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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

3 months

👇番組へのおたより送り先変わりました👇 今まで個人のマシュマロで受け付けていたのですが管理が大変になってきたのでGoogleフォームに移行します。メールアドレスは収集されない設定なので引き続き匿名で応募可能です。どしどし応募してくれよな❗️ #よりすな

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」番組宛メール

トークテーマの投稿、お悩み相談、ご意見などなんでもOK！ご感想はぜひ #よりすなで各種SNSにお願いします

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@yori_suna

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㊗️聴いてくれる皆さまいつもありがとうございます㊗️🎊 武道館目指してこ！　#よりすな

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

@yori_suna

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【いったんお知らせ】関東に来ることができるリスナーの皆様へ、11/30(土)の午後、あけておいていただけると嬉しいです！！！多分イベントやります　#よりすな

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💫 #80 更新💫 「更新頻度がヤバい」でお馴染みの当番組、最近滞っており申し訳ございませんでした。その理由について説明させていただきます。でもこれからも特に頑張ることなく、上げたいときに上げたいだけ上げます。ロロ『飽きてから』の話もしたよ！ #よりすな

#80　更新��滞っていた理由を説明します【ロロ『飽きてから』】

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わたしも思ってるよ、仲良いっていうか何年ぶりに会ったとしてもノータイムで本題に入れるという信頼がある（上坂） #奇奇怪怪 #よりすな

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2 months

お盆期間のため、今ごろ白目剥きながらお経読んでるであろう鵜飼さんにみなさんエールをお願いします👇　#よりすな

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22 days

実績解除報告🏅このときに話してた裁判傍聴をしてきました　あまりにも胸糞な事件でしたが原告の方、理路整然と闘っていてかっこよかった　本当にお疲れ様でした（上坂） #よりすな

#72　みんな〜！「実績解除」してる〜〜〜？！

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

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3 months

Podcast 上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」番組アカウントつくりました。更新告知・トーク内容の補足などしていきます　まだの人は番組チャンネルのフォロー・評価よろしくね✌️🦖 #よりすな

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

Podcast · 上坂あゆ美 · 歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせは...

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

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いま編集中のよりすな、上坂さんの「いま脳に直接語りかけています」という良いタイミングの面白ワードを、テンション上がっている鵜飼が完全にスルーしたことに気づいて反省しています（鵜飼）

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#90 更新💫 まだ誰も気づいてない本当のことを言いすぎたので、なんらかの組織に消されるかもしれません急いで聴いてください #よりすな

#90　「優しすぎる」という理由でフラれてしまう人の話

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2 months

#よりすなリスナーの皆さんへ上坂が今夏を捧げた演劇がもうすぐはじまります。よりすなで過去に話してきた友人との距離感、親との確執、ピザポテトにサイゼリアなど、リスナーならニヤっとしちゃいそうなシーンがたくさん！めちゃめちゃ面白いので東京の方はぜひ観にきてね🎫

ロロ

@llo88oll

2 months

💐ロロ新作💐 開幕まであと6日📣 劇と短歌の良い距離感が見えてきました🙈 ご期待ください！初日チケット完売間近です🔥 👇ご予約はこちら👇 劇と短歌『飽きてから』 8/23(金)〜9/1(日) 渋谷・ユーロライブ原案：三浦直之上坂あゆ美脚本・演出：三浦直之

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3 months

鵜飼さんに「（誕生日）何か欲しいものある？」って聞かれたので「手紙」って答えました（上坂）

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@yori_suna

27 days

#85 更新💫 ツイート忘れてましたが #85 更新しております　MC：鵜飼ヨシキでお送りします！この相談者よく喋るね！ #よりすな

#85　人生を勝ち負けで考えすぎている人の話

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@yori_suna

14 days

#89 更新💫 #3 の「トイレが恥ずかしい人」が #81 の相談者さんに対してお返事をくれました！あと大学一年生のリスナーさんから、皆とノリが合わないというお悩みについて。過去の自分の話を聞いているようでした #よりすな

#89　大学のノリがおもんない人の話／トイレの話

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

@yori_suna

2 months

#よりすな更新しばらくできないので勝手にお気に入り回紹介します！！まずお菓子回！皆さんは誰と付き合いたいですか

#30　お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

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3 months

#よりすな初めて聴く人におすすめする回ってどれがいいと思います？前にスナックで聞かれたんだけど自分で答えられなかった　なぜなら私が面白いと思ってる回はあんまり伸びないことが多いから…… リプライで教えてください🔥（上坂）

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3 months

💫🦖 #71 更新🦖💫 Threads（スレッズ）、炎上っていうより不審火しかなくね？という話、知らん人からすげえ怒られた話、Threads住人は質問に飢えているという話など。大丈夫そ？ #よりすな

#71　「Threads(スレッズ)」という見たことない地獄の話

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#83 更新💫 いい詩ってなんなのか？ #よりすなから未来のスターを輩出するために本気で答えたよ！

#83　言葉で創作をするときの心構えの話

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1 month

💫 #81 更新💫 うちらの番組にこんなお便り送ってきちゃって…………採るに決まってるだろうが！！！！！（どん！！！！！） #よりすな

#81　彼氏のトイレが恐ろしく速くて恥ずかしい人の話

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ご新規様1名入りましたァーーーッ＼ﾗｯｼｬｰｾｰ!!!！!!!／

かける

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#よりすなを #雑談のPodcastで知って、聞き始めた。初期エピソードを聞いていても、今年の話。恐ろしい更新ペースや。

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1 month

私と鵜飼さんは心から面白いと思っているのにトイレネタは伸びない！！草　（上坂）

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💫 #81 更新💫 うちらの番組にこんなお便り送ってきちゃって…………採るに決まってるだろうが！！！！！（どん！！！！！） #よりすな

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2 months

お待たせ！🦖 #79 更新🦖 お祭りの屋台って意外に地域差がめっちゃある　初対面の人と会話困ったとき好きな屋台聞くといいよ！！💡 #よりすな

#79　お祭りで好きな屋台は？って話題、絶対盛り上がる説

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3 months

💫🦖 #75 更新🦖💫 小中学生の頃ワクワクした文房具、いまお気に入りの文房具などの話　地域によってメジャーな消しゴムブランドが違うって知ってました……？ #よりすな

#75　アラサー集まれ！あの頃ワクワクした文房具の話

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25 days

#86 更新💫 【速報】「私のどこが好きなの？」というあの超難しい問いに対するベストアンサーを発見しました #よりすな

#86　「あなたの●●なところが好き」って呪いじゃね？

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@yori_suna

2 months

昨日の夜に最新回編集おわってるんだけどSpotify for Podcastersが何回やっても「再試行」になる；；；；💢ブラウザ変えてもダメ　ひーん　#よりすな

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#84 更新💫 休日の過ごし方から発展して、私たちはトラファルガー・ローになんて呼ばれるのかを本気で考えました #よりすな

#84　休日の過ごし方が苦手な人の話（トラファルガー・ローの呼び方）

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3 months

私が演劇の稽古と締め切りで忙しくて収録ができず、今月もうあと１本しかあげられないよ〜〜〜😢って思ってたけどよく考えたら７月すでに８本上げてましたね　十分か（上坂）#よりすな

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3 months

💫🦖 #73 更新🦖💫 今月ラスト更新！今更だけどモテってなんなん？って話。社会の圧と欲望は混同しないほうがいいとか、恋人を作るために一番いいのは○○を自然に言うこと、とか。＃よりすな

#74　てか“モテ”ってマジで何？（笑）

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【英語堪能リスナー助けて！】「（気になるあの子に）告白しろ！」って英語でなんと表記するのが適切ですか？「告白しろTシャツ」作るために正しい表現が知りたい　「Confess」だと白状するみたいな意味が強そうなのと、「marry me」くらい耳馴染みのある表現だとなおいいのですが #よりすな

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2 months

🦖💫 #78 更新🦖💫 皆さんも脳内で自己否定し始めたときは「はい自分に対する暴力〜〜〜！」って言っていきましょう #よりすな

#78　異性装をしている自分の○○が受け入れられない人の話

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みんなこの日よろしくね！　#よりすな

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【いったんお知らせ】関東に来ることができるリスナーの皆様へ、11/30(土)の午後、あけておいていただけると嬉しいです！！！多分イベントやります　#よりすな

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💫🦖 #72 更新🦖💫 最近実績解除したことなんかある？という話。役者デビュー、馬券当てた、有料の占い行った、短パン履くようになった、裁判の傍聴……みんなの実績解除もおしえてね #よりすな

#72　みんな〜！「実績解除」してる〜〜〜？！

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3 months

💫🦖 #76 更新🦖💫 皆はこういうときどうしてますか？ #よりすな

#76　皆が勧めてくるドラマが良いと思えなかったときの対処法

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3 months

💫🦖 #70 更新🦖💫 海外に行きたいけど踏ん切りがつかない人の話。ラスト、鵜飼さんの人間性の高さに慄きました（上坂） #よりすな

#70　海外に行きたいけど踏ん切りがつかない人の話

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3 months

💫🦖 #73 更新🦖💫 GIVER・TAKER論を恋愛に持ち込むな！という話。過去上坂が宇宙人と付き合ってたころの話など。 #よりすな

#73　彼氏にギバー・テイカー論を持ち出されて疲弊してる人の話

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💫 #82 更新💫 ぞんねず(Ep #43 参照)久しぶり！！質問文読むときめちゃくちゃ噛みまみた　私が姉から受けた暴力の話が出てくるのでフラッシュバックしそうな人はご注意ください #よりすな

#82　苦手な家族との接し方がわからない人の話

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22 days

【お知らせ】こちらの連載で上坂へのお悩み相談を受け付けています。よりすなに送ってもらってもラジオだと答えづらいこととかもあり、よかったらこちらにもご投稿をお願いします！ ▼投稿フォーム #人には人の呪いと言葉 #よりすな

上坂あゆ美：連載エッセイ、短歌「人には人の呪いと言葉」｜web TRIPPER

喉につかえてしまった魚の小骨のように、あるいは撤去できていない不発弾のように、自分の中でのみ込みきれていない思い出や気持ちなどありませんか。あなたの「人生の呪い」に、歌人・上坂あゆ美が短歌と、エッセイでこたえます。

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22 days

#87 更新💫 BL漫画とPodcastにしかハマれないという相談者さんのお悩みから芸術論にまで発展した　「共感」とは何か？「共感」とか「言語化」って言葉みんな言いすぎて怖くない？など #よりすな

#87　ドラマ映画漫画…ハマれないことに悩んでいる人の話

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上坂が小沢あやさんの「働く女と○○と。」にゲスト出演しました！珍しく短歌の話をしました

ポッドキャスト「働く女と○○と。」

@hatarakuonnato

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【#働く女と⚪︎⚪︎と。第95回】上坂あゆ美さんゲスト回。短歌エッセイ #よりすな　などなどアウトプット量と速度すごくない？　どうやって気持ちと思考をまとめているの？　あれこれ伺いました。 @aymusk @hibicoto 🍎Apple Podcast 🟢Spotify

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かえかわ

@kaekawaaaaa

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おすすめで出てきてなんとなく最新回聴いたけど、めちゃめちゃどハマりの予感、、 #よりすな

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人の番組で何言ってんだ

かにみそ

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上坂さん「おもしれー女が好き、と来てくれる人、お前が求める面白さってここまでじゃなくてよくない？辛いカレー食べたいと言っても10辛じゃなくて、お前の求める辛さって実は2辛くらいじゃない？と思って『あなたにはもっと良い人がいる』と返すことがある（要約）」良すぎ #鈴木ジェロニモの感情

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2 months

💫🦖 #77 更新🦖💫 ジモトーーク❗️みんなは地元、好きですか？

#77　地元が肌に合わないけど好きになりたい人の話

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ぴーなっつ

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#雑談でのお薦め回が面白くて、遡って聞き始めた。私はスラダン全く履修しておらず映画にも興味がなかったけど、「THE FIRST SLAM DUNK」についての上坂さんの視点は新鮮で初めて興味が湧き、ネトフリで見てみようと思った。 #よりすな

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@yori_suna

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【ボーナストラック】ちなみにこの回、私がイヤホン設定ミスって鵜飼さんの声が二重録音になってしまっており、その事実に気づいた瞬間の音声がこちらです（別に面白くないです）

ミス１.mp3

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朝晩2回で長く効く！　ピンポーン

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@marereii

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『上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」』を朝と夜に聞くようになってから、健康になってる。心が。 #よりすな

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全人類食べたほうがいい（上坂）

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@hiko6240

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びっくりドンキー行きました報告はじめてパインバーグディッシュ食べました。うますぎ。 #よりすな

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@yori_suna

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「告白しろ」って書いてあるTシャツ、公式グッズでマジでいつか作りたいと思っている #よりすな

#56　会えなくなるのが怖くて告白できない人の話

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@yori_suna

19 days

#88 更新💫 名曲の歌詞を勝手に考察したよ！他に解釈してほしい曲あったら教えてね #よりすな

#88　名曲歌詞を深読みするぞ【「Butter-Fly」「夏色」「明日、春が来たら」「AM11:00」】

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しき

@shikishaa

3 months

#よりすな　スレッズ炎上の回が面白かったから遡って聞いてる　面白い〜

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@yori_suna

2 months

演劇やることになった経緯はこちらのインタビューで🔻 前編：後編：三浦さんに「放浪しそうな人」の説得力があると言ってもらいました（嬉しい）

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@yori_suna

2 months

ここから私は全人類に四字熟語を尋ねるマシーンと化しました #よりすな

#55　大の大人が本気で心理テストやってみた

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@yori_suna

2 months

一回ログアウトしてログインしなおしたらいけた！

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ごめんぞんねず回、Ep #48 でした！

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うらく(新)

@licorice_candy2

3 months

先週出逢った #よりすな、がっちり心掴まれて毎日聴いています

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@yori_suna

2 months

とうもろこしご飯炎上以来、わたしはスレッズ民に丁寧じゃない暮らしを教える活動をしています

#71　「Threads(スレッズ)」という見たことない地獄の話

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@yori_suna

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全人類に吉野朔実『恋愛的瞬間』をもっと読んでほしい #よりすな

#43　好きな人を傷つけることでしか愛を確認できない人の話

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@yori_suna

29 days

上映時間85分なので明日仕事の人も今からでも観れる！✌️

上坂あゆ美 | 「老モテ」発売中

@aymuesk

29 days

連休なのになんも楽しいことなかった〜とお嘆きの方へ……配信で観れるめっちゃ面白い演劇があるらしい‼️今日みたいなちょっとさみしい秋の入り口におすすめの作品です　みてね〜👋 #ロロ #飽きてから 👇視聴券購入はこちら（スクショ撮影+SNS投稿OK）

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@yori_suna

2 months

この回久しぶりに聴いたら面白かった　マジで全人類びっくりドンキーのパインバーグディッシュを食ったほうがいい #よりすな

#19　酢豚のパイナップル問題と短歌を始めた理由

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@yori_suna

2 months

これを聴いた実母から「あんた流石にうんこうんこ言いすぎだよ」と真顔で言われた回 #よりすな

#3　うんこが恥ずかしくて彼氏ができない

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2 months

椎名先生のインタビュー本当に素晴らしいので読んでください　上坂は『青野くん〜』が大好き

『青野くんに触りたいから死にたい』漫画家・椎名うみが語る、欲望の扱い方｜ iro iro iroha 女性のきもちよさに寄り添う情報をお届けします

社会で生きていくには「他者」の存在が不可欠です。他者と生きていくことは苦悩を伴うものですが、変え

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2 months

HUNTER×HUNTER読んでる人しか意味わからないのはわかっているが個人的にもっと聴いてほしい回 #よりすな

#11　頼む！キャラソンの話をさせてくれ！！！の回

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上坂が役者デビューする演劇の情報はこちら▼ 観に来てね〜！

劇と短歌『飽きてから』公演詳細

アーカイブ配信決定！9月1日に劇場公演が閉幕した劇と短歌『飽きてから』のアーカイブ配信が決定しました！今回劇場にお越しなれなかった方、もう一度作品を見返したいお客様はぜひ映像でお楽しみください。配信期間9/15(日)10:00-9/30(月

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3 months

#よりすなの話もちょっとしてます（上坂）

上坂あゆ美 | 「老モテ」発売中

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🎁7/31 23:32まで以下から全文無料で読めます🎁 朝日新聞デジタル #リロンでSNSとの関わり方についてインタビューしていただきました。フォロワー多い奴ほど人間性危ういから気をつけろ！もちろん私も含めて！という話をしました。 ↓プレゼント記事です

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

@yori_suna

2 months

人類はギバーテイカー論を語る前に恋愛的瞬間を読みましょう

#73　彼氏にギバー・テイカー論を持ち出されて疲弊してる人の話

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@yori_suna

2 months

YouTuberの悪食プリンセスグラトニーヌさん大好きなのでお嬢様言葉もっとやっていきたい #よりすな

#33　お嬢様言葉で嫌いな奴の話をする

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@yori_suna

2 months

YouTuberになりたかったけど部屋が汚くて撮影スペースがないので音声のみで普段メイクを紹介するという謎の回　楽しかったからまたやりたい #よりすな

#25　人生で一回も化粧をしたことがない人に普段のメイクを説明します

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2 months

「ぞんねず構文」が生まれた回 #よりすな

#48　人生悩みすぎて一歩踏み出せない人の話

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銀座のホステスさんがリスナーであるとわかってうれしかった回 #よりすな

#53　とにかく褒めてくる人が嫌いな人の話

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@yori_suna

3 months

@alliscalmallis ごめんやで！！8/1に収録するんで待っててね

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@yori_suna

27 days

会話の中に出てきた「霜降りせいやとアレン様みたいになってる」の件の元ネタこれです↓

アレン様とコラボしたら激ヤバトーク連発でした

▼アレン様のチャンネル出演回はこちら！https://youtu.be/Ln1W4sN9Cqc Twitter→https://twitter.com/simofuriseiyam?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor霜降り明星のチャンネル「...

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2 months

ハッシュタグつけるの忘れた！😭 #よりすな

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@yori_suna

3 months

@nstrdz アップした直後に全ての仕様が変わってしまった伝説のサイゼ回……！その後、オリーブオイル無料は戻っててよかったです。このコメント見て私もサイゼリヤ行きたくなってきました（上坂）

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@yori_suna

12 days

鈴木ジェロニモの感情 #9 上坂ゲスト出演回（該当のお悩みは59:55あたり〜） ↓

#9 【ゲスト：上坂あゆ美】なりたいあきないわからない二人

ロロ『飽きてから』で共演中の人生・感情の大先輩上坂あゆ美さんが登場。短歌も恋バナも人間観察者の二人で話すと密度も増して… メールは「[email protected]」まで！

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@yori_suna

3 months

@_16164_ こんにちは。数日前に送り先が変更となりまして、ひろひろしさんが送ってくださったときはまだマシュマロで受け付けていたので合っていますよ！ちゃんと見てます！そして説明文のURLも各エピのURLもすでに変更しているのですが、過去回のURLだけ量が多いのでまだ手がつけられてません・・

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@yori_suna

3 months

@ListenSquirrel えっかわいい❣️！！でもなんか自分で言うの恥ずいんでリスナ〜の皆様にお任せします笑　ポン酢さんもし欲しかったらつくっちゃってください！！

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3 months

@48AKM1 嬉しい！ありがとうございます　ナメられ回は全体ランキングでも3位ですね🥉 お暇なときに続きもぜひ〜☺️✌️

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@yori_suna

3 months

@uepon_tommy #28 、今聞き直したら意外と面白かったです！笑　ありがとうございます

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@yori_suna

3 months

@beyondmagjp こちらこそ素敵な記事をありがとうございました　Beyondの記事で奇跡が起きました❣️（上坂）

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@yori_suna

3 months

この回の中で触れてるバケットリストの記事です🔥

Beyond magazine

@beyondmagjp

3 months

【人気記事】魂の格、上げていこ！上坂あゆ美の「老人ホームで死ぬほどモテる」ためのバケットリスト “今回、バケットリストということで、「最終的にどんな人間になりたいかな？」と考えたら「魂の格が高い人」かなと。そうならないと死ねないですね。”

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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

@yori_suna

3 months

@hiko6240 この回、私もめっちゃ面白いと思ってるんですけどいまいち伸びないんですよね！笑　あとこれ聴いた実母から「流石にうんこうんこ言い過ぎだよ」って真顔で言われました

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@yori_suna

3 months

@TAKE_0102 ありがとうござい“マス”！！‼︎！！‼︎！！

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@yori_suna

3 months

@yuriteru_mi いつもありがとうございます！ #41 は全体ランキングでも1位の回です🥇文字で書かれるととんでもないこと言ってますね

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@yori_suna

3 months

@nina__jo 「もし⚪︎⚪︎だったら」シリーズ！添い遂げたいお菓子会はわたしもすごく気に入っております

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@yori_suna

2 months

@honeyandlennon 一旦ご飯食べよ？サイゼリヤ美味しいよ！仕事収入家柄容姿そういうのだいたい運で、前提としてこの世界はソシャゲガチャみたいにクソで不平等で、私はそれでも生きることが唯一の反抗だと思っています　しなないでって簡単に言えないけど、もふもふさんがいなくなっても誰も嬉しくないからね！

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