タクカズママ（略称　ママ） @takukazumama77 Twitter profile

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

皆さまに触発？されて、年甲斐も無く、プロフを作ってみました。最後のダウンロード要領が良く分からず、スクショしたりしたので、細部が見にくかったりしたらごめんなさい🙏 #うつ病＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

@mikone_3535 @pepecoppc F F外から失礼します。海外からの送金、ですね。銀行勤務経験有る身、としては、銀行名を見て納得してしまいました。（関係者の方がいらしたら失礼）そこ、良く言えば凄く「堅実な」銀行なんですよ。マネロン対策等は特に。、でも対応は酷いですね。決して息子さんの行いは悪くありません。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 とうとう、限界に達しました。 ODをして、これから食事も水分も摂らないで、出来れば旅立ちたいと思います、ここでいろいろお世話になった方、ありがとうございました。、とは言え失敗する事もあり、恥ずかしくも戻ってくるかも、ですが、その説はめげずに迎えてください。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

「所得制限」について。批判覚悟でウチのケースを振り返る。結婚後、子どもに恵まれず「2人で暮らしていくのかな」と思っていたら結婚後７年目にして長男を授かり、続けて長女も授かる。夫は年上。日本独自の年功序列給与の為、保育料は規定表の最高級をひたすら払う。（続く→）

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

2 months

@BIRTH_SixTONES 外から失礼します。もう昔の話、ですが、私も先輩女性の産育休時、とんでもない量の穴埋めを��せられました。これは、その時の産育休取得者の問題では無く、女性事務職の担当業務をしっかり把握していなかった、その時の管理職の責任だ、と今でも思っています。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

（続き→）「所得制限」の壁は厚い。子どもの医療費も３割負担。高校授業料支援も無し。若いパパママを近くで見つつ、夫は「彼等は俺より稼ぎ続ける未来があるんだよな」と。完全に平等、はあり得ないけど、稼ぎっていつどうなるか分からない。変わる政策の合間で損する人もいる。雑感まで。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

5 days

私は、不安障害の強いタイプのうつ病に３０年余り苛まれています。還暦も過ぎた今、私の不安材料は、命の終い方です。・苦痛無く・人にお世話をかけずに・人としての尊厳を保って安らかに逝きたいのです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

私は30年来、うつ病の重症化と寛解を繰り返しています。今の主な不安材料は、近い将来になりつつある死に方です。 ☀︎人のお世話にはなりたくない ☀︎痛みや苦しみに苛まれたくないだから #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

@tarareba722 @bach753 TVで、コロナ後遺症に悩んでいる、若い女性を取り上げていた。コロナは軽症だったが、「乗り物酔い」みたいな症状がしつこく残っているとか。出勤途中で帰宅せざるを得ない事も有ると。担当業務は完全リモートで出来るものなのに、会社がオール出勤シフトに戻した事で、欠勤になってしまう、とか。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

11 months

10年前に亡くなった、母の言葉が、私の脳裏に残っています。要介護4〜5で、特養ホームにいましたが、認知はしっかりしていた母。「人間って、赤ちゃんも年寄りも常に人の手を必要とする。でも赤ちゃんは将来があるけれど、年寄りは老いるばかりで望みが無いわね。」＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

私はほぼ30年間、うつ病の重症期と寛解期を繰り返しています。その中で、仕事や育児をして来ました。そんな人生からいかに・人のお世話にならず・痛みや苦しみ無く卒業したい、というのは勝手でしょうか？ #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

私は、数々の場所で延べ30年近く働きました。2人の子どもも成人済みです。そして、30余年、うつ病の重症期と寛解期を繰り返しています。もう、人生を卒業したいです。・人にお世話をかけず・痛み、苦しみ無く …これはそんなに我儘な事でしょうか？ #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

平均寿命が高速度で高くなっています。 70歳代以上の人の内、心身共に健康で、意欲を持って暮らしている人の割合はどの位なのでしょうか？近い将来、現役世代の半数の人々が何らかの形で介護に携わる事になる、と聞きました。私はそれに加担したくありません。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

医学の基本的な目的は「病気を治す」事であり、「寿命を迎えた人の延命をする」事では無いと思います。また、人間の寿命は、元々次の世代へのサイクルの上で成り立っているものだと思います。それを人が無理に操るのは、次の世代への負担となるばかりか、と思います。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

私は「人それぞれ」という言葉が好きです。さらに言えば「人それぞれ」の思いをもって生きなければ、人らしい生活は出来ない、と思います。死生観も「人それぞれ」。自分の生死を自分の価値観で選択出来る世の中であってほしいです。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

5 months

人それぞれ、いろいろな事情があると思います。なかなか治らない肉体的あるいは精神的疾患。親族の介護。その他様々。痛み・苦しみ・人に手間をかけさせているという負目を持たずに安らかに逝きたいです。日本の人口ピラミッドを綺麗にする為にも…、 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

日本の「人口ピラミッド」（年代別人口構成比率表）を最近よく目にしますが、かわいそうな位に、若い人々が高齢者のケアを支えているのが分かり、このバランスが崩れる日はすぐそこ、なのは誰の目にも明白です。私は、介護は受けずに召されたいです。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

政府の方は、日本の人口ピラミッドが数年以内には危ない状態にある事をご高承の事と存じます。既に、介護・看護を支える若い力は圧倒的に不足しており、待遇も良いとはお世辞にも言えません。「寿命を延ばす為にだけ生かされている人」も苦痛ばかりか、と思います。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

3 months

今の日本の人口ピラミッドを見れば、高齢者を介護・看護する若年→働き盛りの人員が既に不足しているのは一目瞭然です。老老介護での疲弊による殺人、自殺等々のニュースが立て続けで、心が痛みます。・痛み、苦しみ無く・人のお世話無く安らかに逝きたいのです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

昨日の　#ワイドスクランブル　で、オランダ元首相ご夫妻揃っての安楽死を取り上げていました。コメンテーターも言っていたけれど、日本人の死生観にかなり遅れがあるのでは、と。義務教育で「死生観」を学び、それぞれがそれについての考えを持つべきだな、と。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 2時半入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通。昨夜は、またまた、今月末来日予定の欧州人とのメールのやり取りで寝るのが遅くなってしまった。彼らは何とか「カラオケ」に行きたいらしい。日本ならでは、の事らしく…。この後、多分二度寝。今日は筋トレも。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

ここ十数年来の年賀状のやり取りで、「老老介護」、「実家&義理実家とをW介護」等々の言葉が記載されている便りが全く無かった年がありません。医学の進歩は目覚ましいですが、それはただ生命を永らえさせる為だけのものでしょうか？「命の質」を追求したいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

つい最近、ご近所さんが、別のご近所さん（90歳）のご逝去をお知らせに来た。逝去が7月末で火葬は8月7日。死亡→火葬が1週間以上の「多死社会」。数年後には「多介護社会」になる事は明らか。介護に携わる人と質が不足、の社会、迷惑をかけてまで生きたくない。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

@yuzuka_tecpizza @OCnmd 今20代の息子が小学校3〜4年の頃の担任だったベテラン女性先生の、保護者会でのひと言を思い出しました。「スタイルを一部の男子生徒に揶揄されてる」という女子のお母さまの発言に、「自身で直せない事を指摘するのはイジメです、即刻指導します！」とキッパリ。 …任せて安心！の先生でした。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

「安楽死」自体について、良しとする、悪とする、いろいろな考えの人はいると思います。、でも、「悪」としている人は、その中身をどう捉えているのでしょうか？善悪を「決めつけ」るのではなく、対象、条件、運用内容、方法等、議論からまずは始めませんか？＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

2 months

人間は、「生命」を授かる限り、その「終焉」を迎える事は宿命だと思います。私は、 ☀︎痛みや苦しみ無く、 ☀︎人のお世話になる事無く、安らかにその時を迎えたいのです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます😃 2時前入眠→8時前目覚め。覚醒1回。残眠感少し。 6時過ぎに軽い覚醒はあったが、割と眠れたかな、とは思う。覚醒時にエアコンをつけたので、今朝も寒かったが、起きてからの関節痛はそこまで酷くはない。世の中はクリスマスイブ。私は相変わらずの低空飛行中。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

おはようございます😃 1時過ぎ入眠→7時目覚め。覚醒1回。残眠感少し。昨夜は、雨音がまだしないなぁ、と思いながら寝付き、今朝4時過ぎに中途覚醒した時には既に雨。ウチの辺りは、台風の割には「暴風雨」では無いが、時折激しく降る。ジメジメして、メンタルも下降一直線…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

先日、TVで「親族の介護」特集で、１ケアマネが受け持つ被介護者数が増えて業務多忙になった、と知りました。この流れは、今後の超高齢化社会で加速一方ではないでしょうか。希望者は「痛み、苦しみ無く、お世話にならず、安らかに逝ける」ようになって欲しいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

３号廃止云々が言われている中で思い出した事。私の会社勤務時の同期の女性で、仕事もバリバリ出来て、未来のキャリアウーマンだね、の呼び声も高かった人が、結婚して退職、専業主婦を通している。彼女の理由としては「私は器用でないから２つの役割を並行しては出来ない」と。（→続く）

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時半過ぎ入眠→7時過ぎ目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨日はほぼ一日中、雨模様だったが、今朝は晴れている。しかし、気分は落ち込み気味、いや「気力が湧かない」感じ。なんだろうな、何事も面倒、というか…。「春の病」？ #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

私は３０年余り、うつ病と付き合っています。睡眠や食事、投薬、と、信頼出来る主治医の先生のアドバイスに従って生活を保っています。ただ、今は近い将来への不安が強いです。・痛み、苦しみ無く、・介護等人や機械のお世話にならず、安らかに逝きたいのです。 #国は安楽死を認めてください

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@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 3時入眠→6時半目覚め。覚醒無し。残眠感強め。昨夕は、一昨日のランチに続き、夕方5時過ぎに日光日帰りから帰京の欧州人2人を囲んで、30余年前の職場仲間5人で夕食を共にし、辺りを少し散策して分かれて帰宅。夜9時半過ぎ帰宅も、興奮で寝付けず。今日は休む。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

私は、仕事も2年前にリタイアし、子ども2人も同居ながら殆ど独立出来る状態になっています。今はうつ病で通院中ですが、身体は生活に支障は無い状態です。家族に「自力呼吸・自力での食事・自力排泄のいずれかが出来なくなったら看取りを」との書類を託しています。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

最近、介護難の皆さまの大変さのツイートを頻繁に見聞きします。今、直接関わらずとも、皆さま身体を張って介護されているのを見聞きします。今後少子高齢化が進む一方の日本で「介護難社会」になるのは明らかです。私は介護職の方のお世話になりたくありません。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 2時過ぎ入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨日は雨の中、リハビリに行った。 2年余り前の脚の手術以降初めて杖を持たずに傘さし、で。帰りがけ、風が強まり、あれが最初からだったら危なかったか。今日はカーブスに行きたいが、昨日の反動で混むかな？ #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 month

私は30年来、不安障害中心のうつ病と共存しています。還暦を過ぎた今の主な不安材料は「人生の終い方」です。 ☀︎痛みや苦しみ無く ☀︎人の手を煩わせる事無く安らかに逝きたいのです。これにはどんな薬も効かず、主治医や相談機関に相談しても解決しません。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半目覚め。覚醒なし。残眠感少し。昨夜は久々と言って良い位、ネガティブ方向に傾かず。眠剤で普通に眠気が来て、ベッドに入り…。睡眠時間がもう少し取れれば理想的かな。今日はカーブス体験2回目。行く前は少しイヤだが、実際行けば何とか…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます😃 ２時入眠→7時半目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感普通。昨日の久々のリハビリ往復徒歩からか、昨夜は割と良く眠れたか。、がしかし。小学校教員2年目の長男、昨日帰宅後熱っぽいと訴え、何と39.8度の高熱！ →今日は休み（珍しい）、近所の内科に連れて行く予定。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

私の母は、晩年は特養ホームで過ごし、静かに召されました。（入居時に「看取り（延命措置無し）」の契約をしました。認知もしっかりしていましたが、私が当時幼児の息子・娘を連れて行くと「育児と介護は似ているけど、育児は今後の希望があるわよね」が口癖でした。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

10 months

昨日、近所のスーパーに行った。平日の昼間、という時間帯も関係してか、高齢者や主婦層が中心の客層。車椅子の方4名は見た。押し車の方10人以上。私含め杖つき10数人。混んでいない時間帯でこれ。後10年以内には、至る所でこの光景になるだろう。介護者は不足。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

私の友人世代は、各自の親世代の介護に何かしらの形で関わり、その為に仕事を辞めたり、自身の育児と並行したり、と、苦労した経験のある人々が多いです。この状況を我々の子・孫世代に連鎖させたくはありません。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時過ぎ入眠→7時過ぎ目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨日は軽く運動して来て、割と早めにベッドに入り、それなりに眠れた。明日は、昔の知り合いの欧州人2人が旅行で東京に来るので、他の日本人数人とでランチ予定。苦手な「会合」に加えて、英語。今日は休む。 #うつ病

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@takukazumama77

1 year

超高齢社会に伴い、認知症、寝たきりによる胃ろう等の延命措置、そしてそこに関わる家族や介護担当者等の疲弊は大きな負担になっています。ましてや、自分の意思の薄れた高齢者から介護者へのハラスメントも多発しています。本来の人間の寿命を考えるべきです。＃国は安楽死を認めてください

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@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 2時前入眠→7時前目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感少し。昨夜は眠剤を服用してから効くのに珍しく時間が…。年末に申請の「障害者手帳」を入手。既に利用の自立支援と、更新時期のズレで向こう２年間は診断書等、やや面倒になりそう。最初に説明してほしい。 #うつ病

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@takukazumama77

1 year

おはようございます💠 今日も雨。「うつは風邪と同じで、誰もがかかり、適切な対応で誰しも治る」との事だけど、私の鬱は浮き沈みはあれど、最初の「うつ病です」の診断から早30年近く、未だに治らない。加えて今は「人を煩わせずに42たい」の難題も加わっているので厄介。＃うつ病＃消えたい

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

おはようございます。☂️ 今朝もアラームより２時間以上早い目覚め。台風の影響で、１日☂️の予報。、なのに10時半メンクリ予約有り。 …まあ、リハビリと違い、徒歩7分程の所だし、愛用の帽子、杖＆傘の両手使いで行って来ますか…。メンクリは近くても、その後薬局に結構歩くのが…💦 ＃うつ病

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@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 2時入眠→7時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。最近、2時就寝がルーティン化している。夜は魔の「ネガティブタイム」で、悪い事ばかり考えてしまう。主治医の先生にも「眠剤のんで早く寝る」と言われているのに。今日はカーブスで運動して来て、夜早めに寝るぞ！ #うつ病

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@takukazumama77

5 months

私の疾患は目立つものではありません。（精神疾患、変形性股関節症）でも、特に精神疾患については30年間の付き合いで、その中で重症期・寛解期を繰り返しながら、仕事・育児等をして来ました。痛み・苦しみ・人にお世話にならず安らかに逝きたいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時半入眠→6時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨日は30余年ぶりの欧州人2人との再会、やはり��しかった。行く前は、他の日本人も含め6人での会食＋英語、で億劫だったが。今日は彼らは２人で日光に日帰り。その後の夕食を共にしてお別れ。良い思い出に。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通に。今日は片道徒歩30分足らずの整形にてリハビリ予約。しかし、今も既に雨、これから嵐っぽくなるとか。先月から２週に1回の火曜日となり、前回先々週の火曜日も☂️だったんだが…☂️ 行きたいのに、行きにくい。 #うつ病

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@takukazumama77

10 months

おはようございます😃 0時半入眠→6時前目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨夜はネガティブの世界に入る前に寝付く事が出来たが、予報通り今朝から急に冷えた様で、喉がイガイガ、カラカラ。左肩が布団から出ていた様で、痛かった〜（→ようやく引いて来た」。他全身バリバリ。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

10 months

「還暦」は一つの区切りの年齢だ、と思います。ちょっと前まで、日本では５５歳定年退職→60〜70歳で寿命、と言われていました。医学の進歩は素晴らしい事だとは思うけど、ただ寿命を延ばす為に発展している訳では無いと思います。元気な内に死にたいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半過ぎ目覚め。覚醒無し。残眠感普通に。昨夜は、早々に眠くなり、久々に早めに寝ようとしていたが…。気づいたら、リビングの机に向かって座ったまま、舟を漕いでしまっていて、1時を過ぎていて…。慌てて寝たが、今だに眠い。今日は回復デー。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

「人それぞれ」。私の好きな言葉です。人それぞれに人生の潮時、しまい方があると思います。私は家族に「延命措置はしないで」と日々伝えています。・痛みなく・苦しまず・人の世話にならず逝きたいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

2 months

私は、今までの様々なライフステージで、主に社会保障関連の「タイミングの悪さ」を体験して来た方だと思います。子どもの医療費、高校教育費等々…。そして今度は遺族年金の給付期間、と。後に続く人に金銭面でも労力的にも更なる負担を強いたくありません。 #国は安楽死を認めてください

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@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 ２時半入眠→８時少し前目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨夜は眠剤をのんでも眠気がなかなか来なくて、かなり夜更かししてしまった。昨日は運動もして来たので身体は疲れていたのか、今朝は寝坊。夜になるとネガティブ入るのはどうしてか。余計に眠れなくなる。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます😃 ２時過ぎ目覚め→６時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通に。昨日の夕方、久々の事務仕事をパソコンに向かって、で、眼は疲れるわ、全身バリバリ。昨年1年分の医療費をExcel集計。10万円超が控除対象だが計算したら総計18万円超。意外に多くてビックリ。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 2時過ぎ入眠→５時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通に。あ〜、寒い、眠い…。ここ数日は寒い様。「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉はどこへやら…。寒いけど、お昼前にはカーブスに行き軽〜く筋トレして来よう。面倒は面倒だが、それを乗り越えざるを得ない近所。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

5 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。今朝は寝坊から脱却。二度寝・昼寝はするかも、だが。今日は２週に1回のリハビリ、と思いきや、昨日電話で担当PTさんの体調不良との連絡で、来週になった。ではカーブスに行くか？雨模様➕計測時期でブルーだが。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

この数十年で、医学は飛躍的に発達しました。その技術は、寿命を迎えた人の生命をいたずらに延ばすためではなく、これからを生きる為の生命を活かす為に使われるべきでは無いでしょうか？だから #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

5 months

精神疾患も、股関節に人工関節を入れている事も目にはハッキリ分かりません。外での活動を主治医には勧められます。ですが、遠くには行き辛いのが正直なところです。昔なら「天寿」に近い年になり、痛み苦しみ無く、人のお世話にならず、逝きたいです。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

精神を患って３０年余り。定期的に病院に通院したり、入院も何回か。１患者として、病院という所の「変化」を、特にこの１５年位は実感しています。本来「病院」は疾病や怪我を「治療する」所のはずが、最近は「ただ命を永らえさせる」方に重心が移っている様な…。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます☀ 2時入眠→5時半目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感普通に。イヤハヤ、昨夜も、バタバタ雑事をしていたら、就寝が遅くなってしまった。おかげでらまだ眠い…。これをポストしたら二度寝しそう…。お昼前にカーブスで運動して来て時差？解消だ。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半過ぎ目覚め。覚醒無し。残眠感少。久々の早寝早起き（…私にとっての）。眠気が残るので二度寝するかも、だけど。起きてふと横を見ると、大学4年の娘がパソコンに向かい、卒業研究？を入力中。徹夜だったか？ …ごんなに勉強、は学生の今だけよ。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 2時入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通。昨夜は寝る前、娘が大学院の入学手続きをするらしく、頼まれて手続案内を読んでいたら、頭が爆発しそうに…。今の時代か、留学生向けの事も含めてかいてあったり、と。案内を分ければ良いのに。今日はネイル予約。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時半入眠→6時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨日は通常の半分くらい、食事？を摂れた。リタイアする直前の仕事の仲間6人でのランチの約束が５月下旬に出来てしまった。もう殆ど連絡無かったが、先月末で2人目がリタイアしたらしく。それまでは生きるか…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

5 months

おはようございます😃 1時過ぎ入眠→5時半目覚め。トイレ覚醒１回。残眠感少し。結局、昨日は一日中雨、だった。日課の散歩も行かず、終日家に篭りきり。就寝中に雨は止んだ様で、今日は晴れて暑くなる予報。でも、今は少し肌寒い。今日はカーブスで運動して来たい。混み��うだが。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 2時少し前入眠→6時目覚め。覚醒無し。残眠感少し。目覚め際に見ていた夢のせいか、目覚めた時に方向感覚がおかしかった。夢の中身は覚えていないが、悪いものでは無かったかな。今日はカーブス体験最終日。入会手続きも。１月も終わる。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

11 months

おはようございます😃 1時半入眠→7時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。 …イヤハヤ、最近、過眠気味かな。でも、この位が普通か？今日は週1ペースのリハビリの日。往復1時間足らずの徒歩での「汗かき」の心配要らずの最近。でも、歩くんだよね…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

10 months

おはようございます😃 １時半入眠→６時半目覚め。覚醒2回。残眠感少し。昨夜は、日付が変わる頃、眠剤を服用する前に眠くなり、これ幸い、ネガティブな考えが出ない内に眠剤を服用しベッドへ。今日は美容院。前回行ったのが何と8月！いつもの人を指名。余計な気を遣わずに済む。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 2時過ぎ入眠→7時前目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感少し。昨夜は悪いクセが出て、ネガティブモードに入ってしまった。眠剤が効いて、割と早く寝落ちしてしまったが。悪夢を見たようで、寝起きが良くない。ハッキリと覚えていないが、とにかく逃げていた様な…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

おはようございます♪ 朝早くの目覚め…。 …加齢と共に「月日の経つのが速い」と殆どの人が感じるみたいだけど、あれは、例えば10才の子にとっては1年が「10分の1」なのに対し、60歳の人にとっては1年が「60分の1」となり、1年の重みが軽くなるから、とか。 …今の私には重いのだけど。＃うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 2時過ぎ入眠→5時半目覚む。中途覚醒無し。残眠感強め。凄く眠いのに、早起きして、…眠い。ただそのひと言。それに、寒い🥶。これは、「二度寝」への道一択か、と…。相変わらずメンタルは✖️、だけど、今日はカーブス（緩〜い筋トレ）だけは行く予定。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 2時入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感強め。昨夜は日付が変わる頃に眠剤を投入したが、めずらしく眠気が来ず、寝付きも悪かった。昨日の午前中、運動して来て疲れた→午後思いきり昼寝したからか？今頃眠くて、これから二度寝になりそう。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます😃 1時半入眠→6時前目覚め。覚醒無し。残眠感普通。今の眠剤、殆ど寝付きには問題無いが、深く眠れていない感じ。でも、「深く眠れない」は、単なる「加齢減少」か。 10年程前の健康診断の際、問診で言われた。「眠るのにもエネルギー必要」と。 →今日も昼寝。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

今の日本は、超がつく位の世界的な「世界的長寿国」。、でも、所詮人間なのだから、ある程度以上の殆どの人は何らかの介護を必要とするのが現実です。人口ピラミッド的にもその介護を担う年齢層が減少して、「介護難時代」がすぐそこにあるのは目に見えています。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

（→続き）そんな彼女、主婦としても半端無い。お宅にいつ行ってもピカピカ。お料理も完璧。家政婦さんでもいる様。PTAでも積極的に活動。他にも、介護等、10人いれば10通り事情はある。社会福祉制度は都度改良はされるべきだが、一定の人々が突然損失を被る様になってしまうのは、違う、と思う。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。残眠感少し、と書いたけど、正直、かなり眠い。「眠った」感は確かにあるのだが。今日は日課の散歩以外は、家で、ベッドでゆるゆる過ごす、としよう。 …筋肉痛もそこここに、なので…。トホホ…💦 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

自慢じゃ無いけれど、人の為、職場の為、社会の為、等々延べ40年近く働き、その内30年近くはうつ病と共生して働きました。社会保険料も人並み程度に払いました。子どもは特殊出生率以上の2人を社会で働く迄に育てました。 →彼らの今後の金銭負担を軽減する為にも、＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

15 days

私の亡母の出産体験談。３人目＝私の出産時、病室で「これはいよいよ…」と自覚があり、看護師さんに「そろそろだと思うので分娩室にお願いします」と依頼→「そんなんじゃまだですよ」と冷たい対応。３人目で母が落ち着いており、誤解したらしく。自力で分娩室に這って行き、すぐ出産。（続→）

つっきー

@psypsytuki

15 days

→「かわいそうだねその人」と、本当に憐れみの感情を込めて悲しそうに反応「きっと今までもこれからも変われないんだよ。そういう大人にはなってほしくないよね。あなたが言う通り”ありがとう”と、”ごめんなさい”がきちんと言える人にこどもは育ってほしい」という妻の言葉に頷きが止まらない。

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

人には皆、「生」があれば等しく「死」はあります。人は、何らかの活動・思考等をするために生きるのだ、と思います。医療は、本来、人の「生」をより良くする為に発展してきたのだと思います。いたずらに「命」だけを引き延ばす為では無い、と思います。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 2時入眠→7時半目覚め。軽い覚醒１回。残眠感少し。今朝も昨日に続いて冷え込んだが、日中はかなり気温が高くなる予報。今日は火曜日恒例リハビリ。先週は積雪を案じながら行ったのがウソの様。徒歩片道30分近く。今日は汗対策、かな。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

おはようございます😃 1時半入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感少し。昨夜0時過ぎ、眠剤をのんだ所で、大学院生の娘から大学近くの友人宅に泊まる、という連絡と共に、大学院でのある手続きについての資料を読解せよとの難題が渡され、資料と睨めっこ状態に。とんでもなく疲労困憊。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 1時半入眠→6時半過ぎ目覚め。覚醒無し。残眠感普通。昨日は、午前中軽く運動して来た成果もあり、少し昼寝したのに加えて、夜もそこそこ見られた。昨夕、「報道特集」で安楽死の特集。時間をかけながらも、最終的には「周囲への思い」を押し付け気味かな、と。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

私は臆病者です。痛い事や苦しい事は避けたいです。また、私は、人に手間をおかけする事が嫌いです。、ですので、自分が食事や排せつ等、生活に最低限必要な事が自力で出来なくなったら、眠るように意識を薄くしながら召されたいです。、だから #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

政府の方は、これからの超高齢化社会で、多死・多介護等に関する明確なビジョンはあるのでしょうか？家族での介護は、する方もされる方も大変だ、と、介護関連の仕事をしている知人からよく聞きます。かといって、有償の介護職が充分な社会とは今でも言えず…。＃国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

4 months

おはようございます😃 1時過ぎ入眠→5時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通に。昨日の外出で、ランチだけながらも往復で結構歩いたせいか、疲れて結構深く眠れた気が。行ってみれば、旧知の友人達とは楽しく過ごせて…。でも、刺激としては強いのか。イヤな疲れでは無いが。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます。２時入眠→６時半目覚め。覚醒無し。残眠感普通。今朝もいつも通り、「一日の始まりだなぁ」と。昨夜からのネガティブさを引きずりながら「今日、金曜日か〜」などと思い始めたら、今日は自分の誕生日だ、と気づいた。この病気になり何回目？とだけ思う。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半入眠→7時半目覚め。覚醒1回。残眠感少し。前夜に続いて、3時ピッタリに中途覚醒。、でも、今朝方は目覚めたものの、すぐにスーッと眠れた模様。今日は、「女性だけの30分トレーニング」の体験をする予定。リハビリで勧められていて。自分に合うと良いが。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

6 months

おはようございます😃 1時半入眠→7時過ぎ目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感少し。雨っぽい月曜日の朝。早くも４月。新年度のスタート。小学校教員の長男は異動で、新任地へ出勤。昨夜は殆ど無かったのに「この先どうなる」的な不安が心を占領気味の朝。雨は止みそうだから、運動に…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

1 year

介護現場の事情を聞くたびに、その悲惨さに心が苦しくなります。介護される側も痛みを伴い、また、介護する側もその労苦は非常に大きい、と聞きます。日本の人口構成から、近い将来、そのバランスの悪さの限界が来る事は明白に目に見えています。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半過ぎ入眠→7時半過ぎ目覚め。トイレ覚醒１回。残眠感ほぼ無し（未だ眠気は有り）。やはり、少しでも体を動かすと疲れて眠りやすい様。とりあえずカーブス入会してみるかな。人が多くて✖️かと思ったが、知らない人ばかりで逆に気楽だし。今日はリハビリだ。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

医療は本来、痛みや苦しみを取り去り、加療によって症状が軽快、治癒するためにあるものだと思います。最近の医療の発展に伴い、本来寿命で、召されるはずの生命がいたずらに「数値上は生きている」状態に無理やりされているケースが多いと思います。 #国は安楽死を認めてください

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます😃 1時半入眠→6時半目覚め。トイレ覚醒１回。残眠感強め。昨夜は眠剤服用前に眠気が来て、眠剤無しとも迷ったが、いつも通り服用して就寝。今年もいよいよ大晦日。何という事もない、うつ病との共存の1年だったが、Xと出会った感謝の年。皆様、来年もよろしくです。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

9 months

おはようございます🌞 ２時半入眠→５時半目覚め。覚醒無し。残眠感強め。昨夜はいろいろとしていたら、寝る前の態勢になるのが遅くなってしまった。さらには早朝覚醒気味。さっきTVで「阪神淡路大震災」の式典を見た。あれから２９年。今も被災したばかりの所が。復興を願う。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半入眠→7時半目覚め。覚醒1回。残眠感少し。久々に結構長めな睡眠。しかし、3時頃に中途覚醒し、そこでしばし目がバキバキに覚めて1時間近く眠れないでいた。今日はリハビリ。片道30分近くの徒歩で、うまい具合に疲れて、どうか今夜は熟睡を、と願う。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

7 months

おはようございます😃 1時半過ぎ入眠→7時過ぎ目覚め。トイレ覚醒1回。残眠感少し。一昨日〜昨日の当地での強風は、（近所では無いが）落下物など、ニュースにもなっていた。私も昨日はリハビリへの片道徒歩25分を強風に煽られながら往復。今日はカーブスで運動→家でゴロゴロ予定。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 1時半過ぎ？入眠→7時目覚め。覚醒１回。残眠感普通。イヤハヤ、やってしまった！昨夜、ビデオの残りを見ようと、ベッドをリクライニング状態にし、数十分でフラットにして眠る、と思っていたが、見事に寝落ち。 4時に目覚め、体中バキバキ💢 今日は休み一択…。 #うつ病

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タクカズママ（略称　ママ）

@takukazumama77

8 months

おはようございます😃 2時入眠→7時半目覚め。覚醒なし。残眠感少し。昨夜は久々に、ネガティブの沼にハマってしまった。良くないなぁ、と思いつつも、悪い方ばかり考えてしまい…。こういう時に限って眠剤が効かない。…、というか、ネガティブ→すぐ服用しないと。寝逃げ大事。 #うつ病

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