つぶあん @tsubuan_sun Twitter profile

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つぶあん

19 days

Notion色をここまでコーディネートしてるテンプレート、めったにないと思う🤭Notion愛全開のホーム画面を日記メインに改装中！構築してる間にチャート機能が実装されたので、色にこだわった積み上げグラフを作ったよ（表示データはサンプル）日記をつけるときの工夫はまた後日紹介するね✨

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つぶあん

@tsubuan_sun

5 months

Notionの新しいイラストと配色好きすぎて、ホーム画面もようがえしたから見て～(˘ω˘)

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 months

「NotionはNotionをどう使っているか」これは至高の取説＆ファンサービスでは( ﾟДﾟ)

NotionはNotionをどう使っているか | Notion

「Notion チームではNotionをどのように使っていますか？」という質問をよく頂きます。

notion.notion.site

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つぶあん

@tsubuan_sun

4 months

GW時間あるしNotionと仲良くなりたいな！と思ってる人。タスク管理ページ（の上半分）見て～(˘ω˘)

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

ポロっと本音がこぼれますが、子育て情報のメインは「子供の育て方」だけど「親の心のメンテナンス」をもっと学んでおきたかった。6年前から潜在的な寝不足。妊娠中から消えない謎のプレッシャー。なかなか解消されない疲れと戦ってる。過去の自分が本当に欲しかった言葉を、これからも探していきたい

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

【ツイート画像サイズ】常時PCでTwitterしている私、教えてもらって気づきました(;'∀')１枚投稿をスマホで見ると縦長、正方形はもう見切れてしまうのね...（PCだと見切れない）・１枚→横１６：縦９・２枚→横８：縦９・３枚→横８：縦９が１枚、横１６：縦９が２枚・４枚→すべて横１６：縦９

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

今からあなたに魔法をかけます。リツイートすると2022年も「ありがとう」「ごめんなさい」「大好き」が素直に言えて、人に頼るのと断るのが上手くなり、新しい一歩を踏み出したくなって、自分をますます認められるようになり、なぜかまわりから一層愛される。そんな素敵な年になる魔法です。よいお年を

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

「結婚したから」「親友だから」「お得意さまだから」信頼されるんじゃないのよ。1秒で崩れる信頼だから毎日大切に積み重ねていくんじゃない #ブラックな祭り

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

生きてるといろんなこと言われるよね。母の口癖「あんたなんか産まなきゃ良かった」父の口癖「こんなこともわからないのか」義父「あなたとは合わないから出ていってくれ」夫「家事育児が大変なら俺の仕事と交換する？」そんなこんなで、"丁寧な人付き合い"と"自己肯定感UP"が永遠のテーマになりました

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つぶあん

@tsubuan_sun

8 months

昨日1/15、3278gの元気な男の子が無事に生まれてくれました〜！3人目ではじめての帝王切開。すばらしい先生、スタッフさんたちに恵まれてよかった🥹とりあえずご報告まで！

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

今日は何の日？❶IKKOさんの誕生日❷大寒❸つぶあんの誕生日。ぜんぶ正解。33歳になりました。いつも支えてくれるフォロワーさん。大好きっ。このツイートが"まぼろし〜！"にならないよう、お祝いのいいねをいただけるとうれしいです。その後プロフの青い文字を連打ね。Twitter社の粋な計らいに感謝♡

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

【イヤイヤ期を乗り切るTips】 ①「想定外のことが起こる」とあらかじめ想定しておく ②「何時までに何をする」を取っ払う ③「たいていの汚れは落とせる」ように備えておく ④常に小菓子を携帯しておく ⑤やらせるより「やるか聞いてみる」 ⑥子供をめちゃくちゃ褒める ⑦自分のことも褒める→重要✨

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

あのですね。まわりの評価が気になる繊細さんこそ、Twitter続けてほしいな。あなたの「自分のイメージ」ひっくり返すチャンス。『細かすぎる私は厄介者』自然とそう思い込み幸せを諦めてた凡人主婦。今では約1750名の繋がりに恵まれてる。素敵な言葉にあふれる世界で、自分をアップデートしてみない？

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

何回離婚を考えたかわからない。「おむつ替えしない」「散歩or公園一切行かない」「お風呂入れない」「寝かしつけしない」「家にいる間ほぼ寝っ転がってゲーム」「休日は自分が休む日」そんなパートナーには『そろそろ一緒に子育てしたいな』が刺さるみたい。うちはこれでドン底脱したから試してみてね

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つぶあん

@tsubuan_sun

5 months

Notionのホーム画面、まさかあんなに見てもらえると思わず...1000件を超えるブクマに震えてます((˘ω˘))

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

心に寄り添う愛の形。相手の気持ちを一番に考え、ツイートもリプも「届けたい人へ全力で」発信したいな。優しさに包まれた今回のSpace。最大60名のリスナーさんとご一緒できました。いつも本当にありがとうございます！次回10/19は22時〜雑談オンリー。あなたとお話できるのを楽しみに待ってますね♡

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つぶあん

@tsubuan_sun

4 months

Notionを好きな色でカンタンにたのしむ方法見つけてしまった。無料で、ブラウザ完結、数式もいらない(˘ω˘)サンプル作る能力低すぎてこれしかできてないけど、ココまでなら５分くらいでできたよ。「教えなさいよ！」って人はいいねで応援してもらえると、せっせとサンプルページ完成させて公開します！

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

自己紹介。32歳2児の母。娘からマインドを、息子から愛嬌を学ぶ。HSP気質。ひとりの時間がないと生きられない。黙々と地味な作業をするのが至福。好きな言葉は"Love the life you live, Live the life you love."Twitter10ヶ月目。消しゴムはんこ歴1年半。オーダーメイド随時受付。よろしくね(๑˃̵ᴗ˂̵)

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

子育てを『挑戦しない理由』にするもんか。26でママに。時間と夢を見失いワンオペで疲弊。SNSは愚痴メイン。なれっこない他人の生活にあこがれる日々。30代の今。夢を描き直す。時間はひねり出すもの。経験を糧に発信。愚痴と羨望は封じた。専業主婦も楽しく続けてここまで来れたよ。一緒にぎゃんばろ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

自信もとう。HSPの繊細さは子育てにとても役立つよ。ケガしたとき幼児はどこが痛いか言えないことも。頼りになる情報は『さっきからの変化』だけ。声や仕草ですぐに異変を察知できる。大げさじゃなく、これは誇るべき能力。普段は細かすぎるとよく言われる。大切な人を守るためなら最大限活かしたい

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つぶあん

@tsubuan_sun

1 year

これまでにお作りしたヘッダーです\🥰/

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

素敵な人はそろってこう言う『比べるべきは過去の自分』だから超えていきたい。「HSPを知らなかった」「子育てに正解を求めていた」「人に頼るのがﾁｮｰ下手」「自分さえも信じることができず自己肯定感が低かった」そんな過去の自分を。Twitter発信続けてきたから言語化できる。やるしかないっしょぉ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

一緒に考えよう。あなたの大切な人が「暗い部屋ではスマホの光がまぶしいから控えて」「TV＋YouTubeとか２か所以上で音を流さないで」「服はなるべく綿100%がいい」「同時にふたつ以上のことを頼まないで」「あなたのことは好きだけど今はひとりにして」と伝えてきたら、ワガママだなぁと思いますか？

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

尊い推しへの感情フロー「気になるから通知ON」「あなたの強みが好き」「時々見せてくれる弱みも好き」「ストーリーから目が離せない」「文章が好き」「もっと読みたい」「あなたがすすめるテクニックは全部試す」「あなたのコンテンツは迷わず買う」これを言われたらあなたのブランディングは大成功。

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

Twitter11ヶ月目。順調にメンタル強くなってま…せん。習慣で心が軽くなっただけ。「ネガティブは見ざる聞かざる言わざる」「1日1回はｳｷｳｷする」「隠しといたおやつ食べる」「もやっとする時こそ筋トレ」「毎日目標書き出す」「毎日できたこと書き出す」いつものあなたがいい。自分との時間つくろ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

知らないと差が出ちゃう。外見も内面も魅力的な人は「やってもやらなくても支障ない」小さなことを大切にしています。大人になったら教わらないこと。誰でもできるけど全員はやってないこと。まわりからの評価が気になって「あいさつ」「言葉使い」が丁寧になりがちなあなた。それは紛れもなく強みです

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

ママである以前にひとりの女性。大切にしてること①ママになる前の趣味を続ける②鏡を見る③ホルモンバランスに抗わない④推しを愛でる。そして一番大事なのは『美容院に行けない理由をなくす』これに尽きます。子育てのために自分のこと後回しにしてませんか？遠慮はポイして、自分磨きを楽しみましょ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

たまには本音を。家事育児に疲れて「甘いもの欲しい！」って叫ぶママ。たい焼きとかおはぎが食べたいんじゃないの。言葉やスキンシップで「優しくして欲しい」って気持ちがあふれてるんだよ。心の栄養になるのは"糖分"よりも"安心感"。家族の健康と同じくらい、ママの心の健康も気にしてあげてほしいな

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つぶあん

@tsubuan_sun

4 months

タイムラインで「画像が見切れない」大切さ考えたことある？投稿枚数で推奨比率変わるから、おぼえとくとあとで役立つよ(˘ω˘)

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つぶあん

@tsubuan_sun

1 year

Twitterだったころからヘッダーデザイナーをしています #作品をＸで見せ合おう

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

素敵な人はそろってこう言う『完璧を目指すより完了を積み重ねて』だから変えていく。人の2倍も3倍もこだわって出し惜しみする繊細さん。あとで直せるなら出しちゃおう。適当なものは恥ずかしい？大丈夫。あなたはすでに超すごいよ。「どう見られるか」より「何を学べたか」小さな"できた"を積み重ねて

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

気づいた。赤ちゃんの時から居心地いい場所は変わらない。『せまくて、あったかくて、気持ちイイとこ』ママのおなか。抱っこひもの中。ベビーカー。こたつで昼寝。仲間といるコミュニティ。大切な人とｷﾞｭｰ。あとTwitter。居心地いいからずっといたいし、少しの変化でストレスにもなり得るんだなぁ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

サクッと聞いてね。「継続」のために心と身体に無理させないで。ぜーんぶ手探りだった娘の乳児期。勧められるがままに、育児日記を毎日つけた。「記録のために続けなくちゃ」って睡眠削って書いたけど、6年経っても見返してない。余裕のない時ほど目的が迷子になるよ。大事なことをもう一度思い出して

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

見えないプレッシャーとたたかうあなたへ。気づいてほしい。もう十分すぎるくらい頑張ってるよ。「有益な存在にならなくちゃ」これは誰かが決めた圧。まずは自分を大切にね。読みたくて買った本、溜まってるでしょ？おやつ食べながら好きなことしよ。お昼寝だって罪悪感いらないよ。笑顔のママでいてね

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

メンタル豆乳の専業主婦。家事育児で精一杯。働けない。余裕がない。そんな自分を責めてばかり。6歳娘に「ママは毎日ホリデーだもんね！」と刺される始末。あれからもうすぐ7ヶ月…「ママいつもしごとおつかれさま」と手紙をもらい号泣。もう言い訳しない。前に進む姿を見せ続けるんだぁぁぁ！

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

11月が終わる前に伝えたい。「私は繊細だからめんどくさいよねごめん」と思ってるのはあなただけ。気質を意識するあまり自分をネガティブにとらえてない？私もそうでした。でも想像してみて。空気を瞬時に感じとり紡ぐ丁寧な言葉。五感全開で感受性豊かなあなたの声。しまい込まないで、もっと聴かせて

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

えいやっ！の気持ちで一歩踏み出して、動いて、仲間ができて、感謝して、助けを求めて、動いて、改善して、また動く。この1年で夢が明確になりました。ヘッダー制作をきっかけに「おうちで輝くママを増やす」自信？経験？まだ要らないぞ。必要なのは一歩目を踏み出す勇気だけ♡ #夢祭りギネス世界記録

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

もっと声に出していこ。「疲れたなんて言っちゃダメ」「大変さを見せないで努力して」「おごらず謙虚な姿勢で」こう教えられてきた。これじゃモヤモヤの行き場がない！プライベートで発散しないでいつするの？365日大変だよね。人付き合いも疲れるよね。それでも頑張ってる私たちはえらい超えて尊いよ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

その反省会、はぶけるかも。繊細さんは自分の発言が相手にどう思われたか気にしがち。それは自身の経験をもって「言葉の力」に気づいているから。後になって『あの返しはマズかったかな』って考えこんじゃうこと、あるある。実際に相手がどう捉えたかなんて迷宮入り。もう少しだけ気楽にお話してみよう

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

ツイートでご紹介��みのヘッダー&その他作品はこちら。気になる方は①プロフのLitlinkをタップ②詳細チェック③ご相談はDMください♪※掲載可の作品は半永久的に実績として公開します( *ˊᵕˋ)

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

息子の入園式なので自己紹介。33歳2児ママ。Twitter歴1年の専業主婦。専門スキルなし。3度の飯よりイケボ好き。ヘッダー特化デザイナーは2月から。今の活動は全てTwitterで背中を押してもらったものです。デザインだけでなく「愛着をもってアカウントを育てるお手伝い」を大切にしています｡ﾖﾛﾋﾟｺ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

ほっぺ、むに〜ってして！夢みたい。コツコツ歩んでた【年内フォロワーさん2000名】達成しました！自信も実績もない専業主婦。人と比べては凹んでいた弱小メンタル。Twitter楽しめてるのは「あなたとの交流」これに尽きます。これからも一緒に歩ませてね♡っていうビジョンも言葉にしたら…叶うかな？

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

もう絶対にメンタル弱らせないぞ！『繊細ママが心をまもるコツ』3選→❶明るい言葉があふれる空間を選んで過ごす。❷愚痴っぽくなるとネガティブを引き寄せるから愚痴らない。鬱憤は筋トレで発散。❸ご機嫌取りはセルフサービス。誰かに癒してもらうのを待たないで。小さな世界で悶々とするママに届け

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

ツイート作るの疲れちゃった？そうだよね。毎日発信、分析、自己研鑽。リアルの生活を守りながらTwitterもがんばるなんて、みんなスーパーマンなの？たまには何でもないリプでホクホクしようよ。あなたが寄り道してくれたらうれしいな。今日も笑顔で素敵な一日に🥰 おはつぶ☀️#おは戦30803ak🔥

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

自信はあとからついてくる。Twitter登録時。作家名にすればいいのにしなかった。理由は簡単。ハンドメイドに自信がなくて。ツイートはいつも"別の話題"。ナンダカンダで10ヶ月。今では作品に関心をもってくださる方が増え、固ツイには数件のお問い合わせが…時間かかってもいい。それがあなたのペース

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

みんなちがって、みんないい。HSPは危機管理能力が高いと言われるけど、おっちょこちょいもいます。わざわざ予約して回した洗濯物を干し忘れたり。ゴミ出しだって何年やっても忘れちゃう。大切なのは「価値や基準はひとつじゃない」繊細さんも十人十色。共感できるところを大切につながっていきたいね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

"思考停止"でも自分を癒せるワザ。自分を後回しにしがちな繊細さんへ。疲れすぎてからでは遅いから、ストレス対策に「ごほうびリスト」がオススメ。「あんみつ食べる」「おいしいコーヒー飲みに行く」あなたの心が元気な時に20コくらい書き出して、冷蔵庫にペタッと貼っとこう。疲れる前に試してみてね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

Twitter続けたら『人生』変わりました。って言うのはもう少し取っておこう。ただ私という『人』はこの1年で変わったと思う。笑顔の回数が増えて、数ミリだけど自信も付いたよ。特別なことはしてなくて。発信・全力紹介・Space・デザインを笑っちゃうほど丁寧に続けてきただけ。一緒に可能性開拓する？

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

子育ても、生きることもつらかった。HSPを知る前の私に伝えたい。「まわりの言葉を100%受け止めずスルーしよ」「育児書の完コピは無理」「自分の心と身体が一番大事」「子供は自分を映す鏡だけど、鏡にも個性がある」「繊細さは克服しなくていい」「Twitterに同じ境遇の方がいる。思いの丈を発信して」

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つぶあん

@tsubuan_sun

4 months

可視部を制する者はデザインを制す。Notionカバー画像、自分でつくろうかな？という人は見て～(˘ω˘)

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

5ヶ月前。フォロワーさん130人。HSPのことは発信してなかった��英語育児におすすめのYouTubeや子育てネタ。毎回ドキドキでツイート。反応はいつも1ケタだったよ。それでも、もうすぐ10倍のご縁と繋がれそう。「繊細すぎる凡人主婦」でも培えるものがあるって証明したい。私の1300人目になりませんか🥰

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

突然ですが、Twitterスペースは最高に魅力的。「ただの主婦がたくさんのリスナーさんと繋がれる」「好きな推しの声を聴ける」「学びも癒しも手に入る」「想いを声で直接届けられる」「告知→本番→まとめを作り上げる喜び」ぜんぶ味わえちゃう。リスナー参加も勇気がいる？そんなあなたは固ツイ見てね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

専業主婦、2児の母。 #去年の積み上げ ①2100名以上のご縁 ②約23000ツイート ③全力紹介約130名 ④Space企画約10回 ⑤スタエフ配信16回 ⑥消しゴムはんこ販売45点 ⑦オーダーメイド販売17点（うちTwitter経由オーダー2点）とにかく試してゼロから積み上げた。私でもできたから、あなたもﾃﾞｷﾙﾖ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

あなたという「人」が「生きる道」を『人生』と呼びます。これまでなぜか「自分の人生の名脇役」だった人。まわりに合わせすぎて身体も神経もすり減らしてきた人。いませんか？今後は「自分を大切にしながら丁寧に生きるヒント」も発信していきます。新しい年へ向けて自己肯定感爆上げしていきましょ♡

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

自分のまわりは『好き』で固めよう。ネガティブが飛んできても盾になってくれるよ。この10年で一度だけ、腕のタトゥーを指差して笑われたことがある。思い出の詰まったアートは身体の一部。言葉を全力で受け取りがちなHSPの私。スルーできたのは『何にも代えがたいほど好き』だから。そんな気がｽﾙｰ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

天職ってあるのかも。OL時代。上司のパワハラに耐えられず退職。自分の何がいけないのか考えるのに疲れたころ、ご縁がありバーテンダーに就いた。目の前の大切な『ゲスト』へ贈る一杯。話を聴き、特別な時間を提供するのに惜しむものは何もないよね。あなたと私の空間。繊細な感覚で一緒に作り上げたい

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

青学原監督のメッセージ『悩むなら攻めろ。そのためには指導者が失敗を責めないことが大事』が心を前に進めてくれる。失敗するビジョンを先に描いて、挑戦をやめちゃうのが人間。現状を鼓舞するだけでなく明るい未来を一緒に作り上げたい。親としても発信者としても。欲しかった言葉と1年をはじめよう

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

あなたの優しさは家族のホッカイロだよ。「相手をゴキゲンにすること」を優先しがちな繊細さん。大切な人を思ってあれこれ考える時間は心地良いよね。「3時のおやつにプリン作っておこう」「気持ちよく寝てほしいから布団干そう」自分自身のご機嫌は取れてるかな？今日もあったかく過ごせますように。

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

「お母さんの仕事はなーに？」子供のときふとたずねた。専業主婦の母は激怒。親になりわかったけど、家にいる母親は"無職"扱いされやすい。私も娘からの一撃を見舞われる「ママは毎日ホリデーだもんね！」…こみあげる思いをグッとこらえて『Yeah!めっちゃホリディ』歌って収めた。ほめてもいいんだゾ

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

ポンコツの極み。「子どもたちの名前呼びまちがえる」「リプ返しつつ料理→肉焦がす」「ストックあるのにさらに買う」「気づけばめっちゃマルチタスク」1年前はTwitterにいなかった、ただの専業主婦。いつの間にか約2900名とのご縁。そしてゼロからデザインのお仕事してる。発信続ける力は未来を変える

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

「SNSでデザインの仕事をしようと思っていて、この1年弱で準備が整ってきた。在宅で働く方法を模索したい」と夫に伝えた。返答にビビる『俺もやるならTwitterが良いと思うんだよね』...いつか夫のブランディングをするのかもしれない(汗)とりあえず応援してくれている模様。続けてきてﾖｶｯﾀ…

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

これだけは間違いない。言葉には、力がある。人生をガラリと変えちゃうくらい。そんな言葉にたくさん触れた先日のゲリラ企画。28名のフォロワーさんの「座右の銘」を聞いて思うのは、誰一人かぶらなかったということ。みんなが違う言葉を胸に生きてる。そんな時の中で出会えた奇跡にもう一度感謝したい

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

真実はいつもひとつなんだけど、落ち込んだとき本当に信頼できるのは「そのうち楽になるよ」「永遠に続く苦しみなんてないよ」と主観でなぐさめてくれる人ではないんだよね。「今つらいよね。そうだよね。」って、ここにいるあなたに寄り添ってくれる人を大切にしよう。心のホッカイロなら私に任せてね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

10年前の寒い冬を思い出す。「モノの値段」と「自分の身の丈」ばかり気にしてた。『好きだけど私が着るのは申し訳ない』と25000円のダッフルコートを買う勇気が出ない。諦めきれず何度もお店に通いやっとの思いで購入。今でも毎年大活躍のお気に入り。価格よりも自分の未来に必要かどうかで選びたいね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

実はね。産後セルフケアをおろそかにして自己肯定感ダダ下がり。そんな2児のママ。今大切にしてるのは「脱毛&保湿で肌改革」「出かける予定なくてもメイク」「とにかく湯船につかる」「夢中になれる趣味」「ママでも妻でもない自分だけの時間をつくる」シンプルだけど、心と暮らしが少しずつ輝きだすよ

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

【最新版】2022年よりTwitterヘッダーメインのデザイナーをしています。その他画像制作のご依頼もお気軽にDMでご相談ください。今後Kindle表紙もメニューに加わります。オーダーの流れや価格など、詳細はプロフからLitLinkへ。あなたの「好きな世界観」を大切に、丁寧なヒアリングで具現化いたします。

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

繊細ママの心を軽〜くする思考❶子育てはフリースタイル。育児書どおりに進まない大前提❷ママ友の話は比較対象ではなく参考資料❸インスタで輝くママをうらやむ気持ちはわかるけどポイ。誰にでも光と闇がある❹「みんな大変だから私も頑張らなきゃ」もポイ。あなたは今、自分史上最高に頑張ってるから

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

プレゼントは"時間"一択。家事と育児にON/OFFってないよね。曜日・休日・祝日に年末年始も関係なし。疲れるなら休めばいいじゃん。て思うでしょ？見えないプレッシャーと隣りあわせ。サボるの苦手。そんな繊細さんもいるんだよ。ママの笑顔は家族の太陽だから『空っぽのひとり時間』おくってあげてピヨ

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

【新・ツイート画像サイズ】iPhoneで縦長＆正方形が見切れなくなったね。ついでにどの比率がセーフか検証してみたら、１枚投稿の自由度が爆上がりしてた。・１枚→横１６：縦９、横３：縦４、１：１など・２枚→横８：縦９・３枚→横８：縦９が１枚、横１６：縦９が２枚・４枚→すべて横１６：縦９

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

美輪明宏さんの「黒があるから、白さが分かる。悲しみや苦労を体験した人ほど、幸せのありがたみが分かるのです。」が心をそっと包みこむ。あなたの人生が生み出す言葉。必ず誰かの支えになり糧になるよ。HSPとして悩み考えた時間が優しいあなたとの出会いをくれた。奇跡とも呼べる幸せと今日も進もう

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

ヘッダーは「フォローされない理由」にはならないかもしれない。でも「フォローされる理由」にはなりますよ。だから私のヘッダーにある通り『あなたを映す○』なんです

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

あなたの世界はどこからどこまで？人生には無限の可能性がある。とことん視野を広げていこう。できることはまだまだありそうだよ♪ 今日も素敵な一日にしようね🥰 おはつぶ☀️#おは戦30823ag🌛

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

良い空気に溺れたい。あたらしい環境・挑戦に「慣れ」は重要。だけど存在否定に慣れてしまうのは危険。「出ていけ」「合わない」「それがおまえの悪いところ」否定の言葉に慣れるといつしか自分を縛り付ける見えないロープになる。少しでも、素敵な言葉にあふれる場所へ。あなた自身を開放してあげてね

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つぶあん

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2 years

デザインは引き算。ただの長方形から作り出すヘッダー。ヒアリングから生まれたイメージやキャッチコピー。「手持ちのカードをぜんぶ出す」ことからはじめる。優先順位を考えてどんどんはぶいてく。必要な部品に絞ったら整えるだけ。あれ？これツイートつくる手順と同じだ。やっててよかったTwitter♡

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つぶあん

@tsubuan_sun

2 years

【ヘッダー制作案内】ふと目が止まる。発信軸がﾋﾞｼｯと決まる。アカウントをもっと好きになる。そんなヘッダーを生み出します。プロフのリンクから詳細をご確認の上、お気軽にDMください。待ち状況もご案内しますので早めの受付がおすすめです♪これまでの作品もぜひ見てね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

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つぶあん

@tsubuan_sun

4 months

Notionでおしゃれ＆簡単をがっちゃんこ(˘ω˘)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「Notionをエモくする」の続編は「Notionでイロあそび」にきーめた。

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

言葉で伝わる想いに声を乗せて。Twitterの宇宙で待ってるよ。会いたい人に会いに行くイメージで気軽に寄ってって♡今夜22時〜対談Space♪最高の時間をあなたと、みんなで。素敵な一日にしようね🥰 おはつぶ☀️#おは戦30824ak🔥

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

好きです。「○○人目になりませんか」って言うと「なりたかった～悔しい！」「フォローボタン連打します！」「サブ垢100個作ってきます！」と返してくれるお茶目なフォロワーさんが愛しすぎて困ります。ここまで読んだ方は私が欲しいリプがわかっちゃったね...今ここで、私の1600人目になりませんか？

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

約束しよ。いろんな価値観の行き交う世界。だからこそ付き合う相手を選んでほしい。あなたの「こうなりたい」を笑う人は無視の一択。あなたが「どうなるのか」楽しみにしてくれる人をずーっと大切にしようね

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つぶあん

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3 years

変化は会話のネタになり、会話が変化のタネになる。思いつきからたくさんの会話が生まれた昨日。リプを重ねるたび『Twitterをする理由』が明確に。8月の目標も立てたしあとは進むだけ！今日700名さまと繋がれるかな〜とふんわり楽しみにしつつ。笑顔で素敵な一日に🥰 おはつぶ☀️#おは戦30802ag🌛

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つぶあん

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3 years

自己肯定感UPへの近道。「名前を呼んでもらう」って存在を認めてもらえる気がしていいよね。「何のあんこが好きか」名前から広がる話題もあったり。Spaceの名前を覚えてもらえるのも、実はグッと来ます。ちいさなうれしさの積み重ねがTwitter続ける原動力。あなたが言われてうれしい言葉はなんですか？

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つぶあん

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3 years

たまにはソ��としとこ。異変をすぐ察知するアンテナ全開の繊細さん。クリスマスソング流れるスタバ。革靴ピカピカのおじさまに目が止まる。足音も優しく素敵な出立ちだ。物静かにコーヒーを楽しむ…かと思いきやまさかの展開。ミニ三脚立てて自撮り撮影会スタート。気にしないほうがむずかしい時もある

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つぶあん

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2 years

【最新版】2022年よりTwitterヘッダーメインのデザイナーをしています。コンテンツ用画像、リッチメニュー、ロゴなどもDMからお気軽にご相談ください。オーダーの流れや価格など、詳細はプロフィールのLitLinkへ。あなたの「好きな世界観」を大切に、丁寧なヒアリングで具現化いたします(｡ᵕᴗᵕ｡)

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つぶあん

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3 years

優先順位しか勝たん。やりたいことはたくさんあるのに時間内に終わらない。そんなあなたへ。1人で過ごす時間は貴重。だからこそ『やらないこと』を決める勇気を大切に。お菓子詰め放題って楽しくてｷﾞｭｰｷﾞｭｰに詰めるけど、何を入れたか忘れがち。不必要を見極める力があなたをｱｹﾞてくれるよ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

小さな目標でいいよ。子供たちが教えてくれる。ひとつの「できた」が「もっとやってみたい」の原動力。1人で卵を割れた。タオルをたたんでしまえた。じゃあ次は何ができるかな？どんどん新しい目標を立てていく目はキラキラ輝いてる。目の前のできることをひとつずつ。今日しかない今日を作っていこう

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つぶあん

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3 years

「新しい年に希望なんてない」自分を認められず嘆いた1年前の私へ。その繊細な感覚は「子供の健康状態をいち早く察知」「感受性ゆたかでアーティスト向き」「記憶力バツグンで聴き上手」そして「ひとり時間の確保でストレスを最小限に」過ごせるよ。Twitter始めて変われました。あなたもぜひ、ご一緒に

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

これは簡単。アレコレ思案してなかなか行動できない人には「なにをするか自分で決めなよ」よりも「あなたには今やることを決める力があるんだよ」と伝えるのがおすすめ。3秒止まった後ハッとして考え始めてくれるよ。動けと言われると動けないのが人間。自分の可能性に気づくきっかけを作ろう

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

素敵な人は揃ってこう言う『トライ＆エラーの連続で見えてくるものがある』だからずぇったい諦めない。忙しい？メンタル弱い？言い訳はわんさか思いつく。動く前に諦めてない？大切なこと❶伸ばすのは自分の"好き"と"得意"のかけ算❷力の抜きどころを知る❸休む❹寝る。今週もやるぞ。一緒にぎゃんばr

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つぶあん

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2 years

「Twitterで目指す未来は？」ヒアリング３問目。言い換えると「ヘッダー刷新の理由」につながります。方向性を変えたい。想いが変わった。いまこそTwitterの目的を見つめるチャンスですよ。近い将来のこと。夢みたいなビジョン。あなたが見つかり、デザインの方向性も定めてくれる大切な問いなのﾃﾞｽ

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

【そっと距離を置きたくなる人⑦選】 ① ②すべて無料で解決したがる ③自分の話にもっていきがち ④心地良い環境作りをしない ⑤話が常にとっ散らかってる ⑥相手の時間を無自覚に奪う ⑦感謝と謝罪を口にできない ①はプロフに。いつのまにか大切な人との心の距離ができてるかも。あなたは大丈夫？

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つぶあん

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3 years

自然体でね。ポジティブな言葉は元気な時だけで大丈夫。もう限界なのに『頑張ります！なんとかします』って言ってない？疲れたら声に出して自分に認識させてあげて。一緒に5分ストレッチしよっか。「まわりのネガティブは取り入れない。自分の気持ちはため込まない」のが大切だよ。今週も楽しむ人〜？

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つぶあん

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3 years

140字から得られるのは知識と想いだけではありません。ツイートを読むと人柄が色として見えてきたり、言葉の節々に切なげなトゲを感じたり、流れるような美しい文章に涙することもあります。HSPの私が五感全開でいても誰も不思議がらない。Twitterは『自分の繊細さを認められる』最高の空間なんです

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つぶあん

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3 years

30代。テンションぶち上がる非日常イベントも良いけど疲れちゃう。テンション下げない日常の工夫を取り入れよう→❶人付き合いを選ぶ。❷お気に入りで固める。❸ネガティブをスルーする努力。❹自分に課しすぎない勇気。❺ﾓﾔﾓﾔを放置しない。❻聞きたい言葉を先に言う。自分のご機嫌取るのが最優先

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つぶあん

@tsubuan_sun

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／あれもしたい。これもしたい。もっとしたい。もっともっとしたいー！＼今日も夢を育てよう🥰 おはつぶ☀️ #おは戦30720jk🔥

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つぶあん

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3 years

技術の安売りはおしまい。どんなに親しい仲でも、培ったスキルを「友達価格」で取引するのは控えよう。相手によって価値を変えているとあなたの意欲ダウンにつながることも。仲良しさんに100%の値段を提示しづらい？そんなときは、割引よりもおまけなど「付加価値」をつけて満足度高める工夫してみてね

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つぶあん

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つぶあん

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2 years

『あなたが作ったマニュアルはあなたの価値観によるもの。相手は十人十色なんだから、マニュアル通りに済む相手はドッペルゲンガーくらいレアな存在なんだ』という心持ちでいるとイレギュラー案件も平常心でのぞめる

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つぶあん

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3 years

6年前の今日。娘が生まれてくれました。入院→出産まで25時間。陣痛が永遠に続く気がしたのも良い思い出。歩くのも踊るのも早かった娘。いつもピタっと「ママだいすきだよ」ってくっついてくる甘えんぼ。面倒見が良く弟を大切にする小さなレディ。6歳のお誕生日おめでとう。ママにしてくれてありがとう

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

もっと選ぼう。繊細さんは言葉にパワーをもらう能力者。ひとつのツイートからたくさんの気持ちを受け取るよね。気づかないうちに満タンになってあふれちゃうことも。全部キャッチしなくていい。向き合う人と言葉。あなたが選んでいいんだよ。1日の中で1回は、大切な『自分』の心と向き合ってあげてね

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

あなたにだけ教えちゃう、衝撃の事実。あと23回寝ると師走です。12月バタつかないようにやっときたい「年内の目標見直し」「大掃除はもう始める」「サンタ業務計画」「年賀状デザイン」計画的なフォロワーさんはパーできだと思うので、年末までうきうき過ごせるヒントをプロフに置きました。よいお年を

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つぶあん

@tsubuan_sun

3 years

230日目のTwitter。いつだって旅の途中。技術を磨くのに『終着点』は存在しない。極めることを目的にしたら、いつまでたっても自分を認められないよ。発信を続けるヒントはツイート以外の企画やリアルで『途中下車』を楽しむこと。目的地はあなたが決めればいい。私と一緒に、もっと楽しんでみませんか

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