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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

最近、改めて気づいたのですが、人はビックリするほど他人に関心がなくて、関心があるのは『他人が自分をどう見ているか』です。なので、遠慮なく自分の夢、目標に集中して大丈夫です

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3 years

考えさせられる

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

上皇后陛下美智子さまが、昨年の誕生日に歳を重ねられて段々と出来ないことが増えることを『今までできていたことは授かっていたもの、それができなくなったことはお返ししたもの』と表現されていて、ありのままの今を受け入れる究極のお言葉と感銘をうけた。自分の人生を懸命に生きて感謝していきたい

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

人のことがやたら気になり始めたらヒマな証拠。そんな時は自らを振り返るチャンス。自分がどこをどんな目的で目指していて、そこに到達するために、どんな目標をどんな自分が達成するのか。ね、もう人のことなんて気にならないでしょ？

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2 years

これ結構マジなんですが、毎日出勤8時前、退勤だいたい22時過ぎで、土日祝日もお構いなしに電話鳴る。休みもほぼ慶弔時のみ。そんな会社で勤続21年。得られるものも多かったけど、心を失う瞬間もたくさんありました。15日付で退職ですが、本日が最終出社日。いやぁさすがに疲れたなぁ

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

14年前。妻（当時彼女）の一人暮らしの家に初めて行った時、綺麗に整理整頓された部屋。手を洗おうと思って、ユニットバス的な洗面所に入ったら、換気扇が故障気味だったのもあって、天井にカビが。トイレのフリして、黙って掃除。少しして妻がトイレに入るとうわーって叫び声、何事かと思ったら・・・

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2 years

先輩からの合コンや飲みの誘いをキッパリお断りする大谷翔平サン。自分のなりたき姿、目的に対する解像度がどれだけ高いのかが最後の一言に集約されている

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@psypsytuki タバコ休憩という名のもとに1、2時間就業時間違うなんてことはありますよねー。そもそも休憩がない環境はどうにかならんですかね、、、1日飲まずは危険だわ。

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2 years

『お風呂がピカピカになってるー！いい人に出会ったー』とキャッキャ喜んで嬉しそう。後からよくよく聞くと、整理整頓は好きだけど、水回りの掃除だけは苦手。それから14年。今も出張の時以外は風呂掃除の担当は私。カビキラーを手に取る度に、あの日のことをトラウマ？ってくらい鮮明に思い出す↓

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

「たまには風呂掃除してみる？」ってお決まりのように聞くと、これまたお決まりのように『適材適所』って返ってくる。基本夫婦で家事について垣根を作っていないけど、風呂掃除だけはそり立つ壁が、立ちはだかっている。たぶんｺｺに夫婦仲良しのﾋﾐﾂが隠されている！ｼﾗﾝｹﾄﾞ →sumomon_coach7

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

お金を稼ぐことが目的になっている人と、お金を稼いだその先に得たい自分を描けている人では、その後の人生に大きな差が生まれます。20年以上役員として、多くの人と関わってきた私の持論です

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2 years

「あたりまえ」を「ありがとう」と言うのが感謝。「もう、ダメだ」を「これからだ」と言うのが希望。「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意。「疲れた」を「頑張った」と言うのが努力。「失敗した」を「学びがあった」と言うのが成長。コトバを前向きに言い換えて、夢や幸せを引き寄せましょ

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@sumomon_coach7

2 years

もうすぐ40代という時に、働きすぎでメンタルダウンした。心配した妻からは「休めないの？」と何度となく言われたが、休めるわけがないと思い込んでいて、それを否定していた。歯を食いしばって、時には涙しながら、這うようにして会社へ。そんなことを繰り返していた。いつも通り夜遅くに帰宅すると↓

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@sumomon_coach7

2 years

大事だから何度も言います。人は考えすぎると、頭の中で「やらない理由」を探しまくります。なので、小さな一歩でいいので、『すぐ始める』が大吉です

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@sumomon_coach7

2 years

【ご報告】天赦日+天恩日+大安+甲子の日が重なる今年最後の大開運日の本日11月7日、夫婦で株式会社を設立しました。昨年5月に妻の一言をキッカケにTwitterを始めて1年半、多くの出会いに支えられて、夢の実現へ目標の一つをクリア。これは決して最終ゴールなどではなくスタート。想いを込めた社名は↓

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@sumomon_coach7

2 years

忘れないでほしい。「迷惑をかけない」ではなくて、「お互いにかけあって生きている」って思うだけで、いま隣りにいる人にもっと優しくなれるから

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3 years

上皇后陛下美智子さまが、昨年の誕生日に歳を重ねられて段々と出来ないことが増えることを『今までできていたことは授かっていたもの、それができなくなったことはお返ししたもの』と表現されていて、ありのままの今を受け入れる究極のお言葉と感銘をうけた。自分の人生を懸命に生きて感謝していきたい

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@sumomon_coach7

1 year

@MMT20191 財源確保のところは納得しかない。そこはたとえ増税されても子どもたちが楽になるならと思える。パフォーマンスだけの新しい省庁もいらない。

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

当たり前のことかもしれないけど、誰も僕らの人生の責任は取ってくれない。親でさえも。であれば、誰かのせいにして「他人の人生」を生きている場合ではなくて、「自分が信じる道」を貫き、「自分が信じること」をやりぬいて「自分の人生」を生きていきたいよね

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

これは結構マジですが、「挨拶ができる」「約束を守れる」「ありがとうが言える」「ごめんなさいが言える」「適当な対応をしない」これら基本と思えることを、自分で考えて素直にできる人が強い。成長が早くどこに行っても活躍できる

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

勤続20年。20代後半に管理職から一気に役員になった。地位は得たが、土日も仕事の電話やメールで休まる時はない。有休もほとんど取った覚えがない。来月社長に伝えに行く「今期末で退職します」と。自分のため、家族のため、心からやりたいことで生きていく。今日だけはお願いしたいことが・・アソコに

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

@kskgroup2017 「小さく分けて考える」はめちゃくちゃオススメです！

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2 years

「私って運がいいー」って言う人は結構いるけど、実は裏で信じられない努力している人がほとんど。運は自ら引き寄せるものだし、努力の結果と考えるのが健全だと思ってる。そんな私がやっぱそうだよねって思う言葉は『　』。一緒に一日一日を積み重ねていこう

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

すぐ行動できる人は「量」→「質」の順番にとことんこだわる。とりあえず仮で決めて、仮で動く。例えばトレーニングをしようとして「あー器具が」「あーウェアが」は動けない人。動ける人はその場で腕立てを始める。もし腕立てが3回しかできなくても、それは失敗ではなく行動して得られた成果だからね

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

結婚13年目。少し前に「妻のことが、出会った時より、今の方がより好きになっている」というようなツイートをしたら、共感をたくさんいただいたけど、「40過ぎたオッサンが気持ち悪い」とアンチDMをもらったことがあって、妻にそのことを話したら、待ってましたとばかりに、ニヤッと笑いながら・・・

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

いま、自分の中で一番認めたくないことを認めると、驚くほど成長する。つまり、僕らには伸び代しかないってこと

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

「人生を変えたい」とか「夢を叶えたい」って思ったときに、時間は何も解決してくれない。『その時間を使って何をするか』がただ一つの方法です

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

あの、実は今日は結婚記念日なんです。もし良かったら、いいね頂けると嬉しいです。昨年45歳で新たな挑戦をしたいと話したときも即応援してくれた妻へ。感謝を込めて、いいね×20円の予算で、来週末にプレゼントを渡します。最近なかなか一緒に買い物も行けなかったので、一緒に選びたいと思います

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

４６年生きて思うのは、「高い壁」を乗り越えるたびに、それが「自分を守る壁」になっているということ。でも、忘れてはいけないことは、乗り越える時に必ず助けてくれる人がいたこと。壁は必ずしも一人で乗り越えなければいけないわけじゃない。頼っていい

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

これは結構マジなんですが「先が見えなくて不安」って思ったら『先を見ないこと』です。「朝起きて水を一杯飲む」「コーヒー飲みながら読書する」「ゆっくり風呂に入る」「寝る前にストレッチをする」など日常をいつも以上に丁寧に楽しんでみてください。今が幸せだということに気づけます

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

アドラー心理学を有名にした「嫌われる勇気」にこんな一節があります『10人いたら、1人は自分の事を嫌っていて、2人は自分の事を好いていて、残りの7人はどちらでもない人だ』人は嫌われている1人の言葉にやたら左右されがちだけど、好いてくれる2人を大切にする人生でありたい。そう、あなたのような

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

私「100万超えのコンサルを・・・」妻「いいじゃん、やれば😊」私「来年、会社辞めようかと・・」妻「いいね、好きなことやれば😊」私「来年、起業しようかと・・」妻「で、社名どうする？😊」自分が何をしようとしても常に肯定する妻に、なぜ反対しないのか聞くと、『　』と男前すぎる一言を

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

あの…いい歳して恥ずかしいのですが、本日誕生日です。46歳になりました。優しいみなさんの「いいね」で祝福していただけると幸せです。私事ですが、今年1月に開業し、8月15日に退職予定で来年の起業が目標です。Twitterそして全ての人に感謝。これからもよろしくお願いします！ﾌｳｾﾝﾜｯﾃﾈ🎈

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2 years

「あたりまえ」を「ありがとう」と言うのが感謝。「もう、ダメだ」を「これからだ」と言うのが希望。「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意。「疲れた」を「頑張った」と言うのが努力。「失敗した」を「学びがあった」と言うのが成長。コトバを前向きに言い換えて、夢や幸せを引き寄せましょ

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

「あたりまえ」を「ありがとう」と言うのが感謝。「もう、ダメだ」を「これからだ」と言うのが希望。「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意。「疲れた」を「頑張った」と言うのが努力。「失敗した」を「学びがあった」と言うのが成長。コトバを前向きに言い換えて、夢や幸せを引き寄せましょ

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

週末は娘がお出かけで、久しぶりに妻と息子と3人で映画に。新海誠監督の「すずめの戸締り」を観てきました。各々が映像美とストーリーに感動して余韻に浸る車内。もう家に着こうかというタイミングで、妻が「なんでこの道だったかなぁ、あそこ通ったらいちょう並木が見られたのに〜」と一言。さすがに

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

Twitterで『す』を入力して『寿司』が出る人は正直ちょっと羨ましい。『好き』が出る人はあなたも愛される人。『スーパー』が出る人は僕と同じ家庭を大切にする人。ちなみに『すももん』と最初に出る人は感動レベルなのでこれからもよろしくです！あなたはどうですか？今すぐ『す』と入力してみよう！

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

上皇后陛下美智子様が、数年前の誕生日に歳を重ねられて段々と出来ないことが増えることを、とても素敵なお言葉で表現されていて、ありのままの今を受け入れる究極のお言葉と感銘をうけた。自分も過去に囚われたり、まだ見ぬ未来に左右されず、今を懸命に生きて感謝していきたいと思えた。そのお言葉は

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

人は「やった後悔」よりも「やらなかった後悔」のほうが大きいって話はよく聞く。これを正確に言うとすれば、『本当はやりたくもないのに周りに流されてやった後悔』よりも『本当はやりたいのに周りを気遣うあまりやらなかった後悔』は大きいってことかなと。人生は一度きり。本当にやりたいことをやる

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

妻が珍しく涙を浮かべて落ち込んでいるもんだから「どうしたー」って駆け寄ったら、僕が先日買ったばかりのHERMESのマグカップが洗う時にぶつけて、欠けてしまったと。俺に申し訳ないという気持ちで泣いているのかと思って「たまには泣く顔も悪くない」と笑わせようと思ったら、目が点になる返事が・・

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

なんでもかんでも無理して「いい人」を演じ続けると、いつのまにか「都合のいい人」になっていることが結構ある。心当たりがある人は、今からでいいから無理はやめようね

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

芸人の江頭2:50さんが、夢を追いかける学生たちにかけた言葉がシンプルに響く。馬鹿にされようが、1人にでも応援されたら、夢に向かって前へ進める

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

何度も経験したけど、出来ない自分を責めたところでなにも起きなくて、出来ない自分を心から認められたときに、自分の中で大きな変化が起きていく。結局誰かがやってくれるわけじゃなく、自分がやるしかない

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

「幸せな人生を歩みたい」といえばもちろんそうだけど、40代になって「自分の人生に納得したい」と想うことのほうがしっくりくることに気づいた。完璧じゃなくていい。納得のいく日々を積み重ねていきたい。

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すもしゃちょー（すももん）

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@mattariver1 当たり前の話が1人からしか聞けない現実が悲しい。心底小野田さんに任せたいと思う。

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3 years

愛する娘は小学校1年生。乳児期から摂食障害があって発達ものんびり。ひらがなを読むのも時間がかかるし、足し算も指折り数えてやっと。でも早く帰ると目をキラキラさせて一緒に宿題やろってとびきりの笑顔。僕が日頃から大事に思うことはいくつかある。でも最も大切な「　」は全部娘が教えてくれた。

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

これは結構マジなんですが、エネルギーの高い人のそばにいると、自分のエネルギーも高くなります。エネルギーって言っても元気という意味だけではないよ。たとえば私であれば『優しさ』や『共感』のエネルギー値がかなり高い。だからいつでも触れにきて、あたたかな気持ちになっていって

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

これは結構マジなんですが「先が見えなくて不安」って思ったら『先を見ないこと』です。「朝起きて水を一杯飲む」「散歩する」「サウナで整える」「ゆっくり風呂に入る」「読書する」「寝る前にストレッチをする」など日常をいつも以上に丁寧に楽しんでみてください。今が幸せだということに気づけます

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1 year

@sokuhoulife 馬なのかUMAなのか・・・

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

これは結構マジなんですが、コミュニケーションがやたらうまい人って、無意識に相手と「呼吸」を合わせているんだよね。波長が合う人を「息が合う」「呼吸が合う」って表現するのも納得

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3 years

これは結構マジですが、「挨拶ができる」「約束を守れる」「ありがとうが言える」「ごめんなさいが言える」「適当な対応をしない」これらを自分で考えて素直にできる人が強い。成長が早くどこに行っても活躍するんだよね

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

昨年45歳で退職を決めた時に「自分が本当にやりたいことをやって、夢を叶えます」って言ったら「現実を見ろ」「子どもがいるのに夢見るとか頭おかしいの？」「うまくいくわけがない」とか言ってくる人がいたが、そんな大人が子どもたちに夢を見ろとか言っていることに吐き気がした。着々と夢叶えてます

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すもしゃちょー（すももん）

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1 year

大阪からの帰り。新幹線で娘が寝ている顔が余りにもキュートだからと外国人女性が「起きたら渡して」とくださったのがコレ。少し話したら広島で開催されたG7の米国政府関係者とのこと。思いもしないお土産に笑

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3 years

知っていますか？「怒り」は第2の感情と言われていること。例えば「信頼する同僚に裏切られて怒りが湧いた」場合、第1の感情は「信頼していたのに裏切られたことへの“悲しみ”」であるはず。この1番目の感情に注目すると、怒りに任せたネガティブな言葉ではなく、悲しさや辛さが伝えられるようになる。

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@sumomon_coach7

2 years

人生46年生きて思うこと。何か選択を迫られたときは「どちらがワクワクするか」基準で選んだら、後悔もなかったし、たいていうまくいった

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3 years

いま、自分の中で一番認めたくないことを認めると、驚くほど成長する

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2 years

これは結構マジなんですが、誰も僕らの人生の責任は取ってくれない。親でさえも。であれば、誰かのせいにして「他人の人生」を生きている場合ではなくて、「自分が信じる道」を貫き、「自分が信じること」をやりぬいて「自分の人生」を生きていきたいよね。46歳。まだまだやりぬきたいことだらけ!!

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3 years

「夢を叶えるために来年退職する」久々に集まった大学時代の仲間達に宣言した。彼らは「役員もったいな」「今の年齢で？」などと言った。『親世代の俺らこそ夢を描き叶える姿を見せるべきだろ？』そう言うとハッとしたようにみんなが夢を語り始めた。夢は誰かに託すものじゃなく自分で叶えるものなんだ

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3 years

結婚を決めたのは思いやりがあるとか、一緒にいて楽とか、そんな理由だった。でも結婚してから気づいた超重要な結婚相手の条件は「どんな時も否定せず大丈夫と言ってくれること」です。一緒に過ごしていれば様々な困難がある。でも何が起きても否定せずに大丈夫と言ってくれる安心感は何にも代え難い

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

上皇后陛下美智子様が、子育てについて「幸せな子」を育てるのではなく、どんな境遇におかれても「幸せになれる子」を育てたいと述べられていて「不遇不幸を嘆くよりささやかな幸せを喜ぶ」「ありのままの自分を受容する」このような子育てを続けたいし、そう思える自分を育ててくれた両親に感謝したい

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2 years

人間関係の悩みの何割かは、これで救われるのではないかと思う

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2 years

【悪用ダメよ】人は理性的で論理的な判断をしているようで、そうではないことが結構あります。これは人が『認知バイアス』（人が陥りやすい思考エラー）によって、判断が偏っていたり、思い込んでいることが多い傾向が。ぜひ知っておいて欲しい代表的な認知バイアス５つをリプ欄に並べてみました↓↓↓

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

これは結構驚かれるけど、夫婦で起業した僕らに、そもそも家事育児を分担するって概念がない。誰が何するかは、特に決めてなくて、TimeTreeで共有しているスケジュールを見て、大事なことは確認を入れつつ、ほぼお互い察して動く。たまに2人ともトイレ掃除しちゃったりするけど、大事なことは・・・

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@sumomon_coach7

3 years

厳しいこと言うけど、セルフブランディングのことを知らない人が多すぎる。フォロワー増やしたいからって”思考停止”で、ただ導入してはダメ。自身の価値が爆上がる。ターゲットに対して唯一無二の存在に。でも恐ろしい最大の落とし穴がプロフに。分からない人は僕をフォローして、9/25 21時SpaceへGO！

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@sumomon_coach7

3 years

これは結構マジなんですが、「自信」って他人との約束をいくら守ってもたいして長続きしなくて『自分との約束をどれだけ守れたか』にかかっています。なにからはじめていいか分からない方のためにアソコにおすすめを

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@sumomon_coach7

3 years

何度も言うけど、リーダーシップの闇を知らない人多すぎ。ラクして身につけたいと思った時点で”思考停止”。「経営者だけの話…」「本を読めばOK…」「経験で…」の言葉に騙されないで。でも絶対におススメな「リーダーシップ習得法」がある。内緒だけど特別にプロフに書いた。すぐ消しちゃうから急いで

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

そして今日はたくさんフォローいただき、ありがとうございます。あともう少しで!!

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

これは結構ガチなんですが、説得力のある人の話は「簡単簡潔」「話のポイントが3つまで」「注意点は1つ」「言い訳がない」。人は「説得」されるのが嫌いで、「納得」するのが好きです。「説得力」がある人は「説得」するのが上手いわけではなく、人が「納得」する��とを上手に助けられる人です。

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3 years

おはすも🍑✨ 私もそうですが、現在の延長線上の未来ではなく、強く望む未来があるからこそ何かに取り組んでいると思う。どんな未来にしたいのか？どんな未来を避けたいのか？こちらを見ながらアウトプットしてみると明確化するのでおすすめ。望む未来は必ず手に入る。良い1日を☀️ #おは戦30609js 🌊

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

夢を叶える人は、自分を信じ続ける人。自信は、他人との約束を守るよりも、実は自分との約束を守ることで、より強くなる。自分との約束は簡単に破れてしまう。自分との小さな約束を守り続ける人は、着実に夢に近づいていく。朝6時に起きる、誰かにおはようって言う、瞑想する、何でもいい。続けること

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

大切にしたい人って、自分がその人を好きというのはもちろんだけど、『その人といる時の自分が好き』なのも大事にしたいよね

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

『子どもに夢を託すのではなく、子どもと一緒に大人も夢を追いかける』夢を持たない大人たちが子どもたちに夢を託す。子どもたちにとってはただの負担。夢を追いかける姿を見せる。そして大人になるって素晴らしいことって心から思ってほしい。これが私がコーチとして、大人の夢に寄り添う理由のひとつ

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

僕らが何の気なしに過ごそうとしている「今日という日」。これがもし昨日亡くなった方が「どうしても生きていたいと思っていた今日」だと思えたら。たった1つでもいい。『生きがい』を感じられることをやりきったよって、自分に胸を張れる一日にしよう。

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

夢を本気で叶える人の特徴11選 ①仲間との繋がりに価値をおく ②行動と振り返りを繰り返す ③失敗は諦めた時と信じる ④夢は叶うと強く信じる ⑤当たり前の事をする ⑥行動に責任を持つ ⑦アンテナを張る ⑧計画を立てる ⑨夢への投資 ⑩よく寝る ⑪ 最も大事な⑪はプロフの位置情報に記載しました

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

おはすも🍑 Twitter運用40日目。ここ数日で888、900人と達成することができました！そこで予告していた感謝企画を開催します！今は私がただ皆さんの投稿をRTをしてもまだまだ拡散力はありませんので、ちょっと別のことを。いま最終調整していて18時に発表します。皆様へ改めて感謝🙇‍♂️ #おは戦30622jk 🔥

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

これは結構マジ。「私って運がいいー」って言う人は結構いるけど、実は裏で信じられない努力している人がほとんど。運は自ら引き寄せるものだし、努力の結果と考えるのが健全だと思ってる。そんな私がやっぱりそうだよねと納得の言葉は『　』。丁寧に前向きに一日一日を積み重ねていくのが一番の近道!!

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

イチローが引退会見で「人より頑張ることはできない。あくまでも秤は自分の中にあって、自分の限界を少し超えるということの繰り返しで、こんな自分になったと気づく。日々の少しずつの積み重ねでしか、自分を超えていけない」と話していて、なにがあっても、シンプルに今日を積み重ねるしかないと思う

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

エイプリルフールに「離婚しました、理由は妻の浮気ですw」ってTwitterではなく、Facebookにネタで投稿した友人が、そこからなんとなくうまくいかなくなって、数年後に離婚したってことがあった。エイプリールフールだからって、付きたくもない嘘をつかなくてもいい。誰かが傷つくかもしれないからね

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

人はねぎらいの言葉がないと生きていけない生き物。誰か他人をねぎらう心を持つことは出来る人は多い。でも意外と出来ないのが自らをねぎらうことです。たまには鏡の中の自分に『よく頑張っているね』って声をかけてあげてください

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

昨年45歳で退職を決めた時に「自分が本当にやりたいことをやって、夢を叶えます」って言ったら「現実を見ろ」「子どもがいるのに夢見るとか頭おかしいの？」「うまくいくわけがない」とか言ってくる人がいたが、そんなオトナが子どもたちに夢を見ろとか言っていることに吐き気がした。必ず夢を叶える

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

死ぬ時に『ああ、幸せだった』と思える人生を送りたいと思っている人は多い。僕自身はまずこの3つは忘れずにいたいと思っている「今、目の前にある幸せを感じること」「なりたい自分になることを決して諦めないこと」そして「自分の人生は自分で創るという自覚と責任を持つこと」そのために大切な事は

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

これ結構マジなんですが、前職では毎日出勤8時前、退勤だいたい22時過ぎで、土日祝日もお構いなしに電話鳴る。休みもほぼ慶弔時のみ。そんな会社で勤続21年でした得られるものも多かったけど、心を失う瞬間もたくさんありました。昨日の会社設立ツイへの温かなリプ。全てが報われたなぁと感激、感謝！

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

夢を叶える人は、自分を信じ続ける人。自信は、他人との約束を守るよりも、実は自分との約束を守ることで、より強くなる。自分との約束は簡単に破れてしまう。自分との小さな約束を守り続ける人は、着実に夢に近づいていく。朝5時に起きる、誰かにおはようって言う、瞑想する、何でもいい。続けること

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

だいたいの人が頑張りすぎています。たまに「やらない」「負担を減らす」「思い切って休む」「寝る・・・」という選択肢を思い浮かべてみて。「やらなけれはいけないと思っていたけど、やらなくても大丈夫だった」ってことが結構ある。これを知ることは、あなたの新たな可能性を広げることに繋がるから

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

娘はもうすぐ7歳。発達の遅れと舌の筋肉が弱くて、まだハッキリと言葉が話せないし、ひらがなを忘れることも多い。でもね、いつも覚えた"コトバ"を大事そうに教えてくれるのよね。満面の笑顔で「できたよ！」って。「もっと一つ一つできたことを褒めていいんだよ」って教えられている気がします

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

年収1億突破！Amazon入社当時、周りは自分より優秀な人ばかりだった。私大卒の僕は東大卒から学歴で良くいじられた。でも諦めたくなくて仕事の質と量で圧倒した。学歴でない事を証明し最年少役員に。努力は簡単に裏切る、でも質と量の積み重ねは裏切らない。本当に嘘の様な話だけど少し本当で殆ど嘘

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

他人の目をやたら気にする人がいる。でも、自分が思っているほど、見てないから大丈夫。だって、その他人の1番の関心事は『自分自身が他人からどう見られているか』だから。今日も自分の道を心信じていきましょ。心から応援していますよ

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

苦手とか嫌いって思う人を、目の前にすると「この世の終わりだー」って絶望しがちだけど、その何百倍ものあなたを支えてくれる人や味方がいるから大丈夫です

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

1 year

あの…いい歳してお恥ずかしいのですが、本日47歳の誕生日です。このツイートを見かけた心優しいあなたから「いいね」や「リプ」「画像リプ」まで頂けたら最幸です。その後、私のプロフィールを見て下さい。Twitter社の粋な計らいで、本日限定の風船叩き割りで日頃のストレスを解消していって下さいね

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

初デートの待ち合わせ場所は渋谷駅のホーム。共通の友人の紹介で出会った当時の妻が振り返るのを見て、「この人を逃したらイカン」って猛アタック。その14年後、夫婦起業しているって、その時は思うはずもなかったけど、あの瞬間が今に繋がっていると思うと感慨深い。でもそんな妻の私への印象は「　」

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2 years

夫婦起業には、夫婦間の人間関係はとても大事だと思っていて、人に夫婦円満の秘訣を聞くと「思いやりの気持ちを持つ」「感謝の言葉を伝える」「干渉しすぎない」「ハグする」「毎日話す」「笑顔で接する」「嘘をつかない」「好きを伝える」などがあるみたいけど、我が家で最も大切にしているのは『』

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すもしゃちょー（すももん）

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3 years

ポジティブ心理学では、"成長に繋がる"人の強みを24種類に分類しています。ポジティブ心理学実践インストラクターの私が図解してみました。ちょうど9月初日です！まずは強みを見つけて、それを伸ばしていきましょう！少しでも『これ自分にありそう』って思ったらもうそれはあなたの強みです！

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

人生には納得のいかないことがたくさん起きる。でもそれらは全て自分に責任がある。そして、何か僕らに気づきを与えるために起きていると思って間違いない。なんだかんだこの世に起こることは必然で必要なこと。しかも、なぜか自分にとって、ベストなタイミングで起きるという魔訶不思議アドベンチャー

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

3 years

カズレーザーさんの「負けた思い出なんてすぐ忘れる。勝った喜びはストックできる」という言葉が好き。勝ち続ける人生も負け続ける人生もないけど、夢や目標に向かって、勝った喜びを積み重ねていく人生でありたい。負けたときも忘れる前にちょっと学んでからね

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すもしゃちょー（すももん）

@sumomon_coach7

2 years

自分を磨き上げる７つの習慣は「ちょっと背伸びしたタスクに挑戦し続ける」「本を読む」「知識をインプットしたら即アウトプット、足りなかったらまたインプット」「習得した知識を誰かに教える」「知らない場所へ行く」「誰かに評価してもらう」そして「サウナで整える」さらに大切な第8の習慣は「」

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3 years

人の悪口やうわさ話ばかりする人に巻き込まれるのは避けたいもの。下手に否定すれば「理解してくれない」などと言われ、肯定したらしたで「◯◯さんも言っていた」と他で言われたりする。そんな時は「なるほどー」や「そうなんですねー」と返すだけ。否定も肯定もせずのニュートラルが圧倒的にオススメ

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

『今までできていたことは授かっていたもの、それができなくなったことはお返ししたもの』という何とも優しさというか、清々しい気持ちになるものでした。新しい年に改めて「今この瞬間」を大切にする気持ちを忘れないよう、この言葉を贈りたい

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

これは結構マジなんですが、エネルギーの高い人のそばにいると、自分のエネルギーも間違いなく高まります。エネルギーって言っても元気という意味だけではなくて、例えば私であれば『優しさ』や『共感』のエネルギー値が高い。だから、いつでも触れにきて、温かな気持ちになってもらえたら喜び

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

自分らしく生きるのに大切なこと7つ。①好かれようではなく、あるがままでいい②完璧ではなく、完了するでいい③見返りを求めるではなく、どうぞどうぞでいい④他人を変えようとするではなく、自分が変わればいい⑤苦手を責めるではなく、得意を褒めればいい⑥やるべきかではなく、やりたいかでいい❼

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すもしゃちょー（すももん）

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2 years

私「100万超えのコンサルを・・・」妻「いいじゃん、やれば😊」私「来年、会社辞めようかと・・」妻「いいね、好きなことやれば😊」私「来年、起業しようかと・・」妻「で、社名どうする？😊」自分が何をしようとしても常に肯定する妻に、なぜ反対しないのか聞くと、『　』と男前すぎる一言を

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