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3 years

読書はマジで習慣にした方が良い。イギリスの大学が「ストレス解消」について検証した。その研究によるとテレビゲームは21％、散歩は42％、コーヒーは54％、音楽視聴は61％、読書は68％のストレス解消効果が得られる。また静かなところで読書を行えば、わずか6分でストレスが解消する！読書最高！

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5 years

初NOTE書きました✍️ ▼NOTE名本気でTwitter運用するなら知っておきたい100のコト ▼ボリューム・43,000字越え・40時間かけて執筆 ▼内容・フォローされるアカウントとは？・インフルエンサーの方への具体的交流法・Twitterでやってはダメなこと等【ＲＴ歓迎です】

本気でTwitter運用するなら知っておきたい100のこと｜アフィラ

✅ コンテンツ内容・Twitterの基礎・基本100項目・初心者向けTwitter機能の使い方解説・インフルエンサーの方への具体的な交流方法 Twitterフォロワー31,000名の5年目ブロガー、アフィラ(@afilasite)による50,000字超えのTwitter運用note。全文無料で読むことが出来ます。 Twitter運用でフォロワー増やしたい方向け！Twitter総フォロ...

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2 years

【最新版】 ▼note名本気でTwitter運用するなら知っておきたい入門100のこと ▼内容・Twitter運用の教科書・フォロワーが増える原理原則・伸び悩んだ時の7つの対処法・60,000字超えの大ボリューム・初心者が知りたい100の知識を解説 ( いいね＆RTは大歓迎 )

本気でTwitter運用するなら知っておきたい入門100のこと｜アフィラ

※本noteは2022年執筆、一部2023年に修正されたものです。どうも、こんにちは。アフィラ(@afilasite)です。今回は「本気でTwitter運用するなら知っておきたい入門100のこと」をご覧頂き、誠にありがとうございます。 ✨大反響感謝・公開24時間で読者数5,000名！500スキ突破！反響ありすぎで驚いています。・公開3日で読者数10,000名超え、感謝です…！...

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5 years

⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数9,500名くらいの「アクディブ垢」のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます。だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、フォロワー数が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数11,000名くらいの「アクディブ垢」のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます。だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、フォロワー数が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数11,500名くらいの「アクディブ垢」のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます。だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、フォロワー数が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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2 years

ハッキリ言う。ダラダラと現状を愚痴ってるくらいなら、何もかも投げ捨てる覚悟で現状をぶっ壊した方がいい。死ぬ気で1～2年やってみるべき。ぬるま湯の中でダラダラ過ごしたいなら、別にそれでもいい。現状に甘んじればいい。ただし一生、理想の自分にはなれない。それでも後悔するな。

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4 years

ちょっとしたことで大きな差がつくプチ努力7選 ①メモ帳を常に持ち歩く ②毎日10分～30分の読書 ③寝る前15分～30分の復習 ④始業開始前5分のTODO管理 ⑤今より1時間早く起きて朝活 ⑥週2～3回30分～1時間の運動 ⑦気になったことをすぐに調べる癖プチ努力の先には、どでかい成果が待っている。

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2 years

【ブクマ必須】「行動を習慣化させるための7つのヒント」を図解でまとめました。※いいね、RTで皆に教えるのはめちゃくちゃ嬉しい！！！

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5 years

✅Twitterでやっちゃダメなこと深夜だから見てる人にこっそりと...。フォロワー数9,000名くらいの「アクディブ垢」のツイートにリプ＆いいねすると、インプレッションめっちゃ稼げます。だから、あるアカウントに毎日1リプするだけでフォロワー数増えていきます。。でも、やっちゃだめですよ？

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おはようジャパァーン！作業時間を増やすなら早起きが一番。仕事終わりは疲れていて、意志力も弱い。簡単に楽な方に流されやすい。そしてyoutubeとか見ているうちにダラダラと2時間…。だから仕事終わりは無理にやらなくていい。すぐに寝て休む。そして朝活で全力作業。これが作業量を増やす秘訣。

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🎁2022年最大級プレゼント🎁 Twitter開始たった3年で ✅総フォロワー数16.9万名 ✅総インプ数3.7億超え ✅累計LINE登録14,549名 ✅書籍出版5刷/12,000部 ✅有料コミュニティ総会員412名達成したノウハウ暴露します ✨無料Get方法・いいね＆RT後・下記リンクから即受取

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2 years

おはようジャパァーン！ 4時起きしたいなら、22時に寝れば良い。そうすれば最低6時間の睡眠はとれる。6時間しか寝れないと不安に思うかもしれないが、それは錯覚。何故なら睡眠では量よりも質が大事だから。布団に入って熟睡できれば、6時間の方が下手な9時間睡眠より回復する。睡眠の質に鍵あり。

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2 years

おはようジャパァーン！本気で3ヶ月やったら何か残る。特に朝活はすごい。たとえ1円も稼げなくて結果に繋がらなくても、人生を変える習慣を手に入れられる。圧倒的に経験値も貯まるし、次の戦略も立てられる。だからまずは3ヶ月本気で頑張ってみる。それはいつの間にか習慣になって、人生が変わる。

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2 years

おはようジャパァーン！朝4時30分起きは最強です。何故なら7時30分の時点で「えっ！？まだこんな時間？」って気分になれるから。一日の時間割が「朝活」＋「午前」＋「午後」みたいになり、マジで長く感じるようになる。そんな朝活勢が結果を出すのは当然！本日も朝活を頑張っていきましょ！

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2 years

おはようジャパァーン！今「朝活」始めたら1年後ヤバい。1日1時間でも早く起きれば、1カ月で30時間も増える。つまり1年で365時間の資産になる。仮に時給3,000円とすると、109万円の年収UPに繋がる。何からすればいいか分からない人は、1時間早く寝ることから始めよう。朝活で年収UP目指しませんか？

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5 years

⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数12,000名くらいの人のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます😋 だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、"アクティブフォロワーさん"が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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2 years

おはようジャパァーン！朝、4時・5時に起きて活動すると、ポジティブ思考になることができる。何故なら早朝に日光を浴びることで、安心効果のセロトニンが分泌されるから。前向きな気持ちで1日を過ごして行きたいなら、朝活の継続がガチでおすすめ！さて今日も頑張って行きましょ！ファイト！

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4 years

これだけは覚えておいてほしい。成功している人はみんな裏でめちゃくちゃ勉強しているし、努力もしているってこと。最初から「何か特別な才能」があるのではないかと思うかもしれないが、全然そんなことない。唯一違いがあるとすれば「結果を出すのは簡単ではない」って知っている。さあ勉強しよう。

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2 years

おはようジャパァーン！「朝活」を始めてから毎日が充実し始めた。夜更かしていた頃は、何も考えてなくてダラダラと過ごしていた。でも「このままつまらない毎日でいいのか」と本気で考えた。その日から25時に寝てたのを23時に変更。翌朝も7時に起きてたのを5時に変更し朝活開始。これで人生変わった

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2 years

おはようジャパァーン！朝活が習慣化していても、飲み会・仕事の都合で朝起きれないイレギュラーな日がくる。それが2日、3日と続くと、3カ月以上かけて作った習慣が崩れるので必ず防ぐこと。崩れた翌日に絶対朝起きる、作業が進まなくても起きることを優先する。習慣の価値は絶大ですから。

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⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数13,500名くらいの人のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます😋 だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、"アクティブフォロワーさん"が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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おはようジャパァーン！朝活をしててよかったこと。①気持ちが前向きになる②朝の静かな空間に癒される③１日の達成感が凄い④生活リズムが整って毎日楽しい⑤１日の作業量が大幅に増えた⑥朝から頑張る仲間にたくさん出会えた⑦予想を遥かに超えて朝ごはんは美味しい。朝活やってて本当に良かった！

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2 years

おはようジャパァーン！脳科学でよく言われていること。「目が覚めてから2時間が最も脳のパフォーマンスが良い」と。私はこれを知ってから毎朝2時間を徹底的にこだわっている。起きてから2時間以内は何していますか？満員電車に揺られる間になってないですか？結局、朝活が最強。

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おはようジャパァーン！最近、取り入れて効果あったのが、1日10分の朝散歩。朝食前に日光浴びながら、片道5分くらいの距離を歩く。眠気が吹っ飛ぶし、その後の集中力がみるみる上がる。2度寝してしまうくらいなら、1日10分朝散歩やって作業するのがいい。2022年版、朝活のススメです！お試しあれ！

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おはようジャパァーン！日曜日から、朝活してる人ってまじで充実してますよね！朝から昼までブログなどの時間に充てたとしても、まだ半日ある！そこから好きな映画を見たり、家族と過ごしたり、何でもできる！そんな最高に充実した日々を送れる、朝活は控えめに言ってほんま凄い

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おはようジャパァーン！朝活を始めて15日以上になると、4時や5時台起床に慣れてくる。するとたまに3時台に目が覚めてしまう。私はそういう場合、その時間から作業するようにしている。何故なら自然に目が覚めるのは、身体が100%チャージ完了したサインだから。流れに身を任せればOKですよ！

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来年の目標を達成する為に、今日から動く人が結果出す。これはガチ。

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おはようジャパァーン！自分は一人暮らしですが、たまに弟が泊まりに来ます。自分が4時から起きて朝活してるんですが、弟は8時くらいに起きて「おはよう」って言ってきます。この4時間の間で、ツイート作ったり、コンテンツ作ったり作業時間にハンパない差が…朝活勢って最強すぎませんか？？

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結局…交流したらTwitter伸びるし、楽しい！これ「分かる！」って方はいいねとリプ下さいぃぃぃ！！！

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【最新版】「10,000フォロワー達成完全ロードマップ」を無料プレゼント🎁 ■詳細・パワポ200枚超え資料・10,000名までのフェーズ別戦略 ■無料でGETする方法・フォロー＆いいね＆RT後・下記リンクより受け取り↓ ✅ ※11月1日(火)23:59まで。期間限定。完全終了。

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おはようジャパァーン！本気で3ヶ月やったら何か残る。特に朝活はすごい。たとえ1円も稼げなくて結果に繋がらなくても、人生を変える習慣を手に入れられる。圧倒的に経験値も貯まるし、次の戦略も立てられる。だからまずは3ヶ月本気で頑張ってみる。それはいつの間にか習慣になって、人生が変わる。

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⚠️Twitterでやっちゃダメなこと NGな裏ワザをこっそり暴露しますフォロワー数13,000名くらいの人のツイートに「リプ＆いいね」すると、インプレッションめっちゃ稼げます😋 だから、あるアカウントに毎日1リプするだけで、"アクティブフォロワーさん"が自然と増えます。でも、やっちゃダメですよ？

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noteを更新しました👍 ▼note名本気でTwitter運用するなら知っておきたい100のコト【改定版】 ▼ボリューム・50,000字越え・総計52時間かけ執筆 ▼内容・初心者向け機能説明・フォローされるアカウントとは？・インフルエンサーへの具体的交流術【ＲＴ歓迎です】

本気でTwitter運用するなら知っておきたい100のこと｜アフィラ

✅ コンテンツ内容・Twitterの基礎・基本100項目・初心者向けTwitter機能の使い方解説・インフルエンサーの方への具体的な交流方法 Twitterフォロワー31,000名の5年目ブロガー、アフィラ(@afilasite)による50,000字超えのTwitter運用note。全文無料で読むことが出来ます。 Twitter運用でフォロワー増やしたい方向け！Twitter総フォロ...

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おはようジャパァーン！毎週、土日の朝4～6時はツイートの反応率が悪くなりがち。何故なら誰も起きてないから。みんな１週間の疲れを癒すために、当然寝てるもの。ただ、ここでグッとこらえて朝活している人は間違いなく伸びる！でも今、朝活してる人なんていないですよね？

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重大発表！！2023年3月、大手出版社KADOKAWA様から2冊目の著書を出版します！しかも今回の内容は「努力」をテーマにした1冊。私が手取り17万の凡人��社員からここまで来るのに実践した努力の数々。今まで語られなかった私のストーリーなどを書き記しました。購入予約は1月17日(火)から。お楽しみに！！

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おはようジャパァーン！人生を振り返ってみると、努力してない時期は、努力していない人ばかりが集まってきた。朝活を始めて、全力で努力したら、努力している人ばかりが集まってきた。一緒に頑張る素敵な人に沢山会える。そして、人生がドンドン豊かになる。これだから努力はやめられない。

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2 years

緊急でツイートしているのですが…。遂に来週「16.5万人達成！大感謝企画」を開催します！『1年間で50,000名以上増えたTwitter戦略』『わずか3日間で1,700名以上にプレゼントを配った方法』など2022年最大級の特大プレゼントを"無料"で配布します。「欲しい」方はいいね、RT、リプで教えてください！

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あけおめジャパァーン！新年明けまして、おめでとうございます。さて2023年からは実写に。フォロワーさん、コミュニティメンバー、クライアント様により価値を届けていく為に、覚悟を決めて行動する1年にします。小さな努力の積み重ねで人生は大きく変わる、これを体現していきます！よろしく！！

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おはようジャパァーン！脳科学でよく言われていること。「目が覚めてから2時間が最も脳のパフォーマンスが良い」と。私はこれを知ってから毎朝2時間を徹底的にこだわっている。起きてから2時間以内は何していますか？満員電車に揺られる間になってないですか？結局、朝活が最強。

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おはようジャパァーン！月曜日の朝。今日も4時に起きて頑張っている人って、本当に少ないはず。何故なら、貴重な休日が終わって迎えた朝だから。ゆっくり寝てたいのに、わざわざ朝早く起きて作業してるなんて凄すぎません！？って言いつつ、習慣化出来てるなら当たり前に起きれる。習慣は最強！

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おはようジャパァーン！ 5時に起きてPCをカタカタするのは大変。ただこれが出来るようになると、インプット量・アウトプット量が一気に増える。そして当然人生が好転する。社会人になったら勉強時間がないっていうのは噓。ただの言い訳にすぎない。本気で人生変えたいなら、まず朝活から始めるべき。

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おはようジャパァーン！ 2023年もコツコツ積み上げます。小さな努力を淡々と積み上げる事が、人生を大きく変える唯一の道です。イチロー選手の名言を心に刻んでいます。継続ほど強力な技も無いので、2023年の目標を達成するために、コツコツといきましょう！あ、アイコン変えました！よろしくです！

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努力が実るまでのイメージ・1カ月目：何も結果出ない・2カ月目：小さく結果が出る・3カ月目：スモールゴール達成・4カ月目：伸び悩んで挫折しかける・5カ月目：ノウハウを体系化して確立・6カ月目：安定してヒットを出せる・1年後：成果が異次元の領域に突入 1年後を目指してコツコツやるのみ

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おはようジャパァーン！人生を変えたいと思っているだけでは、何も変わらない。行動しなければ何も変化は起きないので、「何かを変えたいと思う→具体的な行動」までをスケジュールに入れる。続けたい事なら習慣化を目指す。こういう意識で人生を変えていく。朝活はその1つ。

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超簡単。たった1分で伸びる！？いいねやリプが多く集まるツイートに皆と同じように「いいね＆リプ」すると、インプ数を稼げる。さらに、リプ欄で”いいね交流”すると、アカウントが伸びるらしい。「数日で100フォロワー以上伸びました」って声が沢山届いている。マジで伸びるようになるからやってみて。

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おはようジャパァーン！早起きって辛いって印象ありますけど、実際やるとめっちゃポジティブになりません？？笑「朝から俺、頑張ってるやん！偉いぞー！」って気持ちになり、スーパーテンション高く1日がスタートするんですが！！朝活ガチ勢で共感できるって方、いませんかね？私だけ？

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Twitter運用の新常識！？いいねやリプが多く集まるツイートに皆と同じように『いいね＆リプ』すると、インプ数伸びるらしい。さらに！リプ欄で”いいね交流"すると楽しいし、アカウントも伸びるらしい！「フォロワー増えました！」って声も沢山届いている。2023年、本気で伸ばしたい人だけやってみて。

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おはようジャパァーン！朝活しないのはモッタイナイ。その理由は、目が覚めてから2時間が最も脳のパフォーマンスが良いから。起きてから2時間で「TVを見てる」「布団の上でスマホ」「満員電車に揺られてる」こんな感じになってるなら、未来に向けて朝活でなんかやった方がいい。朝活は最強です！

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結局。交流したらTwitter伸びるし、楽しい！これ「分かる！」って方はいいねとリプ下さいぃぃぃ！！！

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結局、人生を変えたいならどこかで頑張るしかない。例えば、10代の内に勉強を頑張れば、高偏差値の大学に行けて大きく人生が変わったり。副業で数年間、鬼のように頑張って独立して人生を変えたり。どこかのフェーズで頑張ることが、その先の一生の幸福度を爆上げする。逃げずに今からやった方がいい。

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おはようジャパァーン！スターバックスのCEOやAppleのCEO、織田信長など、歴史に名前を残すような偉大な人には早起きしてる人が多い。何故なら彼らは忙しかったから。誰にも邪魔されず、自分のコトに集中する時間は朝しかなかったのである。忙しい人の朝活は、成功の手助け間違いなし！

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"おはようジャパァーン！長いこと朝活してるので、朝4時半から頑張ってる人と交流する機会が多くある。その中で気づいたのは、朝4時半起きで頑張ってる人で失敗してる人はほぼ皆無。朝活すれば自然と成功者の仲間入りできる！ってことで今から最高のチャンスタイム突入！一緒に頑張りましょー！！

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私は「いいね」は応援だと考えてます。「この人頑張ってるな」とか「この人のツイートにお世話になってる」って思ったら、積極的に「いいね」すると良い！積極的に「いいね」をすると、相手からもいいね返ってくる。無料かつ簡単で本当にオススメ！ドンドンwin-winな"いいねの輪"を拡げていきましょ！

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おはようジャパァーン！「朝活の大切さ」を知っても95%の人はやらない。朝活をすれば「目標が達成できる」「副業で稼いで人生を変えられる」と知っていたとしても行動できない人がほとんど。知るだけで、行動できる人は本当に少ない。だから始めるだけで圧倒的アドバンテージ確定！とてもシンプル。

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改めて自己紹介すると。私はまあまあな凡人です。中学の成績はオール3。高校は偏差値52の普通科。大学は普通の国立大学。卒業後は高校数学教師⇒県職員。この経歴だと、めっちゃ普通に凡人。そんな私でも、ガチで3年間Twitterやったらここまで辿り着けた。マジで人生努力ゲーすぎる。

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おはようジャパァーン！毎日継続すれば、辛さも徐々になくなる。朝活を始めて5年以上経つが、最初は起きるのがめちゃくちゃ辛かった。正直、ギリギリまで寝てたいって何回も思ってた。そんな気持ちも2週間も続ければなくなってくる。そして、自然と結果もついてくる。あの時頑張った自分ナイス！

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おはようジャパァーン！やっぱり…朝活はマジで最高！朝早起きすると１日のテンションが高くなる！「朝から俺、頑張ってる。偉いぞー」って気持ちになり、人生が楽しくも(笑)朝4時、5時台に起きてる人なら共感してもらえる？私だけ？ちょっとは共感できるった方、いいね、リプ��願いします！

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おはようジャパァーン！努力の仕方はマジで考えた方が良い。作業量が大事。成功している人は行動力が違う。とか話をすると「とにかく行動すれば成功できる！」って勘違いする人がいる。実際は努力しても成功できないことの方が多い。これは正しい努力をしてないから。正しい努力を見極めるのが大切

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おはようジャパァーン！ ①朝起きてからの行動を決める②寝るときにスマホは触らない③布団に入ったら考え事をしない④自然と日光を浴びる仕組みを作る⑤目が覚めたら布団を飛ばしながら起きる。これらが朝活するための準備。特に最後が重要。ここが一番きついが乗り越えれば、人生が劇的に変わる！

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おはようジャパァーン！長いこと朝活してるので、朝4時半から頑張ってる人と交流する機会が多くある。その中で気づいたのは、朝4時半起きで頑張ってる人で失敗してる人はほぼ皆無。朝活すれば自然と成功者の仲間入りできるので、控えめに言って最高のチャンスです！ファイト！

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ガチ勢向け。リプが多く集まるツイートに皆と同じように「いいね＆リプ」するとインプ数めっちゃ稼げるらしい。しかもアクティブな皆さんで"リプ欄で"いいね交流"すると自然と伸びるらしい。実際に「数日で100フォロワー伸びました！」っていう声もある。本気でTwitter伸ばしたい人はやってみて！

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おはようジャパァーン！朝活を始めて15日以上になると、4時や5時台起床に慣れてくる。するとたまに3時台に目が覚めてしまう。私はそういう場合、その時間から作業するようにしている。何故なら自然に目が覚めるのは、身体が100%チャージ完了したサインだから。流れに身を任せればOKですよ！

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おはようジャパァーン！リプ欄やDMで「アフィラさんのおかげで朝活始めました」と言ってくれる方がいる。その後「結果が出ました！」みたいな連絡を貰うと更に嬉しい。朝活で人生を好転させる人がTwitter上にも沢山いるので、朝活勢みんなでぶち上げて行きたいし、みんなで応援し合いたいですね！

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おはようジャパァーン！早起きって辛いって印象ありますけど、実際やるとめっちゃポジティブになりません？？笑「朝から俺、頑張ってるやん！偉いぞー！」って気持ちになり、スーパーテンション高く1日がスタートするんですが！！朝活ガチ勢で共感できるって方、いませんかね？私だけ？

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おはようジャパァーン！「私は努力してます」って周りの人に胸張って言えるくらいに、努力しました。そりゃあ他の方も「何かしら努力」してますが、毎朝4時30分に起きて、4年以上朝活している私の努力は負けないだろうなと。普通の人に「俺は努力してる」って胸張って言えるレベルまで目指すと強い！

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おはようジャパァーン！人生を振り返ってみると、努力してない時期は、努力していない人ばかりが集まってきた。朝活を始めて、全力で努力したら、努力している人ばかりが集まってきた。一緒に頑張る素敵な人に沢山会える。そして、人生がドンドン豊かになる。これだから努力はやめられない。

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2 years

おはようジャパァーン！朝活始めて7年目ですが、実は学生の頃、深夜活をしてました。またの名を夜更かし。社会人になってブログを書く時間が無く、辛いながら始めた朝活。徐々にその良さに気づき、今では朝活のおかげで生産性が爆上がりするので必要不可欠になっている。人は本気出せば変われる！！

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1 year

努力が実るまでのイメージ・1カ月目：何も結果出ない・2カ月目：小さく結果が出る・3カ月目：スモールゴール達成・4カ月目：伸び悩んで挫折しかける・5カ月目：ノウハウを体系化して確立・6カ月目：安定してヒットを出せる・1年後：成果が異次元の領域に突入 1年後を目指してコツコツやるのみ

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2 years

おはようジャパァーン！「4時30分に起きて朝活する」と目標を立てても、達成する割合はせいぜい20％程度。そこで「朝起きたらすぐにシャワーを浴びる」と次の行動を今の習慣と結びつければ、達成率が一気に上がる。習慣と新たな目標を結びつければ上手く行くので、朝活にも取りいれるべき。

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2 years

おはようジャパァーン！朝活の威力は、朝活で成果を出している人にしか分からないジレンマ。結局、どれだけ朝活は価値あると言っても、半信半疑の人が大多数。本気でやる人は本当に少ない。だから、本気で取り組んだ人だけがその威力を体感できる。行動したもん勝ち。今日もやりましょ！！

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2 years

おはようジャパァーン！今起きて作業している人は、日本全体で見てもかなり少ない。そんな猛者達がここのリプ欄に集結しているのが、毎朝見てて凄いと思うのは私だけでしょうか？笑ある意味最強の集団だと思うので、全員で結果をぶち上げて人生を楽しんで行きましょう！朝活勢、ファイト！！！

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2 years

「継続する人が最終的に勝つ」ってのは当たり前。99％の人は、何かを1年間続けることができないから。ダイエットとか、筋トレとか、勉強とか1年間まともに続けられる人ほぼいない。継続する覚悟を決めるだけ。上位に入ることが出来る。意志の強さが結果を左右する。2023年こそ覚悟を決めませんか？

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2 years

おはようジャパァーン！現代人は忙しすぎる。本当にやるべきことに時間を割けないっていう人が多い。ただ「朝活」という抜け道が残されている。朝活をきっかけに毎日2時間やりたいことに時間を使えたら、人生は変わる。実際、自分の人生は好転しまくって今こんな感じ。朝活で時間増やすの強い。

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2 years

やめたい時が分岐点。ほぼ全員「自分何やってるんだ？もうやめよかな」と思う瞬間が来る。この時こそ「圧倒的チャンス」です。そこでフェードアウトしていく人がほとんどだから。ここで腐らずに愚直に続けられるか。成功できるかの分かれ道。ガチで通過率5%以下。私は何とか通過して、ここまで来れた。

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2 years

おはようジャパァーン！「朝活をしていた成功者は多い」、「早起きは三文の得」と古くから多くの朝活を推奨する名言がある。しかし、実際に4時30分に起きて朝活を出来る人って、めっちゃ少ない。良いと知っていても、出来るのは別。だから4時30分に起きてこれを見てる人は凄い、頑張って行きましょ！

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2 years

おはようジャパァーン！自己肯定感を高めたい人へ。1時間早く寝ると良い。そして1時間早く起きて、朝活する。そうすれば朝から1日が充実して、毎日楽しくなる。読書でも、軽めの運動でも、ちょっと豪華な朝食を作るでも何でもいい。マジでびっくりすると思うけど、毎日楽しくなる。やってみて！

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5 years

✅ツイッター1カ月目・いいねつかない・回りの人達凄い人ばっかり・フォロワーさんが増えないな・自分にはsnsの才能が無いのかなあ・ムダだしもう辞めた方がいいのかな私はこう思ってました。そんな5カ月前の私に一言。「結果が出るの、急ぐ必要は全く無いんだよ！継続ファイト👍」

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2 years

おはようジャパァーン！どんだけ学んで、どんだけ頑張ったとしても、上手くいかない時はある。そこで諦めてないでほしい。今までの頑張りが水の泡になるから。上手くいってないのはまだ機が熟してないだけ。ここを乗り越えた人のみが成功する。諦めるのは損。今日もコツコツ頑張っていきましょう。

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2 years

ツイートネタが浮かばない人へ。もし5年前の自分に、一言だけ伝えられるとしたら、何を伝えますか？はい。コレで思い付いた事をツイートすればOKです。5年前の自分に伝えたい一言は、この5��で自分が得た教訓なので、必ず誰かの役に立ちます。ツイートはこうやって想像して作ると、良い感じに作れる。

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2 years

おはようジャパァーン！朝活で取り入れて良かったのが、1日10分の朝散歩。朝食前に日光浴びながら、片道5分くらいの距離を歩く。眠気が吹っ飛ぶし、その後の集中力がみるみる上がる。2度寝してしまうくらいなら、1日10分朝散歩やって作業するのがいい。2023年も朝活のススメです！お試しあれ！

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2 years

これぞTwitter運用の新常識！？いいねやリプが多く集まるツイートに皆と同じように『いいね＆リプ』すると、インプ数がバカ伸びる。さらに！リプ欄で”いいね交流"すると楽しいし、アカウントも伸びるらしい！「フォロワー増えました！」って声も沢山届いていて嬉しい。伸ばしたい人だけやってみて

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2 years

おはようジャパァーン！朝活すると、①気持ちが前向きになる②静かな空間に癒される③1日の終わりに達成感が凄い④生活リズムが整って毎日楽しい⑤1日の作業量が大幅に増える⑥朝から頑張る仲間に出会える⑦朝ごはんがまじで美味しい、とメリットが多い。朝から最高！！やったりましょ！

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2 years

おはようジャパァーン！小さな習慣の積み上げが大事。「15分だけ読書する」とか「寝る前に3ツイート作る」とか、このような小さな習慣を作ってこなすと自信が湧いてくる。自信が湧いてくると、モチベーションが上がる。そしたら当然のように収益が上がる。稼げるかどうかは、習慣の構築が鍵。

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2 years

おはようジャパァーン！今「朝活」始めたら1年後ヤバい。1日1時間でも早く起きれば、1カ月で30時間も増える。つまり1年で365時間の資産になる。仮に時給3,000円とすると、109万円の年収UPに繋がる。何からすればいいか分からない人は、1時間早く寝ることから始めよう。朝活で年収UP目指しませんか？

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2 years

毎日4時台に起きる。3時間ブログ書く。玄米＆味噌汁食べて、8時に出社。全力で仕事する。お昼は弁当食べて、本読んでから昼寝。午後は定時目指して爆速で仕事。定時帰宅後はコンビニで買ったオニギリ2つ食べる。風呂入って、夜2時間ブログ書いて22時に寝る。とある鬼努力ブロガーの日常。

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おはようジャパァーン！スティーブ・ジョブズやマイケル・ジョーダンなど、トップクラスの方々には共通点がある。皆、"意識的に練習"しているということ。なんとなくではなく①具体的な目標を設定し②他人からの意見を聞き③長期的によくなる方に努力する。意識が少し変えれば、成果は大きく変わる！

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おはようジャパァーン！長いこと朝活してるので、朝4時半から頑張ってる人と交流する機会が多くある。その中で気づいたのは、朝4時半起きで頑張ってる人で失敗してる人はほぼ皆無。朝活すれば自然と成功者の仲間入りできる！ってことで今から最高のチャンスタイム突入！一緒に頑張りましょー！！

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おはようジャパァーン！ ①朝起きてからの行動を決める②寝るときにスマホは触らない③布団に入ったら考え事をしない④自然と日光を浴びる仕組みを作る⑤目が覚めたら布団を飛ばしながら起きる。これらが朝活するための準備。特に最後が重要。ここが一番きついが乗り越えれば、人生が劇的に変わる！

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おはようジャパァーン！金曜日に4時30分起きは凄すぎない？いよいよ明日で休み。もう身体はもう限界。そんな中自分奮い立たせて、4時30分に起きて、眠い目を見開いて作業！昼も普通に仕事で大変なのに、頑張ってコツコツ作業！こんなん普通無理でしょ！圧倒的に差別化出来てるので、必ず成功します！

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おはようジャパァーン！ 1時間朝早く起きると、1カ月で30時間になる。集中した30時間あれば、何かじっくり学んだり、コンテンツ作ったりできる。今の状況にプラスして何かやりたいなら、まず朝1時間早く起きてみるだけでいい。忙しいけど頑張りたい人にとって、朝活は最強です！

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一番カッコいい奴は、誰にも見えない所で誰よりも努力している奴だと思うけど、どうかな？

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おはようジャパァーン！・朝4時30分起きは、最強！・朝4時30分起きは、健康的！・朝4時30分起きは、コスパいい！・朝4時30分起きは、頭が冴える！・朝4時30分起きは、集中力高い！・朝4時30分起きは、クリエイティブ！・朝4時30分起きは、マジで凄いから絶対成功する！笑

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おはようジャパァーン！朝活のコツは寝る前に「朝○時に起きて～～する」と具体的にイメージすること。事前にやることを決めてないから「朝活しようと思ったけど、まだ眠いから…」と結局ギリギリの時間までベッドの中ということになる。本気で朝活したいなら、前日の夜からの準備が大切。

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5 years

✨朝活はマジで最高！朝早く起きると１日のテンションが高くなるんですよね！「朝から俺、頑張ってる。偉いぞー」って気持ちになり、人生が楽しくなります(笑) 朝4時、5時台に起きてる人なら共感してもらえますかね？私だけ？ちょっとは共感できるった方、いいね、リプお願いします😁

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2 years

ちょっとしたことで大きな差がつくプチ努力7選 ①メモ帳を常に持ち歩く ②毎日10分～30分の読書 ③寝る前15分～30分の復習 ④始業開始前5分のTODO管理 ⑤今より1時間早く起きて朝活 ⑥週2～3回30分～1時間の運動 ⑦気になったことをすぐに調べる癖プチ努力の先には、どでかい成果が待っている。

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2 years

おはようジャパァーン！「今の人生を変えたい…けど1カ月前と何も変わっていない」と思うなら、まずは行動した方がいい。手っ取り早いのが、朝1時間早く起きて読書したり、作業したりと、行動を積み上げていくといい。1カ月、毎日1時間やるだけでも十分変わる。これを1年続ければ人生も変わっていく

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2 years

おはようジャパァーン！小さな習慣の積み上げが大事。「15分だけ読書する」とか「寝る前に3ツイート作る」とか、このような小さな習慣を作ってこなすと自信が湧いてくる。自信が湧いてくると、モチベーションが上がる。そしたら当然のように収益が上がる。稼げるかどうかは、習慣の構築が鍵。

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2 years

おはようジャパァーン！効率よく成果を出すコツ7選。①切り捨てが上手い。②こだわりが少ない。③考えすぎる前に手を動かす。④出来ることから取りかかる。⑤100％ではなく70％を目指す。⑥ゴールから逆算して考える。⑦1つずつやることを片付ける。ちょったした意識で、成果は大きく変わる！

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2 years

おはようジャパァーン！これ本当なんだけど…ディナー1万とかの高級焼肉店でも、ランチは3,000円くらいなんですよ！安い！なので、朝活で5時～12時まで7時間仕事して、そこからみんなで焼肉食べに行き、午後からは温泉とサウナ行くってムーブのQOL爆上がりしそう！つまり朝活は最強です！！

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