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🐈‍⬛ tuve que crearme otra cuenta, hola :)

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wow, hice eso

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Hoy no conté calorías, pero estoy segura de que no pasa de 700

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11 months

Extraño mis piernas así... ¿y si me cago de hambre hasta fin de año?

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1 year

hola, soy dayana y tengo una grave adicción a las barritas de proteína

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Estoy viviendo el sueño

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11 months

Nunca van a saber si me estoy recuperando, restringiendo o atracandome 😭 cada día tengo un nuevo propósito de vida

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1 year

Mi colección de paquetes de barritas es mi colección más normal

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comidas de hoy :) + 1 manzana

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wieiad

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wieiad 02/11 También me comí un chocolate pero no encuentro la foto :')

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De hoy + muchos snacks, hoy tocó intake de 1200 🫡

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¿Cuánto le ponen? No sé si comerlo

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Comiendo 4k cals al día 😍🙏

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11 months

wieiad 30/10 - Hoy si tuve autocontrol, vamoooo

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wieiad 05/11 - los frutos secos siempre van a valer la pena

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11 months

wieiad 07/11 + una barra de proteína - Me prometí a mi misma nunca más en vida comer menos de mi bmr

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11 months

it's your choice

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Estaba viendo fotos viejas y me di cuenta de que cuando estaba en mi lw solo comía yogur con fruta 😦 es que literalmente no hay nada más 😭

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11 months

౨ৎ⋆ ˚｡⋆ an ongoing thread of my wieiad’s

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Los lujitos de tener intake alto

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Prueba número 456 de mi fuerza de voluntad

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1 year

La última foto es la cena de mi mamá, pero comí lo mismo con menos cals

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de hoy, versión no aesthetic 😔

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8 months

wieiad | 107g de proteína

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1 year

Jjskd el último en un fondo random, 91g de prote :)

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10 months

wieiad | hoy no tenía ganas de cocinar

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Comidas de hoy + latte con leche de almendras

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1 year

Algunas comidas de ayer

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1 year

59g de prote, no es mucho, pero no me quejo, ignoren los cambios drásticos de la iluminación jsjsh

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1 year

Comidas de hoy, ese bowl de yogur DIOSSSS

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11 months

wieiad - 24/10 Gracias a los batidos de prote por salvar mis macros hoy

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1 year

Hoy desayuné, me metí 1700 cals en 30 minutos, lo v0m1t3 y después estuve todo el día caminando y llorando :) Dudo que coma algo más hoy

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1 year

Me olvidé que estaba tomándole fotos a mis comidas hoy 🧍‍♀️en fin... desayuno y almuerzo

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wieiad 08/12 | 113g de prote

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10 months

wieiad | 103g de proteína. Al final no voy a hacer más pasos, pero voy a entrenar una hora más

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8 months

wieiad | sepa dios las cals

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"Mira, wey... de puro yogur con fruta"

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wieiad | 105 g de prote (no es todo)

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wieiad | 94g de prote | también me comí una zanahoria 🧍‍♀️

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1 year

La fuerza de voluntad que me cargo en estos momentos :')

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wieiad 23/10 Hoy no tuve ganas de ver mis macros, la verdad

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1 year

☆⋆｡𖦹 Receta de mis pancakes o waffles Advertencia: son adictivos

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11 months

wieiad 31/10

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Hoy hice 11k pasos y 1h de crossfit, pudieron ser más pasos, pero me olvidé el reloj y si no los registro no cuentan 🥲

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1 year

Les juro que trato de comer variado

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8 months

wieiad | 109g de prote

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9 months

wieiad | 101g de proteína

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10 months

Comenzando el día con este manjar

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Desayuno, almuerzo y postre, no es todo lo que comí hoy, pero no le saqué fotos a nada más

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11 months

wieiad 11/11 Me olvidé de subirlo ayer 🧍‍♀️

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9 months

wieiad | 101g de prote

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1 year

"Recovery" va bien

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10 months

wieiad - 116g de prote | No se ve bonito con los fondos desordenados, pero no tuve tiempo :')

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9 months

wieiad 18/01 | 110g de prote | También me comí una tostada con mdm 🧍‍♀️

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1 year

Se siente muy raro desayunar algo sin prote, pero me llenó bastante sorprendentemente

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10 months

wieiad | 100g de proteína | En la cena comí avena horneada con cacao y mdm, pero no le tomé foto 😥

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1 year

wieiad 18/10

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10 months

wieiad | sepa dios cuantas cals

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11 months

una bendición

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1 year

wieiad

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1 year

Me sorprende seguir en déficit después de todo lo que comí hoy

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10 months

wieiad | 118g de proteína | Necesito vegetales ahhhhh, voy bajando de a poquito mi intake, no quiero bajar mi rendimiento en los entrenamientos

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11 months

wieiad 26/10

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9 months

wieiad | pensar en comer tanta prote me estresa, así que voy a consumir menos desde ahora :)

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10 months

wieiad | les juro que comí vegetales en el almuerzo, pero no me gusta mezclarlos con el camote 🧍‍♀️

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1 year

Así me veo tratando de calcular las calorías de una comida que no hice yo

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10 months

wieiad 06/12 | 109g de prote | Hoy comí apurada el almuerzo y no le pude sacar foto, pero eran taquitos con atún, aguacate y camarones

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1 year

Hoy los macros no cuentan 🏃‍♀️

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10 months

wieiad | La cena fue lo mismo que el desayuno, pero me olvidé de sacarle foto y puse una foto vieja de un café 😔

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1 year

Tomamos café en vasos cerveceros 🧍‍♀️

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@valsxs_ Me pasó, cuidar los macros, aumentar la proteína y entrenamientos de fuerza, eso me sirvió mucho para bajar mi porcentaje de grasa 🫶

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11 months

wieiad if cals and macros didnt exist Que ricos los carbs lpm

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1 year

Comidas de hoy, no hay foto de la cena porque pasaron cosas...

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1 year

Iba a decir que mi momento más feliz del día es organizar mis comidas del día siguiente pero suena muy triste 🧍‍♀️

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1 year

¿Alguien de aquí no cuenta cals o hace portion control? porque la verdad me gustaría intentarlo otra vez, pero quería ver como les va con eso, quiero dejar de tenerle miedo a los alimentos que no controlo

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1 year

Comidas de hoy y no tomé foto de la cena, pero fueron 1200 cals exactas en total hoy :)

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1 year

De hoy, entrené 1h de crossfit y ahora tal vez vaya a completar los 10k pasos para cansarme y dormirme temprano :)

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11 months

Cada que me sale la publicidad de chuu en tiktok con las medias de moñitos me trigereo un montón, no sé, pero es hermosa, la amo

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@tzuywon_

1 year

Eternamente agradecida con el tutorial de @irlolitadoll

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1 year

Me da mucha pena v0m1tar esto, loco :')

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1 year

Podría hacer tranquilamente un hilo con todas las fotos de mis atracones 😭

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10 months

wieiad | 102g de proteína | la última foto está fea, pero estoy como con cinco pastillas diarias y tengo energía solo hasta mediodía +1 manzana

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@tzuywon_

1 year

Las avenas de @cryingabcals son fáciles de reconocer, hermosas jnsajw <3

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@tzuywon_

1 year

Sigues mandando las mismas idioteces, quiero entrar a mi cc y responder la dudas de mis mutis y pasarles mis recetas, no quiero leer tus asquerosidades, dale, al menos da la cara si quieres decir esas mamadas, déjame en paz, loco

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@tzuywon_

1 year

Lo subo para que me dé vergüenza si no lo cumplo

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11 months

food log: @scaredrabbit_

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11 months

El mes pasado la estuve pasando horrible con los atracones, apenas voy saliendo, de verdad que no se lo deseo a nadie, que impotencia tan fea

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1 year

Comiendo 4k cals al día 😍🙏

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1 year

Hola, interactuen si quieren estar en mi círculo 🫶 aviso que solo subo fotos y comidas feas

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@tzuywon_

1 year

No se habla lo suficiente del sentimiento de impotencia que te genera el caer en la bulimia después de haber intentado recuperarse, no soy capaz de volver a restringir como antes, los atracones y las purgas se volvieron una adicción, les juro por dios que no es falta de voluntad

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1 year

@ewwcleo En ese tiempo estaban de moda las manzanas y el chicle como base de la alimentación de todos JAJAJA cualquier cosa

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1 year

Poniendo mi vision board de fondo porque este mes tengo que ser lo más disciplinada posible

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1 year

Si todo sale bien voy a comer esto hoy 🧍‍♀️

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@tzuywon_

1 year

Oigan está hermosaaaaa, es que mirenlaaaa

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10 months

Es muy loco cómo te afecta la mentalidad de dieta, cuando quería estrictamente bajar y no pasarme de las 1200 cals terminaba con atracones o comiendo de más, ahora que mi objetivo es mantener e incluso subir de peso me cuesta mucho comer, estoy satisfecha comiendo lo mismo