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CHAMPIONS DE FRANCE Daghe Munegu ! #InExtensoSupersevens #daghemunegu

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Nos champions du jour. C'est énorme ! #InExtensonSupersevens

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🇲🇨 | OFFICIEL Il est là ! Voici le 1er groupe de l’Histoire de #MonacoRugby7s lors du @supersevens à @ParisLaDefArena ! 🔜1er match face au @CABCLRUGBY

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3 years

📸 La photo officielle du Monaco Rugby Sevens pour ce tournoi final, au Palais Princier de Monaco. Daghe Munegu 🇲🇨 #InExtensoSupersevens

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3 years

🏆 ILS L'ONT FAIT !!! 2ème trophée pour le MR7s ! #InExtensoSupersevens

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5 years

🏉 | OFFICIEL Comme vous avez pu le deviner, @BenjaminLapeyre est la 1ère recrue du #MonacoRugby7s ! 📝 :

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3 years

Nos joueurs ont battu les champions en titre et se qualifient pour la finale ! 🤯 #InExtensoSupersevens

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3 years

Bienvenue au MR7s 🤝 Agile balle en main et rapide comme l’éclair sur le terrain, @AfrikaCecil rejoint notre effectif pour les 2 prochaines étapes du @supersevens 🔴⚪ 📢 #MonacoRugby7s #InExtensoSupersevens

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3 years

Ils sont 16, et depuis lundi, ils se préparent à Monaco pour la finale du @supersevens à la @ParisLaDefArena ! 🇲🇨 #InExtensoSupersevens #MonacoRugby7s

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3 years

Ils seront là ! 🔥 Deux grands noms du rugby à sept viennent compléter notre effectif ! 🇲🇨 Le métronome Sud'Af Cecil Afrika fait son grand retour, pendant que la fusée plaquée-or @Dan_Norton4 intègre l’équipe ! 🤯 Retrouvez leurs meilleures actions🔝 #inextensosupersevens

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3 years

Ils seront 13 à défendre les couleurs du MR7s à la @ParisLaDefArena , voici l'effectif pour le tournoi final. Daghe Munegu. #inextensosupersevens

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⚡ | Le @CABCLRUGBY sera notre 1ère adversaire, le 1er février prochain ! #MonacoRugby7s

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5 years

📣 | OFFICIEL Il sera le premier entraîneur de l'histoire du #MonacoRugby7s , Paul Albaladejo rejoint l'aventure ! 📝 :

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🏉 | OFFICIEL Ce n'est pas une mais 2 recrues de choix pour le #MonacoRugby7s : @SanceryDaniel et @FSancery ! BEM-VINDO 🇧🇷

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5 years

🔴⚪ Notre histoire commence aujourd'hui... #MonacoRugby7s

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3 years

Un score sans appel, malheureusement.. Mais nos joueurs ont réalisé un tournoi final de grande qualité et reviendront plus forts ! 💪🏼 #InExtensoSupersevens

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2 years

𝗟𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 🔴⚪️ 🙌 Voici notre groupe participant à la préparation de cette ultime étape du @supersevens 2022/2023 ! Daghe Munegu ! 🇲🇨

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2 years

🏋🏻‍♂️ Gaspard, préparateur physique de métier, a pris les 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗶𝗻 pour cette séance de musculation. 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 au @staderochelais pour le prêt des installations. #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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5 years

🤝 | OFFICIEL @lecoqsportif sera l'équipementier officiel du #MonacoRugby7s pour l'IN EXTENSO @supersevens !

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3 years

💪🏼 1/4 de finale remporté face au @staderochelais , grâce à un doublé de Cecil Afrika et 1 essai de Daniel Norton ! #InExtensoSupersevens

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5 years

🔙 @supersevens Il y a une semaine jour pour jour nous participions à la première compétition de notre Histoire. @monaco__info nous a suivi tout au long de notre aventure de #Monaco jusqu'à @ParisLaDefArena . 📺 #MonacoRugby7s

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3 years

Le parcours du 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭 💪 @JohanDemai se dévoile, pour vous, à travers cette interview. Découvrez notre capitaine, premier joueur à soulever un trophée sous les couleurs du #MonacoRugby7s 🔴⚪️

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3 years

🔥 C'EST GAGNE ! Le premier trophée de l'histoire du MR7s 🏆 #InExtensoSupersevens

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3 years

Le groupe pour 𝕃𝕒 ℝ𝕠𝕔𝕙𝕖𝕝𝕝𝕖 📍 Ils porteront nos couleurs au Stade Marcel-Deflandre pour le compte de la troisième étape du @supersevens . Voici le groupe du #MonacoRugby7s 🏉 Rendez-vous ce samedi à partir de 12h20 ! ⏰ 𝗗𝗮𝗴𝗵𝗲 𝗠𝘂𝗻𝗲𝗴𝘂 🔴⚪️

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5 years

Bientôt prêts pour samedi 💪🏼 #MonacoRugby7s

ᴍɪᴄʜᴀʟᴀᴋ ғʀᴇᴅᴇʀɪᴄ

@michalakfred

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Quand tu fais le « papy 👨🏼‍🦳» du club @MonacoRugby7s avec @juliencoss #Polyvalence

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2 years

🇲🇨 Ils seront 15 à 𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 nos couleurs lors de cette première étape de @supersevens 👊🏼 #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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2 years

HISTORIQUE 😍 Ils l’ont fait ! Monaco est sacré champion de France pour la première fois de son Histoire. Merci, vous nous avez fait vibrer 👏🏼

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3 years

Le groupe pour 𝕋𝕠𝕦𝕝𝕠𝕦𝕤𝕖📍 Découvrez l'effectif qui représentera le #MonacoRugby7s ce week-end lors de la 2️⃣ étape du @supersevens 🏉 Daghe Munegu 🔴⚪️ #InExtensoSupersevens

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3 years

🥈 Nous clôturons cette tournée du @supersevens en étant vice-champion de France ! 💪 Nos joueurs ont réalisé un beau parcours en éliminant tour à tour le @staderochelais , ainsi que le @racing92 . 🙌 Cette seconde place récompense également l’ensemble de l’effectif et du staff.

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5 years

Toute l'équipe de @MonacoRugby7s vous souhaite une très belle année 2020 ! Dans 1 mois c'est le @supersevens à @ParisLaDefArena ! D'ici le 1er février pas mal d'annonces à venir alors #Staytuned 😉 ! #MonacoRugby7s

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3 years

On y est, rendez-vous à 22H07 pour essayer de rentrer dans l'histoire du @supersevens 🇲🇨 #InExtensoSupersevens

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3 years

🖐🏼 TOP 5 des plus beaux essais lors de cette 1ère étape de l’In Extenso @supersevens ! 🥇 Saki Bureitakiyaca 🥈 Gaspard Lalli 🥉 Saimone Qeleca 4️⃣ Pierre Courtaud 5️⃣ Matthew Ford Et vous, quel est votre essai favori ? 🔥 #InExtensoSupersevens #MonacoRugby7s

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2 years

⚓️ A peine arrivés en 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗶𝘁𝗶𝗺𝗲 que nos joueurs sont déjà les pieds dans le sable : réveil musculaire et renforcement au programme ! #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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2 years

𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗱'𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 🔴⚪️ 📸 Voici la photo officielle du groupe préparant cette finale du @supersevens Daghe Munegu ! 🇲🇨

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3 years

JOUR-J 🤩 Nous y sommes. Rendez-vous à partir de 14h20 sur @CanalplusSport , jusqu’à 22h07, espérons-le. 🤞🏼 Daghe Munegu 🇲🇨 #inextensosupersevens

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2 years

𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 𝗝𝗼𝗵𝗮𝗻 ! 👏 © Notre capitaine Johan Demai-Hamecher est élu « Meilleur joueur de l’ #InExtensoSupersevens » ! 🔥 🤝 Un titre récompensant l’ensemble des efforts de notre capitaine sous le maillot Rouge & Blanc ! Félicitations Johan ! 🙌

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3 years

🛬 Un nouveau joueur rejoint les rangs du MR7s. 𝕌𝕟 𝕛𝕠𝕦𝕖𝕦𝕣 𝕕𝕖 𝕝é𝕘𝕖𝕟𝕕𝕖. Réponse, ce soir. #MonacoRugby7s #InExtensoSupersevens

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4 years

🏆Quelle performance des @Blitzboks qui remportent le #LASevens ! 👍Mention spéciale à Ryan Oosthuizen et Kurt-Lee Arendse qui ont porté nos couleurs lors de l'IN EXTENSO @supersevens ! #MonacoRugby7s

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3 years

Nous affronterons @UBBrugby en 1/8e de finale dès la 1ère étape de l’In Extenso Supersevens à Aix en Provence @supersevens @LNRofficiel

IN EXTENSO SUPERSEVENS Rugby

@supersevens

3 years

#InExtensoSupersevens 🧨 Découvre dès maintenant les oppositions des 1/8e de finale de la 1ère étape de l’In Extenso Supersevens à Aix en Provence ☀ ! Alors, quels matches attends-tu avec impatience 😏 ? Ne rate rien & réserve tes places ici ➡

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1️⃣ Nos joueurs terminent cette tournée à la 1ère place grâce à leur 2 victoires d’étape ! 3 semaines d’aventure incroyable ! Rendez-vous le 13 novembre. #InExtensoSupersevens

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3 years

Quelques images de cette finale pour clôturer ce tournoi... Ce n'est que le début ! #InExtensoSupersevens 📸 David Nivière

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3 years

✈️ Nos joueurs remportent ce duel de haut vol et s'offrent une finale face aux @Barbarian_RC ! 🔜 Finale à 22h07 📸 David Nivière

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🤩 "Tu me vois, tu me vois plus" 📸 Florian Vidot

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🏆 CHAMPIONS DE PRAGUE ! Victoire méritée face aux champions italiens. Fiers de notre équipe sur le toit de l'Europe ! 🥇🇲🇨 #MonacoRugby7s #ChampionsDePrague

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3 years

C'est parti, direction @ParisLaDefArena ! 🤯 #InExtensoSupersevens

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3 years

𝔼𝕟𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕕𝕦 𝕛𝕠𝕦𝕣 📅 Ce vendredi, le #MonacoRugby7s a eu le plaisir de préparer son étape toulousaine de l’In Extenso @supersevens sur les terrains du @BlagnacRugby ! Un grand merci à eux ! 🏉 #InExtensoSupervens

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3 years

Rencontre au sommet, hier, au siège du MR7S ! 🔴⚪️ La capitaine de l'équipe de France, @fannyhorta , est venue présenter la première médaille olympique de l'histoire du rugby à 7 tricolore au secrétaire général @michalakfred 🥈 #Tokyo2020 #Monacorugby #Francerugby

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🏆🏆 ©️ Valentin Antonini ©️ In Extenso @supersevens

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𝗩𝗜𝗖𝗧𝗢𝗜𝗥𝗘 🔥 Dans une ambiance bouillante, le #MR7s l'emporte face à la @SectionPaloise ! 🙌 Un grand bravo à notre groupe, mais aussi aux Palois pour leur prestation lors de cette ultime rencontre ! 👏 #inextensosupersevens #Monacorugby7s #daghemunegu

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2 years

🔴⚪️ Les maillots sont remis. L’aventure est officiellement lancée. Rendez-vous demain, à 𝟭𝟮𝗵𝟬𝟴. 𝗗𝗮𝗴𝗵𝗲 𝗠𝘂𝗻𝗲𝗴𝘂. #inextensosupersevens #rugby #sevens #monaco #monacorugby7s #DagheMunegu

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2 years

🏆 Les mêmes finalistes mais pas le même résultat : nos joueurs remportent cette finale ! #inextensosupersevens #Monacorugby7s #daghemunegu

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3 years

Nos joueurs terminent à la seconde place de ce tournoi. 🥈 Merci à eux d'avoir porté haut les couleurs du Monaco Rugby Sevens ! 🇲🇨 #InExtensoSupersevens

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🔥 EN FINALE ! Nos joueurs ont battu le @BOPBweb en demie. Ils affronteront les @Barbarian_RC en finale. 💪🏼 #InExtensoSupersevens

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Notre président annonce sa surprise avec l'Arrivée de Branco du Preez 😍 Bienvenue à Branco du Preez dans la famille du Monaco Rugby Sevens ! 🇲🇨 #monacorugby7s #supersevens

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Nos Rouge & Blanc ouvrent le tournoi de La Rochelle en affrontant le @StadeToulousain . Coup d'envoi à 12h20, à suivre sur l'application MyRugby. #InExtensoSupersevens

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3 years

Après la fonte à la salle de muscu, puis le marquage sur les maillots, place à l’entraînement 🏉 Sous les ordres de @aicardi_j et James Kent, les joueurs travaillent leur jeu et leurs automatismes 🔝 #inextensosupersevens #monacorugby7s

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3 years

𝐋𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐮 #𝐌𝐨𝐧𝐚𝐜𝐨𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲𝟕𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐢𝐱-𝐞𝐧-𝐏𝐫𝐨𝐯𝐞𝐧𝐜𝐞 🔴⚪️ Voici le premier effectif qui débutera, samedi, cette nouvelle édition du @supersevens Un effectif de qualité et prêt à tout donner ! #MonacoRugby #Rugby7s #DagheMunegu @LNRofficiel

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🇲🇨 Ils seront 15 à 𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 nos couleurs sur la pelouse du @staderochelais 👊🏼 #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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5 years

🔥 📸 Florian Vidot

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Durant le @sportel_awards @michalakfred @aicardi_j @MorganParraOff étaient au contact des plus jeunes rugbymen Monégasques 🏉

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2 years

🏆 1 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 d'étape 1 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗵𝗲́𝗲 conservé 1 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 pour la Finale #inextensosupersevens #Monacorugby7s #daghemunegu

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⚠️Rendez-vous ce soir 21h30 pour découvrir le groupe du #MonacoRugby7s qui participera au 1er IN EXTENSO @supersevens !

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2 years

👊🏼 Top départ pour la 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 du @supersevensrugby ! Comme l’an dernier, nos joueurs se retrouvent au @GolfBarbaroux ! Êtes-vous prêt pour une nouvelle saison ? #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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3 years

🚀 Prêt à attaquer les 1/4 de finale, @WokorachPhilip ? #InExtensoSupersevens

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3 years

Patch @supersevens ✅ Maillots prêts pour la finale de l' #InExtensoSupersevens . Rendez-vous samedi à @ParisLaDefArena . Daghe Munegu.

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3 years

ᴄᴀᴘᴛᴀɪɴ'ꜱ ʀᴜɴ © Derniers moments de préparation, ce vendredi, pour le #MonacoRugby7s avant d’entamer la troisième étape du @supersevens à #larochelle 🏉 Rendez-vous dès demain à partir de 12h20 pour le premier match de cette nouvelle phase de compétition 🔴⚪️

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𝐃𝐚𝐠𝐡𝐞 𝐌𝐮𝐧𝐞𝐠𝐮 🔴⚪️ Rendez-vous à 14h10. #inextensosupersevens

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4 years

HAPPY NEW YEAR 2021... We hope to see you soon for another @supersevensrugby BONNE ANNÉE 2021 ... Nous espérons vous revoir bientôt pour une nouvelle compétition du @supersevensrugby #monacorugby7s #supersevens

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Découvrez notre nouveau maillot pour la saison prochaine 🇲🇨. Inspiré à 100% de la principauté et de l'histoire, il rend hommage aux cent ans de l'ASM. Une fierté de porter ces couleurs emblématiques qui célèbrent un siècle de succès ❤🤍 #MR7 #maillot #rugby7

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🤜🤛 Le groupe est entre de bonnes mains avec Paul Albaladéjo, @ZebaTraore et Sandile Ngcobo ! 📸 Florian Vidot

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🖐 Qui dit retour d’étape, dit TOP 5 des essais ! 🥇 @joris_simon_7 🥈 Gaspard Lalli 🥉 @MatiasFerro3 4️⃣ Saimone Qeleca 5️⃣ @RGodsmark Et vous, un essai préféré ? 🔥 #monacorugby #rugby7s #inextensosupersevens

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5 years

@ParisLaDefArena @supersevens @top14rugby @CanalRugbyClub @michalakfred @IsaIthurburu @RugbyramaFR @LeRugbynistere @sebchabal @rugbyprod2 @acturugbyfrance On se retrouve le 1er Février ! 👋 #MonacoRugby7s

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3 years

A peine arrivés, déjà à la muscu au Stade Louis II ! 🏋🏻‍♂️ Pas de temps à perdre dans la préparation de la finale, @zebatraore a concocté un programme aux petits oignons pour le groupe sélectionné : musculation, mobilité, renforcement… #mr7s #inextensosupersevens

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🎁 À l’occasion de cette dernière étape, le Président a tenu à marquer le coup ! 🧢 Chacun des joueurs et membres du staff s’est ainsi vu offrir une cap spéciale, lors de la remise des maillots ! 🇲🇨 Une tradition toujours importante dans le rugby que le MR7s a voulu honorer !

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13 days

Annoncer uniquement une seule arrivée ? C’est mal connaître notre président😅 Bienvenue dans la famille du MR7 Gastón Revol, oui oui, vous avez bien lu 👀 Surpriiiiise (x2). Et comme on dit, jamais 2 sans 3… 🤫

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Rendez-vous demain à 14h20 sur @CanalplusSport pour voir nos Rouge et Blanc ouvrir cette journée d'exception face au @staderochelais . #inextensosupersevens

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3 years

💪 Tout au long de cette saison, ils ont été nos premiers supporters, et nous ont apporté une fidélité sans faille ! 🙏 Merci à Besins Healthcare, au Cipriani Monte Carlo , à Monaco Resources, à @TwigaMC ainsi qu'à la @croixrougemc pour leur soutien.

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3 years

1/2 Jérémy Aicardi entre dans l’histoire du MR7s et entraine l’équipe pour les 3 tournois estivaux 2021 du @supersevens . A ses côtés, Benjamin Prier et Zéba Traoré feront en sorte de préparer au mieux les joueurs pour briller lors des 3 étapes. 🤞 #inextensosupersevens

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2 years

🏉 4 matchs, 13 essais, 1 𝗧𝗢𝗣 𝟱 : 5️⃣ Johan Demai Hamecher face au @staderochelais 4️⃣ Gaspard Lalli face à la @SectionPaloise 3️⃣ Cecil Afrika face au @CABCLRUGBY 2️⃣ Abdoul Karembiri face au @racing92 1️⃣ Gaspard Lalli face au @CABCLRUGBY #inextensosupersevens #DagheMunegu

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2 years

𝗗𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 📍 Bien arrivés à destination ! 🙌 Et nous ne sommes pas venus pour du tourisme, mais bien pour disputer la finale du @supersevens , ce samedi ! 👊 Daghe Munegu ! 🇲🇨

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2 years

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 🏉 💪 Depuis le début de la semaine, nos joueurs préparent activement cette finale du @supersevens ! Voici quelques 📸 et portraits du dernier entrainement !

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11 months

En route vers la 9ème finale consécutive ! 💥 Après un match fou contre le Racing Metro 92, nous sommes prêts à tout donner en finale. #supersevens

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2 years

🏆 Quels 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝘀 au @supersevensrugby ! Il y a presque 1 an, on ramenait les 2 premières victoires d’étapes de l’histoire du Monaco Rugby Sevens. Il est bientôt l’heure d’écrire de nouvelles pages… #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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5 years

🤜🤛 Demain à 11h06, ce sera la 1ère rencontre du #MonacoRugby7s face au @CABCLRUGBY lors du @supersevens ! 📺 A suivre sur @canalplus décalé

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2 years

🔥 Le groupe est au 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁, les choses sérieuses peuvent commencer. 𝗝-𝟰 avant la 1ère étape ! #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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3 years

😦 Quel match ! Nos joueurs ont tout donné et y ont cru jusqu'au bout pour venir s'imposer contre le Stade Rochelais devant leur public ! #InExtensoSupersevens

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3 years

𝑱-1️⃣ 🔴⚪️ Le #MonacoRugby7s vous donne rendez-vous demain, à 14h10, pour son premier match de l’édition 2021 de l’In Extenso @supersevens face à @UBBrugby . Une rencontre diffusée en direct sur l’application #MyRugby - @LNRofficiel

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5 years

⏳ H-1 avant notre 1/4 de finale face au @SFParisRugby ! Rendez-vous à 15h53 sur @canalplus décalé. 📸 Florian Vidot #MonacoRugby7s #InExtensoSupersevens

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2 years

🏆 🙌 Au terme d’un match à suspense, nos joueurs remportent cette étape face à la @SectionPaloise ! 👏 Félicitations à l’ensemble du groupe pour ce second trophée, et cette sixième finale disputée consécutive ! Rendez-vous dans quelques semaines à @ParisLaDefArena

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2 years

🎣 Quand la 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ de @aicardi_j entre en jeu : le MR7s bosse le jump ! #inextensosupersevens #rugby #sevens #monaco #monacorugby7s #DagheMunegu

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🏉 On ne lâche rien, plus que 𝟮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 avant le @supersevens ! ©️ Manuel Vitali / Direction de la Communication #inextensosupersevens #monacorugby7s #DagheMunegu

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Monaco Rugby 7s

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🤯 𝟬 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 encaissé lors des 2 premiers matchs ! Direction la demi-finale à 17h54. Prochains adversaires : @racing92 ou @SFParisRugby ? #inextensosupersevens #Monacorugby7s #daghemunegu

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⚡ 45 minutes avant le dernier match du tournoi pour le #MonacoRugbys7s ! On veut encore de beaux essais 💪 #InExtensoSupersevens

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Le #MonacoRugby7s tient à remercier chaleureusement la @Ville2Brignoles et le @GolfBarbaroux pour leur accueil et le prêt d’installations lors des rassemblements du club dans le but de préparer, au mieux, les premières étapes du @supersevens 🙌 #inextensosupersevens

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💪🏼💪🏼💪🏼

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#InExtensoSupersevens LES EFFECTIFS - Monaco Sevens C'est avec une véritable armada que vient d'annoncer Monaco : La légende Dan Norton, l'ancien meilleur joueur du monde Cecil Afrika et le meilleur joueur de l'étape Rochelaise, Johan Demai-Hamecher ⚪🔴 @MonacoRugby7s

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🔴⚪️ Rendez-vous sur la story de notre compte Instagram , aujourd’hui à partir de 1️⃣6️⃣h, pour tenter de remporter le maillot du #MonacoRugby7s dédicacé par la vice-championne olympique @fannyhorta 🥈

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🏖 𝑩𝒆𝒂𝒄𝒉 𝑹𝒖𝒈𝒃𝒚 🏉 Séance d'entrainement les pieds dans le sable pour le #MonacoRugby7s cette semaine ! Un cadre parfait pour la récupération après une seconde étape toulousaine éprouvante 💪 L'étape 3 du @supersevens à #LaRochelle se rapproche à grands pas 🔥