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ゆっき～

@snow_children75

11 months

今日は寒かったですね😄先日までの暖かさから一転、手袋ないと走れませんΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ。よみうりランド近くに車を止めて5キロだけ走ってきました👍✨いつもと違う場所じゃないとテンション上がりません🤣はやく大会でのテンションだけはMAXランをしたいです💨💨大会の皆さん、頑張ってくださいっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)。今日は青梅マラソン走ってきました‼️無事完走はしましたが、タイムは去年より落ちました⤵️やっぱり年中無休の増量キャンペーンで昨年比+5キロが響いたと勝手に解釈してます🤣💦そー思わないと凹みます(;￢∀￢)ﾊﾊﾊ…。また美味しいもの食べて頑張っていきますっ👍️✨

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254

ゆっき～

@snow_children75

1 year

おはようございます😄今日はホント天気が良くて気持ちいいですね(〃∇〃)。今月も全然走っておらず、100キロに満たないかも🤣💦久しぶりに120分LSDで滝汗デトックスしてきました👍✨走った後はのんびりゴロゴロと過ごせることに感謝です|дﾟ)ﾁﾗｯ。みなさんも素敵な休日をお過ごしくださいっ🎵

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231

ゆっき～

@snow_children75

3 years

フォロワーの皆様、お久しぶりです‼️ちょっと休みすぎた感はありますが、また本日より宜しくお願い申し上げますヾ(´∀`ヾ)✨Mr.Childrenも動き出したということで、わたしも重い腰を上げて頑張ります💦ランも細々と続けておりますので、引き続きランツイでもお仲間に入れていただければと存じます💨

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229

ゆっき～

@snow_children75

1 year

本日もお疲れ様でした( ´Д｀)=3。久々に仕事終わり走ったので、ご褒美に子供を連れてラーメン🤣💦5キロでもラーメンとの合わせ技で一本となる大満足な夜でございます👍✨

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228

ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます😊昨日は佐倉マラソン無事完走してきました(*^▽^*)。PBには程遠いですがアクアラインより15分ほど早くゴール出来て大満足💨雨で入場もゴール後もバタバタでしたが、やっぱり大会は楽しいですね🎵応援の皆さん、ボランティアさん、警察官さんに感謝👍✨お疲れ様でしたっ

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220

ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます‼️昨日は仕事だったので仕事終わりに9キロのランニング(*≧∇≦)ﾉ。ランは2日ぶりですが、ラーメンは3日連続というヤバいパターン🤣💦これで痩せたら奇跡ですが、なかなか起こらないから奇跡なんです( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ。今朝も体重計とにらめっこして笑って負けましたww

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210

ゆっき～

@snow_children75

2 years

今朝はツアTを相棒にしてちょっと買い物(*´∇｀)ﾉ。気持ち良く午前を過ごしたので、午後はランニング👍✨と思いましたが見事撃沈。ラン7キロ+ウォーキング8キロ😱💦ここ5年で一番の不調期かもしれません。週3のラーメンが原因かも...((ﾟ□ﾟ;))。アクスパ飲めたので本日は良しとしましょう🤣

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205

ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日は暖かかったですねヽ(｀▽´)/。桜の満開が近づいてるし、青空で見れる満開が今年最後になるかも...と、仕事を早めに終了。お花見ラン15キロしてきました🌸かなり花見客の方も沢山いらっしゃいましたね👍✨青空と夕暮れの桜が見��て疲れたけど気分は上々です└⁠|⁠∵⁠|⁠┐⁠♪⤴️

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211

ゆっき～

@snow_children75

2 years

わたしのGW最終日は午前ラン&ウォーキング(〃▽〃)。ご近所で開催されてる子供の日祭にランTと短パンで潜入🤣💦結構な賑わいで盛り上っておりました。やっぱりみんなお祭り好きですね🎵午後はドコモにて料金プラン見直ししてきます(￣з￣)。安くなるかなーっ⁉️

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208

ゆっき～

@snow_children75

2 years

午後から暖かくなりましたね😊午前中は仕事だったけど、ラン用品を持参してそのまま多摩川15キロ走ってきました(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ。あと5キロ歩いて残りは電車にて帰宅🤣💦汗かいたあとの股ズレも毎度のことでポッチャリ体型がイヤになるわ。本気で痩せんとアカン(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

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206

ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です٩₍๑>ω<๑₎۶。本日はお日柄もよく、、湘南国際マラソン👍️✨いやー。暑かったですね。そしてスタート前のトイレ混んでましたわ🤣💦40分待ち。。練習不足ですが、ネットタイムでギリギリ初サブ3.75をGET(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。太腿がピキッと何度もなったけど、なんとかセーフ‼️

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207

ゆっき～

@snow_children75

1 year

おはようございます😄昨日はちょっと足を延ばして七福神ランしてきました(*°∀°)=3。大きなお寺があると街全体がスゴく盛り上がりますね👍✨あわよくば、、と淡い期待はもってましたが想定内の残念賞🤣💦本日大会の皆さん、最高に楽しくてツラいけど満足の行く結果が得られますように⤴️

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212

ゆっき～

@snow_children75

3 years

お疲れ様ですっ‼️今日は在宅勤務だったので朝ランと昼ラン(＊ﾟ∀ﾟ)=3。朝と言っても7時ですが🤣💦そして仕事終わってダッシュで有明。Mr.Childrenのライブに参戦してきました🎵ただただカッコいいの一言に尽きますヽ(*´＾｀)ﾉ✨ #MrChildren #エントランスのエントランス

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204

ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございます‼️今週末は天気微妙ですが、最近ずーと青空ですね(´✪ω✪`)ｷﾗｰﾝ。昨日は調布の七福神巡りランしてきました👍️✨青梅に向けての最終ロングでしたが、結局走り終わってから食べて飲んでしまった🤣💦これじゃ、消費カロリーをオーバー(;￢∀￢)ﾊﾊﾊ…。増量の不安だけが残るわ⤵️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます‼️そしてお久しぶりです(*´∇｀)ﾉ。無事9月下旬に試験合格しました👍✨やっと通勤時にTwitter触れますわ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。大会まで35日と迫ってきたので、今朝は5ヶ月ぶりにハーフ走ってきました。ポカリとMr.Childrenが相棒🎵ランツイにも背中を押されまくっております🤣

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197

ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様でした٩₍๑>ω<๑₎۶。今日はエイド全制覇もサブ4も達成できませんでした😱💦エイドは9割、タイムも微妙とホント走り込み不足が露呈した結果となりました👍️✨練習は嘘を付かないΣ(ﾟ口ﾟ;)//。ラッキー給食も6種類と微妙な数になりましたが、小豚まん食べれてラッキー。また頑張ります‼️

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ゆっき～

@snow_children75

11 months

こんばんわ😄本日はお休みだったので軽く朝ランして、宮ヶ瀬ダムに行ってきましたヽ(=´▽`=)ﾉ。毎週水曜日は放流日とのことで母親、弟と一緒に👍✨たまにはマイナスイオン浴びるのも気持ちいいものですね🚰お昼は寿司たべて、帰宅後に昼寝して〜夕ランを少々(*´Д`)ﾊｧﾊｧ。よい休日になりました💨

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です👍️✨正月休みも今日までの方が多いかな|ω-｀*)ｼｭﾝ。わたしもそんな中の1人です⤵️年末年始の肥えに肥えまくった身体に鞭を打ち、3日連続ランしてきました(๑>ω•́ )۶。この身体ではスーツ入らんので、重い腰をよっこいしょっと🤣💦驚くほどの成果がすぐに出るわけなく、途方に暮れるっ

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197

ゆっき～

@snow_children75

1 year

お久しぶりです😄7月スタートと同時に坐骨神経痛を発症Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ。初めて長期離脱しましたが休んでても治らんもんです🤣💦来週あたりに病院行こうかと考え中。。いま岩手におりますので、ギリギリ頑張ってほぼウォーキングの16キロ👍✨長男と2人で夏の思い出を作ってきました(〃∇〃)

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193

ゆっき～

@snow_children75

2 years

アクアラインマラソン最高(〃艸〃)。沿道からの声援が力になる‼️皆さんの「がんばれーっ」がどれだけ走る原動力になったことか👍✨️エイド全制覇はサブ5が見えたラスト5キロで断念(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。欲が出ました🤣💦凍った梨、ブルーベリー、マスカット、胡瓜の浅漬けマイウー。お疲れ様でした

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます😊今日は青空が気持ちいいですねヽ(´ー｀)ノ。週末しか走れないのでお花見パトロールしてきました🌸まだ3分咲きって感じだったでしょうか。帰りは安全を考慮し電車🤣💦来週の大会では満開になってるかな⁉️本日走られてる皆様、笑顔でゴール出来ることを願ってます👍✨

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日は晴天なり(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)。天気も良いのでLSDしようかと自宅→多摩川スカイブリッジまで32キロ‼️頑張って走ってましたが、リュックを背負うときにガーミンがピッと鳴る。「保存」にて本日終了🤣💦気持ちの切れて3キロ駅まで歩いて本日終了👍✨明日大会の方はお気をつけください。ファイト

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185

ゆっき～

@snow_children75

3 years

お疲れ様です(*^▽^)/★*☆♪。三連休いかがお過ごしでしょうか👍✨わたしは本日ネギラーメン+ネギ追加からの実家お呼ばれで焼肉とカロリー摂取しすぎ😱💦さすがにヤバさを感じて暗くなる前にウォーキングで帰ってきました💨明日は朝ランして連休ラストを健康的に過ごしたいwww

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184

ゆっき～

@snow_children75

1 year

本日は天気良かったですね😄ご褒美ラーメンを食べるため13キロのんびり走ってきました(*^▽^*)。やっぱりゴールに美味しいものがあると多少は頑張れるものです👍✨帰りの電車はホント快適でございます。。みなさん、三連休楽しく過ごしましょーっ

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

お疲れ様です‼️今日は朝～昼、そして昼寝～の夕方とずーとゴロゴロしておりました( ﾟдﾟ)ﾊｯ!。さすがにマズいと思い、いま話題のワークマンランシュー(税込1,900円)を購入して7キロ👍✨天気もよくて気持ち良かった(＊ﾟ∀ﾟ)=3。Tシャツ短パンではちょっと風が冷たかったですが💦

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184

ゆっき～

@snow_children75

2 years

昨日は在宅勤務だったので朝ラン4キロ‼️そしてちょっと早めに仕事も終わらせ電車でバラ園まで行ってきました(ﾟ∀ﾟ)。目と香りに癒された🌹そのまま帰宅ラン予定が6キロで心折れてのバーミヤン🤣💦あとはウォーキング7キロ弱でフィニッシュヽ(illﾟдﾟ)ﾉ。今日も頑張りましょーっ

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

皆様今年1年大変お世話になりました。今日は走り納めと言うことで、ぼっち「ゆく年(2020)くる年(2021)」してきましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ。30キロ以降はウォーキングでしたが楽しくゴール‼️今年はコロナ禍等、ホント激動の1年でしたが旨いものは変わりません🤣💦来年も宜しくお願い致します。

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

おはようございます‼️最近はランニングとウォーキングを織り混ぜながらノンビリと動いてます٩(*´︶`*)۶♬。いつものランコースも歩いてみると見える景色が違ったり👍️✨たまにはお散歩もエエなーと思いました( *´•ω•`*)。それでも食い意地だけは収まらず、日々増量に努めております🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございます‼️まさかの健康体での休足6日を経て、ついに昨日から再始動(;￢∀￢)ﾊﾊﾊ…。青梅に間に合うか😱💦北海道でも食べ過ぎてましたが、思ったよりは肥えてなかったな👍️✨昨日は午前、午後と2部練を行い、ハーフの戒めラン(´✪ω✪`)ｷﾗｰﾝ。Twitterもボチボチ頑張っていきます🎵

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️3連休最終日いかがお過ごしでしょうか( *´•ω•`*)。お盆休みの方が多いかな👍️✨わたしは明日から仕事、、頑張ります。今日は灼熱タイムを越えた午後４時半から久々の高台ラン🎵HANZO Cの調子が良かったのでHANZO T購入しました(๑¯∇¯๑)。美味しいものを走るために食べ続けます🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️今日はお祝いです。我が家の長男が誕生日(๑¯∇¯๑)。無事に18歳になりました🎵そんなわけで予約してたケーキを受け取り、みんなが帰ってくるまで18キロ走ってきました👍️✨帰ってきたら家族の晩御飯おわってましたが🤣💦先日は横浜観光ランも出来たし、ぼちぼち頑張る(´✪ω✪`)ｷﾗｰﾝ

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

おはようございます‼️天気がずーと微妙でしたが、やっと朝から青空って感じ(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。気持ちいいーっ👍️✨昨晩は久々に10キロ以上のランを敢行してきました🤣💦いまのわたしにはロングσ(￣∇￣;)。美味しいもの食べるためには走らなくっちゃ🆗もうちょっと頑張ってみるかーなっ

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176

ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️今日は3密を避けて明るい午後に12キロのランニング٩(*´︶`*)۶♬。久々に長男OKが出たので一緒にお気に入りの高台まで行ってきました👍️✨風が強かったけど高台のベンチでお茶休憩してマッタリとお喋り🤣💦ゴールは近所のコンビニにてチョコモナカジャンボで乾杯(*´︶`*)ﾉﾞ。最高⤴️

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ゆっき～

@snow_children75

3 years

背中を痛めて寝返りできず1週間ランオフヽ(; ﾟдﾟ)ﾉﾋﾞｸｯ。本日はミスチル「永遠」のヘビロテ7回をお供に久々7キロラン🎵大会参加された皆さん、ホントお疲れ様でした㊗️✨忙しかった週末も無事終了。また来週に向けて頑張りましょーっ‼️ラーメン生活だけは苦もなく続けられるんですけどね🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日はミスチルライブ後で大阪に居てはります🤣💦居酒屋も行かずホテル直帰したので、朝は旅ランしました(*≧∇≦)ﾉ。日本橋→中之島公園(大阪ランナーさんお薦め(ランスマ)2位)→大阪城(同1位)→あべのハルカス→通天閣→日本橋とプチ大阪名所巡り👍✨あとは食べて飲んで夕方に帰ります(●’∇’)♪

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

昨晩は長男と初サシ飲みヽ(*´∀`)ﾉ✨ちょっと食べ飲みしすぎたので本日はシャワーラン💨💨昨日の良き日に身体は重くとも気持ちは軽かった(*´ｪ｀*)

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございますっ‼️人事異動の関係で仕事内容も大きく変わり、バタバタしております(۳˚Д˚)۳。そんなわけで1週間で3日しか走れておりません🤣💦ヤバーい。横浜まで時間ないのにロングも出来てないのです(*˘ｰωｰ˘*)。1度くらいは30キロ走っておきたいっ👍️✨歩かず完走を目標にして頑張ります。

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です٩₍๑>ω<๑₎۶。一昨日、今夜と15キロ、8キロ走ってきました👍️✨先日、家族で飲みに行ったときマラソンの話になり、佐倉朝日のフルにエントリー🎵その流れで体重100キロの三男、我が家の長男も同大会にエントリー(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。お安いから選んだのに全員分を支払うはめに😱💦

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ゆっき～

@snow_children75

3 years

お疲れ様です。今日は予定ありでしたが、予想外の午前だけヽ(*´＾｀)ﾉ。吉野家で朝ごはんはガッツリ👍✨帰宅してから時間あったので、イチゴぉぉー(15.55キロ)ランしてきました(●’∇’)♪。桜で思い付く場所に赴き、咲いている桜に癒されました🌸もうちょっと楽しめそうですっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です⤴️ずーと走らずにサボってましたが、昨日から5日ぶりのランニング開始(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。昨日は近くの競技場グルグルで、本日は皇居2周と少し👍️✨途中がっつりと雨に降られましたが、それもアリっ₍๑>ω<๑₎۶☔️同僚4人で楽しく走り終えたので、これから地元戻ってお疲れ会🎵

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️もう8月も終わりですねーっ٩₍๑>ω<๑₎۶。あれだけ暑い、暑い言ってましたが、やっぱり寂しいような気がします🤣💦昨日、今日と距離合わせでゆるジョグで走ってきました♪♬ヾ( ´罒`*)ﾉ♬♪昼ジョグで競馬場に来たけど当たりませんね⤵️それでも8月は200キロ超えたので良しとします✨👍️

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です«٩(*´∀`*)۶»。今夜は仕事終わって9キロ走ってきました👍️✨そして帰りにマックのお土産を買って帰ろうと思ったら店内は大行列っ😱💦しょーがなく手ぶらで帰ったら子供たちから言葉の暴力が‼(•'Д'• ۶)۶。食べ物の恨みは恐ろしいですたいっ😭おとといは10キロの気分ランラン🎵

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です٩₍๑>ω<๑₎۶。今日は雨→青空→雨→青空と天気の変化がスゴかったですね😱💦青空のタイミングを狙って15時半からジョグ17キロしてきました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。ミニストップ探したけど発見できず残念🆖増量キャンペーン中につき、カロリー考えたご褒美をば(*｀艸´)ｳｼｼｼ

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174

ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️今日は2時間早く退勤っ٩₍๑>ω<๑₎۶。用事も終わったので明るいうちにラン👍️✨30分で真っ暗になりましたが、なんとか26キロ(๑¯∇¯๑)。ラスト1キロの上り坂にて杭に足を引っかけホップ・ステップ・ジャンプ⤴️ズッコケずにギリセーフ🤣💦テンション下がってウォーキングでフィニッシュ🈲

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️今日は12キロUNIQLOランしてしました( *´•ω•`*)。今週から気合いを入れ直し、週1で帰宅ランする予定🤣💦リュックに入るチノパンをGET。その途中でなんと紫陽花みつけちゃいました👍️✨お花見ランする前に見ちゃったσ(￣∇￣;)。NEWランシューとリュックを買ってテンション上げ⤴️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます😊また1週間が始まりましたね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。週末の土日は何も予定がなかった🤣💦久しぶりに2日連続で走ることができ��した。休みの〆に家族でお好み焼き食べて口の中を火傷しております(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。まったりと春を感じながら今週も頑張りましょーっ

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163

ゆっき～

@snow_children75

4 years

おはようございます‼️昨日は2度目の帰宅ランしてきました٩(*´︶`*)۶♬。しかし、ダメよぉーダメダメ🤣💦途中でエネルギー切れで脚が動かなくなりました///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ。お昼ご飯おにぎり2つだとキツいかも🆖つぎからはラン前に何か食べよう(๑¯∇¯๑)。汗もたっぷりで、まずは成功っ👍️✨

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ゆっき～

@snow_children75

3 years

本日の川崎は思ってたより曇っててNO青空(*｀艸´)。でも来週からバタバタしそうなのでお花見ラン決行👍✨久々にハーフ走ったら水膨れ出来るし、心肺も限界で参りました😱💦こりゃ～先が思いやられますが、伸び代たっぷりだと信じる(＊ﾟ∀ﾟ)=3。伸びなきゃ、たとえ神様であっても死ぬまで許さない🎵

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。ひさびさの書き込みをば‼️青梅マラソンから脚に違和感があり、走っては休んで、休んでは走ってで一歩進んで二歩下がる状態😱💦しかも食欲は相変わらずでフォームじゃなくてフォルムが変わったΣ(⊙ө⊙*)!!。今日は気持ち良く5キロ👍️✨そろそろ始動できそうっ

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165

ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日はお休みだったので午前中に19キロ走ってきました(●’∇’)♪。そして午後は2週間後に走るであろうアクアラインマラソンの下見🤣💦首都高で千葉までぐるっと回り、木更津周辺を探索(゜∇^d)!!帰りのアクアラインは混んでましたが、結構な勾配があることは分かりましたww。頑張ります👍✨️

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ゆっき～

@snow_children75

10 months

明けましておめでとうございます🎍✨本年もよろしくお願い致します(ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ。年末年始はいつもと変わらずのスタートでしたが、元日午後からは一転の怒濤の2日間となりました。こんな正月は二度と味わいたくないですね😱💦助走・ホップ・ステップ・ジャンプの12.34キロ👍✨青学つよすぎっ

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ゆっき～

@snow_children75

1 year

お疲れ様です。天気が微妙な1日となった神奈川県😅涼しくて過ごしやすかったけど( ´∀｀)bｸﾞｯ!。やっと16キロ。。ギリギリいまの走力で耐えられる距離でしょうか👍✨全然ペース上がりませんが、まずはゴールできてホッとしております(ﾟ∀ﾟ)。ソールフードのニュータンタン食べてまた頑張ります⤴️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます😊先日ランとウォーキング15キロしてきました(*´ｪ｀*)。その途中で面白いお店があったので1枚パシャリ📸近日オープンの貼り紙に興味津々ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!。ここんとこ麺類ばかり食べてて、地球の重力をモロに感じております🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様ですσ(￣∇￣;)。今週は平日が3日しかないので、今夜は帰宅ラン👍️✨肉まん食べたくなってコンビニ4軒ハシゴしてようやくGET🎵そしてマイブームのジャスミン茶(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。この1週間、走るために美味しいものを沢山食べました🤣💦ドンドン継続していきたいと思います( *´•ω•`*)

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございます(*´︶`*)ﾉﾞ☆。昨日は久々に11キロ走ることが出来ました👍️✨夕方でしたが暖かくて滝汗が目に染みましたーっ🤣💦あのくらい流れるとデトックスになって気分爽快(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。そして相変わらずの『ラーメンはつづくよどこまでも』🎵やっと重い身体が動き出したっ

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️今日は暑い12時過ぎからラーメンわくわくラン٩(*´︶`*)۶♬。天気最高で滝汗のため着替え持参🤣💦今月でコロナ閉店しちゃうお店でのファイナル実食👍️✨濃厚な牛骨スープが麺に纏わりついてマイウー⤴️辛ネギも素敵なアクセントになりますねーっ٩(๑•ㅂ•)۶。ホントお世話になりました‼️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日はお休みだったので、午前中に10キロ走ってこれました┌⁠(⁠・⁠。⁠・⁠)⁠┘⁠♪。空気はピーンと張ってましたが、天気良くて気持ち良かったです👍✨あとはマッタリと過ごして有意義な休日となりました‼️また明日から頑張りたいと思いますっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です🎵今日は朝と夕方の2部練(๑￣∀￣)。風は冷たかったですが、青空の下で汗をかくって気持ちいいーっ👍️✨お昼は「伝説のすた丼」を食べてからのプチ昼寝で最高な休日🤣💦今週はずーと飛び石ランでしたが、なんとか走れてます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)。青梅までもうちょっと頑張ってみるかなーっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️ホント暑い日が続きますねーっ。来週は台風も心配です☔️⚡️わたしは昨日、今日と久々に15キロ走ってきました(*｀艸´)ｳｼｼｼ。昨日は上り坂で見事に撃沈してもうた🤣💦そのため今日はなんとか家まで完走っｷｬ───(*ﾉдﾉ)───ｧ。大好きな吉野家の紅しょうがで塩分補給👍️✨

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございますっ٩(๑ˆOˆ๑)۶。気候の変化で見事に風邪を引きました😱💦鼻水と咽頭痛でございます。日曜日に皇居ランしてきましたが、ミツバチに襲われたので息で応戦😤逃げる際にズッコケて、また手の平と膝を負傷っ‼(•'Д'• ۶)۶。少しだけ長距離を走り始めましたっ👍️✨やれることをやろう‼️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

お疲れ様です‼️今日は在宅勤務だったので少し早めに上がってランニング(人´ з`*)♪。季節行事ということで紫陽花ランしてきました👍✨在宅環境が悪いため身体バキバキでしたが無事にお寺到着(ﾟДﾟ)!!。まだ2分咲くらいでしょうかね🌺ジョナサンでPOWER充電して、これから電車で帰ります🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️お昼にピザ食べたので雨上がりカロリー消費ラン(*´︶`*)ﾉﾞ☆。のり弁を食べたかったけど長男がカレー調理中につき、我慢の帰宅🆗ちなみに長男はご飯２合炊いてと頼むと「お釜の水(2合分)の線までお米を入れちゃう」、「カレーを作ると10人分の具材にルー半分」とオチャメな料理人🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️本日はお休みだったのでラーメンランが、まさかの味変`,､('∀`) '`,､。ウォーキングにて帰宅の途に🤣💦1人で歩いてるわたしが寂しくないように小さな友達がそっと寄り添ってくれました😭コロナで閉店が決まった居酒屋でたっぷり食べるも、帰宅後に子供とインドカレー屋さん(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ

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ゆっき～

@snow_children75

3 years

お疲れ様です‼️本日は在宅勤務だったので、お昼にお花見ランしてきました(*≧∇≦)ﾉ。ニュースで満開との情報を得て今季ラストチャンスと思い🌸雲が多めで満点とは行きませんでしたが、納得のお花見ができましたヽ(*´＾｀)ﾉ。そして今夜は奥様が飲み会のため、息子2人と焼肉にてバカ話をば🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️今日は3度目の正直ということで楽しくハーフ帰宅ラン٩(๑•ㅂ•)۶うぇーい。1キロ地点で既にお腹の虫が🤣💦さっそくおはぎ食べてエネルギーチャージ( *´•ω•`*)。その後はペースは上がらずとも無理なく走ることができました👍️✨やっぱり走るって楽しい🎵走るために食べようと思ったw

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

おはようございます‼️昨晩は仕事終わりに6日ぶりのランニング(*´∀｀*)ﾎﾟｯ。全然走ってないの息切れがスゴくて心肺が心配です🤣💦土日の牛丼屋さん朝定食活動は引き続き継続中♪o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o♪。今週も今日で折り返し👍✨みなさん頑張っていきましょーっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です٩₍๑>ω<๑₎۶。8/20、21と両親、弟��族と共に11名で伊豆旅行でした🏖️来年から長男が大学生(仮)なので、最後の大家族スペシャルかなーと🤣💦食べて飲んでの楽しい時間(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。旅ランはバタバタしすぎて出来ず⤵️そんなときもありますよね。また今日から頑張ります‼️

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ゆっき～

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3 years

4月21日。6時20分起床。6時35分ランニング開始。7時15分帰還🎵おはようございます(●’∇’)♪。本日はワクチン接種3回目ということで30分早起きして6キロ走ってきました👍✨モデルナ×3ということで今夜からの撃沈は想定内😱💦今週のノーランはなんとか回避できました(*≧∇≦)ﾉ。さて、出発しますかっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️横浜マラソンの疲れもなく、昨日からスクワットはじめましたっ٩₍๑>ω<๑₎۶。20回だけど🤣💦いやー、太股の裏がパンパンでご褒美の筋肉痛GET👍️✨しばらくはこのまま続けたいと思います⤴️そして一昨日、今夜と滝汗ランしてきました🎵美味しいもの食べたいもんね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

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ゆっき～

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5 years

おはようございますっ«٩(*´ ꒳ `*)۶»今日も朝から天気が微妙でしたが、仕事前に60分ジョグしてきました👍️✨いまは青空なのにシャワーランとなりました☔️そして昨晩は令和初日にこだわり2キロだけインターバル💦夜の雨上がりの道路でのダッシュは恐ろしいっヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

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ゆっき～

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4 years

お疲れ様ですﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ。本日は朝9時からお花見ランしてきました🌸距離は8キロですが気持ちいい汗をかけました。空には雲多め、、それでも太陽の下で走れることに感謝👍✨そして夕方から家族で焼肉♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪。ニンニク充電でまた頑張れます🤣〆は子供とソフトクリーム乾杯っ

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ゆっき～

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1 year

おはようございます😄土曜日ですが用事ついでで千葉にてラン&ウォーキング(*^▽^*)。昨年のアクアラインマラソン以来の千葉でしたが、天気も崩れずラッキー👍✨全然モチベーション上がりませんが最低限の体力維持に努めます🤣💦走りやすい気候になったけど「まだ本気出してないだけww」

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ゆっき～

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2 years

今日は仕事終わりに5キロだけ👍✨ Mr.Childrenの30th Anniversaryということで5/10お祝いライブに落選した気持ちをランでスッキリ解消(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。無事に走り終え、あとはライブ参戦された方々のTLを待つばかり🤣💦我が家にも無事にミスチルの風が届きました(●’∇’)♪。沖縄そば旨し

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ゆっき～

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4 years

お疲れ様です👍️✨今月に入って更に走らなくなってしまったΣ(ﾟ口ﾟ;)//。ウォーキングも含めて30キロ行ってないとは🤣💦年間目標の下方修正が必要かもしれませんσ(￣∇￣;)。そして走らなくてもお腹はグーグー鳴りますね🆗なにも出来ませんが、食べることで少しでも貢献できれば幸いです🎵

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ゆっき～

@snow_children75

3 years

お疲れ様です。今日は朝からGW初ジョギングしてしましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ。天気良くて気持ちいいですね👍✨そして午後は空いてる時間を狙って子供とラーメンランのはずが次男が熱中症⁉️後半はウォーキング(ﾉ;≡ω≡)ﾉ。おいしいラーメンにご飯大盛を平らげました🤣💦昨晩のピザが身体を重くするっ

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です‼️今日は仕事が早く終わったので帰宅ラン(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。まさかの15時40分スタート👍️✨ギラギラ太陽が暑すぎて心折れてまうやろーっ🤣💦はいっ。折れました|ω-｀*)ｼｭﾝ。ゴール予定の2駅手前でフィニッシュ🆗美味しいものの誘惑に負けた。また頑張りますっ

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ゆっき～

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5 years

おはようございます٩(*´︶`*)۶。今日の神奈川県は午後から雨模様☔️仕事終わりは走れないかなーっと残念なような嬉しいような(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。わたくし一昨日、昨日と何とか走っておりました‼️いまはこの距離が精一杯です😱💦さて、今夜はなに食べようヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

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ゆっき～

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1 year

3連休の最終日、皆様いかがお過ごしでしょうかι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ。シルバーウィークと言われてもびみょーっ😅もっともっと休みが欲しいものです。本日は午前中に多摩川スカイブリッジまでラン&ウォーク💨ラゾーナ駐車場スタート( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ。ランナーさん沢山いて刺激になったけど暑すぎた☀💦

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

本日休みを頂いたので、天気が回復した午後から走ってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!。今回こそはラーメン🤣💦乱切り麺の辛味噌ラーメン「麺創研紅」✴超お久しぶりでしたが美味しかったです(人´3｀*)～♪。帰りは安定のウォーキング‼️多摩川の橋から見た左右の天気が違いすぎる。家族ポイントUP狙いのマックwww⤴️

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様ですっ♪♬ヾ( ´罒`*)ﾉ♬♪本日大会だった方々、ホントお疲れ様でした👍️✨わたしは1週間の休足を経て心身ともにリフレッシュっ🎵7日ぶりに10キロジョグしてきました٩(๑❛ω❛๑)。仕事終わりに吉野家からの天丼てんやで引き続き増量なう🤣💦さすがに心を入れ替えて豆腐をたくさん頂きます‼️

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日は在宅勤務だったので朝ラン5キロ。そしてお昼は和幸御膳( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ✨これにご飯、味噌汁、キャベツおかわり自由で税込940円ってお財布に優しすぎ🤣💦仕事終わっての二部練が数年ぶりシャワーラン(*´∇｀)ﾉ。気持ち良かったーっ🚿いまタオルをリストバンドで止めて走るのがマイブーム🎵

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ゆっき～

@snow_children75

4 years

お疲れ様です🎵今日はラッキーなことに急遽予定がなくなったので、日中ラン30キロ( ´∀`)/~~。ついにこの距離が走れるまで戻って参りました🤣💦…が、25キロ超えてからツラさMAX。脚が重い重いっヽ(illﾟдﾟ)ﾉ。なんとか食べ物で自分を誤魔化して無事ゴール‼️疲れたけど気持ちいいっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です‼️本日で休足5日目に突入してしまいました(;￢∀￢)ﾊﾊﾊ…。そんなわたしく昨日から北海道に滑りに来ております👍️✨天気も雪質も例年になく微妙ですが、やっぱり旅行は楽しいですねーっ(๑¯∇¯๑)。去年はケガしたので今年は大人しく🤣💦ラン用品は持参したので明日は走るか(๑>ω•́ )۶

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ゆっき～

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2 years

本日30キロ目指して午後イチからスタート(*´ｪ｀*)。わずか500mで大雨に遭遇。。少しだけ木陰で雨宿りして小雨の再スタート‼️鶴見川を23キロまでは楽しく走れましたが、あとは疲労&股ずれによりウォーキング🤣💦いやぁ、腫れまくりで痛いでございますっ|дﾟ)!!。エネルギー補給も不完全燃焼なり⤵️

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です٩₍๑>ω<๑₎۶。最近すこしTwitterサボり気味でしたが、なんとか元気に年を越せそうです🤣今日は走り納めで20.19キロ走ってきましたヾ(´︶`*)ﾉ♬思ったよりも上り坂多めのコース⤵️今年1年、皆さんにはホントたくさん背中を押して貰いました‼️来年も皆さんが素敵な1年になることを願います🎵

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ゆっき～

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4 years

お疲れ様です‼️今日は仕事が早めに終わったので、混雑する前に前回行った居酒屋までランでファイナルeat😭これがホントに最後(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ。食べたいものを贅沢に頂きました👍✨お財布は苦しくも心は潤うーっ。繋がりって大切ですね(人´3｀*)～♪。ただ先週は食べすぎたので頼みすぎには要注意や🤣💦

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ゆっき～

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2 years

本日午前だけお仕事(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)。お昼ごはんは居酒屋ぼっちランチ。のんびりと1人で過ごすのも良いものです👍✨家でゴロゴロしてたら長男がボルダリング用品が欲しいとの事でショッピングモールまで便乗🤣💦買い物してる間に9キロ走ってきました。わたしも可愛いランシュー見つけてGET‼️満足っ

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ゆっき～

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5 years

お疲れ様です(*˘ｰωｰ˘*)。暑い日が続きますね😱💦みなさん、熱中症に注意してください‼️昨日は13時半から暑さ対策で走り始めましたが、5キロで撃沈っ///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ。冷やしかけうどんネギドカ盛り旨いです👍️✨今夜は夜勤前の18時から10キロ。涼しくてもやっぱり疲れますねΣ(ﾟ口ﾟ;)//

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ゆっき～

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5 years

おはようございますっ‼️本日は12キロのランニングしてきました👍️✨久々の青空にテンション上がりましたが、すぐに曇ってきちゃたなーっ(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ💦いつもの高台まで走って、たっぷり深呼吸して気分爽快っ🎶昨日はラーメン食べちゃったからカロリーゼロになったかな(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございますっ٩(๑ˆOˆ๑)۶。朝晩は寒いくらいに冷えますね👍️✨走る人にはちょうど良い気温になってきたということですが🤣💦今週も膝が完治せず、まだまだキズパワーバンド中です(*˘ｰωｰ˘*)。それでも昨日は皆さんのランツイでガーミンバッチに魅了されて16キロ走ってきました⤴️デザイン最高🎵

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

おはようございますっ🎵昨晩は走り込み不足のため、仕事終わりに20キロランしてきました٩₍๑>ω<๑₎۶。いやー、陽が落ちると寒いですね😱💦そして写真撮るために止まってると汗が引いて体温奪われますわ⤵️今日はインフルエンザ予防接種で走れませんが、なにか美味しいもの食べよう(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

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ゆっき～

@snow_children75

2 years

本日は午前だけお仕事(*´∇｀)ﾉ。とは言っても帰宅したら16時やん😱💦フォロワーさんの「明日の大会無事に完走！」祈念ランに便乗(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ。そしてお昼に食べたラーメン(写真2枚目)が無味...。外れた。炒飯は美味し⤵️昨晩もラーメンとラー食率が上がって参りました( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

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ゆっき～

@snow_children75

1 year

こんばんわ。今日も1日不安定な天気でしたね(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ。高3にして初めて息子の文化祭に本日お邪魔してきました。コロナのバカヤロー🤣💦午後は学校からちょっと足を延ばして家族で箱根まで🚙💨帰宅後に坐骨神経痛になってからの初10キロなんとかクリアできました(*´Д`)ﾊｧﾊｧ。ダル重...。

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ゆっき～

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2 years

おはようございます‼️本日あいにくの雨ですね(￣□￣;)!!。このまま休足になりそう。昨日は真っ昼間の暑さに慣れるランしてきました👍✨いまの限界を知ることを目的に5キロの閾値で撃沈⤵️数年ぶりのゼェゼェヽ(*´＾｀)ﾉ。頑張ったあとの餃子が美味しいこと🤣💦今期の帰宅ランも無事スタートっ

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ゆっき～

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2 years

ご無沙汰しております‼️また試験勉強中のため、久々のtweetになりました|дﾟ)!!。今回こそはと合格を目指して日々精進🤣💦なかなかマラソンモードになりませんが、ランも細々と継続中ヽ(*´∀`)ﾉ。もちろんラーメンは...です👍✨ランツイとミスチルに背中を押されつつ頑張りますっ

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です👍️✨最近は撃沈ウォーキング、チリつもランで何とか走ってました///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ。そんなわたくし、久しぶりの10キロラン‼️涼しくなって呼吸がだいぶ楽になりましたね⤴️上り坂も頑張れるようになり、そのぶん下りも安定してきたかな٩₍๑>ω<๑₎۶⁉️ご褒美はサバスで甘味をば。

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ゆっき～

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5 years

おはようございますっ‼️ひさびさの3日連続でランニングして、なんとか目標の月200キロを達成しましたっﾔｯﾀ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｧ!!就業後や始業前、大雨、小雨の中でとバタバタしましたが、走ればストレスフリー👍️✨どちらにしても滝汗ビショビショ‼(•'Д'• ۶)۶。今夜はゆっくりできるかなっ🤣💦

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です(๑>ω•́ )۶。今日は仕事終わって13キロ走ってきました🎵奥さん忘年会、子供たちは美容院と塾で誰もいないんだもん🤣💦そして高台で独りぼっちのクリスマスイブイブ|ω-｀*)ｼｭﾝ。土曜日は長男と9キロ走ってきました‼️もちろん美味しいもので釣りました(۳˚Д˚)۳。肉まんで大物GETだぜっ⤴️

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ゆっき～

@snow_children75

5 years

お疲れ様です♪♬ヾ( ´罒`*)ﾉ♬♪今日は晩御飯を食べて少しのんびりしてから久々に気合い入れてキロ5分切りで6キロ走ってきました👍️✨いやーっ、身体が重くてしんどいっ🤣💦そしてラン前に撮った脚がメチャ筋肉質に見える奇跡の一枚となったので載せてみる(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ🌈

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