김지수의 인터스텔라 치매로 기억 사라져도 행복감 남아... 뇌는 우리 말 잘 듣는다 기억의 뇌과학의 신경과학자 리사 제노바 오늘 일 내일 거의 잊어 인생 대부분은 망각 기억 잃어도 사랑하고 사랑받는 기쁨으로 살아 인지적 비축분 풍부하면, 치매 있어도 정상 생활 기억력 손실 막는 최고 신약은 7~9시간 숙면 잊고싶은 기억, 노력하면 수정 삭제도 가능

바다를 일주일에 1회 이상 가면 건강이 매우 좋을 가능성이 2.6배 높다는 연구 결과가 나왔다. 오스트리아 빈대학 산드라 가이거 교수 연구팀은 영국, 독일, 그리스, 이탈리아, 호주 등 15개국 1만5000명 이상을 대상으로 설문조사를 실시해 바닷가 방문 빈도와 건강 간 연관성을 분석했다. 그 결과, 일주일에 1회 이상 바다를 찾는 사람은 그렇지 않은 사

5분 간격 모닝콜이 수면 장애의 원인이라고? 최악의 아침 습관 5가지를 소개합니다.

유산소운동과 근력운동을 병행하면 우울증, 불안장애 등 정신장애가 확 줄어든다는 뚜렷한 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던의 정신과 연구진은 15만여 명의 운동 상태와 정신건강을 체크하고 7년 뒤 이들의 정신건강 상태를 분석했더니 이 같은 결과가 나왔다고 국제 학술지 《BMC 메디신》 최신호에 발표했다. 우울증과 불안장애는 인류의 치명적

정치권 “국가적 망신” “성차별로 국격 땅바닥” 비판

무심코 아침에 행하는 습관이 건강을 해칠 수 있다. 건강에 해로운 아침 습관에 대해 알아본다. ◇짧은 간격 알람 여러 개 설정 아침마다 여러 개의 알람을 맞춰 끄고 잠드는 것을 반복할 경우, 피로가 가중된다. 수면 관성을 키워 만성피로로 이어지기 쉽기 때문이다. 실제로 하버드 의대 연구에 의하면, 알람을 끄고 다시 잠드는 것을 반복한 사람은 피로 호르몬이

운동은 꼭 우울증뿐 아니라 스트레스에 대한 저항력을 향상시킨다. 뇌는 마음고생이나 몸 고생이나 똑같이 스트레스로 받아들인다. (2019. 04. 22)

행안부, 정부혁신 유공 시상식 도로公 윤석덕 차장, 모란장 ‘국민신문고’ 권익委 전시현 과장, 근정포장 ‘천원 아침밥’ 농식품부, 혁신 기관 선정

[편집자주] 수습기자 때 휠체어를 타고 서울시내를 다녀 봤습니다. 불편한 세상이 처음 펼쳐졌습니다. 직접 체험해 깨닫고 알리는 기획 기사를 써보기로 했습니다. 이름은 '체헐리즘' 입니다. 체험과 저널리즘(journalism)을 합친 말입니다. 사서 고생하는 맘으로 현장 곳곳을 누비겠습니다. 깊숙한 이면을 알리고, 그늘에 따뜻한 관심을 불어넣겠습니다. "면

포털 사이트에서 ‘김혜수’를 치면 따라붙는 수식어가 있다. ‘당당함’이다. “당당함의 아이콘” “당당함이 매력” “당당함이 아름다운 배우”…. 많은 여성에겐 롤모델이다. 수십 년간 여성이 메인MC 자리를 지키고, 남성이 서브MC인 행사는 그가 서는 ‘청룡영화상’뿐이다. 그는 어디서나 독보적이다. 그의 ‘당당한 태도’는 어디에서 비롯됐을까. -대중은 ‘김

[가만한 당신]주디스 리치 해리스(1938~2018)

번아웃이라는 말이 유행어처럼 쓰인다. 피곤하고 지쳐서 더 이상 손가락 하나 까딱할 한 줌의 기운조차 남아있지 않은 상태. 아마 대부분은 이렇게 이해할 것이다. 하지만 <번아웃의 종말>에 의하면 그것은 번아웃이 아니다. 그저 극도로 피곤하고 지친 상태이다. 그렇다면 피곤함과 번아웃은 어떻게 다른가. 몇 년...

‘능력주의’(Meritocracy)에 대한 논쟁이 뜨겁습니다. 능력주의가 말하는 ‘능력만큼 보상받는다’는 일견 공정하다고 느껴집니다. 능력주의가 젊은층을 중심으로 인기 있는 이유는 우리 사회가 능력에 따른 보상을 하지 않으며 공정하지 않다고 생각하기 때문입니다. 50대의 대학 졸업 시절은 운이 좋았습니다. 학점이 낮아도, 자격증 하나 없어도 좋은 직장에 안

평소처럼 지내는데도 군살이 붙었다면, 아래 5가지 습관을 체크해보세요. 적정 체중을 유지하고 싶을 때 피해야 할 실수입니다. 다행인 건 생각보다 바꾸기 어렵지 않다는 겁니다. Splash News실수 1. 빵-과일-고기 한 번에 먹기 @kendalljenner주지육림의 세계에 살고 있다

▶ 강력 범죄에 대한 뉴스나 시사프로그램을 접하다 보면, 냉철한 말투로 범행 동기를 분석하거나 단호한 눈빛으로 범죄 예방을 위한 구체적인 법적·제도적 방안에 대해 목소리를 높이는 여성 범죄심리학자를 종종 볼 수 있다. ‘1세대 프로파일러’라고 불리는 이수정 경기대 교수다. 그를 만나 “여성과 아이들이 안전한 사회”를 어떻게 만들 수 있는지 들어봤다. “부부

그런데 이런 사람들이 정말 정말 많다.

"여러분은 언제부터 '나의 권리를 위해서 싸워야겠다'고 생각하게 됐나요? 인권을 알게 된 계기는 무엇인가요?" 질문을 던진 이는 세계적인 배우이자 인권 활동가인 안젤리나 졸리다. 질문을 받은 이는 한국의 청소년 인권 활동가 4명이다. 청소년 인권 활동가들은 저마다 "2016년 페미니즘 리부트 시기 10대 여성들의 ...

온, 오프라인 서점 헬스 부문 1위를 기록하고 있는 화제의 책, <늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법>.이 책의 작가인 네고로 히데유키는 식사, 수면, 운동, 목욕 등 모든 활동은 몇 시에 하느냐가 가장 중요하다고 말합니다.호르몬 밸런스를 시간별로 관리하

수컷 사자 중 3% 정도만이 이 자리에 오를 수 있다. 사자의 갈기가 그렇듯, 상징이란 자신이 쌓고 만든 고유한 정체성에서 우러나오는 자연스러운 표현이어야 하고 품격 역시 여기서 나오는 건데, 이걸 돈과 힘으로 해결하려 한다. 명함 빼고, 명품 빼고, 고급 자동차 빼고, 내 힘으로 이룬 게 아닌 집안 배경 빼고, 한때 공부 열심히 해 나온 출신 대학을...

드라마에 등장했던 아동 학대 사건이나 탐욕으로 눈이 먼 아귀 사건이나 모든 것이 귀신 세계의 일이 아니라 현실에서도 일어나고 있는 문제죠. (2023.07.31)

  배추는 흔히 김장배추를 떠올린다. 하지만 소금에 절이지 않은 생배추 그대로 국이나 된장국에 넣어 먹는 경우도 많다. 배추김치는 절이는 방식 때문에 짠 맛이 단점으로 꼽히지만 생배추는 자연 그대로의 맛을 살릴 수 있다. 배추의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 비타민

'선한 영향력'을 온몸으로 보여주고 있는 유지태.

[정신의학신문 : 이인수 정신건강의학과 전문의] 40대 중반의 김대표는 중소기업을 운영하고 있다. 사람들은 김대표를 부러워한다. 매출도 안정되었고, 사업은 점점 성장하고, 직원들과의 관계도 좋은 편이었다. ...