Los periodistas especializados en salud mental existimos y es muy importante que lo hagamos. Se necesita visibilizar muchas problemáticas y realidades con responsabilidad. Se necesita más investigación que no contribuya con los estigmas.
Me acabo de acordar cuando un amigo me contó que había salido con Mon Laferte cuando todavía no era famosa y que ella le había escrito "Amor completo" y no le creí. Ahora Mon salió diciendo que esa canción se la escribió a un peruano que conoció acá. Qué fuerte. No mentía. 🥹
Cuánto daño ha hecho la prensa estos últimos meses que hasta me da roche decir que soy periodista. Eso no se los perdonaré nunca. Mancharon nuestra profesión.
¿A alguien más le sirve tirarse al piso para regularse emocional/sensorialmente? Estoy tirada hace 10 minutos y me estoy calmando. Recuerdo que de niña o adolescente también lo hacía por instinto en mi cuarto cuando estaba muy abrumada.
En 2 horas seré oficialmente una más de l
@s
miles de peruanos y peruanas que se han quedado sin trabajo por la pandemia. Soy periodista con más de 5 años de experiencia en redacción para web, revistas, creación de contenido para redes sociales y marketing digital.
Estoy a punto de tener un ataque de pánico porque vivo en un país de mierda. Al lado de mi casa, en Lurín está el Green Arena, un centro de eventos, liderado por unos matones, que hoy han decidido que igual iban a abrir sus puertas a pesar de que serenazgo vino a clausurarlos.
La reportera de Panamericana le dice a un cambista "hay mucha preocupación porque el precio del dólar se ha incrementado" y el señor le responde "no, el dólar se mantiene". Seguimos con la desinformación y el terror. ¿Hasta cuándo?
Si te preocupa el caso de Britney, debes saber que en el Perú existen miles de hombres y mujeres que son internados en centros psiquiátricos contra su voluntad. Much
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son abandonad
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en estos y sufren de abusos físicos y psicológicos sistemáticos.
Alguien por favor pellízqueme. He sido elegida por la
@BBC
como una de las 100 mujeres más inspiradoras e influyentes del mundo 2023. 🥹 Es un honor representar al Perú, a la comunidad de personas con discapacidad y las mujeres neurodivergentes/autistas.
Quiero denunciar al programa Día D por El incitar al suicidio y conductas autodestructivas de los televidentes y estigmatizar de la manera más descarada a los trastornos mentales.
Foto de cuando conocí a Mon y cantó 'Tu falta de querer' al costado mío porque por qué no (esto fue años antes de saber que mi amigo había tenido un romance con ella). 💗
⚠️ Trigger warning ⚠️ Quiero romperlo todo, de verdad. Creo que muy pocas veces he estado tan indignada en mi vida. Quiero llorar, gritar, dar vueltas de campana. ¿Quién carajos pensó que sería una gran idea abrir un bar con temática de psiquiátrico? ¿Nuestro dolor es divertido?
⚠️ Alerta de violencia psiquiátrica ⚠️ Ayúdenme a viralizar este video y para que todos y todas sepan lo que sufrimos los usuarios de salud mental y nuestros familiares. Esta es la triste realidad en algunos espacios que todavía utilizan métodos obsoletos y violentos.
La gente que está más indignada por el puñete de Will Smith que por lo que hizo Chris Rock no sabe lo que es vivir siendo objeto de burlas por tener una condición o por el simple hecho de existir.
⚠️Denuncia ⚠️ Desde la comunidad autista nos encontramos sumamente indignados por la actuación de algunos profesionales en el Foro apropósito del Día Internacional del Autismo organizado por la congresista Martha Moyano. "Soy consiente y me comprometo".
Lo peor de estar deprimido no es sentir tristeza, es llegar al punto de no sentir nada, absolutamente nada. Al punto en el que te conviertes en un embudo por donde todo pasa, pero nada queda. Eso es lo más aterrador de todo.
Mi ex de cuando tenía 14 años (tengo 27), me sigue acosando. A pesar de haberlo bloqueado de todo, se acaba de conseguir mi número. Él me violentó física, psicológica y sexualmente. No tengo pruebas, pero quiero que me deje de joder. ¿Qué puedo hacer? Por favor, ayuda o RT.
El síndrome del impostor se ve como yo aplazando tres años postular a un concurso/beca por sentir que no tenía posibilidades de ganarlo. Adivinen qué: lo gané. 🥺
Personas que escriben "pero esas no son formas" desde la comodidad de su casa, mientras ven una serie de Netflix y toman vino, nunca supieron y probablemente nunca sabrán lo que es vivir en un estado de vulneración constante.
Sobre el episodio de Hablando Huevadas en el que tocan el tema del autismo (sí, al final lo vi con el dolor de mi corazón). Quiero decir lo siguiente (+).
3. Irritabilidad. Todo nos molesta, todos nos incomoda (hasta las cosas más pequeñas) y no es porque odiemos al mundo, sino es porque sentimos una infelicidad profunda que no sabemos cómo expresar con palabras.
Si odian las costuras como yop, en Tottus están vendiendo sostenes cómodos a S/29.90. Hay marcas que los venden de 100 para arriba. Me parece un ofertón. 🙂
¿Qué está pasando en Lurín? Una empresa de eventos que, además, ha organizado algunas fiestas COVID, está robándose poco a poco gran parte de la playa San Pedro, que debería ser usada por todos los peruanos. Y, que además, es el hogar de cientos de aves migratorias.
A todos los que me están siguiendo por mi foto en bikini, deben saber que cayeron en una trampa. Acá no encontrarán ese tipo de contenido, pero sí serán evangelizados sobre salud mental, derechos humanos y neurodivergencia. 🤪
Qué lamentable la última "columna" (si se le puede llamar así) de Pedro Suarez-Vértiz. Me ha hervido la sangre ver cómo insinúa que la bipolaridad está de moda y que alguien elige ser bipolar por la necesidad de relevancia.
Quiero compartir con ustedes el increíble trabajo de una amiga muy querida. Ella, como yo, también tiene trastorno bipolar y al no poder continuar en un trabajo de oficina se lanzó a emprededor. Tienen que ver estas obras de arte en papel. Las hace a pedido. 😌🌈👏🏼
Hola 🌝 ando preparando un docs con opciones de psicólogos y psiquiatras que ofrezcan sus servicios a costo social o a precio económico si tienen datos, me ayudarían un montón. No tiene que ser solo de Perú, vale cualquier país.
Para los que recién me siguen y todavía no conocen mi trabajo, me presento. Soy Caro Díaz. Tengo 30 años. Soy periodista, activista y orgullosamente autista. Recibí mi diagnóstico de adulta. Trabajo por y para la comunidad neurodivergente del Perú y el mundo. 🌝
1. Somatización. Cuando tu cuerpo comienza a convertir el dolor emocional en dolor físico, muchas veces incapacitante. Puede presentarse de muchas formas pero algunas de las más comunes son los problemas estomacales, dolor muscular intenso y migrañas.
Esos tuits de recomendaciones para viajar en taxi en un momento como este me parecen innecesarios. Dan la impresión de que dijeran que Gabriela es culpable de su desaparición por "no tomar medidas". De ninguna manera es su culpa ni de ninguna otra mujer que pase por lo mismo.
Hay varios tipos de depresión: 1. En la que sigues haciendo las cosas y poniendo buena cara, pero sientes un vacío. 2. En la que no puedes hacer absolutamente nada y sientes tristeza profunda. 3. En la que no sientes nada. Yo las he vivido todas.
"Pero no pareces autista" 🥴 invito a mis mutuals autistas a compartir su foto en esta publicación para que la sociedad se entere que el autismo no tiene un look, que somos muy diversos. 🌈
HARTA con mayúsculas del estigma ENORME que existe hacia la salud mental en nuestro país. HARTA de que los pacientes psiquiátricos sean la burla de todos. Aníbal Torres dijo una estupidez, pero mandarlo al Larco Herrera es una falta de respeto para nosotros. Dejen de ser básicos.
2. Disociación. Un mecanismo de supervivencia en el que nuestro cerebro se desconecta de la realidad. Se siente como si nuestras emociones o acciones no fueran nuestras, como si estuviéramos alejados del momento presente. Esto genera muchísima impotencia.
⚠️ DENUNCIA ⚠️ El alcalde de Carabayllo amenaza con quitarle espacio al Centro de Salud Mental Comunitario del distrito para ser usado como camerino en encuentros deportivos. Pero eso no es todo, también pretende obligar a personal policial y médico a asistir a los futbolistas.
Por favor, por su salud mental y la de los demás no compartan información no verificada sobre saqueos. Es fácil dejarse llevar por las pasiones, pero seamos responsables y no contribuyamos al caos.
Algunas ideas que están deteriorando mi salud mental en estos días y con las que quizás se pueden identificar: 1. No estoy haciendo lo suficiente para apoyar. 2. Esto no tiene cuándo acabar. Estoy perdiendo la esperanza. (+)
⚠️ DENUNCIA ⚠️ Desde el próximo 14 de junio el Centro de Salud Mental Comunitario de Los Olivos va a cerrar sus puertas dejando a más de 3000 personas sin atención, interrumpiendo sus tratamientos.
Much
@s
se están preguntando por qué las personas con trastorno bipolar debemos ser consideradas en la primera etapa de vacunación. Abro hilo con la explicación:
Cada vez que leo/escucho a alguien decir que "los niños autistas sufren con la pirotecnia", pienso que es un ejemplo perfecto de cómo la sociedad ignora que los autistas adultos existimos y que la hipersensibilidad auditiva se tiene toda la vida.
Me costó mucho aceptar que estoy deprimida otra vez. Llevo varias semanas así y está siendo difícil. Es raro porque pensaba que iba ser más sencillo de manejar con las herramientas que tenía, pero me siento perdida.
Ahora volví a escuchar 'En el 2000' de Natalia Lafourcade y me acordé que cuando era niña pensaba que la letra decía "No tengo a un hombre ni a Alan García, me siento tan vacía" ptm
El Ministro de Cultura, Alejandro Salas, diciendo que "felizmente no hay muertos que lamentar" porque nadie murió hoy en Lima. Queda claro, una vez más, que las muertes fuera de la capital valen menos para ellos.
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@comsabana
anunció los nombres de los nuevos beneficiarios de las dos becas Rosalynn Carter
@CarterCenter
para Periodismo en Salud Mental Latinoamérica 2023-2024. Ellos son:
🔵Carolina Díaz, de Salud con Lupa 🇵🇪.
🔵Ernesto Cabral, de La Encerrona y Somos Periodismo PUCP 🇵🇪.
Cómo odio esa lógica estúpida y revictimizante de "es tu culpa que te hagan bullying, no sabes defenderte". Con el caso de la uchulú está comprobado que en nuestro país este es un pensamiento común. La normalización de la violencia es de terror.
Mi esposo y yo somos autistas. Cuando alguno de nosotros tiene mutismo situacional nos comunicamos así. Lo que me da cringe a mí es la gente ignorante que además se siente orgullosa de serlo.
Me escriben para pedir ayuda porque tienen ideación suicida, no tienen dinero y no saben dónde atenderse. Conversamos sobre los Centros de Salud Mental Comunitarios como opción y me dicen que 1. No los reciben sin hoja de referencia. 2. Recién dan citas para diciembre.
Encontré mi vestido soñado en internet, pero había un gran obstáculo: costaba $8000 (sí, dólares). Así que me traje la tela de China y lo mandé a hacer. Mi hada madrina fue la diseñadora peruana Pierina Nora. Me lo voy a poner hasta para regar las plantas. 💜
Recuerdo cuando mi mamá me decía, preocupada, que no debía hablar de mi trastorno porque nadie me iba a contratar. Hoy, les puedo decir que me acaba de salir una oportunidad laboral haciendo justamente eso. Es un sueño hecho realidad y estoy muy feliz.
Cuando digo que tengo ataques de ansiedad y me dicen "pero un poquito de ansiedad la tiene cualquiera". No, Karen. Los ataques la ansiedad se sienten como que te vas a morir, se te cierra la garganta y tu corazón late tan rápido que parece que va a explotar.
Como autista, que se enteró de su condición a los 29 años, les digo que no somos su chiste, no somos un objeto para su diversión. Es muy diferente burlarse de uno mismo a que otra persona te use para generar vistas y desinformación.
Sí, ser autista es súper cool. Te levantas y de desayuno tienes 30 personas dudando de tu diagnóstico, insultándote con pasión sin conocerte y exponiendo detalles de tu vida privada. Súper cool. El mundo no está adaptado a ti y si alzas la voz te acusan de problemática (+)
Clausuraron Arena Perú. ¿Qué va a pasar con el concierto de hoy? ¿Habrá reubicación? ¿Se le devolverá la plata a los que no pudieron entrar ayer y a los que se perderán esta segunda fecha? ¿Va a seguir funcionando o esto es definitivo? Tantas preguntas que esperan respuesta.
Hoy es el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Si quieren saber cómo es vivir con esta condición pueden leer mis columnas para
@saludconlupa
. Las enumeraré en este hilo. (+)
Una persona revela el diagnóstico psiquiátrico de alguien sin su consentimiento para quitarle credibilidad. Porque, ¿quién le va a creer a alguien que "está loca"? Se lanza el anzuelo y la sociedad hace el resto. El estigma es suficiente para arruinar reputaciones o carreras.
Debería estar prohibido que la gente escuche música o vea videos sin audífonos en los hospitales/clínicas. De hecho en cualquier lado, pero sobre todo en estos lugares porque de por sí ya son muy estresantes.
No tienen idea de lo que es tener un diagnóstico y además ser víctima de violencia psiquiátrica. No tienen idea de nada y quieren restregarnos su estupidez a la cara.
Tres rasgos autistas que no son aceptados en el mundo neurotípico, pero que en realidad no tienen nada de malo: 1. No mirar a los ojos. Esto casi siempre es tomado como "mala educación", pero en realidad mirar al hombro o al costado nos ayuda a enfocarnos más.
Gente que no tiene idea lo que es vivir con una discapacidad en la que a veces lavarse el pelo significa un esfuerzo titánico, como salir de la cama o servirse un vaso con agua. Que para ti sea fácil, no significa que para todos lo sea.
¿Enserio lo primero que se preguntan es "qué hacía un niño ahí"? No se les pasa por la cabeza que así haya estado ahí, no tendría por qué regresar a su casa en un ataúd. Es increíble cómo quieren desviar la responsibilidad que tiene la policía en estas muertes.
¿Para qué van a ver Chabuca si van a estar haciendo sonidos homofóbicos durante toda la película? Creen que ganaron, pero comprando su entrada están enriqueciendo a un gay. Qué risa me da.
Y les digo que ya tenemos suficiente con toda la información falsa e inexacta que inunda las redes y los medios de comunicación. Posdata: es persona autista, no persona con autismo. El autismo no es una enfermedad.
Qué asco de programa es "América hoy". Ethel Pozo acaba de decir "No me siento como si estuviera en un programa de televisión, me siento como en un pabellón de salud mental" y luego le dijo a Melissa Paredes "lo siento, Melissa, pero tú te tienes que internar".
Lo que está haciendo la persona del post se llama 'inspiration porno' o 'porno de inspiración'. Está usando a una persona con discapacidad para hacer sentir culpables a otros por no tener discapacidad. Y es muy común. "Si él puede, ¿Por qué no vas a poder?" "No tienes excusas".
⚠️ Alerta de fake news. No se dejen engañar ⚠️ Ayer me enteré que Ilad media, sacó una publicación difamándonos como Coalición Neurodivergente Peruana. Al respecto. Tengo varias cosas que decir. Abro hilo.
Siento que hablamos poco del costo de vida de las personas con diagnósticos psiquiátricos. Psiquiatra + psicólogo + medicación + atenciones médicas adicionales = más de un sueldo mínimo. Y sin tomar en cuentan que un gran % no tiene trabajo.