奥中伸☘️奥中整体 @shin_okunaka Twitter profile | Pikagi

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奥中伸☘️奥中整体

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平成15年5月より奈良県大和郡山にて開業。奥中式腹部調律整体を中心に、体から余計な力を排除し、骨格を正して重力と親和させます。令和5年11月より毎月第二第四水曜日はナカムラクリニックにて出張施術。KADOKAWAより第一作目の著書が発売中。お問い合わせは

奈良県大和郡山市

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Joined June 2020

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奥中伸☘️奥中整体

2 months

【出版のお知らせ】皆様、この度私の著作が（株）KADOKAWA様より発売させて頂く事となりました。この様な機会が与えられましたのも全て皆様のお引き立ての賜物でございます。御礼申し上げますm(_ _)m 発売は8/26でAmazonでポチれます。どうぞよろしくお願い致します。 ↓

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読むと「全自動」で健康になるすごい本

【重版御礼】体の矢印を知れば、失われた生命力が蘇る!伝説の整体師初著書全自動で「姿勢」や「血流・代謝」がよくなるから、快眠・快便・快食に。心身も安定するから、どんなストレスも跳ね返せるようになる。体が「根本」から生まれ変わっていく、即効・万能セルフケア本! 「背筋を伸ばせ」はウソだった! 頑張らなくていい。正しい「体の矢印」を知るだけで、いいんです。はじめに序章体にかかる矢印を知る...

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4 months

どこに虫歯が出来たのか、どこの歯茎が疼いているか。どこを欠損させたか。参考にして下さい。

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1 year

【入浴と骨】入浴は医療行為だと散々言って来ておりますが、それはとんでもない熱化学反応の助けになるからであり、その熱を持続させるためには「骨に温度を入れる」事が最重要になります。そうです、ここでも骨です。入浴の目的は「骨の芯まで温める事」と覚えてください。骨が芯まで温まると

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2 years

「癌」は見つけちゃいけない病気です。見つける必要のない病気です。見つけたら癌の「ストーリー」が始まるので。

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2 years

日本の医療費43兆円。たぶん皆んながお風呂にゆっくりじっくり入るだけで医療費半分になると思う。いや割とホントに。

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3 months

これ本当に胃の内容物がよく通ります。で、面白いのが仏様は死ぬ時(入滅時)に右を向いて寝ると言う事。もう消化とか血行とか、そういう身体世界から物理的に離れる時は逆に寝る。この世の快適と苦しみが反物的世界では逆転する事を意味しているのかもと思ったり、面白い。

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3 months

洋風の椅子生活をやめて畳床生活に戻せば肩首の不具合はかなり解消する。さらに綺麗な立ち座りは循環器も良くする。住居環境で作られている病気は多い。

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5 months

【菊花せんこう】 2016年ごろから食事指導をしないと現代は体を診て行けないと痛感し、各方面に勉強によく出ました。その流れで「りんねしゃ」の社長さんに出会い、「ほうろく菜種油」やユーロパスの社長さんを紹介頂きました。その時にこの菊花せんこうの経緯を教えて頂きました。このせんこうは

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1 year

お風呂を出た後に、今度は骨が熱を放出する側になるのでいつまでも温かいのです。熱反応のブーストを長く持続させられるので、疲れは取れる、老廃物の処理、新しい細胞の生成などがいつも以上に進みます。こんなすごい設備なのが風呂です。骨を温めるためには温度ではなく「時間」です。

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7 months

よく「顎を引け」って言い方をしますが、あれで本当に顎を引ける人は少ない。顔の向きを下に向けるだけ。実際には「耳を後ろに引け」で顎が引ける。「後ろの物音を聞こうとしろ」で顎が引ける。顔が前方に落ちてしまう理由は、自分の前方に興味の主体があるから。だから顎を引くには

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1 year

ただし、単に長くお風呂に入れば良いというものではなく、それなりのコツがありますので、それらを入浴指導で細くお伝えしています。家にお風呂設備がある事は、昔の皇帝に匹敵する生活。これをどう使うかで、大きく健康は変わって来ます。

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3 years

なぜこのやり方に気付かなかったのか

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2 years

床に布を広げまして、その真ん中を指でギュッとつまむと、当たり前ですが四隅も引っ張られますよね。人間も同じです。一箇所の緊張硬直が全身を引っ張っている。指を離させるのが施術。布のシワを取って綺麗に整えるのが体操。

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5 months

残っていた種を使って除虫菊を栽培し、今に至るとの事でした。戦後の大変な時にそういう機転とご苦労をした先人のお陰で守られている日本もあるんだと知りました。そんな菊花せんこう。夏にその煙を見る度に、このお話を思い出します。

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3 months

私が子供の頃、婆ちゃんが「扇風機のおかげで私らは涼しい思いが出来て有難いわ」「せやけどよー働いてるからここが熱くなって機械とは言え気の毒や」と言って扇風機のこの部分に濡れタオルを置いていた。相手は機械だけど少しでも冷やして労ってあげたかったんでしょう。子供の頃は深く考えなかった

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3 years

どう考えてもおかしい。

@kibi_tsuki

きびと月の畑

3 years

茨城県の農家さんによると、昨年から主食米、大豆、麦より飼料を栽培した方が補助金が出るので、多くの農家が作付を変えているとのこと。この補助金政策は余剰在庫の安定が目的ですが、長年続くと食料自給率に影響があるのでは？と懸念の声をあげています。ご参考まで。

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8 months

今日はフリース素材の服を着てる方の施術であまりに氣が通らないのでそれを伝えたところ、車に綿のズボンがあるとの事で着替えて��らったら患部ホカホカでここまで差が出るかと自分でも驚いた。今までもフリースやヒートテック系は導氣と相性悪かったけど今日は全くだった。やっぱ素材大事。

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6 months

日本人は生活様式を洋風に変えられて、それによって奪われたのは「上下の動作」なんです。東洋人の骨格は「床から立ち上がる時」に整うんです。

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3 years

物流をぶっ壊したいんだな。

@ESPRIMO7

ESPRIMO侍＠江戸回帰派

3 years

日本を破壊したい人達が政権を取ってるとこうなります

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3 years

これをずっと言ってる

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4 months

1日に一回で良いので畳の上に大の字で寝て、うーんって伸びをして、腰を揺すったり腕を引っ張ったり脚を思うがままの角度に置いたりゴロゴロ回転したりうつ伏せを味わったり、そういうグダグダになる自分を許可するだけでかなり体が変わるのにね。もったいない。

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21 days

【要するに全て代謝現象】一番良いのはウンコとオシッコに出せていれば良いのですが、そこに乗せられない性分や情報が体に余って何らかの代謝現象として排出しているのです。毎日💩が出ているか良いという事ではなく、そこに全部乗せられていないから他で出すのです。何で出すかは

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5 months

今の社長のお爺さんの時に、戦後のGHQがやって来てあらゆる物を持って行ったそうです。その時に除虫菊の種も没収対象だったので「これは今後の日本は化学薬品漬けにされる」と直感し、屋根裏とかに種を隠してやり過ごしたそうです。時間が経ち日本も落ち着いてから北海道等の土地を確保し、

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@shin_okunaka

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3 years

お客様がとんでもなく良い生地のカシミアのコートを着て来られましたが、聞くと20年以上前のもの。今はいくらお金を出しても昔の品質のものはもう手に入らないんですよね。色々な事に通じる話かなあと。

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3 months

「悪く取らない」ってすごい能力だと思います。世の中を真の意味で幸せにする能力だと思います。そういう人のところに徳は集まる。

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3 years

これやってみよう適当にやって、結果的に果物が取れる様になれば儲けもの

@yuko_candida

ユー子@カンジダ情報発信中

3 years

”果物を食べる時は種を捨てないで下さい。乾燥させて保存して下さい。そして道路に出た際、木がない場所に蒔いて下さい。後は自然がやってくれます。いくつかの国はこの案を採用し、街に果物の木が点在しています。小さい事でも世界を変え始めるためには十分です。これを種と共に拡散しましょう。”

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3 years

私の同級生のお父さんが面白くて、道端に放置されてる錆びたボロボロの自転車を拾って来てはピッカピカに整備してまた元の放置場所に戻しとくんですね。「明日地球が滅亡するなら何がしたい？」という質問がありますが、放置自転車をピカピカにして元の場所に戻して滅亡したいですね。

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1 year

【様々なアーシング】私が今診ている人に「生まれてこのかたぐっすり眠った事がない」と言う人が居て、常に朝は��獄だと。その人生で唯一信じられない熟睡と、起きた時の爽快感が忘れなれないとのお話を聞きました。それは、ラブラドール2匹と死ぬほど遊んで眠った後の朝だったそうです。

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1 year

ササニシキの様な改良度合いの低いお米を中心に、一汁三菜を軸とした食事に回帰するだけで、あらゆる不具合の改善が起こるでしょう。まず基本はお米です。・しっかり米を食べる・お風呂にゆっくり入る・早く寝る・余計な予定を入れないうちが長年整体指導で言って来た事って、

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1 year

いやー蒸し暑いですね。夏が来ていますね。最高ですね。どんどん汗を出しましょうね。夏に汗を出す事は腎臓の休暇です。夏に腎臓が休んでる人は冬に臓器の消耗を抑えられます。腎臓は色々と別格の臓器でして、だからバックアップのために二つあるでしょ。バックアップを持っている臓器って他に何が

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3 years

なるほどねオリンピックを行うのは、「もう日本という国は無くなりました」という世界宣言の為か。

@touyoui

うつみさとる(衆議院神奈川15区立候補者)

3 years

オリンピック表彰式で使用される衣装。はっきりいって日本の衣装じゃありません。どこの国？

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8 months

衣類の素材で「氣」の通りが変わると話しましたが、他にも「洗剤の残留」も結構バカに出来ないと思います。特に昨今は濯げないドラム式や合成洗剤が主流ですのでね。やっぱ二層式最強ですよ。うちは二層式と、汚れによって石けん洗剤か緑の魔女＋セスキ炭酸ソーダの組み合わせで洗濯しています。

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8 months

指回しだけで体は弛みます。ただし、本当に指を回す力だけで指を回す事が出来れば。ここで余計な力が入る度合いが、他の全ての動作の時にも余計な力を入れてしまう度合いと比例する。だから一つの動作を突き詰めてシンプルにする訓練だけで、実は他の全ての動作のシンプルさも上がる。

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9 months

お風呂上がりは「お風呂」の余韻を楽しむもの。食事の後は食事の余韻。体操の後は体操の余韻。整体の後は整体の余韻。デートの後はその余韻がまた楽しいですよね。余韻こそが本体です。余韻を楽しむコツは、邪魔ものを介入させない事です。1人でニヤニヤグダグダしてください。

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@shin_okunaka

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3 years

これ本当に本当で、学校出てサラリーマンになって車買って結婚して家買って老後はデイサービス行って、とか思ってるから本当にそうなる。年齢行くと体のあちこちが悪くなって年寄りは足が悪くて物忘れも酷くて当然とか思っているから本当にそうなる。まず、これらを認めないことです。

@Johnbot001

ジョンレノン　名言集

3 years

心の中のヴィジョンは、現実になるんだ。

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6 months

タバコは「莨」という漢字が示す様に「良い草」です。塩と同様、戦後にわざわざ専売公社に集中管理させ、わざと悪いものを広めてから害悪キャンペーンを行った。それぐらい根回しをしてでも潰したい代物だったのでしょう。塩もタバコも体に良いものですからね。

@nakamuraclinic8

ナカムラクリニック

@nakamuraclinic8

6 months

タバコは「万能薬」。パーキンソン病などの神経疾患、潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患、うつ病、統合失調症などの精神疾患、ウイルス感染症(コロナも含め)など、様々な病気に効きます。

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1 year

入浴の事書いて、間違えてしんどくなるまでお風呂に入る人が出て来てもダメなので長時間入浴方法を書いときますね。・湯の温度は普段の-1°C ・湯の量は鳩尾まで・手首は湯に浸けない・体温の上昇と共に少しずつ湯を減らす (お風呂の栓を抜いて調整) これでのぼせずに長い時間入浴できるでしょう。

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9 months

明日地球の滅亡日だったとしても今日布団を干す。明日死ぬのが分かっていても今日トイレの掃除をしておく。人は、本当に死ぬ事を受け入れると意外とジタバタせずに、今日できる事、それも特別な事ではなく日常の用事を大切にするんじゃないでしょうか。明日が地球の滅亡日でも、今日の日常が最も重要。

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1 month

真田広之はとにかく「基本」「基本」「基本」ですよね。いちいち基本通り。剣術は自分の腕の長さに加えて鋼の刀の重さが加わりますので、それはそれは仙骨と背骨の力が問われます(実は我々は自分の腕一本前に出すだけで相当体は歪む)。映画のメイン展開とは関係ない細かい所作のいちいちが基本通り。

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8 months

体は面白くて、そこに宿便があった方が力学的に良ければ自分で宿便を作るし、お腹の中で子宮などが炎症している方が力学的に良ければ自分でそうさせる。体は、悪くなっているのではなく、必要だから悪くしている。

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1 month

【許容量を超えたら全て毒】例えば私はお酒を飲みますけども、自分の代謝許容量以内なら気分も良くて次の日にも残らず最高です。しかし許容量を少しでも超えたら今まで美味しく飲んだ分も含めて全て毒になります。一緒に食べた関係ないものまで毒になります。これは時間とか仕事とか人間関係も

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9 months

股関節って、「脚を動かす為の関節」と思ってる人が多いですが、「頭を安定させる」「頭の向きを決める」為の関節ですからね。股関節は・見る事・聞く事・匂いを嗅ぐ事・食べる事に使う関節です。

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1 year

冬は腎がハードに働く季節でして、その回復の為にしっかり寝たい季節ですが、その為に布団の構成にはちょっとしたコツがあります。「毛布を自分の身に直接当てない事」です。布団を敷く際についつい毛布が気持ち良いので自分に直接当たる様に構成する人が多いですが、これは睡眠中の寝返りの抵抗になり

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1 year

犬は人の電位を下げます。犬は人に付くから。猫は場の電位を下げます。猫は家に付くので。動物は尊いです。こんなアーシングもある事を、知っておいてください。

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4 years

この自然界の本当の支配者は菌とか微生物なんですよ。だから人間側の支配者らしき連中は必死にこの「真の支配者」の力を弱めようとあれこれ変な事をしている。

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8 months

今までシャワーヘッドでも塩素対策はしていましたが、今後はイーテックさんのウルオに決定です。もう開封してセットアップしている段階でこれは良いのが分かる。炭酸タブレットも使える。私は「ほうろく菜種油」や「酵素ジュース」、「入浴剤」も全てそうですが、実際に作っている人や社長さんと

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6 months

【買えるうちに買っとけシリーズ】国産二層式洗濯機壊れた訳ではないのですが二層式洗濯機を買い替えました。中国メーカーから日立の洗濯機へ買い替え。二層式のファンも多くおられると思いますが、二層式って構造が簡単だし別にどこのメーカーでも同じだと思うでしょ？とにかく安い方が良いと。↓

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1 year

あなたの今のしんどさは、あなたの1日前、3日前、1ヶ月前、3ヶ月前のあなたの行動の結果が出ているものですので、現代人が忘れている「待つ」という作業がとても有効になる事が多いです。時間をかけて悪い因を積んだので、体が処理するのを待つしかない。「手遅れになったらどうするんだ！」という

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3 years

草刈りする人は分かるでしょうが葛の生命力はえげつない。それをいただくのですからそりゃ元気になる。消化がしんどい時も葛湯。

@w3SiHRMgXh2Pt8e

veda

@w3SiHRMgXh2Pt8e

3 years

葛根湯という漢方薬があります。葛の根を中心にしてできたもので、肩こり、頭痛、風邪の薬です。葛の根（葛粉）があれば、生姜湯に小さじ1杯3グラム程を入れて飲むと、肩こり、頭痛、風邪のひき始め、予防になります。

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3 years

学生時代の男友達って凄かったなと。今からどっか行かへん？と何も気にせず行って家まで行って、そこからあてもなく適当にドライブしたり飯食いに行ったりして一晩中適当に喋って、次の日キツくても何も恨み節言わず笑ってた。生産性とは無縁の時間の使い方だった。ふとありがとうって言いたくなって。

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@shin_okunaka

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2 months

フル回数ワクチンを打っているが診てくれるか？という問い合わせがありました。受けます。私は作為に左右されない施術がしたいので。人の都合で作り出したものなど、命の根底の力には無力であると信じている。施術を生業にする道を選んだ者として、そこには負けたくない。

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@shin_okunaka

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1 year

入浴、整体、体操、ヨガ、など、色々と「健康行為」がありますが、それらの行為の後は基本的にゆっくりとその余韻を楽しむ様にグダグダしているのが最も良いです。余韻の中で「ああ〜気持ち良かったなあ」と静かに味わっている時に、筋肉は緩み、気血が巡り、骨がジワッと動きます��

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@shin_okunaka

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6 months

1日1回以上和式トイレ座りをする。これでだいぶ整うね。ただ今の日本は和式トイレを奪われたので、普通にトイレに1回行ったらその足で和式トイレ座りをする。これを習慣化すれば良いんじゃないでしょうか。

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3 years

これは使える

@roketdan5

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3 years

オムライス！！！

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