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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

まさかまさかの… Yahooニュースデビュー！こんな日が来るとは… お時間ある時にご一読頂ければ幸いです🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

ランニング好きですか？と聞かれる事は多いですが別に好きじゃないですと答える。じゃあ何で走ってるんですかと言われるともう生活の一部だから。呼吸や歯磨きと一緒でやる事が当たり前。やらなかったら気持ち悪い。罪悪感がある。皆様はどうですか？

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

2 years

あけましておめでとうございます！毎年言っていますが… 今年は勝負の年！後悔しないように1日1日を大切に！みなさま今年もよろしくお願いいたします！

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

2 years

だいすきーー！

ポップライン竹本カズキ💪👈

@poplinekazuki

2 years

やれやれだぜ🙄

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

ここ最近、タカヤマラソンをシェアして下さる方が多くて…感謝しかない。これからも謙虚にもっとお役に立てる動画を心掛けます…！

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

1 year

優しくレクチャーしたつもりなのに…

やまお（プロ・フィッツ/ 杉山正雄）

@yamao1127

1 year

大阪に出張に来たのでタカヤマラソンさんのところに遊びに行ったら、たった10分の筋トレで体力を使い果たして昨日は夜ラン出来ませんでした🤣笑

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

【お詫び】明日、なにわ淀川のレポート動画を出すべく本日撮影予定でしたが…珍しく昨日お酒をたくさん飲んで声の調子がイマイチ… 明日声の調子を戻して撮影し、木曜日にアップ致します。楽しく飲むのは良いですが調子に乗りすぎちゃダメですね😢 二日酔いではないです。

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

3 years

んおおおぉーー！別大お疲れ様でしたー！決めた！絶対大阪マラソンで完全復活する！ @crazy__karo @libertyRuning ＠sakimoto_koji ＠112233barreal 感動しましたー！

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

なにわ淀川マラソンでのシューズについてアディオスプロかネクストパーセントで悩む。脚に合っているのはネクストパーセントクッションが元気なのはアディオスプロネクストパーセントは400キロ越え… うーん。

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

2 years

さあ！次は２人で6時間耐久リレマラですよ！本当におめでとう！！

たかや/けん玉ランナー

@takayankees2

2 years

#長野マラソン 2時間59分07秒ついにサブ3達成！！さすがに泣いた。

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

疲労抜きランは効果あるか？ゆっくり走ると血流は促進され疲労回復は早くなるので効果あり。ただしランナーというものはゆっくり走っていても気が付けばスピードが上がっており終わる頃にはガッツリ走っている事も多い。以上の理由から僕は疲労回復のウォーキングをお勧めします😌

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

3 years

【やりたい企画。あります】このGWでやりたい企画。質問50連発！・フルマラソンのタイムは？・フルネームは？・関西弁で〇〇して！・兄弟構成教えて！・なぜ奥さんは出ないの？真面目・おふざけどちらでも！コメント・DMどちらでも構いませんので頂けると飛び上がるほど喜びます！

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

1 year

今月より、コラムを担当させていただけることになりました！ぜひともご覧くださいませ✨

プロ・フィッツ（#プロフィッツ）

@ProFits_PIP

1 year

ランナーが知ってないと損をする😱 ランナー必見のお役立ち情報をタカヤマラソンさん（ @takayamarathon ）とプロ・フィッツがコラム形式で発信！第１弾は「夏の疲労」について暑い夏のランニング練習を乗り越えるための知識や工夫をお教えします✨ 🔥詳しくはこちら🔥

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

3 years

おはようございます！寝坊した…朝ラン中止。復活してから毎日走ってたから、これでよかったと言いきかせよう(笑)

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

3 years

【悩み】・某ウルトラランナー @myaco_run と某けん玉ランナーに動画内で弄られる @takayankees2 ・琵琶湖を愛する2人にイベントで弄られる @gachirun_kuroro @biwakoman0615 ・某ランニング食堂さんの動画で金沢マラソン出ないことになっている @112233barreal …なぜこんなにも弄られるんだ？

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タカヤマラソン-高山敦史-

@takayamarathon

4 years

なぜお昼ご飯の画像載せたらフォロワーが増えるんだ？(　ﾟдﾟ)

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@takayamarathon