やーさん @Suyasuyaasan Twitter profile

Pinned Tweet

やーさん

@Suyasuyaasan

8 days

141 胸トレの日。もっと時間が欲しい…！

10

7

433

Last Seen Profiles

@ense_ja

@leich

@dprianlv

@CiraRivkin50756

@arisaamaya98

@Luchianuu

@guanc_t

@vyueru

@DevonTott

@Ad3Tuba

@ReverbRap

@LizMair

@pasif_gavat

@tknearem

@onlylvngyjw

@knightszos

@SuddenlyBryce

@rohitssaraf

@bokeplokalmalam

@gugugulee

@BBBSPgh

@AhmedRQ8

@wev670

@nae1t

@Dan_Basharii

@HarishaSNPK

@LaylahRueb87110

@stwmaniax

@RichardSMeloche

@xshrimpcake

@rebecca_ghaderi

@HauntedFennie

@Neku_Nectarine

@megan_dailey_

@JantonioZM

@KilbourneSports

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

うーみー

18

5

684

やーさん

@Suyasuyaasan

4 months

昨日投稿したやつより、こっちの方が盛れててお気に入り

21

9

517

やーさん

@Suyasuyaasan

10 months

こんなボリューム欲しい…🥺頑張らねば…

虎スト@虎ちゃん

@gamestrast

1 year

これは着替え中のワシ。 500g減らして105キロ

97

503

7K

2

7

444

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ｺﾚ‼︎ｲｲ!!ｺﾚﾔｯﾃﾐﾀｲ‼︎ (インスタの推しYoutuberのストーリーから笑)

7

20

403

やーさん

@Suyasuyaasan

15 days

136 脚の日でした。ズボンが汗でえらいことに。。

8

7

442

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

19 足やっつけました。20時くらいから3時まで寝てましたが、トレ後はやはり眠い🥱

13

8

386

やーさん

@Suyasuyaasan

5 months

クマー

7

2

396

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

116 暑くなって朝のジム人口がさらに少なくなりました☺️✨

13

5

368

やーさん

@Suyasuyaasan

10 months

最近はインスタで見つけたこの台湾の方の筋肉のつき方がものすごくお気に入り。かっけー。

8

17

350

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

うぉう、こりゃ痛いわ笑

29

7

345

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

朝ジム終わりました！

15

4

345

やーさん

@Suyasuyaasan

7 months

@torajiro002 こうやってSNSでアップされてバズろうとした宣材なのかな、って思ってしまう😌

2

22

330

やーさん

@Suyasuyaasan

7 months

雨降りだしたので早々に2丁目から撤退。ひっさしぶりにホテルとか泊まるのでとりあえず自撮りをしておいた。おやすみなせぇ( ˘ω˘ )

15

4

331

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ようやくこの辺までは盛れるようになりました。引き続き筋トレ頑張ります。

31

6

313

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

ぼちぼちな焼け方。

13

2

313

やーさん

@Suyasuyaasan

5 months

54 できればすぐ帰って家で寝てたい

8

4

318

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

110 胸の日。

11

4

308

やーさん

@Suyasuyaasan

24 days

131 腕肩の日

22

1

307

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジム終わりー。いってきま！

19

6

281

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

78 今日は朝からやりたい種目全部できた! ＼(^o^)／

20

5

291

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

115 日に日に右肩と左肩のズレが酷くなってきているような…(￣▽￣;)

23

3

291

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

#新しいプロフィール画像

19

2

297

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

#新しいプロフィール画像

7

3

281

やーさん

@Suyasuyaasan

24 days

ちなみにアングル変えるとこうでした。

やーさん

@Suyasuyaasan

24 days

131 腕肩の日

22

1

307

14

5

291

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジム終わり。財布忘れたので��旦家に帰ってからの業スー。。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

13

0

265

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

107 今日を乗り切れば連休だ…！

2

1

278

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

#新しいプロフィール画像

29

7

275

やーさん

@Suyasuyaasan

7 months

29 この撮り方が盛れるとけんごさんから聞きました。

16

3

276

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

ガッチらさんが撮ってくれてたんですけど、去年の今頃に比べたらそれなりに体型変わってて嬉しい！やっぱちゃんとジム続けよう＼(^o^)／

9

1

271

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジムおしまい！三角筋の筋？でいいのかなこれ？出てきたーー！！めっちゃ嬉しい…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

15

7

260

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

53 何気にこの仕事着が一番気に入ってるかもしれない。

12

3

271

やーさん

@Suyasuyaasan

9 months

149 ウェア緑、タオル緑、鞄も緑、ユニクロのジャケットも緑な1日のスタートです。

11

3

256

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

39 とりあえずトレーニーの端くれとして、乳は動かせます。

23

1

254

やーさん

@Suyasuyaasan

7 months

21 脚の日でした！

20

3

257

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

118 背中の日でした。昨日からずっと頭の中を徒花ネクロマンシーが流れてる。

4

246

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジムおわり！

12

0

225

やーさん

@Suyasuyaasan

1 month

128 ウエイトエリア工事中なのでとりあえずマシンをねちねち。

3

240

やーさん

@Suyasuyaasan

10 months

145 ウエスト細く見える奇跡…！

10

2

235

やーさん

@Suyasuyaasan

4 months

70 腕肩の日。成長していると信じたいところ。

3

237

やーさん

@Suyasuyaasan

3 months

104 腕肩の日おわり。今日は私と常連のおじさんの大事なシャワー時間に、ジムに来てシャワーだけ浴びていく新手の眼鏡っ子が現れた。

5

1

235

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジム終わりました、お仕事どんどんいろんな案件振られてるけど、頑張ろうー。

8

2

226

やーさん

@Suyasuyaasan

4 months

84 ムネノヒー！

5

1

232

やーさん

@Suyasuyaasan

13 days

138 背中トレでした。まだまだ腕も肩も成長の余地��ある！

5

3

233

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

天気悪いから誰もいない。

8

5

226

やーさん

@Suyasuyaasan

3 months

朝ジムのユーザーのいない快適さ。

5

4

228

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

33 あれ？こうやってみると肩もついてきてるやん…！！✨✨(自画自賛)

11

1

215

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

今日はやたら乳盛れた(・∀・)♪

11

3

210

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

12終わり。お仕事頑張りましょうー。

6

2

204

やーさん

@Suyasuyaasan

8 months

6 やっとこさこのジムのスミスで100kg×10が上がるようになってきた。関節弱いからちょっと浅めだけど、成長成長😌

13

2

221

やーさん

@Suyasuyaasan

3 months

97腕肩やっつけました。

2

3

219

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

今朝、誰もいなかったのでとりあえず記録として全身写真撮っておきました。

12

3

212

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

121 背中の日でしたん。

3

1

217

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジム終わりました。

8

6

206

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

120 胸トレ追い込み過ぎた💦

11

0

213

やーさん

@Suyasuyaasan

5 months

56 やっと金曜日…！！( ；∀；)

11

1

210

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

これが今季の日焼け後どうなるか。盛れるようになるかな👽 #本日の朝ジム後の背中

8

4

205

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

お仕事決まりましたん( ；∀；)v

102

0

202

やーさん

@Suyasuyaasan

8 months

2 脚トレの日でした。

4

2

201

やーさん

@Suyasuyaasan

5 months

49 脚トレの日は上半身の日よりも眠気がすごい。。

6

3

201

やーさん

@Suyasuyaasan

9 months

155 髪切った

15

0

197

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

77 #何食わぬ顔をしているが替えのパンツを忘れて凹んでいる

13

2

199

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

98 昨日1日でめっちゃ焼けた✨夏だねェ☺️

31

1

195

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ε-(´∀｀; )ﾅﾝﾄｶｵﾜｯﾀ…

5

1

186

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

58 ジムのウォーターサーバーで水汲んでたら横のシャワールームからめっちゃ大きな鼻歌聞こえてきた。本人声がフロアに漏れてるの気づいてないんだろうな…笑

14

2

196

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ほな。

9

1

191

やーさん

@Suyasuyaasan

4 months

76 胸肉の日！

7

2

197

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

#新しいプロフィール画像

18

5

191

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

30 昨日の酒も残らず朝から健やかにジム終わり。

12

3

189

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

服が違うから比較としては弱いのだけど、現状比較。元はと言えば家の給湯器が壊れて水しか出なくなったので、ジムに温かいシャワーを浴びに行くことが目的でした…笑左2021.6 右2023.3

19

2

193

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

120 昨日から家に冷房が設置され、めちゃくちゃ快適に眠れました。そして新しいジムは何度も言うが本当にシャワー室が狭い！笑着替えスペースとシャワーブース含めて1畳分くらい。

13

3

189

やーさん

@Suyasuyaasan

26 days

130 背中の日。あかん、背中のマシン３つも増えて時間が足りない。。ラットプルダウンは今度やろう。(充実感)

8

0

194

やーさん

@Suyasuyaasan

8 months

これ全部この人が作りました。すんげぇ。 #ご近所さん

11

3

190

やーさん

@Suyasuyaasan

11 months

これできるようになりたい…！✨

ぎる

@girugikari1125

11 months

お疲れ様です

11

146

2K

9

5

178

やーさん

@Suyasuyaasan

10 months

140 自分比成長しているとはいえ、昨日アニソンエクスで初めましてがてら触らせてもらった乳はこんなもんじゃなかった…！まだまだ頑張らねば。。

12

3

186

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

朝ジム終わりましたん。

8

2

183

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

うーむ。去年に比べると、背中の肉が落ちたのはわかるんだけど、筋肉量が増えてるかどうかはちと分かりにくいのぅ。もっとゴツい背中目指して、地道に続けていこう。関係ないが、なぜか頭が長くなってる。

21

2

183

やーさん

@Suyasuyaasan

6 months

36 昨日は、ぱりんこを一気喰いしました😌

7

1

183

やーさん

@Suyasuyaasan

6 months

#新しいプロフィール画像

5

1

181

やーさん

@Suyasuyaasan

6 months

43 上半身の日おわり！

7

1

180

やーさん

@Suyasuyaasan

10 months

143 うーむ、思いの外広く撮れるもんだねぇ🤔

7

0

173

やーさん

@Suyasuyaasan

1 month

海行きましたん。

3

5

175

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

#新しいプロフィール画像

5

0

173

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ちなみに今日は久しぶりにしかばねTシャツでした。 #グラニフ

3

0

162

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ジム終わりました。帰りに朝マック買って帰りました。美味しい。

4

2

163

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

122 新しいジムも少し慣れてきました。

6

2

161

やーさん

@Suyasuyaasan

2 months

108 腕肩の日。わかりにくいですが、搾れるくらいに噴き出した汗で、シャツ全体が体にべったり引っ付いてます。

3

0

168

やーさん

@Suyasuyaasan

5 months

51 今のところまだ朝ジム人口は増えてなさそうで安心😌

2

4

165

やーさん

@Suyasuyaasan

1 year

いつもゴツい人ばっかりジムで見てるから、界隈外の友人と混ざると、体が大きいのを実感するよね

13

0

164

やーさん

@Suyasuyaasan

6 months

33 特に背中に成長は見られない

9

1

163

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

ちょーっとずつ胸の内側に筋肉が付いてきたー！( ；∀；)今まで内側ほとんどなかったから嬉しい！！

3

153

やーさん

@Suyasuyaasan

11 months

132 前のジムより朝トレ人口少ないからとても良き✨✨

4

0

160

やーさん

@Suyasuyaasan

2 years

7 何で朝からわざわざ早く起きて筋トレしてるんだっけ…てたまに冷静になるけど明確な目標があるわけじゃないから、これ考えたらあかんやつやね。

17

2

154