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ヒルクライムが好き過ぎて蓼科は北八ヶ岳山麓の標高1,300mに移住。エスタマSL8乗り。富士ヒル69分52秒。ショウガラゴという珍しいお猿さんとワンズ、中国人の奥さんと暮らしてます。元NRIで生粋の戦略コンサル。マネジメントよりも現場が好き。2025年に50歳になるのでどこかのレースで年別表彰を狙ってます

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今住んでいる東急リゾートタウン蓼科の部屋を売りに出します 理由はこちらで過ごす時間が90%以上を占めてきた中、僕の仕事部屋を分離しくエリア内にある別のヴィラで2LDKの間取りを購入したため サイクリストには最高の環境です お声がけください
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東急リゾートタウン蓼科のヴィラ(1LDK)を売りに出します｜tateshina_life@多拠点生活でQOLを最大化する生き方

こんにちは@tateshina_lifeです。 という訳で、ではありませんが僕が今住んでいる東急リゾートタウン蓼科の部屋を売りに出します。リンクはこちら。 販売する今住んでいるヴィラの部屋 理由はたびたびここでも書いていますが、こちらで過ごす時間が90%以上を占めてきた中、僕の仕事部屋を分離したいと考え、東急リゾートタウン蓼科内にある別のヴィラで2LDKの間取りを購入しました。現在はリフォー...

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保健所とのやり取りで2021年1月5日でコロナ発症認定されました。自分が感染・発症するとは思っていなかったのでビックリしつつ自宅療養しています。 自分、身体を鍛えていて、食事も気をつけており、相対的に他の人と比べて対人接触が極めて低いにも関わらずです。その辺り皆さんに共有します。
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4 years
相当気をつけていても感染するし、身体が強くても苦しい。これがコロナウイルスの怖いところです。身を持って感じました。相当隠れ感染者がいるはずです。みなさん、外出はできるだけされないよう、人とは対面にならない位置関係でマスクをしっかりとつけてやり取りをされてください。
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4 years
感染経路ですが、自分は濃厚接触者はCOCOA上でも、自分の記憶で考えてもゼロ人です。それなのに感染したということがとても重要なことかなと。年末から含めて人との会食は全くしておらず、飛沫感染のリスクはほとんど無かったにも関わらず感染しました。 冬季は飛沫感染だけではないのでは…と。
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5 months
my new frame. 赤い彗星きました。 マシンに負けないように頑張ろ
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6 months
榛名山ヒルクライム2024, 榛名湖コース完走、下山も完了しました。45分57秒で2年前の57分台からは大幅に自己記録更新。 45分切りはならずでしたが、過去の記録で申告した結果第5ウェーブからのスタートとなり緩斜面で十分なドラフティングができなかったことを考えると上出来
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5 months
こちらS-Works Tarmac SL7のフレームセット(フレーム、シートポスト、フロントフォーク)を販売します。写真のもの。走行距離3,216km。ローラー等では未使用。落車歴なし。興味ある方いらっしゃればリアクション、メッセージ等くださいませ！
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5 months
つがいけ高原ヒルクライム無事完走してすでに回復走がてら 信州大町鹿ジビエと手作り定食カイザー さんに来てます。 1時間3分30秒、年別8秒差で入賞を逃す7位。NPは280wで20分, 30分パワーは自己記録更新。でもここまで来ると入賞したかったねw
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2 months
運転で疲れて寝たい時に寝れてしまうので永遠に家に辿り着けないキャンピングカーあるある？
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4 years
@qusumi 僕はそう思っていません。自分自身が濃厚接触していないし外食も1人、密でない状態であったにも関わらず感染発症したので。なのでこのウイルスについては断定系は不可能。感情的には分かります。僕は飲食店のオーナーなので。
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4 years
ちなみに、自分は発症後3, 4日経ってから嗅覚が失われました。今日が発症後8日目ですが、嗅覚は若干ですが復活しました。味覚も同時期にやや鈍りましたが無くなるということはありませんでした。
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3 months
東京ヒルクライムOKUTAMAステージ。 頑張ります。
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4 years
僕はそう思っていません。自分自身が濃厚接触していないし外食も1人、密でない状態であったにも関わらず感染発症したので。なのでこのウイルスについては断定系は不可能。感情的には分かります。僕は飲食店のオーナーなので。
@qusumi
久住昌之
@qusumi
4 years
俺の食に密は無い。がんばれ、飲食業界。井之頭五郎
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5 months
富士ヒル確定リザルト出ました。タイムは暫定と同じ1時間9分52秒。45-49歳クラスで1,273人出走中41位で上位3.2％！ 来年50-54歳クラスに上がりますが、仮に同じタイムだとすると21位。来年は年別で一番若い年齢。ゴールドだけじゃなく表彰台も狙って行きたい！ @yuuiiiiii さん良い写真ありがとう！
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5 months
富士ヒルクライム試走無事に終わりました。75分くらいだけど、かなり余裕のあるペースで去年とほぼ同じパワーが出せることが確認できて良かった。後は本番の集団効果でどれくらい行けるか。ゴールドはかなり厳しいけど70分切りPRはマストで！一緒に走って来れた皆さん、道路復旧の皆さんに感謝！
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5 months
奥さん中国人なんだが💦
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5 months
榛名山ヒルクライムでオールスポーツさん良い写真撮ってくれたので買いました。 週末の車坂峠ヒルクライムは同じnicoジャージで行きますが白で行くつもりです
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3 months
山梨フルーツライドサポートライダー試走会行ってきますー。慣れない車中泊で目が腫れてますw
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5 months
車坂峠ヒルクライム無事に完走。手元46分47秒で昨年よりも30秒縮めた感じ。リザルトは公式を待つとしてNPは269wなので昨年よりも1wアップw スタートで計測超えてからクリートハマらずとか、どうも踏めない感じとかあってやや不調気味だったけどそれなりにまとまったかな また追伸します
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4 months
このふくよかな顔。69kg弱で出走した磐梯吾妻スカイライン・ヒルクライムDay1の高湯ステージ。年別66人中17位。流石にザコいw
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1 year
初のPEAKS, 赤城山は変態で8時間40分。L1, 2ペースで疲れも残らず。エイド豊富だからダイエット走は無理だけどベース走には良い。ど変態でもいけると思うけど自分の目的にとってそこまで強度x時間は必要ないかな。なのでこれからも変態でトレーニング目的でたまかな。運営ありがとう！ #ThePEAKS
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5 months
富士ヒルの自分なりの反省と課題。今日からアクションに繋げますぜ
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4 months
左before / 右after 一目瞭然。 体重芸人として乗鞍までには絞るw
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4 months
3時に起きて4時から荒川CR。往路はスイートスポット、復路はL2で流し。80km弱。気持ちよかった
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5 months
1億年ぶりのラン。遅くて泣けた
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4 months
66kgくらいのクソデブで去年よりもNP低かったけど年別セグメント176人くらいいる中で割とマシな順位やったで。どういうこと？SL8マジック？
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3 months
またも友人宅にお呼ばれして和食フルコースをご馳走になってしまいました。お隣の別荘地、蓼科ビレッジの友人も誘ってワイワイと楽しい夕べでした。僕らにとってのホームのひとつ。ありがたいです
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5 months
なんか届いた💦
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3 months
東京ヒルクライムOKUTAMAステージは手元36:06で去年より13秒遅い記録。が、NPは286w出てて体重よりもモアパワー目標は達成。乗鞍に向けて絞るぞ！ 一緒に写真撮ったのはMBOという中国のジャージチーム。向こうで流行ってるみたい。日本をデザインしたTシャツカッコよかった。
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6 months
車坂峠ヒルクライム前最後の高強度で胸騒ぎの脚つき。それでもやり遂げた結果FTPが290から296wに更新💦起床時体重61.4kgなので4.8倍マン
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9 years
中国の若い女性たちがそれでも日本に技能実習生として来る理由 - 北京青年報の記事です（一部要約しています）。  ... http://t.co/bIXUD6SeKY
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4 months
久しぶりの蓼科のイルポルト。ここ一推しの野菜サラダやはり抜群。
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3 years
テンホウは長野県の至宝では？
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2 months
長野市の秋山食堂さん。
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今朝の起床時体重68.5kg。富士ヒルで61.5kgが7kgの増量。乗鞍に向けて今日からお坊さん生活がんばります
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5 months
青梅でこれ食べてドミトリー泊まって明日のつがいけ高原ヒルクライムに向けて2時出発なのですぐ寝ます
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4 months
東京で仕事前にダイエット走。 都内拠点だった頃より荒川走ってるなw
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5 months
ヤビツ峠何度も登る人いるの分かった。緩急あってカーブもテクニカルだったりそれでいてそれほど危険もなくて、最高だね。抑え気味でコンビニスタートのセグメントで32分10秒
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3 months
アクティブリカバリー。 さて研修最終日頑張るぞ！
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4 months
涼しいで。みんな山に住もう
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5 months
2時には起きると思うので眠剤飲んでもう寝ます。天気はもう僕らじゃどうにもできないので最悪のケース想定して準備するしかないっすね。おやすみなさいませ💤
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8 months
佐久から松本に向かう途中鹿強湯温泉立ち寄るとなれば白扇ですカレーしょう！酵素玄米のモチモチ感と後から旨味と一緒にくるジワ辛で最高。 @kakeyuhakusen
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5 months
身体冷えたこともあって絶対にほうとう食べたかったんだけど富士山エリアは不動も小作も激混み。なので御坂峠越えて笛吹側で探してすごい店発見。人生一美味いほうとうでした。味馬車。修羅の国甲斐国、やばみ。
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1 year
重めだけど気持ちとパワー重視で調整しました(言い訳)。後は自分に負けないこと。そして再開したい人と動物を強く想うこと。ワクワクし過ぎて眠れそうにないけど、潮風にさらされて波の音を聞きながら横になります💤 #NICO 活
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5 months
免許紛失からの再交付も無事に終わって大石家諏訪店でチャーシュー麺ネギ増し。美味すぎる
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3 months
港の男たちが6:30の開店とともに続々と…。清水港のどんぶり君
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3 months
朝、車の準備してて後ろで気配したから何かと思ったらふぁんふぁんが家のバリケードと玄関の網戸突破してやってきてたw
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5 months
回復食は METHI のマトンビリヤニ。クオリティ高すぎる
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4 months
松本にて。銀行仕事の前に
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いやーなかなかのダメージw
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3 months
母校。そして僕の身体を作った唐揚げ弁当を誇る店。もちろん2限終わりまでには完食
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6 months
ハルヒル、脚の合うメンツ見つけられました。 頑張ってきます！
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3 months
番号若すぎる問題。 あ、19と言えばケリー。
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4 months
ワイパーに紙が挟まってて何事かと思ったら水天宮のコインパーキングで右バンパー擦られてた。ちゃんと出頭するあたりありがたいけどリース車両だし面倒くさいかもな
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6 months
榛名山ヒルクライム、ハルヒル、明日7時以降ウェーブスタート。僕は申告タイムが2年前ので遅すぎて第5ウェーブ。良いトレインあるかな？速い人でトイレでウェーブに遅刻する人とかもいるから上手く乗っていこ。みなさん頑張りましょう！💤 #nico 活
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常駐仕事ガッツリやってからの浜松駅往復ライドしてコインランドリーで服洗って乾燥させつつ温浴施設で身体洗って名古屋コーチングの味噌煮込み今から行きます
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4 months
標高1,300mのリビングより、降り続いた雨も上がった八ヶ岳。昨日の朝の体重68kgは一昨日の爆食と浮腫みが凄まじかったみたい。今朝は65.4kgでした
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5 months
ちなみに先日の富士ヒル試走、終始曇りで山頂はガスガス。長袖ジャージにウインドシェル、冬用グローブとシューズカバーで下りましたが、三合目過ぎたあたりで軽い低体温症になりました。頭もぼーっとして平衡感覚も狂う感じ。本番の下山荷物はガチ冬装備入れて行きます
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SDA王滝100kmは6:00スタート。MTBのレースに出るのは初めて。松原スポーツ公園は御嶽山噴火の災害救助基地になった場所だそう。すべての関係者に祝福を。そしてメカトラ、身体へのトラブルなく無事に帰ってくることを山の神様に祈ります。それでは！
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ターゲットの富士ヒル終わったのでTrainerroadで新しいトレーニングプラン作成完了。新ターゲットはツール・ド・おきなわ市民マスターズ100kmとして、乗鞍を中間ターゲットとしました〜。がんばろ
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富士ヒル無事にエントリー完了！ゴールド目指して頑張ります！
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疲労なのかSSTですら脚付き
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