杉中一輝/豆タンク杉中 @Kzk17V Twitter profile

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

夢叶いました。

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2 years

1週間で人は変わります。（太る方なら）

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6 months

木澤さん。ごめんなさい。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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10 months

日本選手権4位でした。今年も夢叶いました。応援してくださった皆様本当にありがとうございます。僕にとっては来年が本当の新たなる夢を叶える最後のチャンス。必ず叶えます。

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2 years

餅飽きた。1日60個はきついです...

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10 months

大会当日！もうとにかく楽しみます！

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2 years

JOCジュニアオリンピックカップ全日本ジュニア男子ボディビル選手権大会 70kg超級&オーバーオール優勝する事ができました🏆 応援して下さった皆様本当にありがとうございました。

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9 months

応援ありがとうございました。

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2 years

なんで大会前日になったらいつもステロイド疑惑のDMとかメッセージくるんだろう。やめて頂きたい。使ってませんから。😓

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2 years

Mr.愛知優勝しました🏆

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10 months

＋7キロ増えてしまったので明日からまた減量開始です。

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2 years

今から肩の運動をしてきます。

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3 years

色々短い

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2 years

今日の脚トレ全試合勝てた‼︎ 自分はトレーニングの事をトレーニングって思っていません。試合だと思って挑んでます。 10種目やるとしたら10試合あるというような感じ。その試合（種目）のルールを破ったら1回とカウントしない。その上で1キロでも1レップでも伸びれば筋肉が増えたという事。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

やりきった。とりあえず本当に安心した。安心と共にもの凄く酷い偏頭痛が来ております。偏頭痛もちの自分は大会終わると毎回こうなります。本当に頭痛い...😭

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3 years

83キロ

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2 years

師匠の所に金メダルを持ち帰れた事に一安心。 #感謝

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3 years

東海優勝しました。

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2 years

東京こわ。早速やられた...

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2 years

チートデイの日の脚。喜んでるのが伝わる😌

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6 months

1年ぶりに師匠（ @jurassic_hyr ）と合同トレーニングをさせて頂きました。ご一緒にさせてもらうたびに毎回思うのはいかに自分のトレーニングが緩かったのかを本当に思い知らされます。自分は肉体の限界の前に精神の限界が先に来てて終わってたと毎回思わされる。根性無さ過ぎて本当に情けない

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2 years

1/7で24歳になりました。

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5 months

行ってきました。自分の根性の無さに完敗。木澤さんとご一緒にトレーニングした後と同じ感覚。自分の根性の無さを痛感。

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2 years

パーソナル後は自分のトレーニング🏋️‍♂️

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1 year

5種目目の2セット目。 185kg。

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2 years

最近ステロイドについてメッセージ来たりコメント来たりして、疑われるぐらい成長できて嬉しい反面、自分の努力が「お薬」の一言で解決されるという事に腹立たしい気持ちもある🫤 もし自分が使ってたら木澤さんに会わす顔もなくなるので使うわけがないので安心して下さい...

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2 years

お風呂入りま🛀

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1 year

18:00〜UP🎥

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4 years

相澤くん😍

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2 years

😮‍💨

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2 years

更衣室で自撮りしないトレーニーいる？いねーよなっっ💢😠

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2 years

デカすぎた...

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3 years

83キロ。あれ？3週間体重変わってない #減量中

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10 months

結婚‼︎

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3 years

白くなってきた😱

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3 years

これはあんよです

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2 years

今年も残り4回。

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1 year

はい。確かに私はチビですが... どうみてもナチュラル。

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1 year

減量前最後の脚トレは木澤さん（ @jurassickizawa ）とさせて頂きました。一緒にさせて頂いて毎回思うのは自分の「気持ちの弱さ」です。何十年経っても木澤さんの様なメンタルの強さにはなれないかもしれませんが1mmでも近づ��れるように気持ちを入れ替えようと強く思いました。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

東京1日目。悲鳴の館でした🦵

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

今までやってきた事をみせるだけ。楽しみたいと思います😊

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

なんか今まわってきたけど、2年の変化に驚いてくれてて嬉しい🤣笑笑来年はさらに進化します。 #どう見てもナチュラル

ステロイドの化身ステ木雅史

@LoneWolfboy

2 years

豆タンク杉中って奴はもろユーザーの症状が出てるよ三角筋の形、エラの発達(過去の大会時と比べて)、腹の膨張そもそも2年であんなに変わるわけない他の選手をナメてるわJrで使う奴なんてほぼ居ないだろうし＃クソ審査　#才能とは？笑

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杉中一輝/豆タンク杉中

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3 years

ハム弱いカーフ細い

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1 year

インクラインベンチプレス

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2 years

豆タンク。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

2019年東海チャンピオン 2021年東海チャンピオンで撮りました📸

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

先週のゲストの時の写真を頂きました🙇‍♂️

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

木澤さんから「頑張ってこいよ」と硬い握手を🤝交わしてもらって涙が出そうでした。必ずいい結果報告ができるようにします。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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1 year

大好きなお二方と合トレでした。 2年前と同じ場所で📷

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杉中一輝/豆タンク杉中

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3 years

やっと80切った！ 79.6kg けど無観客なのほぼ確定らしいからスイッチが入らんね

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

今日はこの方と脚トレです。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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1 year

自分がデカくなれないからって若いトップ選手に嫉妬してユーザー扱いは良くです自分も去年の大会前に散々くらってたので

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

おりゃーーーーーーー！！毎日胃が苦しい。

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1 year

来週がオフシーズン最後の脚トレ。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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4 years

空手チャンピョンの神谷優良選手のお腹はやばかった。 #YouTube

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

今年も愛知県半田市の半田祭のゲストやります。

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

3 years

アブローラー直後の腹筋。残り3本パーソナルしてきマッスル💪

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

ぶさいくな顔でトレーニングするのがコツ。

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

2日目はサイヤマンさんのメニューで胸トレ‼︎ パンプしなくなってからがトレーニング🔥

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

1 year

インクラインカール

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

6 years

4ヶ月の変化！まだまだデブやけど🐷💦 食べ物変えるだけで人は変わる🤣

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

今日はハムケツの日。 InstagramだげじゃなくてTwitterもちゃんと活動していこう💪 よろしくお願いします😊

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

ハックがないジムは公園と一緒。

サイヤマングレート＠オーバーワーク

@greatsaiyaman02

2 years

俺は筋トレが好きすぎるから家にハック置いてダンベルも1キロから50キロまで揃えてそんな楽しいことを共有できる環境を作ったから40分で筋トレ終わらすとか絶対できん！！！合トレならなおさらだ！！！！来月は俺んちに杉中くんきて一緒に脚だ！！！こえー

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

1 year

出勤中。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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3 years

安心して下さい。履いてますよ。

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

昨日ジャパンオープンボディビル選手権にて 2位という成績を頂く事ができました🥈 大好きな吉岡さんと荒川さんとポーズダウンで最後まで並べてとにかく楽しかったです😊 次に向けてまた頑張ります！

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 months

shizen🌳

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

サイヤマンさん‼️ ありがとうございます‼︎ 是非合トレお願いします‼︎ オーバーワーク株式会社へ招待して下さい🦵🦵

サイヤマングレート＠オーバーワーク

@greatsaiyaman02

2 years

大会前日にありえない！！！！クソみたいなこと言ってるといつか自分が痛い目に遭うってのを覚えておいた方がいい。やれるヤツはやれるので杉中君頑張れー！！！！終わったら合トレお願いします！！笑

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

2 years

楽しみすぎて寝れなかった‼️🔥

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杉中一輝/豆タンク杉中

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1 year

学びが多すぎました。ありがとうございました。

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2 years

、、、。木澤さんとリベンジするしかない...。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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5 years

フロントレイズ

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6 years

今血液検査に来てて、医者に「ビルダーは短命って言葉知ってる？もうやめたら？」って言われてムカついたので「早死にしてもいいので続けます」ゆーた

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2 years

今から脚... 怖すぎる...

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2 years

食欲も落ち着いてきたので（遅い）ボディビルダーに戻していきます🐓🍚

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3 years

脚終わり。今週も気持ち良く過ごせます😌

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1 year

ゴールドジム京都二条様ありがとうございました！

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10 months

早朝からゴールドジム熱田店様で撮影📷

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2 years

ブルガリアンスクワットで立ち上がる時屁が出て自分で笑ってしまって腹圧抜けて腰痛めた...死んだ

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8 years

内股の避け方！失敗すると膝から落ちて、死んでしまいます。😊

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3 years

色が入りづらい体質。白

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5 months

大須のたい焼き食べるために空き時間にお尻頑張った！💪

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1 year

今週も良いスタートが切れました。今日も4時間でなんとか終われました😮‍💨 さっき終わったばかりなのにもう来週の脚トレが怖いです。でもこの恐怖が生き甲斐です。

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6 months

腰をやってしまって数年ぶりにレッグプレス🏋️ と思ったらプレートがもう付けれなくなってしまった🤦‍♂️

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杉中一輝/豆タンク杉中

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10 months

2023年日本選手権。応援本当にありがとうございました。 @YouTube より

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2 years

美味いよ🍔

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杉中一輝/豆タンク杉中

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6 months

酷すぎる。

KENKODO(代表:宮島望)

@miekenkodo

6 months

JBBFが2023年度から導入した簡易ドーピング検査18大会178名の検査報告です。

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杉中一輝/豆タンク杉中

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2 years

朝ごはんはアイス12個🍨 幸せですね。顔がどんどんパンパンになってきてますが気にしない😌

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4 years

ベンチプレス180kg

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去年の大会前も間近で木澤さん見てたけど今年の木澤さんは去年より遥かにエグくなってます。先週思わず「え、、、」って声が無意識に出てしまいました。

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2 years

新幹線にて脚トレ前の食事肉150 米500

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杉中一輝/豆タンク杉中

@Kzk17V

5 months

しばらく日本を経ちます✈️🇲🇾

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