اعتزل ما يؤذيك..
اعتزله حتى لو كان الأذى لحظة..
اعتزل ما يطفئ روحك ويدمر عافيتك ..
ابتعد عن كل الأشخاص ، وكل الأشياء التي تزيد تعب روحك تعباً ، وألم جسدك ألماً..
قال سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه:
" اعتزل مايؤذيك " ..
لم يقل تحمله ابتعد ولا تجامل كذبا ولا توافق خجلا.