Ryota Nishizono @NishizonoRyota Twitter profile

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Ryota Nishizono

1 year

How do humans blink while driving a Formula car? Out now @iScience_CP , our new paper revealed expert drivers blinked surprisingly similar locations. Behind the pattern, there was their implicit strategy to mitigate the effect of vision loss by blinking.

Race car drivers tend to blink at the same places in each lap

Blinking is thought to occur randomly, but a new study tracking blinks in racing drivers shows it can be predictable — and strategic.

www.sciencenews.org

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

これがな、夢だったんですよ

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

うぃぎんす

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

オフシーズンのロード選手に向けて 1.真剣にやっている人ほど身体が偏っているので自転車の可動域を超え、着地の衝撃を含む運動でクロストレーニングをお勧め 2.消費カロリーに対して摂取カロリーが多い今こそ筋トレを。カロリーが均衡しているシーズン中は筋肉をつける効率が悪い。動きもチェック

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

2017年全日本選手権、二連覇することができました！応援ありがとうございました

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

初山が引退を表明しました。共に戦い、多分現役時代一番多く話した選手の一人。自分が辞めてからはより高みで本当に凄い世界をみてきたと思います。でもまだちょっと早いのでは！と思うので引退詐欺の手法について伝授します（オイ）

Team NIPPO

@NIPPO_RACING

5 years

【お知らせ】NIPPO・ヴィーニファンティーニ・ファイザネ所属の初山翔が2019シーズンをもちまして、プロ選手としてのキャリアを終えることになりました。初山選手、大門監督のコメントを公式サイトに掲載。感謝の気持ちを胸に次のステップへと歩み出します。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

番組紹介のバナーが俺だけ死にそうなのは、NHKに猛省を促したい

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

内間がロードから競輪へ転向。大学時代からずっとライバルで一緒に走っていました。走り方の方向性がめちゃめちゃ違うので反発したこともあったけど、いつもどこかで認めあって来た気がします。この写真を撮ってくれた高木さんも今はいない。時代は進む

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

ラストレースのツールド沖縄終わりました。残念ながら大集団スプリントに持ちこまれてしまい、チームからは表彰台ならず。それでも最高のチームでした。ありがとう

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

マッサージから帰ると、僕の布団では亀が眠っていました…

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

選手引退のご報告

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 months

フィンランド新首相（生命力が）強すぎる

ammattipyöräily

@ammattipyoraily

7 months

Alexander Stubb is the new President of 🇫🇮. Triathlon Long Distance — 9:26:40 (2021, 6th in World Champs [50-54y]) 🏊‍♂️ 1:07:20, 🚴‍♂️ 4:44:17 (37.99 Kph), 🏃‍♂️ 3:27:33 Marathon — 3:08:13 (2015) Stubb also enjoys watching procycling. (📷 Facebook)

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

修士課程卒業しました！Master Nishizonoです。（ #sxsradio ep. 63 登場の @Yasutchi と）

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

デニスが24歳で52.491km/hを出して4年後にTT世界チャンピオンになっている。今村22歳で52km/hオーバーの記録とは。。。すごい

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

950hPaのときに50km/hでTTすると、普通の天気の1018hPa時に比べて20W+パワーが節約できるので、メーカーのエアロフレームテストは今伊豆ベロドロームでやるべきです

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

ドゥムランなんてレース中催すだけで済んだけど、私なんてついでにバイクに轢かれたからな

自動化制御技術者ざいこー

@Zaikou

7 years

いまだからこそ、ツール・ド・シンカラでお腹を壊しトイレを借りるついでにバイクに轢かれた、西薗さんの名文を読み返したい。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

勝負靴3万でトップモデル買えるなんて安！と思ってしまう自転車クラスタ

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 months

全日本選手権すごい戦いだった。みんなこのために犠牲にしてきたいろいろなものが透けてみえるようだった。遠い昔のことのようだけれども、かつてこの場にいれたことを誇りに思います

JCF_event

@JCF_event

3 months

全日本選手権ロード＜速報＞ Men Elite 1位小林　　海（マトリックスパワータグ）4:47:25 2位金子　宗平（群馬グリフィンレーシングチーム）4:47:25 3位山本　大喜（JCL TEAM UKYO）4:47:25

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

この4月から正式に東大大学院の情報理工学系研究科に再入学しました。研究がんばるぞー

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

1 year

ここ数年間取り組んできた論文が出ました！トップレベルのフォーミュラーカードライバーは瞬きにパターンがあること、その背後にある��組みを考察したものです。自転車にもなにか場面に応じたパターンがありそうです

autosport web/オートスポーツweb

@AUTOSPORT_web

1 year

NTT、フォーミュラカードライバーの極めて再現性の高い瞬目パターンを世界で初めて発見 #SFormula #SuperFormula #SFjp #スーパーフォーミュラ #NTT #NTT コミュニケーション科学基礎研究所 #DANDELIONRACING

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

年末のご挨拶、今日がプロロード選手としての最後の日です

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

やっぱ一番の思い出はBS最強のチームワークで完勝した2016の全日本選手権かな？ちょっと休んでどんなフィールドでもまた活躍してくれると思います photo by @cyclowired_jp Yuichiro Hosoda

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

5分とかキツめのインターバルのセッションやっていると、3分ぐらいでかなりしんどくなり始めたときに、人間さらに踏みこんで自滅しそうになるわけですよ。そこをこらえてそのまま正しいリズムでちょうど5分で出し切るのがコントロールというもので

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

「世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング」修正終わりました。東京書籍様より8/30です。電子書籍もすぐに発売の見込み。ぜひお手に取ってください！

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

Japan Cup Criterium走ってきました！雨空の下でもいつもと変わらぬ応援が力になりました。自分は明日が本番、最後のジャパンカップロードレース、全力を尽くします

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

全日本個人TTの��説にいってきました。増田さんの優勝は本当に感動。TOJでの負傷から復活のために多くの犠牲を払いながら今日に間に合わせた話を聞いて二度びっくり

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング表紙来ました。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

COVID-19対策で重複を避けるべき、換気が悪い・近距離での会話・手の届く距離に多くの人がいる、は個人でロード練している分にはOKなはずだが、イタリア北部について @marcopinotti がThe Cycling Podcastで話したところでは病院が死んでいるので落車しても助けは来ませんという理屈でプロも禁止らしい

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

今日は普段なかなか会えそうにない人とディスカッションしてきたが、喉元まででかけて言い切らなかった自分の過激思想の一つに、誰もがFTP200W（or 3W/kg）ぐらいを維持していれば大方の健康問題はカタがつきそうというものがある

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

知らない人向けに説明すると歌舞伎町の怖い人ではなく、3回金メダルのサー（ナイト）です

Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

うぃぎんす

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

マジのメディアがマジに書くとやっぱすごい 40代からマラソンのタイムを上げるには？──ランニングと年齢をめぐる最新科学 @wired_jp さんから

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

なんの競技なのか🧐

テラえもん@

@teraemon2489

4 years

シクロクロス全日本選手権始まりました！

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

サイクリストさんに猪野さんとのインタビューが掲載されました

Cyclist（サイクリスト）

@cyclist_sanspo

4 years

「練習が結果に繋がらない」と悩む坂バカ俳優・猪野学さんが訪ねたのは‟頭脳派ライダー”の異名をもつ元プロロードレーサーの西薗良太さん。いかにしてトップに上り詰めたのかを尋ねると、「レースは負けるもの」という哲学的な言葉が返ってきました。 #sponsored #aminovital

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

新女王の植竹さんをご両親が出迎えた時には、娘の父親として涙腺崩壊寸前でありました #sxsradio

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

1 year

日本人: UCI...ウシだ。。。（ざわっ

Cycling out of context

@OutOfCycling

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

ローラー台大道芸人になりました(ウソ

為末大学 Tamesue Academy

@tamesue_academy

4 years

『自転車競技のペダリングと他競技への活かし方』今回は元自転車競技選手の西薗良太 ( @NishizonoRyota )さんに、ペダリングのメカニズムについてお伺いし、力の出し方や他競技向けの自転車トレーニングについても紹介していただきました。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

明日、2017年全日本選手権タイムトライアルが青森県階上町にて開催されます 1人のチャンジャーとして、チャンピオンジャージを目指して全力を尽くします！応援よろしくお願いします

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

酷暑は大変ですが、熱のストレスもうまくリカバリすればパフォーマンスを向上させられるという研究もあり、選手は忌避し過ぎないのも大事だと思います。パワーがそれなりに落ちるのを許容してつつ、うまく休んだり水分を補給することが重要

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

10分350W以上出さないと買えないフレームとかが発売されるのも時間の問題か

EKIDEN_MANIA

@ekiden_mania

5 years

ナイキ　厚底シューズ最新モデルに厳しい“購入条件”　3月1日に条件付きで発売― Sponichi Annex ナイキによると18年2月27日から今年の2月27日の期間内に男子2時間50分以内、女子3時間40分以内というナイキが定めるタイム内で完走した記録がある選手のみ購入できるという。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

昨日のロードレースのダイジェストです。泣ける

初山翔が全日本ロード初優勝！西薗が2位に入りブリヂストン・アンカーがワンツー【シクロチャンネル】

伊豆大島で行われた全日本選手権ロードレースは、26日に大会最終日を迎え、男子エリートで初山翔（チームブリヂストン・アンカー）が優勝。2位にはタイムトライアルを制した西薗良太（チームブリヂストン・アンカー）が入り、チームブリヂストン・アンカーがワンツーで今年の全日本選手権を締めくくった。最後のスプリントで力尽きたシ...

www.youtube.com

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

偶然入部氏の記事を発見したけど、TSS関連の使い方よくまとまっている。ほとんど自分も同じところに落ち着いてた

パワーメーターのデータ分析で調子の波を支配する！　シマノレーシング入部正太朗【ファンライド】

一昔前と比べると手が届きやすい機材となったパワーメーター。自分のパワーを数字として見られるのは興味深いが、そのデータを活用してパフォーマンスアップにつなげるのは一筋縄ではいかない。そこで、今季パワーメ…

funride.jp

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

2回目の全日本タイムトライアル勝ちました！応援ありがとうございました！

JapanCyclingFederation -日本自転車競技連盟

@JCF_cycling

8 years

TT-ME　最終順位１西薗良太(BGT) 42:57.290 ２佐野淳哉(MTR)　43:23.290 ３増田成幸(BLZ)　43:48.900 ４鈴木譲５阿部嵩之６中村龍太郎７椿大志８石橋学９橋本英也 #全日本自転車ロード　 #ROAD

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

圧倒的な速さで増田さんがゴール

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

猛暑の中運動すると深部体温が上がって疲労感が高まるとされていますが、最も効率的に深部体温を下げるのはかき氷らしい。ただし温度が低いままで体内に入れるために口内で溶ける前に飲み込む必要があるのてしんどいとのこと。猛暑の中のTT等で採用されているらしい

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

#sxsradio 25回は @MayukoHagiwara を迎えてレコーディング予定

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

誰もが納得する選考プロセスはないと思うが、選手各々のヒアリング時の意見や、選考委員の意見・意図を公開してほしい。4年後の若手選手はなにを元に次を目指せばいいのかわからない。言い方が悪いが、主に選考しているひとと仲良くするしかないのかな？となる

cyclowired.jp

@cyclowired_jp

4 years

東京五輪のロード代表選考が開始された2019年、主役は宇都宮ブリッツェンの増田成幸だった。しかし、コロナ禍で代表選考に関わるレースが無くなり、代表入りに黄色信号が灯る。レースが無い今、増田は何を考えているのか。増田を見続けてきた小森信道が話を聞いた。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

やはり初山イタリア語達者なのはでかい（英語もイタリア語訛りだし

RaiSport

@RaiSport

5 years

🚴‍ Sho #Hatsuyama ringrazia i fan per il supporto e saluta i suoi connazionali che lo seguono dal #Giappone 🇯🇵 🇯🇵 初山翔が彼を日本から追いかけてきた同胞たちに挨拶する Guarda la diretta su @RaiPlay 👉 #RaiGiro per commentare con noi la quarta tappa.

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

皆の力で取った銀メダルです

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

ついにリアル本が来ました！

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

自分の番がまわって来た時に勝てるからこそ普段のアシストが光る。アベタカさん、おめでとうございます！

サイクルスポーツ【公式】

@cyspo

4 years

西日本ロードクラシック広島大会2日目、逃げ切りグループでのスプリント勝負を制した宇都宮ブリッツェン阿部嵩之 @CtFyMsUdpUBDE5u が優勝！ @blitzen_PR @J_PROTOUR

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

Zwiftで4時間100キロ走って2000kcal消費し、熱中症に陥るなど。家にも危険は潜んでいる　 #StayHome

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

#野辺山CX 楽しかった！昨日の教訓をもとに最後まで追い込めました。C2の皆さまありがとうございました

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

増田・新城・別府選手らは全員骨折あけで、アンダーから次々に落車が多発するスリッピーな状況に色々なものが頭によぎったはず。それでも増田さんはコーナーを攻め続けて序盤に奪った差を最後まで譲らなかった。ただただ脱帽です

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

@Japancup_ofc 2017年、最後のジャパンカップを走りきりました！16位でしたがこれまでで一番表彰台が見える位置で動くことができた。そしてそこから勇気をもって動いた3位の雨澤選手には心からおめでとうといいたい。でも、大人気なく最後の沖縄で優勝狙いますよ！

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

どえらいことになった

UCI Track Cycling

@UCI_Track

5 years

Look at what it means to @Yumi_Kajihara 🤩 🇯🇵 #Berlin2020

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

昨晩から多くのあたたかいメッセージをありがとうございます。今年はジャパンカップのアフターパーティーもツール・ド・さいたまにも出るので、多くの人にご挨拶できればと思います

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

俺のオリンピック完

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

ほんとこんなの初めてみたよ

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

宇都宮でかわいいステッカーをもらったのですが、上は選手誰でもあてはまるとして、亀は明らかに特定人物感ある…🐢

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

全日本TT観戦してきました。ちと今回は亀のご利益が足らなかった場面もありましたが、新チャンピオン窪木選手の誕生、ベテラン佐野さんの意地と見所たくさん。現場には常にドラマがある

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

パリ・ニース第6ステージにて初解説だん。ご視聴ありがとうございました！ #jspocycle

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

2 years

十五夜で子どもが綱引きもしないし、相撲も取らないなんて日本の伝統をなんだと思ってるんだ大都会と思ってたが、そんなことをするのは鹿児島だけらしい

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

2017年全日本選手権ロードは最終周回に入れず、DNFとなってしまいました。序盤から初山と堀を失い厳しい展開になるのはわかっていましたが、中盤のペースアップに律儀に反応しすぎた感があります。勝負師、畑中さんの嗅覚はさすがでした。本当におめでとうございます

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

こっそりポッドキャストっぽいことも始めました（まだ登録してないんでブラウザからのみ）記事内に埋め込んであります

Cyclist（サイクリスト）

@cyclist_sanspo

6 years

昨年（2017年）の全日本個人タイムトライアル（TT）ロードレース選手権男子エリートで2連覇を飾り、引退した西薗良太さん（前ブリヂストン・アンカー）が6月16、17日に行われた、2018年大会を観戦。Cyclistに観戦記を寄稿してくれました。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

いよいよ最終レースのツールド沖縄の朝です。応援よろしくお願いします！ライブ中継6時45分から

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

沖縄級のレースになると炭水化物の補給が死活をわけることがあって、最近気にしていることの一つに炭水化物の種類をミックスするということがある。グルコースとフルクトースとか、種類の異なる炭水化物を混ぜることで実は血中に取り込む速度が上がり、終盤まで脚を残すことができるのです

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

剣山のごとき、さいたまクリテリウムのパワーデータ。新コースは集団後方だとかなり大変だった

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

パパは大きくなったら何になりたいの？って娘に聞かれました(道の途上)👨

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

こういう生き様が無機質な数字とかわるがわる交錯するのがタイムトライアルの面白いところだと思ってます

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

「限界的練習」の話について、アンカーメディアに寄稿しました。

ブログ | ブリヂストンサイクル株式会社

www.bscycle.co.jp

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

2 years

11年の時を経て、東大のチームタイムトライアル最高順位が2位から1位へ繰り上がりました

■ - 東京大学自転車部競技班の練習日記

タイムトライアル2連戦が終わりました。燃えて燃えて灰になった・・・ TTTで過去最高順位の2位入賞、ITTで僕自身の2連覇とチームとして最高の形でレースを終えることができました。これだけチームにいるとこんなにいいこともあるものだ。 TTTは個人のときよりずっと素直に快楽物質が脳内にまわる選手・立哨役員・サポート等超大…

ut-br.hatenablog.com

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

全日本選手権ロード終了！初山優勝の、僕が2位でアンカーのワンツーフィニッシュで最高の全日本を終えることができました。TTの優勝と合わせて最高の全日本でした

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

私に足りなかったのは学位だった（ちがう

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

暑くなるにつれて水分補給が練習中も後も大事です。基本は練習前後で体重を計測して、減少分を埋めること。夏場は2キロオーバー減ることもあり、水分補給も大変ですが、ごく薄いカルピスかかなり薄めたフルーツジュース（パイナップルとか）のボトルを机におくのが吉。真水はそれほど飲めないしね

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

パワーメーターがなぜ普及に至ったかを再び考察していたのですが、トレーニングをそこそこ真面目にするサイクリストが、毎回のトレーニングを同じ尺度で比較したいという動機を満たすものが他になかったからという結論にたどりついた

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

全日本TTの振りかえりを進めておりますが、例えばリッチー・ポートが全日本走ったらどれぐらいのタイムを出すのか、見積もってみた。だいたい1周40秒ずつ失う。速。。。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

まあマッサーから帰ってきたら移動してるよね〜

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

新城さん勝ちましたね。おめでとうございます！1クラス以上の総合優勝orワンデー優勝は近年は都貴さんと新城さんしかいないんだよなあ

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

飯島さんとです

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

気の合う仲間と熱心に練習して、コーヒー飲みながら喋って、シャワーと美味いパスタがあれば大体人生OK感ある

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

普通に走ってたらすごい列車に遭遇…

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

顔はこんなに怖くない予定です

Rapha Japan

@rapha_japan

4 years

【Instalive with Hideto Nakane co-hosted by SIDE×SIDE RADIO】 1月30日夜9時より @sxs_radio を主宰する西薗良太さんを共同ホストとしてお招きしてインスタライブを開催。ゲストには今季より @EFprocycling に加入した中根英登選手 @hideto_252 をお迎えします。 #sxsradio

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

ご利益の方向性が笑

佐野淳哉　JUNYA SANO

@sanojunya0109

6 years

@NishizonoRyota @izunosukeb 西薗先生ありがとうございます！この写真を撮ってからいいことばかり起きます、やもり見つけたり、脚に蝶がとまったりいいこと連発です。

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

2 years

今年のパリ・ルーベでTeam DSMに走行中空気圧を変える装置が投入されると。MTBとかでは使われてるのかな?

Cyclingnews

@Cyclingnewsfeed

2 years

Racers will be adjusting their tyre pressure while in motion at Paris-Roubaix this year. In-race tyre pressure ‘management system’ to be used at Paris-Roubaix by Team DSM

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

12 years

マキュアンが搭載していたビデオによる映像が凄い。恐るべき動きでフィナーレまでつないでいることが、その場で見ていたことと照らしあわせてなおさらわかる。ガーミンの選手の最終コーナーでの落車をくぐり抜けるとことか http://t.co/F7E9DDn5

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

2012年から常に走りも人生も指導してくれた先輩、井上和郎選手が今シーズン限りの引退を発表しました。残り2戦、ともに走れる残り少ない時間をかみしめていきたいと思います

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

サガンがパリルーベでディスクブレーキに機械式シフターの組み合わせを使うとな。「彼は理性を失ってしまったのだろうか？」っていう見出しがウケる

CyclingTips

@cyclingtips

3 years

CT Tech Team: Mechanical is dead. @petosagan : Hold my beer. 🍻 #ParisRoubaix

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

週末の全日本TTを観戦に行って、タイトルが新チャンピオンに移るのを見届けることにした #nationals

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

Olympic Games TT course

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

Fasterという本を紹介するブログを書きました。あらためてこの本はひとつのビッグアイデアではな��、細かな精度の良いディテールの積み重ねなので紹介するときに一口にいいにくい。でも選手生活をおくる上で超重要な本になっています

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

3 years

別府さん引退。長年一線で本当におつかれさまでした

別府史之 FUMY BEPPU

@Fumybeppu

3 years

【ご報告】親愛なる皆様へ #別府史之 #Fumy

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

8 years

2017年もブリヂストン・アンカーで走ります。新しいメンバーとともに常に進化を続けたい。応援よろしくお願いします

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

ネズミに徐々に強い放射線をあてると、元から強かったネズミだけが生き残るが、結果だけ見ると放射線でネズミが強くなったと錯覚するという話を読んで、栗村さんの紹介した才能あるアメリカ人選手がむやみに欧州につっこまなかったという話を思い出した。

Osamu Kurimura / 栗村修

@osamukurimura

7 years

しゅ～くり～むら更新：アメリカ人と日本人 2016年10月にドーハで開催された「世界選手権ロードレースジュニア個人タイムトライアル」に於いて圧倒的なタイムで優勝した「ブランドン・マクナルティー選手（アメリカ）」に関する興味深…

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

4 years

この類の話は結構自転車でもあったと聞く。パフォーマンスだけでいうと選手がかなり強くなったりするからタチが悪い。心の底から絶滅してほしい

大山加奈

@kanakanabun

4 years

苦しいです… 自分の名前が出てきたところで涙腺が崩壊しました… わたしみたいになりたいって言ってくれる子はこれまでもいて、それを見聞きするたびものすごく嬉しい気持ちになりましたが、今回のこれは… バレーボール... #NewsPicks

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

Burn Fat on Zwift: Zwiftにかぎらず、脂肪燃焼を狙う運動のキーポイント 1.炭水化物を直前に摂らない 2.トレーニングボリュームを多くすることを目指す 3.キツすぎず、ゆるすぎない負荷設定

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

2 years

自転車乗っているといろいろいいアイデアが思いつく気がするが、問題はおりると思いついたことをよく忘れる

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

去年死ぬほどやりたかったやつをマランゴーニ選手が鮮やかにやってみせて、本当に感動した

Team NIPPO

@NIPPO_RACING

6 years

🥇11日に開催された #ツールドおきなわで逃げに乗ったマランゴーニが、最後は独走での逃げ切り優勝。11年におよぶアシストとしてのキャリアを全うし、引退レースで感動的なプロ初勝利を挙げました。詳細はコチラ⬇️ 2018シーズン、応援どうもありがとうございました💕

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

TSSはパワーメーターを使って出す指標で、最近選手はみんなつかっているんだけど、TRIMP100という心拍を使って出す、TSSとほとんど同じような意味をもつ指標がある。うまく設定するとほとんど同じようなスコアになるが、TRIMP100/TSSは疲労感とよくマッチする

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

6 years

キナンのメカは中山さん、マッサーは安見さんで去年までアンカーのスタッフをしていた黄金コンビですが、2016、2017に続いて優勝を呼び込みました🏅 #全日本ロード

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

7 years

山本くんのメガネ姿でのTTにめっちゃ親近感わく

JapanCyclingFederation -日本自転車競技連盟

@JCF_cycling

7 years

[JCF]: アジア選手権ロード男子ジュニア個人タイムトライアル＜速報＞

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Ryota Nishizono

@NishizonoRyota

5 years

海外のプロツアー選手が自前でPodcastやるようになって、本当に一次情報が流れ始めるようになってきた。それらを全部チェックした上でコンテンツを作る必要が出てきてサイクリングジャーナリズムも変化の時代

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