E. Soltani @Soltani_psy Twitter profile

Pinned Tweet

E. Soltani

3 months

صفحه اختصاصی اینجانب در سایت #روان_درمان (پزشک خوب) فعال شد. شما می‌توانید برای مشاهده اطلاعات تماس و #رزرو نوبت #اینترنتی به سایت #روان_درمان (لینک زیر و بیو) مراجعه کنید.

10

4

109

Last Seen Profiles

@bokeplokalmalam

@SemanurDardelik

@Gaud_out

@jandakembangstw

@Cat_Russell_

@ibubohay2

@fujinextKPOP

@Fayrouuuuuz

@asccen

@CoreyFountain6

@jshbutcher

@seanpk

@counteroffives

@BinorRaja

@SavannRieb

@JohnTory

@BinorRaja

@uruhaxx

@_mykwkn_

@sher_versa

@Orlane14

@LamarZahw

@stw_pdg

@tais_ling

@stw_pdg

@SemanurDardelik

@ikeIolita

@stwmaniax

@ibubohay2

@pedrodelcorral_

@BinorRaja

@tearystarz

@BinorRaja

@partydressday

@BinorRaja

@SavannRieb

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

در باب Move on کردن: ما به اشتباه تصور میکنیم که زود گذر کردن و سوگواری کوتاه برای از دست دادن یک رابطه نشانه پختگی روانیه، در حالی که نشانه کم عمق بودن عواطف در افراد هست. انگار فرد نتونسته به کسی اجازه بده براش اهمیت پیدا کنه، انگار سوگواری براش ترسناکتر از روابط متعدد کم عمقه.

25

76

2K

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

تبریز کوچه‌لریندن...

21

1

480

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

بلند مدت‌ترین رابطه دوستی که داشتید چند مدت بوده؟ هنوزم دارید دوستتونو؟

238

2

319

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

اغلب افرادی که از صمیمیت میترسند یا از رابطه صمیمانه اجتناب میکنن تو رابطه نمیرن، یا خودشونو در روابطی قرار میدن که نتونن آسیب پذیری رو تجربه کنن، این افراد وارد روابطی میشن که طردکننده‌ست تا صمیمیتی شکل نگیره و نیازی به آشکار کردن ابعاد آسیب‌پذیرشون نباشه . #ترس_از_صمیمیت

4

5

271

E. Soltani

@Soltani_psy

15 days

چقد بچه‌هایی که مجبور میشن تو مدارس تیزهوشان، نمونه دولتی، یا مدارس از این قبیل که کم هم نیستن درس بخونن آسیب میبینن... اکثر این بچه‌ها آخرش تبدیل میشن به آدم‌های موفق از لحاظ شغلی و داغون از لحاظ روانی... تجربه مشابهی دارید؟

61

2

250

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

چوخ گوزل آنی‌لارینان باغلادیخ بو صفحه‌نی... ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

39

2

191

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

رابطه عاطفی‌دن نمنه ایستیرسیز؟

71

0

149

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

نه موتلو منه که بئله سوادلی، محبت‌لی، یول بیر یولداشلاریم وار. بیری ده @Fereshteh_P_psy دی، تازا گلیب توییتره. ایستسز سیزده فالو الین، فایدالانین گوزل مطالبینن.

9

0

126

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

هرچه فقر درونی شدیدتر، نمایشات بیرونی بیشتر...

8

4

114

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

یکی از علل خودکشی از نظر #ادوین_اشنایدمن (پژوهشگر برجسته در زمینه خودکشی) اینه که برخی از افراد وقتی حقیقت با آرزوها و ایدئال‌هاشون در تضاد باشه، برای اینکه دردِ مرگِ آرزوهاشون و سوگواری برای آرزوهای محالشون که باعث "روان درد" میشه رو تجربه نکنن مرگ فیزیکی رو ترجیح میدن.

2

3

121

E. Soltani

@Soltani_psy

11 months

عادت‌دن دی، هر تازا گلن #منی_تاپ وورار.

13

7

109

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

بیرینه کراش ووراندا نجور چراغ سبز وررسیز؟

34

0

108

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

گلین بو توییتین آلتیندا بیراز شعرلشاخ... سئودییز شعرلردن منشن الیین لذت آپاراخ

36

0

109

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

@gelarebakhtiary اشکالی نداره که فلسفه‌شو نمیفهمید. لازم هم نیست که بفهمید، چون اگرم بفهمید فرقی به حال اون آدم نمیکنه. اما میتونید درمورد جیزی که نمیفهمید اینطور اظهار فضل نکنید.

3

0

105

E. Soltani

@Soltani_psy

15 days

اگر یک بار ناامیدم کنی، این عمل اطلاعاتی درباره تو میدهد، اما اگر بارها ناامیدم کنی این ناامیدی‌های پی در پی بیانگر اطلاعاتی درمورد من است... اینکه من واقعیتی را نادیده میگیرم و انکار میکنم. و انگار هر بار تو با نقش برآب کردنش به من کمک میکنی تا آنچه‌که هست را ببینم. #فردریکسون

1

9

107

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

تا قبل اینکه بیام اصفهان، یه تصویر خیلی قشنگ از شهر با مردم خونگرم و با فرهنگ تو ذهنم بود... چند روزه که اینجام و برای اولین بار اومدم، المان‌ها، نورپردازی و مبلمان شهری عالیه ولی از افرادی که تا الان باهاشون برخورد داشتم اصلا مهمون نوازی ندیدم و تصورم خیلی عوض شد

19

0

101

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

احساس الیرم توییت‌لریم تایم لاینا گلمیر...

17

1

99

E. Soltani

@Soltani_psy

18 days

روحوم نئچه ایلین خسته‌سی دی سانکی...

7

2

99

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

سیز اوقات فراغتیزده نه ایش‌لر گوررسیز؟

27

0

94

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

بیمارستان رازی نین کادرینین بیرین مریض قمه نن اولدوروب هیسادی اصولی دییر او بیمارستانین.. اح 🫠

21

1

94

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

مشکل از جایی شروع میشه که ما به‌جای دیدن واقعیتی که جلو چشمامونه، احتمال‌ها، حدس‌ها، فانتزی‌ها و آرزوهامون رو اصل قرار میدیم و خودمونو گول میزنیم.

0

6

92

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

عزیزان ممنون میشم جواب بدید: اگر مراجع خدمات رواندرمانی باشید، از مشکلاتی که براتون پیش اومده صحبت کنید و بعد درمانگرتون با اجازه یا بدون اجازه شما صحبت‌هایی که در جلسه کردید رو بدون ذکر اسم شما در فضای مجازی توییت یا پست کنه، شما چه فکر و چه احساسی بهتون دست میده؟

62

0

94

E. Soltani

@Soltani_psy

12 days

پس هانی او یولداش کی باهم زبان اوخییب دکترایا اپلای الیجادیخ...🫠

17

0

109

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

برخورد منطقی با سوگ، نشانه عدم سوگواریست. . سوگواری نوروتیک وضعیتیست که در آن؛ شرم، خشم، حسرت و افسوس، احساس گناه، غیرمنطقی شدن، عزت نفس پایین وجود دارد.

5

0

92

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

تروماها و آسیب‌های دوران کودکی، رفتارهای مخرب بزرگسالی رو "توجیه" نمیکنن، فقط "تبیین" میکنن.

3

4

92

E. Soltani

@Soltani_psy

8 months

نیاز به چند نفر واجد ویژگی کمالگرایی دارم که پرسشنامه پر کنن برام

51

2

88

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

میتونی تو ۵ کلمه خودتو توصیف کنی و بهم بگی خودت خودتو چطور میبینی؟

35

0

88

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

کم که میارین چیکار میکنین؟

49

0

88

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

سیزده سحر تز یوخودان دوراندا بئواخت لود اولوسوز؟

19

0

86

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

#منی_تاپ وورسام تاپارسیز؟

13

4

88

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

فردی که ساختار روانی سالم‌تری داره، به محرک‌های محیطی پاسخ میده. این در حالیه که فردی که ساختار شکننده‌تری داره به محرک محیطی واکنش نشون میده. خب حالا شما بگید پاسخ دادن با واکنش دادن چه تفاوتی داره؟

18

1

85

E. Soltani

@Soltani_psy

10 months

گله‌مندم کی بو تازا اکانتیمدا #منی_تاپ دا وورورام، اما تاپان یوخدی...

10

4

84

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

این روزها در حال خوندن چه کتابی/ دیدن چه فیلمی هستی؟ موضوعش چیه؟

37

0

86

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

چقدر طول کشید Move on کنی؟ چجوری تونستی گذر کنی؟

20

0

87

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

سیزین نظریزه "عشق" نمنه دی؟ #گئجه_بحث‌لری

40

0

82

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

میل به خودکشی، میل به دیگرکشی‌ است. چنانکه سرزنش آشکار خود، ملامت پنهان دیگریست.

0

84

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

#گئجه_صوحبتی اگر امکانی اولسیدی، ایستردیز اوشاخلیغیزا قئییدسیز؟

42

0

79

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

تقریبا ۳ ساله که به صورت سیستماتیک دارم در حیطه روانپویشی مطالعه میکنم... مقالات زیادی از فروید، سلمان اختر، کرنبرگ و کتاب‌هایی از کلاین، گاهی مطالبی از کوهوت خوندم برای پایان‌نامم. آموزش‌های تکمیلی درمان Istdp رو، و تحت سوپرویژنم "اما" یه چیزی میخوام بگم/۱

5

3

82

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

تا حالا پیش اومده براتون، رابطه‌ای رو تازه شروع کنید و ببینید فرد طرف مقابل خیلی زود صمیمی شده و ابراز محبت و علاقه افراطی میکنه؟ . چه احساسی رو نسبت به اون فرد تجربه کردید؟

35

0

79

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

در خانواده‌های پرتنش و کژکارکرد حتی اگر یکی از اعضای خانواده، تصمیم بگیره که درمان بگیره و از چرخه خارج بشه، با تغییر اون یک شخص، معادله و روال معیوبی که توی خانواده حکم‌فرماست هم دچار تغییر اساسی میشه.

3

1

80

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

حال احوالیز نجوردی؟

27

0

77

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

چه‌کسی مسئول مراقبت کردن از توست؟

23

0

75

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

نظر نامحبوب: تعطیل گون‌لر داریخمالی و سئویمسیزدیلر...

5

0

69

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

انسان موجودیست قصه گو...

5

2

69

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

کاش دا حداقل گئجه ساعات ۱:۲۰ دیقه ده شاخصئی سسی گلمیه!

13

0

69

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

ما مسئول ترمیم کردن زخم‌هایی هستیم که خودمون نقشی در به وجود اومدنشون نداشتیم.

3

1

67

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

منیم توییتریمه نم نولوب عکس پایلاشا بولمورم، توییتلریم پست اولمور

6

0

63

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

پذیرفتنِ حقیقتِ دردناک، اولین قدم در مسیر شفاست. #یونگ

3

2

62

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

@shimagram شرایط سختی متحمل شدید حق دارید اگر عصبانی یا کلافه بشید، اما اونی که دست به خودکشی میزنه شرایط روانی‌ش آشفته‌تر از چیزیه که فکر میکنیم. به هرحال دست مریزاد دارید.

0

63

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

مرداد ماه 🌱💫

3

0

65

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

#نوجوان لیغیزدان بیر خاطره کی یادیزا توشنده چوخ چوخ ناراحات اولورسوز؟

24

0

63

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

4

63

E. Soltani

@Soltani_psy

20 days

در باب #ناکام_شدن از آدم‌ها: آدم‌ها از طریق ناکام کردن ما واقعی میشوند. اگر آنها ما را ناکام نکنند، صرفا ژست‌هایی از خیال و فانتزی باقی می‌مانند. ناکامی شاید برای داشتن یک زندگی تمام و کمال ضروری باشد. #آدام_فیلیپش

2

3

66

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

احتمالا تمایل به برقراری روابط لانگ دیستنس، نوعی بی‌رغبی به تجربه صمیمیت است

2

1

62

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

کاش هش وخت منه تاپشیرمیلر غذا پیشیرم یا غذا قیزدیرام 🫠

9

0

62

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

ما از #یونگ آموختیم که "تعصب واکنشی جبرانی علیه تردید پنهانی‌ست"

2

5

64

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

برام بنویس که این روزا داری چه کتابی‌رو میخونی و مضمونش چیه؟

27

0

57

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

دوستان سعی کنید افراد مسن، باردار، بیماران روانی و جسمانی مثل بیماران قلبی و کودکان رو از اخبار لحظه به لحظه دور نگهدارید. این شرایط میتونه علائم و اضطراب رو تشدید کنه. درصورتی که فردی در اطرافتون قصد خودکشی داره مراقبش باشید.

2

4

59

E. Soltani

@Soltani_psy

8 months

گجه بو ساعاتلاردا چوخ عجیب سواللارا ذهنیمه گلیر. مثلا بو کی ؛ نیه ساچین اوجون هورمزلر؟

8

0

58

E. Soltani

@Soltani_psy

11 months

نظریزه پایلاشیلان توییت‌لر، پست‌لار، منشن‌لر، لایک لاردان اینسانلارین شخصیتین تانیماخ اولار؟

21

0

56

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

آهنگ بی‌کلام انگار تو یه سطحی پیش‌از کلام عمل میکنه که تا عمق وجودت نفوذ میکنه و از این حرفا...

4

0

59

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

بو هاوا فقط جییر بارساخ هاواسی دی...

7

3

56

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

برام بنویسید که از نظر شما، یه تراپیست یا رواندرمانگر خوب چه ویژگی‌هایی داره؟

23

0

54

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

دارم با خودم فکر میکنم که تبریز چقدر قشنگه و دلم برا شهر خودم تنگ شده... مردم مهربون، با معرفت، پایه، خیلی متواضع، غذاها و شیرینی‌های خوشمزه، ولی آسفالت افتضاح، هوای آلوده، المان‌ها و نورپردازی غیرقابل قبول... من این شهرو بخاطر آدمایی که توش زندگی میکنن خیلی دوستش دارم

4

0

59

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

بچه‌ها قصد دارم جلسات پرسش و پاسخ، گفت و گو و وبینارها و دورهمی های کتابخوانی آنلاین رایگان با محوریت مفاهیم و بحث‌های روانشناختی برگزار کنم. برای همین هم یه گروه زدم تا اطلاع رسانی کنم و لینک هارو توش قرار بدم. درصورتی که مایلید توی جلسات باشید، شرکت کنید کامنت بدید لینک بفرستم.

18

1

56

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

قورخون او آدامنان کی اوزون تبلیغ الماخ اوچون هچ بیرزادی یوخدی، و نیازی وار اوبیری‌لرین چیرپا کی گورسده اوزی بتر دی... وضعی چوخ خراب دی

4

1

54

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

تبریزده آیلتس اوچون هانسی موسسه یاخجی دی؟

11

1

52

E. Soltani

@Soltani_psy

8 months

بوجور گتسه بدبخت اولماغیم قطعی دی😩

9

0

48

E. Soltani

@Soltani_psy

1 month

به باور #کرنبرگ رابطه جنسی یک رابطه فیزیکی وحشتناک هست و تنها چیزی که اون رو تبدبل به رابطه عاطفی لذت بخش میکنه، عشقه. به عبارتی ایشون تفاوت تجاوز و رابطه جنسی رو در عشق میدونن.

6

0

54

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

ایتیرمسیز؟

6

0

52

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

عبور از رنج، فقط با تجربه کامل آن میسر است. #مارسل_پروست

3

1

56

E. Soltani

@Soltani_psy

10 months

"لایو اسپیس توییتر" جمعه گونی، دی آیی‌نین ۱۵، ساعات ۲۲:۰۰ ده من و یولداشیم @yalda_psy " روابط ده اولان مخرب نقش‌لر و دانیشیق‌لار" موضوع‌سینن خدمتیزده اولوب یولوزو گوزلیجاغیق. پوستری پایلاشماغینان بیزدن حمایت الیه بولرسیز.

2

15

50

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

از خطایی به خطای دیگر، آدمی به کشف حقیقت می‌رسد. #زیگموند_فروید

2

1

52

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

#رواندرمانی یعنی کشف آن حقایقی که از رویارویی با آن اجتناب می‌ورزیم.

1

3

50

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

دوستان، کسی که روان سالم‌تری داره اینطوری نیست که عصبانی نشه، دلخور نشه، نترسه. اتفاقا میتونه ببینه تمام احساساتشو و میتونه راجع بهشون صحبت کنه، یعنی به طور کارآمدتری پاسخ میده. انکار نمیکنه. پس انتظار بیهوده از خودمون و دیگران نداشته باشیم. حس نکردن، یه چیزی مثل نفس نکشیدنه.

1

2

53

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

محله‌میزه اتک ووروبلار

4

0

50

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

"خودت چی؟ اونقدر که انتظار داری دیگران بفهمن و درکت کنن، خودتو میفهمی؟"

4

1

49

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

بو ایلدیریم‌لارا به به🥹

5

0

50

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

نیه بیرینن ناراحات اولاندا مستقیم گدیب بیلسینه دمیرسیز کی اونون دا جوابین اشیدسیز، عوضینده استوری ده سوز سالیرسیز؟ 😕

6

1

46

E. Soltani

@Soltani_psy

8 months

یه توصیه کلی و خیلی مهم دارم برای همه دوستانی که تراپی میگیرند که خیلییی بهشون کمک میکنه ارتباط درمانیو حفظ کنن و تو درمان پیشرفت کنن... حتما حتما حتما، درمورد احساسی که تو جلسه‌ها نسبت به درمانگرتون دارید؛ خشم، عشق، نفرت، ترس، شرم، سردرگم شدن با درمانگرتون صحبت کنید.

3

0

49

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

تروما لزوما آسیب واقعی نیست، بلکه رخدادی روانی‌ست.

4

0

52

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

خطرناک تر از رواندرمانگرنمایی که موضوع، محتوا، دیالوگ، ابراز رضایت و چنین مواردی راجع به مراجعش رو استوری میکنه لایک جمع کنه نداریم. نه پایبند به اخلاق حرفه‌ای هست و نه پایبند به چارچوب نه اهمیتی به مراجع و آسیب دیدنش میده

3

2

52

E. Soltani

@Soltani_psy

5 months

در پس هر سلامی خداحافظی‌ای در پس هر تولد مرگی در هر دلبستگی جدایی . . سوگ بهاییست که بابتشان میپردازیم بهایی تلخ و سنگین اما چشیدنی سوگ در عین تلخی و دردناک بودن، شیرین هم هست چرا که ردپایی از ابژه از دست رفته را در خود دارد.

4

0

47

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

او گونش اوزو هردن بورومسین دومان چن ساچلاریما دوشر دن سنی غملی گورنده...

2

0

50

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

گینه من نچه وقت دی یوخام ایمپرشنیم یئنیب...

8

0

50

E. Soltani

@Soltani_psy

7 months

چه حرفی از تراپیستتون شنیدید که تاثیر زیادی براتون داشته؟ #منشن

13

0

47

E. Soltani

@Soltani_psy

3 months

#ویلفرد_بیون به این سوال که 《هزینه رواندرمانی شدن چقدر است؟》چنین پاسخ می‌دهد. "جوابش مشخص است؛ هزینه‌ای که در صورت درمان نشدن باید بپردازیم تا تخریب خودمان و دیگری را جبران کنیم."

1

2

50

E. Soltani

@Soltani_psy

4 months

در جلسه درمان متوجه میشویم همیشه آنقدر که فکر میکنیم گناهکار هستیم، گناهکار نیستیم و همچنین آنقدر که دوست داریم معصوم باشیم، معصوم نیستیم. #آلیس_میلر

0

50

E. Soltani

@Soltani_psy

9 months

بعضی اهنگ لر وار ادام قولاساندا اوقدر حالی چونور کی قییدیب اوزونن سوروشور گورسن من تازالیخدا شکست عشقی زاد یممیشم؟!

3

0

45

E. Soltani

@Soltani_psy

2 months

@RuhollahSeddigh اقای صدیق با اینکه روانپزشک، استادیار، عضو هیئت علمی هستید اما به نظر میاد آشنایی چندانی با اخلاق حرفه‌ای و رعایت اصل محرمانگی ندارید. صحبت های اتاق درمان تبدیل به نقل نبات توییت‌هاتون میشه. حتی اجازه خود مراجع به ما این حقو نمیده که صحبتی رو منتشر کنیم و موجب قضاوت شدنش بشیم.

3

0

46

E. Soltani

@Soltani_psy

6 months

اگر با خوندن اخبار دچار علائم پنیک مثل تپش قلب، تعریق، لرزش دست و پا، احساس خفگی، حالت تهوع میشید در وهله اول از دنبال کردن اخبار لحظه به لحظه خودداری کنید، سپس سعی کنید نفس عمیق بکشید و هر دم و بازدمتون رو ۵ ثانیه نگهدارید. سعی کنید روی شیئ خاصی تمرکز کنید و جزئیاتش رو ببینید.

3

6

45