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／カラーの染め上がりを試せる！ヘアカラーシミュレーション✨ ＼色味に迷ったらまずはヘアカラーシミュレーション💡 カラートリートメントの仕上がりがすぐにわかります！詳細は画像をタップしてチェック👇 ※スマートフォンからご利用ください。

シミュレーションはこちらから

白髪染めを失敗しないためのコツ「うっかり汚れ」編 | ヘアカラーリング | LICOLO - 髪から自分を好きになる -

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@eB0lRC0JYyLYnpk @hinkyakuchef こんにちは、 #CIELO 公式です。汚れが落ちてよかったですね😀 ちなみにですが、白髪染めの際は事前に壁や床を濡らしておくと汚れがグンと落ちやすくなるのでお試しください！ご参考までに!

白髪染めを終えた後の失敗談を耳にしたこと、ありませんか？たとえば、白髪を染めた後、バスルームが汚れてしまったり、タオルへ色移りがあったり……。せっかく白髪をキレイに染めたのに、色落ちや薬剤の汚れに悩まされたくないですよ...

シエロカラートリートメント（トリートメントタイプの白髪染め） | CIELO | ホーユー株式会社

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＼🔔応募締切まであと4日🔔 ／ #たった1回で驚きの染まり #CIELO カラトリ体験キャンペーン応募締め切りは9/29（金）23:59まで🙌🏻 応募方法は簡単💪🏻 1️⃣ @CIELO_hoyu をフォロー 2️⃣キャンペーン投稿をリポスト落選してもWチャンス🎶 お見逃しなく👀 #キャンペーン #プレゼント

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／ 🔈応募締切まであと10日‼️ ＼ #たった1回で驚きの染まり #CIELO カラトリ体験キャンペーン応募締め切りは9/29（金）23:59まで🎶 応募方法は簡単💪🏻 1️⃣ @CIELO_hoyu をフォロー 2️⃣ キャンペーン投稿をリポスト皆様からのご応募お待ちしております☺️ #キャンペーン #プレゼント

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／ 🔈応募締切まであと4日＼ #簡単ワンプッシュ #CIELO ヘアカラークリーム体験キャンペーン、応募締め切りは7/17（月）23:59まで👀✨ 応募方法は簡単‼️ ✅ @CIELO_hoyu をフォロー ✅ キャンペーン投稿をRT 皆様からのご応募お待ちしております🎵

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／ 📣キャンペーン応募期間延長のお知らせ＼ 7/10に一時アカウントが停止しフォロー&RTができない状況になっておりました。申し訳ございません。そのため応募期間を7/17まで延長いたします。ぜひご参加ください。キャンペーンの詳細はこちら⬇️ #プレゼント

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／ #シエロ独自開発髪色シミュレーション📱✨ ＼白髪の染まり具合や仕上がりの色が気になる方に！自分の髪で、実際の染まり方に近い仕上がりイメージを体験できます。 ▼スマホでぜひお試しください ▼商品情報はこちら

「CIELO（シエロ）」の商品「シエロカラートリートメント」の紹介です。髪にやさしく驚きの染まり。商品のこだわりや使い方を紹介しています。

www.cielo.jp

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／／シエロLINE公式アカウントにてカラートリートメントお試しキャンペーン開催中🎉✨ ＼＼友だち追加で、 1,500名様にカラートリートメント1回分サンプル 2色セットをプレゼント🎁 締め切りは、11/20‼️ 詳しくはこちらから⏬✨ 沢山のご応募お待ちしております🙌

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━━━━━━━━━━━━━ ⚠️本日キャンペーン最終日⚠️ ━━━━━━━━━━━━━ #簡単ワンプッシュ #CIELO ヘアカラークリーム体験キャンペーン、応募締め切りは本日23:59まで✨ 皆様からのご応募お待ちしております☺️ お見逃しなく🏃🏃🏃

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／ 📣キャンペーン応募期間延長のお知らせ＼ 7/10に一時アカウントが停止しフォロー&RTができない状況になっておりました。申し訳ございません。そのため応募期間を7/17まで延長いたします。ぜひご参加ください。キャンペーンの詳細はこちら⬇️ #プレゼント

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／自分にピッタリな白髪染めを見つけられずにお困りではありませんか？🤔 ＼ 💬自分に合う商品がわからない 💬商品の選び方がわからないそのお悩みは「おすすめシエロ診断」で解決するかも✨ 画像をタップして診断スタート！

診断はこちらから

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キャンペーン詳細は下記画像をご確認ください🌟 ご応募お待ちしております！

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／ #ホーユー100周年キャンペーン開催中📢 ヘアカラーに関するエピソードを大募集！＼あなたの「＃髪を染めた日」のエピソードを聞かせてください! 受賞作には、星野リゾートの宿泊ギフト券30万円分など豪華賞品をプレゼント🎁! 応募は2023年5月2日（火）まで

ホーユー100周年キャンペーン🎁

「ビタミンC」の働きと、多く含む果物TOP10！を管理栄養士が解説 | Domani

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／ #カラートリートメントが500名様に当たる!! #CIELO プレゼントキャンペーン✨ ＼アットコスメから応募で『シエロカラートリートメント』リタッチ用を抽選で500名様にプレゼント🎁 色は2色から選べます! 【応募期間】 11月8日（水）〜12月5日（火）詳しくは、画像をタップ👆

プレゼントキャンペーンの詳細はコチラ

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＼あけましておめでとうございます🙌✨／ 2023年も皆様に素敵な商品や情報をお届けできるよう頑張って参ります✨ 今後ともどうぞ #CIELO をよろしくお願い致します🙇‍♀️ #2023 年 #シエロ #新年 #新年のご挨拶

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⋱「シエロムースカラー」がリニューアル✨⋰ LINE友だち追加&応募でシエロムースカラー1点を抽選で100名様に🎁 色は3色から選べます!是非ご応募を🎵 応募方法：本ポストの画像をタップ→シエロの LINE公式アカウントを友だち追加して応募👆 応募締切：9/15(金)17:00 #プレゼント #キャンペーン

LINE友だち登録で簡単応募!!

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＼\🔔応募締切まであと7日🔔/／ #簡単ワンプッシュ #CIELO ヘアカラークリーム体験キャンペーン、応募締め切りは7/14（金）23:59まで‼️ 落選してもWチャンス✨ 皆様からのご応募お待ちしております☺️

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／ #簡単ワンプッシュ #CIELO ヘアカラークリーム体験キャンペーン🎉 ＼抽選で30名様にお好きな色のCIELO ヘアカラークリームを🎁 落選してもWチャンス! 抽選で20名様にカラートリートメントのサンプルを🎁 【応募方法】 ✅ @CIELO_hoyu をフォロー ✅この投稿をRT 応募締切:7/14 #プレゼント

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／食事による栄養補給も白髪ケアに重要! 「ビタミンC」の働きと多く含む果物TOP10を管理栄養士が解説🍎 ＼ 🔹アセロラ(酸味種) 🔹アセロラ(甘味種) 🔹グァバ 🔹キウイフルーツ(黄) 🔹レモン 🔹キウイフルーツ(緑) 🔹甘柿 🔹いちご 🔹オレンジ 🔹パパイヤ詳しくはこちら👇

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＼たった1回で驚きの染まり‼️／ #シエロカラートリートメント✨ 今のカラトリは塗った後長めにおいているから結構手間。もっと染まるものがあったらいいのに… と感じたことがある方は、『シエロカラートリートメント』がオススメ💡 全体用・リタッチ用と使い方に合わせて選べます! #白髪染め

シエロカラートリートメント🌿

【3COINS】車の中も快適に！すっきりが叶う収納アイテム - Mart

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1 year

／【3COINS】車の中も快適に!!すっきりが叶う収納アイテム🚗✨ ＼行楽シーズンに最適☺️ 移動手段でもある車の中を、見直して、すっきり収納すれば、さらにお出かけが楽しくなりますよね♪ 是非チェックしてみてください🍀 #収納 #3COINS

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本年最後の投稿となりました😊 皆様、今年もありがとうございました✨ 来年も皆様にとって素敵な一年となりますように。これからもどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

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╭━━━━━━━━━━╮ あなたに合うのはどっち？ ╰━ ｖ ━━━━━━━╯ カラートリートメント or ヘアカラークリーム画像をチェックしてみてください✨ ①だった方はこちら👇 ②だった方はこちら👇

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🍤「豆腐とエビのタイ風すり身焼き」🍤 ●材料(2人分) 冷凍むきエビ(大):150g 長ねぎ:1/2本 A 木綿豆腐:100g 片栗粉:大さじ1 ナンプラー:小さじ1 パクチー:1株太白ごま油:大さじ2 ミニトマト:4個スイートチリソース:適量栄養価が高くプリプリ食感が楽しめるレシピです!

高タンパク低脂肪のエビで「豆腐とエビのタイ風すり身焼き」／Wタンパク質レシピ

エビのタンパク質に豆腐を加えることで、タンパク質量が上がるだけでなく、食物繊維もプラス。栄養価が高くプリプリ食感が楽しめるレシピです。

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／自宅で白髪染めをしたいけど、失敗しそうで心配…という方、必見👀 ＼約3分で ✅準備しておきたい道具 ✅白髪染めする際のポイント ✅カラー剤の種類・特徴が丸わかり💡 詳しくは画像をタップ👇

記事はこちら

スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは？

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╭━━━━━━━━━╮ あなたに合うのは？ ╰━ ｖ ━━━━━━╯ 今回は… ・クリーム・泡・乳液タイプの商品でそれぞれ比較💡 気になった方はこちらの詳細をご覧ください☺️

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／スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは?🤔 ＼ ①血液サラサラにする魚を食べる! DHA＆EPA豊富な魚は救世主✨ ②血管内皮機能を整えるチーズも◎ ③血管を若返らせる油をとる (魚の油、亜麻仁油など) ④野菜のミネラル、食物繊維、抗酸化作用に注目!

血管の健康を守るためには、毎日の食事が大事。その食材も特別なものではありません。スーパーなどで手軽に手に入るものばかり。先生ご本人も実践している、体を元気にする「血管コンシャス」な食材とは？　血管のスペシャリストである池谷敏郎先生に伺いました。

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おはようございます♪ 今日は #アメリカンドッグの日 🇺🇸 「アメリカンドッグ」の「ドッ(10)グ(9)」と読む語呂合わせからなのだとか💡 串の最後に残るカリカリの部分、好きな方多いですよね〜🤤 #企業公式秋のフォロー祭り

チーズinアメリカンドッグ作り方・レシピ | クラシル

「チーズinアメリカンドッグ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。一口サイズが可愛い、ミニアメリカンドッグの紹介です。ミニソーセージを使うので、包丁も入りませんし、食べやすく仕上がります。頬張れば、ミニウインナーソーセージの食感ととろとろチーズ、ほんのり甘い生地がやみつきになります。ぜひ、お試しください。

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今日は #招き猫の日 🐱 「くる(9)ふ(2)く(9)」（来る福）と読む語呂合わせから☺️ 招き猫の魅力をアピールし、多くの人に福を招いてもらうことが目的なんだとか💡 福を招いてくれる招き猫、可愛いですよね💗🐾 #企業公式秋のフォロー祭り

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#秋桜の季節になってきましたね🌼 秋桜にも色々種類があり、花びらのフチだけ色が違っていたり、グラデーションになっていたりなど、観察してみるのも楽しいですよ🥰🔍 #企業公式秋のフォロー祭り

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／本日新発売📢 #シエロカラートリートメント＼ ✅新処方！　たった１回で驚きの染まり👀 ✅新提案！　リタッチ用／全体用の2種類で　使い方に合わせて選べる💡 染まりに満足できるカラトリをお探しの方！ぜひお手にとってみてくださいませ✨ 🔽詳しくはこちら

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／髪に良い食べ物とは? 抜け毛・薄毛・白髪は食生活で予防・改善✨ ＼【栄養素を多く摂れる食べ物】・牡蠣・豚レバー・納豆・卵・ナッツ・鶏むね肉・キムチ・うなぎ・緑黄色野菜・海藻類髪の健康に役立つ飲み物も👀 詳しくはコチラ🔽

髪に良い食べ物とは？抜け毛・薄毛・白髪は食生活で予防・改善！ | ライフスタイル | LICOLO - 髪から自分を好きになる -

「最近、髪が薄くなってきた」「抜け毛が多い」「ツヤがない」そんな髪の変化に気づくとショックですよね。年齢や季節のせいと諦めてしまいそうですが、実は、食事が原因の場合もあるそう。今回は、薄毛や抜け毛、白髪などを予防するため...

簡単絶品！真似したくなる恐竜ベビーカステラの作り方 | Domani

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／ 📣キャンペーン応募期間延長のお知らせ＼ 7/10に一時アカウントが停止し、フォロー&RTができない状況になっておりました。申し訳ございません。そのため応募期間を7/17まで延長いたします。ぜひご参加ください。既にフォロー&RTで参加していただいた皆様も

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／簡単絶品!! 真似したくなる恐竜ベビーカステラの作り方🦕 ＼ ■材料（50個分くらい）卵　2個てん菜糖　35g オリーブオイル　大さじ1 牛乳　約50ml バニラエッセンス　適量塩　適量はちみつ　20g 小麦粉 100g ベーキングパウダー　小さじ1 #お菓子作り

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おはようございます🌱 今日は #じゃがりこの日 🍟 「#じゃがりこ」が発売された1995年10月23日の誕生日にちなんで制定されたのだとか😋 みんな大好きなじゃがりこは、ロングセラーで定番おやつですよね〜🤤 #企業公式秋のフォロー祭り

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／美容院で白髪染めをする方必見👀 理想の頻度や行けないときの対処法をご紹介！＼紫外線の影響で、白髪染めをした髪の色が変色しやすくなるこの季節… 🌱白髪染めを美容院で行う頻度の目安 🌱色を長持ちさせるコツ 🌱美容院に行けないときの対処法　など詳細は画像をタップしてチェック👇

詳細はこちらから

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7 months

／白髪もオシャレに✨ 2024春夏トレンドカラー３選!! ＼今年の春夏のトレンドカラーは ⚫︎ブルーアッシュ透明感を引き出す大注目カラー✨ ⚫︎オリーブベージュヘルシーな色気を演出🌿 ⚫︎ラベンダー洗練された万能カラー🪻 自然に生かすカラーリングで、大人の魅力を引き出しましょう♪

詳しくは画像をタップ👆

寒い日は「鶏ササミと白菜のクリーム煮」を。白菜消費にもぴったり | ESSEonline（エッセオンライン）

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【鶏ササミと白菜のクリーム煮🥬】＜ポイント＞定番のクリーム煮は、野菜を加える「材料」・白菜・鶏ササミ・タマネギ・ニンジン・シメジ・冷凍ブロッコリー・バター・小麦粉・牛乳具体的な目分量はサイトを参考にしてみてください💡 #レシピ

冬野菜・白菜をたっぷりと使って、食費を節約しつつ、おいしいクリーム煮で温まりませんか？　人気料理家・RINATY（りなてぃ）さんがレシピを教えてくれました。

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2 years

おはようございます🌞 今日は #ドラえもんの誕生日 🎂 ドラえもんが大好きな #どら焼き🍴 実は「3時のおやつは文明堂〜♩」のCMでおなじみの「文明堂・東京」で発売されているそう✨ 作者の藤子不二雄さんがよく通っていたんですって😋 #企業公式秋のフォロー祭り

ドラえもんの「どら焼き」好きには、どら焼きよりも甘〜いワケが！ - macaroni

ドラえもん、よくどら焼きを食べていますよね。おいしいお菓子はいっぱいあるのに、なぜどら焼きばかり食べるのでしょうか。自分の名前に似いているから？実はこれには、深〜く甘〜い理由があったんですよ。ドラえもんとどら焼きの気になる関係に迫ります。

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／ #髪に良いレシピほうれん草のエッグベネディクト✨ ＼週末は、エッグベネディクトでオシャレなブランチを楽しんでみませんか?? ほうれん草や卵には髪に良い栄養素が含まれています🙌 詳しいレシピは画像をタップ↓

詳しいレシピはこちらから♪

100均でGET！セルフカラーにあると便利なアイテム | ヘアカラーリング | LICOLO - 髪から自分を好きになる -

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＼＼＼🔔応募締切まであと３日🔔／／／ #CIELO 春のカラトリ体験キャンペーン、落選してもWチャンスです!! 皆様からのご応募お待ちしております♪

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／ #CIELO 春のカラトリ体験キャンペーン＼使い方にあわせて「リタッチ用」と「全体用」から選べる白髪用カラートリートメントを、抽選で30名様に🎁 落選してもWチャンス! 抽選で20名様にサッシェを🎁 カンタン応募 1️⃣ @CIELO_hoyu をフォロー 2️⃣この投稿をRT 応募締切：5/15まで #プレゼント

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˗ˏˋ 12月25日はクリスマス🎄ˎˊ˗ サンタさんにどんなお願い事をしますか?? みなさんにとって、素敵なクリスマスとなりますように✨

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⋱100均でGET!!⋰ セルフカラーにあると便利なアイテム🌼 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🟡ケープ 🟡イヤーキャップ 🟡手袋 🟡コーム 🟡ラップ 🟡容器他にも、初心者におすすめのセルフカラー100均アイテムも! ぜひ以下をチェックしてみてください🎵

髪が伸びてくると気になる根元の髪色。白髪があると分け目や生え際が目立ちやすく、こまめに染めたくなりますよね。「美容院に行く時間が取れない」「急な予定が入って明日までに髪を染めたい」という時にも活躍してくれるセルフカラーで...

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／ヘアカラーコミュニティ開設記念🎉 300名様にプレゼントが当たるキャンペーン開催中!! ＼髪の気になることをみんなで話し、心地よい毎日をつくるコミュニティを開設💡 サロン派?セルフ派? 疑問や体験をシェアして、良い髪色で素敵な毎日を✨ 今ならプレゼントが当たるチャンス😳 詳細はこちら👇

詳しくはコチラ♪

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／今日は #母の日 💐 ＼素敵な1日でありますように。母の日の思い出や、贈った・貰ったプレゼントなど...☺️ 良かったらコメントで教えてください♪✨

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⋱　12月になりました🍂　⋰ 今年も残すところ１ヶ月を切りました⛄️ 体調にはお気をつけて素敵な日々をお過ごしください😌

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おはようございます🌞 今日は #手巻きロールケーキの日 🍰 「手巻きロールケーキ」の断面が数字の「6」に見えることと、「ロ(6)ールケーキ」と読む語呂合わせから、毎月6日を記念日としたんですって💡 生クリームとスポンジの組み合わせ、たまらないですよね🤤 #企業公式秋のフォロー祭り

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˗ˏˋ 3月3日はひな祭り🌸 ˎˊ˗ 桃の節句は、健やかな成長を願う素敵な日ですね!! 素敵な1日となりますように✨

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＼「ヘアミルク」と「ヘアオイル」どう違う??／「ヘアミルク」は、髪をやわらかくしたい・乾燥をカバーしてまとまる髪にしたいときにおすすめ◎ 「ヘアオイル」は、ツヤのある髪にしたい・髪のダメージを避けたいときにおすすめです🙌 詳しくはコチラから↓

詳しくはこちら!!

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おはようございます✨ 今日は #沖縄そばの日 🥢 #沖縄そばは蕎麦粉を一切使っておらず、小麦粉で作られています✨ 麺は太めで少し捻れているのが特徴で、スープは豚だしと鰹だしのブレンド💡 トッピングには豚の三枚肉が乗っていて絶品ですよ🤤 #企業公式秋のフォロー祭り

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＼「ヘアミルク」の正しい使い方は?「ヘアオイル」とはどう違う?🧐／「目的別」で使い分けられます! 髪をやわらかくしたい乾燥をカバーしてまとまる髪にしたいときは「ヘアミルク」ツヤのある髪にしたい髪のダメージを避けたいときは「ヘアオイル」 ▼それぞれの詳しい特徴と使い方はコチラ

ヘアミルクとヘアオイルの特徴と使い方

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／ #白髪お悩み解決相談室‼︎ ＼ヘアカラーや白髪染めヘアケアに関するお悩みを『#白髪お悩み解決相談室』『 @CIELO_hoyu 』をつけていつでもご相談ください🙇‍♀️ こちらのツイートにコメントをいただいても大歓迎です‼ 皆様の貴重なご意見頂き、親身に解決させていただければと思っています✨

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おはようございます🌞 今日は #夕陽の日 🌇 「#秋分の日」は先祖を敬い、亡くなった人を偲ぶ日であり、西に沈む太陽を見てその美しさや奥深さを心に留めるのにふさわしい日との思いからなのだとか💡 都会の街並みに沈む夕陽、海の水平線に沈む夕陽、幻想的ですよね☺️ #企業公式秋のフォロー祭り

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／あなたに似合う色を見つけよう!! 似合う #ヘアカラーの見つけ方👀 ＼同じ白髪用ヘアカラーを使っても、白髪と黒髪の割合によって仕上がりの色が違ってきます💡 #白髪が多いほど色味がはっきり見えて明るく感じます。白髪用ヘアカラーの色は、白髪の量と相談しながら選びましょう‼ #シエロ

似合うヘアカラーの見つけ方

日本人なら覚えておきたい。和食の人気定番メニュー35選 - macaroni

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あけましておめでとうございます🎌 2024年の幕開けですね⛩ #おせちや #お雑煮は食べましたか😋? お雑煮は地域によって具材や出汁が違うので全く違う料理に見えて面白いですよね♪ 皆さんにとって2024年が素晴らしいものでありますように✨

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＼＼＼今日は #七夕🎋／／／何をお願いしますか?? みなさまの願い事が星に届きますように🌟 #七夕の願い

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おはようございます🌞 今日は #和食の日 🥢 日本人の伝統的な食文化について見直し、和食文化の大切さについて考える日だそうです!! 早速、和食料理を楽しんでみませんか?✨ 覚えておきたい和食の人気定番メニュー35選が紹介されています😊 #企業公式秋のフォロー祭り

毎日食べるならやっぱり和食！だけど、和食って作るのに手間がかかるイメージがありますよね。この記事では、そんな和食の定番メニューを、簡単レシピでご紹介します。毎日の食卓に和食を並べたい、和食をもっと簡単に調理したいという人は、ぜひ参考にしてください。

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／シャンプーをしながら簡単2分の頭皮マッサージ🌱 期待できる効果とは? ＼栄養を含んだ血液が循環されやすくなるので、【白髪予防】【抜け毛/薄毛予防】【頭のコリ解消】【顔のしわ】【たるみ】【くすみケアへ】の効果も期待できます! しっかりマッサージをして、頭皮から健康になりましょう✨

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／骨盤矯正ストレッチ【６つのやり方】自宅で簡単にゆがみを正す🏃🏻‍♂️✨ ＼まずは骨盤のゆがみをセルフチェック✅ 1️⃣かかと同士をつけて爪先を90度に開く 2️⃣かかとをつけたまま、爪先立ち今すぐこちらをチェック!!

骨盤矯正ストレッチ【６つのやり方】自宅で簡単にゆがみを正す！ | 美的.com

長時間のデスクワークや立ち方・座り方のくせ、出産などでゆがんでしまった骨盤を矯正するストレッチは、ぽっこりお腹や巻き肩など体のあらゆる不調に効果的。座ったまま、寝ながらでもできる簡単ストレッチで骨盤の開き、傾き、高さ、ズレを正し本来の位置に戻して上げましょう。

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◤立春を迎え、春の訪れを感じて🌱◢ 今日は立春、春の始まりですね🌸 まだ寒い日が続いていますが、徐々に暖かな春の兆しが見え始めています☺️ 新たな季節の始まりに、皆様にとって良いことがたくさんありますように✨

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⋱2月14日はバレンタインデー⋰ バレンタインデーは愛を伝える特別な機会です🌹 皆さんの素敵な想いが、温かな笑顔に変わりますように!!

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今日は #フランスパンの日 🥖 日付は「いい（11）フ（2）ランスパ（8）ン」と読む語呂合わせからきたそうです🥐 また、多くの人に美味しいフランスパンを食べてもらいたい、そんな職人の想いが込められているのだとか😊 #企業公式秋のフォロー祭り

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おはようございます✨ 今日は #中秋の名月 🎑 古くから月見をして美しい月を愛でる「#お月見」の日です😌 まんまるな満月が各地で見られますように🙏 #企業公式秋のフォロー祭り

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7/10に一時アカウントが停止し、フォロー&RTができない状況になっておりました。申し訳ございません。そのため応募期間を7/17まで延長いたします。

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11 months

╋━━ MEGUMIさんが... CIELOアンバサダーに就任🌷 本日からTVCM放映開始！　　　　　　　　　　　　 ━━━╋ 1997年から白髪の悩みに対してサポートを続けてきた「シエロ」この度、MEGUMIさんにアンバサダーを務めていただくことになりました✨ 白髪ケアやシエロ

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1 year

／ Wタンパク質レシピ👩🏻‍🍳 「牛肉と厚揚げのウーシャンフェン炒め」＼タンパク質は髪にとって非常に重要な栄養素です! 牛肉には鉄分、厚揚げにはカルシウムや鉄分が豊富。まいたけに含まれるβ-グルカンは、高血糖を予防し免疫力をサポートします💪🏻 作り方はコチラ🔻

味も食感も異なる高タンパク食材のコンビ「牛肉と厚揚げの五香粉（ウーシャンフェン）炒め」／Wタンパク質レシピ

牛肉に大豆製品を加えると、動物性タンパク質と植物性タンパク質のWタンパク質がとれるだけでなく、食物繊維を増やせるというメリットもあります。味と食感の多彩さも魅力的なレシピです。

ourage.jp

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8 months

／髪に良い #美髪レシピさつまいもプリンキャラメルナッツ添え!! ＼日々の疲れを癒す、髪に良いデザート♪ 食物繊維の多いさつまいもを食べると、細胞に栄養が行き渡るように☺️ ナッツは亜鉛や銅も含むので、髪を強く美しく保ちます✨ 詳しいレシピは画像をタップ↓

詳しいレシピはこちら👆

みんなの白髪染めやカラーリングの頻度はどれくらい？ | ヘアケア | LICOLO - 髪から自分を好きになる -

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2 years

＼#白髪染めの頻度は何か月?／ 🟡1カ月半～2カ月に１回の人が多数個人差はありますが、髪が伸びる速度は 1ヶ月で1～1.5 cmほどです。キレイな髪色をキープするなら伸びた白髪が目立ちはじめる1ヶ月を目安にあらためて「染める」のがおすすめです✨

いよいよ白髪染めに挑戦！そこで気になるのが、みんながどんな風に白髪染めを行っているのか…。染める場所は自宅？それとも美容院？どのくらいの頻度で白髪を染める？白髪染めはキレイに染まった？挑戦する前には気になることがい...

全粒粉入りくるみとレーズンのカンパーニュ作り方・レシピ | クラシル

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2 years

おはようございます♪ 今日は #くるみの日 ✨ 「く(9)るみ(3)はまるい(0)」(くるみは丸い)と読む語呂合わせから制定されたそう☺️ くるみには不眠症の改善効果や、ダイエット・美肌効果などがあり、生活習慣病の予防にもなるそうです🍀 #企業公式秋のフォロー祭り

「全粒粉入りくるみとレーズンのカンパーニュ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フランスの田舎パン、カンパーニュはいかがでしょうか。まんまるの大きなパンの中に、くるみとレーズンがたっぷり入っています。全粒粉は小麦を粗く挽いた粉なので、とても香りがいいですよ。ぜひお試しくださいね。

www.kurashiru.com

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1 year

／レンチンで完成!! 火を使わない「カルボナーラ」👩‍🍳 ＼【材料(1人分)】パスタ:100g ベーコン(ハーフ):4枚ニンニク(チューブ):約2cm 顆粒コンソメ:小さじ1 水:300ml スライスチーズ(とろけるタイプ):1枚たまご:1個黒胡椒: 適宜詳しい作り方はコチラ🔽

【漫画キッズレシピ】レンチンで完成！火を使わない「カルボナーラ」 - Mart

mart-magazine.com

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6 months

／オレンジデーって知っていますか？🍊 4月14日は、感謝を伝える特別な日✨ ＼オレンジの花言葉は「花嫁の喜び」ということが由来だそう。愛と感謝の気持ちをオレンジ色に込めて、愛する人への特別な感謝を形にしてみてはいかがでしょうか?

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1 year

⋱　10月になりました🍠　⋰ 金木犀の甘い香りが街に漂う季節となりましたね✨ 今月も皆さんにとって素敵な1ヶ月となりますように😌

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4 months

【夏に取り入れたい⚠️白髪対策】紫外線が強い今の時期は、UVケアがおすすめです☀️ マッサージや頭皮を綺麗に保つための洗浄・保湿、たんぱく質の摂取も白髪の対策として効果的◎ 白髪についてもっと知りたい方は画像をチェック👇 白髪と黒髪の違い、白髪はなぜうねるのかなどの情報も紹介中！

詳細はこちら

豚こまとレタスの甘辛炒めレシピ。包丁不要で洗い物もラク | ESSEonline（エッセオンライン）

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9 months

⋱2月3日は節分の日⋰ 今年の恵方を向いて無言で恵方巻を食べることで福を呼び込むと言われています👀 2024年の恵方は「東北東」です!! 皆さまに幸福が訪れますように😊

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5 months

／ 🌷次に染めたいヘアカラーはどっち？🌷 ＼皆さんの今の気分をリポスト🔃orいいね❤️ そのほかのカラーはリプライで教えてくださいね☺️

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2 years

おはようございます♪ 今日は #一汁三菜の日 🍚🥢 日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に制定されているのだとか☺️ 様々な栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」。今日は栄養を考えた献立を実践してみてはいかがでしょうか?🍀 #企業公式秋のフォロー祭り

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1 year

／豚こまとレタスの甘辛炒めレシピ👩🏻‍🍳 包丁不要で洗い物もラク✨ ＼ ●材料(2人分) 豚こま切れ肉...200g レタス...1／2個（170g）すりおろしショウガ...小さじ1 片栗粉...10g 油...大さじ1 塩・胡椒...各少々詳しい作り方はこちら♪

手軽に調理できて、価格もお手頃な「豚こま切れ肉」。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、使い勝手のいい豚こま肉を使った簡単レシピを教えてもらいました。

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7 months

＼イエベ春に似合う髪色🌸／明るく元気で華やかな雰囲気を持つイエベ春タイプに似合う髪色は、ミルクティやマロンブラウンなど、オレンジよりの黄色みがかったブラウンです✨ 他にも似合うヘアカラーはコチラ👇

他にも似合うヘアカラーはコチラ👆

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10 months

╋━━ 今日は2023年最後の日　　　　　　　━━━╋ 今年も1年間、 #CIELO を応援してだき、ありがとうございました。 2024年も綺麗をお手伝いできるよう頑張ってまいります💪 よいお年をお迎えください✨

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10 months

／日持ちがする美髪レシピ✏️ 切り干し大根のソムタム風🌱 ＼ 🟡材料(4人分) 切り干し大根・・・50g 油揚げ・・・1枚ミニトマト・・・8個セロリ・・・1本パクチー・・・1株ピーナッツ・・・30g 詳しいレシピ・材料はコチラ🔻

詳しいレシピ・材料はコチラ

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2 years

今日は #七五三の日 👘👨‍👩‍👧‍👦 男の子は数えで3歳と5歳、女の子は3歳と7歳の年に、成長を祝う大事なイベントですよね!! 本日、七五三のお子さんがいましたら、ぜひ素敵な1日をお過ごしくださいませ✨ #企業公式秋のフォロー祭り

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1 year

＼2023年秋のトレンドヘアカラー🤔／色んな髪色との相性が良い「ベージュ系カラー」ですが 🔹シアーベージュ 🔹スモーキーベージュ 🔹モカベージュ 🔹ミルクティーベージュなどなど魅力的なバリエーションが豊富✨ トレンドの髪色を取り入れて、秋冬のおしゃれを楽しみましょう！

2023年秋のトレンドヘアカラー

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1 year

／ #CIELO ヘアカラークリームご紹介🎵 ＼サロンの予約はまだ先...白髪、目立つかなぁ。サロンに行きたいけど、なかなか行けないそのお悩み、CIELOにおまかせください💪🏻 ✅根元・生え際もしっかり染まる ✅簡単ワンプッシュ ✅残りは取っておける詳しくはコチラ⬇️

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9 months

╋━━ 今日から2月☃️ 　　　　　 ━━━╋ 寒さが続く2月ですが、春の訪れもそろそろ感じられる時期🌷 今月も、皆様の日々が温かいものとなりますように✨

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2 years

おはようございます🌿 今日は #ヘアブラシの日 💇‍♀️ 「とう(10)はつ(20)」の語呂合わせから☺️ 皆さん普段どんなヘアケアをされていますか✨? 当アカウントでたくさんヘアケア法をご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね💡 #企業公式秋のフォロー祭り

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2 years

おはようございます🌞 今日は #鉄道の日 🚃 1872年10月14日、新橋駅～横浜駅を結んだ日本初の鉄道が開業したのだとか😲 鉄道が国民に広く愛され、その役割についての理解と関心がより深まることを願い「鉄道の日」と称し、様々なイベントを行なっているのだとか✨ #企業公式秋のフォロー祭り

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2 years

おはようございます🌞 今日は #鍋の日この日は「立冬」（11月7日頃）になることが多く、冬の到来を感じる頃になります。冬に向かい鍋物がより美味しくなることをアピールし、家族で鍋を囲んで団らんを楽しんでもらおうとの願いが込められているのだとか🌟 #企業公式秋のフォロー祭り

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11 months

／時短で作れる✨ 美髪レシピ✏️ 牛肉とたっぷり野菜の韓国風スープ🍖🍅 ＼ 🟡材料(4人分) 牛切り落とし肉・・・200g にら・・・1/2束豆もやし・・・1/2袋（100g）玉ねぎ・・・1/4個にんじん・・・1/4本にんにく・・・1かけ詳しいレシピ・材料はコチラ🔻

詳しいレシピ・材料はコチラ