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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日はプロフィールも更新したよーん！自分語りが最も苦手なので時間が掛かってしまいましたが。力作なのでどうぞご覧あれー、わっはっは！＃薬膳 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #健康ダイアリー #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

ちなみにこの日本酒、三千盛という酒蔵で造られているのですが私がこの世で最も好きなイラストレーター、水野しずさんの御実家で造られてる日本酒。 Twitter担当の方がお勧めしてくださって驚きました！嫁曰くとても美味しいそうなので日本酒好きな方はぜひ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

Twitterで折々、いいねしてくださっていたTwitter担当の方ともお話ができて嬉しかったです！良い雰囲気と美味しいお酒、食事で素晴らしい結婚記念日になりました🥺 今、コロナで予約しやすいとのことなのでお近くの方はぜひ古今本店( @kokonhonten )さんへどうぞー！炊き込みご飯、ほんと美味しい！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

2 years

これすごい良くできてるのでお裾分け

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

2 months

放送されましたー！！！！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

本日、結婚記念日のお祝いで溝ノ口の古今本店( @kokonhonten )さんにお邪魔致しました！お酒もご飯も本当に美味しく、御丁寧な接客にも感動致しました！😭 ミシュラン三ツ星出身の料理長さんも所々気に掛けてくださってありがたい限りでした！続く

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日から筋トレ再開するぞ！！帰ったらプランクやる！体重は良い感じに落ちてきてるから、そろそろ腹筋のカットが深くなり始めるはず！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えたー！！懸垂19回、スクワット30回、バックエクステンション30回、カーフレイズ60回、プランク150秒！病み上がりだからスクワット減らしたぞ！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ仲間募集 #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えたー！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！！ #筋トレ垢 #今日の積み上げ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ仲間募集中

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えた！懸垂18回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！今日は疲労が溜まっているのでスクワットなし！ #筋トレ男子 #今日の積み上げ #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

正解は回鍋肉、大根と桜えびのサラダ、味噌汁でやんすー！ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #料理男子 #飯テロ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

3 years

こちら力作のプロフィールでございます！苦手な自分語りをしたのでぜひご覧あれ、わっはっは！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えた！懸垂20回、スクワット50回、バックエクステンション30回、プランク150秒！！カーフレイズ忘れたから明日やろー！ #筋トレ男子 #今日の積み上げ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

これをこうしてー、こう！豆腐開けるの苦手でいつも崩壊してしまう。夏なので体を潤わせる豚肉、心を補ってくれるピーマン、体を冷やすトマト、豆腐がおすすめですよ、みなしゃん。 #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット記録 #美容垢さんと繋がりたい #料理好きと繋がりたい #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

プランク、夜だけ糖質制限100日チャレンジ、更新しました！！うおー！！腹筋のカット結構深くなってきたー！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

今日は嫁の具合がまだ良くならないので鳥粥作ったぜ！中華料理は得意！ #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #おうちごはん #中華料理 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！プランク150秒とジョギング5㎞！うー！来月は鬼の忙しさになるぞ、目指せ一ヶ月で50記事！！ #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢 #料理好きな人と繋がりたい #健康 #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えたどー！懸垂20回、スクワット50回、バックエクステンション30回、プランク150秒！お腹かなりへこみました、インナーマッスル鍛えるのってすごい効果的。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ男子 #今日の積み上げ #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

3 years

低気圧でダルい時は陳皮、紅花、生姜、シナモン、黒砂糖の薬膳茶で一時的に乗りきれますよ！温めて流す！これが鉄則！！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

プランク、夜だけ糖質制限100日チャレンジ、32日目更新しました！確実に体が軽くなっているぅ！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容 #今日の積み上げ #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

11 months

これがお店の外観ですよん！落ち着いた雰囲気のお店になりました！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！懸垂20回、スクワット60回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ #料理好きな人と繋がりたい #健康 #自分磨き垢さんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

台湾で有名な夏バテ防止薬膳茶、酸梅湯！梅の燻製のジュースなのです！個人的にとても好きな味！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #料理男子 #料理好きと繋がりたい #健康ダイアリー #おうちごはん

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

薬膳酒作るのは良いけど、私はアルコールアレルギーなので誰かに飲んでもらって感想をもらって効果を検討するしかない……。つまり、これから私の身近な人たちが半ば無理やり薬膳酒を手渡され感想を求められるということ（笑）

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

2 years

はい、我らが薬膳料理店ナナハチ、遂に全国デビューしましたよ！やっぱカイト君はイケメンやな！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

ここんとこ低気圧がすごいですよね！血流悪化は冷えを助長します！ストレッチや運動で血流改善しましょう！ #美容 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #料理男子 #料理好きな人とつながりたい #健康ダイアリー

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

本日は晴天！でも寒いから唐辛子、胡椒、シナモン、黒砂糖を使って体を温めようー！ #美容 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #健康 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

体重落とすと筋力も落ちるよねー、仕方ないんだけど。むー。ダイエットもほどほどにしないと必要な筋力以下になってしまうー。 #筋トレ垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えた！けど、寝不足によりガス欠。プランク150秒しかできなかったわい。病み上がりからの早朝から活動開始はきつい！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ブログ仲間募集 #今日の積み上げ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

気圧の乱高下でやられてる人多いですね！そんな時には紅景天がおすすめ！自律神経を整えてくれる頼もしい素材！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

11 months

マップに掲載できました！ぜひ宜しくお願いします！！薬膳茶・素材専門店癸

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

ヨモギは体を温めて血流を良くしてくれるのでこの時期は最高であります！生姜と紅茶、黒砂糖を一緒に入れると完全にカフェの味ですよ！ #健康ダイアリー #美容 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理 #料理好きな人と繋がりたい＃薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

鍛えたどー！！今日はスパイダーマンプッシュアップ20回、腹筋ローラー15回、プランク150秒！！ #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ書け #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

乾燥には白キクラゲが効きます！お肌もプルプルになるので特に女性におすすめ！ #美容 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #健康ダイアリー＃薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

1 year

ほんっとに今更なんですが、国際中医師を目指すべく研究科に入りました。国際薬膳師の後に四柱推命の勉強に移ってしまったので遅れてしまいましたが、中医学の世界に戻ろうと思いまする。

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！懸垂20回、スクワット60回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！汗が止まらぬー！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #自分磨き垢 #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

今日も鍛えたぞー！！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回にプランク150秒！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #今日の積み上げ #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

病み上がり一発目の筋トレしたどー！病み上がりだからプランク150秒だけ！体のコリが取れて良い感じー！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ブログ仲間募集 #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

正解はきんぴらと肉じゃがでした！ #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #自炊記録 #料理男子 #中医学 #和食

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

寒くなるとメンタルも弱ります！気の流れを良くしてくれるのは柑橘系の果物、らっきょう、ジャスミン茶、そば！みかんの皮は体も温めてくれるので冬に特に良いですよ！＃美容 #美容好き #ダイエット垢さんと繋がりたい＃ダイエット #料理 #健康ダイアリー #メンタルヘルス＃薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

春はとにかく伸びやかに過ごすのが大切！ストレスを感じやすく、目や関節、メンタルの問題がおきやすいですよ！気持ちが不安定な時は酸っぱいものを食べましょうー！ジャスミン茶もおすすめ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

今日はジャスミンとマイカイカの薬膳茶！ストレスを感じる時におすすめ！ #美容 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #健康 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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11 months

薬膳茶のパッケージシール作ってもろた！これは良い！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！懸垂20回、スクワット60回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんとつながりたい #料理好きな人と繋がりたい #今日の積み上げ #自分磨き垢さんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

鍛えた！スパイダーマンプッシュアップ20回とプランク150秒！！うおー！次からスパイダーマンプッシュアップ増やす！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢 #料理好きな人と繋がりたい #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

1 year

お店のロゴができましたよ！ 12月にオープンするのでぜひ宜しくお願いしまする！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！懸垂20回、スクワット60回、カーフレイズ60回、プランク150秒！ #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #健康ダイアリー #筋肉男子

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

プランク、夜だけ糖質制限100日チャレンジ31日目更新しました！腹斜筋も何となく鍛えられている感が出て来た～！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ #ブログ初心者

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1 year

黒いクコの実の薬膳茶

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11 months

オープンしましたたたた

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

今日は疲れたから米めっちゃ食べた！米は気を養う素材！元気が欲しい人は米、鶏肉、かぼちゃ、栗、桃を食べよう！ #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #健康ダイアリー #中医学 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

鍛えた！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！そろそろ夏の祭りに向けてスクワットの回数増やさねば！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

薬膳茶って本当作って楽しい、飲んで美味しい、体調管理もしやすいっていうどこから見ても良いものなのですよ。みんなの日常にぜひ取り入れてもらいたい！ #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #健康ダイアリー #料理好きな人と繋がりたい＃薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

今日はこれまで来た質問で多かったものに答えました！ #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #料理好きな人と繋がりたい #健康ダイアリー＃薬膳＃中医学

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えましたよ！今日はプランク150秒、ジョギング5㎞でございます！！痩せたの分かりますね、やっぱ。走ってて体相当軽いです！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ジョギング #今日の積み上げ #ブログ初心者

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

筋肉痛がそんなにないぞ！？ダンベル重くするかー！ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #料理好きと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

【画像あり】プランク、夜だけ糖質制限100日間チャレンジ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

食事に気を付けるだけでなく、運動も多少はやりましょう！栄養を体に回していくには有酸素運動がおすすめ！ウォーキングが負荷が少なくておすすめ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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2 years

薬膳コーディネーターを取るために勉強してる人がまた増えましたよ！薬膳やってる人は薬膳フレンズになりましょう！連絡をください！連絡くれても特にその後はなにもないんだけど！！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

疲れがヤバすぎるからプランク150秒だけやった！明日には体力が回復してればいいなぁー！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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11 months

チラシが出来て喜んでいる図

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

寒い日は血流を良くして温めよう！おすすめは紅花！お茶にして飲むと美味しいですよ！ #美容 #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理 #薬膳 #健康

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

今回は新しい方法で作ってみましたよ！美味すぎて泣ける！！🥺 #料理記録 #料理好き #おうちごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容 #薬膳 #健康ダイアリー #ローストビーフ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

今日も鍛えたどー！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回、プランク150秒！プランクはこれ以上時間伸ばさなくていいかなぁー！ #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ #健康

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

まだ暑さの残る秋は温燥と言って、暖かいけど乾燥が強い時期！乳製品やゴマ、卵で体を潤しましょー！ #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット #料理好きな人と繋がりたい #健康ダイアリー #秋ですね #薬膳 #筋トレ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

鍛えた！スパイダーマンプッシュアップ20回とプランク150秒！疲れたぁー、ｸﾞﾍｯ！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

乾燥してきましたねぇ🥺 喉の痛みにはギンギョウサンという漢方がおすすめ！うがいするみたいにして飲むとさらに効果的！ #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい #健康ダイアリー #料理好きな人とつながりたい #乾燥肌 #漢方 #ダイエット垢さんと繋がりたい #乾燥

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

寒いこんな日は鍋！ 20分以上煮る料理は栄養取りやすいですぞ！ #美容垢さんと繋がりたい #美容垢 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #健康 #料理好きさんと繋がりたい #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

鍛えたどー！プランク150秒にジョギング5㎞！！天気良くてリフレッシュできたなぁー！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #美容垢さんとつながりたい #自分磨き垢 #今日の積み上げ #料理好きさんと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

来月中にオンラインショップ開くのを目標にしておりますよ！季節ごとのお茶とか作って出すので薬膳茶試してみたい人はぜしどーぞ！！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

ううう、天気が悪いと体が重い……！そんな時にはストレッチ！肩、首、背中をほぐすと結構体が軽くなりますよ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

正解はこちら！鶏肉のチーズ焼きと大根のサラダ！ #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #健康ダイアリー #薬膳 #筋トレ垢さんと繋がりたい

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4 years

今日は嫁の具合が悪いのでこれで薬膳茶を作る！！スーパーメンタルヒーリング薬膳茶や！ #料理好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット #薬膳茶 #ハーブ #健康ダイアリー #料理男子

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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5 years

今日も鍛えた！！プランク150秒、ジョギング5㎞！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #今日の積み上げ #美容垢さんとつながりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

正解はきんぴらと鳥粥！体調不良にはこれが最強！鳥粥は嫁さんのなり！ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット記録 #料理垢 #中医学 #健康ダイアリー #美容

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

ウコンの薬膳酒のヒントをくれた近所のおじいちゃんにお礼��してウコン酒を渡してきました！最近会わないなぁと思っていたら夜勤やってるんだとか！すごいなぁ、体力が。

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

休みだからといって寝てばかりいると気を消耗してダルくなりますよ！適度に散歩とか運動をしましょう！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #健康 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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11 months

告知し忘れてましたが、こちらが我が店舗です！高品質なものがたっくさんあるので、ぜひ一度おいでくださいませ！〒168-0064 東京都杉並区永福４丁目１９−４

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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11 months

ナナハチの皆様の愛情によって助けられました、ありがとうございます🙇‍♂️

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

忙しい時ほど遊ぶ時間を確保せねばなりませぬ！働き詰めだとパフォーマンス落ちますよねぇ、やっぱ。

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

花粉が飛び始めましたね！花粉症には小青竜湯がおすすめ！一度は使ってみてほしい漢方です！ #美容垢さんと繋がりたい #美容 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #花粉症対策 #健康ダイアリー＃薬膳＃漢方

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

3 years

気が付けばYouTube登録者が1500人を越えておりました！これからも頑張るので宜しくお願いいたします！薬膳フレンズを増やさねば！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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3 months

ポスター作りました、おほほ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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3 years

これが金木犀のお酒！ほんとみんなに分けたいくらい美味しいのです！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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11 months

不動産屋さんが親切にもお店の貼り紙が小さいと教えてくれたので、大きくして貼ってみましたとさ。

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

ジョギング後の薬膳茶はいつもこれ！今日は竜眼肉入りにしてみましたー！ #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ダイエット垢さんとつながりたい #美容垢さんと繋がりたい #薬膳茶 #健康ダイアリー #中医学

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

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4 years

昨日は冬至でしたねー！かぼちゃは気を養ってくれる素材です。冬は気や血、水、陰陽を養うのが健康の基本になりますよー！ #美容垢さんと繋がりたい #美容 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #料理が好きな人と繋がりたい #料理男子 #健康 #薬膳

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4 years

夏向けの薬膳茶、去年のがかなりイケてるので梅雨と秋向けのを新作にします！季節に合わせた薬膳茶はオンラインショップで売りますぞ！

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

イライラ、落ち込みには酸っぱいものが効く事が多いです！気持ちが不安定だなぁと思ったら、柑橘系の果物を食べてみよう！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #筋トレ #健康ダイアリー #薬膳 #料理好きと繋がりたい

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

3 years

今日は疲労で屍となりますので完成した薬膳酒のお披露目は動画にしようかと思っております。俗世の皆さんさようなら、私はベッドに還ります。ﾙｰﾙﾙﾙ

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

クリスマスによく食べる鶏肉は気を養う素材！たくさん食べて元気になろう！ #美容垢さんと繋がりたい #美容 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #薬膳 #健康ダイアリー

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

寒い日のお茶には紅茶がおすすめ！緑茶は体を冷やすから気を付けよう！ #美容垢さんと繋がりたい #料理が好きな人と繋がりたい #美容垢 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #薬膳 #健康

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えたー！けど、昨日から腹筋の様子がおかしいのでプランクは休み！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、バックエクステンション30回！やっぱ体軽くなって助かるわい。 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ #健康

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@sakutarou1940

2 years

どの時間にどの臓腑が働くのかがよくわかる図を見付けたのでお裾分け

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

1 year

酸梅湯、完成でございます！

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@sakutarou1940

4 years

昨日の筋トレが効きすぎて集中力がぁぁああ！！こういう日もあるよね、うむ。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット #筋トレ男子 #健康 #薬膳

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

4 years

鍛えた！！プランク150秒とジョギング5㎞！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんとつながりたい #筋トレ男子 #料理好きな人と繋がりたい #筋トレ #健康ダイアリー

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朔太郎@占い薬膳茶カフェ　癸

@sakutarou1940

5 years

今日も鍛えたどー！懸垂20回、スクワット50回、カーフレイズ60回、プランク150秒！明日は5㎞走るぞー！！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #今日の積み上げ #ブログ仲間募集中

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