M. Kıvanç Önder 🏚️
5 years
Bu tweet zincirinin özeti şu:
1) Kurcalanmamış, yapısı ile oynanmamış, atalık buğdaylarımızı tüket (Kavılca, Siyez, Gernik, Üveyik, Karakılçık vs.).
2) Ekşi mayalı ve uzun süre soğuk mayalamadan geçmiş ekmek tüket.
Bunları yapıyorsan, "Gluten" senin için bir sorun değil.