うみちゃん (^^) 世界一自分に優しい運動指導士お母ちゃん
@umichan516
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【そのままのあなたが100点満点】フォローすると心も身体もゆるゆる健康に♪もれなく自分のことが大好きに(^^) 自分に厳しすぎ・他人ファーストだった過去。 重度の腰痛→メニエール病→顔面帯状疱疹→パニック障害を経験… 自分の心と身体と対話を続け、健康を取り戻せた方法を綴っていきます。 資格：小中高（体育）教員免許・ヨガ
Joined August 2024
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