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かみん@介護ビギナーに寄り添うメンタルサポーター

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【やるべきこととできること】育児や介護など、やることが多すぎて追われ考えが上手くまとまらないことありませんか？あまりにも追われすぎると脳に酸素が行かなくなり、思考停止状態となってしまいます。（あれ？あと何やるんだっけ？）（さっきまでは覚えてたのに…）

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2 years

『ありがとう！嬉しい！素敵！サイコー！』など、言われて気持ちが上がる言葉たち。それって、本当に有難いプレゼント🎁 相手や自分が喜ぶ言葉をたくさん使える人を目指したいですね☺️

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1 year

おはポジ✨ 継承することを意識したことありますか？継承、受け継ぐことになりますが、これはどんな時代でも必ずと言ってよいほど継承されて今という時代に繋がっています。例えば、職場に新入職が入ってきて、後輩ができたとき。その後輩に自分の知っている

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1 year

おはポジ✨ 自分のことどのくらい知っていますか？自分に視点をむけるのは意外と難しく、周りばかりに目がいってしまうことが多かったりします。例えば、座る時に足を組む癖があるのか、立っている時に腕を組む癖があるのか。無意識に癖となっているものって

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2 years

おはよう✨ 朝の挨拶って大切だよね。前は自分から挨拶するのが恥ずかしくていつも挨拶されるのを待っていた。でも待っても挨拶されなかった時に、怒らせたのではと勝手な妄想に走っていた。それなら自分から挨拶した方がいいよね。気楽だし何しろ気持ちがいいってわかったんだ🐾 #おは戦50327mg 🌛

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1 year

なんだか毎日つまらない…何でみんな笑っていられるんだろう… 現実の出来事に心が左右され、ネガティブな感情が出てきてしまうこともありますよね。そこの根底にあるのが心。笑顔を意識しながら心の状態も整えていく、そんなスマイル部で一緒に笑顔の現実を作りませんか～♪(^∇^*)？～

👆笑顔の日常を目指したい方

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2 years

おはよう✨ 私は誰かの役に立っているのかなぁ。役に立ちたいと思っても一体何の役に立っているのか、毎日同じように生活する中でふと思うことあるけど、人は存在しているだけで役に立ってるし価値があるんだって。そうだね。私は人とは全く違うし違う考えを提案できるんだものね🍀 #おは戦50315ms 🌊

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9 months

おはポジ🦉言葉の深さ。人と話してる時、投稿を読んでいる時、言っていることが良くわからなかったり、頭に入ってこないことがあります。それは1つに対しての考えが浅く、思いつくことをたくさん取り入れて話そうとしてしまうから。誰に何を伝えたいのか、1人の人をしっかりイメージすることが大事。そ

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10 months

おはポジ🦉 自分の軸はブレている？よく周りに影響をされて自分の思いが揺れ動いてしまい、軸が定まらないということもありますよね。まさにこれは以前の私。でも、軸をしっかりさせていくことでブレの幅は狭くなり、揺れたとしてもすぐに戻すことができるようになっていきます。

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9 months

おはポジ🦉視点を変える。私たちは自分の視点を持ち生活しています。その視点が同じものばかり見ていては自分の中で常識が作られて価値観が凝り固まってしまいます。そうならないためにも、たくさんの視点を手に入れること。例えばインドアの人がアウトドアをすることでこんなに楽しんだと気づいたりも

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8 months

おはポジ✨肩の力を抜こう。仕事や家事など時間に追われて日々過ごしてしまうこともあり、気が付けば夜中なんてこともあり焦ることがありますね。肩に力が入っていては自分の力を出すことは出来ません。深呼吸して肩の力を抜いて。今の自分の状態をしっかり見ていけると良い方向へと進みますね🤗

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8 months

おはポジ🦉詰まりをとろう。自分の言葉が思うように出てこなかったりすると、もどかしい気持ちになりますが、それは自分の中に詰まりがあるということ。詰まりがあると無駄なエネルギーを使い疲れの原因にもなります。何故言葉が詰まって出てこないのか、その根本を見つけ出し対処していくことが大事に

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9 months

おはポジ🦉エネルギーが切れるとき。例えば仕事をしていて行動する意欲がわかなかったり、前向きな気持ちになれなかったり。大抵そういうときは仕事とは関係ないことが原因でエネルギーが切れていたりします。親なのか、恋人なのか、何に原因があるかを極めて対処することが大事になりますね。見極める

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10 months

おはポジ🦉 リフレッシュしてる？あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃと集中しながらやることもあると思いますが、集中力はずっと続くものではなく、頑張ろうと走り続けようとしても疲れてしまうものですね。

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10 months

おはポジ🦉 感覚って鍛えられるの？普段何気なく行っている行動や好きで食べているものなどあると思いますが、いつもと違った行動をしてみると良いですね。

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11 months

おはポジ🦉 心に余裕がありますか？何でもそうですが、気持ちに余裕がないと焦りに繋がり、間違いや失敗へと繋がることもありますよね。ではどうして焦ってしまうのか。それは今の状況が把握ができていないから。

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9 months

おはポジ🦉人と上手に話せるようになりたいとか人に信用されたいなど、こうなりたいと思っているのになかなか上手く行かない時。そういう時、身近な関係が良好でない可能性が💦大きな目標を叶えたいのなら、まずは身近な関係を見直して。目の前の人を大切にできると周りの人もまた大切にでき、良い方向

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11 months

おはポジ🦉 結果はどうすれば出るの？例えば試合で優勝することだったり試験に合格することなど目標を持つことがあると思いますが、なかなか結果が出なくて悩んだり焦りに変わってしまうことも。でもそこで諦めてしまうのか、根本的なところを捉えているのかで結果は変わってきます。

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11 months

おはポジ🦉 自分の思いはどこにある？よく自分の思いを横に置いて相手が何をしたいのかを優先して考えて行動してしまう人いますよね。それは決して悪いことではなく相手を思うからできることなんですよね。でも時にはそれが自分を苦しめてしまう行動になることも。

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8 months

おはポジ🦉自分の人生を愛そう。生きていると良い自分もいれば悪い自分もいる。その中で悪い部分にしか目がいかなくなると自分を卑下してこんなんではダメだ…と否定の世界へ。良い自分も悪い自分も含めてすべて自分。どんな自分も最高だと言いたいですね🤗 ＃ポジ活　115日目

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1 year

おはポジ✨ 普段どんな言葉を使っていますか？何気なく使っているのであれば意識して使うことをお勧めします！なぜなら言葉は形として返ってくるからです。使う言葉を大切にしていきましょうね。今日の終わりに使っていたい言葉は何にしますかぁ😄？ #おは戦50823as 🌊 #ツイモンポジ部

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9 months

おはポジ🦉エネルギーを高めるために。生活している中でエネルギーの高い場所もあれば低い場所もある。例えば自然の中でもそう。ゴミが散らかっているか散らかってないか、それだけでエネルギーが変わってくる。お金を使わない見た目。そういう無料のものに力をいれることで、場のエネルギーが変わり、

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11 months

おはポジ🦉 これは絶対こうだよね。よく「絶対」とか「普通はね」という言葉を聞くことがありますが、人は育った環境や生き方で取り方、考え方も変わり、各々の概念も変わってきます。

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9 months

おはポジ🦉優先順位を意識して。一日は24時間。その中で毎日やることもあれば、突然これもやらなくちゃというものが出てきたりもする。仕事でも昨日まではそんなに忙しくなかったのに今日はどうした？と言うくらい目まぐるしくなったり。何が大事で何を先にやるのが良いのか、しっかり意識することで効

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9 months

おはポジ🦉センス。良く洋服やインテリアを選ぶとき、あの人はセンスがあるとかないとか言うことがありますが仕事も同じ。結果を出しているかいないかで意外とわかってしまうものです。もしなかなか結果が出ないと悩むなら、一度優先順位と重要度を意識しよう。どんな行動を取っているかで結果も変わり

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10 months

おはポジ🦉 あなたは聞き上手？相手と話をするときに、どれだけ聞くことができているのかで話すことが上手になっていきますね。なぜなら、相手が何を話しているのかしっかり聞くことで何を提案すればいいのかがわかるようになるから。

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9 months

おはポジ🦉タイミング。よく、タイミングは大事といいますが、合わない時の多くはモヤモヤした気持ちになったり引き戻しの現象が起こるときです。マインドのブレがタイミングをずらしてしまう原因の一つ。マインドを整えリズムを掴みタイミングを合わせて、前に進みたいですね🤗 #ポジ部　108日目

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2 years

おはよう✨ 自分の強みって何だろう？別段特技があるわけでもないし話が上手なわけでもない。でも今までの経験から悩んでいる人にアドバイスをしたら「ありがとう」と感謝された。経験を人に伝えることで相手の気づきになるんだね。そこが自分にしかない強みへと変わっていくね🐾 #おは戦50408ad 🍩

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8 months

おはポジ🦉いったい自分はどんな人生を歩みたいのか。ここに悩む人も多く、私もその一人だった。でも考えているだけでは何も変わらず頭はパンク状態に。自分を知るためにも自分としっかり向き合い、その思いを言語化することが必要となりますね🤗 #ポジ部　118日目

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8 months

意識しないとどうしてもネガティブな感情が沸き出てくることが多かったのですが、ポジ活を習慣にするようになってから笑顔が増え、前向きな気持ちを持てるようになりました。自分を変えたい、明るい日常を送りたい、ポジティブになりたいと思っている方、是非読んでみてください🌸

note.comから

note.com

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9 months

おはポジ🦉知っているの落とし穴。例えば私の夫（妻）はこういう性格だから絶対そういう事はしない人なの、と長くより添えば寄り添う程相手のことを知っていると思ってしまいます。でも、それは分かった気になっている可能性も。知っていると思い込んでしまうと何も感じられなくなってしまいます。決め

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11 months

おはポジ🦉 何かをやろうと思った時には行動することで形となっていくと思いますが、思いが形となり現れてきます。例えば、お腹が空いたと思った時に食べるために料理をしたり買い物へ行ったりして行動へと移しますよね。

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10 months

🎍明けましておめでとうございます🎍 2024年の幕開けですね。時代の流れが早く感じた去年。さらに今年は変化の大きい年となるようです。その流れに振り落とされないよう、今年はどんな年にしていくか、目標を明確にしてそこに向かって進んで行く。そして何よりも楽しめる一年になると良いですね。

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8 months

おはポジ🦉ネガティブの価値。つらい思いをしたりそういう出来事は避けたいとよく思う。でも人はその感情を持ち合わせているので逃げることは難しいもの。避けて通るのではなく、どれだけネガティブに価値を見いだせるかが重要です。ネガティブを上手に扱えたその先には明るい未来が待ってますね🤗

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8 months

おはポジ🦉昨日は私のスペースにお越しくださりありがとうございました。今回スペースをするに当たり、再度あの頃の自分と向き合う時間を頂き、改めてメンタルを整えることの大切さに気付きました。一人ではなかなか変えることは難しいメンタル。良い環境に身を置くことが大事になりますね。

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9 months

おはポジ🦉会話をするときや説明をするとき、なかなか話が伝わらない時があります。それは何故なのか？その理由のうちの一つとして、相手にとってその言葉や内容が難しいと感じてしまうことが多いから。相手が理解できるところまで下へ下へと下ろしていくことで、相手は腑に落とすことができるようにな

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4 months

おはポジ🦉 一つの脳より二つの脳。悩んだとき、誰かに相談するということをしていますか？「こんなことで相談するなんて」相手に悪いと思ったり、逆に相談することが恥ずかしいと思ってしまうと悩みを打ち明けられないこともありますね。

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10 months

おはポジ🦉 自分の未来はどんな未来？私たちが行動を起こす時、こうなりたいというイメージができていないと行動へと結びつきませんよね。例えばお腹が空いたからご飯を食べるために行動するように、自分がどうなりたいのか、その望む状態をまず創造すること。

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1 year

おはポジ🦉 体温上がっていますか？寒いと人は身体を動かして温めようとしたり、お酒を飲んだり、ホッカイロを貼って温めたりもありますが、エネルギーを上げる事でも体温が上がりますね。これをやっていこう！という気持ちは自分にも周りにも変化をもたらします。

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11 months

おはポジ🦉 成長するためには何が必要？私たちは色々なことを学び、成長すると嬉しくなりますよね。ただ、なかなか自分の成長が見られないと感じることがありますが、人には成長速度が違い、早い人もいれば遅い人もいます。

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1 year

おはよう人は無意識で生活している時間が多いと言われ、これは私も良く実感しますが、一番多いのが玄関の鍵。他のことを考えながら鍵をして…無意識ですね。意識することは大切ですね。今日の終わりに使う言葉決めましたか？私は「ありがとうがたくさん言えた！」と言いますよ～🤗 #おは戦50627jk 🔥

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2 years

おはよう✨ これやってみたいんだけどどう思う？やりたいけど悩む時に誰かに相談することあるよね。その「誰か」が重要なんだ。やったことない人に相談しても十中八九やめときなという返事が返ってくるけど、やりたいことを始めている人に相談すると前向きなアドバイスが返ってくる #おは戦50326mn 🍨

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8 months

おはポジ🦉若い子の考えは本当にわからない、という言葉を聞くことがある。時代が移り変わる中で感性というものは変わっていく。それとは違い、知識や知恵、経験、ノウハウなどは年齢を重ねた人から引き継ぐ伝統モノ。若い世代と古い世代が混じり合い、お互いの考えを取り入れることで新しい時代をとも

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1 year

自分へのご褒美は何が嬉しいかな。日本人の多くは自分に厳しく、自分はまだまだダメな人間だと考えてしまう方がいますが、ダメな人間だと考えてしまうとその現実しかやってきませんね。

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10 months

おはポジ🦉 自分のことは好き？褒められることや褒めることに慣れていないと、自分を受け入れられることがなかなかできず否定をしてしまうこともありますが、褒めるということは自分も相手も変えることができる魔法の行動となります。

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2 years

人間関係を良くしたいから我慢しようと思ったことありませんか？例えば親。いい子でいれば褒めてくれると思い、やりたいことがあっても我慢してしまう。承認欲求は時には必要ですが、強すぎると自分や周り��も苦しめる道具となります。今自分が本当は何をしたいのか、素直になることが大切ですね🌈

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1 year

おはポジ✨ 物事を始める時、何からやればいいのか、どうにやればいいのか、悩むことありませんか？経験がないと人は戸惑い、行動が止まってしまうことが多いです。私も新しいことには尻込み、足が進まないという経験が多々ありました。そういう時は、上手くいっている人に教わり、

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おはポジ🦉 世の中の流れが急速に変わってきている今、その流れに乗っていけているのか不安になることがあります。物価高で物が買えなくなると詐欺曲がりの事件が多くなったり、情報弱者を狙ってくる人もいると思います。それらを見抜く力がとても重要となる今後。

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2 years

おはようございます✨ こんな感じでいいかなぁ。始めはやる気満々だったのに、途中からめんどくさくなったり難しいと感じて辞めて��まうことがある。でも、途中で辞めてしまうとそこまでの努力は水の泡。投げ出さないこと、しっかり向き合うことで新しい自分を発見できるね🐾 #おは戦50330mm 🌴

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10 months

おはポジ🦉 孤独の種。仲間がいるのに孤独を感じる。それは誰しも持っているもの。怖さや寂しさを感じることで孤独感を味わってしまうころもあるけど、だからこそ周りに声を掛けていくことが大切だね。

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1 year

おはポジ✨ 思い通りに生きたいと思うことありますが、大体そういう時は自分から行動できていなく受け身のことが多いと感じます。まずは自分の行動に意識を変えていきたいですね。今日の終わりにはどんな言葉を使っていたいですか？私は「よく頑張った」と言いますよ～🤗 #おは戦50708jd 🍩

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2 years

おはよう✨ 自分の考えを人に伝えるのが苦手・・・ずっとそうに思っていたけど、Twitterではびっくりするくらい考えや自己開示ができている。きっと共感してくれる人たちがたくさんいるからなんだね。勇気を出して伝えた先にあるのはきっと優しい世界が広がっているんだ🐾 #おは戦50406am 🌴

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1 year

おはポジ✨ 今日は七夕🎋ですね（月遅れのところもあると思いますが）。家庭や地域や学校などで多くの方が願い事をされるのでしょうね。一年に一回の七夕。楽しく過ごしたいですね。今日の終わりに使っていたい言葉な何にしますか？私は「本当に楽しかったなぁ」と言いますよ～🤗 #おは戦50707jk 🍺

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8 months

おはポジ🦉人間関係が変わったなと思うときありませんか？そういう時は自分のエネルギーが上がったか下がったか。周りの人をみると今の自分の状態を知ることができます。ポジティブな人が集まっているのかどうか、そこからどうしていけばよいのかも見えてくるようになりますね🤗 ＃ポジ部　129日目

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1 year

おはよう✨ 朝窓を開けると小鳥がおはようの歌を歌っています♪そんな何気ない日常は本当にありがたいものですね。今日一日の終わりに使いたい言葉は何にしますか？決めることでそこに向かって脳は動き始めます。私は「素敵な自分で過ごせた！」にしますよ～🤗 #おは戦50629jm 🌴

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おはよう今日から7月ですね！6月はどんな月でしたか？私は自分と向き合う時間をかなりいただけた1か月でした。今日は1日ということで今月も氏神様へご挨拶へ伺い、一カ月の目標をお伝えしてきます。今月もまた素敵な一カ月のスタートですね！今月の目標は何にしますか～？🤗 #おは戦50701jd 🍩

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おはようございます✨ あんな風になりたいなぁ。やりたいことに取り組んだり、なりたい自分にどんどん近づいていく人を見ると焦ってしまう。これはきっと隣の芝生が青く見えているから。隣ではなく自分の芝生をしっかり見て水くれを続けることで、理想の芝生に近づいていける🐾 #おは戦50328mk 🔥

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8 months

おはポジ🦉エネルギー。それは行動するための原動力。そのエネルギーが下がってしまうと、人から奪ってエネルギーを上げようとしてしまう人がいます。でもエネルギーを奪ったところで良い流れにはならず、関係もどんどん悪くなります。

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9 months

おはポジ🦉 ネガティブからポジティブへ。生きていると未来が不安…今いる環境に不安…、とメンタルがなかなか上がらない事もありますよね。それは本当は何がしたいのか、本当の自分が見えていないから。

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1 year

おはよう最近はやりたいことがありすぎて時間が足りないよぉ、と思っていると自然とリズムが狂ってきていますね。知らず知らずのうちに寝る時間がズレて翌日は朝からエネルギーが上がらない状態に… 睡眠時間は心の安定やエネルギーを上げる重要ポイント！睡眠はしっかり確保ですね #おは戦50608jm 🌴

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10 months

おはポジ🦉 ホントに前に進めているの？決めた事や思うようにできない時、本当に前に進めているのかが不安になり悩むことがあると思いますが、悩むということはその出来事に取り組んでいるから悩むわけで、前に進めているという証なんですね。この世に変化しないものはありません。

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9 months

おはポジ🦉苦手な人はいる？人は皆それぞれ考え方も違えば感じ方も違い、合う合わないも出てくるし、苦手な人も出てきて当然。でもその苦手な人を避けて生活するのは意外と勿体ないこと。苦手だからこそ気づきを頂いたり新たな才能を芽生えさせてくれたりします。出逢えたご縁はたくさんの可能性を秘め

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8 months

おはポジ🦉人間関係に悩みたくない！と思うことがよくある。そもそもなぜ悩むのか。それは昔の記憶が邪魔することも多く、似た経験があると警戒し関係も上手くいかなくなってしまう。昔の記憶を書き換えていくには新しい体験が必要になりますね。今日の終わり言葉何にしますか🤗？＃ポジ部　127日目

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9 months

おはポジ🦉目標に向かうとき、結果重視かプロセス重視か。どっちを重視しているかで考え方も行動も変わってきますし、それが分かることで相手をまた理解することもできるようになります。どっちが良い悪いはありません。自分にないところは周りから補って流れを良くしていきたいですね🤗 #ポジ部

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おはポジ🦉戦う相手。それは家族でも職場でも友達でもなく、自分自身。赦せない自分、最低な自分、過去に執着している自分。そういった自分を赦せたとき、自分は一体何者でどんな人生を歩み、何を目指しているのかが見え、前に進めるようになりますね。今日の終わり言葉何にしますか🤗？ #ポジ部

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おはよう✨ 「やったことがないし知らないのでできません！」できない理由を探しては言い訳を言ってくる後輩。仕事が忙しいのか？やりたくないのか？やならくていいよと伝えたら言い訳が無くなった。そんな後輩はスクスクと成長を遂げ、今は職場に必要な存在へと変わっている🐾 #おは戦50324mk 🍺

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おはポジ🦉習慣を作れば日常が変わって未来も変えられる！じゃあ習慣化すればいいのね！と行動してもなかなかこれが定着しなかったりしますよね。習慣を作るには０→１、１→０を作ることがとっても重要。そのためにも目標設定、戦略、エネルギーを意識できると習慣へと結びついていきます。いきなり負

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8 months

おはポジ🦉相手の理解。会話をしていて話が通じないよね、という言葉を聞くことがあるけど、相手が理解できる言葉を選んで話しているのかが大切。複雑に話しても通じません。いかに複雑さをなくすかが重要ですね🤗 #ポジ部　121日目

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7 months

おはポジ🦉わかった気。人よりも経験が長かったり、学びを続けていると知識が増え、人と関わる中で、きっとこの人はこういう人とわかった気になってしまうことがあります。でもそれは表だけをみて、相手のことをしっかり見てないことが多いですね。相手としっかり向き合い、今のその場の状況を知る事が

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11 months

おはポジ🦉 頑張る事。これは頑張りすぎると疲れてしまったり、大変になってしまうことがあります。でも頑張ることで、自分を変えていくことができ、周りへと影響を与えていくことができるようになっていきます。

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2 years

おはようございます✨ 今日はなんだか効率よく物事が進んだなあ。例えば仕事でも勉強でもそうですが、やたら時間がかかる時とすんなり終わる時がりますが、毎日継続していくから分かる事なんですよね。継続ってなかなか簡単じゃないですが、目標に向かう気持ちが大切ですね🐾 #おは戦50409an 🍨

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11 months

おはポジ🦉 私には絶対無理！！と自分に枠を作っていませんか？境界線と考えても良いですが、自分の許容範囲を自分で作ってしまうとそれ以上の成長は見込めなくなってしまいます。

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8 months

おはポジ🦉ストーリーを楽しく。生きていれば一人ひとりそれぞれの生き方がありストーリーがある。自分のストーリーを魅力あるものにするために、面白い人生を歩んでいる人と出会おう。そういう人たちと関わることで自分のストーリーがより楽しいものへと変わっていきますね🤗 #ポジ活　116日目

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11 months

おはポジ🦉 人は常に人生を選択しながら生きている。よく聞く言葉ですが、例えばやりたいことがあり、それに向かっていくためにスクールに入るのか、それとも独学で学んでいくのかでその後の流れは変わります。

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11 months

おはポジ🦉 使う言葉を選択しよう。普段何気なく使う言葉。同じ言葉を使ったとしても人によっては受け取り方が違い、伝わり方が変わっていきます。

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10 months

おはポジ🦉 今の流れはどっち？よくやりたいのなら行動していけば良い、と言う言葉を聞きますね。確かに行動はとても大切で、行動しなければ変わることはできません。でも、行動する中でも一旦立ち止まることもまた大切。

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10 months

おはポジ🦉 自分を知ることが大事。最近はこういった言葉を目にすることが増えてきたなと思いますが、何で自分を知らないといけないんだろう？と思うことは前はよくありましたし、自分のことくらい知ってるよ！と言っていたこともあります。でも、実際分かっていたのは表の顔だけ。

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9 months

おはポジ🦉ポジティブの扉。その扉が開くと相手の行動も変わってきたりしますが、それは一体誰に喜んでもらいたいのかが重要。例えばポジティブになり親に喜んでもらいたいとなってしまうとそれは他人軸で生きていることになります。自分が本当に望んでいることは何なのか、明確にすることが大事ですね

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1 year

おはポジ✨ ゴールデンタイムと呼ばれる朝の時間。脳が一番活発に動くこの時間をいかに制することができるかで一日の流れが変わってくると言われます。大切に使っていきたいですね。今日の終わりに使っていたい言葉は何にしますか？私は感謝感謝の一日だったなぁにしますよ～🤗 #おは戦50706jm 🌴

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10 months

おはポジ🦉 思うなら行動しよう！やりたいのになかなか行動に移せないこともありますが、新しい事に取り組む時は不安もつきもの。それは誰しも同じです。でもずっとそこの立ち止まっていてもいっこうに景色は変わらず、誰かが変えてくれるものでもありませんね。自ら一歩踏み出すこと。

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8 months

おはポジ🦉 今日からまた一週間がスタートですね。お休みの人もいれば仕事の人もいると思いますが、今日をどういう一日にするかは自分次第。今ある時間、後悔なく過ごしていけると良いですね！今日の終わり言葉は何にしますか🤗？＃ポジ部　120日目

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1 year

おはポジ✨ 前と今で物事の見え方が変わったという経験ありませんか？それは視座が変わり自分が成長したということ。立ち位置が変わり見える世界が変わると行動も捉え方も知らぬうちに変わっていたりしますね。今日の終わりに使っていたい言葉は何にしますか🤗？ #おは戦50911sg 🌛 #ツイモンポジ部

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1 year

良かれと思ってやったのに…。そんな言葉を聞くことがありますが、それが相手のためになっているのかは相手の取り方次第で良くも悪くも変わってきます。重要なのは目の前の1人の人としっかり向き合えているのかということ。一方通行では何にもなりませんね。

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1 year

おはようございます自分の考えを人に伝えるのが苦手と思っていたけど、このTwitterでは言いたいこと、伝えたいことを出すことができていると感じる。共感してくれる人たちがたくさんいるこの世界。勇気を出すことで優しい世界が広がっていくんだね🐾 #おは戦50605jg 🌛

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10 months

おはポジ🦉 やり方は一つじゃない！！人は物事を進めていき上手くいったとき、そのやり方をずっと繰り返してしまうこともありますが、永遠にそのやり方が良いとは限りませんね。

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8 months

おはポジ🦉優しさ。これを求める人は多く、もちろん私もその一人。でも表面上だけの優しさでは逆に相手を傷つけてしまうことにもなります。相手の長所や短所を知り、お互い知ろうとする姿勢を持つことで、本当の優しさに出会え、相手に伝わるものへと変わりますね。今日の終わり言葉何にしますか🤗？

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8 months

おはポジ🦉一人勝ち。上手く行ったことを誰にも話さずひとり占めしようとしてしまうと、そこには成長もなければ関係性も上手く行きませんね。アウトプットすること、そしてもらうことでお互いの学びとなり相乗効果も生まれたりします。横の繋がりを大事にしていきたいですね。

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9 months

おはポジ🦉ネガティブをポジティブに変えていくポジ活。これは意識が下がってしまう日を作らない、ポジティブフィールドでより高い視座を持つことができるようになる活動。なかなか1人ではネガティブを抜け出せず、でもポジティブ思考を身につけたいなら毎日のポジ投稿を意識して習慣化させることでポ

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9 months

おはポジ🦉気が散る。集中してやりたいのになんだか気が散ってしまって全然進まないことがあります。例えば机の上が整理されているかいないかで意識の向き方が変わるということ。机の上からいらない情報を減らすことで意識は分散しなくなり、一点集中できるようになりますね #ポジ部　105日目

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1 year

優しさってどういうもの？よく、もっと優しくしてよね、という言葉を聞くことがありますが、優しさにも色々あるなと思います。寄り添ったり、気にかけてあげることもありますが、時には厳しく接することも優しさとなります。相手を思い、どの優しさを出すのか。

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8 months

おはポジ🦉勇気。これは色々な場面で必要だったりしますが、怖いから言いたくない、嫌われたくないから何もしない、では辛く苦しい思いだけが残ってしまいます。言葉や行動は自分の日常を変えてくれる大切なツール。先を見て今どうしたらよいかを考えていけると一歩前に踏み出す力となりますね。

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8 months

おはポジ🦉私達は常に進化している。普段生活していると、毎日同じことの繰り返しで何も変わってないように思えたりしますが、そんなときでも今を維持しながら変わっていきます。何を経験し、何を取り入れていくのか、時代の流れに乗ることで見えてくるものがきっとありますね🤗 ＃ポジ活　114日目

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3 months

おはポジ🦉最近元気がないよね…いつも一緒にいると自分のこともそうだけど相手のことも些細な変化に気づくことが多い。そんな時は好きな動画をみたり音楽聞いたり、これ見ると笑えるんだというものがあると肩の力が抜けてリラックスにも繋がります。笑いは最強の薬。今日も口角上げて楽しんでいきまし

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2 years

おはよう✨ これどうやって使うの～😨？初めてやる事って不安もあるよね。例えばこのTwitter。始めた時は使い方もままならずドキドキしながら操作に悩んだけれど、使えば使うほど慣れてきて不安もなくなった😊経験を重ねることで溜まった経験値。これは自分の財産にもなっていくね🐾 #おは戦50325md 🍩

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11 months

おはポジ🦉 自分がこれをやっていきたいと思うものがあった時、周りからも応援してもらえると嬉しいなと思うことありませんか？あの人はみんなから応援されているのに、なんだが自分は応援されていかも…と感じた時は、逆に考え自分はどんな人を応援したいのか、を見てみると良いですね。

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9 months

おはポジ🦉頼っていいの？良くこう思ってしまう人がいる。でも人という字が支えあっているように、生きている私たちもまた、意識していないところでも支え合っている。農家の人がいるからお米や野菜が食べられる。頼ることは喜びと変わります。お互い思いやりの気持ちが大事ですね🤗 ＃ポジ部　106日目

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9 months

おはポジ🦉 チャンスを掴めるのはほんの一握り。やりたいといくら望んでも、必ずしも全部できるわけではないですね。例えば箱根駅伝。箱根路を夢見て、でも希望通りに走れるわけでもなく、涙する選手も沢山います。チャンスを掴みに行動することはとても大事。必ず掴むという強い意志も大事。

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10 months

おはポジ🦉 新年早々の大地震から一夜が明けました。まだまだ不安定な状態で心配です。寒い中で被災された方々の心身がとても心配ですが、一日でも早く元の生活に戻れることを心より願っております。

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1 year

自分の力。どんなことが自分には得意なのかを知ることがまずは大切になりますが、その力を活かせる環境もとても重要となります。いくら得意なことが分かっていてもそれを発揮できなければ何にもなりませんよね。力を発揮できる場所、活かし活かされる環境。

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1 year

おはようございます今日は日曜日ですね。今日はどんな一日にしていきますか？今日という日は今日だけです。自分のために、誰かのために、皆が楽しく過ごせる一日になると良いですね。今日の終わりに使う言葉を決めましたか？私は「新しい自分を発見した！」と言いますよ～🤗 #おは戦50625jn 🍨

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8 months

おはポジ🦉対話。話をするとき自分の思いや感情を入れることでこじれてしまうことがあります。鏡に徹するように、相手が言いたいことを言語化して映し出してあげることで、気付きを与えることができ、またより良い関係も作り上げることができますね。今日の終わり言葉何にしますか🤗？＃ポジ部

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