الرياضة شغفي القراءة سعادتي نائبة رئيس مجلس ادارة الاتحاد السعودي للتجديف.عضوةفي لجنة تطوير المرأة والشباب في اتحاد التجديف الاسيوي مؤسسةفريق رواسي
@rawasi_team1
شكرا لجريدة Arab news لاختيارهم لي لأكون ضمن كوكبة من انجح النساء في السعودية
I know my worth. I embrace my power. I say if I’m strong. You will not determine my story. I will.” — Amy Schumer.
Thank you Faces of Saudi for selecting me amongst those powerful women 🙏🏻.
“Strength derived from success on the peaks has helped me overcome my fears.” Shereen Abulhassan
@shereen93
, Mountaineer and founder of
@Rawasi_team1
shares her inspiring story with
#facesofsaudi
قوة اندفاع الأدرينالين في القفز من صخرة للماء في وادي لجب في #جازان. من اجمل التجارب التي خضتها مع اخوية عبدالله وبنتي لينة واصغر ابنائي هزاع وبنت اخوية هالة وبعض من افراد الفريق . من المغامرات التي لن انساها خاصة انا افراد عائلتي اتشجعوا وشاركوني في المتعة 😅
لا انكر انني في وحلة جبل فوجي ولأول مرة اشعر بالألم ولكن كوني قائدة الفريق لم أتخاذل وقررت ان أكون فعلاً قدوة لافراد الفريق وهم بمثابة بناتي وقدوة لابنتي التي عانت بسبب ضيق التنفس إصراري على الوصول زاد من اصرارهم جميعاً كنت ارى امامي محاربات يحاربن بشراسة للوصول للهدف 😍🙏🏻👏🏻
تعهدت لوالدتي الله يرحمها ان يكون مرض الزهايمر قضيتي التي أحملها دوماً وأبداً في كل مكان ، مرض الزهايمر مرض يجهله الكثير ويحتاج للكثير من الاهتمام وتسليط الضوء عليه . ومطالبة رعاة مرضى الزهايمر ان يضم مرضى الزهايمر لذو الاحتياجات الخاصة وهذا مطلب اساسي ومهم .
@SaudiAlZheimer
اصيبت حبيبتي بالز��ايمر كان الخبر محزن وأصبحت من ربتني طفلة هي طفلتي المدللة ..وتوفت بسبب هذا المرض ولكن سأظل دوماً اذكر كل من حولي لو نسوكم لا تنسوهم فهم يحسون ويدركون ويشعرون ولكن تخونهم الترجمة والذاكرة احتووهم وأغدقوا عليهم بكل حنان . #تحسبونه_بس_نسيان
فخورة بصغيري عمراً والكبير قلباً وعقلاً هزاع البطل اخذ من معنى اسمه الكثير ولقبه الآخرين بقلب الأسد .كان ثاني الواصلين لقمة جبل شمس من فريق رواسي طالما رأيت نفسي فيه الطفلة الحيوية .احببت فيه تماسكه وخوفه علي في اللحظات العصيبة كان بالمقدمة فإذ به يتراجع ويمسك يدي ويقول لن اتركك
للاسف من العيب ان ينسب للأشخاص القاب لا يستحقوها يعني اللي يوصل المعسكر الرئيسي لجبل ايڤريست براڤو عليه وماقصر ارتفاع عالي ورحلة شاقة ولكنها لا تتعدى الأسبوعين أما القمة فهي بطولة ورحلتها تمتد لشهرين.لذلك انا أكرر نحنا وصلنا المعسكر الرئيسي ولن نقبل ان تنسب لنا بطولات لا نستحقها
قلب الأم وماادراكم ماهو قلب الام .. لأول مرة لم استطيع المشاركة في السباق الماراثون الجبلي
@tuwaiq_racing
@RaceArabia
بسبب اصابة رياضية قيد العلاج ولكن تواجدت لتشجيع افراد فريقي
@Rawasi_team1
ولتشجيع ابني البكر عبدالاله الذي انهى سباق ال ٥٠كلم الجبلي نسيت الاصابة وهرولت لاستقباله
لكل من يرعى احد أحبابه من مرضى الزهايمر طوبة البال مطلب رئيسي ارحموا ضعفهم ونسيانهم ولا تبخلوا عليهم بالأخبار المفرحة قبل ان تتجمد تلك الابتسامة ولا يسعكم رؤية محياهم مبتسم . #تحسبونه_بس_نسيان
@SaudiAlZheimer
فخورة كوني احدى المحظوظات اللاتي كانت لها الفرصة ان تتحدث عن جمال ارضنا وغن الحراك الرائع على المستوى المجتمعي والسياحي الداخلي #السعودية_العظمى I’m so proud and fortunate to be a saudi.
It’s a new era for women in
#SaudiArabia
, with picnics and hikes filling many’s weekend calendars. Meet the ones capitalizing on the recent changes by discovering their own country’s nature.
كان لي الشرف بالظهور على قناة أبوظبي الرياضية ١ في #اليوم_الوطني89 #اليوم_الوطني_السعودي_89 على قناة أبوظبي الرياضية ١ للتحدث عن تمكين المرأة السعودية في ظل رؤية ٢٠٣٠. جزء من اللقاء.
الحمد لله حققت المركز ال ١٨ على مستوى المملكة في السباق الاول للدرجات الهوائية لعام ٢٠٢١ . اللهم لك الحمد على الصحة والعافية كل الشكر للمدربين الرائعين الذين كانوا دعم لي بعد العودة القريبة للتمرينات .
@CyclingTime2030
رحلة اليوم الثالث درجة الصعوبة جدا صعبة لكن الحمد لله تمكن جميع افراد الفريق من تحقيق الهدف 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 كان يوم طويل وانجزنا فيه حوالي ٢١ كم بين طلوع ونزول حاد في احدى الغابات .
المجموعة القصصية "بساتين عربستان" للكاتب
@OsamahAlmuslim
تتفوق على سلسلة هاري بوتر وبمراحل متقدمة آكلد أجزم انها لو قدمت لمنتج افلام في هوليوود ستتحول لفيلم ضخم جداً وناجح بكل المراحل . لم أكن اقرأ كتابًا بل كنت اشاهد فيلماً من دقة الوصف وجمال الوصف 👌🏻
1⃣تلك قصتها فما قصتك أنت ؟
خلف بعض النجاحات معاناة لا نعلمها نحن في كثير من القصص .
في مقال اليوم نستعرض قصة جوين رولنج مؤلفة رواية هاري بوتر و جانب من حجم المعاناة في حياتها .
#طموح
#تحفيز
#جرعة_تحفيز
#طاقة_إيجابية
ولله الحمد شاركت اليوم في بطولة بطل المملكة وحققت المركز السابع لسباق الدراجات إناث كأول بطولة إناث ينظمها الاتحاد السعودي للدراجات، بالاشتراك مع الفريق المميز
@time_cycling
وباشراف نخبة من المدربين ك/يوسف القعود.ك/احمد العشي ك/عبدالعزيز تجربة رائعة تنسى والقادم أفضل.
مظهر او تظاهر بشع هو التحدث باللغة الإنجليزية مع الابناء .مصيبة عندما يظهر جيل يتكلم اللغة العربية بركاكة او انهم يحسوا ان اللي يتكلم عربي دقة قديمة وعشان يصيروا ياااااي يتكلموا إنجليزي . طبعاً الأشنع لما الماما اساساً انجليزيتها قرمبع وتكلم صغارها بالإنجليزي وبصوت عالي.انا كشخة
وصلت لقناعة د. عبدالله اني ارد رد بسيط على الاسئلة هذه ليش تعملي بنفسك كذا؟ واحد يسافر ويصرف عشان يبهدل نفسه ، ردي انا يعجبني. لان اللي يسأل هذا السؤال عمره ماراح يفهم مهما شرحنا سقف الحياة عندهم ينتهي برقم ويكونوا كالأحياء الأموات.
هذا الصباح. مغامرة فريق الختياريه. صعوبة الطريق تجعلك تتساءل من الذي اختطه ومهده وجعله قابلاً للاقتحام ومن ثم الوصول الى القمة. يبدو ان من قام بذلك العمل لم يسمع بتلك العبارات المثبطة مثل : ويش هو له. ويش لزومه. ويش يحدك على القراده. يا الله حسن الخاتمة.
في رحلة رواسي يوم الجمعه الماضية مع د. عبدالله القويز الذي شرفنا فيها بمشاركته هو وابنته،تعلمت الكثير تعلمت الالتزام بمعناه الحقيقي الذي فعلاً اقدره كثيراً 👌🏻تعلمت طولة البال وسعة الصدر الهدوء الاحترام الحنكة برده ردود منطقية سهلة على أسئلة أشبالنا الصغار. الحكمة في شخص رائع 🙏🏻
ونشاط صباحي بهايكنج خفيف لطيف مع اصدقاء رائعين وبمقدمتهم قائدنا وقدوتنا وملهمنا د.عبدالله القويز
@akuwaiz
الله يمده بالصحة والعافية ويلهمنا اكثر بقصصه وحكاويه التي لا تمل .. طاقة ايجابية 🙏🏻
يارب ..لا تجعلنا نعرف قيمة الفرصة بعد فواتها، ولا قيمة الأمر بعد انتهائه، ولا قيمة الشخص بعد رحيله، ولا قيمة العافية بعد ذهابها.. يارب اجعلنا نستشعر نِعمك طالما هي بأيدينا.
الجبل الوحيد اللي احس اني لازم انزل تدوينة عن التجربة فيه .. كان معاية فريق رائع من البنات ذوات الهمة القوية قوية للغاية فعلاً انا فخورة وأول مرة احس بهذا الفخر ان فريقي رواسي فعلاً انجب ابطال بعزيمة جبارة🙏🏻💚❤️
عندما عدت العام الماضي من رحلة المخيم الرئيسي بجبل ايڤريست.. ذكرت بانه الجبل الوحيد الذي اصبت فيه بنوع من الكأبة واعتقد السبب الرئيسي كان اني ماكنت اكل كويس . الخلاصة اذا انتهت هذه الجائحة باذن الله اتمنى ازور كل جبل على موجود على الكرة الارضية سواء سهل كان ام صعب .🙏🏻🥺
من اداب السفر :
*ان تقبل مايقدم لك طالما هو ليس من المحظورات وان كان من المحظورات الاعتذار بأدب
* ان تحترم تقاليدهم فكل بلد فيها إتيكيت وبروتوكول مختلف .
* احترم دينهم ولا تتدخل فيما لا يعنيك.
* الاحترام والمجاملة حتى لو بشي لا ترغبه .
* قراءة عن عادات وتقاليد كل شعب تزوره مفيد
رحلتنا التي كان اسمها crazy south . انسب نجاحها للمنظمين القائمين على شركة
@YokaTours
ثقتي انا والفريق بهم في كل مرة ترتفع اكثر واكثر ونجاح الرحلة والحمدلله يعززه احترافيتهم وابداعهم وعطائهم مبارك لنا وجود امثالهم ليعكسوا جمال الوطن من خلال رحلة مغامرة 😍🙏🏻🌷
في استقبال المغامرين الرائعين منى شهاب وسعود العيدي في مطار جدة بعد عودتهم من النيبال وتهنئتهم على وصولهم قمة ايڤريست وعودتهم للبلاد بسلامة . فخورة بهم 🙏🏻💚💚🙏🏻
جبل شمس كانت فيه تجربة من نوع اخر اعتقد حالياً أكون مررت بالكثير واهم أنواع التجارب القاسية في رحلات الهايكنج وبالأمس امتزج الجمال برعب الطبيعة ولخوفي على اعضاء الفريق وبنتي لينة وهزاع كنت أتأملهم وانا احدث نفسي هل ستكون هذه النهاية .😓
الميدالية البرونزية على العالم للمرة الثانيةهذه ماحققه المنتخب السعودي للتجديف داخل الصالات الداخليه فئة تتابع مختلط.الحمد لله الفرحة كانت لا توصف مبروك للجميع شكرا لسمو الامير عبدالعزيز بن تركي
@AbdulazizTF
وزيرالرياضة وكل منسوبي الوزارة على دعمهم وتحفيزهم لكل رياضي في ارض الوطن
الحمد لله وصلت ابنتي لينة صباح اليوم لقمة كليمنجاروا في تنزانيا اعلى قمة في افريقيا ورابع القمم السبع العالمية كلي فخر فيك لينة وترجعي انتي وكل افراد فريق رواسي بالسلامة ان شاء الله .
@Rawasi_team1
الرياضة نعمة يجهلها الكثيرون … إليوم أنا وابني عبدالإله في ماراثون الرياض الثالث 2024وفي أجواء اعجز عن وصفها ومشاركة كل فئات المجتمع ومن كل الأعمار والمقيمين والسياح ماراثون الرياض واجهة رياضية سياحية اكثر من رائعة
@RiyadhMarathon_
@SportsforAll_sa
شكراً غرفة الرياض ..شكراً لدعمكم نساء الوطن .كلمتي الصغيرة لدعم كل اخواتي في ظل تمكين المرأة السعودية في كل المجالات 🙏🏻.
@Rawasi_team1
#يوم_المرٲة_العالمي .
فجأة كل من سافر /ت . يسموا نفسهم رحالة كم هائل في ال ميديا معطين نفسهم لقب رحالة .. على كم بلد ومدينة زاروها 😎 الرحالة شخص دائم الترحال لا يستقر يعني ارحمونا كسفتونا قدام العالم . خلاص على كدى حسمي نفسي الرحالة بنت بطوطة😎😎🙄🙄
مشاركتي اليوم اليوم في مبادرة الكات ووك للتوعية والمحافظة على القطط البرية من الانقراض كانت بصحبة اجمل ارواح من ذوي الهمم
@catmospherenow
كل الشكر لسمو الأميرة ريما بنت بندر ال سعود
@rbalsaud
لدعمها وتشجيعها لهذه المبادرة #المشي_للصحة #فريق_رواسي
#rawasiteam1
فخورة ب ابني هزاع الذي أصر على المشاركة في رحلة فريق رَوَاسِي في فعالية اليوم الوطني ٨٨ والخروج لمدينة أبها ومن عقبة القرون وفِي مسار ليس بالسهل وصل لأعلى القمة ورفع علم جمعية الزهايمر السعودية ليساهم في التوعية من مرض الزهايمر الذي اصيبت به جدته "والدتي" رحمها الله.
قرر بعض من الاصدقاء والجميع اعضاء في فريق rawasi_team1.. طالما الحرارة اشتدت ولن نستمتع برحلات الهايكنج في الرياض ان نقوم عوضا عنها بزيارة القرى والمدن التراثية حول المنطقة بالامس كانت رحلتنا لمدينة اشيقر التراثية 😍
#rawasi_team1
رحلتنا اليوم كانت لثادق وكان لي الشرف بقبول هدية من المجلس البلدي بثادق احتفاء بزيارة فريق رواسي للمنطقة شكرا اهالي ثادق لكرمكم وحسن استقبالكم منطقة جميلة بجمال قاطنيها 🙏🏻❤️
ستظل رحلة العلا في الذاكرة والسبب ان كل من زارها لم يذكر سوى مدائن صالح والقبور وسكة القطار القديم .. ولكنهم لم يتحدثوا ابدا عن مدى روعة تلك الارض الغنية بالآثار والتضاريس الجغرافيا الخلابة 🙏🏻❤️😍 #العلا #سياحة
@sauditourism
@SCTHKSA
وأيضاً قمة جبل كليمنجارو وهو رابع اعلى قمة من القمم العالمية وقمة جبل البروس اعلى قمة في اوروبا وخامس اعلى قمة من القمم العالمية السبعة .. كل الشكر أ. عبدالله سلمت 🙏🏻💐
في اخر رحلة لفريق رواسي
@Rawasi_team1
لهذا الموسم ٢٠٢٢/٢٠٢٣ في منطقة الرياض ..رحلة جميلة رائعة كالعادة كل الشكر والتقدير للفريق المنظم لرحلات رواسي لهذا الموسم
@saudi_adventurr
الذي عرفنا واخذنا الى مناطق في غاية الروعة وتناسب امكانيات الفريق يعني مثل مااقول دائما هايكنج يعني
كلمة حق وحب للقائمين على قرية العزيزة .حصون ابو سراح في ابها.وهذا ليس فقط رائيي بل اجتمع عليه جميع افراد الفريق الذين شاركوا بالرحلة . الاحفاد ابدعوا ببراعة في جعل المكان والقصص التي تدور حوله اسطورة جميلة اخذونا عبرها لعبث الماضي والتراث والاصالة الجنوبية باحترافية عالية. يفوزوا
المقياس الحقيقي لنجاحك هو عدد المرات التي استعدت فيها توازنك بعد فشلك. "احمد الشقيري".
من منا لم يمر بوقت فشل فيه بصورة او بأخرى .. الشاهد ان لا نجعل الفشل سبباً لاحباطنا مهما حصل.