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韓国人のストーリーでよく見る “ 오운완 “ の単語は오늘 운동 완료! (今日も運動完了!)って意味だよ🧊 오운완 のハッシュタグで調べると身体の管理をしっかりしてる韓国人がたくさん出てきてモチベがあがりまくる😭🤍
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インスタの可愛いフィルターまとめが参考になる😭✨
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今年の워터밤 も美男美女で溢れ返ってて目の保養😭🩵
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11 months
max63kgから10kg以上痩せた☺️✨ 目標体型はまだまだなのでもっと頑張るよーっ👍🏻‼️
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1 year
韓国人の女の子達が細い理由🧊 結局食べなければ痩せるし食べれば食べるほど太るから食生活を見直すだけですぐ痩せれる🥲 わたしも最近4日で2キロ減らした！もっとがんばる꒰( ˘ᵕ˘ )꒱♩私はいつもまずダイエットの始まりは食事制限だけで体重減らしてある程度体が軽くなってから運動してる☺️
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4枚目は彼氏に送った写真꒰ •̥ ·̫ •̥Ｕ ꒱♩
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11 months
昔から自分よりガリガリなんじゃないかってくらいの細くて高身長の王子様体型の人が好きなんだけどそういう人の横にいる女の子もだいたい折れそうなくらい細くて白い女の子だからそうなるのが目標😭✨ 引き続きダイエットがんばる😭‼️
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このくらいの重めのショート昔からしようと思って未だにできてない🥲 大人かわいい😭💞💞
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韓国の女の子がよく使ってるソーダのかわいすぎるフィルターの一覧😭🎀 盛れるし韓国っぽく肌白くなってかわいすぎるから私も最近使ってる😍🌸
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1 year
最近韓国でもブラウンで前髪重めの女の子よく見かけるんだけど見かける度にお人形さんみたいで可愛い😭って思うから私もしばらくは今の前髪と髪色でいる🙆🏻‍♀️🤍 この前会った韓国人の男の子の友達にも前髪今の方が絶対良い！って褒められたから男の子ウケもいい髪型なのかもって前向きに考えてる🙆🏻‍♀️🎀笑
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1 year
zozoにもあるfano studiosの服が全部可愛すぎる😭✨お値段も高すぎずだし絶対買い、、😭🎀
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9 months
もうすぐで輪郭2点、人中短縮cカール、額挙上してから1年☺️👍🏻🎀
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アンチが腰丸くして匿名で悪口書き込んでる間に私は運動して半身浴してもっと可愛くなってもっとキラキラな人生送るからいいや꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱🎀🎶
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1 year
昨日のサマーメイクはこの2つが優勝だった🩵下地はDiorスノー❄️伸びがよくて綺麗にトーンアップするから真っ白な透明肌になる🧊チークは大好きなお友達から頂いたんだけど細かいラメが入ってて、内から火照ってるような可愛いピンクにハイライト塗ったみたいにラメがキラキラなってほんとに可愛い😭🎀
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1 year
狎鴎亭の私的今一番アツいクラブ本当に美男美女ばっかりだからラウンジよりクラブ派とか落ち着いてる大人系より若いイケイケ系の男の子好きな方は狎鴎亭へゴーゴー૮ᐡɞ̴̶̷ ·̫ ‹ ᐡაㄱㄱ
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1 year
昨日の一件で逆にモチベあがった🎀🩷もっともっと可愛くなって自分の努力で達成感のある幸せを味わいたい( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )🎶 そしてもっと可愛くなって好きな人とこういう写真撮りたい🥲💞
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涙袋にピンクのアイシャドウがっつりのせるのやっぱりかわいい、、🎀💞💞🌸 参考メモ！
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11 months
サブ垢にも載せたけどFR:EDENのPRADAって歌ダイエットとかこんな女の子になりたいってモチベ上がるから超おすすめだよーっ☺️👍🏻‼️
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1 year
ちなみに前髪切った時とカラーはこの写真見せたよっ🎀
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1 year
巻いた時に目の丁度上くらいになる長さで横まで結構広めに切ってもらってるよ！お人形さんみたいな前髪がいい！っていっつも担当の美容師さんにお願いしてる😹✨ そんな言ってくれてありがとう😭💞 すっごく嬉しい… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱
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美男美女で目の保養😭✨女の子がかわいすぎるの😭
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多分この頃がマックスで63kgくらいあったけどダイエットと整形でここまで変わったー！🥲✨人生1回だし女の子に生まれたからにはずっとかわいくいたいっ🎀 昔も幸せだったけど今はもっと幸せ😭🤍これからも頑張る！
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1 year
リップの組み合わせ方参考になる🎀自分用メモ
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ウォニョンがちょっとギャルになった感じの女の子🐈‍⬛
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まだまだ自分の納得出来る可愛いではないけど無整形の時と比べると少しはマシになれたのかなと思う😭✨ 整形前は瞼の皮膚が厚すぎて二重も隠れてるし顎もなく人中も鬼のように長く😭 ダイエットもしてこの時から10キロ以上痩せたのもあるけど整形も努力のうちの一つ🥲✨
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結局こういうヘルシーな美女がいちばん憧れる🌿 そして全員共通して死ぬほど細い、今に甘えずにもっとダイエットがんばる
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1 year
日本いる時は基本このセット食べることが多い👍🏻✨朝昼晩兼ねてだから1日この１食！ひきわり納豆とサーモンとアボカド2分の1にお醤油かけて食べてるよ☺️👍🏻見栄え悪いけどヘルシーだし満腹になるし美味しいからハマってる😹🎀バナナまで食べきれない時も多い！今日もこれ食べた☺️🤍
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1 year
あと個人的にウエストのくびれが１週間くらいで変わってきてめっちゃ効果あったから1番優先的にしてる筋トレが1枚目👍🏻🤍本当に変わるからおすすめ！あと運動苦手って方は2枚目のつまぷるしてみたらこれはまじでやる前とやる後で目に見えて変わった！即効性に関してはすごい😭👍🏻どっちもおすすめです☺️
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1 year
私はこの筋トレでだいぶウエスト部分が変わったって感じてる🥲 結論1番効果的かつあまり筋肉もつかないのってお腹腰周りがプランクと反り腰改善で脚はウォーキングと筋膜リリースと着圧タイツだと思ってる🥲 ダイエット8年目女の研究結果がこれです૮ᐡɞ̴̶̷ ·̫ ‹ ᐡა🎀笑
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4 months
ストレスで激太りしてしまったんだけど生理中の１週間で漢方に頼らず4キロ落とした🥲✨ ひたすら烏龍茶とお水を飲んでお腹が空いたらくるみをずっと食べてたよ🎀 くるみは体重が落ちやすくなる効果もあるからおすすめ🙆🏻‍♀️夜は温野菜を中心食べてた！この頃の自分がモチベなのであとマイナス5キロ頑張る！
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1 year
58から48の変化👍🏻✨ 少しずつ脚の隙間が出来てきたし効果が目に見えるのが楽しい🎀🤍
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オレンジが似合う女の子ってなんでこんなかわいいの😭😭、、美男美女すぎるし目の保養😭💞
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1 year
遂にハリンちゃんが結婚、、😭😭✨ 前の彼氏の時からずっと見てたからなんだかすごく感動してる😭笑 ウエディングドレス姿すっごく綺麗なんだろうなあ😭💞 早く見たい😭😭💞 おめでとうすぎる幸せな報告だね🤍
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1 year
53から40まで落とした하나 ちゃんのダイエット方法がかなりストイックだけど参考になる😭✨ 毎日の筋トレ、日常生活の中でも暇さえあれば運動＋毎日カロリー低めのダイエット食✨ 8年もダイエットをしているらしくて私もかれこれ9年目に突入するんだけどダイエットはいかに長く継続できるかが重要👍🏻！
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4 months
太ったことで写真撮る気も起きず全部自暴自棄になってしまってそっからまた食べまくってしまってたんだけど痩せるだけでメンタルも安定するし夏に痩せてて可愛いお洋服着こなしてる女の子見て落ち込まないように今からこつこつ頑張るよ🥲👍🏻🌟 目標の女の子達🎀💞
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2 years
無整形の時の私これだからみんな自信持って🙆🏻‍♀️笑 ダイエットと整形でここまで変われるし初対面の人の対応も顔で得することも当たり前に変わったから結局世の中顔だよね😞。。整形が恥ずかしくて隠すべきことだと思ってないから友達にも元彼達にも普通に言ってる😹 これからももっともっと頑張る(；ω；)
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1 year
大人なイケメン率高いしクラブで遊ぶよりゆっくりお酒飲みたいって人は狎鴎亭とか江南のバーかラウンジがおすすめだよ☺️👍🏻✨ クラブは無料だけどこっちは有料だからちょっと高く感じるけど日本人あんまり見ないからもっと楽しいかも！☺️
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1 year
双子みたい😭🤍 2人とも可愛すぎる😭✨✨
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1 year
50日でここまで変われるの凄いしお家での運動で充分変われるね🥲✨私ももう生理終わるし韓国戻っても本気で頑張ろうー！！😭✨彼氏の家でも人目気にせず運動する☺️👍🏻笑
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2 years
極度の面倒くさがりで即効性ないとすぐ辞めてしまう私が即効性もありずっと続けられて効果もかなりあった脚やせ動画🎀 1週間もあれば激痩せとはいかずとも目に見える効果を感じられると思う☺️ あとはこれに加えて毎日1時間のウォーキングと着圧タイツ🧊無難だけどこれもかなり効果あった(；ω；)
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2 years
足も昔と比べるとだいぶ細くなった気がする☺️✨ ダイエットはお金をかけなくてもできる整形だと思ってるから自分で努力できるところはしたうえで努力だけじゃどうにもできないところだけお金をかけるようにしてる(；ω；)！
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1 year
オレンジの髪色オレンジのチークの女の子がいっつも笑っててひまわりみたいですっごくかわいいし幸せオーラが溢れてる😭🧡 悲しいことがあっても常にニコニコでいれるとそれに惹かれていろんな素敵な人に巡り会えるもんね☺️🎀私も常に笑顔を心がけよーっと！！😍✨
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1 year
ダイエット中のモチベは自分自身🎀 こうやって過去の写真見返すと変わったなあってモチベ上がるの😍🎀 でももう少し痩せたいからまだまだ漢方ダイエット継続するよっ꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱💞 理想は顔が見えなくても美人って分かるくらいの細さ( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)"🩷
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1 year
どんな女の子が魅力的って思うかよく聞かれるんだけど容姿が整ってる女の子とか性格が良い女の子とか頭良くて仕事できる女の子とか全部素敵だけど1番は常にニコニコしてて自分を愛してあげれるハッピーオーラが溢れてる女の子が1番魅力的だと思ってる☺️🎀
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1 year
韓国版プリクラのおすすめポーズ🎀💞 ハルフィルムとかmono mansionとかいろんな機種があるけど個人的に1番盛れるのがphotograyだと思う꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱🤍 インスタみたいな可愛いフィルターもあるから韓国旅行行ったら見つけて撮ってみてねっ😍♩
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11 months
めちゃくちゃドンキ☺️👍🏻‼️Ｗ ダイエット頑張ってる(ᵕ •̥ ·̫ •̥ ᵕ)👍🏻‼️
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1 year
私も3年前外見で落ち込むことが多すぎて部屋から出れないし恋愛も上手くいかないし泣いて人を羨んでばかりで毎日死にたいって思ってる自分も嫌で変わりたいもっと自分を好きになりたい愛してほしいの一心で外見も性格も自分の理想になれるように努力を続けてきたし今も現在進行中だよ👍🏻一緒に頑張ろ☺️
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1 year
ダイエットずっと頑張ってきたのが目に見えて嬉しい😹🤍これからも毎日頑張る☺️👍🏻✨
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😭✨✨✨めちゃくちゃかわいい可愛いかわいい😭！！！写真から分かる彼氏が彼女溺愛してる感😭💞💞💞こんな風に外見も中身も可愛いって愛される女の子になりたい🥲🎀
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1 year
整形とダイエットして10kg以上痩せて自分に似合うお洋服とメイクを研究して3年前より垢抜けられた気がする☺️🤍 垢抜けてから好きになった男の子とすぐ付き合えたり褒められることとかお店でサービスもらったりとか得することも増えた👍🏻🎀 女の子は努力でどこまでも変われる👍🏻✨ かわいいがだいすき🥹🌸
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男女共通で身体が綺麗だと魅力が増すしビフォアフを見るともっと分かるねっ🙆🏻‍♀️✨ ダイエットは無料でどこまでも綺麗にかっこよくなれるのにしない方がもったいないと思うの（ ｉ _ ｉ ）
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私もたくさん質問でもらったバストケア私がしてたことも悠亜ちゃんと全く同じ🙆🏻‍♀️✨ わたしが15キロ痩せてもEカップを維持できてるのは毎日のナイトブラとあまり揺らさないように走ったりジャンプは極力しない！だからダイエットの時もランニングや縄跳びは絶対にしないよ🥲！
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韓国細くて白い女の子たくさんでモチベあがる😭💞 寒くなってきたしかわいい冬服痩せて着たい😭🎀 自分磨きがんばるー！😭✨
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美、美、美の空間すぎてしぬ（ ｉ _ ｉ ）
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秋冬は重めバングがドーリーでかわいい😭💞💞
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またまた可愛い子見つけて幸せ😭💞💞💞
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参考にしたいメイク^ ̳>𖥦< ̳^🎀
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小中学生の頃の写真を見ながら当時を思い出して悲しくなってる😹片方一重が嫌で前髪長くして片目隠してたり毎日アイプチの練習して瞼腫れたり鏡何時間も見て泣いたりしてたなあと🥲笑 今も満足してないけどこの頃よりはまだマシになれたのではないかなあと、、泣
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テリちゃんの加工方法がナチュラルで参考になるから真似してる🤍✨
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1 year
結局どんなに整形しても細くなきゃ意味ない🥲お人形さんみたいな体になることが一番垢抜けるし体が細いと顔が見えなくても可愛く見えるもん🥲 白くて折れそうな心配される体になりたい🥲その食べ物本当に必要？したいこととか叶えたいことより一瞬の快楽が大事？食べ過ぎなのよ絶対🥲と自分への戒め！
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冬服の女の子ってなんでこんな可愛いんでしょう、、😭泣 クリスマスが1年でいちばん好きだしクリスマスソング聴いてるだけで今年こんな服着たい！ってテンションがあがってしまう😭周りが夏終わって油断してる間にダイエット頑張って着痩せとか体型隠しとかしなくていい身体で冬を楽しみたい🥲🎀
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1 year
整形前は自分に似合う髪色とかお洋服とかメイクとかより自分のしたいを優先して化粧品も全部プチプラで安く済ませてた😹！今は整形もだけど眉にも化粧品にも髪にも小さいところにちゃんとお金かけて自分に似合うものを探して選ぶようにしてるよ☺️メイクも死ぬほど練習して整形前から15kg以上痩せた！
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もう冬も終わる時期だからまたダイエット頑張っていきたいね、最近のモチベ민지ちゃん🌟
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昨日友達が撮ってくれた写真とママが撮ってくれた動画が盛れてたからスクショしたっ🥲✨目標はあとマイナス5キロ以上ᐢ. ̫ .ᐢ！👍🏻
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無整形の時と比べると痩せたのもあるけどやっぱりオトガイと輪郭2点と人中短縮の効果が全体的に見ると1番よかったのかな？😭次にやるべきはどこがいいか整形垢の方にアドバイス頂きたい😭😭 人中短縮は今日で4週間目で2枚目が一昨日の写真です🥲画質わるう
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眉アートしに行かなきゃいけないのにお家からでたくなくて引きこもりだよよ(ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ) 🩵 おうちさいこーっ
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1時間早歩きと普通歩きを1周毎に繰り返して終わったらふくらはぎのストレッチ→筋膜ローラーで3枚目のマッサージして寝る時毎日着圧タイツ履いて寝るのがルーティンだけど筋肉つかずに足が真っ直ぐ綺麗に痩せたよ🙆🏻‍♀️
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努力のみ（ ｉ _ ｉ ）‼️‼️‼️
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女の子のインスタ꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱🎀💞
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1 year
こういう大人で余裕ある優しいお兄さん感溢れる韓国人だいすきなんだけど誰か分かって、、
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1 year
輪郭2点額挙上、人中短縮してから2ヶ月半経って腫れも傷跡もだいぶ落ち着いてきた☺️👍🏻無整形の時と比べると自分の頑張りも褒めてあげたい😢✨笑 2枚目の時から整形もあるけど10kg以上痩せて自分に似合う髪色、メイク、服の研究も努力の1つ🙆🏻‍♀️🎀 今はお化粧とかそれが趣味になってそれも含めて幸せ☺️🎶
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5 months
参考にしたい春ファッション🌸 今年は真っ白なミニスカートにたくさん挑戦したいなあ🐰🤍
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顔もめちゃくちゃ可愛いんだけど顔が見えなくても美人って分かる細さ😭🤍もうすぐ夏だからもっと気合いいれて頑張る😭👍🏻✨✨
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1 year
私のロールモデルの一番大好きな女の子月1.2回程を除いて毎日こういう食事らしい😭✨もう習慣になって美味しいし体も軽くなったって書いてるけど本当に食事管理は習慣化さえできればもうこっちのもん🥲🤍私も同じ🥲✨ やっぱり綺麗で痩せてる人は普段から努力してる😭すごくモチベになった😭頑張ろう！
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9 months
私も何着か持ってるivy golfのお洋服が可愛すぎる🥲✨ゴルフウェアブランドなんだけど私服で着れるお洋服がたくさんあってデザインも上品でかわいい(^ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷^)🎀💞
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1 year
顔から優しいオーラが溢れ出てて見てるだけで幸せになる守りたくなる女の子😭🎀 私が最近1番好きな女の子なんだけどお洋服も可愛くて参考にしてる🎀
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1 year
ベースメイクは基本的にこのセット使うことが多いです🙆🏻‍♀️🌸🩷
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私も彼氏とこれしたいリストに追加^ᴗ.ᴗ^ ♩
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お家にいる時もかわいくいたいねっ(^ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷^)🎀💞
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1 year
私は埋没目頭目尻を同時にしたので目頭だけのビフォアフがないのですが2枚目の上から術前、術後9日目、術後半年後、額挙上後です🙆🏻‍♀️3枚目は候補として考えてた目、4枚目が実際にカウセで見せた写真です☺️ 分かりにくくてすみません😭 傷跡なども参考にな���ましたら幸いです😽🎀
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髪色と髪型で雰囲気全然違うのに全部かわいい😭🤍 童顔でほっぺたもちもちで可愛すぎる😭��� レイちゃん系統の美人（ ｉ _ ｉ ）🤍
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9 months
最近また一日一食にしてダイエット頑張ってる😭✨ 63kgあったときの写真見るとモチベになって頑張れるね、、3.4枚目くらいの細さになるまで頑張る😭💞 折れそうなくらいの細さが目標😭✨
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1 year
細ければ顔が見えなくても圧倒的に目を引くしめちゃくちゃ美人に見える😭✨ そしてなんでもお洋服が似合うし腕やお腹を隠すためにお洋服を選ぶのはやだ😭！自分の好きなお洋服を着たい😭！夏までもうすぐラストスパートがんばろうね（ ｉ _ ｉ ）🎀👍🏻
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1 year
この前急に彼氏になんか顔小さくなった？もっと可愛くなった！って褒められて嬉しかった😭✨ 彼氏には内緒で糸リフト受けたんだけどこめかみからだから全然バレてなかったのに小顔になったのは気づいてくれた😍💞 変化はあるのに自然でバレない程度なのが私的にすごい嬉しい😭✨
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1 year
韓国の弘大にあるここの写真館かわいすぎない？😭 1人で撮っても可愛いけどお友達やカップルで行っても絶対可愛いし映える😭✨✨ 行く時は予約必須だった^つ ̫ ᴗ^ ♩🤍 🎀 레치키치 스튜디오 📍신촌로2안길 2 ホンデ入口駅の5番出口近く✩.*˚
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1 year
韓国人の間で流行りまくってるSNOWのAIプロフィール私もこの前やってみたけど前に流行ってたAIよりリアル＋韓国風だから韓国好きの私にはメイクとか髪型とかかなり参考になった😭✨ 自分のAIプロフィールの写真見ながら薄めのメイクしてみたら彼にも褒められたの😍🤍
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1 year
生理前で体重減らなくなってきたから自分への喝、、、！健康的じゃなくてもお人形さんみたいな白くて折れそうって心配されるくらいの細さが理想T_T！ダイエットがんばるべし🫡‼️
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10 months
zzz さみーっ
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全部拾い画で申し訳ないんだけど私的に行って可愛すぎたカフェ達🙆🏻‍♀️全部ソウル！ 1枚目 링링 ソウル特別市 中区 新堂洞 304-589 2枚目 무니 ソウル特別市 江南区 新沙洞 664-22 3枚目 위아소울메이트 서울 마포구 성미산로 190-11 , 2층 4枚目 몰또 서울 중구 명동길 73 3층
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1 year
パクミニョン様が出てる「月水金火木土」ってドラマが大好きなんだけど好きな理由の一つが毎回お洋服も髪型もパジャマも可愛いの😭💞毎回見ながら参考にしてた🎀🩰 こういうお嬢様感溢れるお洋服だいすき꒰ᐡ• ·̫ •̥ᐡ꒱
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昨日彼氏と夜中にお肉とお酒食べちゃったけどちゃんと着圧タイツ履いてストレッチしてから寝たからあんまり浮腫んでない꒰ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ꒱🎀
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1 year
完璧な美女がもっと綺麗になろうと綺麗を維持しようと頑張ってるのに私みたいな未完成な人間がなんでこんな甘えた生活してるの、もっと努力しなきゃ、今日もまだ始まったばかりだし運動も半身浴も食事制限も出来る！1日で太ることもないけど1日で痩せることもない！継続命だー！理想の身体が精神の安定
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1 year
理想の体型すぎてモチベ上がった😭✨今日も頑張る！！1日ずつ毎日理想に近づく！！！
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1 year
お肌が艶々でかわいすぎる女の子🎀🤍✨
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彼氏が編集してくれるって言ってたから人任せにしてYouTubeとかしてみるかあ‼️と思って試しに撮った結果が悲惨すぎて絶対にやらないと決めた^_^‼️
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1 year
マロで質問もらったお家でも簡単にできて即効性があった筋トレ！あとは1時間のウォーキング！
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10 months
ちゅるんリップ🎀💞 ピンクのリップかわいい😭💞 メモ📝♡
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