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3 months

よーやく仕事が終わった努力は裏切るけど、成功者が誰しも努力してるのは世の常周りが寝てる間も努力、起きてる間も努力、遊んでる間も努力 1にメンタル2に行動3にメンタル4結果これを努力と言うと思ってる気づいた時には、埋められない差が生まれてるなんつってヽ(・∀・)

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5 months

本日の投稿は、足についてです(*^^*) 女性の方々は、#ハイヒールってよく履かれますよね？履きすぎると、本来あるべき骨の位置関係が変わってしまって、素足の状態でも #ふくらはぎの張り感が出ることが多いです(`･ω･´) 骨格調整→マッサージの順番で行うと、解消されます♪ #風俗

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3 months

#パリ五輪の #石川祐希選手についての投稿です！肋骨の動きが抜群に良いです肩がここまで動いているのに、肋骨は開いていません！肩の可動域を出すために、肋骨は開きがちですが、さすがトップアスリート。肋骨は開かず肩が後ろにいっている！これ普通はできません( ˙꒳˙ ) 肩壊れます🤣

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3 months

#風俗キャストの方は、#胸を張る場面が少なく無いですよね( ˙꒳˙ ) 肩甲骨を使って、胸を張るから肩が痛くなるんです☝ ヨガのCatのポーズからまずは行い、肩甲骨を外に外す事を意識してみてくださいね(*^-^*) ほんとは、ストレッチ紹介したいですけど、なんせ顔出しNGなものでして(ToT)/~~~

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3 months

バスケ日本代表ほんま惜しい😩 最後のあれ入るんわけ分からんすぎるってー！🤬🤬🤬 #パリ五輪2024 #バスケ #日本代表 #フランス

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3 months

#猫背の方は胸椎が不調です☝ 胸椎は本来７番目が一番後ろに位置していますが、それが３・４番目が一番後ろになっており、猫背に『見える』姿勢になっている事が多いです( ˙꒳˙ ) まず、肋骨から変えていく必要性があります肩甲骨が肋骨と過度に密着している事が多く、十分に動いてないですね☝

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4 months

#ぎっくり腰についてです！ぎっくり腰は繰り返すと言われており、これには様々な原因がありますが、これだけは全て関連している部位ってゆーのがありまして、それは・・硬膜ですね♪ 硬膜は脳～脊柱内の神経を包んでいる膜になります。この膜のテンションが均等で無くなると、ギク‼となります

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4 months

#頭痛についてです！ #低気圧と頭痛は関係しており、血管拡張→まわりの神経を圧迫して起こります☝ しかし、そもそも頭の骨のポジションが悪く、常に圧迫している方、多いんです( ;∀;) 小さい箱の中でめっちゃ風船膨らますイメージです💦 低気圧は避けようがありませんが、箱は大きくできます

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4 months

#脚やせ #股関節のつまり #太もも前側の張り改善希望のお客様(許可済み) 1セッション #90 分実施プログラム内容 #筋トレは無し骨格評価→#骨格調整 (骨盤・大腿骨)→歩くの繰り返し脚の分厚さが段違い・前太ももスッキリ・脚痩せ・ヒップアップしました ⚠️加工は一切してません。プロなので

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3 months

#脚痩せには前ももの張りの改善はマスト！骨盤に対し、大腿骨が前に位置していると、太ももの前側の筋肉は張ってきます！加えて、骨盤後傾しているとなおさらヤバイです！そんな人は、このストレッチすると「悪化」します！「悪化です」！骨格にあったストレッチしないと、逆効果です(ノД`)

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4 months

#低血圧のイメージはこんな感じでーす♪ 風船が小さい箱の中で「勝手に」膨らんでしまう。って事です☝ 箱を大きくしてあげたら問題ありませんね(*^^*) 環境に適応できるように身体を変化させていく！これが、できたら人間痛い箇所なんて無くなります('◇')ゞ（一部例外はありますが笑）

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4 months

もっと燃えろ燃えろー🔥 もっと燃えてくれー😆

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4 months

#小顔についてです♪ みなさん浮腫みの印象が強いと思います！浮腫みを作り出しているのはそう「骨格」ですね♪ 顎・頬骨の影響が多く、後頭骨にも影響するため、#小顔整体は間接的に #頭痛も改善させるんですね～( ˙꒳˙ ) まずは側頭筋を緩めましょう♪ #PLUS 十三 #違う違うそぉじゃなぁい～

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5 months

#脚やせ #ヒップアップのお客様(許可済み) #パーソナルに1年通って変わらなかった方😎 1��ッション #60 分でここまで変わります✨ #筋トレはやっておりません('ω') 骨格調整→歩く事の繰り返しです♪ 前太ももスッキリ・お尻垂れてません・重心も上がる・脚も長く見えます♪ 🙂before→😉after

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5 months

#うつ病ってありますよね？セロトニンの欠乏にておこると言われたり、言われなかったり・・・ #手のひら #前腕の筋肉の張りが影響しやすいです(;^ω^) うつ病の方を何度か施術経験ありますが、みなさん総じて、手のひら・前腕がバッツバツに張っています( ;∀;) #風俗 #PLUS 十三

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3 months

#大谷翔平選手についてです( ˙꒳˙ ) みなさん腕とか上半身に目がいきがちですが、股関節と骨盤の関係性が抜群に良いですね(`･ω･´) 普通の人は、ここまで #股関節広がらず、脚も上がりませんし、つま先がこんなに内側に入りません😅 #股関節のつまり感なんてあるわけないですねえぐすぎです

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5 months

本日は、#猫背についてです！これも、よく聞きますよね～('ω') 診させて頂いてよく思うことは、#肋骨が後傾している方が多いですね💦 それにともなって、#肩甲骨が前傾する事が多いです！なので、猫背の人はもれなく、肩悪いです( ;∀;) 肩悪いと #バストアップしません #風俗 #PLUS 十三店

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3 months

#骨格調整は知恵の輪みたいなもんです☝ 大元を改善するには、そこだけ動かしも改善できません。まわりの環境を変化させて、大元を変化させポジションを変える。これの繰り返しですなんか人生と似てますねL(´^ω^｀)」ｱｼﾞｬﾊﾟ

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5 months

って、ちょっと感じた事を真面目風に書いてみました( ˘ω˘ ) 人は1人では生きれません。だからこそ、良い時よりも悪い時。私たちが側につかせて頂きますまずは、お腹いっぱいご飯食べましょう(*^▽^*) #PLUS 十三 #風俗 #思ってたよりも楽しい #ふと #なんとなく思った

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5 months

本日は、一度は体験したことがある、#腰痛についてです('◇')ゞ腰痛の原因は多くあります！筋肉的に即効性がある内容でしたら、腸骨筋に対するマッサージでしょうか(*^^*) ここのポイントを狙ってください♪ 骨の内側を押すような感じでやってみてくださいね♪ ポイントは「内側」です！ #風俗

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3 months

ちなみに #超RIZIN3 の #朝倉 VS #平本は、平本が勝つと思っていますこれは、単純に・・・・なんとなく

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5 months

首にマッサージを行うと、気持ちがいい人に対してのポストになります('◇') 首の痛みは肋骨・鎖骨が原因です(^^)/ 簡単にいうと、前かがみの姿勢で、背中側の骨・筋肉が引っ張られて延ばされていることによる影響です☝ その筋肉を押すと気持ちいですが、改善はしません！悪化します(;^ω^) #風俗

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3 months

#パリオンピックの #競泳 400ｍ個人に出場する #成田実生選手についてこの写真みてください！肩甲骨の位置が、もはや脱臼してんちゃうかなってゆーぐらいの位置にある・・・L(´^ω^｀)」日本代表レベルになると、このぐらい骨格整ってないとダメなんでしょうね～(`･ω･´) 17歳真夏の大冒険！

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4 months

#ヒップアップに大切な事は、お尻がしっかりと割れている事です(*^-^*) いや、割れてるものだろ？その気持ちよくわかりますが、お尻が垂れている方は、割れていません(*'ω'*) #骨格の基準がありますので(*´Д｀) ヒップアップはお尻を割る！これです！笑 #風俗 #PLUS 十三

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3 months

#オリンピック選手みたら、骨格をつまみにお酒飲めます🤭 いやー、いい骨格✨！すんばらしいです🤔

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5 months

身体の事で答えられない事ありませんから、お気軽に聞いてくださいね( ˘ω˘ ) 全力でサポートさせて頂きますね^_^

🎀猫様が大好きな嬢心愛 PLUS十三店🎀ミスじゃぱん総選挙2024 🩵

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5 months

出勤時に @EROSEITAI_PLUS と会えました♪気になる事をいつも丁寧に教えていただけてとってもお勉強になります😊 （あ、エロではないw）ちなみに今日教えていただいた前腕はパツパツでした😭 待機中は常にほぐしときまーす😉 #エロ整体師から学ぶ #PLUS 十三店

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3 months

オリンピックシーズンは、寝不足zzz 近代5種おめでとーござーい🥈 #オリンピック #頑張ルンバ

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4 months

#脚痩せも結局は、骨盤と大腿骨の調整なので、#股関節のつまり感がある人も、対象になります🙂 ですので、#美容骨格以外の方もお任せくだちい(｀・∀・´) 90分 13,000円〜ですこのお金は勉強会に全ツッパします🫡 質の高い勉強会に行って、よりお客様に還元する為に、料金は高めていきます😌

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4 months

本日は #背骨についてです(*^-^*) #反り腰 #猫背 #ストレートネックって、背骨が全て関係していますよね？背骨は、前に出ている部分・後ろに出ている部分と分かれていますそこの「割合」がごっちゃになると、痛み・不調につながります！腰はそもそも反っているのが正常ですよお忘れなく(^^♪

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4 months

ちなみに、自分自身今日起きたら寝違いになってました(; ･`д･´) 自分で治しました(笑) 身近な方で寝違いになった方はお声がけくださいねー♪

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5 months

#脚やせしたいのに、筋トレはナンセンスな印象をうけます( ;∀;) 筋肉は、繊維が #筋トレによって破壊されると、太くなりますから・・・姿勢も意識的に変えようとすると、逆に身体は壊れます(;_;) #姿勢は無意識に良くなるものです♪ #風俗 #PLUS 十三

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4 months

ちなにみ #小顔を目指す場合でも、この箱は大切になります☝ 箱が大きくならなければ、顔が大きくなるんですね(´・ω・) 頭が大きい＝顔が小さくなる顔が大きい＝頭が小さくなる見え方の問題なんですね～頭の調整を行うだけで、たくさんのメリットがあるんです♪ 赤ちゃんは頭が大きいですね♪

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4 months

この #生理改善の骨盤矯正は、寛骨を外に外してあげる☝ 物理的にスペースを作り出します( ˙꒳˙ ) 座骨・恥骨が内側に捻じれ・圧迫を作り出しているため、それを改善します。ストレッチでは限界があります！また、骨盤が内にあると脚は相対的に外に位置します。そうなると、脚がゴツくなります

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3 months

#脊柱管狭窄症についてです！色々な要因はあると思いますが、骨格的にみると『背骨』が落ちていることが要因であることが多いです！背骨が弓の弦の様にしなってしまい、神経が引き延ばされている事で、神経症状などが誘発されます( ˙꒳˙ ) この折れているところで、神経症状がおこりますね～

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4 months

#脚痩せで外に張ってしまっている #骨格ウェーブの方は、大転子が外に位置しています☝ これは、まず大腿骨を骨盤から離すことが第一になってくるので、外にある状態で内側に押し込んでも、変化量はすごく少ないです！脚が外側にあるだけではなく、骨盤とのスペースが狭すぎるのが原因です♪

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4 months

#ふくらはぎ痩せを目指すのであれば、立ち方からみなおさなければ、エステに行っても変わり��くいかも(;´･ω･) 無理に良い姿勢をとると逆に身体を悪くする事が多いので、頑張りすぎないでくださいね( ;∀;) 良い姿勢＝動きやすい姿勢＝堂々としている・気品があるって思ってます( ˙꒳˙ )

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5 months

本日は、#脚痩せ #ヒップアップについてです(*^-^*) １つ質問しますね♪ Q：脚痩せするには、どのような条件が必要でしょうか？ A：筋トレでは「ありません」 Q：ヒップアップをするには、どのような条件が必要でしょうか？ A：筋トレ…etc 続く・・ ↓ #風俗 #PLUS 十三

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3 months

#ダイエットで #サプリメントを多用される方がいると思いますが、魚から摂取できる #オメガ３などは加工されている為、カプセルに入れるときに、すでに酸化しています( ˙꒳˙ ) あまり意味がありません・・・また、サプリは栄養素の吸収が簡略化されているため、そもそもの、消化機能は低下します

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4 months

簡単な調整方法は「耳をひっぱる」です☝ 耳は、頭の側頭骨に対して側頭筋を介して付着しています側頭筋をマッサージ→耳をひっぱりながら「深呼吸」を繰り返してあげてください(*^^*) 気圧のせいでもあり、頭のスペースのせいでもあるんです♪ 側頭骨を外に広げてあげる☝やってみましょう♪

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3 months

#くびれを作る身体にはこれ(´っ･ω･)っ肋骨が浮いていて、骨盤と距離がある事です☝ 立位で骨盤を固定し、その状態で肋骨を「背骨」前後・左右に動かしてみてください♪ くびれない人は、動く幅めっちゃ少ないし「やり方が分からない！」ってゆー人多いです笑

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3 months

#脚痩せと #ダイエットの関係性についてです📢 体重の増減と脚痩せはそれほど関係ありません！（拒食症レベルは別）体重が減って脚痩せが相対的に行われているなら、もっとみんなバランスが良くなるけど、なっていないということは、答えが出ていると考えています！続く・・・↓

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4 months

#ふくらはぎの張りについて(*^^*) マッサージやストレッチをしても疲労感が抜けない原因は、立ち方にあるかもしれません( ﾟДﾟ) 良い姿勢を意識するばっかりに、無理に前方重心になってしまうと、アキレス腱をずっと伸ばすストレスがかかります！常にふくらはぎへ負荷がかかっているかも

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5 months

キャストの方々やスタッフの方々は、日々動く中で、身体への負担が大きい現場を見たから分かります、そして実際に感じています。私の責務は、その身体のサポートです。これが、PLUS十三で私が1番貢献できる事です他にも素晴らしいスタッフがいますそれが十三店です #PLUS 十三 #風俗

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4 months

筋トレで #脂肪は落ちるけど、骨格が悪いのに筋トレしたら、ついてほしくない箇所に筋肉がつくので #脚は太いままになります。 #脚痩せに大切なのは ①適切な骨格 ②適切なストレッチ ③食事を見直す事ですこれが達成できたら、１～２か月で #脚痩せできます

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2 months

#風俗あるあるエアコンが寒い・・・🐧🧊 ちなみにうちでは、真夏にGジャン来てる人がいてます。この前職質されたそうです。警察の方へ、あなたの目は正しいです。助けて下さい。ﾋｲ

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4 months

#出張整体を初めた、7年前は0円でした。部屋代こっち持ちでしたので、むしろ赤字です😆 そこから500円→3000円→5000円→8000円→10,000円→11,000円→13,000円とここまで、お客様のおかげで到達させて頂きました。感謝🥲 勉強会代は150万を超えてから計算していません全てはお客様の為です😌

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4 months

ストレッチや筋トレしても #脚痩せしなく悩んでいるあなたへ #脚やせはストレッチ・筋トレをただやっても効果が半減します。正しい骨格でやるから効果がでて成果に表れます🙂 例えば、力いっぱいボールを投げるのと、フォームや身体の使い方・環境を整えてから投げるのでは、結果が変わります

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4 months

#腰痛って様々な要因がありますが、今回は自分でも行える #マッサージを紹介したいと思います！～手順～ ①仰向けでどちらか片方の膝を立てた状態 ②立てた側の、ここ（黄色の○）のポイントを押す ③押しながら、足を滑らす様に膝を立てたり伸ばしたりしてみてください♪ 不調ある人は痛いです！

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3 months

気持ち良いかもしれないけど、これならマッサージガンで太ももをマッサージする方がよいです( ;∀;) ストレッチは、誰にでも微笑むわけではないです(;´･ω･) #脚痩せストレッチはなんでもやればいいわけでは無いです！ ⚠気を付けてください(´っ･ω･)っ

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5 months

おでこのシワは、前頭骨が前に下がってきてしまうとおこりやすくなります(*^^*) 前頭骨が下がる→目が開きにくい→それでも目を開ける→おでこにシワができる原因となりやすいってゆーのもあります(`･ω･´) あとは、顔まわりはなんといっても、頬骨と顎ですね♪

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4 months

#腰痛と #便秘の関係性について( ˙꒳˙ ) 便秘の方は、毒素が身体から排出されにくい状況です☝ この毒素ってやつぁー、筋膜を貫通して筋肉に疼痛作用をきたしてきます( ;∀;) 腸の動きを出すには、「食物繊維」「運動」「水分」これに限ります(*^-^*)

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5 months

ちなみに、これは仰向け+膝立もしくは座った状態でやるのがベストです^_^ 仰向けで脚を伸ばした状態はNGですよー(*⁰▿⁰*) 言い忘れてました笑

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5 months

本日は、一度は体験したことがある、#腰痛についてです('◇')ゞ腰痛の原因は多くあります！筋肉的に即効性がある内容でしたら、腸骨筋に対するマッサージでしょうか(*^^*) ここのポイントを狙ってください♪ 骨の内側を押すような感じでやってみてくださいね♪ ポイントは「内側」です！ #風俗

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3 months

お世話になります😆

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4 months

#クーラー症について！最近は、冷房をつけて稼働する事が多いと思います、そんな中で #肩こり #首の痛みが多くなってきます。なぜでしょうか？急激な温度変化を繰り返すと、交感神経と副交感神経のバランス・切り替えが不調になり自律神経失調症の様な症状を起こすからです！血行不良→痛み

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5 months

いざ部屋であったときに、スタイルを鑑賞したいのに、すぐに服を脱いでしまう時服装込みのスタイルで興奮させてくれぇぇえええ( ﾟДﾟ) #風俗あるあるの呟き

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5 months

かわいいお腹が想像できますね('ω')

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3 months

#オリンピックが、思ったよりオリンピックすぎて寝られません。こんな時は、お酒でーい

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3 months

#中村靖日さんと、芸人我が家の #谷田部俊さんが同一人物だと思ってました。ご冥福をお祈りします。

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3 months

#レスリングについてです！大前提これだけとは言えないですが、アジア人が #体操なども含め、競合である理由としては、下半身よりも上半身のほうが長い事が要因として考えられます単純に重心低くなるから☝ 体操で、同じ体重なら手足が短い方が回転などを行いやすくなりますよね

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4 months

#ふくらはぎ痩せ・疲労感について！足首の骨の位置が影響している事が多いです！ #距骨と #距骨 #腓骨の関係性が悪くなっている事があり、足首が詰まっている感じになっており #ふくらはぎが伸ばされていない人が多いです☝ #距骨を下に引っ張ってあげると、解消されやすいですよ♪

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5 months

本日の内容は #姿勢についてです(`･ω･´) 良い姿勢とは？これ難しい内容ですよねー、簡単に意識すればできそうで、できない内容になりますね～(`･ω･´) 姿勢は本来意識して変化できる事ではそうそうないです！例えるならば、利き手とは逆で生活する様なものです。自然とできないとダメって事

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3 months

改善のストレッチはこちらです🙌🏻 #ヨガの英雄のポーズでこんなのがありますが、腕に対して、「肋骨を前に出す」ことを意識してください♪ 腕と一緒に肋骨も後ろにいってしまうと、あまり意味を成しません(;´･ω･) 肋骨は前に出して、腕は後ろにまっすぐ伸ばす！この画像はあまり良くありません！

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5 months

そして #姿勢が綺麗になると、自然と綺麗な #バストップ #くびれ #脚長へと繋がりますね♪ そして、綺麗な姿勢をすると内面からも変化起こります！自分に自信がつき、マインド変化して何事にもポジティブな気持ちになります♪ 姿勢が綺麗な人は、品がありそうな「雰囲気」がありますよね(*^^*)

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4 months

#脚痩せしたくて、筋トレ・ストレッチしてるけど、見た目が変わらずに、悩んでる人ってどのくらいいるんだろうか( ˙꒳˙ ) これは予想になるんですが、願望はあるけど悩むレベルの人ってどのくらいの人数いるのかシンプルに疑問に思ってる今日このごろ。

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5 months

普通に立っているだけで、骨格による影響から、脚への負荷量が多くなっている＝骨格を変える必要性がありますね♪ では、#ヒップアップはどうなんや？これは、筋トレが必要です「が」！ Q:　お尻の筋肉のどこを使いたいか？ A:　お尻の上の筋肉を使いたいですよね(｀・ω・´) 続く・・・↓

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3 months

自分の知り合いの、解剖医さんの話ですが胃の解剖を行った際に、カプセルの残骸があり吸収できていなかった。と聞いたことがあります。サプリの長期服用により、生命の消化機能が低下しているとも捉えられます( ˙꒳˙ ) １番は、食材から吸収する事です♪

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5 months

肩・鎖骨の位置が絶不調だったので、10分くらいでチャチャっと施術♪ このぐらいの変化出せますよー✨😉 肩の位置が良くなると、下がる為に、デコルテにも深く影響します♪ #マネージャー #美容骨格 #デコルテ @PLUSBIGBOSS

スタッフカイジ🎰のつぶやき垢

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5 months

エロ整体師 @EROSEITAI_PLUS が BIGBOSS @PLUSBIGBOSS をいじめてます(言い方) 整「鎖骨が悪いっすね」 B「あはは・・いたたたた！」痛くて苦痛に歪んでますが身体は軽くなったみたいですね(*´ω｀*) 美と健康に特化してるみたいなので興味ある方は相談を☆ なんか見てたら念仏の鉄を彷彿とさせるなぁ

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@sSEITAI_PLUSs

4 months

#ぎっくり腰は筋肉を揉んでも改善しにくく、再発してしまうのは、硬膜のテンションを整えてないからなんですね～☝ テンションが均等で無くなる→骨が動きやすい→靭帯へ過度な負荷量→筋肉でカバーするも、時すでに・・・(´；ω；`)ｳｩｩそれでもまだ、まだぁ筋肉を押すんですか( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

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骨格整体師/PLUS十三所属/理学療法士

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4 months

猫だったら【アビシニアン】にゃ🐾！能動的で活発に動く。要領がいい・地頭がいい。ハキハキと自己主張する。たま〜に空回るあなたが猫だったら

結果は【アビシニアン】でした！もしも猫だったら | ホイミー

あなたが猫だったら【アビシニアン】です！あなたはこんな人にゃ🐾スマートでスタイリッシュな容姿で活発に動き回るアビシニアンのように、あなたもアクティブで流行に敏感な人物です。アビシニアンは、芸を覚えたりするとても賢い猫で、自分の名前もちゃんと分かっているといわれています。あなたも、仕事や勉強を要領よくこなせる地頭の良いタイプ。洞察力が鋭く、何をすべきか瞬時に判断できるので、頼られることも多そ...

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骨格整体師/PLUS十三所属/理学療法士

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5 months

本日の骨格美容投稿はバストアップについてですなんといっても、肩の位置・そしてデコルテが大切になってきます！デコルテが綺麗にみえると、首も長くなり胸も自然と張りが出てきます！意識して胸を張ってしまうと、背中・腰痛になります(;´･ω･)ﾀｲﾍﾝ #風俗 #骨格美容 #美容整体

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3 months

#巨乳よりも #美乳を目指している方限定になってしまいますが( *´艸｀)

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3 months

#ダイエットと #バストも似ています。バストは大きさもあると思いますが、大切なのは「位置」です女性のみなさんに問いますが、本当に見ているのは「高さ・張り」ではありませんか？肋骨・胸椎の骨格が変われば、上ります( ˙꒳˙ )

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5 months

また足だけでは無く、同時に股関節も施術を行うと、尚改善されますよ♪

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3 months

@PLUSBIGBOSS @ju1094_support @remu1094 亜鉛はちんのお友達！！飲み過ぎたら、ぶっ倒れます笑

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3 months

#脚ガンダムの方は、骨格ウェーブさんが多いですよね( ˙꒳˙ ) みなさん、どんなところを改善したい人が多いんでしょうか( ˙꒳˙ )

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3 months

#骨格ウェーブさんは必見の内容になります📢 でっぱりを取りたい！ってゆーか人は少なくないと思います！でっぱりをとるには、骨盤と大腿骨の距離が近いのを改善して、上半身の重さをとってあげれば改善します♪ ここを内側・下にしてあげれば改善します(*^^*)

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5 months

@plus_easyfood 〜【緊急速報】〜 PLUS十三に襲来！！ついに @PLUSBIGBOSS 襲来！活動自粛中の襲来です⚠️ どこか背中が寂しそう(´；ω；`)

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4 months

#脚痩せしたい人で、立った状態で前屈した時に手が床に着かない人は、まずそこから改善しないと骨格的に脚痩せ目指すのは、難しいです( ;∀;) 脚痩せに必要な事は、負荷量を減らしてあげる事と、筋トレはしない事です。過度なダイエットでもちろん負荷量が下がります。筋トレは筋肉太くなります

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3 months

@plus_cocoa @PLUSBIGBOSS 陰ながら応援してます😶‍🌫️ 念を送りましょう🫰🏼 心愛さんの事しか考えていません！！

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4 months

#腰痛と #腎臓の関係性について( ˙꒳˙ ) 腰の筋肉で #脊柱起立筋という筋肉がありましてですねこれは、筋膜を介して腎臓と隣接しています☝ つまり、腎臓に負荷（塩分過多とかetc…）がかかると物理的に腎臓は重くなり筋肉を引っ張り疼痛作用をきたします💦 腰痛の人は腎臓が不調の方多いかも

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3 months

@PLUSBIGBOSS 爆笑しました笑股関節の症状と可動域の測定から評価する必要がありますね！あとはいつから痛くなったのか、なにか経緯があったりしたら要因になるんで、そこから聴取する必要があります！骨折とかはないと思いますが、レントゲンなどあれば安心して評価できます🙂

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5 months

例えば、パッツパツにはった紐があって、その紐が張っているから、支えられている物があるのに、その紐を押したり、切ってしまう様な行為をしてしまうと物は支えられないですよね？(; ･`д･´) その物が頭であり、紐が首や背中側の筋肉・骨というイメージですね♪ #風俗 #PLUS 十三

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3 months

@plusjuso_kaiji ぷりぷりしながら、頑張ってました😄

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3 months

私のお客様でも、まわりから「脚痩せしたね。」って言われたから、体重はかってみたら増えていたという方がいます。見た目さえ変わってしまえば、体重増減＝#脚痩せとは限らないという事です(*^^*) 筋トレをすれば、筋肉は太くなるので当然脚も太くなります！大切なのは、『見た目』ですから♪

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4 months

#腰痛と #子宮の関係性について( ˙꒳˙ ) 子宮は大前提捻じれます！骨盤とか環境が捻じれを生み出している事多いです( ;∀;) 恥骨に乗っかり挟まれている箇所ですので、恥骨を構成してる寛骨が捻じれ、縮む事あります結果的に #子宮内膜が圧迫を受けて #生理が遅れるや重いへと繋がってきます

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5 months

例えば、この #姿勢どうですか？どちらも綺麗ですね♪ この２つの画像には、明確な違いがありますどちらが楽に立っていそうですか？ポイントは「楽」ですそしておそらく、「骨格」が違うと思うでしょう。そうです、#骨格を変えれば楽に「意識せず」に、「綺麗」な姿勢になります♪

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5 months

@plus_gorilla @plus_easyfood @plus_bossnamba (´；ω；`)ｳｩｩ

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5 months

@plus_gorilla @PlusUmeda @PLUSBIGBOSS @96suke_black @plusjuso_kaiji @plus_easyfood ⚠使徒襲来⚠

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3 months

@96suke_black 😂😂😂 今日1笑いました。すんばらC

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4 months

解決策としては、単純な方法では逆に温める（笑）あとは、自律神経の切り替えを促進しやすい様に、頭部の骨と呼吸に応じて骨がちゃんと動けるスペースをつくってあげる事ですかね( *´艸｀)

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5 months

@plus_cocoa おまかせください♪ 文章にすると、短編小説レベルになってしまうので、お時間あるときに、直接ご説明させていただきますね(`･ω･´) お手伝いさせていただきます(*^^*)

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2 months

@plus_gorilla 明日の朝刊狙います📣

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3 months

@remu1094 それでも、素晴らしい心がけですね✨ サバ食べましょう♪ 忙しくてご飯食べる時間など無い時は、100歩譲って良さそうですが、基本的にサプリは酸化していると思って頂けましたら😌

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3 months

@plus_kaiji

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4 months

@plusokashin おかしんさんお久しぶりです^_^ ぜひ一度施術させて頂けましたら幸いです🙂

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