ちゅる美(天安門)@無職 @tyurumi3 Twitter profile

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ちゅる美(天安門)@無職

3 years

美容クリ勤務で分かったのは、どんなに高額な美容医療を何度受けようと、 A子がB子の肌に顔の肌が上腕裏側の肌に地黒が色白肌に毛穴,ニキビ痕が消失する事は無いという事。遺伝子ガチャによる肌質は医療でも変えられない。つやつや剥き卵肌になれるのは元々超絶美肌の人だけなのですよ。

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ちゅる美(天安門)@無職

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2 years

既出かもだけど、スーパーのマグロの刺身は塩締めにすると身が引き締まり旨みが凝縮されてめ～ちゃくちゃ美味しくなるからやってみて欲しい柵の表面に塩ふって、10～20分放置後(皿は斜めにしとく)、洗い流してキチペで水気取るだけ。山葵のみでどうぞ高級鮨屋で副業してた時に大将に教えてもらった

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3 years

デブってきた主人。食事前につまみとして塩昆布キャベツを食べさせるようにしたら御飯,おかずのお代わりが無くなり体重,体脂肪が減った。千切りキャベツに塩昆布入れて揉み、胡麻油と胡麻入れるだけ。味変で酢入れても◎。美味過ぎて箸止まらない。食前キャベツダイエットはストレス無く続けやすい😃

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3 years

以前tweetした逆腕立て伏せ。1ヶ月程で効果出たけど継続する事約5ヶ月。主人から褒められる位の目に見える効果が出て嬉しい・巻き肩が改善し意識してなくても姿勢がよくなった・胸鎖乳突筋にアプローチできて首筋が綺麗になった・二の腕のダルダルが引き締まった・肩凝り改善やる価値大いにあり

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2 years

昨年バズってたこのレシピ。本当に美味しい。何度も鬼リピしてるけど毎回秒で無くなるシソと豚肉を餃子の皮でクルっと包んで焼いてポン酢付けて食べるやつ。チーズ、キムチ、梅肉入れても美味しいし、焼き肉のタレ付けて食べても◎

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ちゅる美(天安門)@無職

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2 years

これはガチです。「水を1.5L飲む」「白湯を飲む」「VCサプリ飲む」「プロテイン飲む」「洗顔は泡たっぷりで」「化粧水をパシャパシャ沢山つける」「小麦と乳製品摂らない」でノーファンデになれる位肌艶々ピカピカになれる人は生まれた時から肌質に恵まれている勝ち組だけですっっ！！！

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2 years

美容師さんの言う通り、洗い流すトリートメントは塗布後コーム使って髪全体に行き渡らせる。タオルドライ後はエマルジョンつける→ドライヤーで8割り程乾いたらオイルつける→ドライヤーで最後まで乾かす。てやると翌朝の艶感と広がりが全然違う。「何を使うか」も大事だけど「どう使うか」も大事。

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ちゅる美(天安門)@無職

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1 year

ただの悪口、あとで消す以前高級鮨屋でバイトしてて有名なキラキラインフルエンサー何人か来てたけど、もう本当に嘘ばっかで信じてるフォロワー可哀想って思った。一生懸命キラキラの自分演じてて哀れ。そして食事中スマホばっかいじってて行儀悪い

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2 years

無糖の希釈タイプのミルクティー探してたんだけどカルディで買ったコレ↓がとても美味しかった。アッサム紅茶葉100%使用で、ちゃんと煮出して作ったロイヤルミルクティーの味が手軽に楽しめた。321円だけどロイヤル～(王家)♪な感じで優雅なティータイムとなった。絶対また買う！！

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2 years

これは過去2回程tweetしたんだけど、逆腕立て伏せは「巻き肩」「肩凝り」「二の腕のダルダル」に良い実感があった超お勧めの方法。姿勢綺麗になったし二の腕も引き締まったし肩凝り軽減。やってる事を知らなかった夫から褒められたし♪だから今でもずっと継続中。本当に効果あるとモチベも上がる。

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2 years

食べさせた人、教えた人全員に絶賛されたこのパスタレシピ↓本っっっ当に美味しいから一度作ってみて欲しい。リュウジさんの「至高のクリームパスタ」。マッシュルームをコンソメで煮てペースト？にするやつ。控えめに言ってコース料理に出てくる味。簡単で失敗もしません。

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3 years

長年足にあった赤や茶色のプツプツがどーしても気になって職場のDrに相談したら「尿素塗れば？」て言われたので、元々お尻とかに使ってた20%の尿素クリームを塗り続けてみたら完璧じゃないけど大分軽減した。使用したのはコレ。薬局で約￥600。ゴワゴワの乾燥肌や酷い手荒れもツルツルになった。

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3 years

TLに流れてきて気になってた逆腕立て伏せ。継続したら、二の腕引き締まった姿勢が良くなり前屈みが減った肩凝り軽減となかなか良い変化を実感。筋力ない私でも無理なくできました。これはなかなか凄いと思うから本当におすすめです！

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3 years

安い普通の紅茶やホットミルクにカルディで買ったキャンディス(氷砂糖のシロップ浸け)入れたら高級飲み物になってお家カフェのクオリティ爆上がりした。色々種類あるんだけど私はホットミルクならチャイとラムが好き(写真はアールグレイ)。ほんのり甘くなって上品な香りが広がり気分だけ貴族になれる✨

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2 years

・歯を白くしたいなら変な物買うより歯医者でホワイトニング・シミ,肝斑消したいなら化粧品ではなく病院の薬やレーザー・脱毛は医療脱毛・ニキビは一般皮膚科・スキンケアにはレチノイド(合わない人,禁忌の人は✕。低濃度で十分) が一番近道であり無駄使いが減ると経験上思ってる。金も時間も有限

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3 years

職場では医療機関専売品の化粧品等を販売してるんだけど、殆どのスタッフが持ってて評価がめちゃくちゃ高いのがドラストで買えるイハダのクリアバームなんだよねw 高精製ワセリン,グリチル,トラ酸配合だから美白しつつ肌荒れ抑えてくれる。一生リピしたい名品だと個人的に思ってます。

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2 years

スリコのこれ↓前から知ってはいたけどもっと早く買えばよかった。一人鍋もラーメンも蒸し野菜もレンチンで完成。コンビニのカット野菜と一人鍋用のキューブと鍋用の麺とかがあればヘトヘトに疲れて帰宅してもぱぱっと美味しい鍋が食べられて幸せ。ズボラ飯として大変便利。

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3 years

【昔の自分に言いたい事】化粧品はデパコス,高級品に拘らなくて良い。成分重視で選べ。レチ,VC,セラミドは三種の神器。この3つはマジで肌綺麗になる。とはいえ処方技術も超大事。迷ったら取り敢えず歴史ある大手の製品選んどけ。インフルエンサーの勧めるリンク付き誇大表現の商品はスルーしろ。

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ちゅる美(天安門)@無職

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2 years

簡潔に言うと、とりあえず医療脱毛はキャンデラのジェントルマックスプロ選んでおけば良い

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2 years

医療脱毛の話なんだけど、ダイオードを何回か受けるも毛の減りが悪くてご不満だった友達が私の職場でアレキ&ヤグ(ジェントルマックスプロ)受けたら3回で効果ばっちり。背中の細い毛もVIOの太い毛も少ない回数で効果出てて、最初からこっちにしとけば良かったと喜んでくれた😃

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3 years

定期ツイ。美容皮膚科で肌綺麗にしたいけど何からしたら良いかわからんってゆー人は、取り敢えずニキビがあるなら一般皮膚科で治療をしつつ、顔脱毛をし、黒子,老人性血管腫,シミといった色味の強い邪魔な物を除去すると良いかと。弛みや毛穴治療等に比べると費用対効果が高く手っ取り早く垢抜けます。

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1 year

「まって…コレ使ったら毛穴無くなった😭😭」これ信じる人おるの？

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2 years

友達の真似して買ってみたダイソー(￥300)の化粧ポーチがとっても良かった。仕切り沢山あるし、ガバッと開くし、自立するし、マスカラとか立てて収納できるし、かなりたっぷり収納できた。メイクだけじゃなく薬とかガシェットとか細々した物を入れるのにも便利。良い買い物が出来ました。

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1 year

桃にモッツァレラと塩コショウとオリーブオイルかける「桃モッツァレラ」というやつが今の時期よくTLに流れてくるけど……桃はそのまま食べた方が美味しいという固定観念がなかなか捨てられず、かつ貧乏性故に桃が勿体無いと思ってしまい一度も試したことがないし試す気にならない… あとで消します

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2 years

尿素、効果あり過ぎて逆に怖い。たったの数百円～千円程度なのにコチコチの踵や膝肘、ガサガサの手荒れ、足や尻のザラザラプツプツがツルっと滑らかになって費用対効果高過ぎ。フォロワーからも逆に心配になるってリプあったし。過去ツイで何度も尿素を布教してるのはこれが理由です。

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3 years

色んな製品使ってきたけど、約15年間唯一ずーーーっと使い続けてるのがコレ。サンソリットのピーリング石鹸。1分間泡パックすると肌のごわつき,クスミ吹っ飛んで透明感でるし化粧のり良くなる。胸元,背中等の体のザラつき,ニキビにも使えるから前職でも現職でも患者さんから不動の人気製品です。

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3 years

この前TVでやってた『ブロッコリーの旨い食べ方』がクソ簡単なのに本当に美味しくて感動した。マヨネーズと焼き肉のタレを1:1で混ぜ合わせ、茹でたブロッコリーに付けるだけ。ディップみたいな感じ。勿論他の野菜でもめちゃくちゃ美味しいです。余りがちな焼き肉のタレの消費にもなります。

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2 years

カンジダなりやすい私のお股のモヤっとした痒みとニオイには婦人科と皮��科で勧められたこの子↓(左)無しではやってられないんだわ。酷くなる前に治る事多いから婦人科行く率が減った。いつもありがとう。

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11 months

面倒だけど、ポトフは具材を一旦焼いてから煮込むと旨い。これ知ってからポトフはずっとこれ。

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2 years

Twitterでよく見かけるANAが機内で使ってるこの除菌消臭剤は噂通り良い製品で感動した。真夏のゴミ箱のくっさいのとか、汗と加齢臭のする寝具、魚や肉焼いた後の部屋の臭いがめちゃ減った。100%完璧に消える訳じゃないけど色々使った中で群を抜いてとにかく一番消臭効果がありましたのでTwitterに感謝

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2 years

アフタヌーンティーの希釈用のチャイがとても美味しかった。牛乳と割るだけでお店みたいな味を家で堪能できて約5杯分で￥630だからコスパ◎。甘さは控えめ。「チャイ=ミルクティー」なのでマサラチャイにしたい人はスパイスをお好みで後入れする感じです。お家カフェのクオリティが更にアップした✨

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3 months

相変わらずUNIQLOのUVパーカーには感謝しかない。ほぼ毎日ベビーカーがらがらして、たまにチャリ漕いでるのに今年も今のところ日焼けしてない。 ※面倒だから塗る日焼け止めはたまーにしか塗ってない

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2 years

肌艶々の友達が良いって言ってたこのクレンジング、使ってみたらマッッッッジで毛穴消えてどこ？てなった。使った後彼氏に肌真っ白じゃん！って驚かれた～。なのにこの金額ってバグ？？全人類使って！ていうような事はどんな化粧品使ってもあり得ないと思う。

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2 years

私が20代にやってよかった事【美容】脱毛,ある程度の整形,ニキビ/痕治療,腋臭手術,黒子/血管腫除去,筋トレ,UV対策【経験】留学,独り海外旅行,大量読書,まともな富裕層との交際,ピアノ【勉強】美容,栄養,経済,金,英語,ワイン【備え】貯金,投資,節税特に金の勉強大事。金無いと何も出来ない為

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3 years

コレ全部歯医者で買ったお気に入り歯磨き粉なんだけど、新しく使ってみたクリンプロ(右)が一番ツルッツルになって気持ち良いッ！しかも味が美味しいッ！から凄く気に入った。高濃度フッ素+Ca+リン酸で再石灰化効果が高い為虫歯になり易い人に特にお勧めって言われた。何で話題にならないのかが不思議。

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2 years

レチノールは20代の人も使って欲しい。そして使い続けて欲しい。0.1%の低濃度でも効果がある事が分かっており、美容医療受けなくても低濃度レチのみで肌綺麗になった患者さん実際にいます(肌診断機で確認済み)。「紫外線対策+レチ」は根拠の強いスキンケアであり投資価値はとても高いのですよ。

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2 years

今年もチャリ漕ぎまくりゴルフしたし沖縄にも行ったけど日焼けしなかったので自分の紫外線対策に花丸を付けたい。UNIQLO,サンバリア等で物理的遮断、日焼け止め塗布(体アネッサ,顔ナビジョン)、VC朝晩塗布(体メラノCCジェル,顔オバジ)、顔にはトラ酸と4MSKを追加塗布、トマト毎日摂取。来年も頑張る。

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2 years

珈琲1日4杯、週末は必ずワイン、喫煙者の夫にコレ↓買ってあげたら着色まみれの歯がそこそこ白くなり、新しく着色する事も減り、歯医者のクリーニング後の白さを維持できてるようでとても気に入ってくれた。確かに使う前より明らかに歯白くて綺麗になってる。半信半疑だったけど買って良かったです。

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2 years

相互さんお勧めの「のどぐろ出汁塩」。名前からして絶対うまいに決まってんじゃん。で、早速買って塩おにぎりにしたんだけどとてつもなく美味しかった〜。お上品な味。天ぷら塩やお吸い物など色々使えて便利だし私料理上手かもって錯覚するし主人からも褒められたしで本当に買ってよかった。

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1 year

着圧タイツとか吸水ショーツとかナイトブラとか…案件のやつ多すぎ。普通にGUNZE、UNIQLO、Wacoalあたりを買うのが無難。

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7 months

私の汚肌写真集。 ①脇の黒ずみ、色沈はレチ(トレチ含む)+ハイドロで急激に薄くなったよ、のビフォアフ ②足のプツプツは尿素20%でよくなったよ、のビフォアフ(照明で見え方異なる為2つの場所で撮影)

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2 years

若い内から美容クリで働けた事に感謝しかない。UV対策とレチの適切な塗布により肌が綺麗になる事や肌弱時のセラミド+ワセリン塗布で良い肌状態に戻せる事、昔からあるAHA,BHAのピーリングも合えば肌トラブル激減するし、デパコス等の高級化粧品なんて不要である事が現場で何人もの患者さんみて分かった

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2 years

靴擦れ予防の製品って色々あるけど私はニチバンのテープ↓を長い事愛用してる。靴擦れアイテムではないけどスポーツ時の関節、筋肉をサポートする製品だけあって剥がれにくいし伸縮性あり撥水性あり通気性ありで使いやすいし500円以内で買えて安い。

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2 years

アボカドはレンジで10～20秒位チンするだけで変色抑えられる。レモン汁とか酢とか不要。これ知ってから作り置きも恐くなくなった。ちなみに今日の夕食の一つがアボカドにスモークサーモン巻いたやつ。勿論レンチンして朝から仕込んだ。

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2 years

ニキビは真っ先に一般皮膚科脱毛は最初から医療脱毛腋臭,多汗症は皮膚科or手術化粧品は成分重視ゆえにデパコスじゃなくてもOK 取り敢えずレチ+VC塗っとく取り敢えず保湿はセラミドワセリンは1つあると色々超便利肌管理は美顔器ではなく美容クリが自分には効果がありかつ金と時間の節約になった

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3 years

ほぼ投資で得た収入で生活している私が良いと思った初心者向けのお金,資産運用の本のまとめ、改訂版。過去ツイと少し被ります。これらの勉強と実践は早ければ早い程良いです。綺麗事無しに言うと世の中「金」ですよ。金さえあればある程度の不幸を避けられるし大概のトラブルも片付くのだから。

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3 years

🎊Twitter始めて1年経過🎂 【Twitterで知った事①】・フロスは歯ブラシの前・UVスプレーは噴射後手でのばす・クッションファンデは裏返すと復活・ワセリン塗った後香水付けると香り長持ち・セブンの冷凍果物はダイエット中のおやつに最適かつ安い・伊藤園の青汁は飲みやすくて浮腫,便秘に良い

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2 years

ナッツの蜂蜜漬けは買うと高いから手作り派。ナッツを軽く乾煎り→瓶に入れる→蜂蜜注ぐ→1週間程放置→完成。ヨーグルトは勿論、クラッカー&クリームチーズやバタートーストにトッピングすると美味し過ぎてつい爆食、止まらん。ナッツは栄養豊富だから習慣的に食えよ！ってHSPHも推奨してるので是非

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2 years

資産運用に興味があるってゆー投資初心者の子何人かに大量にある私物の本の中から何冊か貸してるんだけど、圧倒的に分かりやすくて投資へのハードルが下がった！てよく言われるのがこの2冊。参考までに。

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2 years

4年ぶりの友達に会ったのですが、色白で肌がゆで卵みたいにツルッツルで毛穴が見えなくて惚れ惚れした。何してるのか聞いたら、起床後に白湯飲んで,サウナ通って,VCサプリ摂取して,毎月レーザートーニング+エレポを継続してるとの事。

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3 years

自分がもし20代に戻ったら毎日UV対策は勿論の事、適宜アイクリーム塗る顔のついでに首まで化粧品塗る適切な高さの枕を使うシルクの枕カバーorナイトキャップを使うなどを再度徹底するでしょう。そこまでお金かからない上にこれらから得られるメリットは経験上非常にデカイと思った。

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2 years

体が冷え冷えの時とか風邪っぽい時は簡単に出来るこの大根おろしスープ↓おすすめ。喉も体もぶわぁ～って温まって五臓六腑に染み渡る。

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2 years

美容目的でビタミン剤を保険で欲しがる患者さんいるんだけど……薬局で買えばいいのよ。皇漢堂製薬のビタミンCなんて240錠入って700円位で買えるしタケダは300錠で2000円位。共に第3類医薬品。

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2 years

「尿素20%のクリーム」は毛孔性苔癬や踵のコチコチ等に処方してるんだけど、足とか尻のプツプツがツルンと滑らかになるので適応なら本当におすすめ。病院じゃなくても薬局で1000円程度で買えるから気になる人は説明書よく読んだうえで1つ持っておくと何かと重宝すると思います。 ※人により刺激あり

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1 year

以前、歯科衛生士の相互に教えてもらった歯科専用のこの歯ブラシ、1本110円(Amazon)なのに丈夫でへたりにくくてコスパとても良かったです。なかなか推せる。

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2 years

美容クリで働いてからはデパコスで基礎化粧品を全く買わなくなりました。が、メイクに関してはほぼデパコス。ラメやパールが綺麗だったり時間経過後の崩れがマシなものが多い印象だから。例外としてマスカラ,アイライナーはプチプラで十分な気がする。

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2 years

コレ↓バズってるけど美白オタクの私も結構前から愛用してます(マツキヨに限らず)。数種類のVCに加えて相乗効果のあるVEも入ってるのが◎。どう良いのか上手く表現出来ないけど何か良いんですw うん、何か凄く良い、好き。ゴルフとか外出時間が長かった時の光老化ケアとして重宝してます。(続→)

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3 years

私は美白オタクなので10年位ほぼ毎日トマト食べてる(適量)。数年前の研究↓では🍅ジュースの継続飲用で紫外線で暗くなった肌の色調の回復が早まる可能性がある事をヒト試験で明らかにしたとの事。メラニン生成抑制+ターンオー��ー促進だって。今年もシミ&日焼けゼロを維持したいから引き続き🍅食べる。

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2 years

スキンケアとしてワセリン塗る際は、化粧水塗って(或いは風呂あがりの水滴がついた状態)、乾く前のシャビっと塗れた状態の上から塗ると凄くイイですっっ！！皮膚科でも推奨されている「ウェットラップ法」と言うので覚えといて下さい。

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2 years

九世福商店の「いちごミルクの素」が凄く好きで買いに言ったら「フルーツミルクの素」が新発売されてたから買ってみた。美味しくて欲求抑えられず10分以内に1本全て飲みきりました。やらかしたなぁーと思ったけど砂糖不使用だからまぁいーや、て事にする。おいしかった～～。また買う。

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3 years

【何度か助けられたマジで買って良かった肌のレスキュー製品】 ①バーム→部分乾燥や乾燥からくる赤みがすぐ落ち着く ②シートマスク→にきび,肌荒れしそうな時に使うと沈静される ③尿素クリーム→体のプツプツ,コチコチが滑かになった ④洗浄料→カンジダのモヤモヤとお股臭軽減。背中ニキビにも

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2 years

2022年上品なお味でお家カフェのクオリティが上がった、飲んで良かった飲み物系4選。月に数回自宅で教室開いてて最後に飲み物出すんだけど、生徒さんからも大変好評でした。一枚目と二枚目は無糖ってのが良き(甘さ調整できるから)。

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2 years

相変わらずこのスリコのレンチン一人鍋に助けられています。朝出かける前に野菜と肉と一人鍋用のキューブ入れてセットしておけば帰宅後すぐレンチンできる。そして余った汁にご飯と卵入れてレンチンして雑炊に。購入から1ヶ月以上たちヘビロテした結果、これは確実に推せます。

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2 years

スリコのこれ↓前から知ってはいたけどもっと早く買えばよかった。一人鍋もラーメンも蒸し野菜もレンチンで完成。コンビニのカット野菜と一人鍋用のキューブと鍋用の麺とかがあればヘトヘトに疲れて帰宅してもぱぱっと美味しい鍋が食べられて幸せ。ズボラ飯として大変便利。

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2 years

自分が再び脱毛を受けるなら、①絶対医療脱毛 ②熱破壊式 ③機械はキャンデラのジェントルのやつ ④適宜麻酔クリームの使用OK(特にVIO) ⑤予約が取りやすいというクリニックを選びます。あとたとえ硬毛化になったとしても諦めずに通う事が大切だと思う。

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2 years

バッチリ効果あったから私はこれ一択↓ 老化全般→レチ,VC 乾燥→プロペト,セラミドニキビ→皮膚科の薬,アゼ酸肌着による背中ニキビ→綿毛穴詰まり→レチ,アゼ酸ニキビ跡(茶)→レチ,ハイドロ,アゼ酸尻や足等のプツプツ→尿素20% 膣カンジダ→コラージュヒアル,ボト→アラガン脱毛→ジェントル

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1 year

個人的に手放せないのが婦人科と皮膚科で勧められたこの抗菌石鹸。何度も再発する膣カンジダ対策メインで使ってるんだけど病院行く回数減ったしニオイケアとして本当に助けられてる。水虫や背中ニキビ対策の1つとしても重宝。ていうか好き過ぎて何度もTwitterで布教してるからそろそろくどいねこのネタ

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ちゅる美(天安門)@無職

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1 year

あと香水臭すぎ。鮨屋に香水はやめて。

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3 years

脱毛、どこで受けようか迷ってる人は取り敢えずキャンデラのジェントルマックスプロがあるクリニックがお勧め。2種のレーザー(アレキ,ヤグ)で太い毛も細い毛も対応可能。これまで様々な機械を受けたし患者の経過も見てきてるけど、全員少ない回数でばっちり効果出てるよ。

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1 year

もう梅流しええて。塩分過多&下痢。以上。

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2 years

資産運用に興味があるっていう子何人かに大量にある私物の本の中から何冊か貸してるんだけど、圧倒的に分かりやすくて投資へのハードルが下がった！てよく言われるのがこの2冊。参考までに。

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11 months

まだ11月だけど今年買ってマジで一番良かったやつがコレ、利き手の代わりになるとか言うトング。おかげで素手で肉触るの減ったから手洗う回数も減った。掴みやすいし薄い肉も剥がしやすい。揚げ物OK、食洗機OK。ステンレスで丈夫。しかも置くと先端が浮くから汚れにくい。化粧品じゃなくてごめん

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3 years

ボディークリーム塗る時、安い大容量の化粧水を体全体にパシャパシャ適当に付けてからクリーム塗るといつもより長時間肌潤ってツルスベで滑らかになって感動した。水に濡れた状態でワセリン塗るウェットラップ法とか、保湿剤の塗り方という皮膚科のパンフにも書いてあるからやっぱり良いんだろうね。

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2 years

バルクスのプロテインがめちゃくちゃ美味しいってよくTwitterで見るから試しに飲んでみたら本当だった。粉っぽさもプロテイン感もなし！本当に美味しい。ちなみにヨーグルト風味に冷凍バナナ+冷凍ブルーベリー+豆乳混ぜてガーするととっても旨いスムージーになるのは言うまでもない。Twitterに感謝。

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2 years

私自身の結果論から言うと最初から、ニキビはまず一般皮膚科脱毛はエステではなく病院美肌注射,点滴ではなく内服薬目,鼻の整形はプチじゃなくメス系美顔器不要、何も刺激しないが◎ 高級化粧品ではなく成分重視で安価なものにしとけば美容費300万は浮いたと思う。教訓は得られたが金は減った

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3 years

私が20代までにやってよかった事【美容】全身脱毛,二重切開,ニキビ/痕治療,腋臭手術,黒子除去,筋トレ,UV対策【経験】留学,独り海外旅行,大量読書,金持ちと交際,ピアノ【勉強】美容,栄養,経済,金,英語,ワイン【備え】貯金,投資,節税特に金の勉強は大事。全ての自己投資にはお金が必要だから

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2 years

尿素20%は適応が��れば身体のプツプツ、コチコチに有効。職場でも処方してるけど病院行くまでもないって人は自己判断にはなるけど薬局で買えばOK。めちゃくちゃツルツルになったから以降必ず常備してる。 ※加工なし。できる限り撮影条件は揃えてある。が、完璧は難しい

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2 years

過去ツイで何度か言ってますが、レチ、VC、セラミド、色々あり過ぎてどの製品使ったら良いのか分からんて人は取り敢えず、レチ=資生堂、VC=ロート、セラミド=花王キュレルを使えば良いと思う。研究と技術の点でとにかく素晴らしいし信頼できる。 ※合うか合わんかは別として

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3 years

昨日もこの泡石鹸↓に助けられた。膣カンジダ再発しやすい私に婦人科医が勧めてくれた物なんだけど、モヤっとし始めた時に使うと病院行かなくて済む事が多くなり、発狂しそうな猛烈な痒みに襲われる事が大分減った。股臭も軽減するし背中ニキビ(マラセチア)のホームケアとしても使えるから何かと便利。

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2 years

【レチノールのまとめ】・酸化しやすい為容器の工夫が大事・塗るなら夜・ビタミンCと併用OK ・日々のスキンケアでは低濃度で十分・濃度高めでかつ炎症&皮剥けを続けてるとかえって肌質悪くなる・長く継続する事が大切・製品選びに迷ったら取り敢えず資生堂のやつが無難・トレチは耐性生じる

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2 years

2022年相変わらずよく作った、夫や知人から毎回絶賛されるお料理4選・高級鮨屋で副業中に大将から教えてもらったマグロの塩締め・Twitterで知った大葉と豚肉を餃子の皮で巻いたやつ・TVで知った焼肉のたれ+マヨネーズのクソ簡単ドレッシング・コース料理みたいな味のリュウジさんのクリームパスタ

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2 years

先日天気良い時にゴルフ行ったのですが、日焼け止め無しでUNIQLOのUVパーカーのみだったんだけど全然日焼けしなかった(写真は腕↓)。一緒に行った子は日焼け止め一生懸命塗ってたけど赤く日焼けしててグローブとの肌色の差が顕著だった。やっぱりUNIQLO頼りがいがあるわ。※私はすぐ黒くなる肌質

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2 years

今年は身近で出産ラッシュだったんだけど、私はよく出産祝いに「にしきや」のレトルト贈ってる(SNSでは冷凍のスープストックが人気だけど)。私も以前お祝いに頂いた事あるけど手軽だし常温保存で冷蔵(凍)庫パンパンにならないし味も美味しかったです。個人的にはかなりお勧め。 ※PRや案件等ではない

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1 year

今日はコレ作る。てか今日もコレ作る。大分前Twitterでバズってたやつ。シソ+豚肉を餃子の皮でクルっと包んで焼いてポン酢付けて食べるやつ。塩胡椒するとより◎。簡単なのにとても美味しいんだわコレ。

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3 years

ニキビ治療の選択肢の一つであり、4%のハイドロキノンと同等の美白効果があるかもと言われており、毛穴詰まりが減る為ハイドラフェイシャルを卒業する患者が続出し、ニキビ,酒さ(赤ら顔),色沈等に効果があり、かつ他の薬(VA系)に比べて刺激が少なめで妊婦も使える、それが「アゼライン酸20%」である

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2 years

年末年始の暴飲暴食でデブったので食前に酢キャベツ食べるやつ開始キャベツ半分を千切り→塩小匙1入れて揉む(好みで+砂糖小匙1)→酢200cc入れて軽く揉む→冷蔵庫で寝かすお腹膨れて食事の大食いがある程度防げるダイエットのド定番メニュー。大食いの夫はこの方法で減量できた実績があります

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8 months

資生堂本社勤務20年以上の親戚も同じような事言ってて、退職してもエリクシールだけは使い続ける云々言うてた。私は社割りで安く医療機関専売品のレチ買えるけど、たまにエリクシール使ってる。市販でレチ使うなら取り敢えずエリクシール選んどけば良いと思ってる。 ※合う合わないは一旦おいといて

ミステリアス迷走てゃ@顔面サグラダ・ファミリア

@meisonau0623

8 months

資生堂に勤めてる人がエレクシールって製品のクオリティの割に安いし、資生堂の技術を凝縮してるって言ってた

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2 years

コレ(画像2枚目)↓尻がプルプルしてキツいけどヒップアップに良いと職場のスタッフ間で流行ってる。私は筋トレでプリケつになったんだけど(画像1枚目)、筋トレを減らして毎日コレを取り入れたら更に尻の形が綺麗になった✨

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2 years

個人的にめちゃくちゃ簡単でとっても美味しくて満足感のあるドレッシングはこれ。焼肉のタレとマヨネーズを1:1で混ぜるだけ。バーっとかけても良いしディップみたいにしても◎。野菜バクバクいけるしタレの消費にもなるしホムパでも褒められたやつ。

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@tyurumi3

3 years

過去ツイで絶賛したシートマスク。あれから好き過ぎて何度もリピートしてる(右)。長時間のメイク,マスク等で肌お疲れ気味で肌荒れ,ニキビの予兆がある時に使うと肌落ち着く事が多いんだよね。グリチル2Kとサリチル酸入ってるから納得。そりゃ医薬品とは雲泥の差だけどドラストでも凄い良い物は沢山ある

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ちゅる美(天安門)@無職

@tyurumi3

2 years

虫歯,歯肉炎になりやすい私が今使ってる歯医者で勧められた🦷グッズ。色々試してきたけど自分には↓が今の所一番口の中快適に保たれてる左から「SP-Tジェル」無研磨,歯肉炎対策「CheckUp」普通,無難「Clinpro」TCP配合, 美味しい,ツルツルになる,とにかく一番好き全て高フッ素(1450ppm)&低発泡