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Trainer｜JATI-ATI ｜︎ ︎Tokyo🗼｜SportsClub → sole proprietor｜Training & Stretch ｜ Gain a life of ease through the improvement and control of bodily motions.

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1 year
羽田到着🛬 #VOTE 30 #VOTEJAPAN 48。2021年〜３年に渡る #tmrevolution トレーナーとしてのライブツアー同行の旅が終了しました。社会情勢も不安定な未知の環境の中、プロのステージに上がる経験含め、全ての関係者の皆様のお力添え頂き今日まで来れた事感謝しかありません。ありがとうございました❗️
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1 year
Aぇグループのファンになりました。 画像は無関係です。 #A ぇグループ
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1 year
T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - ツアーファイナル　終演 沖縄県　アイム・ユニバース　てだこホール 滋賀県からはじまったツアー終了。 足掛け3年ありがとうございました！ #沖縄県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
踊ったとのtweetを見かけるが、情報に不正確な点がある🕺 より正確には『いつもよりは動いた』が 誤解を生まない表現として適当であろう。 #沖縄 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - ツアーファイナル　終演② 沖縄県　アイム・ユニバース　てだこホール #沖縄県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
イナズマ⚡️ ３日目　終劇　花火
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朝晩は冷える、冷たい風も吹いた。 日差しが出ると半袖短パンでも大丈夫な位の陽気、勿論上着や長ズボン、サングラスはあった方がいい。 会場の芝地は乾いており長靴等は必要ない。 たぶん明日も。
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1 year
おまけ 最後の警護につきました。 制圧する場面は無く皆楽しそうでした🖐️ #turbocruise #沖縄 #VOTEJAPAN
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1 year
滋賀 VOTEからのSP #VOTE 滋賀 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
徳島県　『ありがとう』あわぎんホール終演 ありがとう！！！ T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - #徳島県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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琵琶湖が湛えた虹🌈
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9 months
TBSテレビ 「さんま・玉緒のお年玉！ あんたの夢をかなえたろか2024 第30回記念SP」 #西川貴教 さんと優くんのトレーニング収録サポートをさせて頂きました。 基本動作から少しづつ継続/ステップアップして、10〜20年後を目処に西川さんの様に変貌して欲しいと思います💪
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4 months
T.M.Revolution デビュー㊗️28周年 おめでとうございます📢🎤 2021-2023はトレーナーとして特別な年になりました🏋️‍♀️✨😎 #僕らの誕生日 #僕らの誕生日2024
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西川貴教
@TMR15
4 months
そう思うと、Google先生とYahoo!ちゃんの扱いの違いよ！( ๑‾᷄ϖ‾᷅๑)＜どゆこと？ #なんなのこのお面みたいな画像がトップって！#その次本人じゃなくてフィギュアだし！
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1 year
T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - ツアーファイナル　終演　③ 沖縄県　アイム・ユニバース　てだこホール サーターアンダギー他 #沖縄県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
はじまる　イナズマ⚡️
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⚡️イナズマ『映え』フェス
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1 year
カタヅケロックフェス　⛑️👍
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1 year
#VOTEJAPAN がツアーファイルを迎えました。私にとっては1番思い出深い曲は何なのかなと思い返すと意外にもLakersなんです。High pressureは勿論なんですが、 #VOTE 大津でこの曲を迎えた時の安堵感は半端なかったので😇
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1 year
【トレーニングの種類】 もちろん『腕立て伏せ』のこと。 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 伏せてから起こすバリエーションも行うので ふせたて。 胸/肩/腕はもちろん、いわゆる『体幹』や『肩甲骨』の動作チェックやアクテベーションドリルにもなる。
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1 year
滋賀VOTEからのSP② 徳島がラストVOTEJAPANでした。 #VOTE 滋賀 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
肩甲帯と胸椎の動きが可能な事に加え 腕や脚の捻りも工夫された作り。 このサイズで実際の可動域を表現できる凄いフィギュア。 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教
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1 year
岐阜県　長良川国際会議場 メインホール 本日もありがとうございました。 #岐阜県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
（トレーニングの種類） 背中はウェイトトレーニング難易度高い。 なんでかって『見えない』から。 画像はダンベルを使った背中のトレーニング 『ダンベル ワンハンド ローイング』 肘を身体より上になる様に引いてくる。 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 背中の感じがわからない場合は
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1 year
type of training 『 Squat 』 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 The squat is a training that requires a lot of coordination, not just legs and trunk, but also breathing and pressure from the inside. A basic squat requires an action that squats deeper than the image.
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秋田県　湯沢文化会館　終演。 本日もありがとうございました #秋田県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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今日もいい天気 徳島県　あわぎんホール T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - #徳島県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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イナズマ　1日目　終劇
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Post irregularly Memories ① Thursday, May 13, 2021 T.M.R. LIVE REVOLUTION '21 VOTE Shiga Prefectural Art Theater Biwako Hall Large Hall #VOTE #VOTEJAPAN #tmrlive
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とびだしたらダメだ Zぇット
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イマズマ
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T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN tour- 香川県県民ホール レクザムホール終演🍜 本日もありがとうご��いました！ #香川県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN tour- 高知県　高知県立県民文化ホール🟧終演 本日もありがとうございました！ #高知県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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山口県　下関市民会館　終演📣 本日もありがとうございました。 #山口県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
（トレーニングの種類） ストレッチはみんな好き。 縮んで緊張したカラダをゆっくり伸ばすと 解放される。 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 呼吸は止めず、30秒はジワジワ伸ばしたい。 寝っ転がったり、掴まったりすると余計な力みが抜けて伸びやすい。
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1 year
bingo！
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8 months
T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN Saturday, January 21/22 2023 Tokyo Nippon Budokan 2days #VOTEJAPAN
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7 months
今日、また一つ誕生した日を数える事ができました。 関わる皆様に感謝し、精進して参ります。 @TakaoTsukakoshi
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新宿歌舞伎町タワー　ZEPP新宿 “SINGularity Ⅱ -過形成のprotoCOL-改” #TNNK #ZeppShinjuku #kabukichotower
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鹿児島県　霧島市民会館 本日もありがとうございました🌋⛩️ #鹿児島県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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イナズマ　２日目　☔️ 終劇
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使ってみたワシ #Threads 始めました
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島根県　出雲市民会館終演。 本日もありがとうございました。 #島根県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
ええこといってはる📝🧐 余談だけど、よく走る人や女性は貧血に注意してね🩸 着地の連続でも赤血球は壊れたりする🏃‍♀️ 食事は鉄分補給としての食材 ごま、ひじき、海藻類、きな粉、こうや豆腐、ナッツ類、レバー（🐷>🐔>🐮）+ビタミンCを意識するといいよ。
@MyAgeOurAge
集英社OurAge
@MyAgeOurAge
1 year
【インタビュー】西川貴教さんが意識しているPFCバランスとトレーニング方法とは？ #ourage 　 #myage 　#西川貴教 さん　#インタビュー　#西川貴教さんの体づくり　#バーン・ザ・フロア
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背中のイメトレだと思う。
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西川貴教
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７月の放送分を待たずに次の「#いけずな京都旅」を撮影中！ #京都 #大覚寺 #NHK
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奈良県　なら100年会館　終演 本日もありがとうございました🍜🦌 #奈良県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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大分県　J:COMホルトホール大分終演。 本日もありがとうございました。 #大分県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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おめでとうございます🍾🎂 またひとつ新しい誕生を迎えましたね🐣 #西川貴教　 #9 月19日
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イナズマ⚡️の空は雨。昼頃から止みそう☁️ ３日前に見た晴れ空で天気祈願
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9 months
@fuji_safari1980 よだれも可愛い🤤
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空港でturbocruiseの帰路に遭遇 私はちょっと寄り道 #turbocruise 協力店だった。
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岩手県　奥州市文化会館Zホール 終演 本日もありがとうございました。 #岩手県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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2 years
東京 日本武道館 二日間のお仕事終了。 最終日は初VOTEJAPANステージ鑑賞させて頂きました。 演出も本当にやりたいステージに近づき演者も観客も楽しそうな二日間でした。改めてこうした仕事に携わらせて頂き感謝です。 #日本武道館 #VOTEJAPAN #tmrlive
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付録シールも　イナズマ⚡️verなのね
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兵庫県 神戸国際会館こくさいホール終演。 本日もありがとうございました。 #兵庫県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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富山県　高周波文化ホール終演 本日もありがとうございました。 Valentine day🍫 #富山県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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なんだろう…他人には思えない何かを感じるんだよね🕶️ #FNS 鬼レンチャン歌謡祭
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初めての沖縄の朝 初めてのビンゴ景品（PA賞） 初めての曲を流した 『 可愛くてごめん(feat.かぴ) 』 Honey Works #沖縄 #VOTEJAPAN
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スター『うちわ』グッズ（企業販促物）ゲット
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和歌山県　和歌山城ホール　終演 本日もありがとうございました🏯🍦 #和歌山県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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売れるオーラしか感じなかったんだよね。 単なる素人の感想なんだけど。
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イナズマ⚡️ ２日目　締めの花火🎆
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奈良から帰宅🦌ENGENDERISTが届いてた。 持ち手が肩にかけられる。口はzipで閉じることもできるから物が出ない。周囲に吊るせるギミックがあり拡張性もある。 新宿へはこれで行こう。たぶん全部入る。 #ENGENDERIST #TNNK
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西川貴教
@TMR15
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遂に「 #ENGENDERIST 」のオンラインストアがOPENしました！販売は明日17時から！全商品全サイズ売り切れゴメンの再販なしなので、気になったアイテムはお早めに♪
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1 year
ダウンタウンDX 私も映り込んでるから見てね🫶w Tverで視聴できるよ。 ⁦ @TakaoTsukakoshi ⁩
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1 year
金曜ロードショー #沖縄
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関東へのカール密輸入
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（トレーニングの種類） 猫背/巻き方/肩こり　そんな悩みはあるだろうか？ そんな時、このストレッチからするのがオススメだ。 ストレッチで改善するのではなく、動きやすくなる事で日常動作を変えて改善していく事が目的だ。やり方は以下↓ #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教
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沖縄の夕暮れ　いい感じに撮れた🤳 #沖縄
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@TakaoTsukakoshi
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（トレーニングの種類） 大腿部ストレッチのつづき。 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 ももの前伸ばしたら、裏側も伸ばさないといかんよね。 ハムストリングスとか大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋とかいうんだけど。
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@TakaoTsukakoshi
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佐賀県　鳥栖市民文化会館　終演 本日もありがとうございました。 #佐賀県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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身体の異常を感じた際、先ず病院での診察/検査/診断を受ける。そうした啓蒙としても意味ある発信だと思う。 #トレーニング
@TMR15
西川貴教
@TMR15
7 months
先日の本番中にどうやら「良性発作性頭位めまい症」になったようで、症状が落ち着くまで少しの間だけ安静にさせてもらいます。尚きちんとCT検査、MRI検査も受け、脳や血管には異常はありませんでしたので、ご安心下さい。
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@TakaoTsukakoshi
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1 year
宮崎県　メディキット県民文化センター 演劇ホール終演 本日もありがとうございました。 ▶︎▷▶︎▷佐賀へ続く▷▶︎▷▶︎ #宮崎県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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2 years
福島県 いわき芸術文化交流館アリオス終演 本日もありがとうございました、 #福島県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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1 year
家族からはただ一点、カールを手に入れて帰還せよとの指令が出ている。　 イナズマ⚡️は全く関係ないミッション。
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@TakaoTsukakoshi
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@TakaoTsukakoshi
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Irregular posts Memories③ 05/26 (Wed) 27 (Thu) 2021 Hikone city Shiga Hikone City Culture Plaza Grand Hall #VOTE #VOTEJAPAN #tmrlive
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@TakaoTsukakoshi
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN May 12 2023 Okinawa I'm Universe Tedako Hall #VOTEJAPAN
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@TakaoTsukakoshi
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@TakaoTsukakoshi
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN April 15 2023 Nara Nara 100 Year Hall #VOTEJAPAN
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@TakaoTsukakoshi
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スピンオフ『トレーニー西川貴教』を！🙏 #中山筋太郎　#西川貴教
@kintaronakayama
筋トレサラリーマン 中山筋太郎【きんに君主演ドラマ】
@kintaronakayama
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#なかやまきんに君 主演💪 ドラマ「#中山筋太郎」出演決定‼ #西川貴教 からコメント到着📫 ／ 📢１クールいっちゃうんじゃないか ＼ 放送は3⃣月2⃣8⃣日(木)夜1⃣1⃣：5⃣9⃣ 放送前に第１弾も是非ご覧ください🙇 TVer⏩
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イシカワケンヘハ イケナカッタナト オモヒダス💐 #VOTEJAPAN
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@TakaoTsukakoshi
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沖縄初日いい天気でした☀️ 明日は T.M.R. LIVE REVOLUTION' 22-23 - VOTE JAPAN - ツアーファイナル 沖縄県　アイム・ユニバース　てだこホール #沖縄県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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@TakaoTsukakoshi
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@TakaoTsukakoshi
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN Saturday, November 5 2022 Ibaraki Prefecture Yuki Civic Culture Center Across Large Hall #VOTEJAPAN
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1 year
※先程花火とpostしましたが、ドローンによる演出でした。 冷静に考えるとそうよね… #ポケモン
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（トレーニングの種目） 今回は複合動作種目のご紹介。 『 ターキッシュゲットアップ（TGU）』 トルコ式って国名の入ったトレーニング種目 まぁこんなの誰も出さないだろな笑 #SHFiguarts #TMRevolution #西川貴教 画像は動作途中の抜粋。
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7 months
@TMR15 別の視点ですが、脳/血管系の検査の機会となり、異常無くなによりです🩺🏥
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三重県　柿安シティホール（桑名市民会館）終演 本日もありがとうございました。 #三重県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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青森県　弘前市民会館　終演。 #弘前さくらまつり のお囃子/太鼓🪈🥁がよく聞こえてました。 本日もありがとうございました🍎 #青森県 #VOTEJAPAN #tmrlive
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ギターを持った渡りイナズマっぴー
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四国三県へ✈️ #四国
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Post irregularly Memories② Saturday, May 15.16 Maibara Shiga Prefectural Cultural Industry Exchange Center Event Hall I didn't take a picture of the hall. #VOTE #VOTEJAPAN #tmrlive
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN Sunday, June 26 2022 Tochigi Prefecture Tochigi Prefectural Cultural Center #votejapan
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イナズマ つるや サラダパン
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN Friday, June 24 2022 Saitama Suncity Koshigaya Civic Hall #VOTEJAPAN
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9 months
T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN Saturday, October 29 2022 Yamanashi Prefecture Tokyo Electron Nirasaki Culture Hall #VOTEJAPAN
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ビーフシチューパイ🐮
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眠り猫 #ウミカジテラス #豊見城 #沖縄
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北海道　カナモトホール（札幌市民ホール） 本日もありがとうございました🧸 #北海道 #VOTEJAPAN #tmrlive
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T.M.R. LIVE REVOLUTION '22-'23 VOTEJAPAN October 23 (Sun) 2022 Aichi prefecture NGK Ceramics Civic Center Forest Hall #VOTEJAPAN
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超立体的サラダパン⚡️イナズマver #イナズマロックフェス2023
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せっかくの沖縄の最後の夜 Coca-Colaではなく、まずOrion bier🍺で。 #沖縄
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1 year
さようなら👋徳島県 ありがとう四国👋
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