しゃんびる @shanvills Twitter profile

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しゃんびる

6 years

よく聞かれる質問 1.なにかスポーツしてるんですか？ →いまは特になにもしてませんよ 2.ジムとか行かれてるんですか？ →自体重で黙々とトレーニングです行くとしてもトレーニングしてる友達と一緒にとかかな 3.なんでしゃんびるなの？ダレンシャンと言う児童書の公式ファンサイトの名前です

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しゃんびる

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1 month

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5 months

でぶぅ

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15 days

昨日のサマラン楽しかったなぁぁぁ

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9 days

脱皮なう

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1 year

さて、日曜日の朝っぱらに天使というよりガーゴイルと言われた私を載せておきますね

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7 months

初トレ済ませました！！

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2 years

画質わっるいな

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2 months

Ｙがしっかり出てきて嬉しい限り

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2 months

２時間ほぼガッツリトレーニングしてきました私の自認はちいかわなので筋肉を討伐しにNBMGへと向かったらでかつよ達に囲まれて泣いちゃいそうになりました🥺 討伐した筋肉のために牛の肉をたくさん食べました😊

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1 year

いやぁ…黒いなぁ

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8 months

ひっさびさの背中トレ

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9 months

1126の日（過去画）

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1 year

#新しいプロフィール画像

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11 months

撮影会にお邪魔しました！キチンと撮影してもらうのは初めての経験かつ皆さん初めましてで変な汗が…（笑）ガチムチカメラマンと刺激的なモデルの皆さんのお陰で緊張も和らぎ、素敵なショットを沢山撮って頂きました！ 2枚だけじゃこの感動は伝えられない… 楽しかった！ありがとうございました！

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6 months

わかりにくい僧帽だなぁ

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1 year

今日は待ちに待った２度目のサウナ＆BBQでした！炭と違ってすぐに肉が焼けるからグリルめっちゃ楽しいなって思いました（笑）筋トレの情報とか考え方とか色々と参考になることが多くて今後のモチベに繋がります顔面と体型の偏差値高過ぎるのに皆、優しい人達で幸せな空間でした！ありがとう！！

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8 months

JOBA

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1 year

おやすみ

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3 months

肩と三頭の日

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7 months

肩の日

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2 years

おやすみなさい

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2 years

珍しく全体公開胸の日です。

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2 years

昨日は合トレしてもらいました！！ぼくの弱味と強みを教えてくれてつくづく優しい人やなと惚れました。またよろしくお願いします！！

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5 months

腕ちゃんとやり始めてから１か月…

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11 months

素敵な写真をありがとうございます！ #新しいプロフィール画像

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7 months

ジブリパークにいったよムタがベンチで休んでたよ

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8 months

#私を知るきっかけとなった出来事を引用RTで教えてください覚えてなければ捏造でいいよで、いいよ。

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9 months

今日で真面目に筋トレを始めてから２年が経過しました。ムチムチした身体も気付けば筋肉が出るようになりました。腹は相変わらずだけどw まだまだビギナーレベルですが今後も鍛えていこうと思います！！

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23 days

髭生えないから、生えてたら顎の輪郭隠せていいよなという感情しか湧かないしなによりも、顔がベアーではない。ので、遊びます。

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2 years

#新しいプロフィール画像

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5 months

やーさんに教えてもらったＵＴ最高っすね！

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4 months

圧倒的ぃ！！！汗の量ッ！！！

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4 months

頭の線見るたびに太ってんだなぁって現実が突き付けられる

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2 years

新しいプロフィール画像

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10 months

すとれーとねっく

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10 months

自重してたとはいえ、やっぱ細いよなぁ

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9 months

今日（11.12）で32歳になります！誕生日祝いで最高にオシャレで美味しいスイーツのコース料理に連れて行ってもらいました！（めっちゃ痩せたように見えるけど錯覚やで） 31歳は色んな人と関わる年でした！ 32歳ではその関わりを深める年にしたいと思います！！

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2 months

胸トレ苦手すぎる

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2 years

昨年の冬から始めたジムトレ今年はなんとか200回やれましたギックリ背中や腰をやったりしたけれど私は元気です励ましてくれたり、褒めてくれたり合トレしてくれたり色んな人に支えられて達成できたと思ってます腹筋は一生見えないと思うけどせめて雰囲気だけでもゴツくなりたいと思います！

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11 months

巨根伝説後からの参戦でしたがめちゃくちゃ楽しませてもらいました！（笑）見て、ビビるくらいの巨根がいて最高の夜でしたね(^^)

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6 months

練習船に乗ってましたね。田舎でのんびりゲイと無関係な生活送ってました。実質ノンケ（嘘）ノンケにはゲイってバらしてました。周りにゲイが居ないので、周りをゲイに慣らせる教育をしました。なので、大学時代の友達にゲイに抵抗がある奴は居ません。 #これを見た人は10年以上前の写真を貼る

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8 months

メリークリスマス

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1 year

２度目のベアプー楽しかった！！見渡す限り肉！イケメン！かわいい子！が集まってて最高でした！写真多くて載せきれなかったけど色んな人と挨拶できて良かったです初めましてのにこ豪士さんと水着が色まで被っていたので記念に撮影して頂けました。めちゃくちゃデカい体はほんまに憧れます！

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2 years

誰やねんこいつ

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3 months

貸し切りだぜぇひゃっはー

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7 months

肩の日です。

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1 year

胸と三頭の日

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6 months

胸の日（感じないくせに乳首浮かぶの辛い）

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1 year

カタカタカタカタカタカタカタカタ

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9 months

残した愛犬がもう亡くなりそうと親から連絡が仕事で忙しいって断ったんだけど最期くらいは看てあげたいからやっぱ実家に帰ろうかな大往生だったなって頭を撫でたい。僕のニオイが大好きで自分の小屋に僕の服を積んでたりする甘えん坊俺が帰って来るのを力振り絞って待っててくれてるんだよな。

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1 year

背中の日（いつもと代わり映えありません）

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4 months

すぅぅぅぅっ…（ここで消える）

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10 months

肩もっとデカくならんかなぁ

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1 year

脚トレなぅ

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2 months

やはり僧帽が強いなそして、知らぬ間に服が破れてる…つらぁ

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1 year

背中の日でぇす

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1 year

可愛い人達の真似してみたゾ☆ 前腕とか２頭がまだまだだぁぁぁぁぁこなすべき課題多すぎ

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1 year

適度に腹の立つ顔の写真を久し振りに見つけたから、現在と比べてみた。適当に撮ったから腕の組み方を変えてしまったな

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7 months

３週間分のヒゲなくなりました。（全然生えない人）

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2 years

脚の日は汗だく

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2 months

#ヤレるかは別として私と一発ヤってみたい人はいいねナニをヤルかは言っていない件

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2 months

最近背中大きくなった気がしてきた（気の所為）

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2 years

檸檬堂１缶でこれですよ

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6 months

自撮りが捗りました。

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6 months

昨日はたっつんが開いてくれた和服来て浅草を散策する会に行った！プライベートで遊ぶ機会のないメンツだから個人的にはめちゃくちゃ新鮮だった（笑）楽しかったです、遊んでくれてありがとう！！自分も何か面白い話が出来るようにネタ仕込んでおきます！！（※俺にとってはG級クエ）

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2 years

初めて大勢いる人前で全裸になったんだが？

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8 months

180まで開きそうやん（開脚ストレッチ初めて３日目）

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11 months

好きな服

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1 year

背中の日

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1 year

高校生と30のおじさん #同一人物とは思えない画像を貼れ

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1 year

肩の日

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5 months

性のニオイがしないと言われるのでたまには下ネタを… TINTINしゃぶるほうが好きですよ。なんならしゃぶらせられてるくらいが好きです。

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6 months

休憩のフリーレン

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1 year

どんな顔やねんって画像撮れた

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1 year

タチが気を使うこと・相手の表情と様子を見る・どんな状況でも勃たせる・些細なことで萎える・無闇に動かない・相手の身体が硬いと相手と自分のいいポジションに当てにくい・冷房強くしたいけどウケを冷やすので出来ない・人によって腰の振り方や竿の挿し加減が違う・腰振るだけで心臓バクバク

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