Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀 @DrShEErA Twitter profile

Last Seen Profiles

@A_LaPerna

@KelesEkurisi

@stwmaniax

@Felipinho_Crf

@Venezolano20cm

@FlaMilhorance

@tiffany_hardin

@hamasaki_sauna

@huchain_

@sewad_dar

@sliimeetingz

@MusangitheGreat

@tobesouda

@PocketPrizes

@stwmaniax

@stw46

@NextDNS

@Bosyxwaled

@clarihfy

@SophieMercell

@alme29428

@0_my8

@Johangamborg

@bokeplokalmalam

@donnaherna61747

@_izur0

@parahead

@the0nlyalexus

@tsumaasmr

@AubreyCunn78993

@drmadiwr

@ImBob0

@bokeplokalmalam

@longman_asp

@JohnChr08117285

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

4 months

الصدق.. لما أتفكر في تأخر زواجي أشعر بالنعمة وممتنة للحكمة فيه. أولًا أخذت وقتي مع نفسي، وعشت وتعلمت وركزت على نفسي؛ وهذا فات كثيرين. ثانيًا طورت في نفسي أمور وعدلت خرابيط كنت بالعتها من المجتمع والبيئة. لما اتذكر أحيان أمور تعبانة كانت عندي وعدلتها،

32

126

2K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

من ملاحظاتي: المرأة الرائعة تبهر وتلفت الأنظار، وتعجب كثير من الرجال.. لكن لا يتم التقدم من الرجال تجاهها بخطوة لعدة أفكار عندهم، منها: •رائعة فأكيد مرتبطة. حد يسيب الحلاوة دي؟! •رائعة.. لكنها هزت ثقتي بنفسي. أشوف نفسي جنبها أقل! يتبع #إشراق_حريب

68

173

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

10 months

هل تعيشين علاقة عاطفية مع رجل بنية الارتباط/ الزواج لكنك لست متأكدة من نواياه؟ أتفسرين مواقفه بأنه يحبك لكنك لا تعلمين لأين سينتهي طريقك معه؟ هل ترين منه مواقف متناقضة ولا تريدين أن تظلميه أو تخسري الفرصة معه؟ سأكتب لك عن السؤال السحري/ الذهبي لتعرفي نوايا الرجل في علاقتك به.

15

196

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

الرجل الذي يتوقف عن التواصل معك، لا يريدك. الرجل الذي يتحجج ويتعذر ويغيب بشكل متكرر -يعود ليغيب مجددًا- يلعب ويتسلى (من الآخر). كونه لا يريدك لا يعني بأن فيك عيبًا، هو شخص غير مناسب فقط. احفظي وقتك ومشاعرك لرجل محترم يختارك، وتوقفي عن ملاحقة الضائعين. #حب_البنات #إشراق_حريب

31

285

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

دورتك الشهرية تعكس لك صورة عما حصل معك في آخر شهر! كم هي عظيمة #الدورة #الشهرية وكم تكشف لك الكثير لتساعدك على التطور! #شيرا_تويتس

53

113

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

تشعر بركود؟ حياتك روتين؟ تبغى تغيير؟ لو كنت مهتم بالموضوع يعني حان وقت التغيير! تابع ما سيكتب تحت هذه التغريدة يومياً بدءاً من الغد! شاركنا في برنامج لمدة ٢١ يوم طبعاً نرحب بكتابة مشاركاتك وتجربتك معانا أعمل لايك لو بتشاركنا 💓 وأهلاً بأصدقاء رحلتنا 😍 #شيرا_تويتس #حلو_نفهم

73

180

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

تغريدات للصبايا 🎀💄🧚🏼‍♀️ دايما يقولو ان الرجل عقلاني والمرأة عاطفية هل العقلانية للرجال فقط؟ كيف نتصرف بتوازن وبعقل وعاطفة؟ في سلسلة التغريدات هنا ح اكتب لكم نصايح وأفكار من خبرتي ومما تعلمت وقرأت للبنات فقط 😍💞🌸😊 #شيرا_تويتس

64

285

1K

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

من علامات النضج العاطفي، وهذا أمر لا علاقة له بالعمر: •معرفة أن ما يحصل حولك ليس أمر شخصي، وأنك لست بضحية أحد، وأن خيارات وأفعال الآخرين وكلماتهم تعبر عنهم هم، وما يعانونه من مشاكل مع ذواتهم. يتبع #إشراق_حريب

6

130

849

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

من أهم الدروس لنجاح العلاقات بين المرأة والرجل: •تجنب الوقوع في حب (فكرة) أنك تعيش قصة حب أو أنك في علاقة مع أحدهم، أو الوقوع في حب صفة أو ميزة عند الطرف الآخر، كالمنصب أو الجمال أو الكاريزما مثلًا. العلاقة تحوي تفاصيل كثيرة، وليست مجرد فكرة أو بريق لشيء ما. يتبع #حب_البنات

7

85

752

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

الرجل المناسب لك، يكرمك ويدللك ويعطيك حتى قبل أن تطلبيه، لأنه يعلم بأنك غالية وتستحقين اهتمامه. لا حاجة معه للملاحقات أو البكاء، ولا الترجي أو الزن أو الطلب بإجبار. قريبًا #حب_البنات

10

133

744

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

تمرين جديد 😍 لمدة 21 أي وقت مناسب خلال اليوم (يفضل يكون ثابت حسب جدول يومك) -استمع لهذه الأغنية -فكر في التحدي الذي تريد التحرر منه -وردد طوال ال8 دقائق أنا آسف.. أرجوك.. سامحني.. أحبك.. شكراً لك.. (بمشاعر تناسب ما تردد)

20

151

736

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

طالما لم يطلب الارتباط بك (بالتصريح)، لا تعتبري بأنك في علاقة معه! تعاملي مع ذاتك على أنك عزباء، مهما كانت الاشارات تقول بأنه الرجل المناسب لك، حتى يصرح بوضوح. قريبًا #حب_البنات

18

116

730

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

علامات حمراء🚩 في العلاقة (قد تكون مبكرة) وتنذر بأن العلاقة لن تستمر طويلًا، وتمديد استمرار فيها استنزاف وتعب، حتى تتعلم منها أو يتغير طرفيها بهدف إنجاح العلاقة بصدق: سواء في العلاقات العاطفية- الزواج - أو حتى الصداقة. يتبع #حب_البنات

3

79

732

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

عزيزي زوجي المستقبلي.. بما انك لسا ما وصلت.. ياريت تجيني وانتا عايش حياتك، وحاب نفسك، وتبغاني اشاركك حياة سعيدة، عشان تزداد معايا سعادة ومتعة وتطور. ملاحظة: اللي طلبته منك بانفذه أنا كمان. . . التوقيع زوجتك الحلوة اللي مافي منها إشراق 💕

36

92

678

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

جسدك معجزة! ينبؤك بأن العلاقة غير مناسبة منذ البداية! لكن القليل هم من يفهمون رسائله.. هل لاحظت الاضطرابات الصحية المتزامنة مع العلاقات السامة، كالزكام وزيادة آلام #الدورة #الشهرية؟ قريبًا #حب_البنات

23

80

678

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

أغلب الناس عندهم صداع=مسكن‼️ لكن الصداع يعني: ١-عطش لأن المخ أغلبه ماء ٢-جوع لأنه من أعراض نقص سكر الدم (موشرط يكون مريض سكري) ٣-لخبطة أو قلة نوم ٤-زيادة تفكير هدف التفكير هو البحث عن حل لكن أغلب الناس أدمنو التفكير بلاهدف حل ماسبق بعدها فكر في المسكن واستشر طبيبك #حلو_نفهم

28

326

619

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

10 months

الرجل واضح ويعرف من يريدها زوجة من البداية. تصريحه هو ما عليكِ الاعتماد عليه فقط؛ فالرجل مباشر، ولا يستعمل التلميحات. التلميح طريقة المرأة عادة من حياء أو غيره. الرجل المتلاعب يفهم أن التلميح يساعده في الوصول لمن يريد أن يستغل وقتها أو عواطفها أو جسدها، هو لمح وهي فهمت (بكيفها).

منيرة

@trustmeem

10 months

التحايل العاطفي 💔

45

86

519

13

79

625

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

من علامات العلاقة الصحية: الشعور بالأمان مع الطرف الآخر عند التحدث عن الخيبات والمنخفضات والمشكلات، ووجود الثقة بأنه لن يقلب عليك الطاولة، أو يتحيز ضدك، أو يستعمل سرك ضدك. قريبًا #حب_البنات

7

90

629

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

كان عيد ميلادي في عام 2020 مليء بالمفاجآت والمعجزات لدرجة ان الناس احتاروا يباركولي على ايش والا ايش ☺️ تعددت البهجات والانجازات والمعجزات في هذا اليوم الجميل ( تويتر يشهد على ذلك )📍 ريتويت ولايك وثبتها عندك في تويتر الين يوم ميلادك في عام 2020 لاتشارك اذا كنت ماتؤمن بالمعجزات

31

256

593

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

الرجل يعاملك بالطريقة التي يشعر بها. إذا كان مهتمًا سيهتم بك. ولو كان غير مهتمًا، لن يهتم! فلا تلاحقيه، واحفظي كرامتك. قريبًا #حب_البنات

18

85

580

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

أيام النزيف من #الدورة #الشهرية هي فترة السكون والرحلة الداخلية لذاتك. وفترة التبويض هي وقت العطاء والتركيز على العالم الخارجي. فهمك لتغيرات جسدك ومزاجك والتناغم بالعمل حسبما تكون من قواك! قريبًا #قمر_لتعرفي_نفسك_أكثر

9

50

574

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

4 years

احتفلوا معي بيوم ميلادي 🎂🎉🎁🎈 حتى لو ما بنتقابل.. وحتى لو ما عرفت! مشاركة الفرح فرح بحد ذاته 😍💓 شاركوا بالفرحة أينما كانت 🎶

330

13

572

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

لا تخوضي حربًا لأجل رجل عليه هو أن يظفر بك! ليست مهمتك أن تحاربي! بل عليه هو أن يكسبك. قريبًا #حب_البنات

13

94

568

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٤ أغسطس سيكون.. نعم، هذا الذي تفكر فيه سيكون. فقط انشغل بحياتك واسمح له بأن يتم. رائع! لقد طلبت نيتك وعملت ما عليك لها. يبقى التجلي، وهذا ليس من عملك! توقف عن الوقوف عند ما تطلبه، فأنت لا تقف عند قدر طعامك وتنتظره أن ينضج! صباح البشارات والبشائر💓😍

31

159

546

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

تستطيع المرأة بمراقبتها لدورتها الشهرية وتفاصيلها، أن: • تقرأ واقع ما يحصل في حياتها بوضوح! • تعرف الأشياء التي عليها أن تحذفها أو تقلل منها لتصل للعافية. • تكتشف ما يدعمها ويعزز ما تريد. وبمعرفتها لكل ذلك يمكنها تالياً أن تغير الكثير في جوانب حياتها. #شيرا_تويتس

22

58

527

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

من هو الرجل الرائع الذي سأمتن لوجوده كل يوم لاختياره مشاركة هذه الحياة معي؟

20

116

529

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

11 months

وأكملت من عمري 39 عامًا.. راضية عن كل ما فيها.. سعيدة بما أنجزته خلالها.. وممتنة لكل النعم التي ساعدتني لأصل إلى هنا.. ياترى ما الخير القادم في حياتي؟ وما البدايات المباركة التي ستكون؟ ما المفاجآت اللطيفة التي تنتظرني؟ #إشراق_حريب صورتي الرسمية لعيد ميلادي

124

18

541

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

خرج شخص من حياتك.. اوك لو جات سيرته واتضايقت، أو انزعجت من شوفته أو من صورته أو ذكراه.. وقف! معناها ما خرج!! بدليل انه عايش في عقلك أو بيصحي مشاعر عندك معناها لا زال لك درس هنا معاه: قبول، تحرير، أو غيره! أو ربما هو معلم لم ينهي تعليمه لك بعد! #شيرا_تويتس

23

130

514

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

كيف استقبل الخير من كل أحد، حتى ممن لا ينوي لي الخير؟ كيف استقبل الخيرات التي رفضها أصحبها ببركة ويسر وسلام وأمان وامتنان؟

12

114

523

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

4 years

عرف فبراير بشهر الحب، لذلك سأكتب يومياً عن الحب 💕 ولأن حب الذات هو أساس الحب، ومنه سيتدفق الحب لكل شيء، فما سأكتبه يدور حول الحب في هذا المحور تحديداً. يمكنك مشاركتي بتساؤلك كل يوم، ولو لمرة واحدة: ماذا يفعل من يحب ذاته؟ سجل اجاباتك ونتائج تساؤلك في آخر اليوم لنفسك.

18

96

504

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

8 months

استمرار الرجل معك في علاقة بلا مسمى أو بلا هدف ارتباط واضح وتمسكه بك دليل أنه يستفيد من وجودك على الأغلب، هو ليس حبًا. قد يكون مستفيدًا من تشجيعك مشاعرك توجيهك وحكمتك جسدك وغيرها من أمور تلبي حاجاته دون مسؤوليات عليه. #حب_البنات #إشراق_حريب #شيرا_تويتس

6

75

508

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

لما تبغى نصيحة اطلبها ممن يعيشها. كيف؟ اطلب نصيحة عن السعادة من سعيد. اطلب نصيحة عن الزواج من زوجين ناجحين. اطلب نصيحة عن الثراء من ثري.. وهكذا. تعلم تاخد المعلومة من مصدر يثبت وجودها. النتائج هي دليلك لتعرف صدق وواقع ما تبحث عنه. يتبع.. #شيرا_تويتس

7

169

483

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

قبل أن تسألي الرجل عنك وعن وضع العلاقة بينكما، اجلسي مع نفسك بصدق واعرفي إجاباتك عن: •هل أعرف صورة العلاقة التي أريد وأرى دلالتها؟ أم أنني أفوت وأتعذر وأحشر العلاقة غصبًا في تصور لا يوجد إلا في عقلي؟ •هل صرح بأنه لن يرتبط بأي جملة واضحة منه؟ يتبع #حب_البنات

8

70

489

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

طلب الرجل للعلاقة الجسدية أمر فطري، وهي رغبة طبيعية وتوجد عند المرأة أيضًا.. لكن تمحور العلاقة حول هذا الموضوع فقط مؤشر سيء، يشير لأن هذا الانسان متلاعب ومستغل. الرجل المحب يهتم بانشاء علاقة عميقة معكِ، فيها مشاعر وتواصل حقيقي. الجسد جزء تابع لها، وليس كلها. قريبًا #حب_البنات

7

74

476

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

7 months

ورجلًا يارب.. كلما تحدثت معه أحببته، وأحببت نفسي، وأحببت وقتي معه. وما مر بنا يوم، إلا وحمدتك على أنه هو هو، وأنا أنا. وحينما أتذكره أو أذكره يطمئن قلبي، وكلما ذكرني أو تذكرني اطمأن قلبه. وعندما نلتقي نزدهر قلبًا وعقلًا وروحًا، وفي الغياب نقدر ونشتاق. #إشراق_حريب

30

127

488

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

4 months

مين مستعد يبدأ معايا تحدي مدته 30 يوم يحتاج ل: دقيقة من وقتك قلم دفتر تكتب وتقرأ 3 مرات يوميًا في أي وقت بغض النظر عن مشاعرك وقتها ⬆️ أو ⬇️ الجملة 👇🏼 أنا سعيد/ة وممتن/ة الآن لأني أعيش شعور الحب الحقيقي كل يوم. تبدأ معايا اليوم؟ ح أناقش النتيجة معاكم لما تنتهي فترة التحدي!

63

69

469

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

كل الرجال عابرين في حياتك.. مهما كانوا رائعين.. وعليهم أن يعبروا! لأن المكان عندك يسع شخصًا واحدًا، وهو رجلك المناسب. فلا تتسرعي، ولا تتشبثي بكل من عبر! قريبًا #حب_البنات

12

91

452

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

28 days

لما يكون يبغى الدلع والجمال والغنج واهتمام المرأة به وبما يخصه.. لكنه ينفر أو يرفض من إعطائها ما تستحقه كالمال والسند والتفهم والاحتواء فهذا ليس برجل متزن بل هو (ولد) يظن بأن المرأة والعلاقة بها (لعبة) أو أنها بديلة عن أمه أو هو مريض في عقله أو قلبه أو كلاهما. الرجل يعطي ما عليه

vitality🧚🏼‍♂️

@vitality_A7

29 days

من اجمل ماسمعت عن طاقه الانوثه والذكوره 👍🏻

30

445

6K

4

77

472

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

مطلوب عريس🤵🏽‍♂️ يحبني 💕 يدعمني 😎 يطير معايا 🕊 يحب يتطور 💃🏻 ويشاركني الاستمتاع بالحياة 🎉 يزيدني سعادة وحب 🥰

98

62

455

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

4 years

🔴 إعلان هام تناول السيلينيوم يوميًا كمدعم غذائي يساهم في: -تعزيز الجهاز المناعي -تدفق الدم وبالتالي تقليل أمراض القلب -يقاوم السرطان -مضاد أكسدة -يوازن وظيفة الغدة الدرقية -يقلل من نوبات الربو والحساسية -له دور في الخصوبة والانجاب يتبع

19

67

445

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

3 خطوات لتوازن جانبك الأنثوي بلطف (رجل كنت أو امرأة) 👇🏼✨

2

41

441

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

سؤال للنقاش: مين ضحك على الرجل وخلاه يعيش بوهم انه ما يقدر يسيطر على غريزته؟

133

56

422

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٢٦ يوليو وضوحك مع نفسك يفتح لك أبواب لعوالم أجمل وأفضل! هروبك من حقيقتك ومن سلبياتك أو تجاهلها يخليك تدور في نفس دوامة مشاكلك وانزعاجاتك! الوضوح نعمة، لا يعرفها إلا من جربها! الوضوح نقلة، لا يُقدم عليها إلا الأقوياء! عندك الشجاعة تواجه ذاتك وتصير واضح معها؟ يومك وضوح 🤩

7

134

422

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

في العلاقة العاطفية بين الرجل والمرأة.. في الزواج وغيرها من علاقات تجمع بين الجنسين.. تذكري ياحواء بأنك لست أمه! ولن تكوني.. وليس مطلوب منك أن تكوني مكانها أو تعويضًا عنها مهما كانت قصته مع أمه. لكل رجل أم واحدة، وليست مهمتك أن تشغلي مكانها أو تنشتغلي بدورها. قريبًا #حب_البنات

10

64

418

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

طلباتي أوامر ✨ رغباتي مجابة ✨ نواياي متجلية ✨ اسئلتي محققة ✨

7

85

412

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

معظم الناس يظنو ان صحة الأسنان تنتهي بتنظيفها بالفرشة والمعجون والبعض يظن أنه الأفضل لأنه يستعمل خيط الأسنان! هذه خطوات جيدة لكنها= الاستحمام للجسم فقط! وزي ما الجسم يحتاج لغذاء وتمارين وتجنب الخطر الأسنان كمان تحتاج لغذاء وتمارين وتجنب الخطر في هذه السلسلة ح اكتب عن الموضوع

11

62

418

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

من حبك لذاتك سماحك لها بالشعور (بمشاعرك)! والمشاعر المنخفضة هي أهم ما عليك الشعور به لأنها أتت برسالة، وستعبر من خلالك.. لن تبقى! التعامل معها بسوء كتجاهلها يمكن أن يحولها لآلام وأمراض جسدية! #شيرا_تويتس #حلو_نفهم

8

123

424

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

كيف أراقب مشاعري السلبية؟ كيف اتعامل معها؟ ١-تحديد مكان الألم، الضيقة، الشعور السلبي ٢-غمض عيونك ٣-تقبل وجوده ٤-لا تنظر له كأنه عدو يجب التخلص منه ٥-وجيه انتباهك إليه دون احكام ٦-انظر إليه كأنه شي منفصل عنك ٧-استشعره ٨-تنفس بعمق عندما تصل إليه أ. عبدالله الهاشمي @_abdala122

2

133

408

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٨ أوكتوبر الوفرة تحيط بك.. فقط انتبه لها! انتبه لعدد أوراق الشجر، قطرات المطر، سعة المحيطات! راقب أعداد البشر، دقائق يومك، وتعدد الخيارات! انتبه.. هذا ما تحتاجه لتعيش الوفرة! عش مشاعرها ونظف معيقاتها من برمجات وقناعات عقلية الفقر والندرة. يومك وفرة 💐💓

9

121

415

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

كيف تعرف انك تحب ذاتك؟💓 تدلعها بس كدا من غير مناسبة تكفش نفسك تمدحها بدون سبب تنسى انك كنت تأنبها تستمتع بصحبتها في أي ظرف تفضل هاديء داخلياً لو أحد ذمك ماتحتاج تبرر لأحد مايهمك رأي الناس فيك يتحسن مستواك المادي تصير رايق اكتر تحزن باتزان لابتعاد من تحب بس ماتضطرب #شيرا_تويتس

8

129

392

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٩ نوفمبر ظهور شخصيات جديدة جميلة في حياتك لا تشبه أحداً قبلها.. هي علامة واضحة وجلية لتطورك! امتن لارتقاءك 🧚🏼‍♀️🌷💓 مساء السعادة 😃

18

85

405

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

الانسان المناسب لك يكون مناسب ومستعد معًا.. لا يمكن أن يكون مناسب لك فقط، لكنه غير مستعد! لأن كلا الصفتين مرتبطتين ببعضهما! قريبًا #حب_البنات

6

52

393

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

من علامات العلاقة الصحية: محافظة كل طرف على صفاء صورة الآخر أمام الناس، ومن ذلك حفظ سره، وعدم التحدث عن اخطاءه أو الاستهزاء بما كان منه. قريبًا #حب_البنات

4

62

389

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

لعيش علاقات صحية طويلة الأمد، احرص على أن يكون: • الحب خيار يومي فيها، بمعنى أنه اختيار متجدد كل يوم. • الوضوح والصراحة حاضرين فيها، حتى في توقعات كل طرف تجاه الآخر. • النقاش (وليس الجدل) فيها بلا خوف من الفقد أو الهجر، لأن هدفه تطوير العلاقة. قريبًا #حب_البنات

1

59

382

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

١٧ أغسطس وجودك في مكانك وزمانك هو المناسب لك! لا تتذمر من الظروف ومماحولك، كل ذلك لأجل تعليمك الدروس التي تحتاجها. الظرف السيء وجد لتكون بعده أقوى. الانسان السيء لاقاك لتتعلم منه ما ينقصك وتحتاجه. تكرار الظرف أو الموقف يعني بأنك لم تفهم وتتعلم درسك لذلك يتكرر! صباح الرحمة ☀️

8

123

375

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

أشعر الآن بتوتر بضيق أو غيرها من مشاعر منخفضة كيف تبغيني أمتن؟! ١-امتن لأنك لاحظت المشاعر، غيرك مو داري! ٢-امتن لوعيك وتعلمك كيف تتعامل مع مشاعرك المنخفضة ٣-امتن لاعترفك بوجودها غيرك ينكر ويتهرب أو يقلبها دراما! ٤-امتن لأنك تعرف تسترخي ٥-امتن لأن التنفس أسهل وأفضل حل #شيرا_تويتس

14

92

381

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

لما تتبني ان كل الرجال يتسلو بيكي بتلاقي أدلة تثبت معتقدك! لما تتبنى معتقد ان كل البنات يلاحقوك ويبغو يتزوجوك، بتلاقي قصص تدعم معتقدك! لما تصدق انك مستغل بتشوفها! القصص المكررة في العلاقات دليل معتقد عندك. وغالباً أنت غير واعي به! تبغى علاقات صحية؟ نظف معتقداتك. #شيرا_تويتس

14

123

377

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

لا تحاول إبهار الجميع، فأنت لست بهارات! كن قرفة واقرفهم جميعاً 😂

46

75

379

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

دخول شخص متزوج/ة لعلاقة أخرى (حب كما يسمونها)، دليل واضح على اضطراب.. اضطراب في علاقة زواجه، أو اضطراب في ذاته.. الأولى مؤشر على ضعف شخصيته أو عدم نضج في تولي أمور حياته. والثانية تدل على ضياعه عن ذاته وأنه بحاجة للعمل على نفسه. يتبع #إشراق_حريب #شيرا_تويتس

15

61

373

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٢٢ يوليو عندما يتغير أحدهم عليك انتبه من لومك لذاتك أو لومك له! ركز انتباهك على ذاتك فهذه غالباً فترة تطور لك. ركز على حبك وملاحظتك لكل جديد ورائع في حياتك. اسمح لما رحل بالرحيل.. سواء أشياء، أشخاص غيرك أو حتى نسختك القديمة! يومكم فرح 😻🎈

13

114

358

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

تخيل أن كل المعيقات التي تمنعك عن أهدافك، تبخرت! اختفت! رحلت! انتهت! استمر بتخيل حالك بدونها. كيف تشعر؟ شعورك بالخوف دليل تمسكك بمعيقاتك، وربما ترى فيها هويتك! بل ربما أنت مستفيد من وجودها بشكل لاواعي، كمن يحصل على الاهتمام بمرضه! تعامل معها ومع انخفاضاتها لتنطلق! #شيرا_تويتس

10

119

364

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

رفض رجل ما لك، أو إهماله، أو رحيله عنك، في صالحك! لأنه يترك مجالًا لك أولًا لتتصلي بذاتك. كما أن رحيله يسمح بظهور الرجل المناسب مكانه! لكن تذكري بأن عليك أن تستعدي لرجلك أولًا بتوازنك. قريبًا #حب_البنات

6

60

364

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

غناءك بصوتك -سواء مع نفسك أو مع مجموعة- يخفض من هرمون التوتر (الكورتيزول)، وهذا يساعدك على الاسترخاء ويقلل من مستويات توترك. وهذا برأيي أحد تفسيرات المثل الغجري: ابق حيث الغناء، فالأشرار لا يغنون. . لا حاجة لإتقانك للغناء 😉 #صوتك_حياة

9

64

374

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

مشاكل النساء مع الدورة الشهرية كتأخرها وآلامها تنبع من أفكار عدم الرغبة بكونك امرأة أو كره الذات أو الغضب منها أو كره النساء ورفض الأنوثة أو علاقة ومعتقدات سيئة مع الرجل في عقلك تترجم لمواقف سيئة مع الرجال في حياتك الحل أحبي ذاتك وتصالحي مع أنوثتك واختاري أفكارك بعناية #حلو_نفهم

23

71

356

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

١١ يوليو شيء جميل قادم في الطريق، استعد! جملة قد تصدقها وتفرح بها وتعيشها. وقد تشعر تجاهها بالشك أو الانكار. اختر مشاعرك تجاهها، فهي تساوي النتيجة! واختر كلماتك بعناية، فهي ما ستراه في حياتك! يومك جمال 😃💓

27

105

354

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

أهم علامتين في بداية أي علاقة: • الراحة في التواصل • والراحة في الشعور هذه العلامتين أهم من الCV، والمظهر، والحالة المادية، وغيرها من القشور، وبقية المهم من الأمور. قريبًا #حب_البنات

6

41

364

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

مين حاب يشبك معانا في موجة حب💓 شاركونا بأي شي يشعركم بالحب، تحت التغريدة دي 😍

287

51

358

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

١ أوكتوبر استعد! تجليات رائعة في الطريق! يومك ارتقاء 😍

28

88

357

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

شيء جميل قادم في الطريق 💓 هل تشعر به؟!

108

65

351

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

١١ ديسمبر استعد.. هناك فرح قادم! أتشعر به؟ هل تسمع صوته؟ هل بانت لك ملامحه؟ أم أنك لا تنظر للغد ولا تنتظر الوعد؟ صباح التجليات المحبة بمحبة 💕😌🎶

19

90

359

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

يلا نركز على الحب 💖 ونخلي التايم لاين 💚 حب X حب 💖 💕 💖 💓 مين معايا؟

84

60

352

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

اليوم أكملت الدورة ال35 حول الشمس☀️ أنوي عاماً سعيداً مثرياً بهياً بكل ما أحب💓 أنوي عاماً حافلاً بالانجازات التي تشبهني وتسعد روحي🦢 أنوي أن يكون عام لبداية الوفرة في كل جوانب حياتي بلطف ويسر ومتعة وحب🌷 أنوي أن أكون هذا العام أفضل في كل شيء😎 Happy 🎂birthday 🎉 to 🎁me 😍

168

39

353

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

الرجل القوي المتزن يصبح أقوى بجوار امرأة قوية ومتزنة، وكذلك هي. أما الرجل المهزوز -خصوصًا الذي يظن بأنه قوي- يرتبك ويظهر اضطراب داخله من أي علامة تشير للقوة حوله، سواء كانت عند المرأة أو غيرها، فيتصرف بحماقة ليحمي ضعفه المستتر، ويفسر ذلك بأنها قوة منه! قريبًا #حب_البنات

4

68

347

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

لا تغتري بوظيفة رجل أو منصبه، أو أرصدة أمواله وممتلكاته. كثير من الرجال ما عندهم من الرجولة إلا شنبات فرحانين بيها. عليكِ بقراءة الأفعال والتركيز على التصرفات والقيم التي يعيش بها فكم راعي شنب ولد أمه وكم واحد طول بعرض بدون شخصية طبيب بس ذيل لعيلته يعني دراسته شي وهو شي ثااااني

12

41

343

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

مافي شخص غلط في حياتك! كل شخص تسميه (غلط) هو شخص جاي لك بدرس! أحياناً يكون درس قاسي وأحياناً يكون مزعج. مرات يكون مؤلم ومرات يكون محرج! في كل الحالات هذا الشخص معلم! بس تفهم الدرس وتتصرف معاه بما تحتاج تتعلم ح يتحول لشخص آخر أو يخرج من حياتك. تعلم دروسك ووقف الدراما #شيرا_تويتس

11

107

344

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

١٤ يونيو انتبه لإشارات الكون. ومعلميك الذين يتخفون في أشخاص أو مواقف وأحياناً في حيوانات وربما صور وعلامات! الكون مسخر لك، ونيتك للتطور تساعدك بكل طريقة تعرفها أو لا! لذلك.. فتح عينيك 👀 وكن بخير🌸😃 وصباح الخييير

15

94

335

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

لو كان حوارك عن مشاعرك مع الرجل الذي تظنين بأنك في علاقة حب معه، يسير دومًا إلى الجدل والزعل، فهذه علامة على أن هذه العلاقة تحتاج لإعادة النظر. الرجل المحب متفهم حتى لو لم يفهمك، ويهمه أن يكون جو علاقتكما صافيًا مهما كان موضوع الحوار. قريبًا #حب_البنات

6

52

348

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

سلسلة تغريدات للرجل.. من امرأة #شيرا_تويتس

23

81

331

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

8 months

أهم احتياجات المرأة من وجود الرجل في حياتها، هو (الأمان). هي بحاجة للأمان معه كمصدر خارجي. الأمان تجاه أنه رجل يحميها، جسديًا، وماديًا وماليًا، فهو المعيل، الحامي طبيعيًا. وعاطفيًا.. لذلك تحتاج المرأة للطمأنة الدائمة، وبتكرار منه. يتبع #حب_البنات #إشراق_حريب #شيرا_تويتس

6

40

346

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٢٥ يوليو لو فهمت الانعكاس، ستتحسن حياتك! تبنى فكرة (لا عداوات ولا نوايا سوء)، واعتبر أن كل موقف وكل شخص (سيء) هو مجرد.. معلم! اسأل: ماذا افهم من هذا؟ ما هو الدرس؟ ستلاحظ بأنه داااائماً، هناك درس! يومك بركات واحتفالات 🎉😍

16

93

335

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

زمان كنت اقول كل سنة زي اللي قبلها لا فرق! زي بعض بس أكبر سنة! مع اني من صغري مهتمة بتطوير ذاتي! بعد ما دخلت عالم الوعي بجدية، صارت السنة تعادل ٤-١٠ سنوات من الاحداث والنقلات والسعادة والتغييرات في عالمي ونظرتي للحياة لما فهمت النية وقوانين الكون بوعي! #شيرا_تويتس #قصة_إشراقية

9

57

336

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

واجعل كل علاقاتي مباركة يا الله.. واجعل السلام والصفاء منها وفيها، والوضوح والحب والتقدير كالماء يقويها.. واصرف عني كل العلاقات التي تجافي الحب وتعيش الزيف، أنر لها قلوبها، وابدلني خيرًا منها .. آمين #إشراق_حريب

12

122

338

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

لا تعاملي الرجل كأولوية في حياتك، ولا تعطيه أي قدر من الأهمية، إذا ما كان هو يعاملك كخيار ثانوي أو يتواصل معك في بعض أوقاته،ويتغيب لفترات. العلاقة بطريقة on & off محيرة ومستنزفة لك، وتعتبر لشخص كهذا، علاقة للتسلية وتضييع للوقت، وليس فيها أي جدية. قريبًا #حب_البنات

10

47

333

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

انجذابك الشديد لشخص ما، وإعجابك المندفع والذي تظنه حبًا، هو علامة غير صحية على الأغلب. لأن هذا الحال (ليس حبًا)، ولا افتتانًا، بل هو نداء جروح طفولتك القديمة التي اعتاد عليها اللاواعي عندك، هو يتعامل معها على أنها الحب لأنها معروفة بالنسبة له، ويطلبها! #حب_البنات

12

41

335

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

اليوم ١ ١-مهمة صعبة للبعض وهي ترتيب غرفتك وتنظيفها وكأن اليوم عيد! بالمرة مر على اللي ماتحتاجه وماتستعمله وصرّفه، وارمي القديم والمكسر! وتخلص من كل شيء يثير فيك مشاعر مزعجة أو حزينة ٢- جلسة امتنان خاصة في الهدوء نكتب فيها ١٠ حاجات نمتن لها، ونستشعر الامتنان بعمق وحضور لدقائق.

39

68

323

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

كيف أعرف انه الرجل الصحيح؟ بتعرفيه لما يجي أموركم تساهيل علاقتكم منسجمة بينكم احترام وتوافق حتى اختلافكم محترم روحك تعرفه فلا تشغلي بالك ب(كيف أعرفه؟) لو فكرتي في أي موضوع كثير(مو بس الزواج) فغالباً تفكيرك الزايد هومحاولة لاقناع نفسك بشي ماتبغيه لذلك اسألي قلبك، هو يعرف الطريق

3

70

327

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

مصاصو الطاقة ٤ أنواع: ١-الضحية: (أنا المسكين) ويتشكى ٢-الظالم يكسب طاقته من الضحية نوعين متناغمين ٣-الغامض: يطلب اهتمام الناس بغموضه ٤-المحقق: يبحث ويسأل ويتناغم مع الغامض تعرفهم.. تعلم تتعامل معهم وتحمي نفسك من أذاهم( ممكن يكون بلا وعي منهم) #حلو_نفهم

11

102

326

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 months

هل تريدين الارتباط برجل متزن؟ هل تعبتِ من الذكور أصحاب الاضطراب الداخلي الذين يلحقون بك في حياتك؟ هل تظنين بأن الرجال اختفوا أو انتهوا من الحياة؟ أو من عصرنا؟ يتبع #حب_البنات #إشراق_حريب

1

22

337

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

رسالة اليوم: كل من حولك معلم، لا تستهن بشيء ولا بأي شخص!

3

56

334

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

الرجل إضافة جميلة لحياتك لكنه ليس كل حياتك! صح.. يشاركك ويسعد معك وبك يدعمك ويكون سندك وانتي تعطيه نفس الشي لكن غيابه ما يسبب تعاستك ولا يلخبط جوانب حياتك ونعم تستطيعين العيش بدونه!

9

73

317

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

كوني مع الرجل اللي يحترمك لأن الاحترام أساس كل علاقة! رجل ما يحترمك، ترفعي عن علاقتك به ولا تقولي أحبه! لأنه مايستاهل مشاعرك النقية لو يستاهلها كان احترمها وتذكري ان الحب (مشاعرك أنتِ) وهو مجرد طرف خارجي؛ يعني مو هوا السبب! عادي.. لو راح بيجي غيره (اللي يستحق) اختاري رجلك 😊

2

83

321

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

أول علاقاتك العاطفية (في العشرينات من العمر عادة) تكون غير حقيقية! لأنك تكون منجذبًا فيها لما يشبه العواطف بين والديك -أو من يقوم مقامهما- وهذا الشعور ليس حبًا، بل انجذاب للمألوف والظن بأنه حب! فعادة الطفل يفهم الحب حسبما رأى التعامل في المنزل، حتى لو كان ضربًا! يتبع #حب_البنات

8

32

327

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 years

الرجل Protector and Provider، يعني حامي ومعطي. لو قمتِ بدوره واخذتيه منه -والذي هو أهم وظائفه في الحياة، وما يشعره بوجوده وأهميته- فلا تغضبي في حال ابتعد أو تغير! يتبع #حب_البنات #إشراق_حريب

3

49

314

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

أحد عايش حالة حب زيي؟ حب بلا سبب 💓 حب للحب 💓

75

68

321

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

5 years

٣١ يوليو أفكارك عن غيرك تصله! لا تظن أن أفكارك عندك فقط، الآخر يشعر بها بطريقة ما. ركز لدقائق على مساويء شخص ثم حدثه، وفي مرة أخرى على حسناته لدقائق وكلمه، ماذا تلاحظ في الحالتين؟ نحن نؤثر ونتأثر فيمن حولنا.. اختر أفكارك! صباح السعادة 🌸😃 #شيرا_تويتس

9

97

307

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

تركك لعلاقة لا تناسبك، لا يعني بأنك لا تحب، أو أنك ضعيف، أو نسيت الخير، أو تنكره، ولا يعني تصرفك هذا بأنك خائن! عندما تقرر أن تترك علاقة ما، يمكنك أن تؤكد على حبك، وتعترف لنفسك بوجوده، ولكنك تمضي في حياتك بدون هذه العلاقة، لأنها غير مناسبة لك. قريبًا #حب_البنات

5

56

322

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

6 years

اعرفي انك الشخص رقم ١ في حياتك وعلاقاتك كلها وخصوصاً بالرجل لازم تكون متزنة لو كنتي تعطي بدون حساب أو تفكير.. انتبهي المعادلة فيها خلل وح يبعد عنك بشكل أو بآخر لأن الرجل يميل للعطاء والمرأة تستقبل أكثر فلازم تتعلمي كيف يكون عطائك وأخذك باتزان في كل علاقاتك (مو بس مع الرجل)!

1

67

305

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

1 year

برنامج ريستارت.. عن الخوف والتعامل معه. موجود على موقعي سيكون البرنامج مجاني للجميع ابتداءً من الآن، تضامنًا مع ما يحصل من أحداث. وهذا رابط لحلقة عن الخوف تابعة للبرنامج موجودة على يوتيوب

ريستارت | الخوف/ كيف احرر الخوف؟

ايش الحكمة من وجود الخوف؟ كيف نتعامل مع الخوف؟ واسهل الطرق لتعامل معه؟كله في هذه الحلقة عن الخوف وطرق التعامل معاه، ومع ذكر خطوات للتعامل مع الخوف.. #حب #خوف...

www.youtube.com

11

91

313

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

3 years

الرجل بصري والمرأة تهتم بالمظهر وتحبه تكامل المرأة سمعية والرجل يتغزل تكامل الرجل مغامر والمرأة مستقرة تكامل المرأة تشعر والرجل يفعل تكامل قريبًا #حب_البنات

7

30

306

Eshrag Huraib 🌞 8828 🍀

@DrShEErA

2 months

العلامات الخضراء في #العلاقات موضوع؛ قد مر عليك.. وربما تنتبه له لأول مرة! لكن المؤكد، هو أنك تعرف موضوع العلامات الحمراء Red Flags 🚩 بلا شك! قبل أن اكتب لك عن اللون الأخضر في #العلاقة؛ سأحكي لك حكاية قصيرة. #إشراق_حريب #حب_البنات

7

31

314