Chải răng đúng cách 2 lần một ngày
Những mảng bám trên răng là nguyên nhân chính gây sâu răng·ở trẻ em và cao răng đen người trưởng thành.. Do đó, cách bảo vệ răng miệng hiệu quả là chải răng đúng cách ít nhất 2 phút một lần và 2 lần một ngày (sáng và tối