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低燃費すぎて痩せれないおんじ/料理人たまに補給食研究家

アルムの山
Joined June 2022
Don't wanna be here? Send us removal request.
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@hinkyakuchef
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11 months
【輪行サポート始めます】 対象エリアはスイス、フレンチアルプス、イタリア北部、アルザス 航空券・保険は自己負担で 原則現地空港集合解散 1名のみはガソリン代割り勘 2名以上はレンタカー代+ガソリン代割り勘 宿泊予約代行 報酬は頂かない代わりに一緒に走らせてください😂 興味あればDMへ
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@hinkyakuchef
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9 months
ちょっと。嫁留守だからチャンスと思いsns でよく見る風呂場にロードバイク持ち込んで洗うやつ初めてやってみたんだが、浴槽についたオイル汚れが全く落ちない。見つかったら離婚される
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9 months
@hiroukonpai @izumillion もう改名してマザーファックドリアンとかにした方がいいのでは..
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9 months
@nao_terai 落ちたー!助かりました😭
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10 months
思わず2度ルックした
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1 year
サンドイッチかと思いきや🍙しかも昆布!? #補給食研究
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9 months
@eB0lRC0JYyLYnpk テンパリすぎてそれこそ全部白髪になりそうでした😂白髪染めには気をつけます〜
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1 year
こいつで輪行いきたい!
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9 months
@pina65_t2_syna こっちの食器洗剤だと歯が立たなかったです..ママレモン一体何が入ってるんや..
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9 months
@sushitonyArt 嫁弁護士なんで相談してみますね😊
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1 year
このお二方の関係性知らんけど、他人の愛車晒して上から目線でケチつける神経まじで理解できん。ロード乗りってなんでこうも保守で排他的な人が多いんだろか
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1 year
自転車盗難リツイートここ1週間でいくつ見ただろ..これ氷山の一角だよな。被害に遭われた方の心境思うと心が痛む。おらも昨年やられた。破片が落ちててなんか高温でぶった斬ったような断面だった。しばらく動けなかった
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9 months
@226396c からの五体投地で死んだふり
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ついにママレモン公式から怒られたかと思った
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1 year
Google map使うと連れていかれる道は大体こんな感じ #ロードバイクあるある
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ロードレース観戦からしか得られない栄養がある
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1 year
最高すぎていろいろ水に流すことにした
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1 year
なんか落ちてる
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1 year
燃えて青春駆け抜けろー♪
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1 year
前方走る初老紳士御三方 脚にハンバーグ付けとんのかい
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1 year
放置自転車のサドル盗まれがちだけど前輪いかれたかw合掌
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1 year
わくわくわくわくわくわく
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1 year
30年後はこれで遊びたい
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1 year
人口がどんどん減っていく代わりに密度的にゆとりが生まれて、山手線とかにも自転車専用スペースとかできるかもね。サイクリストには明るい未来?🤔
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1 year
おらの自転車の原点。やっぱ自転車と旅はセットもん。もう15年前か..独身よかったなー🤣
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1 year
眼福。最新バイクもかっこいいけどおらはこういった2010年代のごちゃごちゃしてるイキったバイクが好きな中二病😎
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1 year
天気いいから参加者爆増。普段すぐクラクション鳴らすスイス人も自転車には優しい。でもさすがに膨らみすぎやろこれ😨
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9 months
@KaigoManRintaro ご助言感謝!次からクレンザー常備しときます。もう2度とやらないけど..
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1 year
渋滞発生中⚠️
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1 year
パンク修理中と馬の立ち話の図。リーダーに引いてもらってなんとか集団復帰できました
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9 months
さて、風呂でも入るか
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1 year
フランスの長野に行ってきた
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1 year
実況「あ!」 解説「お月様ですね〜」 実況「あ!(2回目)」 解説「月の周りを回ってますね〜」 放送事故になりかねない状況なのに解説の人の冷静さ😂
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1 year
GP5000からタイヤ履き替えてみた。まだ平地しか走れてないからわからんけど、このモチモチ感がダウンヒルでどれぐらい効果発揮するか楽しみ〜
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1 year
もはやアヒルの範疇超えてアヒルぐちの別生物👄
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1 year
このヘルメットおらが被ったら二等兵.. 素晴らしい啓発活動アザス
@pamyurin
きゃりーぱみゅぱみゅ
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自転車乗る時用に買ったヘルメットが届きました🏇自分の身は自分で守ろう
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9 months
ひとつだけ悔やまれるのは "やっぱチャリクラはあたおかで非常識"ってリプが多いこと。世間一般のロードバイクイメージをさらに悪くしてしまったことに対しては、この場を借りて謝罪させてもらいます。
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1 year
全国の中村仲村中邑さんに朗報\(^o^)/OEM生産全盛の昨今において、製品の大部分をメイドイン🇫🇷に拘る老舗フレンチブランド「NAKAMURA」をご存知だろうか
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1 year
キングオブ補給 #補給食研究
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1 year
終わりはいつも突然に..😭
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1 year
日本が誇るパールイズミの🇨🇭バージョン!他の国もあるのかにゃ。おら的には🇸🇳が欲しい
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1 year
そこに愛はあるのかい😮
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近くの公園にこんなんできてたんだが
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9 months
@kask617 今回けっこうゴシゴシしたから傷いってるやろなあ..😇
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1 year
最近無意識にコルナゴに目がいってしまう。これってなにかの天啓?👼 #colnago
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1 year
たらりーーー。なんかぱふぱふすると思ったら
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10 months
広場でぼーとしてたらちみのバイクと写真撮らせてくれって怪しい男が近づいてきた。なんだこいつ
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1 year
屋内魚市場にて。自転車に寛容すぎる🇵🇹
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1 year
パキパキと音がして、ベアリングカバー割れました🫠
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1 year
ダイナソーフィット
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これはロンドで見せたDSMの牛歩戦術⁉️
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平地でも付いてくのがやっとだし坂の度に離されるしそもそも英語話せないし、もう参加しない方がいいのかなとも思ったけど、最後「see you next time👍」言われた時は嬉しくて声裏返った
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1 year
一気に暖かくなって雪解け水氾濫ちう
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9 months
どけ。もうすぐカブとサガンとピーダスンとフィリプセンが到着する
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ノーガード戦法!?
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3 months
My new ギャーーーーーーーーー
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明日からのライドに備えてエナジーバー初購入。抹茶味らしい #補給食研究
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9 months
風呂しか自転車洗える場所がない貧乏人がロードバイクやるんじゃねえよとお叱りを頂戴しましたので、ここに過去の試算を再ポストするとともに、金かけなくてもロードバイク始められるし続けられるって周知したい
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1 year
ロードバイク始めて3年の節目にこれまでかかった費用をざっくり算出してみた およそ50万円也 ジム通うのと大して変わらん\(^o^)/ でもここにコーラ代10万円が上乗せ
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ウオノメ痛いけど嫁ちゃん謹製バナナケーキうますぎる日曜の朝
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9 months
エスワのSって搾りたてのことだったのか
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10 months
こんな方法あったのね。草詰めるよりいいかも そもそもTLならパンクしないんだろうけど、アナログゆえの生命力というか知恵が光るクリンチャーの魅力 穴の箇所を切断 二重で結ぶ セットして空気いれるだけ
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むむ
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9 months
@juniku1103 洗濯洗剤と日本から持ってきてた希少な激落ちくんでいけました!!
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眠れない人はこちらをどうぞ
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自転車に定期的に乗ることで成人病や疾病リスクを下げて国民医療費を抑えてるんだから、走行距離に応じて減税してくれる制度とかある国に住みたい
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1 year
スイス電車輪行ルール🇨🇭 ①自転車はそのまま持ち込める。ただし大人1人分と同額の追加料金 ②年パスも売ってる。確か3万5000円ぐらい。乗せ放題 ③一部混雑区間は事前予約必須 ④輪行袋に入れたら無料 ⑤泥だらけのMTBとか普通に乗り込んでくる🫠
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冬眠から覚め始めたのか最近ちょくちょく目撃するけど、おらのシューズにトウモロコシ隠すのまじやめて🐿 #ロードバイクあるある
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ワールドツアーが普段ゆるポタしてるサイクリングロード使ってるの熱い💥袋もった買い物帰りのおっちゃんの横を高速通過してるギャップw #tdr
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1 year
この先ピーター&一角獣出没注意⚠️
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11 months
13日の金曜日の昼下がり
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ほぼ1ヶ月まともに自転車乗れてなかったけどここまで落ちるとはな💀早々に息も上がるし足も攣るしただただしんどかった。 ロードニキは自転車乗れない時はどうやって体力維持してるんだ。筋トレ?🏋️
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1 year
いつも2人で外(正面はゴミ捨て場だけどw)眺めてる近所の老夫婦。最近は手振ったら振り返してくれるようになった😊
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これ盲点だな 気をつけましょー
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4 months
風とラチェット音だけの世界
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9 months
15年前イタリアを自転車で回りたいと思い立ちネットで購入した"ロングライドに最適"が謳い文句だったあさひのこれ。ディスク、サスフォーク、タイヤは28c履いてたんじゃないかな。いま思えば最適解だったわけだけど当時は「ロードバイクなのにタイヤ太くてカッコ悪..」て本気で思ってた
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【焼きそばホットサンド⭐︎⭐︎】炭水化物の二刀流は腹もち最高🙌ピクルス入れてもいいかも。片手で食べるのは難しいので白いバーテープは注意! #補給食研究
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1 year
エスパーさん大丈夫でしょうか😢 #エスパー伊藤
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9 months
@Nd37j4yjeM あれ妹のベビちゃんなんだわ😂粗探しする暇人の攻撃材料に仕立てあげられてかわいそうだなと思い、写真は削除させていただきましたわよオホホ
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10 months
好きな時にロードバイクであちこち走りにいくそんな生活に憧れてフリーランスを選んだけど、抱える案件が大きくなるにつれ走ってる最中も頭の中は常に仕事の事考えている矛盾状態←いまここ
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もはや芸術品
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ガリビエ峠登ってる途中発見したさいたまクリテの宣伝w署名つきw #マサオを探せ
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フランスは街中でも落石注意な。建物から離れて歩きましょう
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1 year
オルレアンで出会ったジプシーのおっさんもうかれこれ12年間自転車で旅してるんだって。家はどこなの?て聞いたら「俺の住所は地球さ🌏」「子供が8人みんなかわいいだろ。それぞれの誕生日には必ず会いに行くんだ」と一枚一枚写真を見せてくれた。
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1 year
スポーツ各界モナコに住むトップアスリートは多いけど、税金優遇や豪華な生活を求めてだけが理由ではなさそうねこれ見ると🫠ウチュウジン..
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自転車降りてもこの飲み方なんだね
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暑すぎるデルフリ村から逃げてきた
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ラジエントヒーターなんだけどこの白い跡消す方法ありませんか? 見つかったら離婚される
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Cycling from Lausanne to eat the Nussgipfel recommended by @f_cancellara in the GCN video 🥐 yumyum
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@yaVUTLS3a250604 冷静に考えたらそれ最強っすよね。テンパリすぎて思いつきすらしなかったですw
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6 months
ハードボイルお父さん今回もいた @nakamra1104
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シ◯ノが新型コンポ開発中
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あそこで木を切ってます。危ないのでしばらくお待ちください。からの10分経過 おにいさんとの気まずい空気w
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いい子にするんでこれください🎅
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オーナーの自転車愛に溢れてるカフェでした 無料のシャワーまで👀
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さて今夜もがんばりますか
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ロードバイクを趣味にすると何かと金がかかる😇国境近くに住んでるのもあって節約のため隣国でまとめ買いして免税処理し、新しいペダル買えるぐらいにへそくり貯めてたけど、先ほど免税申請上のミスが発覚し罰金€150飛んでった。世の中甘くねえなしばらく立ち直れんorz
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Zwiftは高嶺の花なので現地まで行くしかない
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アルザスのクリスマス伝統菓子で人の形したパン "マナラ"は、上半身の筋トレを怠るチャリクラの限界容姿
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