستی، امیدوارم خدا بهترینارو واست بخواد ❤️
نه واقعا
اینجا هم پول حرف اولو میزنه، هزینهی غذای سالم هم به شدت الان زیاد شده شما مکملم بخوای مصرف کنی که دیگه هیچی
حالا فک کن شما پول داشته باشی به جای ماهی قزل، سالمون نروژی بخوری یا بهترین مکملها به نظرتون نتیجه فرق نمیکنه؟
قهوه یا چایی با مخلفات بخوریم، این قضیه بعد یه مدت برامون عادت شد، خیلی سردمون میشد اما چه جوری بگم واقعا خوش میگذشت اونجا بود که برای اولین بار معنی گرمی حضور یه شخصو حس کردم.
منم امیداورم موفق باشه و ببخشه
میخواستم بگم آفرین اما از جملهی آخرت خوشم نیومد، دست بالای دست زیاده😏
بعد یه نکته هروقت از لخت بدون لباستون عکس گذاشتید بیاید راجع به بقیهاشم صحبت کنیم😎
@khodeneg
ببخشید آخر جمله بخاطر این بود که توی نداریهام بهش سخت گذشت
اون موقع یه سینما رفتن برام خیلی پر هزینه بود
بعد مهاجرت کرد آلمان پیش خواهرش بعد چند ماه دیدیم آدم رابطه لانگ دیستنس نیستیم و کمکم تموم کردیم و از سوشیال اینا آنفالو کردیم که همه نبینیم
این رشتهی فیتنس استایل رو با بدنسازی یکی نکنید، اینکه یکی با کت شلوار بیاد فیگور از پشت بگیره شبیه جوکه و حتی بدنشونم توی بدنسازی خیلی آسون و لول ایزیه😒
این رشته برای بچه خوشگلهایی بود که یه چیزی بین ورزش �� مدلینگ گیر کردن وگرنه دارید کیفیت بدنشم میبینید😏
و فکر میکنید مادر و پدرش عذاب وجدان میگیرن؟
حتی ۱٪ هم نه، تازه باز دعوا میکنن که معلوم نیست خونه نبود یا سرش توی گوشی بوده چیکارا میکرده، بیا آخرشم با خودکشیش ما رو بیآبرو کرد.
پ.ن: تجربهی مشابه برای دوست خودم
الان این خانوم مربی بدنسازیه و برای تولید محتوا چه اراجیفی داره میگه😏
شما الان میدونی درصد چربی هادی چوپان چقدره؟ سایز هر عضلهی پک شکمش چقدره؟ بدن مسابقهای رو با نرمال مقایسه میکنی؟ داورهای المپیا و آرنولد کلاسیک نمیفهمند شما میفهمی؟ و خیلی توضیحات و دلایل دیگه
امروز رفتم میوه بخرم طرف حزباللهی دیده منو میگه اینجا زن و بچه میاد اون از دمپایی و شلوارکت، نوک سینهتو چرا انداختی بیرون:))) بعد رفت به صاحب میوه فروشی بگه بنده خدا دید با یارو رفیقم، اونم گفت خریدتو کردی دیگه بفرما بیرون :))
بهم م��گفت امیر قندت بازه چیزی نمیگی؟ میگم آره:)
رفتار آقا مجید توی بلایند دیت دیدید انتقاد من به این بود خیلی تاکید داشت من قهرمان پرورش اندامم والا شخصیت قهرمانی هادی چوپان به نظر من خیلی قشنگتره، قهرمان هر چیخفنتر، خاکیتر نه اداییتر✌️ (بله توی تبلیغ کوروش کمپانی هم بود و اشتباه کرده بود)
این رشتهی فیتنس استایل رو با بدنسازی یکی نکنید، اینکه یکی با کت شلوار بیاد فیگور از پشت بگیره شبیه جوکه و حتی بدنشونم توی بدنسازی خیلی آسون و لول ایزیه😒
این رشته برای بچه خوشگلهایی بود که یه چیزی بین ورزش و مدلینگ گیر کردن وگرنه دارید کیفیت بدنشم میبینید😏
۱/من آدم ضعیفی هستم.
۲ سال پیش رفتیم یکی از محلههای ضعیف جنوب شرق تهران، اینقدر وضع اقتصادیشون بد بود سوپر مارکتهاش به ندرت لبنیات داشتن، رب و روغن توی سومر مارکتها باز بود قاشقی بر اساس وزنش میفروختن یعنی یه خانواده یه بسته رب نمیتونست بخره، یه چند باری رفتیم در حد ...
تهران فقط همت و اندرزگو و پاسداران و بالای ونک نیست،
اینجا هم تهرانه 🫠
و اولین باریه که زشتی هاشو میبینم
(اومدیم برای ویزیت، توزیع دارو و نوبت دهی برای درمان بچه های مناطق محروم اطراف تهران)
@yasamin_hhh
منو اردوی عید پیشدانشگاهی وسط جمعیت صدا کرد مشاورمون گفت بله ایشون عربی رو ۳۳٪- زده یعنی هر ۱۵ سوالو غلط زده بخاطر اینکه به این توانایی برسید باید جواب درستها رو بدونید وگرنه شانسی زدم نباید چنین درصدی میشد✌️🫠
@xhrrrrrr
حالا برای دوست مام این جوری پیش اومده بود ، هی ماشینشو نگاه میکرد میدید جاییش نخورده اصلا، گفت حالا زنگ بزنم شاید جایی خورده که من توجه نمیکنم
زنگ زد پسره چی بگه خوبه؟ :)) نگاهتون با دلم تصادف کرده :)))))
@Bahad0r_
این ادا بازیم دیگه مد شده، هر دو ماه یکی ترند میشه برای جلب توجه وگرنه برای تولد لزومی به شمع گذاشتن نداری مگه خودت بخوای آدمهای دور و ورت بفهمن (به عنوان کسی که از ۸ سالگی دیگه تولد نداشته)
@masiipel
ببین میدونی مسئله چیه؟ آره بدن ساختن سخته اما ما واسه دل خودمون میکنیم من خودم شده از سختیهاش بیام توییت کنم اما بیام بگم به من احترام بذارید یا من خیلی خفنم خب معلومه توی کت کسی نمیره
مربیم گفت با کسی رفتی غذا بیرون حق غر زدن نداری تو انتخابت این بوده پس خفهشو و مرغتو بخور
@Tr_ofthevillage
من مامانم معلم بود بعد اون مدرسهای که کار میکرد سالن ورزشی داشت بعد من برای اینکه دید بزنم میرفتم پشتبوم اونجا یه جاش پنجره بود و من به کل سالن دید داشتم
یبار لو رفتم گفتن حالا سر دید زدن از پشتبوم پرت میشی بیا توی سالن بشین :))))
یک امیر ۱۰ ساله :))
یکشنبه✌️
توی این عکس فکر کنم بیشترین اضافه وزنو داشتم و استارت کار از اینجا خورد. تقریبا ۱۱۳ کیلو بودم.
برای خودم تغییر ممه به سینه و پک شیکم خیلی جالب بود.
۴/نکنه کار اشتباهی کردیم که حسرت دل این بچهها رو بیشتر کردیم؟
خیلی حالم بد بود، هنوزم حالم بده، بعد از اون من دیگه نرفتم اونجا فقط کمکم رو واریز میکردم بچهها میبردن واقعا جرات چشم توی چشم شدن با اون بچه رو نداشتم.
اون جملهی اولم که من آدم ضعیفی هستم سر همین بود.
خدا رو شکر نصف وقتم برای باشگاه میره و نصف دیگهاش برای گیم، واقعا خوشحالم توی این شرایط باز کارهایی رو میکنم که از ته قلب بهشون علاقه دارم✌️💜
@Tilnoir
اگه شرایط ورزشکردن دارید فقط شروعش کنید و ادامه بدید✌️
خیلیاتون از نقطه شروع من خیلی جلوترید پس قطعا میتونید فقط برید توی دلش و انجامش بدید.
امیدوارم همتون وقتی جلوی آینه وای میستید از خودتون و بدنتون راضی باشید💪