鈴木健太/Kenta Suzuki @suzuken0815 Twitter profile | Pikagi

Pikagi

鈴木健太/Kenta Suzuki

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大学在学中に部活を辞めJリーグを目指すクラブに移籍し社会人リーガーとしてプレー /順天堂大学蹴球部→シュワーボ東京→ 引退 / 脳震盪/Arxcs( @Arxcs2022 )/

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

2 months

【note更新】誕生日祝っていただいた方ありがとうございました。飛躍した一年にできるよう頑張ります。 8/15｜鈴木健太 /Kenta Suzuki @suzuken0815 #note

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8/15｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

こんにちは。今日また一つ歳を重ねました。毎年誕生日を迎えるたびに特別感がなくなっていく気がして少し寂しい気持ちもありつつそんな誕生日も別に悪くはないなという気持ちもあります。祝っていただいた方ありがとうございます。一年のうちで節目の日でもあるので久しぶりにnoteを書いています。去年1年間を振り返ると・1年間の離脱から復帰しこれからコンディション上げて結果残していこうと決意した誕...

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鈴木健太/Kenta Suzuki

3 months

昇格おめでとう👏👏

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シュワーボ東京｜レオザ学園

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【　試　合　速　報　】 ◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢ シュワーボ東京1-0 FC Diego ベクトラスト #シュワーボ東京 #都リーグ最終節

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

7 months

昨日チームからリリースがありましたが、4度の脳震盪によりサッカー選手を引退することになりました。短い期間でしたが、シュワーボ東京に関わるすべての方々に本当に感謝申し上げます。本当にありがとうございました！ここで得られた経験を次に活かして自分らしく頑張ります！

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

出場はできませんでしたが1年半ぶりの公式戦ベンチ入りでした楽しすぎました！次は出られるように怪我なく頑張ります！

@leothegakuen

シュワーボ東京｜レオザ学園

11 months

【　試　合　速　報　】 ◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢ シュワーボ東京　2-1　FC Suntory EGS #シュワーボ東京 #東京都チャンピオンシップ1回戦

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鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

目の前から急にサッカーが消えた｜鈴木健太 /Kenta Suzuki @suzuken0815 #note 引退後の話から今回のイベントのことまで書いています。「大学生の遊びの延長だと思っている人も多いかもしれませんが俺はこのイベントに懸けています」

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目の前から急にサッカーが消えた｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

こんにちは。引退のリリースが出てからはまだ1ヶ月しか経っていませんが、サッカーをやめてからは約2ヶ月が経過しています。今回はサッカーをやめてからの心境の変化から6月3日のイベントの話まで綴っていきたいと思います。初めて読む人も多いと思うので軽く自己紹介から。・順天堂大学スポーツ健康科学部4年・大学3年の9月まで順天堂大学蹴球部に所属、その後Leothefootballが監督を務める...

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

脳震盪｜鈴木健太 | シュワーボ東京 @suzuken0815 #note 脳震盪が危ないという認識は広まってきていると思いますが、実際に脳震盪を起こした人のリアルな話はあまり聞かないと思うので複数回脳震盪を起こした経験がある自分だからこそ話せることだと思い、書きました。

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脳震盪｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

こんばんは。先日クラブからリリースがありましたが、4度の脳震盪により引退することになりました。脳震盪が危険という認識は広まってきていると思いますが実際どうなの？というところは知られていないことの方が多いと思うので脳震盪を経験した自分だからこそ書ける脳震盪のリアルについてシェアしていきたいと思います。スポーツ現場に関わる指導者、トレーナー、ドクターの方の参考になれば幸いです。先に言ってお...

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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鈴木健太/Kenta Suzuki

8 months

シュワーボ東京選手トークイベント開催します！イベント詳細&お申し込みはこちら↓

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鈴木健太/Kenta Suzuki

10 months

久しぶりの公式戦スタメンが前半での交代という結果に終わってしまい本��に悔しいです。初めてこんなに自分に失望していますがこの経験を糧に必ず成長します。

@leothegakuen

シュワーボ東京｜レオザ学園

10 months

【　試　合　速　報　】 ◤　選　手　交　代　◢ 後半0分 IN　No.37 大森　虎之介 ⇄ OUT　No.39 鈴木　健太（ @suzuken0815 ） #シュワーボ東京 #東京都チャンピオンシップ2回戦

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

1年以上まともにサッカーできない期間があって忘れかけてたけどやっぱりサッカー楽しすぎるな、マジで怪我治らないから辞めようかなとか思ってた時期もあったけど辞めなくてよかった

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

自己紹介｜鈴木健太 | シュワーボ東京 @suzuken0815 #note #自己紹介 Xのポストにも慣れてきたところでnoteにもチャレンジしてみました。是非拡散していただけると嬉しいです。

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自己紹介｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

初めまして。シュワーボ東京でプレーしています、鈴木健太（すずきけんた）です。聞いたことがあるかもしれませんがLeo the footballが監督をやっているチームです。現在は順天堂大学スポーツ健康科学部の３年でスポーツ医科学について主に勉強しています。経歴これまでの経歴を書くと中学高校は世田谷学園という中高一貫校から一年の浪人時代を経て順天堂大学に入学し今に至ります。所属チームも当時は...

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鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

流石

@leothegakuen

シュワーボ東京｜レオザ学園

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【　試　合　速　報　】 ◤◢◤GOAL！！⚽️◢◤◢ シュワーボ東京 2-1 B.Y.FC 後半 35分＋2 得点者: No.19　渡邊　純平（ @kuteekuyosoccer ） #シュワーボ東京 #都リーグ第2節

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

[イベント開催のお知らせ] 6月3日(月)17:00〜20:00、フットサルスタジオライズ豊洲にて賞金付きバー当て大会を開催します楽しめて学べるコンテンツを作ったので是非！詳細&申し込みはコチラ👀↓

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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💪💪

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鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

君は君でしかないだろう｜鈴木健太 | シュワーボ東京 @suzuken0815 #note #サッカータイトルはある曲の歌詞の一部です。

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君は君でしかないだろう｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

春休みになりインプットの量も増えてきた中で色々つながることがあったのでそのアウトプットを。結構前から自分が何を成し遂げたいのか、そもそも生きる上での行動指針って何だろうかみたいなことを考えていた時に自分の中では人と違うことをすることだったり、周りに合わせないということが重要かなと思い、そこを軸に行動しようとしていましたがなんか違うなという違和感を持ちながら過ごしていました。実際、ほとんど...

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

Arxcsに入ったり、部活辞めてシュワーボに入団した時の自分の思考がこれと合致していて実際に成長している実感もありますが、ここ数ヶ月は停滞してる感もあるのでもっと行動量増やします🔥

@maslow_design

マズロー安達

9 months

成長していく人って、こんな感じ。

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鈴木健太/Kenta Suzuki

3 months

角田選手が2階級上の選手に勝ったり斉藤選手がリネールに立ち向かうところなど久々にスポーツで心が動かされました。めちゃくちゃ悔しいですが銀メダルおめでとうございます！

@livedoornews

ライブドアニュース

3 months

【パリ五輪速報】柔道混合団体決勝 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🥈日本、銀メダル獲得！🥈 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🇯🇵日本3ー4フランス🇫🇷 男子90キロ級 ○村尾三四郎vsマキシメゴエル・ヌギャップハンボウ● 女子70キロ超級 ○高山莉加vsロマンヌ・ディコ● 男子90キロ超級 ●斉藤立vsテディ・リネール○

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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脳震盪で3週間サッカー禁止最初の2週間糖質制限して残りの1週間で糖質戻してちょうど復帰絶好の機会すぎるのでチャレンジしてみるか

@kintsuzuike

續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Method Lab™️

4 years

【マフェトン理論】 ✅有酸素運動を開始する前の準備 ✅糖質に偏り過ぎたエネルギー供給を見直す ✅糖質代謝から脂質代謝へエネルギー回路の大転換 ✅たった2週間が体感 ✅ケトン体質 ✅スタミナ激増 ✅太りにくい体質（続

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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怪我はマイナスでしかない、けどマイナスを小さくする方法はある｜鈴木健太 | シュワーボ東京 @suzuken0815 #note 怪我してプレーできないからとりあえず筋トレしよう、みたいな思考になってませんか？

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怪我はマイナスでしかない、けどマイナスを小さくする方法はある｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

右膝半月板損傷×2 右鎖骨骨折左足関節骨折グロインペイン症候群(恥骨疲労骨折、中臀筋肉離れ) 脛骨疲労骨折左膝半月板損傷脳震盪×3 これは今までの自分の怪我を思い出せる限り書き出したものです。軽い肉離れとかを入れたらもっと増えます。こんな感じでめちゃくちゃ怪我が多い自分なので今回は怪我を通して自分が感じたことを書いていきたいと思います。自分が本気で怪我と向き合うようになったのは大...

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

GPSとかが発達してきてるけど結局は自分がどれだけ頑張れたかの方が大事ってフィジプロの菅野さんも言ってたな箱根駅伝・青学大の“非常識ルール”「僕は腕時計をつけない」の不思議…原晋監督が即答した「設定タイムなんて意味ないよ」

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

1 year

チーム練習だるいとか言って適当にこなしてるだけなのに一丁前にジム入会して筋トレ頑張ったり効果があるかわからないサプリメントを飲んだりしてる人を見てお金勿体ないなあって思ってました笑

@aoyagiphysical

フィジカルコーチ🐐

@aoyagiphysical

1 year

なので例えば、練習でハードワークしてないのに練習後に体力作りで走るとか、コンビニ食を避けるとか、めっちゃストレッチに時間かけるとか、そういうのは順序が違うだろうと思っております。知らんけど。

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

筑波大学蹴球部の鎌田航史さん( @kamakazubox )とお話しさせていただきました。有意義な時間を過ごせました。こちらこそありがとうございました！

@kamakazubox

Kazushi Kamada | 鎌田航史

11 months

【33人目】シュワーボ東京でサッカー選手をされている鈴木健太さん( @suzuken0815 )とお話ししました。自分もそうですが、サッカーが好きだからこその将来に対する悩みもたくさんあります。人生設計の話メインでしたが、有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました！

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

ある程度頭痛も落ち着いてきたのでジムに入会して筋トレ始めました。 2年前にグロインペインになってから筋トレはほとんど行っていなかったので久しぶりの感覚を楽しんでます。 #筋トレ #ベンチプレス

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

寒くなってから行っていなかったルナサンでのランニングランシューと違ってクッション性がない分着地の時に足がブレることがないので安心して走れます！数ヶ月ランシューで走ってたので偉大さを実感しました笑怪我がちな選手に特におすすめです！ @kintsuzuike @MTRLab

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鈴木健太/Kenta Suzuki

10 months

走り納め走れるけどサッカーするのは痛いみたいな期間が長すぎてめちゃくちゃ走ってた #beatyesterday #garmin

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

to doよりto be 。自分という物語の一部でしかないのに脳震盪でサッカーができなくなっただけでゲームオーバーのような感覚に陥っていた自分に刺さる内容でした。視座を高くするみたいな話にも繋がるなと #物語思考

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鈴木健太/Kenta Suzuki

5 months

5日後にイベント開催する大学生｜鈴木健太 /Kenta Suzuki @suzuken0815 #note 5日後、必ず成功させます。

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5日後にイベント開催する大学生｜鈴木健太 /Kenta Suzuki

（この記事は全文公開しています）こんにちは。今回も5日後に控えたイベントについて書いていきたいと思います。前回の記事を読んでいない方はこちらから↓ 4月の頭にイベントをやると決めてから2ヶ月弱経ち、ついに5日後に迫りました。 3月に一度イベントは開催していますがその時は前所属のシュワーボ東京の看板を使わさせてもらっての開催だったのでそこまでキツくはなかったですが今回はただの大学生として...

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

8 months

去年の開幕前に4年生にチームの雰囲気良くしたいって言われて「勝てばチームの雰囲気は勝手に良くなるし雰囲気良くすることを目指すと緩くなって弱くなるから仲良くすることよりもよりも全員がこのチームで勝ちたいと思えるチーム作りをするべき」と言ったけど岡田さんも似たような考えで安心しました

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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🤔🤔

@maslow_design

マズロー安達

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マジで伝わる人って、心の本音を奏でる人。

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

パレートの法則「2割の客が8割の利益をもたらす」⇄「2割の嫌な客が8割の不利益をもたらす」 ※どちらに非があるかという話ではなく店視点の話です【港区女子が騒動】ラウンジ嬢とトラブルの高級寿司店「鮨よし田」大将は憔悴も「弁護士さんと話しています」

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

理想の姿があるならそうなったつもりで毎日過ごすこと、理想の自分を憑依させること

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

7 months

無理に全員で動き揃えるよりも一人一人が自分なりの楽しみ方で動いている方が見た目はバラバラかもしれないけど盛り上がるなと感じました最高でした👍 #Alexandros #BackToSchool

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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萎えても焦っても良くならないどころか悪くなるのはこれまでの怪我経験でわかっているのでやれること(中途半端に体を動かすことではなくサッカーをしていた時には取り組めなかったこと)やります

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鈴木健太/Kenta Suzuki

8 months

ナベくんのチャンネル初投稿出させてもらいました！面白いので是非👀

@kuteekuyosoccer

ナベ/Jumpei WATANABE

@kuteekuyosoccer

8 months

僕のYouTubeが公開されました！かなり編集頑張りました！笑冒頭30秒公開するので続きみたい方はリンクから飛んでらえると嬉しいです🙇‍♂️🙇‍♂️

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

4 months

生きる意味人々はそれぞれ異なる目的で生き死にする。誰かのため、自分のため、または無意識に生きる人々がいる。答えのない問いに迷い、傷つけ合いながらも生き続ける社会の中で、その意味を探し求める。

@theanswerc2

THE ANSWER

4 months

【田中希実の考えごと】陸上の話はもちろん、日常の出来事や感性を #田中希実自らの筆で綴る特別コラム✍️ 🏃‍♀️第6回「オリンピアンとして考えたこと（後編）」

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

大の甘党だから我慢できなくなってすぐ諦めそうだと思ってたけどなんだかんだ続いて残り数日まで来ました忍耐力無いのが自分の弱みだと思ってたのに成功した(しそうな)理由考えてみます ↓

@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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脳震盪で3週間サッカー禁止最初の2週間糖質制限して残りの1週間で糖質戻してちょうど復帰絶好の機会すぎるのでチャレンジしてみるか

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

大学1年:入学��に骨折して入学後半年サッカーできず大学2年:試合に出始めた途端に全治一年の怪我大学3年:リーグ中断期間にちょっと復帰するも再開直前に怪我して出場0試合で終了今回の東京カップも出れるか怪しいの中々持ってないんだけどここまで重なると持ってないで済ましちゃダメな気がするな

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

この動画の感想ですが、一概に就活を行うのがダメという話ではなく、資本主義の仕組みを正しく理解した上で自分の価値を正しく認識するべきと言っているのではないかと感じました。無知の状��でとりあえず周りに合わせて就活を行うことで知らない間に労働力を搾取される側に回ってしまうのかなと

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

DM等で質問されることが多かったものを追記しました。 #脳震盪

@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

6 months

脳震盪｜鈴木健太 | シュワーボ東京 @suzuken0815 #note 脳震盪が危ないという認識は広まってきていると思いますが、実際に脳震盪を起こした人のリアルな話はあまり聞かないと思うので複数回脳震盪を起こした経験がある自分だからこそ話せることだと思い、書きました。

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

11月にやったはずなのに影響されてまたやってます(今日で9日目) カシューナッツ結構糖質高いのでの食べ過ぎに気をつけてください僕はそれで11月失敗してます

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@kaname3404

要隆太

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マフェトン理論最終日！自分と向き合うことができた2週間でした！是非気になる人はやってみてください！マフェトン理論　14日目｜kaname3404 @kaname3404 #note

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

8 months

いつか忘れたけど試合の帰りの車でヒロくん( @areyouintokyo )と「強いチームってどんなチーム？」みたいな話してた時にこれと全く同じ話したな

@norihiko_sasaki

佐々木紀彦@PIVOT ビジネス映像メディア

@norihiko_sasaki

8 months

岡田さんの話を聞いて、「サッカーとは人生そのものだなあ」と改めて感じました。

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

特に①が一番大きな理由だと思っていて、やるべきことがたくさんある中でうまくやりくりするよりもやるべきことを少なくしてそれをちゃんとやり込む、たくさんあっても同時進行で取り組むのではなく一つ一つ潰していく方が得意だろうなと再認識

@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

①脳震盪でサッカーのトレーニングができなかった(受傷後数日は運動どころか勉強するだけでも頭痛が出てた)ことでこれしか頑張ることがなかった ②いつもなら食べないようなものを食べられると思うようにした(脂身多めの豚肉とか、アイスコーヒーにホイップ追加してみるとか)

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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まずチーム練習を100%でやりましょうって話 (練習前後の準備とケア、睡眠含め)

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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初の大学サッカー部との対戦！上智大学と真っ向勝負【リアルサッカードキュメンタリー】#90

#レオザ監督率いるシュワーボ東京の練習や試合はいつでも無料で見学可能です！HPから活動日程を確認することができます👇https://www.fcsvabo.com/scheduleシュワーボ東京のドキュメンタリーの再生リストはこちら👉https://www.youtube.com/playlist?list...

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

9 months

俺も頑張ろか

@kaname3404

要隆太

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今回マフェトン理論についてnoteを書きました。 2週間書いていこうと思うので、こいつこんなん食ってるんかと気になる人は一瞬だけでも見てください。 #マフェトン理論＠kintsuzuike マフェトン理論　1日目｜kaname3404 @kaname3404 #note

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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@SoccerRapperLeo ありがとうございます！

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鈴木健太/Kenta Suzuki

8 months

アーカイブ配信もあるのでリアルタイムで参加できない方も是非👀

@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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シュワーボ東京選手トークイベント開催します！イベント詳細&お申し込みはこちら↓

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

11 months

確かに筋トレとかも色んな種目に手つけてたときよりもBIG3と懸垂の重量伸ばすことだけ意識してた時の方が段違いでデカくなってたし、勉強とかも同時進行で色んな科目の勉強するより1教科ずつある程度のレベルまで上げて次の科目に移るみたいな流れでやってた時の方が点数良かった

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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@TAKA_KASAHARA 是非！

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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@tora_4511 トラくんありがとうございます！昇格させちゃってください！

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@suzuken0815

鈴木健太/Kenta Suzuki

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①脳震盪でサッカーのトレーニングができなかった(受傷後数日は運動どころか勉強するだけでも頭痛が出てた)ことでこれしか頑張ることがなかった ②いつもなら食べないようなものを食べられると思うようにした(脂身多めの豚肉とか、アイスコーヒーにホイップ追加してみるとか)

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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解像度高めよう

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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おば太郎FWコンバートで来季参入カテゴリー優勝クラブに挑戦 &キービジュアル発表!!【リアルサッカードキュメンタリー】#107

2024シュワーボ東京セレクション選手募集中！！詳細や御応募はこちらから👇https://www.fcsvabo.com/selectionシュワーボ東京へのスポンサードを御検討頂ける方はこちらのページから👇(まずは気軽に質問・御相談だけでも頂ければ嬉しいです🙇‍♂️)https://www.fcsvabo...

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@TAKA_KASAHARA 頑張ります笑

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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主体性とは、自分の人生に100%自己責任で生きること

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今朝電車の中で読んでた運転者にも似たようなこと書いてあったな運転者

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運転者

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@hirox246

ひろゆき

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・親の言葉に逆らう覚悟がない。・成人式に行っても一つも良い事がないと思い込む悲観主義。・楽しい事を自分で作るのではなく、待ってたら来るという他人任せ。以上の点を変えた方が、人生はより楽しめると思うおいらです。

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@kuteekuyosoccer ナベくんありがとうございます！ YouTube楽しみにしてます笑

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@ippei_0102 一平ありがとう！

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バー当て大会参加フォーム

お問い合わせ先:080-5640-9086または[email protected]

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@bishosan_dayo ありがとうございます！必ず成功させます！

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@medama1919dopyu ありがとうございます。必ず結果に結びつけます。

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@YsGooner1 ありがとうございます！頑張ります！

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@YsGooner1 ありがとうございます！頑張ります！

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@tora_4511 BLUE FITNESS24ってところです！雰囲気良かったので即入会でした笑

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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@SoccerRapperLeo ありがとうございます😊

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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@ZdFJgt9VVSH75LZ さんごんありがとう！お互い頑張ろう💪

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鈴木健太/Kenta Suzuki

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@kintsuzuike 注意点教えていただきありがとうございます！頑張ります💪🔥

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