thom whey ( semi rec ) @tonyprotein Twitter profile

Pinned Tweet

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

— 나의 물건들 . 📺 : 𝖺𝗋𝗊𝗎𝗂𝗏𝗈

1

0

3

Last Seen Profiles

@aureshade

@centarska_picka

@chiefs_universe

@camgillus

@mx_nvx

@Tsuki2167

@leehantuy

@indowaria

@V5TSEN

@____Pingu____

@asparafilm

@DianaElJeiroudi

@ViralPapua

@Isuzu_T

@missjudygreer

@bokeplokalmalam

@maggiesmarsden

@ts_nakano

@R_ozataku

@sheelavanhoose

@uparirang

@taesapn

@blindrabbit_

@fishyIeehan

@okkotsoobs

@neetainari

@WarnervdLouw

@michaellporter

@hr_fellowship

@ahdevefa12345

@equipetiaraju5

@EmpoweredComic

@UnicoDesde1979

@treywilson757

@erfolgsinfo

@bokeplokalmalam

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

não fodo com capacitista não fodo com transfobico não fodo com nazista não fodo com facista não fodo com racista não fodo com homofóbico pau no cu dos burro com desvio de caráter

7

423

761

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

queria fazer uma thread sobre minha experiência tomando chia todo dia por uma semana

28

2

105

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

28 days

o balde de salada dos cria, slk

6

102

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

comi isso tudo hj e ñ deu nem 500 kcal, acreditam?

4

2

32

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

aomosso

2

6

35

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

BOM DIA COM ESSA FRUTA ABENÇOADA

4

1

29

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

CHEGA

1

4

27

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

aomosso

1

2

25

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

aomosso 🫠 maior fã de cuscuz do site

4

0

23

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

9 days

oi gente, queria atualizar vcs que eu tô bem, ainda com comportamentos meio transtornados, mas olhem q legal, parei de contar calorias! msm q eu já saiba de cor e faça estimativas pela mente, ma finalmente tô me sentindo eu dnv aos pouquinhos. Talvez eu volte pra cá final do ano.

6

0

24

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

vcs também tem garrafa de estimação ? tipo q ñ sai de perto de vcs de jeitinho nenhum. A minha é do esnupi de 750 ml

5

0

20

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

sorvete de tapioca com morango e geleia de framboesa

2

3

20

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

27 days

almoço de 264 cal

0

3

18

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

@jealousfatty @nahiscrazy na vdd as calorias da chia vc ñ precisa contar pq são fibras e fibras ñ são digeridas pelo organismo humano, elas passam direto ☝🏻 as calorias da chia são energia, porém não podem ser usadas pelo nosso corpo

3

2

18

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

de vdd eu tenho mta raiva desse tipo de post, vai tmnc, tá feio já. O cara era anoréxico e migrou pea fitinspo só vive zoando compulsivo como se escolhesse ter a porra de uma compulsão, porra, odeio quem trata t.a como se ñ fosse algo psicológico

9

0

18

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

aomosso , batata doce, abacate, cenoura chia e frango !

0

1

17

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

favorite meals of July 😝

Lola

@smtkcaal

1 month

Favorite meals of July. Three of them being Ice cream. Idc.

9

11

329

0

1

17

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

panquecas com melaço, nhami nhami

2

15

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

a magreza deixa os homens mais bixa, né?

Sven👨‍🎨🕷️

@Nextsven_

1 month

May 3rd vs July 23rd ( yesterday )

13

121

2K

4

0

15

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

almoço ! eu raramente venho nesse restaurante então resolvi aproveitar, ñ comi o pavê de chocolate pq achei mto doce

0

2

16

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

PEGUEM O BRILHO DO MEU CABELO

6

0

16

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

gente d vdd toda vez q ela aparece na minha tml eu pulo video desde de q ela falou q margarina é melhor q manteiga

aya ✩ atoladinha (-0/5)

@ayalowcal

1 month

sou contra falar sobre gnt de fora mas estarei dando passe pois não gosto dela: q formato de corpo triste 💔

27

14

371

5

0

15

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

sorvete q eu fiz mais cedo e esqueci de postar

2

1

16

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

wieiad , isso tudo + metade de uma maça verde, cuscuz com carninha e uma colher de brigadeiro 😋 ( comi pra porra, mas sou brabo e continuo em déficit )

1

0

15

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

27 days

BOM DIAAAAA

3

1

15

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

WIEIAD VLOG 24/07 🙀 @ tonyprotein

3

14

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

café da manhã foi morango congelado

2

0

14

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

sobremesa sorvete de tapioca com melaço

3

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

aomosso na escola hj

0

1

12

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

fotos de quando eu tava afundando no t.a, ingeria tipo 300 calorias no maximo e fazia nf todo dia

3

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

comida i brino

2

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

tava sem fome hj, mas filé mignon com feijãozinho preto 💔 estava em falta de salada hj

1

11

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

panqueca

1

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

fotos q tiraram de mim distraído, vcs me considerariam gordo se me vissem na rua? podem ser sinceros

10

0

12

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

queria dizer q voltei com a mania de contar cal de fruta 🙁

3

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

a minha assim

0

4

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

indo estudar bem muitão ! ñ mostrei pra vcs mas comprei essa garrafa do esnupi pra beber mais água , ela tem 750 ml 🐜

3

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

a diferença do meu traço com os pinceis do ibis para os do pro create é gigantesca pqp

3

0

13

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

wieiad desenhado !! queria fazer algo diferente ☺️

2

12

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

MELHOR PANQUECA DA MINHA VIDA PQP

1

12

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

comida, hj vai ter vlogzinho

2

3

12

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

não gosto de me inspirar em quem sempre foi magrinho pq não condiz com minha realidade, obg

2

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

vamos todos vingir q eu sei desenhar boca ?

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

dessnhando blehhhh, não notem a boca, ainda vou consertar essa cagada

2

0

8

5

0

11

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

aomosso

1

3

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

registro da primeira semana : emagreci 1,2kg e mantive em déficit todos os dias, tomando chia todos os dias, tentando me manter ativo, tomando 2L de água todos os dias !

1

0

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

29 days

sla gente, comida ai tô triste capenga sem vontade de viver depois de ser assediado hoje

1

0

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

🥸 29/07

0

1

11

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

aomosso d hj !

2

1

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

desenho novo, tô testando desenhar no digital !

3

1

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

bolinho de ontem pra fechar o dia 😁

1

0

11

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

mas a melhor parte é parecer um defunto :(

1

0

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

trabalho melhor no papel

0

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

mds eu nunca tomei um sorvete tão gostoso na minha vida quanto esse vou chorar ( corta pra eu mandando email pra saber a tabela nutricional dele

2

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

ESCONDIDINHOOOOOO

5

0

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

a sensação de querer ter controle no q vc come pq vc ñ controla mais nada na sua vida é exatamente essa

0

3

10

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

23 days

foda se, vou sair daqui msm, talvez eu voltei depois de um tempo, mas fds

8

0

11

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

28 days

posso te dar um hobby baseado no seu perfil? kb

21

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

23 days

ta ai o resultado

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

24 days

desenhando essa porrinha enquanto estudo quimica

1

0

7

2

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

almoço sempre sendo a melhor refeição do dia

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

smothieieee

0

1

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

FIZZZZ

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

isso ficou surreal de bom gente pqp quero fazer dnv

2

0

3

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

servidos ?

2

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

tava com vontade de algo docinho 🙇🏻

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

almoço 244 kcal

2

1

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

indo terminar de estudar pra dormir 😴 boa noite, moots

1

0

9

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

eu quando preciso bater as metas de proteína do dia

POPTime

@siteptbr

26 days

GENTE? Jovem é visto comendo SACHÊ DE CACHORRO durante treino de perna.

1K

528

17K

1

0

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

𝖮𝖥𝖥 𝖤𝖣 . 𝑚𝑦 𝑑𝑟𝑎𝑤𝑖𝑛𝑔𝑠 파도 🔌

1

0

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

boa noite mutuals !

8

0

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

@subietwt organizar assim é mais fácil pra mim ter compulsão, na vdd depende mto da pessoa

1

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

uma delicia pqp 🤤

0

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

dessnhando blehhhh, não notem a boca, ainda vou consertar essa cagada

2

0

8

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

@myllylind4 oi, ela até tem, mas nosso corpo ñ consegue digerir, basicamente é sero kcal pq ñ precisam ser contabilizadas !

1

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

comi METADE de uma melancia e ninguém me obriga a contabilizar

2

1

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

24 days

desenhando essa porrinha enquanto estudo quimica

1

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

oi

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

cigarro ñ se nega nem pro diabo

1

3

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

24 days

acabei de criar meu oc de rpg, fds. Tenho amigos pra jogar? NÃO, mas é isso aí

3

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

a vista do restaurante q eu vim hoje, cara

1

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

MINHA CONTA TA UM TESAO

2

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

O BJ ALEX TEM T.A COMO EU NUNCA TINHA REPARADO NISSO

2

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

bom dia moots

7

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

2 months

muitas pessoas falando q anorexia ñ tem peso, mas um dos critérios de diagnóstico para a anorexia é estar abaixo do peso. Vcs nunca pesquisaram pelo menos qual o CID do próprio t.a de vcs?

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

26 days

"ai pq eu não fiquei em déficit hoje" se eu queimar vou ficar 🤤

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

oi, notaram algo diferente no meu nome?

15

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

deve ser problema hormonal, ñ é possível

Essie

@HungryEssie

1 month

April - July (I’m still fat 🥲)

90

3

863

4

0

7

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

28 days

minha conta no insta pituca

3

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

lanchinho de hoje

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

sobremesa

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

top coisas aleatorias q eu ñ contabilizo : - como uma maça todo dia - como 3/4 amêndoas todo dia - molhos pouco calóricos - chia - verduras e legumes - estrelinhas de salgadinho - azeite quando eu espalho na frigideira com papel

1

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

sorvete de tapioca com banana, amêndoas e melaço 😋

2

0

6

thom whey ( semi rec )

@tonyprotein

1 month

hj o café da manhã foi anoréxico, fato curioso: quando eu era pequeno minha mãe me colocou numa dieta e esse era meu café da manhã todo dia, comecei a odiar batata doce e ovo cozido e demorei anos pra conseguir comer dnv ( era por motivos de saúde, eu realmente precisava