thanh trong Tabi 🟧
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"

@thanhtr6979610

1,628
Followers
2,353
Following
113
Media
7,506
Statuses

⚙️ "💙 Army"

Joined October 2022
Don't wanna be here? Send us removal request.
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Đậu bắp là loại thực vật chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Protein, Vitamin A,E,B, Axit amin, Kali, Canxi,... có lợi cho cơ thể con người cùng với rất nhiều tác dụng như: Bệnh tiểu đường: đậu bắp chứa các chất như insulin có khả
109
0
84
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Chào buổi sáng cả nhà. Ngày mới chúc cả nhà sức khỏe, vui vẻ và thành công nhé. Hôm nay mình sẽ cho cả nhà biết về một loại quả quen thuộc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. TÁC DỤNG CỦA BÍ ĐỎ VỚI SỨC KHOẺ 1. Tốt cho não
63
0
54
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC TUẦN MỚI ĐẾN RỒI. CHÀO MỌI NGƯỜI MỘT TUẦN MỚI NHIỀU NIỀM VUI, THÀNH CÔNG VÀ MAY MẮN HƠN NỮA NHÉ! Ngày mới để tiếp thêm năng lượng tặng mọi người bài thơ + - x : +. Hãy cộng cho tôi muôn vạn
65
0
55
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ƯC SUY THẬN NÊN ĂN GÌ ? Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm tiến triển bệnh, kéo dài thời gian không phải chạy thận. Do đó, người bệnh nên ăn uống khoa học theo khuyến cáo của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 1.
74
0
57
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THƯC 7 tác dụng của dứa( thơm) với sức khỏe. 👉Bromelain trong dứa giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa Vì bromelain có thể phân hủy protein, nên nó có thể giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Nó cũng làm giảm viêm nhiễm đường tiêu hóa đối, giảm tiêu
65
0
53
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Hôm nay mình chia sẻ cho các chị em những thực phẩm nên kiêng cho sắc đẹp nè. Bị tàn nhang không nên ăn gì? Ngoài việc tăng cường bổ sung những thực phẩm cần thiết, thì việc hạn chế những thực phẩm dưới đây cũng sẽ giúp gia
54
0
49
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC TÁC DỤNG CỦA MƯỚP ĐẮNG (KHỔ QUA) ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ. Mướp đắng (khổ qua) là loại quả ăn được có vị đắng. Trong thành phần của loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại
63
0
50
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Chào buổi sáng cả nhà,chúc cả nhà đầu tuần mới nhiều may mắn, bình an. Hôm nay mình tiếp tục là quả bưởi nhé, và xem tác hại của nó như thế nào. Tác hại khi ăn quá nhiều bưởi  Bưởi tuy có nhiều công dụng tốt với sức khoẻ
54
0
51
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THƯC Chào cả nhà buổi sáng, muộn một chút nhé😄 Hôm nay mình chia sẻ vơi cả nhà về giá trị dinh dưỡng của quả bơ. . Bơ rất bổ dưỡng 👉Bơ là trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, ngon và rất phong phú. Ngày nay, bơ đã trở thành một loại thực
57
0
45
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC TOP 10 tác dụng của rau cần tây Rau cần tây có tác dụng gì? Chúng ta nên ăn cần tây thường xuyên vì cần tây mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tiêu biểu nhất là 10 lợi ích sau: 1. Giảm hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể Tác
44
0
42
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Chào buổi sáng cả nhà nhé. Hôm nay mình chia sẻ một số công dụng của hạt gấc với mọi người nha 😃 Công dụng của hạt gấc trị đau nhức xương khớp Đau nhức xương khớp là căn bệnh phổ biến xảy ra ở mọi độ tuổi ở Việt Nam.
47
0
41
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Chào buổi sáng cả nhà. Chúc mọi người ngày mới gặp nhiều may mắn nhé. Và sau đây mình chia sẻ với mọi người về tác dụng của quả bưởi tốt với sức khỏe như thế nào nhé. Công dụng của quả bưởi Chữa trị bệnh tiểu đường 
52
0
46
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào buổi sáng cả nhà 😃. Hôm nay mình chia sẽ với cả nhà về những lợi ích của quả cam nhé🍀 👉Giữ cho thận khỏe mạnh Hãy trợ giúp chức năng thận của bạn đúng cách bằng cách tiêu thụ ít nhất một trái cam mỗi ngày. Nếu bạn thích
46
0
45
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC ĂN NHẸ CHO BUỔI CHIỀU NHÉ MỌI NGƯỜI 😍 🍀Salad dưa chuột, cà chua bi Món salad truyền thống này bao gồm dưa chuột, cà chua bi, quả ô liu và phô mai, cực kỳ dễ làm, lại phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi, sở thích.
37
0
44
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHỎE & ẨM THỰC Mọi người đã dậy hết chưa ? Chào tất cả anh chị em trên X nhé. Tiếp tục là những chia sẽ hữu ích về thực phẩm tốt cho sức khỏe nhé. Tác dụng của quả mít nha mọi người😍 👉Tăng cường hệ thống miễn dịch Mít có hàm lượng
54
0
43
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC CHÀO CẢ NHÀ BUỔI SÁNG. Tác dụng của tỏi với sức khỏe. Hôm nay mình xin chia sẽ với các bạn nhé. Tác dụng khi ăn tỏi sống với sức khỏe của mỗi con người 👉Trị cảm cúm Ăn tỏi sống có thể giúp cơ thể chống lại những cơn cảm
44
0
39
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Ngày mới chúc cả nhà sức khỏe và giữ ấm cơ thể trong mùa đông này nhé. Hôm nay mình xin chia sẽ một số tác dụng tốt của quả bí đao ( bí xanh) nhé😍 🍀Hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của bí
41
0
39
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC lâu ngày không lên món😂. Hôm nay mình mời cả nhà cùng mình vào b��p nấu món canh đu đủ chân giò nhé. 👉•500g chân giò heo •1 trái đu đủ xanh •Hành lá, hành tím •Gia vị: Dầu ăn, nước tương, muối, bột canh, hạt nêm, nước mắm •Dụng cụ:
36
2
40
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC 8 tác dụng của xà lách tím 1. Cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng ít calories 85g rau xà lách tím chứa: •Calories: 11 •Protein: 1 gram •Fat: 0.2 grams •Fiber: 1 gram •Vitamin K: 149% hàm lượng sử dụng hằng ngày (DV) •Vitamin A: 127%
45
0
42
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Mình đã chia sẻ đến các bạn một số tác dụng tốt của đậu bắp. Nhưng đi đôi với nó cũng có một số tác hại các bạn nhé. Mình chia sẻ thêm về tác hại cho các bạn được biết mà phòng tránh nhé! TÁC HẠI CỦA ĐẬU BẮP. Bên cạnh
44
0
42
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC RAU BÍ XÀO TỎI. 🍀Chia sẻ với các bạn cách xào ngon nhé 👉Nhặt rau bí Rau bí mua về bạn nhặt sạch, lưu ý lột bỏ hết lớp màng trắng bên ngoài và các gân lá để khi xào rau bí không bị dai. Sau khi rửa sạch thì bạn vò nhẹ rau bí
35
0
35
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC VẨN CHƯA PAY😂 NHƯNG! 👉DẬY SỚM ĐỂ THÀNH CÔNG CẢ NHÀ NHÉ👍
39
0
38
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào cả nhà nhé! Hôm nay mình chia sẽ với các bạn về lợi ích của quả táo 🍀Những lợi ích bất ngờ của quả táo mà bạn chưa biết. 👉Táo có thể giúp bạn giảm cân Táo có thể hỗ trợ giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng. Theo một báo cáo
38
0
42
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Thoái hóa cột sống nên kiêng ăn gì? Rõ ràng những thực phẩm bạn ăn có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe cột sống. Một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh để không làm tình trạng sưng viêm, thoái hóa trở nên trầm trọng
37
0
35
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào buổi sáng cả nhà nhé! Hôm nay mình chia sẻ với cả nhà về lợi ích của quả xoài nhé! 👉Tốt cho mắt Một dĩa xoài có thể cung cấp khoảng 25 % lượng vitamin A cần thiết hằng ngày cho cơ thể. Như chúng ta đã biết, vitamin A có tác
49
1
39
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Hôm nay mình cha sẻ với cả nhà về giá trị dinh dưỡng của trứng gà nhé😃 🍀Những lợi ích sức khỏe từ quả trứng gà 👉Trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng và còn được gọi là “siêu thực phẩm”. Trong mỗi quả trứng gà có chứa rất
38
0
34
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào tuần mới. Chúc cả nhà tuần mới may mắn nhiều năng lượng nhé😆 Hôm nay mình chia sẻ cả nhà món rau bí nhé🍀 👉 Tác dụng của rau bí: giúp tim khoẻ mạnh Ăn rau bí có tác dụng gì? Lá bí chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm sự hấp
37
0
31
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào buổi sáng mọi người nha😍. Ngày mới chúc mọi người nhiều sức khỏe may mắn. Nhiều năng lượng 😆hôm nay mình chưa sẻ với cả nhà về tác dụng tuyệt vời từ quả ĐU ĐỦ😍 👉Ăn đu đủ chín có tốt không? 👉Ăn đu đủ chín rất tốt cho
37
0
32
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Chào cả nhà buổi chiều nhé!😍. Vậy là sau bao ngày chờ đợi , hôm nay mình đã được sáng mắt. Vui quá đi mất. Tới đây mình sẽ đi bắt🦊 cho mọi người nhé. Và có lời cảm ơn tới những người anh em luôn ủng hộ mình. Cả những anh em đã
27
0
31
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC MỘT SỐ LỢI ÍCH SỨC KHOẺ TỪ QUẢ LỰU Lựu được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe. Trong quả lựu chứa một loạt các hợp chất từ thực vật có lợi mà nhiều loại thực
33
0
28
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC KHỎE & #ẨM THỰC. Viêm loét dạ dày nên kiêng gì? 1. Thực phẩm giàu chất béo Thực phẩm giàu chất béo có thể làm tăng tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Người bệnh nên tránh thực phẩm giàu
33
0
28
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC 11. tác dụng của cải bó xôi  1. Kiểm soát bệnh tiểu đường Cải bó xôi chứa các chất chống oxy hóa như axit alpha-lipoic giúp giảm lượng đường trong máu, tăng tính năng nhận biết của cơ thể đối với hormone insulin và ngăn ngừa
26
0
27
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
Lợn cắp nách Lợn cắp nách là một trong những món đặc sản Tây Bắc nổi tiếng được nhiều du khách yêu thích. Món ăn được chế biến từ lợn thả rông, ăn thiên nhiên, cây cỏ nên thịt có mùi thơm riêng và khá chắc. Khi ăn vào sẽ cảm thấy được vị ngọt, hấp
Tweet media one
25
0
24
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Bệnh loãng xương nên kiêng ăn gì? Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm có các dưỡng chất tốt cho xương khớp thì người bệnh cũng cần quan tâm đến những thực phẩm cần kiêng. 1. Thịt và các loại thực phẩm giàu protein Xương có khoảng
26
0
22
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC KHỎE & #ẨM THỰC Đái tháo đường là bệnh gì? Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Thông thường, đái tháo đường được phân thành 3 loại: đái tháo đường tuýp 1,
29
0
20
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
SỨC KHOẺ & ẨM THỰC Dù hôm nay nổi buồn bao trùm trên X nhưng mình vẩn muốn chia sẻ với cả nhà về những tác dụng tốt cho sức khỏe bà bầu của quả Na Trong suốt thai kỳ, việc bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu là điều
18
0
22
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ƯC SUY THẬN NÊN KIÊNG ĂN GÌ ? 1. Cắt natri •Natri là một thành phần trong muối ăn. Nạp ít natri sẽ giúp hạ huyết áp và làm chậm tiến triển của bệnh thận. Vì chức năng của thận là lọc natri ra khỏi cơ thể và đưa vào nước tiểu. Khi
28
0
19
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Những loại đồ ăn người bị viêm xoang cần tránh Người bị bệnh viêm xoang kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe? Những bệnh nhân viêm xoang cần phải thật sự lưu ý đến các thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Bạn cần
24
0
20
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
Mùa thu ở miền Trung. Có món này thì tuyệt. . Thịt trâu gác bếp Thịt trâu gác bếp là món đặc sản được biết đến rộng rãi tại Tây Bắc nhờ hương vị đặc trưng, khiến người ăn phải nhung nhớ. Món ăn được chế biến từ phần bắp và thịt thăn trâu, sau khi
Tweet media one
18
0
19
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
I'm excited to be part of the @magicsquareio Road-to-TGE Campaign in collaboration with @CoinList ! Prize pool of 2,500,000 $SQR Tokens! Don't miss out, join now: #MagicSquare #AirDrop
12
0
16
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Thoái hóa cột sống nên ăn gì? Thực phẩm giàu Canxi Canxi là khoáng chất cần thiết nhất cho xương, giúp duy trì mật độ và giúp xương chắc khỏe. Bổ sung đầy đủ canxi giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương và các bệnh lý về cột sống (1).
15
0
17
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
Buồn không biết nói gì. Cho cái ảnh cho đỡ buồn😂
11
0
18
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
Thực phẩm bà bầu cần tránh khi ăn sáng Bà bầu nên tránh, hạn chế các món này không chỉ trong bữa sáng mà còn tránh trong cả ngày. Caffeine •Mẹ bầu không nên dùng caffeine trong thời gian mang bầu. Nếu mẹ thèm quá, mẹ có thể uống một chút xíu. Tuy nhiên,
16
0
18
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC KHOẺ & #Ẩm THỰC Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày •Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa: Để bụng quá đói sẽ làm gia tăng cơn đau do dạ dày phải co bóp mạnh. Đồng thời cũng tránh ăn quá no khiến niêm mạc dạ dày bị kích thích và tiết ra
16
0
19
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Cách nấu chân dê hầm thuốc bắc đơn giản mà đậm đà. Rất bổ dưỡng nhé. Chân dê hầm thuốc bắc là món ăn rất tốt cho sức khỏe. Với cách chế biến đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút nấu là bạn đã có được một món ăn vừa ngon vừa
17
1
15
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ƯC KHOẺ & #ẨM THỰC Đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm nên ăn •Gừng, nghệ: Đây là những lựa chọn rất tốt cho người đau dạ dày. Trong gừng và nghệ chứa rất nhiều hoạt chất có khả năng giảm đau, kháng viêm, làm lành vết loét, trung hòa axit dạ dày.
14
0
13
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC TỐI NAY MÌNH XIN GIỚ THIỆU CẢ NHÀ MÓN CANH NGON BỔ DƯỠNG NHÉ. Cách làm món canh đu đủ hầm xương 1. Sơ chế nguyên liệu Đầu tiên, phần xương bạn cần ngâm với nước muối pha loãng và rửa sạch lại với nước. Sau đó, bạn cho hết
14
0
14
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
Hoa đây xin gửi bạn đời Chào ngày mới đến vấn an đôi lời Đêm rồi ngủ có thảnh thơi Mơ chi, mộng thấy bạn đời hay không Cà phê mời nhé chia đồng Bún bò một tộ vui lòng ăn đi Mời em đừng có ngại chi Tự nhiên dùng nhé thơm gì ngon sao Điểm tô môi thắm má đào
10
0
13
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
9 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC Chào cả nhà ngày mới. Vậy là còn 3 ngày nữa sẽ có đợt pay mới. Ace cố gắng giúp đỡ lần nhau hái lượm, để cùng có pay cao nhé. Chúc mọi người ngày mới luôn gặp may mắn nhé!
13
0
12
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA QUẢ GẤC VỚI SỨC KHOẺ Phòng chống ung thư Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Nhưng theo
14
0
13
@thanhtr6979610
thanh trong Tabi 🟧"🐉 $MON"
8 months
#S ỨC #KHO Ẻ #ẨM #TH ỰC CÓ ĂN BÍ ĐỎ NHƯNG CŨNG CÓ NHỮNG LƯU Ý CÁC BẠN NHÉ. Những lưu ý khi ăn bí đỏ Không nên ăn quá nhiều bí đỏ bởi hàm lượng chất xơ cao có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa. Chỉ nên ăn 2 bữa/tuần. Những người có cơ địa quá mẫn
13
0
11