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筋トレするタコス

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ストレス解消のため筋トレ始めました💪 タコス🌮を愛してやまない

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筋トレするタコス
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タコス食べてると幸せになる🌮 #タコス
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今日は誕生日🎊🎂 クリームオブライス風食べて胸トレ行ってきます💪
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9 days
KFCツイスター風🌮 業務スーで揃えられるもので作ってみました💪 本家とは全然違うけどこれはこれでグッド👍 あとその辺で売ってたファンタで乾杯🥂
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9 days
クリームオブライス完成👍 今日もええ感じにできました👏 雨降ってるけどジム行きます💪
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10 days
トレーニング終了👍 ダンベルローイング フレンチプレス プリーチャーカールやった💪
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14 days
今日のお昼ご飯は業務スーのスモークチキン🍗 普段は白米ですが、今日はさつまいも🍠 いただきます🙏
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17 days
トレーニング終了！ ベンチ115kg1回上がった🙌 自己記録更新や👍 バースデートレーニング万歳💪
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8 days
おはようございます😃 今日もお仕事頑張ります👍
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5 days
トレーニング終了👍 ダンベルベンチプレス ダンベルフライ プリーチャーカール フレンチプレス スクワット(自重)やった💪 みなさんおつトレ様です👏
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10 days
今日はサバ缶と昨日の残りもの👍 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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11 days
トレーニング終了👍 ダンベルベンチプレスも回数増えてきていい感じ💪
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5 days
おはようございます😃 今日はお休み、買い物行ってきます👍
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14 days
トレーニング終了👍 インクラインサイドレイズで肩追い込みました💪 肩のリアが弱いので今後の課題ですな
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5 days
ひと段落したからトレーニングするぞ💪
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15 days
今日は忘れずにサバ缶持参👍 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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15 days
仕事終わり！ からのトレーニング終了💪 チンニングは背中が燃えるような感じでグッド👍
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4 days
今日はちょっとおしゃれ？にサンドイッチ🥪 と業スーのスモークチキン🍗 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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9 days
トレーニング終了👍 ベンチプレス100kg5回上がるようになった💪 さらに精進してまいります🙏
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11 days
今日も昨日と同じでスモークチキン🍗 作り置きのヤンニョム厚揚げ？も入れてみました👍 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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7 days
仕事終わりー 今日は華筋なのでトレーニングしないわけにはいかない💪
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13 days
おはようございます😃 筋肉痛がバリバリきております👍 今日も仕事頑張ってきます💪
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6 days
おはようございます😃 世間では三連休みたいですが、仕事に行ってきます👍
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13 days
今日はなんだか色々疲れた🥲 トレーニングはお休みします😇
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16 days
皆様に誕生日をお祝いしてもらい素敵な誕生日なりました💪 いいね、コメントくださった方々ありがとうございました🙏
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6 days
トレーニング終了👍 チンニング ダンベルショルダープレス ダンベルカール フレンチプレスやった💪 みなさん華筋お疲れ様です👍
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3 days
トレーニング終了💪 みなさま本日もおつトレ様です👏
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14 days
おはようございます😃 クリームオブライス風食べてジム行ってきます💪 今日は背中やろうかな
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4 days
おはようございます😃 今日はスポーツの日みたいです👍 まぁ、仕事ですが🥲 頑張ってきます💪
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7 days
今日はレンチン簡単なサラダチキン🍗 しっとりでええ感じ👍 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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9 days
ふと、KFCのツイスターが食べたくなった。 自分で作るしかないな👍
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5 days
小市民シリーズのアニメ非常に面白かった👍 文庫版も買ってみようかな😃
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11 days
おはようございます😃 今週も気合い入れていきましょう💪
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16 days
最悪やサバ缶食べようと思ってたのに家に忘れてもうた😇 備え置きのエクスプロージョンプロテインさつまいも味でたんぱく質代用🥲 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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7 days
おはようございます😃 今日も寒いですな🥶 仕事頑張ってきます👍
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9 days
おはようございます😃 さてさて、クリームオブライスの準備するか👍
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12 days
おはようございます😃 今日は幸せな夢を見れました👍 仕事行ってきます💪
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14 days
今日涼しいのに、湿気高い？ トレーニング中めちゃくちゃ滝汗でした👍
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14 days
トレーニング終了👍 背中とスクワットやってきた💪 重力伸びてきていい感じだ👏
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17 days
おつトレ様です！ 今日は満遍なくトレーニングした💪 業務スーパーのプロテイン買ってきた👍 個人的には結構美味しいと思う👌
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12 days
今日は業務スーパーのスモークチキン🍗 美味しくて、手軽なのは最高👍 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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12 days
仕事終わり👍 これからトレーニング💪
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14 days
業務スープロテインのりんご味買ってきた。 めちゃくちゃ飲みやすい👍 ほとんどりんごジュース🙄
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4 days
ベンチに膝をついた時ピリッと痛むな🥲 寒くなってきたからか、古傷が痛むってやつかな😭
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20 days
トレ終了！ 今日は懸垂やった💪 上がる回数が増えてきて良きです👌
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4 days
仕事終わり👍 スポーツの日にトレーニングしないわけにはいかない💪
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15 days
DMに怪しい日本語の人たちが大量発生してるのですが何物ですか？
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18 days
今日はラストのとりつくねとたんぱく質足りなかったのでサバ缶1個💪 タンパク質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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14 days
写真あげ忘れてた😃
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21 days
今日は筋肉弁当じゃないです。 でも美味しいからオッケー👌 #本日の筋肉弁当
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2 years
ダンベル30kg上がったぞ！ やったぜ💪
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2 years
とってもおいしかった！！ 筋トレ頑張るぞ😤
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1 year
トレーニング終了！ 背中と腕をしばいてきました💪
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2 years
チキンタコス丼作った🤤
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2 years
プロテインはVALXのロイヤルミルクティー味飲む！ これ、めっちゃ美味しい👍
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2 years
昼をハードに食ったからトレーニングもハードにするぞ😤
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2 years
最近トレーニングサボり気味だったのでちょっと頑張る😤 トレ後はこいつで乾杯🥂
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1 year
唐揚げ弁当美味しかった。 落ち着いたら筋トレするぞ💪
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2 years
仕事疲れたー。 ダイエットドクペで乾杯
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2 years
お昼サルサ丼食べる🤤
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2 years
夜勤明けー😃 見栄え悪すぎだけどうまいことだけはわかる😤
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1 year
エニタイムフィットネス入会しました🔥
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1 year
ダブルスプリットで胸をしばいてきた🔥 怖いので、ラックの取り合いするのやめてください😭
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22 days
トレーニング終了👍 涼しいのに滝汗でした💪
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2 years
今日はどうやらバレンタインデーだったみたいですね🫠
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2 years
今日は控えめに
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2 years
珍しく祝日休みだったから家族でスシロー行ってきた！ サーモンうますぎる😋
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23 days
今日もとりつくねです。 味変のために業務スーパーのヤンニョムチキン👍 辛くて美味しい😋 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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2 years
トレ終了！！ 気持ちよかった💪
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1 year
家次郎やっちまった。 チャーシューは鶏胸肉だから低カロリー
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2 years
今日は華筋ですが、頭痛すぎなので筋トレは中止します😭
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2 years
今日のお昼🤤
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26 days
今日は大量生産したとりつくね弁当食べます💪 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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今日はトレーニングオフにしました👍 明日は必ずトレーニングするぞ💪
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27 days
おはようございます！ 昨日の足トレで筋肉痛じゃ😭 世間は三連休みたいですが、元気に仕事行ってきます💪
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2 years
業務スーパー行ってきた！！ 胸肉やすいね👍
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2 years
最近飲み続きだったから久しぶりに筋トレした💪
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28 days
エクスプロージョンのラムレーズンうますぎる！ もはやプロテインというよりデザート👍
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29 days
最近仕事終わりの筋トレが習慣になってきたのえらい👍
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不思議な味わい
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チキンカレー作った🔥
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1 year
待ちに待ったバニラ味が届いた💪
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2 years
仕事終わりに懸垂、ディップスしてきた。 圧倒的に不審者だった🙄
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クソデカプロテインのエクスプロージョン🔥🔥
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24 days
今日は胸トレ💪 ベンチプレスで胸をシバいてきた👍
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お昼は超鰹力をお茶漬けにしてみた。 見た目はアレだけど美味しい
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仕事疲れたけど、トレするか💪
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明日は、鶏胸肉補給しに行くか🤔
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25 days
昨日と同じ内容のとりつくね🍱 たんぱく質に感謝🙏 #本日の筋肉弁当
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トレ開始！！
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スクワットきつすぎだけど、終わった後の達成感すごい👍
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胸の筋肉痛がいい感じ💪
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背中がめちゃくちゃいてぇ
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昼はこいつをいただきます👍
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定時退社ーー！！
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トレーニングしっかりやってるか監視しにきた猫🐈
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うますぎておかしくなりそうだった🌮
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2 years
先ほどの胸肉が輝いております🤤
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夜風が涼し〜
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2 years
寿司食ってきたー。 やはり、サーモンは至高ですな🤤
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