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⋆˚࿔ acompanhamento para o mês de julho... 𝜗𝜚˚⋆

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2 months

como eu perdi 10kg em um mês somente com alimentação - uma thread para o edtwt ✮⋆˙

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2 months

o terror de toda bulimica

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27 days

eu tinha comido um pedaço de pizza e fui direto pro banheiro miar, eis que eu termino, abro a porta e meu namorado ta parado exatamente assim: ''vc acha que eu sou burro porra''

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6 months

evolução de 7 dias de média restrição e 0 lactose

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3 months

odeio comer, odeio sentir a comida descendo, odeio ficar de barriga cheia, odeio me sentir suja e nojenta, odeio todos os aspectos da comida no meu corpo odeio odeio odeio odeio

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19 days

meu deus. faziam 6 meses que eu n comparava esse collant, agr entendi pq ficou tao largo

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2 months

- dicas que me ajudaram a sair do platô uma thread para o edtwt ✮⋆˙

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30 days

como sera que ela conseguiu perder tanta gordura facial? o corpo dela até emagreceu mas o rosto mudou muito socorro

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18 days

vi isso no insta e achei legal compartilhar, parem de ficar achando que “merecem” só pq é data especial ou fim de semana, essa banha ai nao se importa se é sexta ou segunda-feira

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2 months

querem que eu faça a thread de como eu perdi 10kg em 1 mês somente com alimentação?

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2 months

IMAGINA VC SER FININHA AO PONTO DE CONSEGUIR VESTIR AS ROUPAS DO SEU FILHO VEY EU TO COM INVEJA 😭😭😭😋😭

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3 months

eu vou me matar na frente dela……

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4 months

bc depois de 1 semana sem ir no banheiro 💀

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24 days

eu sei que todo mundo conhece o batavo p3nse zer0, mas pq ngm fala dessa versão? tem literalmente 180kcals o pote TODO de 450g, é uma delicia p comer de lanche, vale super a pena pq é bem consistente e pedaçudo

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2 months

falam que sair da casa dos 60 é dificil pq não tentaram sair da casa dos 50 ainda, são monstros terríveis

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25 days

eu indo atualizar minha bio depois de ver que perdi 0,02kg na balança

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30 days

parem de comprar isso com intuito de cagar, se querem cagar comprem lax logo 😭😭😭

mew ₍ᐢ..ᐢ₎ (-13/-26)

@starmewglow

30 days

agora é só aguardar

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3 months

por isso que eu digo: ta com vontade de tal coisa e sabe que vai perder o controle se nao comer? vai e come é muito melhor vc dar uma colherada no seu leite condensado doq fazer uma gororoba, n se satisfazer e ainda depois comer toda a lata de leite condensado por descontrole

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2 months

já disse e vou repetir, tem que ser mt burro pra gastar kcal com bebida alcoolica

𝓓𝓪𝓭𝓪 ୨ৎ

@hueningkcalls

2 months

conta kcal de fruta mas não conta de bebida alcoólica??????

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5 months

eu dou risada mas nao passa longe de como eu fico dançando pra queimar kcal

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1 month

UTILIDADE PUBLICA!!!!!!!! Não deixem as pilhas dentro das balancinhas gente, é por isso que elas param de funcionar do nada, descobri isso ontem

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2 months

diquinha de ouro pra vcs edmigos, quando eu faço nf longo (3/4 dias) as folhas e alguns legumes acabam ficando murchos, mas da pra resolver! Eu faço isso com cenoura, pepino, alface e outras folhas também

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1 month

Uma das maiores questões aqui do edtwt nos ultimos tempos é sobre contar ou nao contar kcal de fruta e vegetal pois eu encontrei esse video por acaso e me ajudou de mais nesse dilema, espero que ajude voces tb

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3 months

a pessoa mais fraca do cl3pt0

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5 months

GENTE EU SAI DA CASA DOS 60 VELHO EJ TO MIOTO FELIZ AAAAAAAAAA

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5 months

meu sonho usar tomara que caia sem ter que se preocupar com as banha embaixo dos braços

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2 months

duvida genuina: pra voces isso é average ou chubby?

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4 months

eu todo dia as 2:37 da manha no meu quarto dançando pra queimar kcals 👇

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5 months

almoço de hoje

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4 months

mds ela ficou muito mais bonita assim

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5 months

vcs enxergam alguma diferença??? to bitolada dms

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2 months

entendam que nem yopro é alimento limpo, é um puta processado kkkkk comer frango, ovo, salada e fruta >>>>>>>>>

໒ྀི꒰ 𝓁𝓊𝓃𝒶 ꒱ྀིა‎

@Iunadiets

2 months

eu fico toda borocoxô quando vejo alguém militar falando que comer limpo é inacessível como se comer limpo = tomar yopro e comer konjac, sendo q seu arroz com ovo e feijão já é comer limpo

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2 months

jesus isso é formato maçã?

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5 months

FODASEEEEE FODASSE VAI SE FUDE NINGUEM PERGUNTOU CHATA FEIA FODASEEEEEE VOU ME MATQR NA DUA FRENTE VAI SE FUDE

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4 months

bc ? na faculdade 🤓☝️

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2 months

- Segui um intake diário de no máximo 700kcal, nunca passava disso. - Até 3L de água por dia, sem exceção. - Permitido somente alimentos limpos. - Jejum intermitente diário de no mínimo 14h. - Volume eating e portion control foram meus maiores aliados

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4 months

@bonescontor forçam muito chamar ela de bonita, pq meu deus ela cagou o rosto dela

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2 months

alguém quer ser marcado na thread de como sair do platô?

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5 months

o pessoal de subtwt irl:

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2 months

5 dias de dieta líquida ᯓᡣ𐭩 - thread de acompanhamento

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2 months

pq quem nao tem transtorno acha que é so querer parar que a gente automaticamente vai desinstalar o t.a? tipo vsf, só a gente sabe o quanto essa merda fode nossa cabeça, não é como se a gente desinstalasse o tt e o transtorno fosse junto

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2 months

@bonescontor ela igualzinha o crash

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5 months

@sunniekcals ela só é literalmente branca, loira e magra mesmo, pq bonita de vdd n é n se fosse uma morena com o rosto dela seria so mais uma msm

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2 months

Durante 1 mês frutas e legumes foram a base da minha alimentação, associados com uma fonte de proteína (peito de frango ou ovos) Evitava ao máximo tudo que fosse processado e industrializado, inclusive refrigerante 0. Calorias liquidas eram proibidas.

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4 months

@lobotom11a engraçado o fungo com fungo

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4 months

bc atrasado do fridays bc 🥺 postando pós aula pq minha maior insegurança é ficar de collant :( (braço levantado so pra segurar o cabelo)

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2 months

Pra começar, inicio desse ano eu estava com em média 68kg (imc 23.3) e estava em um recovery de 2 anos, porém tendo crises compulsivas, me alimentando de delivery praticamente todos os dias e odiando meu corpo. Foi aí que desisti do recovery e me afundei no t.a novamente.

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2 months

- Dieta Zigzag Uma das formas mais conhecidas de sair do platô, é com a dieta zigzag. Nela você consome diferentes intakes durante os dias. Essa foi a que eu utilizei, mas qualquer dieta zigzag já é de grande ajuda, principalmente se os valores dela forem mais perto da sua TMB.

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27 days

@rainbow06791941 foi fofo até eu perceber que ele tava quase chorando, ai me senti um lixo humano

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5 months

sigo essa rotina de cronograma e rodízio de shampoo, foi literalmente oq salvou meu cabelo

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12 days

gente a quanto tempo vcs estao nas subs? eu entrei aqui em janeiro desse ano :<

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3 months

transtornada starter pack

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4 months

rotinɑs de ɑutocuidɑdo ౨ৎ - umɑ threɑd pɑrɑ o ed e girlytwt 𝒫𝓉. 1 - skincɑre 🫧 ⊹ ࣪ ˖

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13 days

oi adivinha quem saiu do imc 18 😁😁😁😁😁😁

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4 months

@bonescontor ja perceberam que so quem reclama do edtwt é gordo…..

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6 months

minha meta é voltar a ser assim

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23 days

friday bc 🤍 (tirei inicio da semana e esqueci de postar)

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2 months

o meu namorado ele…

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4 months

dezembro x março da pra ver alguma diferença??

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4 months

pote, bowl ou tigela nenhum desses é tao superior quanto CUMBUCA

caitie.

@feelskinnier

4 months

meu deus sim eu simplesmente falo POTE bowl eh feio bobo e elitista !

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2 months

Não fiz nenhuma rotina de exercicios, pois não tinha tempo (ainda não tenho kk), o máximo que eu fazia eram 5k de passos por dia, mas nem sempre atingia essa meta. Isso me fez focar mais ainda na alimentação, e no final não fiquei muito skinnyfat.

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4 months

bc friday meio inchada pq meu intestino ta uma merda 😃👎 sera que algum dia vou ter os ossos dos peitos? acho tao lindo quem tem

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6 months

@demoniosvozes o cara realmente acha que falar assim atrai alguém?

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2 months

Se a flacidez for um problema muito grande pra você, associar essa dieta a uma rotina de exercicios, mesmo que curtos, com certeza vai te ajudar muito mais. Obviamente eu perdi musculo, porém garanto que menos do que eu teria perdido se não tivesse mudado os hábitos alimentares.

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3 months

@lu45kg vai ser mt iconic se você fizer um antes e depois magrinha, com essa roupa

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2 months

vou fazer dieta liquida semana que vem, faço thread de acompanhamento? se ngm responder eu me mato

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4 months

sempre com o meu guarda chuvinha de vó

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2 months

Seguindo isso na primeira semana perdi 4kg. Já na ultima semana do mês decidi fazer dieta liquida, me fez desinchar muito mais rápido e eu perdi em média 2kg. Recomendo muito que façam, principalmente se quiserem um resultado mais rápido. Consumi: sopas, shakes e gelatina, só.

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@thinylally

4 months

junho // agora

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5 months

@queenbydisaster eu achei assustador, parece o slanderman

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2 months

@tadtcake eu ia….

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@thinylally

2 months

Quando eu sentia vontade de comer algo diferente, era justamente isso que eu fazia, e me ajudava a não enjoar de certos alimentos já que eu podia inserir eles de diversas maneiras. Procure também alternativas menos caloricas (ex: leite desnatado, macarrão de legumes, etc)

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@thinylally

2 months

Comecei mudando totalmente minha rotina alimentar, me permiti comer APENAS alimentos LIMPOS. A base da minha alimentação foi somente legumes e frutas. Como sou intolerante, cortei a lactose (pois era algo que eu ignorava), laticinios apenas com lactase, mas evitava ao máximo.

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@thinylally

23 days

@mulhertragica ainda bem, pelo menos assim param de botar a cara dessa tonha na minha tl

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5 months

quando que você vai ter a sua primeira refeição depois de dias NF e aparece alguem falando "mas ja ta comendo de novo"

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@thinylally

2 months

Eu nunca tive dificuldade em comer alimentos limpos, mas se você tem, uma dica que eu posso te dar para tornar o processo mais fácil: adapte pratos que você gosta, explore diferentes maneiras de comer e preparar 1 único alimento e esteja aberto a substituições

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4 months

y00hy3on sempre vai ser minha maior thinspo no kp0p

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2 months

@yoosh_0kcal pior que isso, por ser mt denso ele sobe que nem uma bolota, é HORRIVEL

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5 months

quando chegar o inverno vo ta assim de tanta bergamota

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2 months

gente acho que vou fazer uma thread sobre lax, vejo mt gente com dúvidas aqui e eu tenho um conhecimento mt vasto pq já usei de tudo kkkk vocês leriam se eu fizesse???? kkkkkkk nao é meme

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4 months

simplesmente MORTA pós voltar pro ballet

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4 months

oi ed gostaro do meu caderniquinho?

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@thinylally

4 months

pq parece que 99% dos homens so tao em subtwt pra biscoitar?

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@thinylally

2 months

vouch marcar todo mundo que pediu marcação!!! se aguem n pediu manda aq

lally | ortho era

@thinylally

2 months

querem que eu faça a thread de como eu perdi 10kg em 1 mês somente com alimentação?

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lally | ortho era

@thinylally

3 months

moots, agora é sério !! ⚠️ PRECISO saber se eu posso interagir com você sem me preocupar, comentar nas suas coisas mesmo sem ser convidada, te xingar, criar um apelido, te chamar de fã e essas coisas, sabe?

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lally | ortho era

@thinylally

4 months

adivinha quem saiu do imc 20?

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