りょう🍀潜在意識の癒し @ryou_iyasi Twitter profile

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りょう🍀潜在意識の癒し

2 years

「人間関係がうまくいかない」「頑張りすぎてしまう」「自分に自信がない」「自分の本音が分からない」こんな生き辛さを抱えてる人に、我慢しすぎ円形脱毛症を発症し、自分を見失ってた私が、同じ思いで苦しむ人の力になれたらと、ありのままを取り戻した方法をお届けします→

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

3 months

アダルトチルドレンは、根に持つタイプが多い。「終わったことなのに文句をぐちぐち」「過去のことを思い出してイライラ」幼少期に親が否定したり支配的、感情的に怒られてたから『ないがしろにされた』『馬鹿にされた』と『悔しさ』がよみがえる。昔の傷ついた心が反応するからなの。解消法は↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

7 months

アダルトチルドレンは、後から怒りがフツフツ沸いてくる。誰かと意見が食い違った時「頭真っ白、言葉が出てこない」「自分が悪いみたいで言い返せない」家に帰って“ああ言えばよかった…”と後悔し、言えない自分を責める。原因として親が威圧的で感情を抑えてきたがある。これ自律神経が↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

10 months

アダルトチルドレンは、後から怒りがフツフツ沸いてくる。誰かと意見が食い違った時「頭真っ白、言葉が出てこない」「自分が悪いみたいで言い返せない」家に帰って“ああ言えばよかった…”と後悔し、言えない自分を責める。原因として親が威圧的で感情を抑えてきたがある。これ自律神経が↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 years

これ本当にそうだと思う。頑張ってきたね。

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8 days

アダルトチルドレンは、根に持つタイプが多い。「終わったことなのに文句をぐちぐち」「過去のことを思い出してイライラ」幼少期に親が否定したり支配的、感情的に怒られてたから『ないがしろにされた』『馬鹿にされた』と『悔しさ』がよみがえる。昔の傷ついた心が反応するからなの。解消法は↓

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5 months

アダルトチルドレンは、根に持つタイプが多い。「終わったことなのに文句をぐちぐち」「過去のことを思い出してイライラ」「昔の一言を引っ張り出して責める」幼少期に親が感情的に怒る、否定したり支配的だったから『ないがしろにされた』『馬鹿にされた』『侮辱された』と『悔しさ』がよみがえる。昔

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

これ気を付けてください。愛情不足で育つと、ちょっと親切にされると『私のこと好きなんじゃない？』と勘違いし好きになりやすい。「優しくされたい」「甘えたい」「愛されたい」と幼少期に満たされなかった、親にしてほしかった感情を満してくれた人を、良い人認定してすぐ好きになる。改善方法は↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

残念ですが本当の話です。人間関係が上手くいかない人は、根底に怒りの感情を抱えてる人が多い「今まで育ててくれた」「大学まで行かせてくれた」親に感謝しかなく、憎むなんてあり得ない。でも「寂しかった」「構ってほしかった」よね。悲しみ、寂しさが強くなると「何で見てくれないの」↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

注意してほしい、生きづらさの特徴です・わけもなくむなしくなる・何に対しても自信がない・自分の居場所がない感じがする・集団やグループの輪に入るのが苦手・ストイックなほど完璧を目指す・誰かに必要とされないと不安・人の悪いところばかり目に付く解消する方法リプ欄に書いてます。

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@ryou_iyasi

5 months

これ危険です。アダルトチルドレンは、めちゃ惚れっぽい。ちょっと優しくされると勘違いして、すぐ好きになっちゃうの。幼少期の親からの愛情不足が原因。「愛されたい」「私を見てほしい」「甘えたい」「優しくされたい」貰えなかった愛情を誰かに求めてしまうから。『この人なら満たしてくれる』と感

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

マウントを取られやすい人は、相手の反応を気にしすぎる。本音を隠して我慢したらダメ。「何でも言われたことを聞き入れる」「何言われても怒らない」「意見を持っていても言わない」「何での自分のせいと謝る」場の空気を悪くしたくないからと自分が犠牲にならなくていいよ。相手は本当は『』

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@ryou_iyasi

7 months

アダルトチルドレンは、白黒思考の人が多い。「LINEの返事がないと嫌われた」「意見されたら敵意を感じる」幼少期に否定されたり、正論を言われることが多かったから、極端な考え方になりやすい。頑張ってることを褒めて、ありのままを受け入れてほしかったよね。今からでも柔軟になれる【解消法】は↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

何度も言いますが、生きづらさの特徴10選 1.まじめ 2.完璧主義 3.自分を出せない 4.愛される自信がない 5.人・物・仕事に依存する 6.将来の不安や恐怖が強い 7.ダメな人を好きになる 8.人間関係に苦しむ 9.孤独感がある 10.頑張り屋リプ欄に“生きやすくなるため”に大切なことを書いておきます↓↓

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@ryou_iyasi

7 months

自分を守るため、凍りつきのパターンに陥り、フリーズしてしまうから。一時的に身を守るけど、落ち着いたら理不尽さに気づき、怒りの感情が出てくる。まず、沸いてきた怒りを溜めず、自律神経を落ち着かせることが大切。セルフケアの方法をリプ欄に書いておきます。大切なので見てね↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

「うちの旦那、怒ると黙るんだけど、ちょっと注意しただけで黙ってしまうの何で？」とスタバで友達が言うから「旦那さん、子どもの時マウント取られたり、否定されてなかった？」「そう言えば兄弟に否定や抑圧されてたみたい」と言うから「注意が否定や抑圧に感じてイラっとするの。おまけに↓↓

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@ryou_iyasi

4 months

これは悲しすぎます。アダルトチルドレンは、人に雑に扱われやすい。「一生懸命尽くしても、当たり前扱い」「友達だと思ってたのに都合よく使われてた」「優しい上司が、ミスると急に冷たくなる」幼少期に親に拒否や否定をされたから。ありのままの自分じゃ好かれないって思ったよね。自己主張できなく

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7 months

《セルフケアの方法》 ①趣味に没頭 ②何も考えず散歩 ③推し活で怒りを相殺 ④風呂に入りリラックス ⑤身体を動かし怒りを発散 ⑥アロマで自律神経を沈める ⑦断捨離しながら嫌な感情も捨てる ⑧心地いい空間でボーっと心を静める ⑨美味しいものを食べて嫌な感情を忘れる

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りょう🍀潜在意識の癒し

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3 months

【解消方法】 1.何に反応してるか考える 2.そのときどんな感情が出てくるか観察する 3.未消化な感情を感じ切る 4.どうしたかったかを心に聴いて良いイメージで上書きする＊根本原因を癒して自分を苦しめるトラウマを解消しよう

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@ryou_iyasi

4 months

危険だから聞いてください。アダルトチルドレンで、まじめな優しい人は、怒りを溜め込んでる人が多い。おまけに、心の奥が湧き上がってるのに気づいてないの。周りが不快にならないようにという思いが強く「自分が我慢すればいい」「何でも引き受ける」と自分を犠牲にする。いつの間にか心の奥底で『↓

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7 months

アダルトチルドレンは、根に持つタイプが多い。「終わったことなのにぐちぐち文句」「過去のことがふと思い出されイライラ」幼少期に親が感情的だったり支配的、否定もよくされたから『馬鹿にされた』『ないがしろにされた』と『悔しさ』がよみがえる。昔の傷ついた心が反応するからなの。解消法は↓

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6 months

アダルトチルドレンは、クレクレ星人が多い。「褒めてクレ」「話を聞いてクレ」「苦労や苦しみをわかってクレ」「愛してクレ」と誰かに求めたくなる気持ちが強い。幼少期に親から『認めてもらえない』『愛情を感じれない』『相手にしてもらえない』と心が枯渇していまって欲求不満となる、これを他者か

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2 months

アダルトチルドレンは、神経質でイライラしやすい。「深く考えすぎ」「他人の言動が気になる」「価値観が固執している」「細かいことが気になる」「柔軟性がない」…

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1 year

これは危険です。依存してしまう人は、自分で自分の心を満たせない。幼少期に親からの愛情を感じれず、人に求めてしまう。欲しかった愛情を恋人やパートナーに求め、貰えても不安が消えずもっと欲しくなる。こうなるとお試し行動を繰り返し、相手は重くなり離れていく。満たされなかった幼少期の↓↓

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5 months

残念ですが、アダルトチルドレンは、失敗への恐怖が強い。ちょっとしたことでも失敗したらどうしようって、挑戦できないよね。幼少期の失敗体験で「笑われた」「怒られた」「否定された」「バカにされた」「無視された」…などが原因。『プライドが傷ついた』『失敗は恥ずかしいこと』と思い込み、行動

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10 months

自分を守るため、凍りつきのパターンに陥り、フリーズしてしまうから。一時的に身を守るけど、落ち着いたら理不尽さに気づき、怒りの感情が出てくる。まず、沸いてきた怒りを溜めず、自律神経を落ち着かせることが大切。セルフケアの方法をリプ欄に書いておきます。大切なので見てね↓↓

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7 months

アダルトチルドレン《特徴10選》＊親との関係で何らかのトラウマが原因で、生きづらさを感じてる成人のこと 1.まじめ過ぎ 2.自尊心が低い 3.本音が言えない 4.人や物に依存する 5.人との境界がわからない 6.人からの評価や承認を求める 7.自分のことをダメだと批判する

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1 year

人間関係が不安定な人は、親から「無条件に愛されなかった」「大切にされた経験があまりない」という環境で育ったため、いつになっても『愛されなかった未消化の感情』が対人関係に影響する。「認めて欲しい」「嫌われないように努力」「期待に応えるため頑張る」などを繰り返し『』

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5 months

知らない人多いけど、アダルトチルドレンになる理由の一つに、親の過保護・過干渉がある「危ないからやっちゃダメ」「準備できた？忘れ物ない？」「小さいからお母さんがやってあげる」…子供が『やりたい！自分でできるからぁ！』と好奇心旺盛な時期に、ダメと言われ、あれこれ世話を焼かれたから「自

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10 months

《セルフケアの方法10選》 ①趣味に没頭 ②何も考えず散歩 ③推し活で怒りを相殺 ④風呂に入りリラックス ⑤身体を動かし怒りを発散 ⑥アロマで自律神経を沈める ⑦断捨離しながら嫌な感情も捨てる ⑧心地いい空間でボーっと心を静める ⑨美味しいものを食べて嫌な感情を忘れる

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1 year

人間関係でうまくいかない人は、幼少期に愛情を感じれなかった人が多い。「どう思われるだろうか」「嫌われたくない」と人の目が気になる。親との間に心の安心の場が築けず『人を信じることが怖い』『自分の本音を言えない』でも、人に合わせたり指示されることにイラつき、そんな自分はもちろん↓↓

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3 years

知っていますか？人は顕在意識（思考)4％と潜在意識（記憶、観念、感情など）+無意識96％で生きています。この96％を、味方につけ（癒し）て、なりたい自分を探しませんか？気になる方はDM✉くださいね🍀

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11 months

危険だから聞いてください。アダルトチルドレンで、まじめな優しい人は、怒りを溜め込んでる人が多い。でも、心の奥でフツフツしてるのに気づかない。周りが不快にならないように！という思いが強く「自分が我慢すればいい」「何でも引き受ける」と自分を犠牲にする。いつの間にか心の奥底で『』↓↓

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1 year

疲労感で常に体が怠いと感じる人は、無意識に体全体に力が入っていることがある。幼少期に「怒られないように」「良い子でいるために」親の目を気にしていつも緊張状態。力を抜くタイミングが分からなくなってるよね。身体が記憶し気づいたらガチガチに。気づくたびに↓↓

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11 months

これ気を付けてください。愛情不足で育つと、ちょっと親切にされると『私のこと好きなんじゃない？』と勘違いし好きになりやすい。「優しくされたい」「甘えたい」「愛されたい」と幼少期に満たされなかった、親にしてほしかった感情を満してくれた人を、良い人認定してすぐ好きになる。改善方法は↓

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1 year

①自分で自分の心を満たす：ちょっとでも出来たら思いっきり褒める ②愛されるより愛す：相手に求める前に、自分がしっかり相手に与える（見返り求めない） ③他人の評価で自分の心を埋めない：褒められたから価値があるのではなく、ただ価値ある存在であると気づく＊依存ではなく本当の愛を見つけよ

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2 months

アダルトチルドレンは、執着心が強い。「執拗に相手の行動をチェック」「相手を思うようにコントロールしたがる」「過去を思い出しては嘆く」幼少期に与えてもらえなかった、感じれなかった『愛してほしい感情』『幸せな感覚』『見てほしい思い』を『満たしたい』と、人や物に捉わる。客観的に見れなく

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アダルトチルドレンは、人間関係のリセット癖がある。「人との境界線がわからない」「人の顔色が気になりすぎる」「自分の気持ちを飲みこむ」人に合わせようと我慢をして頑張ってたけど、もう無理！って『何もかも面倒』で手放してしまう。ほんとは、上手く人と付き合っていきたいのにね。改善方法は↓

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これは気を付けて！アダルトチルドレンは、依存スイッチがすぐに入る。優しくされると、この人なら「分かってくれる」「満たしてくれる」とすぐに好きになっちゃうよね。相手に期待し、思うようにいかないと『怒り』が出たり、『一気に冷める』こともある。これ、幼少期に甘えたいのに甘えれず、愛情を

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11 months

アダルトチルドレンは、人間関係で壁を作り、孤独になりやすい。本当は人が好きで、上手く関係を築きたいのに方法がわからない。親に否定され過ぎ、何に対しても自信を失う。自分を素直に出して「嫌われないか」「間違っていたらどうしよう」と怖くなり、言いたいことが言えない。繰り返すうちに『』

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9 months

注意してほしい、生きづらさの特徴７選・わけもなくむなしくなる・何に対しても自信がない・誰かに必要とされないと不安・人の悪いところばかり目に付く・ストイックなほど完璧を目指す・自分の居場所がない感じがする・集団やグループの輪に入るのが苦手解消する方法リプ欄に書いてます

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11 months

アダルトチルドレン、今すぐ止めたい『クセ』7選 ①人とすぐ比べる ②自分を過小評価する ③嫌なことでも我慢する ④完璧にこなそうとする ⑤自分は価値がない存在だと思う ⑥もっと頑張らなきゃと追い込む ⑦自分は誰からも愛されないと思う辛くなる『クセ』は手放そう！手放す方法は↓↓

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3 months

アダルトチルドレンは、相手の言葉に拒絶感を感じやすい。「何してるの？」「何でそう思うの？」の質問が『問い詰め』に聞こえ、「これやってみたら？」の提案が『強要』に聞こえる。幼少期から否定され圧を感じてたから、裏を考えてしまい、同意じゃないと否定されたと感じちゃう。何度も繰り返すと『

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1 year

危険です。生きづらさを抱えている人は、人や物に依存しやすい。自分の心を自分で満たすことが出来ないから。「自分は価値がない」「マイナス思考になる」「自分のことどう思ってるんだろ」と不安や恐れを抱く。この感情を回避したくて、人に尽くしたり、何かに執着してしまう。回復するために↓↓

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アダルトチルドレンは、他人の言動にイラっとしやすい。寂しさや不安、聴いてほしかった感情を押し殺してきたから。我慢のコップがいっぱいになり、怒りとなって溢れ出すのです。人にぶつけたらダメと分かっていても、自分でコントロールが効かない。悪循環から抜け出す方法は↓↓

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2 months

危険だから聞いてください。アダルトチルドレンで、まじめな優しい人は、怒りを溜め込んでる人が多い。心の奥でフツフツしてるのに気づかないことも多い。周りが不快にならないようにという思いが強く「自分が我慢すればいい」「何でも引き受ける」と自分を犠牲にする。いつの間にか心の奥底で『』↓↓

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「うちの旦那、怒ると黙るんだけど、ちょっと注意しただけで黙ってしまうの何で？」とスタバで友達が言うから「旦那さん、子どもの時マウント取られたり、否定されてなかった？」「そう言えば兄弟に否定や抑圧されてたみたい」と言うから「注意が否定や抑圧に感じてイラっとするの。おまけに↓↓

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1 year

苦しみ、ストレスがどんどん溜まる。許容量を超え、心がダウン(うつ病などの精神疾患)や、爆発(周りや物に危害を加える)ことも。この根底には『愛情不足』がある。ただ『愛してほしかった』だけだよね。気づいた今、心と向き合って、押し込めた感情を癒してあげてほしい。一人で悩まず頼っていいよ。

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27 days

残念ですが本当の話！アダルトチルドレンは、人間関係で苦しんでる人が多い。根底に怒りの感情を抱えてるから。「今まで何不自由なく育ててくれた」「大学まで行かせてくれた」親に感謝はあれど、憎むなんてあり得ない。でも「わかって欲しかった」「構ってほしかった」「寂しかった」よね。悲しみ、寂

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7 months

アダルトチルドレンは、依存しやすい。親を頼り愛されることで心を満たす時期に、親に甘えられず、愛情を感じることが出来なかったから。「寂しさ」「怒り」の感情が未消化のまま心に眠ってる。この感情を開放してあげないと、パートナーや友達に求め、得られないと寂しさや怒りをぶつけてしまう。これ

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5 months

ウソであってほしいけど、アダルトチルドレンは《傷つきやすいけど人も傷つけてしまう！》特徴8選　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1.他人を許せない 2.感覚がずれてる 3.被害者意識が強い 4.壁を作り距離を取る 5.自分は強いと思いたい 6.自分の強さを見せつける

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1 year

知りたくないと思うけど、アダルトチルドレンは、プライドが高い❶自分の正しさを主張する❷自分の非を認めない❸人を否定したがる❹見栄を張る❺負けず嫌い。人よりも優れていないと自分の存在価値を見失い、壊れてしまいそうで怖くなる。常にアンテナを外に向けて構えてしまう。楽になる対処法は↓

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8 months

アダルトチルドレンは、人間関係で壁を作り、孤独になりやすい。本当は人が好きで、上手く関係を築きたいのに方法がわからない。親に否定され過ぎ、何に対しても自信を失う。自分を素直に��して「嫌われないか」「間違っていたらどうしよう」と怖くなり、言いたいことが言えない。繰り返すうちに『』

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9 months

何度も言いますが、生きづらさの特徴10選 1.人・物・仕事に依存する 2.愛される自信がない 3.感情を出せない 4.孤独感がある 5.完璧主義 6.まじめ 7.頑張り屋 8.人間関係に苦しむ 9.ダメな人を好きになる 10.将来の不安や恐怖が強いリプ欄に“生きやすくなるため”に大切なことを書いておきます

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10 months

アダルトチルドレンは、白黒思考の人が多い。「完璧じゃないと終われない」「意見されただけで敵と判断する」幼少期に否定され正論を言われることが多かったから、極端な考え方になりやすい。頑張ってる自分に寄り添ってほしかったよね。今からでも柔軟になれる解消方法を��プ欄に書きます。

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11 months

これは危険。アダルトチルドレンは、他人の意見に左右されすぎる。親の顔色を伺って育ったから。じゃ自分軸になればいんでしょ！と「思考停止」で、好きな事しようとしてもダメ。ずっと人に合わせてきたから、自分の意思がわからない。「何が好き」「何が自分の望み」かわからず、考えすぎるとより↓

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アダルトチルドレンは、マウント癖がある。「自慢話ばかりする」「相手を否定」「上から目線でアドバイス」「ちょっとのミスも指摘」相手に対して優位に立とうとしてしまう。幼少期に親に否定されたり、認めてもらえず『劣等感』が強くなったから。相手を否定したり見下したり、自分の心が傷つかないた

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アダルトチルドレンの【見せかけの姿と本音】　　　　【見せかけの姿】　　【隠してる本音】 1　我慢強い　　　　　　嫌われたくない 2　完璧主義　　　　　　失敗への不安や恐怖 3　自己犠牲　　　　　　存在価値を感じたい 4　人に尽くす　　　　　承認欲求が強い 5　目立ちたがる

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6 months

これは危険！アダルトチルドレンは、白黒思考で苦しむ。「挨拶がないと嫌われてるんだ！」「LINEの返事がないと何か悪いことした？」「私と仕事どっちが大事？」原因は幼少期！親に結果が良い時だけ褒められ、期待に沿えないと褒められなかったり、怒られた経験が『いい結果以外はダメ』と思い込み、何

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5 months

アダルトチルドレンの【見せかけの姿と本音】　　　　【見せかけの姿】　　【隠してる本音】 1　我慢強い　　　　　　嫌われたくない 2　完璧主義　　　　　　失敗への不安や恐怖 3　自己犠牲　　　　　　存在価値を感じたい 4　人に尽くす　　　　　承認欲求が強い 5　目立ちたがる

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9 months

アダルトチルドレンは、自律神経が大きく乱れやすい。「高ぶりすぎると怒りが爆発」「落ちすぎると無気力」になる。心をコントロールしようとしても、スイッチが勝手に入り、制御不能になることがある。ブレた神経を落ち着かせることが大切。この大切な方法をリプ欄に書きます↓↓

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アダルトチルドレンは、依存スイッチがすぐに入る。優しくされると、この人なら「分かってくれる」「満たしてくれる」と好きになっちゃうんだよね。相手に期待し、思うようにいかないと一気に冷めることもある。これ幼少期に甘えたいのに甘えれず、愛情を感じれなかった寂しかった感情のせい。この依存

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「何で構ってくれないの」「私の本音はどうでもいいの？」と『怒りという2次感情』を抱える。生きる為にその感情を隠さないといけないと、潜在意識は無意識に感じ、本当の感情に蓋をする。その怒りは大人になり「人を信じるのが怖い」「人の目が気になる」「距離感がわからない」…と人間関係で↓

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2 years

【自己肯定感が低い人の特徴】①注目を浴びたい、見て欲しい②依存しやすい③情緒不安定（感情表現がころころ変わる）④身体的魅力をアピールする⑤あともう少しで成功するって時に投げ出してしまう。これ当てはまる人要注意！何でそうしたいのか、そう思うのか？幼少期に原因があります！解消しましょ

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アダルトチルドレンは、他人の会話がすごく気になる。「何かしたかな？」「嫌な思いさせてたらどうしよう」聞きたくないのに耳がダンボ、心臓ドキドキ、ストレスマックス。幼少期に否定や拒絶をされた経験が、自分が悪いのではと考えてしまう。「気にしすぎ」と思っても心が不安でいっぱい。対処法は↓

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2 years

生きづらさを抱えている人は、人や物に依存しやすい。自分の心を自分で満たすことが出来ないから。「自分は価値がない」「すぐネガティブになる」「自分のことどう思ってるんだろ」と不安や恐れを抱く。この感情を回避したくて、人に尽くしたり、何かに執着してしまう。回復するために↓↓

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5 months

【解消方法】 1.何に反応してるか考える 2.そのときどんな感情が出てくるか観察する 3.未消化な感情を感じ切る 4.どうしたかったかを心に聴いて良いイメージで上書きする＊根本原因を癒して、自分を苦しめるトラウマを解消しよう

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厳しいことを言います。人は『自分で自分の心を満たそうとしない限り、幸せは得られません！』人に求めて与えてもらっても、もっとほしくなるだけで満足できなの。自分で満たせないのは、幼少期に満たされなかった、『未消化な気持ち』が心の奥底に残っているから。これを癒してあげて！

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

これ大事です。ストレスを溜めやすく生きづらい人の特徴10選 1.我慢強い 2.完璧主義 3.自分に厳しい 4.自己評価が低い 5.まじめで几帳面 6.自己主張ができない 7.他人の目が気になる 8.人に気を配りしすぎる 9.趣味や楽しみがわからない 10.理想と現実のギャップが大きい

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

10 months

アダルトチルドレンは、見捨てられ不安が強い。「LINEの返事が返ってこない」「忙しいから会えないと言われた」相手が自分との距離を取ろうとしてるように感じ焦る。『自分のすべてを受け止めてほしい』と思ってしまうよね。幼少期に自分の気持ちを親に受け止めてもらえなかったのが原因。解消法は↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

9 months

大事なことを言います。「許すスキル」が高いと、生きづらさから解放されます。「そんなのわかってる」って言いたくなるよね。でも怒りがこみあげてくる。幼少期から悲しみや、怒りの感情を押し殺さないといけなかったから、怒りのコップが許容量を超え、溢れかえりやすくなってるの。相手の言動が↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

6 months

これは危険です。アダルトチルドレンは、共依存関係に陥りやすい。「親の機嫌を取り家庭内の平穏を保つ」「親の愚痴を聞く」「親が望む良い子を演じる」親の心のお世話をして、自分の存在価値を感じたかったんだよね。繰り返すうちに大人になっても↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

3 months

アダルトチルドレンは、人間関係が不安定な人が多い。親から「無条件に愛されなかった」「大切にされた経験があまりない」という環境で育ったため、いつになっても『愛されなかった未消化の感情』が対人関係に影響する。「認めて欲しい」「嫌われないよう努力」「期待に応えるため頑張る」を繰り返し↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

8 days

【反応の解消方法】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1.何に反応してるか考える　　　　　　　　 2.そのときどんな感情が出てくるか観察する 3.未消化な感情を感じ切る 4.どうしたかったかを心に聴いて良いイメージで上書きする

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 months

アダルトチルドレンは、承認欲求が強い。「褒めてほしい～」「私を見て～」「苦労や苦しみをわかってほしい」「愛してぇ！」と誰かに求めたくなる気持ちが強い。幼少期に親から『認めてもらえない』『愛情を感じれない』『相手にしてもらえない』と心が枯渇していまって欲求不満となり、これを他者から

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 months

これ気を付けて。アダルトチルドレンは、めちゃ惚れっぽい。ちょっと優しくされると勘違いして、すぐ好きになっちゃうの。幼少期の親からの愛情不足が原因。「愛されたい」「私を見てほしい」「甘えたい」「優しくされたい」貰えなかった愛情を誰かに求めてしまうから。『この人なら満たしてくれる』と

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 months

これは悲しすぎます。アダルトチルドレンは、人に雑に扱われやすい。「一生懸命尽くしても、当たり前扱い」「友達だと思ってたのに都合よく使われてた」「優しい上司が、ミスると急に冷たくなる」幼少期に親に拒否や否定をされたから。ありのままの自分じゃ好かれないって思ったよね。自己主張できなく

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

1 year

「うちの旦那、怒ると黙るのよ。ちょっと注意しただけで黙ってしまうの何で？」とスタバで友達が言うから「旦那さん、子どもの時マウント取られたり、否定されてなかった？」「そう言えば兄弟に否定や抑圧されてたみたい」と言うから「注意が否定や抑圧に感じてイラっとするの。おまけに↓↓

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@ryou_iyasi

9 months

アダルトチルドレン〈傷つきやすいけど人を傷つけてしまう、特徴8選〉 1.他人を許せない 2.感覚がずれてる 3.被害者意識が強い 4.自分は強いと思いたい 5.距離感を保とうとする 6.自分の強さを見せつける 7.傷つく前にマウントを取る 8.自尊心を保つため自分の行為の正当化

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@ryou_iyasi

1 year

危険だから聞いてください。アダルトチルドレンで、まじめな優しい人は、怒りの感情に気づかず、心に溜め込んでる人が多い。周りが不快にならないようにという思いが強く「何でも引き受ける」「自分が我慢すればいい」と自分を犠牲にする。いつの間にか、心の奥底で『』↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

3 years

知ってます？自己肯定感が低いと、潜在意識が人に認めて欲しい注目を浴びたい！と思ってしまいます。承認されることで自分の価値をはかるります。実は他人からの評価で自分の心は満たされません。満たされないからもっと頑張り、心が壊れる。あなたは十分頑張ってて素敵です。自分の価値に気づいて！！

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@ryou_iyasi

1 year

アダルトチルドレンは、先延ばし癖がある。潜在的な不安感から、やるべきことを後回しにする「忙しいから後でやろう」「気分が乗らないし休んでからやろう」と言い訳し、無意識に先送りを繰り返す。幼少期に否定や拒絶の体験で『上手くできなかったら』『失敗したら』と不安が行動を妨げる。対処法は↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

5 months

アダルトチルドレンは、自律神経がすごく乱れやすい。「高ぶりすぎると怒りが爆発」「落ちすぎると無気力」になる。心をコントロールしようとしても、スイッチが勝手に入り、制御不能になることも…ブレた神経を落ち着かせることが大切。自律神経を穏やかにする方法は《ストレスの軽減》《タッチワーク

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

3 months

残念ですが、アダルトチルドレンは、失敗への恐怖が強い。ちょっとしたことでも失敗したらどうしようって、挑戦できないよね。幼少期の失敗体験で「笑われた」「怒られた」「否定された」「バカにされた」「無視された」…などが原因。『プライドが傷ついた』『失敗は恥ずかしいこと』と思い込み、行動

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@ryou_iyasi

11 months

人間関係で悩みが多いアダルトチルドレン手放すと楽になる習慣10選 ①強がらない ②人を責めない ③期待しすぎない ④一人で悩まない ⑤いい人を演じない ⑥他人に求めすぎない ⑦本音を抑え込まない ⑧人を変えようとしない ⑨都合のいい人にならない一番大切な⑩は↓↓

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@ryou_iyasi

8 months

知りたくないと思うけどアダルトチルドレンは、プライドが高い ❶見栄っ張り ❷負けず嫌い ❸否定したがる ❹自分の非を認めない ❺自分の正しさを主張する人よりも優れていないと自分の存在価値を見失い、壊れてしまいそうで怖くなる。常にアンテナを外に向けて構えてしまう。楽になる対処法は↓

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@ryou_iyasi

2 months

これは危険。アダルトチルドレンは、自律神経がすぐ大きく乱れやすい。高ぶりすぎると怒りが爆発、落ちすぎると無気力になる。心をコントロールしようとしても、スイッチが勝手に入り、制御不能になることがある。ブレた神経を落ち着かせることが大切。自律神経を穏やかにする大切な方法は↓↓

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 months

「嫌われたら嫌われたでいいや」って割り切れない、アダルトチルドレン。幼少期から否定されたり、無視されること多かったんじゃない？傷つかないように、一生懸命『嫌われないように』『喜んでもらえるように』人の気持ちに先回りして、合わせてきたんだよね。そうやって頑張ってきたことを、まずは褒

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@ryou_iyasi

1 year

アダルトチルドレンは、自律神経が大きく乱れやすい。高ぶりすぎると怒りが爆発し、落ちすぎると無気力になる。心をコントロールしようとしても、スイッチが勝手に入り、制御不能になることがある。ブレた神経を落ち着かせることが大切。この大切な方法をリプ欄に書きます↓↓

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@ryou_iyasi

11 months

これは危険です。アダルトチルドレンは、共依存関係に陥りやすい。「親が望む良い子を演じる」「親の機嫌を取り家庭内の平穏を保つ」「親の愚痴を聞く」親の心のお世話をして、自分の存在価値を感じたかったんだよね。繰り返すうちに大人になっても↓↓

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@ryou_iyasi

11 months

聞いてください。生きづらいと感じる人は、白黒思考の人が多い。「正しいか間違っているか」「敵か味方か」極端な判断になり、グレーゾーンを受け入れることができない。幼少期に、完璧でないと認めてもらえない、褒めてもらえなかった経験が、曖昧な状態を許せなくする。完璧主義を手放す方法は↓↓

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@ryou_iyasi

1 month

アダルトチルドレンは、人を雑に扱ってしまう。「約束を守らない」「LINEは既読スルー」「冷たくあしらう」「人の話は上の空で生返事」幼少期に、ぞんざいに扱われてきたから、どう接していいかわからなかったり、親と同じにならない！って決めたのに、気づくと同じことしてたり。大人の対応をしたいけ

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@ryou_iyasi

11 months

孤独を感じる人は、自分で自分を満たせない。幼少期に心から安心出来る場所がなかったから。不安が付きまとい周りを気にし、自分を押し殺す癖が気持ちを分からなくさせる。どうすれば満足するのか自分でわからず、人に求めたいけど頼ることが怖くて、結局一人苦しむ。自分の心の穴を埋める方法は↓

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@ryou_iyasi

4 months

【自分を大切にする考え方】で、雑に扱われないように、自分を守ろうね！！

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@ryou_iyasi

10 months

驚くかもしれませんが、日本人の8割はアダルトチルドレンと言われてます。自分は大丈夫だと思って見て見ぬふりはダメ。「周りの目を気にする」「人に頼れない」「はっきり自分の意見が言えない」何より『自己肯定感が低い』謙遜する文化が「イヤイヤそんなことはないです」と自分を否定し、協調性が↓

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@ryou_iyasi

10 months

マウントを取られやすい人は、相手の反応を気にしすぎる。本音を隠して我慢したらダメ。「何でも言われたことを聞き入れる」「何言われても怒らない」「意見を持っていても言わない」「何での自分のせいと謝る」場の空気を悪くしたくないからと自分が犠牲にならなくていいよ。相手は本当は『』

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 months

アダルトチルドレンは、二極性の感情で苦しむ。「甘えたいのに、甘えれない」「頼られると嬉しいのに、断ればよかったと後悔」「最後までやりたいのに、途中でやめたくなる」「マイペースでいたいのに、追われている感じで落ち着かない」「ワイワイ楽しんでるのに、急に孤独感」本音を隠して、親や他人

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

2 years

自分軸とわがままは違います！自分軸：自分の意志をもち人に振り回されず、相手に思いやりをもって接する人わがまま：人の迷惑を考えず自分の意見を通し、上手くいかないと怒るような人。勘違いしがちですが、自分軸の人は、自分に素直で他人と適切な距離を取り、調和でき、自分らしく生きていけます

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@ryou_iyasi

2 years

これ本当に気を付けてほしいです。

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りょう🍀潜在意識の癒し

@ryou_iyasi

9 months

人間関係が不安定な人は、親から「無条件に愛されなかった」「大切にされた経験があまりない」という環境で育ったため、いつになっても『愛されなかった未消化の感情』が対人関係に影響する。「認めて欲しい」「嫌われないように努力」「期待に応えるため頑張る」などを繰り返し『』

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