Rahaf @FYYD1 Twitter profile

Pinned Tweet

Rahaf

2 years

الشيء اللي مهما تعطيه ، يردلك هذا العطاء اضعاف ؛ الرياضه يا صديقي🤍 ، بيعطيك قوه بدنيه ، صحة في تغذيتك ، ترتيب اولوياتك في الحياه ، بتسير في تحدي شريف جداً مع نفسك كل يوم عن يوم ، الرياضه مو حَصر ، الرياضه حياه 🤍.

39

43

530

Last Seen Profiles

@toa5788

@Atittyninja

@DanKerrigan911

@plasma_plantt

@jandakembangstw

@Poiek511

@astroph1lee

@JosieGreen_

@PCTC_

@tmj_denise

@A3DGhost

@thenoahkinsey

@MrReynoldsRHSHT

@coli_bebas

@s_nyssss

@dfo7E2Ur9hLR0XR

@pallvika_

@QVC

@shardbound_game

@OhioDemSoc53

@Calvin_Htchis

@niu_pr

@Ranger2746

@TheDaveMack

@csecnarf76

@GayAssCat_

@firesuccessbook

@msallom

@Ai_coconat

@gtwekj

@h____h____ho

@pachamamertaa

@Tsuhyber

@QuincySkinnerJr

@GlobalRabbi

@AllProWam

Rahaf

@FYYD1

1 year

المقطع تفاصيله ، اسرتني ❤️

77

166

3K

Rahaf

@FYYD1

1 year

صباح الـ lats تحذير الصورة راح تتعب اللي راسمين الأنثى بصورة نمطية واحدة ⚠️

130

35

2K

Rahaf

@FYYD1

1 year

اليوم النرجسيه اب لحد يكلمني 🇸🇦

41

13

2K

Rahaf

@FYYD1

4 months

انتهت مسيرة ثلاث سنين ، الله يجعل الجاي أجمل وأفضل يارب ❤️

29

15

1K

Rahaf

@FYYD1

2 years

. 𝐶𝑜𝑙𝑜𝑟𝑠 .

96

14

888

Rahaf

@FYYD1

3 months

🍉🌊☀️حياة 🍙🎀 ✨

0

9

827

Rahaf

@FYYD1

1 year

والله يا انه استمتعنا

5

4

744

Rahaf

@FYYD1

11 months

✨ مشاعر متوهجه ✨

14

5

468

Rahaf

@FYYD1

2 years

- من فين اجيب الوقت ؟؟؟ اعطي طموحك واهدافك ، أولويه ، مثل الأولويات اليوميه اللي بنسويها لانها اساس في يومنا لأن جسمنا اتعود عليها .. الناس اللي حبت الرياضه وبتتمرن .. مو خارقين !! هما احترموا نفسهم ، وعلقهم ، وجسدهم ، ووقتهم! واعطوا لهذا الهدف اولويه ! اسعى .. وحتلاقي ❤️

21

42

465

Rahaf

@FYYD1

2 years

ادوني اغاني جامدة للتمرين الان 🫵🏼

37

13

455

Rahaf

@FYYD1

2 years

ياحلو الرياضه حلووواه ، لمن تكون عندك مناسبه وتلبس لبسك وجسمك سمبَتيك، تحس انك تستاهل هذا المنظر الجميل ياخي، تعبت عشانه 🤍🤍🤍🤍. 🤍هالله هالله بالحديد ياشباب🤍

31

44

423

Rahaf

@FYYD1

2 years

ياخي محتوى الرياضيين يجنن احب اشوفوا ، عفوا استمتع ونا اشوفو ، روتين مرتب شخص حتى لو نفسيته شينه يطلع بعد التمرين مزهزه والدنيا على اكتافه ريشه ، جسم مرتب ضحكه حلوه ، تمرين ، اكل ، مويا ، فجاه في الليل يختفي بدري عشان النهار يقوم مع الكوكو طعامه ياخي ، ونا اوصف جالسه ابتسم😂

32

36

407

Rahaf

@FYYD1

3 months

الحياة بقى لونها بمبي 🎀🎟️💘🩰🫧

5

421

Rahaf

@FYYD1

2 years

@anngioo جبروتهم في الارض عَجيب .. كإنه مالهم رب مالهم حساب، اصرارهم على اختيار عدم الرحمة في الحياة كأنهم مخلدين فيها ، كأن مالهم وقفه بين يد الله ! عجيب فعلاً.

0

31

404

Rahaf

@FYYD1

3 months

🌱

2

4

388

Rahaf

@FYYD1

2 years

معضلين من بره بس القلب من جوه كوكو

39

8

367

Rahaf

@FYYD1

2 years

حب • شغف • حياة = رياضة

11

10

364

Rahaf

@FYYD1

3 months

• L☀️🏋🏻‍♀️E •

1

0

361

Rahaf

@FYYD1

2 years

ياحلو المعضلين وروتين المعضلين وحلاوة المعضلين وشراريب المعضلين

24

8

346

Rahaf

@FYYD1

2 years

اكره الناس اللي تصور في مكان نسائي وتبين البنات اللي وراها احترمي حُرمات غيرك وخليكِ انسانة ، وشكرا . لانه مو عيب ، لانه حرام

25

58

350

Rahaf

@FYYD1

1 year

الصمت في حُرم الجمال جمال ..

41

6

323

Rahaf

@FYYD1

2 years

هذا تأثير نعمة الرياضه في حياتي ، أنت في حياتك كيف اثرت الرياضه فيها، وايش غيرت !؟

24

18

302

Rahaf

@FYYD1

2 years

• 𝙅𝙪𝙨𝙩 𝙙𝙤 𝙞𝙩 !

8

3

289

Rahaf

@FYYD1

1 year

اليوم الكتكوتي جداً 💕

12

2

294

Rahaf

@FYYD1

1 year

You & me

5

33

302

Rahaf

@FYYD1

1 year

انكتمت 😭

16

25

272

Rahaf

@FYYD1

1 year

ماذا لو عدت معتذراً ياتمرين ؟

16

38

266

Rahaf

@FYYD1

2 years

عشان تعرف وتتيقن ان الرياضه اسلوب حياه ، لك ولصحتك وقوتك البدنيه في حياتك اليوميه💪🏻.

2

19

249

Rahaf

@FYYD1

2 years

" وأتقنت تجاهل من أختار أن يكون جاهلاً . " - أسامة المسلم .

6

4

248

Rahaf

@FYYD1

1 year

• 18 MARCH 💍 •

6

2

222

Rahaf

@FYYD1

2 years

سؤال اليوم : ايش هدفكم من الرياضه ؟ وايش غيرت فيكم !؟

113

16

216

Rahaf

@FYYD1

2 years

تكون تتمرن زمان ، عشان تبا جسمك حلو .. دحين تتمرن عشانك تحتاج تتمرن فقط الإدمان الطيب ..

10

7

205

Rahaf

@FYYD1

1 year

Yum

Clown

@4weuoi

1 year

المهم وروني عضلاتكم

18

22

562

10

2

195

Rahaf

@FYYD1

1 year

- وقت مستقطع -

9

3

198

Rahaf

@FYYD1

2 years

مستأذنه اختي من مدرستها ومستقبلتها بقهوه ، انا اروع اخت ولا ايششش 💘💘😂؟؟

18

3

193

Rahaf

@FYYD1

1 year

Genetic 😂🤷🏻‍♀️!!

3

11

180

Rahaf

@FYYD1

2 years

مساء الخير ، للي يقولوا الرياضة مالها داعي ، وشكراً

17

15

186

Rahaf

@FYYD1

4 months

✨

0

3

178

Rahaf

@FYYD1

2 years

الbody building هما الوحيدين اللي ياكلوا 2 برجر ويعضلوا زياده 💋 وقفلي عالطلب..

13

5

163

Rahaf

@FYYD1

6 days

🩷🩷🩷 عن اليوم اليوم اليوم 🩷🩷🩷

0

2

184

Rahaf

@FYYD1

1 year

عادات حلوة ساعدتني اتغير: ✨شعوري اتجاه الصلاه،شعور الحاجه لها وليس تأديت فريضة فقط✨ ✨اي فكرة عقلي يتكاسل يسويها وفيها مصلحه ليا،اسويها بنفس ذات اللحظة واكسر الكسل عشان يسير فعل الخير لنفسي عادة✨ ✨اطالع الحياه بنظرة مختلفه متوازنه،لصالحي في الحياه ولصالح مشاعري النفسية✨

2

15

174

Rahaf

@FYYD1

1 year

نفسس عميييق ، وياصباح النور والرياضة والقهوة ❤️

5

3

164

Rahaf

@FYYD1

2 years

الرياضة : صحة صحة صحة صحة

4

10

162

Rahaf

@FYYD1

1 year

اليوم جات اختي الصغيره الناددي ومرنتها وكان اللطف شعور كتكوتي في الدنيا ونا اشوفها كبرت ونا جالسه امرنها وفخوره بيها ❤️❤️❤️❤️

8

1

158

Rahaf

@FYYD1

3 months

صباح الـ legs 🫨🙂‍↕️

3

2

167

Rahaf

@FYYD1

1 year

- قرار جديد ، لتوثيق لحظات اجمل واحن ❤️ - 25/5/2023

12

6

156

Rahaf

@FYYD1

2 years

لو في حاجه حتكون زي العسل ، هو اليوم وتمرين اليوم 🔥

11

3

151

Rahaf

@FYYD1

2 years

اعيد واكرر ، لاتحرم نفسك الفرصه لاتحرم نفسك لذة التغيير 🔥💪🏻

8

16

150

Rahaf

@FYYD1

3 months

Live your life ☀️

0

1

154

Rahaf

@FYYD1

2 years

والله يا انه استمتعنا بتمرين العيد 🔥

18

2

149

Rahaf

@FYYD1

2 years

تبغى اي علاقة طيبة تستمر في حياتك .. اصحك تتعدى حدودك مهما شفت مكانتك عاليه عند الشخص ، الحدود مادخلت في علاقه الا وزادتها احترام ، ورِفعة ، و رُقي .

3

22

149

Rahaf

@FYYD1

18 days

لو ماعشت هذا النوع من الحب ، فاتك كثير !

1

16

153

Rahaf

@FYYD1

8 months

اول تمرين بعمر ال 24 يماااامي 🥳🥳🎂💕💞💞💕🩷

9

3

147

Rahaf

@FYYD1

11 months

عن هذا الكم الهائل من الاحتواء والحب ❤️

9

1

147

Rahaf

@FYYD1

4 months

• 🪽🐎 •

0

4

141

Rahaf

@FYYD1

2 years

حصل

7

35

145

Rahaf

@FYYD1

3 months

أهلاً بالربيع أهلاً بالألوان المبهجة 🩷🌈🫧✨🌈🎀

0

3

142

Rahaf

@FYYD1

2 years

صباح الشوفان اللي ملغم شوكلت وتوت 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍. يومكم سَعيد يا اصدقاء 🤍

16

7

137

Rahaf

@FYYD1

8 months

واحد ( كوتش) معطي بنت هذا الجدول ، اقسم بالله مدري ايش اقول فعلا

79

5

139

Rahaf

@FYYD1

3 months

0

2

143

Rahaf

@FYYD1

3 months

احلى مقاضي تنشيف لاقوى معضلين

1

3

138

Rahaf

@FYYD1

2 years

صباح لذة منظر الاكتاف والترابيس ، صباح القوه رغم شدة المقاومه .. صباح سَعيد على الجميع 🤍.

11

4

139

Rahaf

@FYYD1

1 year

في الوقت المناسب حيجيك الشيء المناسب ❤️ اللي يناسب نضجك وهدفك واحلامك في فترتك الجميله جداً .. ❤️

0

26

137

Rahaf

@FYYD1

2 years

@abdduidti عاد في صوره فيها سَمبوسه، ابتسمت ونا اختارها لان لحظتها كانت حنونه جداً وفي رمضان ، الله يبلغنا اياه جميعاً 🤍.

10

2

128

Rahaf

@FYYD1

2 years

صحيت الصباح - سويت فطوري جيت قبل دوامي • لحصة تدريب شخصي • - اتمرنت بعدها - استفتحت بأول تمرين ديدليفت 😂🔥 - رحت كافي اكمل شغل - جالسه اسمع بودكاست - حالياً بفطر ، ونا راضيه عن يومي الحمدلله . ونتوا كيف كان صباحكم او يوم��م !؟

5

2

128

Rahaf

@FYYD1

2 years

بتمرني بطاتك ولا بتهمليهاا !!! حذاري ثم حذاري اختي المسلمه ،بإهمالها 👍🏻

17

4

128

Rahaf

@FYYD1

7 months

Happy weekend 🥳🥳🥳🥳🥳

2

1

127

Rahaf

@FYYD1

3 months

اجواء تمرين الصباااح اخيرااا 🌱🌱🌱

0

123

Rahaf

@FYYD1

4 months

" الخيل في نواصيها الخير" ❤️

0

2

125

Rahaf

@FYYD1

1 year

صديقتي اعطتني نصيحة بإني ابدأ افرغ مشاعري الخاصة بورقة وقلم،لين ما اهدأ واحس اني فرغت كل لفتة بسيطه متعبتني. بتقولي ممكن تاني يوم تصحي و تقرأيهم ،وتشوفي ايش اساس المشكله ونبدأ بحلها بدون مشاعرنا العاطفية. من اليوم بشتري وببدأ،وبشوف ايش التوابع الصحية اللي حتظهر عليا..واوافيكم🤏🏻

13

9

126

Rahaf

@FYYD1

8 months

لمن اروح اتمرن حتى لو مسافره ، لا ارادياً : اشرب مويا كثير اكثر البروتين في اكلي يزيد نشاطي ادور على مصادر تشبعني وما اجوع بسرعه اسلوب حياه نعمه ونعيم من الله ، الحمدلله 🩷

6

3

124

Rahaf

@FYYD1

8 months

✨🍬🦋🩷

1

0

127

Rahaf

@FYYD1

2 years

على ضمانتي

9

20

127

Rahaf

@FYYD1

2 years

ᴛᴜᴇsᴅᴀʏ

3

2

117

Rahaf

@FYYD1

2 years

يا انه كان يوم طَيب ، كَسرنا فيه وزن واتكسرنا .. الحمدلله على هذي القوه وهذي الصحه والعافيه 😍🔥

12

7

116

Rahaf

@FYYD1

2 years

🧁ʜ.ᴀ.ᴘ.ᴘ.ʏ☁️

8

1

113

Rahaf

@FYYD1

3 months

حياة

1

115

Rahaf

@FYYD1

2 years

بي تي ، تمرين ، قهوه ، دوام 🔁

3

0

116

Rahaf

@FYYD1

2 years

يوم جميل كله حياه واللوان ، وتمرين ، وغييم 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 وانت كييف يومك 🤍!!!

10

0

105

Rahaf

@FYYD1

2 years

Why not 💪🏻💅🏻

20

3

109

Rahaf

@FYYD1

2 years

هذا يومي ، ماذا عنك ؟

16

0

106

Rahaf

@FYYD1

11 months

✨Mmmmmm 🪄

3

2

106

Rahaf

@FYYD1

7 months

🎠🌸🦋✨💕

2

0

105

Rahaf

@FYYD1

2 years

من قلب الحدث اتغزل 🤤🔥💪🏻 - اللي ماتوريني الباي حقها راح نتزاعل 👍🏻 -

Rahaf

@FYYD1

2 years

احلى ضيق في الحياه ، ضيق الملابس عليك بعد التضخيم غير كذا لاتحكيلي 👍🏻🔥

9

8

51

39

3

100

Rahaf

@FYYD1

8 months

🩷يحدث الان🩷

3

1

105

Rahaf

@FYYD1

2 years

يا اسعَد ، و ارَق ، واجمل المناظر لقلبي 🤍. هذا بَمب اليوم للتمرين البوش 🔥. هل تمرنت وانبسطت بالبَمب ولا باقي ؟؟

11

1

107

Rahaf

@FYYD1

1 year

اي بنت دمها خفيف وبشوشه ، منجد لاترتبطي بأي احد في حياتك، ولاتسمحي لاي احد نَكدي يقلل من هذي الطاقه الحلوه والبشاشه والروح الخفيفه هذي او حتى يطفيها اين من كان لو نص في الميه حتى

13

10

106

Rahaf

@FYYD1

2 years

@HJbtny1 قرأتها بالحركتين .. لان الحياه مَره تكون مَره ! ومره تكون مُره .. والحمدلله على كل حال دامه من عند الله 🤍.

3

7

106

Rahaf

@FYYD1

2 years

أخترت الرضا في هذا اليوم ، وبكرمه زادني من واسع فضله رضا وامتنان .. وأنت كيف كانت جمعتك !؟

6

1

102

Rahaf

@FYYD1

2 years

@abdduidti الله يهديك خليتني اتحمس زياده هيا ذحين ايش يفكني 😂😂💔!

4

1

104

Rahaf

@FYYD1

3 months

حصل

1

8

101

Rahaf

@FYYD1

2 years

هل وصلت لهذي اللحظه من الفرحةةة ولا باقيييي😂🔥🔥🤍؟؟؟؟؟

23

1

99

Rahaf

@FYYD1

10 months

💗Yay💗

7

1

98

Rahaf

@FYYD1

2 years

يومكم سَععععيييييييييد 🥳💘💘💘

6

0

101

Rahaf

@FYYD1

2 years

نفسي اخترع نادي يكون بس للي نفسيتهم تعبانه او مشغولين جداً بمعنى ان محد في هذا النادي يكلم احد ، الشخص يدخل ويطلع ويتمرن بدون اي كلام

27

11

95

Rahaf

@FYYD1

1 year

Yeah ❤️

3

0

101

Rahaf

@FYYD1

2 years

النادي يجنن سار مليان طالبات بيتمرنوا وبعدها بيروحوا محاضراتهم ، مليان امهات جهزوا اطفالهم للمدرسة وجو يتمرنوا ، مليان مداومين قبل الدوام ماخذ وقت لنفسه عشان يستقبل باقي اليوم بصدر رَحب .. اهلاً بالحياة والروتين الجميل 🤍 الله يزيدكم سَعة وبركة وعافية يارب ياكريم 🤍🙏🏻

5

3

98

Rahaf

@FYYD1

2 years

في الرياضة لاتقارن جسمك بجسم غيرك. بمعنى .. الجينات بين الناس تختلف بمعنى .. الأهداف بين الناس تختلف بمعنى .. كل شخص ونوع الرياضة اللي بيختاره بمعنى .. كل شخص بيركز على ابراز جمالية جسمه بشكل مختلف الخلاصة ؛ ركز على هدفك ، لاتقارن نفسك بغيرك لأنك راح تحوس .

5

14

94

Rahaf

@FYYD1

2 years

لو ماراح تتعب في عز شبابك لو ماراح تتعب في عز تفرغك لو ماراح تتعب وانت تقدر تعطي متى حابب تتعب ؟ عشان توصل،عشان تنجز،عشان تحقق،عشان ترفع سقف اهدافك؟ في عز الانتكاسه ؟ وعدم الحيله !؟ بنطيح ، لكن لازم تسعى ، اذا كان ياطموح هدفك عالي! اسعى وقوم. مره ومرتين وثلاثه و الف.

2

7

92