Thomsdilll Profile Banner
Thomsdilll Profile
Thomsdilll

@thomsdilll

352
Followers
327
Following
164
Media
5,934
Statuses

Nulla tenaci invia est via || Bandel boleh bego jangan || Personal Trainer fitness certified by Rai institute || Content creator || #GGMU #MUFC

Heaven and Hell
Joined December 2022
Don't wanna be here? Send us removal request.
Pinned Tweet
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Sertifikasi PT by Rai Institute Gym : Athletic Fitness Lempongsari Fitness Center UNY Program tergantung kebutuhan klien, nanti akan ada sesi konsul sebelum mulai program. Ini contoh klien saya yg berhasil fat loss @reddishaine
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
6
26
29
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
1. PT professional ketika ngajar akan pake baju gym yg sopan gak kek gitu 2. PT professional tidak bisa menyentuh bagian tubuh klien secara langsung tanpa ada ijin dan apabila sampe menyentuhpun tidak boleh ada tindakan berlebihan apalagi kontak fisik selain tangan PT Lanjut yaa
@prajuritRindu
pejuang
2 years
@diethingy Gue search lagi. Ngeselin njir.
122
54
291
2
12
84
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@merapi_uncover Tulung info tepatnya di sebelah mana gondolayune biar nanti bisa ku teruskan ke pengurus rt rw setempat agar supaya
11
2
50
@thomsdilll
Thomsdilll
9 months
@fxmario @gentlemantheory @KAI121 Aku pernah negur orang duduk di belakangku pas naik kereta gini, karena aku ngevape jadi tau baunya kan khas banget itu bau kebulnya walupun mungkin dia ngebulnya ke bawah. Yaudah ku gertak terus bilang kl masih bau lagi ku panggil keamanan akhirnya gada bau lagi sampe aku turun.
3
0
43
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
3
2
25
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
3. PT professional selalu mengedepankan kode etik dan kenyamanan klien 4. PT professional ketika membantu klien untuk pendinginan setelah latihan gerakannya gak kek gitu Jadi bisa dipastikan itu konten atau PT palsu dan kl klien gak nyaman bisa melaporkan dia ke gymnya langsung
0
1
23
@thomsdilll
Thomsdilll
13 days
UFI gw mau deh GA buat 7 orang tapi khusus fans MU yak Syaratnya UFI follback gw sama sebutin 7 pemain MU dengan no punggung 7 Ntr bantuin milih pemenang yak Thanks UFI
@utdfocusid
United Focus Indonesia
14 days
𝗨𝗡𝗜𝗧𝗘𝗗 𝗙𝗢𝗖𝗨𝗦 𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗛𝗔𝗡𝗗𝗜𝗦𝗘 Price: I̶D̶R̶ 1̶5̶0̶.̶0̶0̶0̶ ➡️ 𝐈𝐃𝐑 𝟏𝟑𝟗𝐊 all sizes available [kids - S up to 10 XL - oversize] +𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙗𝙤𝙭 𝙨𝙚𝙩 𝙐𝙁𝙄 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 50 𝙥𝙚𝙢𝙚𝙨𝙖𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖𝙢𝙖: sticker pack, thanks
Tweet media one
45
265
241
16
4
18
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@seeksixsuck Semoga david lekas pulih kembali, dirimu jogo kesehatan kang 🙏🏼
0
1
14
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Mas kalau memang beneran butuh bantuan coba diupdate mas fotonya jangan pake foto lama terus mas 😌
Tweet media one
5
1
11
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Info loker nih gaesss
Tweet media one
5
2
7
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Akhirnya masuk xwor juga nih akun dari tahun kemarin udah ku ingetin malah banyak yg nyerang aku sekarang mikirkan klean 😁
@infoXwor_
Info𝕏wor & Drama
7 months
🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
422
1K
11K
5
3
7
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Minyak lur @Upil_Jaran2
@mazzini_gsp
Mazzini
2 years
Udah ditangkap. Ini konfrensi persnya soal kasus klitih yg melakukan pengeroyokan ke warga malam tadi.
Tweet media one
415
573
4K
1
1
8
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Cieee nyomot persis twit orang terus digoogle translate yaa 🤣
Tweet media one
@dxrkchocolx
goods stuff
1 year
Ada karyawan yg resign dari St4rbucks terus membocorkan semua resepnya. Ternyata bahannya cuma dari kopi instan biasa dicampur sirup berfruktosa tinggi 😂
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
2K
10K
63K
2
5
6
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@pn7l7h Lama gak keliatan sekali keliatan langsung ulti yaa anda 🤣
1
0
7
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Dari semua reply dan quote pada nyalahin ego sama spotternya harus ini itu Okay daripada menjadi bola liar akan ku kasih sedikit pencerahan yaa Sebelumnya turut berduka cita untuk alm dan keluarga yg ditinggalkan
@detikcom
detikcom
1 year
Binaragawan sekaligus fitness influencer asal Bali, Justyn Vicky meninggal dunia setelah gagal mengangkat barbel seberat 210 kg dan mematahkan lehernya.
1K
4K
20K
2
2
5
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@seeksixsuck Ndang sehat neh cah bagus sok nek meh mulih muntilan nek numpak bis medun jombor ngko tak terke mulih muntilan neh yo tapi ojo ndelik neng pojokan golekine angel 🤣
1
0
6
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
🙏🏼
Tweet media one
1
0
5
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
30 and up Twitter, drop a picture with your age. 35 tahun ini
Tweet media one
@hello_cibi
Cibi
1 year
30 and up Twitter, drop a picture with your age. 34 tahun ini
Tweet media one
0
0
3
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
11 months
Ngeluh itu boleh tapi jangan jadiin kebiasaan apalagi pas down atau lg susah. Coba deh bersyukur aja terus yakin bahwa gerakmu bisa bikin hidupmu lebih baik pasti nanti ada aja jalan untuk kesitu dan pada akhirnya kamu akan mentertawakan dirimu sendiri yg dulu sering ngeluh.
4
1
6
@thomsdilll
Thomsdilll
11 months
Ngegym itu gaperlu lama yg penting efektif. Jadi lebih baik ngegym 30 menit tapi efektif daripada 60 menit tapi kebanyakan maen hp 😌
@diethingy
DIETHINGY
11 months
diet! worth it ga ya kalo aku gym 1 jam perhari karena gym baru buka di jam 7 pagi dan jam 9 nya aku harus kerja. Jadi cuma gym sampai jam 8 soalnya kalo malem pulang ngantor aku jualan juga ☹️
28
1
21
1
1
6
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Ini Mo @danaracelli 😁
@merapi_uncover
Merapi Uncover
1 year
[Breaking News] terjadi Tawuran di depan tape ketan muntilan lur Dr arah jogja macet (nina_nb_vb)
569
348
2K
1
1
5
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Maem soto dulu gaesss
Tweet media one
1
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
🙏🏼
Tweet media one
1
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
9 months
0
0
5
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
👀🤣
@INDONESIAinLOVE
INDONESIAinLOVE
2 years
Magelang khan sedang aman2 saja, kenapa anak muda naik motor mesti bawa clurit? @DivHumas_Polri @poldajateng_ @PolresMagelang
7K
12K
53K
3
1
5
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Salah satu klien yg latihan rutin dari 2019. Dulu awal latihan benerin teknik sampe setahun baru bisa deadlift yg bener eh sekarang udah kuat angkat hampir 200kg dan bliyo usia 38tahun 👍🏼💪🏼👏🏼
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Tadi di jalan sempat berhenti menolong kendaraan yg kecelakaan di depan itu. Singkat cerita korban semua luka ringan terdiri dari suami istri dan seorang anak balita. Kecelakaan terjadi karena sopir tidak paham jalan terus terkena aquaplaning sehingga mobil oleng dan terbalik.
Tweet media one
3
1
5
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Tuhkan dari tahun kemarin udah ku peringatkan malah aku yg diserang dibilang gamau nyumbang ribetin orang yg butuh bantuan dll 😁
@zoelfick
Zulfikar Akbar
7 months
Setelah ditelusuri, akun @singgihsahara ini terindikasi melakukan aksi menjurus ke penipuan hingga puluhan juta rupiah. Ia menggunakan @kitabisacom untuk melancarkan kegiatannya, termasuk dgn gerilya mengirim DM ke berbagai akun X.
354
2K
5K
2
2
4
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Memantau keriuhan ibukota malam ini dari ketinggian
Tweet media one
4
0
5
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Ngajar pagi agar supaya siang dan malam bisa hahahihi 🤣💪🏼
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@pn7l7h
ᎷᏰᏗᏂ.ᏖᏋᏁᎶ
2 years
Ketika di tanya ttg Demo nya mengenai UU Ciptaker 😌
1K
2K
8K
4
2
4
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Tipis-tipis agar supaya ga tipis 💪🏼
1
0
5
@thomsdilll
Thomsdilll
12 days
Bisa yok bisa fokus kerja
1
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Donor dulu agar supaya 💪🏼
Tweet media one
4
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Mari kita kembalikan lagi otot otot yg telah hilang beberapa bulan ini 💪🏼
3
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
8 months
Deadlift kok sampe banting alat jadi ngagetin semua orang di gym. Gada keren-kerennya bos banting alat waktu deadlift karena dari teknikpun sampe ketika kompetisi powerlifting gada itu banting alat. Untung ditegur baik2 mau berubah kl masih ngeyel yaa blacklist aja dari gym.
2
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@koko_zimy Iyaa data bpjsnya juga 2021 kok terakhir rujukannya, masih ku pantau kl akun itu masih share terus ke depannya tak buka datane.
2
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Keknya belakangan ini lagi banyak yg speak up tentang PT bermasalah, kemarin ada temen juga cerita kalau ptnya bilang latihan dada bikin punggung cewek bungkuk terus tadi masalah real food eh minggu kemarin ada juga pt nyuruh latihan tertentu buat ngilangin spot fat di tubuh 😌
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Tipistipisja
2
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Tetap jadilah orang baik meski disakiti keknya cukup sampe tahun ini aja, tahun depan cuma mau baik sama yg baik juga sama aku karena kl sama yg gak peduli apalagi nyakiti ngapain juga dibaikin.
2
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
11 months
Bahagia itu ketika klien @tomyprstyo bisa menyelesaikan PR squat tanpa bantuan sama sekali ✊🏻
1
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Ngeliat mobil pada baris
Tweet media one
2
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
2 months
Senja mengajarkan akan perjuangan karena senja tak pernah rapuh meski sendirian dan dikepung kegelapan
Tweet media one
1
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
@kelixmann Wiiiii kristenisasi
2
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Makanlah gaes jangan ngetwit mulu
Tweet media one
5
0
4
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
173/93
Tweet media one
@diethingy
DIETHINGY
2 years
Diet! 70/168cm Dibilang isinya otot juga engga sie, tpi tetap bersyukur sajah 💪adakah yg kek aku BB keknya berat tpi klo dari look bagus bagus aja?
Tweet media one
113
23
810
4
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@dyananest Nahhh betul kak kalaupun ibunya keberatan di foto langsungkan bisa update no antrian atau surat rujukan jadikan netijen juga akan lebih banyak membantu kalau datanya update karena gak semua orang bisa datang langsung ke sana
2
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Jadi untuk semua yg suka olahraga beban apalagi suka squat jangan lupa hal pertama yg klean lakukan adalah cek dan atur SAFETY PIN lanjut cari spotter yg pengalaman terus usahakan jangan ego lifting!!! Ya udah gitu aja sih kl ada yg mau ditanyakan dm ja gaesss 👍🏼
0
2
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Lagi butuh vitamin C
4
0
1
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Dari twit ini dan replyannya ternyata masih pada belum ngerti karbo itu apa, kasihan si karbo disalahin mulu. Btw emang roti gandum gada karbonya?? Emang telur gada kandungan karbonya?? Wkwkwkwk
@diethingy
DIETHINGY
1 year
diet! Sebuah fakta yang baru aku rasain, aku baru 3 hari sarapan mengurangi karbo berlebih jadi cuma 2 telur + roti gandum, biasanya aku tuh pagi pagi selalu ngantukan dan pas ngurangin karbo badan aku jadi lebih seger. Kenapa bisa ya konsumsi banyak karbo bikin ngantuk?
Tweet media one
247
774
9K
2
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 months
Akutu kerjanya buka tutup pintu mobil aja bukan buka tutup hati yaa
Tweet media one
3
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Gaperlu banyak fafifu langsung aja Sebenernya gak masalah barbel squat dengan beban berat mau itu 100, 200, 300, bakan 500 kg. Banyak atlet body builder atau powerlifter atau angkat besi bisa squat dengan beban yg berat tapi aman. Loh tapi kok itu gak kuat dan malah bikin celaka?
1
1
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Salah satu latihan basic yaitu squat
1
1
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Infone maszeeehhh
0
1
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Ngajar pagi semangat 🔥
0
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Hati-hati yg mau mudik, telah terjadi kecelakaan tabrakan beruntun 3 mobil di tol layang mbz km 27 jam 13.05.
0
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Info kronologi Eka dari utara menghindari penyebrang jalan kaki banting kanan karena jarak yg udah dekat dari lawan arah ada Sugeng akhirnya adu banteng. Turut berduka cita bagi para korban 🥀
@merapi_uncover
Merapi Uncover
1 year
Tweet media one
196
357
2K
1
2
3
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
Yaa gimana yaa anda emang dari dulu cuma tinggi omongan beraninya gonggong aja gapunya adab juga jadi mau teriak bentak saya sambil nunjuk yaa saya ketawain aja karena gak level aja ngeladenin manusia macam kau itu
2
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
QRT donk foto kalian yg lagi duduk sendirian.
Tweet media one
@MbudDull
Mbud
1 year
QRT donk foto kalian yg lagi duduk sendirian.
Tweet media one
4
1
16
3
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@p3n7l7h Gada yg tanya 🤣
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Ora kabeh kuwi kudu diceritake Wes ngono wae
1
2
2
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Makan gaes biar gak mati
Tweet media one
2
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
Jadi enaknya kekmana bro?? Mau dilanjutin apa stop aja kau lakukan modus itu dan hilang aja lah yaa sebelum ada yg menghilangkan??!!
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
👀
@LenteraBangsaa_
Akun Tak Bertuan
2 years
Korban atas nama David dan Pelaku utama bernama Mario Dandy Satriyo menggunakan kendaraan Rubicon B 120 DEN (plat aslinya B 2571 PBP). Pelaku utama merupakan lulusan Taruna Nusantara. @DivHumas_Polri
68
538
3K
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Pemanasan deadlift 150kg dolo agar supaya 💪🏼 #SBD_Team
Tweet media one
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 months
Tolonglah kalau udah ada jadwal kerja itu yg tepat gak mundur sampe 3 jam, dikira sini hidupnya cuma nunggu situ aja apa. Sumpah bikin esmoni aja tengah malem
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Tolonglah yaa kalau janjian itu tepat waktu dikirain kerjanya sini cuma nunggu situ aja
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Yok gaesss yg mau piknik butuh kursi bungkus aja ke sini sama yg punya sekalian
@NgpainSemangat
AyoNyerah
7 months
Habis lebaran mau kemana? Yang mau liburan ke gunungkidul pake kursi lipat jangan lupa mampir ya✨
Tweet media one
0
1
2
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@p3n7l7h Mbah ikut jualan mie ayam
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Terbangun dengan cidera gegara salah angkat beban, harusnya beban besi diangkat tapi malah beban hidup yg diangkat yo ndak mampu.
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@singgihsahara Kan bisa foto no antrian ketika di rs mas gaperlu ibunya kl ibu gamau atau foto surat rujukan terbaru karena bpjs itu rujukannya harus ganti per 3 bulan mas pasti ada to buktinya.
0
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
Jani begidi bro Modusmu itu udah dari dulu dilakukan oleh akun akun lain yg serupa denganmu cuma mungkin aja kau belum kena apesnya jadi masih kek gitu terus ke akun yg baru kenal. Kemarin aku diam karena ya udahlah ku anggap buang sial eh lha kok malah lanjut modus ke temenku.
1
0
3
@thomsdilll
Thomsdilll
4 months
Ada saatnya dalam hidupmu engkau ingin sendiri saja bersama angin menceritakan seluruh rahasia lalu meneteskan air mata
1
1
3
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Hadapi dengan senyuman
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@pn7l7h
ᎷᏰᏗᏂ.ᏖᏋᏁᎶ
1 year
Dia yg teriak², dia yg bilangin orang lain Gila, dia yg viralin, dia juga yang laporin. Kapan senggolan nya kok bisa memar 😌
141
343
1K
1
1
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Gak mungkin susah karena ada yg namanya dispensasi dan tetap dicatat di capil jadi pasti resmi sah secara hukum. Besok lagi kl mau bohong pinteran dikit mas 🤭
@mamankdawet
Tim Hensom
2 years
@xopch Tetangga ada beda agama 1 protestan 1 katolik udh 5 tahunan udh punya anak 1, sampe skrg surat nikah resmi aja ga punya, dari gereja pun susah buat dapetnya
31
5
197
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Ratu tetap satu Selir bisa silih berganti
@angewwie
🐄
1 year
tapi gw emang sering sih liat laki tajir nikah sama cewe selevelnya (bibit bobot bebet), meski end up selingkuh sama yang dibawahnya. apakah istrinya dilepas buat selingkuhannya? oh ya engga say, they only like to be in control & that’s what they got from their “mistresses”. 🤣
44
865
4K
1
1
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Lihat itu mas AdeRai sebagai body builder senior dan guru banyak orang tetap bisa bersinergi dengan mas Aji Soeganda seorang senior serta guru powerlifting demi dunia per gym an yg semakin maju, lha anda kok malah koar2 menjatuhkan yg berbeda. Selow aja gitu lho nikmatin hidup 😁
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@pn7l7h Wkwkwkwk gada bahan dia yg bisa dibanggain dari partainya
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
Terbentur Terbentur Terbentur TERBENTUK !!!
3
2
2
@thomsdilll
Thomsdilll
4 months
Gak semua manusia punya empati
2
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Nyoreee
Tweet media one
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
3 months
Bertahanlah apabila ingin bertahan Pergilah apabila ingin pergi Jangan bertahan kalau hanya menunda untuk pergi
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Tipis tipis ja agar supaya gak tipis
1
0
1
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@Delphiniw Nah kl itu berarti masalah cowok cewek tsb, dicarilah solusinya karenakan gak semua orang itu bisa kurus dan begitupun sebaliknya.
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Otw ( oke tunggu wae )
Tweet media one
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
5 months
Nitip kapal selam 5 mbah
@pn7l7h
ᎷᏰᏗᏂ.ᏖᏋᏁᎶ
5 months
Krn ini delik aduan saya hny mau nanya doank kok asan, email lu masih asan.heriyansyah@…?😌 Gw jd pengen k palembang nyari empek2 dekat jln chotib 175 th batu itu loh, sekalian gw mau bikin teralis u rumah dbengkel dekat pedu kec jejawi san😌 Nope msh 6928 akhirannya?
39
63
152
2
2
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Wkwkwkwk jilak Mbak mbo aku difolbek soale akun lawasku disikat elon 🤣
@ucigisella
giselauci
2 years
ra ndidit kok arep nakal ki piye critane ? 😄😄😄
7
2
5
1
0
1
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Nyusu dulu agar supaya
Tweet media one
4
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Pemanasan sumo deadlift 80kg aja namanya juga pemula 😌
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
@justch1l Wah pesawatnya mau nyelam
0
0
1
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Leg die 🔥
Tweet media one
0
0
1
@thomsdilll
Thomsdilll
3 months
@pn7l7h S2 dan jalur organisasi sayap partai lebih diutamakan 🤣
1
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
9 months
Coba deh mas mas ini suruh nguli seminggu aja tanpa tambahan suplemen dan makan seadanya yaa nanti juga pada tipes
@JukiHoki
Si Juki
9 months
Tanpa kuli mereka ngegymnya di tanah kosong
Tweet media one
3K
4K
31K
7
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
7 months
Sedang curhat dengan tumbuhan di belakang rumah
Tweet media one
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
Amen
@p3n7l7h
Cₐₚᵣₑₛ ₐbₐdᵢ
2 years
Selamat Tahun Baru 2023 semoga bangsa ini di lindungi dr segala malapetaka dan marabahaya baik dari alam maupun dari manusianya..Amiin🙏
55
17
178
1
1
2
@thomsdilll
Thomsdilll
1 year
Olahraga keras serta disiplin, asupan makanan bergizi, tidur malam nyenyak dan cukup, kelola stres. Tuh semua lengkap gak cuma makan dan olahraga aja
@diethingy
DIETHINGY
1 year
diet! Apa benar serajin apapun kita work out/olahraga, tetep aja percuma kalo ga diimbangi dengan pola makan?
28
0
43
0
1
2
@thomsdilll
Thomsdilll
6 months
Ya nongkrong ya kerja agar supaya
Tweet media one
0
0
2
@thomsdilll
Thomsdilll
2 years
@MbudDull Belajar nafas perut sama ngunci core dulu mas, belt itu cuma tambahan aja gak penting banget.
1
0
2