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しろねこ@コロナ後遺症

1 year

陽性10日目→PS6。倦怠感、咳などの症状が残り医者を周ったらクラッシュ→PS8.5 そこで初めてネットで調べてアミノバイタル、鼻うがい、Bスポット、呼吸リハ、ミサトールリノーション、亜鉛摂取開始 PS7まで回復地元のかかりつけ医で漢方処方でPS6.5

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

なんかもう、後遺症、面倒くさくなってきててさ全く家から出ていない生活をしているけど家の中なら休み休み動いて生活は回るしなんか、そのうち、良くなるんじゃない？ 2、3年かけて、ゆっくりペースで。みたいに思うようになってきたんだよね。

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

じ、実は… 後遺症になって初めて飲んだ漢方は補中益気湯でして私はガチで効きました。 PS7くらいの頃です。それこそ1ランク上のステージへ上がれたのは補中益気湯のお陰です。補中益気湯≠コロナ後遺症という例もあるって事で、書いておきます。

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

クラッシュして１週間半、罹患前から定期的に行っている脳神経内科に後遺症が悪化して１週間寝込んだ話をしたら「半年経っているし、後遺症とは関係なく…精神的な問題では？」と言われたよ！？！？知識なくて発言して人を傷つけるの、腹が立つからやめてほしい。

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

普段「私はコロナ後遺症です」という表現はしないのです。無駄に傷付きたくないから。「コロナになってから調子が悪くて」って言うと割と通じたり相手から「後遺症って言うよね」とか言ってくれます。私は自分を分かってもらう為にそんなやんわりとした表現の方が気がラク。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

1 year

そもそもコロナ後遺症なんてえ？なにそれ？そんなんあるの？状態でしたテレビをほぼ見ておらず、真実は知りたいけどコロナの恐怖感を助長するようなメディアが嫌でした医者には精神科へ行けと言われましたがそんな訳ない事は本人が１番分かりますクラッシュしてから後遺症だと気付きました

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

3 months

後遺症になる →理解ある医療機関に出会えない →自分で調べる、治療や出来る事を探す →症状を意識しすぎるから治らない精神病と言われる

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

25 days

あれ？私、治らないかも？ってやっと思い始めたよ後遺症1年半目頭の中お花畑なのか謎のプラス思考なのか‥😓 でもマジで半年後には元の生活に戻ってるって初期は思っていたし半年の時点でもあと半年後は元の生活って本気で思っていたのあれ‥ あれあれ‥ あれあれあれぇーー！？！？

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

11 months

病気って、どんどん孤独になるんだなー😢 わざわざ「病気で大変」って連絡を取らないし出かけていないから話題もない。どんどん人と疎遠になっていく。家族が居てありがたいなと思うけど社内的に孤立していく感じとか孤独感とかそんな気持ちはどうしたら良いのでしょうか。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

2 months

もう1ヶ月くらい倦怠感を感じていない気がするーー！！！🫶 という状態からのクラッシュは2回やったので‥🫠 3度目の正直で調子に乗りません！誓い！

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

11 months

現在、家の中でなら後遺症を忘れるレベルで生活出来ています✨✨✨ お刺身も揚げ物も、大丈夫。（盆なので仕方なく、だけど）そして謎に台風の気圧変化の衝撃も受けていません…。逆に、どうした、私。

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しろねこ@コロナ後遺症

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21 days

障害年金頑張ってみるかぁー。コロナ後遺症の受けられる公的支援のまとめてあるサイトあったら教えて下さいまた、障害年金を申請or受給している方コロナ後遺症由来の症状だけど別の病名で申請している方いらっしゃいますか？何の病名（障害名？）で申請しているか教えて欲しいです

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

ビタミンB郡のサプリ飲んだら翌日から朝の倦怠感が半分以下になりました。私の場合、速効性凄すぎて一気にワンランク上のステージに上がれた感じです。水溶性ビタミンなので過剰摂取は気にしなくても大丈夫なのかなと思いつつ初日、ナウフーズのB-50をハーフで飲みました。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

1 year

家での生活。後遺症の事、忘れるレベルです。でも、焦らない焦らない。 PS3くらいになっていると思いますが家で普通に動きますが今日は寒いので外には出ない予定です。家の中で、楽しめることをしよう。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

4 months

漢方飲んで、鍼行って、サプリも飲んでフェルデンクライスして家事して、たまに外の空気吸ってたまに友達とLINEして X覗いて、postしてゴロゴロしてツムツムしてピアノ弾いてレジンして心地良く過ごしていたらいつの間にか良くなっていたってそんな風で良い気がしてきた

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しろねこ@コロナ後遺症

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6 months

今日は倦怠感ゼロ。ゼロになる日があるってすごい事だよね。体感普通の身体でしかない。なんでも、いつも通り普通に出来る様な気がする。でも、許容量以上の負荷をかけると途端に倦怠感が来るのも分かっていて当事者としても、へんなの〜って感じなんだよね。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

3 months

X見てて思うんだけど後遺症の人って優秀な方が多い気がするいや優秀だから後遺症になって上手にXを利用しているのかそして多才だなぁーとも思うやろうと思えば何でもそれなりに出来ちゃう、みたいなタイプの方、多い。勝手な偏見失礼しましたm(_ _)m

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

8 months

ふぇーーーーん😭😭 急に寂しい気持ち、来た😭 寂しいよー寂しいよー寂しいよーと、言いつつ眠いので、今日は寝ることにします。毛布Hugして寝ます😢 寂しい貯金が貯まってくー😢 後遺症のみなさん、寂しくなりませんか？こんな気持ちになったら、どうしたらいいの？

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

4 months

こんなに、ゆるっとした気持ちで居られるのは旦那がいて、健全に働いてくれていて生活が極度に困窮していない（決して裕福ではないけど）という事と子育て中だけど、私自身が人生の岐路（学生、結婚、出産時期ではない）には居ないというのは、物凄く大きいと思う

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

1 month

昨日、数カ月ぶりに歩いてスーパーに行って買物したんよ。すごい事なんだよー。旦那、無反応。今日、わざわざ言ったの買物したんだよって。あぁ、良かったね。的な。あっさり。嬉しさとかおめでたい感じとか共有出来ないのはさみしいな普段話すのは、旦那のみ旦那との日常会話壊滅的

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

11 months

治療に対して誰が何を言っているか、というのも不必要だと思わないけれど私は結局、自分の感覚が1番大切なんじゃないかと思うんですよね。薬が合うか合わないかサプリが効いているかいないか今、散歩をするかお風呂に長く浸かるかこれを食べても大丈夫かそういった細かい事の1つ1つが

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

4 months

1年、人とまともに会えず 1年、運動も出来ず写真にうつった自分の老化にショックを受ける。もう何年かこの状態なら別人になりそうだ。人間関係もリセット状態でメンタルも落ちてる（PMSもあるけど…）

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

7 months

具合悪くなると、Xに居たくなる。デジデトした方が良いのは分かってるんだけど引き寄せられるのよね〜

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

25 days

いや、だっておかしいでしょ？ GW友達とお店でお茶したんだよ海も行って1時間オーバー平気だったよゲーム会3時間もオッケーだった倦怠感も抜けてたなのにコンサート4時間でアウト 1週間ほぼ横になって過ごして家事もやっとなんてこんなになるなんておかしいでしょ

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

9 months

罹患して２週間後 2週間も寝込んでいて体力落ちて、足もフルフルするし、力が出なくて、おまけにダルくて元の生活に戻れるか心配だったけど今なら分かる。あれは体力が落ちたのではなくて身体が使えない状態になっていたんだね。 2週間も寝込むって、やったことなかったから分からなかったけど

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

7 months

そいえば、学校に行ったり知り合いに会うと「体調どう？」って聞いてくれるんだけどどう言うのが正解か未だに分からなくて良くなりました、とも言えないし悪くもないし説明したら長いしサクッと一言決め台詞何かオススメありますか？

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

9 months

サイナスリンスの鼻うがい鼻の中に入れたら、痛くて液が入らなかったよ。涙が滝のように出て「あれ…ついに、私は鼻うがいが出来ない程、炎症が酷くなってしまったの？😭やばいやばいやばい😭」と本気で思ったんだけどリフィルの入れ忘れだったよ!!!! みなさん、お気をつけて😂😂

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

夕食作る時に、すっっっごいダルくてTHE後遺症のダルさで夕食作りながら、あ、駄目だ…BCAA…とアミノバイタル飲んだらそこそこ復活。頭の中は1人反省会。あのチョコパイ？のど飴舐め過ぎ？？外でシャボン玉！？！？いやーーー、どれも今までやってきたし違うだろーー、と分からず暫くしてから

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

6 months

回復してきて、座位が保てて集中出来て、細かい作業が出来て作りたい意欲が湧きます。レジンは合っているみたい。作っていて焦らない、イライラしない。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

5 months

後遺症アカを作って1年です。 12月に罹患し後遺症を自分で認めたのがきっとこの頃。色々あった1年だったけど時間軸が歪んでいるみたいになんか、よく覚えていません。覚えているんだけどよく分かりません。必死に生きた1年でした。 Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

1 year

結局私はヒラハタクリニックの診察を受けていないのですが発信されている情報はすごいチェックしています。ここまでこれたのは平畑先生の情報発信のお陰だと思っています。ありがとうございます。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

6 months

残念！PEMりました。ダメだったかーーーー。反省〜。体感イケると思ったんだけどなぁ〜。背中がシンドい。頭痛の時に効く薬があるように PEMが来た時に効く薬が欲しいです。頓服飲めば、はい、復活！（対処療法だけど）みたいに、使いたい。おとなしく寝てます…😢

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

この一週間で更に上がりました。日常生活は、もうどこも何もなさそう、くらい大丈夫です。数時間のお出かけもチャレンジしても良いかなと思います何度も書いちゃうけど、あとは体力の問題。でもまだ継続してサプリや薬は飲み続けているのでそこで支えられているのかなと思います。

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

治ろうと努力するとかペーシングで積み上げるとかもう、疲れちゃった。だからといって、無理な動きをして悪化する事は普通に避けるし諦めて死にたいとかは、なくて… 良くなって欲しいなぁーってのはちゃんとあるんだよ。

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

あと１ヶ月で罹患から1年。お出かけや行事や四季を楽しむ事や色んな思い出になり得たものがゴソッと空白になった。そんな1年の体感って果てしなく長く感じると思っていたのに実際は早く感じる。 1年前の今頃、体験したことが昨日の事の様に感じられる。人は様々な体験を積み重ねるから→

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

救急車で正解でした昨日の救急車騒ぎですがただの胃痛ではなく、胆嚢炎で胆石が単管に詰まっていたそうです入院を必要とするものなので、休日診療に行かず救急車→病院。で正解でした受け入れ先決まるまで1時間半帰宅は22時旦那、おつかれ！原因があって、分かって、処置出来て治るってイイね

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

後遺症が良くなってきて日に日に動ける事や出来る事が増えていく中今までの半年を思い返すと同時に自分自身の人生の振り返りも自然と増え精神的に中々深いゾーンに居ます頭の中が表現したい言葉で溢れ一人語り状態。アウトプットしないと溺れそうです後遺症はエネルギーを貯める期間でもあるのかな

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

ロングからショートへ✨ ばっさり切ってきました❣️ 髪に手を回すと「髪がない！」と毎回思っちゃいますまだ慣れませんシャンプーとドライヤーラク過ぎでしょ✨ PS重めのコロナ後遺症の女性にショートをお勧めしたい！でもここまで回復しないと美容室すら行けないんだよね〜それも分かる

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

450m先のスーパーまであえて車で買物に行ってきた。脳疲労、やっば！やっば！！まじ、やっばっっっ！！なにこれ、やっば！行って帰ってきて30分⌚ 耐えられるか、私！ PEMるか、私！うぅぅぅーー持ちこたえて欲しいーーー！！

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

クラッシュした次の日にtwitterで平畑先生の事を知りました。先生が発信されている情報を元に、出来る事から始めていきました。まずはプロテインとBCAA。 BCAAはダイレクトに効き、トイレまで歩くのをラクにしてくれました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

たぶん２週間寝込んだだけで、身体はあんなにならない。動けない事=体力が落ちたと勘違いしたけど　体力が落ちたのが１番の原因ではないです。だから無理して体力を取り戻そうと運動すると逆効果です。罹患後数週間で元に戻らない方々に知ってもらいたいです。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

体調も◯で夕方外を歩いて来ました両足、脱力？感覚がおかしいです痺れていないけど、感覚が抜けている感じというか… 自分の足なのに、鈍くて遠くにある感じというか… こんな感じの症状の方、いますか？もし専門医に相談されていたら運動はするべき？やめるべき？聞いたことありますか？

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

自分では鬱っぽさもないし精神的な病み方はしていないつもり。人からどう見えるかは分からないけどって話してから会話すると話していても、鬱っぽさとかそうゆうのはない感じだよねっ言われるから（家族が鬱の方や心理職の友達など）やっぱり鬱でも精神疾患でもないんだろうなぁー。

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

ザクッと計算して後遺症になって使ったお金は5ヶ月で10万いくかいかないくらい。受診料、検査料、薬、鍼、サプリ、お役立ちグッズ… たぶん、これでもお金使ってない方だと思う。

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

昨日の運転片道15分&買物=１時間半未満という負荷に耐えられませんでした😭 その後夕方に出かけて、夕食作ってお風呂入って寝る間際に電源落ちました😩 「話せません」レベルそこからは動くくらいに浮上し今日は鍼に行ったけど劇的回復はせずズドーーーンという感じです家事、デキナイ😭

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

娘は支援級なんだけど昨日、娘の担任に電話をして立っていられないから椅子を用意して欲しいとお願いしたの。そしたら、保護者、みんなが座れるように（といっても、元々そんなに人数がいないのどけど）椅子を用意してくれていて私一人が座る訳ではない形で気遣いに感動しましたさすがだな

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しろねこ@コロナ後遺症

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2 months

そいえば1年前と比べてサプリも減ったなぁ今も飲んでいるけど数種類、夜だけ薬も減ったなぁ漢方1つと西洋薬は2種類朝と夜に各1種類元々頭痛と目眩があったからか実は罹患前より💊少なくなった😳 プロテインも飲まなくなった BCAAも取らなくなった良くなっているんだなぁーって思う

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しろねこ@コロナ後遺症

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5 months

今日の気分思うままに。感じるままに。午前中は小学生の娘とレジンに没頭しました。良い時間でした✨

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1 year

イオン疲れ、4時間ゴロゴロして回復傾向に持って行き夜になってから車で30分強の山の中へ蛍を見に行ってきました。 1時間ほど歩きましたが、たぶん大丈夫。お店は疲れるけど自然の中は癒しですね。運転は旦那。罹患後初めての家族でのお出かけに娘が喜んで凄かった。その姿にジーンとしました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 month

コロナもコロナ後遺症も世の中的には「終わった事」感この半年位で新たに後遺症になっている人ってどれくらいいるんだろうあまり熱心にXをしている訳ではないからか Xでもあまり見かけない😅

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しろねこ@コロナ後遺症

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3 months

精神科の問診にて後遺症の倦怠感って何ですか？上咽頭擦過療法とはどうゆうものですか？逆に後遺症について聞いてみたら知識ゼロだった😱 私、説明するの、そこから！？と、苛ついたら、精神科的な症状、もしくは特性としてチェック🧐

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しろねこ@コロナ後遺症

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6 months

Merry Christmas🎄 サンタさんへのプレゼントクッキー作り。（猫だらけだけど😉）昨日は生地作り。今日は型抜きして焼く。午後はケーキ作り（デコるだけ）昨年は寝ているだけだったので 1年の回復を感じます。倦怠感なくこれだけ出来ればまずは自分の中で合格点。

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9 months

そういえば、この1週間で足の脱力感&遠い感じが抜けました。ばんさーい。おかげで歩くのが怖くないです。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

おはようございます。お盆です。 3月の、まだ殆ど動けなかった時期に「後遺症になんかなって寝てばかりで役立たず」と、わざわざ直筆の手紙をよこした夫側のおばさんにあたる80代の元気なお祖母様が仏壇を参りに来るというので地元の図書館に逃亡しています。心を守る為です。夫も私の味方👍

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

あれ、≠の使い方間違ってますね。おバカ丸出し。お恥ずかしい😵 コロナ後遺症=補中益気湯は違う！という発信が多くそんな発信を見る度に効いた人も居るんだよな〜（←私…）と、心の中で呟いていました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

今日も午後から短時間ですが出かけてきました。片道30分（旦那運転）で行きたかった大型書店へ。目的の本はありませんでしたが、行けた事に自信。視機能壊滅的で本棚キツかったけど、普通に嬉しかった✨ 普通に歩いて苦しくない辛くない👍 「いつも通り」が戻って来た感じ🥰 2日連続外出クリア✨

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

検査してきました。発熱後４時間経過して検査しましたがインフル（-）コロナ（-）でした。ウイルス性でしょうねー、ってなんのウイルスだよ〜〜〜！！！ロキソニン飲みます… ↑解熱剤まだ飲んでない

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7 months

水曜、運転PEM 木曜、鍼灸金曜、総合病院土曜、疲れやすいけど調子戻るという感じで PEMってる時に総合病院受診し、血液検査してある意味良かったのかも🤔 後遺症外来ではないんだけど総合診療内科受診しました。コルチゾールの精密検査やりまーす。

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しろねこ@コロナ後遺症

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4 months

いま、外、歩けて500mだなぁ😩 PS4か5くらい？？良いとPS2くらいまで行くんだけどねぇー。外、適度に歩き始めると徐々に上がる時もあって少しだけ歩くようにしようかな。

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

総合病院、3つの科を受診してきた。行き帰りの移動合わせて4時間だったよ。最後の方は脳疲労。お疲れ様、私。会計は280円でビックリ。帰宅後1時間ほど寝たらPEMらなそう✌ ここまで体力付いてからの受診で良かった気がする。結局MRIはとらないみたいだなー。色々除外検査。

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

耳鼻科受診からの寒気→節々の痛み→ガタガタ震える寒気→麻黄湯服用→布団2枚毛布2枚（笑）一気に発熱してコレ！今、汗かいてきました。頭、いた… 子ども達は大して発熱しなかったのになぁ。

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

今日は頭痛DAY 午前中で薬が効いておさまったけどなーんか、重くて、やる気にならないそんな日。着替えすらしていない。歩数も1000歩未満こんな日もあるよね。だらーーーーーーー。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

たぶんクラッシュ免れました。体感的に大丈夫だと思��。わーい✨ と、言っても今日もお家でのんびりに変わりはありません。

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しろねこ@コロナ後遺症

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2 months

昨日、友達と外でお茶したんだけど罹患後はじめてで！ 10年以上付き合いのある友達だけど家族以外だと疲れるのは疲れるね💦 でも、楽しかった！嬉しかった！友達、頼んだパフェを腕で倒して😂 2人でツボっちゃって、しばらく腹抱えて笑っちゃった。笑いすぎてPEMるとかあるのかな？😂🤔

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

今日やったこと洗濯３回床のクイックルワイパー読書オープンりんごケーキ作り合間に休憩という名のスマホタイムこれからやる事夕食作りお風呂あっという間に1日が終わるなぁ〜。

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

今日は1.5キロを25分で歩く。昨日より疲れない。帰宅してからも余力あり。調子に乗って増やさずまずは1週間くらいキープして様子をみよう。倦怠感なし。ただの体力ない人、って感じ。明日は歩いて行こう娘のお迎えに行こ❣️

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

昨日のお出かけは、帰宅2時間後くらいにダルくなったんだけど疲労なのかPEMなのかは謎。背中？首の本当の付け根？（背中の中心）肩甲骨周りがガチガチになってバキバキ鳴らしたくなるんだけど（鳴らし方も分からないし鳴らないんだけど、感覚的にさ…）セルフケア、何かやり方知ってますか？

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

筋肉痛とか、筋肉使ったから足がガクガクするとかそうゆう出方をするんじゃなくて背中に重いものを背負っている様なずっしり感で出てくる倦怠感が自分はもう後遺症じゃないのかもしれない、とすら思っていた私にあなたは後遺症です。と宣言されている様だと思いました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

耳鼻科行ってきました。鼻からカメラを入れて、副鼻腔異常なし、上咽頭から見て耳も何もない。耳にカメラ入れて鼓膜異常なし聴力検査異常なし →異常なし上咽頭擦って、おわり。処方なし。ってマジ！？いや、先生！耳も鼻もおかしいですけど！？と言ったら「慢性上咽頭炎」だってさ

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

11 months

1日の中でも、良くなったり悪くなったり変化が激しいんだよね。それも、急にパタリと電源切れるみたいな、倦怠感に襲われる。口もききたくないくらいのレベル。横になって呼吸意識していると少し復活して、起き上がれるくらいになるんだけど。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

2 months

そいえば1年前は食べる物に随分制限をかけていた。小麦、砂糖、乳‥取らないように。 3食和食、おやつなし。捕食は食事！食べると怠くなるのがダイレクトに分かったなぁー。今は何でも食べて、全然平気〜 1年前との大きな違い✌

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しろねこ@コロナ後遺症

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6 months

最近デビューしたレジンで黙々と2時間半、シャボン玉色の追求隣りで娘も黙々とレジンお互い無言🤭 良い時間だったなぁ。作るの自体が楽しくて作ってるけれどこれ何するんだろ？🤔

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

最近、朝の薬もサプリも飲むのを忘れるようになったよ。薬に頼ってない。薬にすがっていない。自然と辛くなくなったんだなぁー。とはいえ、飲まないと崩れる感じがするので（3週間飲まなかったらそんな感じがした）飲み忘れていた漢方、飲みます！で、付添い登校1時間位行ってきます！

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

→💡💡💡 そーいえば、スクワットをした😂 鏡を見ながら、フォーム確認して😂 あー🥰きいてる、きいてる🥰🥰 って10回やった💡💡💡 10回楽勝🥰でも、やめとこ！って。結構動けてるし、階段の上り下りも多いし全然平気だと思ったのにある意味、きくんだねぇー😑😑 恐るべし後遺症。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

1 year

昨日の美容室、今の所PEMは来ていませんし、倦怠感もなし✨（いつも通り！）久しぶりの美容室で一気にカラーまでする勇気はなかったのでカットから日にちを開けてカラー予約をしようと思っていたのに月曜に学校の面談が入ってしまい自分で染めてます。ショートのカラー、ラクだー😭

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

7 months

私ねたぶんADHD&ASDだと思うのよ。自称ね。検査したことないんだけど。サボり魔で怠け者だと思ってたけどこれ、特性かも。やる気持ちはあるんだけど、実行出来ない。スイッチ入らない。スイッチ入らないと動けない後遺症のせいにしてる？もしくは脳が後遺症でより、強く特性出て来てるかも？

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

7 months

postしなければ自然とXと距離が出来る事を学びました😉 postするとコメントが来てないかとか ❤の反応とか見ちゃうからね。

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しろねこ@コロナ後遺症

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10 months

少しチャレンジをして何かをする時「花火見に来れたー！」とか「海に来れたー！」とか、その喜びよりも「クラッシュしないかな？」とかこの後どうなっちゃうの〜？この後大丈夫かな、私？って不安の方が大きくて正直単純に楽しめないからなんか損してるなぁーって思う。

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しろねこ@コロナ後遺症

@shironeko3020

4 months

そんなに人間の身体、すぐには治らないものよ。だそうです。でも、随分まともになってきたじゃない。とのこと。この先生には動けない身体から動く身体にしてもらって本当に何度も助けてもらってます。私はPEMったら鍼灸！ですガチで効く

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

息子と散歩。「ママ、歩くの速くなったね」頂きました。少しずつ筋力が付いていく。あと3週間で娘の運動会どうにか少しでも行けないかな😢 頑張っちゃいけないのに頑張りたくなるよ。だってお母さんだもん。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

積み重なって回復していくんじゃないかな？それがペーシングなんじゃないかな。 5年（！）ペーシングしてきてこれで確実に回復していきました。色んな療法があるけれど何を選択するかも含め人のせいにせず自分の責任は自分で持ちたい。

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

良くなる波がやってきました。調子乗らないように気を付けます。そして…再感染、気を付けます。

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しろねこ@コロナ後遺症

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21 days

昨日は１日中動けず →夜、中々寝付けない →悪夢を繰り返すで、目覚めました😅 日中動けないと寝付けないのも、眠りが良くないのも当たり前かなって思います😮‍💨 不眠になりませんように🙏

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しろねこ@コロナ後遺症

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6 days

8日ぶりのpostだよお久しぶりですスマホ断ちは出来ていないけれど使用時間は2/3以外にはなった半分には、ちょっと足らず‥ リアル世界で人との接点がなくてあたま、おかしくなりそ体調は全然上がってこないぜく◯っ💩 xは程よい距離で私には必要だなぁー

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しろねこ@コロナ後遺症

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23 days

ロフラゼプ酸断薬４日目たぶん成功です実はこれで西洋薬ゼロになりました😓 血圧の薬も医者指導の元、断薬になりましたコロナ後遺症でステロイドも精神薬も抗ヒスタミン剤も抗菌剤も「飲んでみましょう」と言ってくれる医者にすら出会えていないだけです🫠

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

夕食作ったら0%近くなりサクッと夕食終わらせ寝室で横になる事２時間。顔色真っ青〜😱 身体、変な感じするー😱 腕が脱力〜😱 今日は結構ゴロゴロしてたんだけどなぁ〜😮‍💨 昨日のちょいユニクロと1500歩散歩と駄目だったかぁー😮‍💨 お願い！これ以上悪化しないで😭😭 わぁーん😭

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しろねこ@コロナ後遺症

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6 months

旦那が正月休み休みに入って、家事と子ども達の面倒をみているのだけど基本子ども達はタブレット漬け。家事も植字の用意と少しも掃除。大掃除をしたいそうだけどそこまで手が回らないのに、あまりに疲れ果てていてその疲労感に、謎。普段の私ってすごいんだなぁ〜

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

今日車に乗せてもらってユニクロに行ってきたのですが視機能低下が原因と思われる不調がほとんど出ませんでした😉 人や商品に酔わなかったです✨ 眼球運動のトレーニングを4日程前から始めたのですが日に日に目が動くようになっていくのを感じていてその効果なのではないかと思います。よしっ！

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

あー、私、クラッシュ怖くてお出かけ出来ないんだ。（今更だけど…）お出かけ=子どもと一緒=私のペースではないしね。今日も私だけお留守番。一緒に行きたい私より安心している私が居る。

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しろねこ@コロナ後遺症

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9 months

娘、37.5度ですって電話来ちゃったわ😵 現在37.8度。小児科行きたがらないので、明日の予約取って連れて行きます😵（旦那に連れて行ってもらうんだけどね）

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

【悲報】娘、インフルA型決定です。抗インフルエンザ薬飲み始めました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

7月のクラッシュから約1ヶ月経ちました。ざっくりと… PS7（当日）→PS6（1週目）→PS5（２週目）→PS4（3.4週目）→PS3（今）基本通院以外は外に出ていません。体調停滞や波もありつつ順調に上がって来れたと思います。ちなみに今日は寝不足で怠さが出ています…

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しろねこ@コロナ後遺症

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2 months

疲れやすいですが午前1件午後1件 1日に2件の予定をこなせました安心の家族と予定前後には自宅ベッドでしっかり休息ここの所上がり調子です！「昼食、外食行く？」と誘ったらママ！やめといた方がいい！と家族総反対で😂 やめて正解でした😓 病気を忘れてつい調子乗っちゃうな😓

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しろねこ@コロナ後遺症

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19 days

鍼、行ってきましたこの不調の大きな原因の1つはスマホ！スマホをする姿勢１日何時間、どんな姿勢でスマホしますか？反省デジデトもそうですが姿勢の固定という意味で身体に悪いですね、スマホ。ちょっとスマホ断ちチャレンジしてみます！ xは辞めませんがこれから少なめ出現

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しろねこ@コロナ後遺症

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8 months

12時から16時半まで動きっぱ。疲れた〜ってなったけど 4時間半動けるようになったなぁ。途中娘のお迎えの外出（車）あり。少し休んで夕食作ります！昨日、1日しっかり休んで復活した◎ そろそろ楽しむためのお出かけも自力で（車）自由にしたくなってきた。本屋とか図書館とか服とかランチとか

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

1日中ベッドで過ごした期間は2ヶ月程。ベッドの上では座っている時間も多かったけどベッド意外の床は固いからか疲れたな。普通に座ったり出来るまでどれだけの過程が必要なのかと思ったけどあんまり頑張らなくても、身体が戻ってくると座ったり立ったり歩いたり自然に出来るようになりました

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しろねこ@コロナ後遺症

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1 year

すべての新コロナウイルスが、突然超弱毒化し人体に影響しなくなったのなら分かるけど分類が変わったり、WHOの緊急事態宣言終了で約３年ぶりに「平常」に戻ったと喜んでいる人々が私には理解出来ない。未だに薬も確かなものはないんだよね？そんな私は生きにくい人なんだろうな。

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しろねこ@コロナ後遺症

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7 months

ここ何ヶ月か当帰芍薬散飲んでてね１ヶ月くらい勝手に休薬したの。そしたら頭痛頻発で月に20日くらい。（元々頭痛持ち）で、また当帰芍薬散飲み始めたの。そしたら頭痛、起こらないの。止めてみなきゃ分からなかったけど頭痛には明らかに効いてるわ〜後遺症には、どうなんだろ🤔

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しろねこ@コロナ後遺症

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5 months

だいぶ気持ちも身体も上がってきました。

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しろねこ@コロナ後遺症

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11 months

私は見た目、なんともありません。全然病気に見えません。歩きも普通です。極度に痩せてもいません。顔色も悪くありません。髪も普通にあります。話していても、全く分からないと思います。分からなすぎだから、例えば唇の色が真っ白になるとか😂 見た目で分かればいいのになって思います。

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